P. 1
TEKNIK DASAR PENCAK SILAT

TEKNIK DASAR PENCAK SILAT

|Views: 712|Likes:
Published by RolandPnjsorkes

More info:

Published by: RolandPnjsorkes on Oct 05, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/03/2013

pdf

text

original

Teknik dan Istilah Pencak Silat Nasional

1. Kuda-kuda

Jenis Jenis Jenis

bobot bentuk

kuda-kuda

;

kuda-kuda kuda-kuda

berat,

kuda-kuda

sedang,

kuda-kuda dan

ringan. samping.

kuda-kuda;

depan,

belakang,

tengah

bentuk dan tertutup yaitu 12 sikap

kuda-kuda pasang Langkah

Terbuka 2. Jenis arah

langkah;

langkah

lurus,

langkah

samping

dan

langkah

serong.

Teknik 3.

langkah;

langkah

angkatan, Serangan

geser,

seser

dan

lompatan. Tangan

Jenis pukulan; pukulan depan, pukulan samping, pukulan sangkol, pukulan lingkar. tebasan, tebangan, sangga, tamparan, kepret, tusukan, totokan, patukan, cengkraman, gentusan, sikuan, 4. tabrak, Serangan dobrakan kaki

Jenis tendangan; lurus, tusuk, kepret, jejak, gajul, T tumit, T telapak kaki, T sisi luar telapak kaki, Sapuan celorong, belakang, kuda, taji, sabit, baling, hentak bawah, gejug. kaki

Jenis teknik sapuan; sapu tegak, sapu kepret, sapu rebah, sapu sabetan, sapu beset. Dengkulan Jenis teknis dengkulan; dengkul depan, dengkul samping luar, dengkul samping dalam Guntingan 5. 6. 7. 8. Tangkapan Kuncian Bantingan Jatuhan

9. Belaan tangkisan; tepis, gedik, kelit, siku, jepit atas, potong, sangga, galang, kepruk, kibas, lutut, Hindaran: elakan, egosan, tabrak. kelitan

Proyek ini hasil kerja team perumus teknik , jurus dan istilah pencak silat nasional yang didirikan pada 1 Mei 1995.

Kumpulan teknik dan istilah disempurnakan pada sidang teknik, jurus dan istilah Pencak Silat National pada Pra Musawarah nasional X, 19 September 1999 yang dihadiri oleh 26 Pengurus Daerah IPSI dan 9 Pengurus Khusus Diposkan oleh Andries Riyanto di 20.12 0 komentar Label: olahraga Link ke posting ini

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->