RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. : 1/RPP/X/2 I. INDENTITAS : 1. Mata Pelajaran 2. Materi Pokok 3. Kelas/Semester 4. Pertemuan minggu ke 5.

Alokasi waktu : : : : : Penjasorkes Sepakbola X/2 1 dan 2 4 x 45 ( 4. jam pelajaran)

II. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : Standar Kompetensi : Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai – nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri. III. Indikator :

♦ ♦ ♦ ♦
♦ ♦

Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan teknik yang benar Menendang bola menggunakan punggung kaki dengan teknik yang benar Menendang bola menggunakan kaki bagian luar dengan teknik yang benar Mengontrol / menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dengan teknik yang benar Mengontrol / menghentikan bola menggunakan punggung kaki dengan teknik yang benar Mengontrol / menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar dengan teknik yang benar

IV. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR Pertemuan 1 ( 2 X 45 Menit) No 1. Kegiatan Belajar Pendahuluan - Berdo’a - Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. - Memberikan penjelasan tentang materi yang akan dipelajari. Kegiatan inti : - Contoh/peraga teknik menendang bola Siswa menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar secara berpasangan. Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar melalui permainan kucingkucingan (1 : 3 =satu kucing dan tiga pemainan dengan satu kali menyentuh bola) - Latihan secara bergantian dengan tertib Penutup : - Evaluasi/Tanya jawab - Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan

2.

65’

-

Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri

3.

10’

-

Pengendalian diri

1

Pertemuan 2 ( 2 X 45 Menit) No 1. Kegiatan Belajar Pendahuluan - Berdo’a - Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. - Memberikan penjelasan tentang materi yang akan dipelajari. Kegiatan inti : - Contoh/peraga teknik mengontrol atau menghentikan bola Siswa berlatih mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar secara berpasangan. Mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar melalui permainan kucingkucingan (1 : 3 =satu kucing dan tiga pemainan dengan satu kali menyentuh bola) - Latihan secara bergantian dengan tertib Penutup : - Evaluasi/Tanya jawab - Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan

2.

65’

-

Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri

3.

10’

- Pengendalian diri

V. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. Lapangan 3. Pluit 2. Bola kaki 4. Corong air

2

4.3 2. X/2 Materi Sepak Bola Alokasi Waktu Jumlah soal Penulis Indikator Soal : 90 Menit : 2 butir : MGMP Bentuk Tes Tes perbuatan No. Siswa dapat melakukan teknik menendang dengan benar 1. Urut 1.2.Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. menghargai. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMA N 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. ♦ Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan teknik yang benar ♦ Menendang bola menggunakan punggung kaki dengan teknik yang benar ♦ Menendang bola menggunakan kaki bagian luar dengan teknik yang benar ♦ Mengontrol / menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dengan teknik yang benar ♦ Mengontrol / menghentikan bola menggunakan punggung kaki dengan teknik yang benar ♦ Mengontrol / menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar dengan teknik yang benar Bahan Kelas/ smt. semangat. Soal 1.5. Kompetensi Dasar/ Indikator 1. Siswa dapat melakukan teknik menghentikan bola dengan benar.1.6 3 . kejujuran. dan percaya diri.VI.

badan tidak condong ke belakang. lutut tidak ditekuk sedikit. lutut tidak ditekuk sedikit. 1.3. badan agak condong ke belakang. kemudian kembali pada posisi awal kaki sepak terlihat ada gerakan lanjutan ke arah depan.2. ayunan kaki sepak kearah belakang kurang dari 45 derajat. Pelaksanaan    ayunan kaki sepak kearah belakang dengan lebar 45 derajat. Kriteria Sikap Awal  kaki tumpu diletakkan di samping bola. ayunan kaki sepak kearah belakang kurang dari 45 derajat. kemudian kembali pada posisi awal kaki sepak terlihat tidak ada gerakan lanjutan ke arah depan. perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam. perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam.  kaki tumpu diletakkan di samping bola.  kaki tumpu diletakkan di samping bola. kaki tumpu t berubah. kaki tumpu tidak berubah. badan tidak condong ke belakang. Penulis : MGMP Tahun ajaran : 08/09 Bentuk Tes : Perbuatan : Peragakan teknik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar ke dinding tepat pada kotak sasaran dengan jarak 4 meter selama 30 detik! No. pergelangan kaki sepak ditekuk sedikit sehingga punggung kaki menghadap ke bola dan badan berada di atas bola. lutut ditekuk sedikit. pergelangan kaki sepak ditekuk sedikit sehingga punggung kaki menghadap ke bola dan badan berada di atas bola. pergelangan kaki sepak tidak ditekuk sedikit sehingga punggung kaki menghadap ke bola dan badan berada di atas bola. perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam. kaki tumpu tidak berubah. kemudian kembali pada posisi awal Skor 3 2 1 3 2 1 Sikap akhir    3 2 1 Hasil    tepat pada kotak sasaran sebanyak 8-10 kali tepat pada kotak sasaran sebanyak 5-7 kali tepat pada kotak sasaran sebanyak 1-4 kali 3 2 1 Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 4 .Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA N 115 Jakarta Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1. kaki sepak terlihat ada gerakan lanjutan ke arah depan.

posisi kedua kaki tidak cepat kembali pada posisi awal. bola tidak berhenti. perkenaan bola tidak tepat pada kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar. kaki yang menerima bola mengikuti arah datangnya bola. pergelangan kaki sepak ditekuk sedikit sehingga kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar menghadap ke bola  kedua kaki dibuka selebar bahu posisi sejajar. Sikap Awal  kedua kaki dibuka selebar bahu posisi sejajar. pandangan tetap pada arah datangnya bola sikap badan siap kembali untuk menerima bola. kaki yang menerima bola mengikuti arah datangnya bola. posisi kedua kaki kembali pada posisi awal. akan tetapi selalu tidak siap menerima bola Pelaksanaan  kaki yang menerima bola mengikuti arah datangnya bola.5. pandangan kurang konsentrasi pada arah datangnya bola 3 2 1  Hasil 3 2 1    tepat pada sasaran dan bola berhenti tidak jauh dengan posisi kedua kaki sebanyak 8-10 kali tepat pada sasaran dan bola berhenti tidak jauh dengan posisi kedua kaki sebanyak 5-7 kali tepat pada sasaran dan bola berhenti tidak jauh dengan posisi kedua kaki sebanyak 1-4 kali Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Mengetahui. perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar. perkenaan bola tepat pada kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar. 3 2 1   Sikap akhir   sikap badan siap kembali untuk menerima bola. pergelangan kaki sepak tidak ditekuk sedikit sehingga kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar menghadap ke bola  kedua kaki dibuka selebar bahu posisi sejajar. 1.6 Penulis : MGMP Tahun ajaran : 08-09 Bentuk Tes : Perbuatan : Peragakan teknik menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam/punggung kaki/kaki bagian luar secara berpasangan dengan jarak 4 meter selama 30 detik! Kriteria Skor 3 2 1 No. bola berhenti. bola tidak berhenti. pandangan tetap pada arah datangnya bola sikap badan siap kembali untuk menerima bola.Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 4. Kepala SMA N 115 Jakarta. posisi kedua kaki tidak cepat kembali pada posisi awal. 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran 5 .

Materi Pokok 3. Pertemuan minggu ke 5. 65’ 3. Kelas/Semester 4.Melakukan teknik passing bawah secara berpasangan. YATI RESMIATI. semangat. menghargai. MM NIP. : 2/RPP/X/2 I. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : Standar Kompetensi : 1 Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai – nilai yang terkandung di dalamnya. 130899210 Drs. dan percaya diri.Melakukan teknik passing bawah secara berkelompok .Evaluasi/Tanya jawab .Melakukan latihan teknik passing bawah tanpa bola secara klasikal . Kegiatan Belajar Pendahuluan .Dra. .Melakukan teknik passing atas ke tembok secara individu Penutup : .Contoh/peragaan teknik passing bawah. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR Pertemuan 3 (2 X 45 Menit) No 1. Mata Pelajaran 2. INDENTITAS : 1. 132121891 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. Alokasi waktu : : : : : Penjasorkes Bola voli X /2 3 dan 4 4 x 45 ( 4 jam pelajaran) II.1.Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 2.Berdo’a . III.Memberikan penjelasan tentang materi yang akan dipelajari. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama.\ Kompetensi Dasar : 1. . INDRIANTO NIP.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. kejujuran. Indikator : ♦ Melakukan passing atas dengan teknik yang benar ♦ Melakukan passing bawah dengan teknik yang benar ♦ Melakukan servis bawah dengan teknik yang benar IV. . 10’ - Pengendalian diri 6 . Kegiatan inti : .

Contoh/peragaan teknik passing atas dan servis bawah . .1.Siswa dapat melakukan teknik passing dalam permainan bola voli dengan benar 2.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. Penutup : . . 65’ 3. Pluit Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMA N 115 Jakarta Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. Kegiatan inti : .  Melakukan passing atas dengan teknik yang benar  Melakukan passing bawah dengan teknik yang benar  Melakukan servis bawah dengan teknik yang benar Bahan Kelas/ smt. Bentuk Tes Soal Tes perbuatan VI.2 3 7 .Melakukan teknik passing atas dari sikap jongkok secara berpasangan. Kompetensi Dasar/ Indikator 1. Kegiatan Belajar Pendahuluan .siswa dapat melakukan teknik servis dapam 1.Pertemuan 4 (2 X 45 Menit) No 1. 10’ - Pengendalian diri V. semangat. dan percaya diri.Evaluasi/Tanya jawab . Urut 1. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : 1. kejujuran.Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 2.Memberikan penjelasan tentang materi yang akan dipelajari.Melakukan gerakan servis bawah menggunakan bola secara berpasangan. Bola voli 4. X/2 Materi Bola Voli Alokasi Waktu Jumlah soal Penulis Indikator Soal : 90 Menit : 2 butir : MGMP No.Melakukan teknik passing atas secara berkelompok . . menghargai.Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama.Berdo’a .Melakukan gerakan servis bawah tanpa bola secara klasikal . Lapangan bola voli 3. Net 2.Melakukan servis bawah melewati net.

kedua tumit kaki agak diangkat. lutut tidak ditekuk. Materi Indikator Soal permainan bola voli dengan benar. sikap kedua lengan siap untuk melakukan passing kembali kedua lutut tidak diluruskan. pergerakan bola tidak stabil kedua lutut diluruskan. sikap kedua lengan tidak siap untuk melakukan passing kembali 3 2 1 Sikap akhir    3 2 1 Hasil    berhasil melakukan passing atas secara stabil pantulannya antara 21-30 kali berhasil melakukan passing atas secara stabil pantulannya antara 11-20 kali berhasil melakukan passing atas secara stabil pantulannya antara 01-10 kali 3 2 1 Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 8 . posisi badan kembali normal. kedua telapak tangan terbuka menghadap keatas. kedua kaki dibuka selebar bahu. Penulis : MGMP Tahun ajaran : 08-09 Bentuk Tes : Perbuatan : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Sikap awal Skor 3 2  kedua kaki dibuka selebar bahu. sikut diluruskan keatas diikuti gerakan mendorong bola. badan agak condong kedepan. posisi badan kembali normal. kedua telapak tangan tidak terbuka menghadap keatas. lutut agak ditekuk. Urut Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. posisi badan kembali normal. sikut tidak diluruskan keatas diikuti gerakan mendorong bola. badan tidak condong kedepan. pergerakan bola stabil perkenaan bola tepat pada permukaan kedua telapak tangan. kedua kaki dibuka selebar bahu.   1 Pelaksanaan    perkenaan bola tepat pada permukaan kedua telapak tangan. pergerakan bola stabil perkenaan bola tepat pada permukaan kedua telapak tangan. Bentuk Tes Soal Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA 115 Jakarta Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No. No. sikap kedua lengan siap untuk melakukan passing kembali kedua lutut tidak diluruskan. sikut kurang diluruskan keatas diikuti gerakan mendorong bola. 1.No. kedua tumit kaki tidak diangkat. kedua telapak tangan terbuka menghadap keatas. lutut agak ditekuk. kedua tumit kaki tidak diangkat. badan agak condong kedepan.

kaki tidak menginjak garis akhir lapangan.Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA 115 Jakarta Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No. ada gerakan lanjutan. Jakarta. menginjak garis akhir lapangan. ada gerakan lanjutan. salah satu kaki berada didepan berlawan dengan tangan yang akan melakukan servis. tidak memasuki lapangan sebelum bola melewati net. kedua kaki dibuka selebar bahu. bola bergerak ke daerah lawan. memasuki lapangan sebelum bola melewati net. ayunan lengan hingga sejajar dengan permukaan air. 1. bola bergerak tidak ke daerah lawan. bola tidak dilambungkan. ayunan lengan hingga sejajar dengan permukaan air. melewati net masuk ke daerah lawan melewati net tidak masuk ke daerah lawan tidak sampai melewati net 3 2 1   Pelaksanaan  3 2 1   3 2 1 3 2 1 Sikap akhir    Hasil    Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Mengetahui Kepala SMA 115 Jakarta. perkenaan bola pada permukaan tangan. bola dilambungkan. kedua kaki dibuka selebar bahu. perkenaan bola pada permukaan tangan. Penulis : MGMP Tahun ajaran : 08-09 Bentuk Tes : Perbuatan : Peragakan teknik servis bawah secara individu menggunakan lapangan bola voli sebanyak lima kali kesempatan ! Kriteria Skor Sikap awal  kedua kaki dibuka selebar bahu. Bola tidak dilambungkan. kedua kaki sejajar. salah satu kaki berada didepan berlawan dengan tangan yang akan melakukan servis. ayunan lengan hingga sejajar dengan permukaan air. perkenaan bola pada permukaan tangan. tidak memasuki lapangan sebelum bola melewati net. ada gerakan lanjutan. tidak menginjak garis akhir lapangan. tidak menginjak garis akhir lapangan. kaki menginjak garis akhir lapangan. 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran 9 . bola bergerak ke daerah lawan. kaki menginjak garis akhir lapangan.

III. MM NIP. . Pertemuan minggu ke : 5 dan 6 5. 130899210 Drs. : 3/RPP/X/2 I. menghargai. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai – nilai yang terkandung di dalamnya. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : Standar Kompetensi : 1. Indikator : ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Melakukan teknik operan dan menangkap bola setinggi dada dengan teknik yang benar. Indrianto NIP.Melakukan teknik operan dada berkelompok dengan pola segi tiga dan segi empat secara diam dan sambil bergerak. Melakukan teknik operan dan menangkap bola pantul dengan benar Melakukan teknik operan dan menangkap bola dari atas dengan benar Melakukan teknik operan dan menangkap bola dari samping dengan benar Melakukan teknik menggiring bola dengan tangan kanan dan kiri dengan benar Melakukan permainan bola basket dengan peraturan dimodifikasi IV. semangat. 65’ n - Kerjasama Kesungguha Disiplin Uji diri 10 . Kompetensi Dasar : 1. Yati Resmiati. dan percaya diri.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR Pertemuan ke 5 No 1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. Kelas/Semester 4. Kegiatan Belajar Pendahuluan .Contoh/peraga teknik operan . Alokasi waktu : 4 x 45 (4 jam pelajaran) : : : Penjasorkes Bola basket X/2 II. INDENTITAS : 1. Materi Pokok 3.Melakukan teknik operan dada berpasangan secara diam dan sambil bergerak . 132121891 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. Mata Pelajaran 2.Berdo’a . kejujuran.Dra.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : .1. Waktu (Menit) Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 15’ 2.

No Kegiatan Belajar . 10’ . Urut 1. X/2 Materi Bola Basket Alokasi Waktu : 90 Menit Jumlah soal : 2 butir Penulis :MGMP.Pengendalian diri V. Bentuk Tes Soal Tes perbuatan 1. Melakukan teknik menggiring bola bergerak ke kiri dan ke kanan menggunggunakan tangan atau tangan kiri. kejujuran. Lapangan bola basket 3. dan percaya diri. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : Contoh/peragaan teknik menggirng Melakukan teknik memantul bola dengan tangan kiri dan kanan ditempat secara individu. semangat.Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. Pluit dan stop watch 2.1.Melakukan teknik operan atas berkelompok dengan pola segi tiga dan segi empat secara diam dan sambil bergerak .  Melakukan teknik operan dan menangkap bola setinggi dada dengan Bahan Kelas/ smt.Melakukan teknik operan pantul berpasangan secara diam dan sambil bergerak .Pengendalian diri Pertemuan ke 6 No 1.Evaluasi/Tanya jawab . 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 3. Bola basket 4. Penutup : Evaluasi/Tanya jawab Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 2. Indikator Soal No.Melakukan teknik operan pantul berkelompok dengan pola segi tiga dan segi empat secara diam dan sambil bergerak . 10’ .Melakukan permainan bola basket hanya menggunakan passing secara berkelompok. Kompetensi Dasar/ Indikator 1. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Jenis sekolah : SMA Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. Beberapa tiang / Count Kisi-kisi penilaian Psikomotor VI. menghargai. Melakukan teknik menggiring bola bergerak maju dan mundur menggunakan tangan kanan atau tangan kiri.Penenangan Waktu (Menit) Aspek life skill yang dikembangkan 3. siswa dapat melakukan teknik operan dalam permainan 1 11 . Kegiatan Belajar Pendahuluan Berdo’a Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa.Melakukan teknik operan atas berpasangan secara diam dan sambil bergerak . Penutup : . Melakukan permainan bola basket hanya menggunakan teknik menggiring satu lawan satu.

bola berada didada siap untuk melakukan passing. bola berada didada siap untuk melakukan passing. kedua lengan memegang bola dengan siku tidak ditekuk. ♦ kedua lengan mendorong bola kearah dinding sampai dengan posisi sikut 2 1 12 . Materi Indikator Soal bola basket dengan benar. bola berada didada siap untuk melakukan passing. 4 ♦ kedua lengan mendorong bola kearah dinding sampai dengan posisi sikut lurus. No. gerakannya cepat dan akurat didalam kotak sasaran. selama waktu yang ditentukan bola dalam penguasaannya. kedua tangan tidak siap untuk menerima datangnya bola dari pantulan dinding. Bentuk Tes Soal      2. kedua lengan memegang bola dengan siku ditekuk. kedua tangan siap untuk menerima datangnya bola dari pantulan dinding. ♦ berdiri kedua kaki tidak dibuka selebar bahu. 3 ♦ kedua lengan mendorong bola kearah dinding sampai dengan posisi sikut tidak lurus. gerakannya cepat dan akurat didalam kotak sasaran. kedua tangan siap untuk menerima datangnya bola dari pantulan dinding. gerakannya cepat dan akurat didalam kotak sasaran. selama waktu yang ditentukan bola dalam penguasaannya. Pelakasanaan chest pass 3 2 1 Skor No. 1. kedua lengan memegang bola dengan siku ditekuk. ♦ berdiri kedua kaki tidak dibuka selebar bahu. ♦ kedua lengan mendorong bola kearah dinding sampai dengan posisi sikut tidak lurus. 2 Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : Perbuatan : Peragakan teknik operan bola setinggi dada kearah kotak yang terdapat pada dinding setinggi 120 cm dengan jarak lempar 160 cm dari dinding selama 15 detik ! Kriteria Sikap Awal ♦ berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu.No. Melakukan teknik operan dan menangkap bola pantul dengan benar Melakukan teknik operan dan menangkap bola dari atas dengan benar Melakukan teknik operan dan menangkap bola dari samping dengan benar Melakukan teknik menggiring bola dengan tangan kanan dan kiri dengan benar Melakukan permainan bola basket dengan peraturan dimodifikasi Bahan Kelas/ smt. siswa dapar melakukan teknik menggiring dalam permainan bolaa basket dengan benar. Urut Kompetensi Dasar/ Indikator teknik yang benar. selama waktu yang ditentukan bola dalam penguasaannya.

STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : Standar Kompetensi : 1. Kepala SMA N 115 Guru Mata Pelajaran Dra. Kelas/Semester 4. INDENTITAS : 1. dan percaya diri. III. Indrianto NIP. selama waktu yang ditentukan bola dalam penguasaannya. gerakannya cepat dan kurang akurat didalam kotak sasaran. menghargai. : 4/RPP/X/2 I. Pertemuan minggu ke 5. semangat. kejujuran. 02 Januari 2009 Mengetahui.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai – nilai yang terkandung di dalamnya.3. Kompetensi Dasar : 1. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR No 1. MM NIP. kedua tangan tidak siap untuk menerima datangnya bola dari pantulan dinding. Yati Resmiati.No. Indikator : ♦ Melakukan teknik start jongkok dengan benar ♦ Melakukan teknik berlari dengan benar ♦ Melakukan teknik memasuki finish dengan benar IV. Alokasi waktu : : : : : Penjasorkes Atletik / lari jarak pendek X/2 7 dan 8 4 x 45 ( 4 jam pelajaran) II. 130 899 210 Drs. Kriteria tidak lurus.Berdo’a . Kegiatan Belajar Pendahuluan . Materi Pokok 3. Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 13 . Mata Pelajaran 2. Mempraktikkan keterampilan atletik dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. Hasil Skor ♦ dalam waktu 15 detik mampu melakukan chest pass lebih dari 30 kali ♦ dalam waktu 15 detik mampu melakukan chest pass 15 – 29 kali ♦ dalam waktu 15 detik mampu melakukan chest pass 1 – 14 kali Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Jakarta. 132 121 891 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No.

Bendera start 2. yaa” dalam melakukan latihan start Berlari dengan langkah pendek dengan frekuensi lambat dan cepat. Penutup : .Melakukan pemanasan dengan latihan running abc Melakukan latihan start jongkok pendek (short start) Melakukan latihan start jongkok menengah (medium start) Melakukan latihan start jongkok panjang (long start) Menerapkan aba-aba : ”bersedia. Start block 4.Tanyajawab . 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 3. Stopwatch VI. Bentuk Tes Soal Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMAN 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No. Materi Alokasi Waktu : 90 Menit Jumlah soal : 2 butir Penulis : MGMP. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMAN 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. Indikator Soal No. Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : Perbuatan : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Skor 14 . 10’ - Pengendalian diri V. siap. Berlari dengan langkah panjang dengan frekuensi lambat dan cepat Berlari dengan memeperhatikan ayunan lengan dan koordinasi langkah kaki.Penjelasan materi . 1. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. Pluit 5.Evaluasi/Tanya jawab . Lapangan / lintasan lari 3.No Kegiatan Belajar . Urut 1.Penenangan Waktu (Menit) Aspek life skill yang dikembangkan 2.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : .Contoh/peraga .

Indrianto NIP. 132899210 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. INDENTITAS : 1.No. III. disiplin dan percaya diri. Materi Pokok 3. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggungjawab.1. Mempraktikkan latihan Kebugaran Jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. Kepala SMAN 115 Jakarta Jakarta. Alokasi waktu : : : : : Penjasorkes Unsur-unsur Kebugaran Jasmani X/2 9 2 x 45 ( 4 jam pelajaran) II. Mata Pelajaran 2. MM NIP. Mempraktikkan latihan kekuatan. kecepatan. Pertemuan minggu ke 5. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : Standar Kompetensi : 2. 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran Dra. Kriteria Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Skor Mengetahui. 130899210 Drs. Yati Resmiati. Kelas/Semester 4. Indikator : 15 . : 5/RPP/X/2 I.

Berdo’a .Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. Kegiatan Belajar Pendahuluan ..♦ Melakukan berbagai bentuk latihan kekuatan untuk mengembangkan kebugaran ♦ ♦ ♦ ♦ jasmani Melakukan berbagai bentuk latihan kelenturan untuk mengembangkan kebugaran jasmani Melakukan berbagai bentuk latihan keseimbangan untuk mengembangkan kebugaran jasmani Melakukan tes pengukuran kebugaran jasmani Menerapkan ketelitian. dan kecermatan dalam pengolahan data IV.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : . keuletan.Contoh/peraga Melakukan berbagai bentuk latihan: dari: push up. 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 16 . kesabaran. Melakukan berbagai bentuk latihan kelenturan secara bergantian dalam kelompoknya: gerakan cium lutut dengan posisi duduk maupun berdiri. sikap kayang. pull up.Penjelasan materi . mengangkat badan dalam posisi telungkup kedua tangan berada pada leher belakang dan berbagai macam latihan peregangan mulai dari leher sampai dengan pergelangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 2.Tanyajawab . . sit up. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR No 1.

Waktu (Menit) Aspek life skill yang dikembangkan 3. 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran Dra. Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. Urut 1. 1. sikap berdiri tegak mata dipejamkan kaki posisi jinjit dan kedua lengan dijulurkan ke depan pertahankan posisi tersebut dalam beberapa menit. 132121891 17 . Penutup : .No - Kegiatan Belajar kaki Melakukan berbagai bentuk latihan keseimbangan secara bergantian dalam kelompoknya antara lain terdiri dari: sikap kapal terbang. Yati Resmiati.Evaluasi/Tanya jawab . Komputer VI. Materi Alokasi Waktu Jumlah soal Penulis Indikator Soal : 90 Menit : 2 butir : MGMP Bentuk Tes No. Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : Perbuatan : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Skor Mengetahui. 130899210 Drs. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. Indrianto NIP. Matras 3.Penenangan 10’ - Pengendalian diri V. Alat tulis menulis 2. MM NIP. Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No. Kepala SMAN 115 Jakarta. Soal Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA N 115. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMA N 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. Stopwatch 4.

STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR Standar Kompetensi : 2. Kelas/Semester 4. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab. Alokasi waktu : : : : : Penjasorkes Unsur-unsur Kebugaran Jasmani X/2 10 2 x 45 ( 4 jam pelajaran) II.2. 6/RPP/X/2 I.RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. dan percaya diri 18 . Mempraktikkan latihan Kebugaran Jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. Pertemuan minggu ke 5. Mata Pelajaran 2. Materi Pokok 3. INDENTITAS : 1. disiplin.

Tanyajawab .Penjelasan materi . IV. Indikator : • Melakukan tes pengukuran kebugaran jasmani • Menerapkan ketelitian. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR No 1.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : .Berdo’a . . 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 19 .III. kekuatan otot perut. Kegiatan Belajar Pendahuluan .Contoh/peraga . kesabaran. Dilakukan secara bergantian ada yang menjadi tester dan testi.Lari 60 meter untuk Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 2.Secara berkelompok mengadakan tes pengukuran komponen kebugaran jasmani yaitu: aspek kecepatan. keuletan dan kecermatan dalam pengolahan data.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. . kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu.

Soal 2. Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : Perbuatan : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Skor Mengetahui. Penutup : . yang diukur berapa lama mempertahankan posisi tersebut . Alat tulis menulis VI.Mencatat hasil pengukuran kebugaran pada lembar pengamatan Waktu (Menit) Aspek life skill yang dikembangkan 3. Urut 1. Komputer Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMAN 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No.No Kegiatan Belajar mengukur kecepatan dengan membandingkan hasil waktu waktu yang ada di table .Evaluasi/Tanya jawab .Gantung sikut tekuk (wanita) untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu.Gantung angkat tubuh (pria) untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu. 1. lakukan 60 detik dihitung jumlah angkat dagunya. Stopwatch 4. Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. . Matras 3. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMA N 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. Kepala SMAN 115 Jakarta Jakarta. Materi Alokasi Waktu : 90 Menit Jumlah soal : 2 butir Penulis : MGMP Indikator Soal Bentuk Tes No.Penenangan 10’ - Pengendalian diri V.Sit up 60 detik untuk mengukur kekuatan otot perut . 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran 20 .

Materi Pokok 3. Indrianto NIP. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di alamnya Kompetensi Dasar : : : : : : Penjasorkes Senam lantai X/2 11 2 x 45 ( 2 jam pelajaran) II. 132121891 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. Mata Pelajaran 2.Dra. 7/RPP/X/2 I. INDENTITAS : 1. Pertemuan minggu ke 5. Alokasi waktu Standar Kompetensi : 3. Kelas/Semester 4. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : 21 . Yati Resmiati. MM NIP. 130899210 Drs.

naik ke atas peti dengan tolakan kedua tangan saat posisi condong depan. III. Penutup : .3.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : .Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 2.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. tanggungjawab dan menghargai teman. kerjasama. 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 3. Lakukan berguling ke depan diatas peti lompat dibantu dengan awalan lompat. 10’ - Pengendalian diri V. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR No 1. Secara perorangan melakukan gerakan berguling ke depan diatas peti dilanjutkan dengan latihan lecutan kedua kaki untuk mendarat di matras. Stop watch VI.Tanyajawab . Secara bergantian siswa melakukan awalan dengan keatas peti lompat. Kegiatan Belajar Pendahuluan .Evaluasi/Tanya jawab . PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMAN 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi Alokasi Waktu : 90 Menit Jumlah soal : 2 butir Penulis : MGMP 22 . Matras 3. dengan cara berdiri di depan peti. masukkan kepala diantara kedua lengan untuk berguling ke depan. . lalu lemparkan kedua kaki ke depan untuk mendarat.Penjelasan materi . Pluit 2.1. saat kaki akan menyentuh matras tolakan kedua kaki. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1.Berdo’a .Contoh/peraga Setelah melakukan peregangan secara klasikal siswa berlatih gerakan senam lantai tanpa alat seperti berguling ke depan dan belakang sebagai pemanasan. Indikator : • Melakukan rangkaian gerak senam menggunakan bantuan alat IV.

Alokasi waktu Standar Kompetensi : : : : : : Penjasorkes Senam lantai X/2 12 2 x 45 ( 2 jam pelajaran) II. Materi Pokok 3. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : 23 . Urut 1. Indrianto NIP. 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran Dra. Materi Indikator Soal No. 1. Pertemuan minggu ke 5. INDENTITAS : 1. MM NIP. Bentuk Tes Soal Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA N 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No. Yati Resmiati. Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. 8/RPP/X/2 I. Kelas/Semester 4. Mata Pelajaran 2. 130899210 Drs. 132121891 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. Kepala SMA N 115 Jakarta Jakarta.No. Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : Perbuatan : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Skor Mengetahui.

satu siswa melakukan gerakan temannya membantu. Kegiatan Belajar Pendahuluan . 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri 3.Setelah berlatih berguling dilanjutkan guling Secara berpasangan siswa berlatih berdiri dengan kepala dan berdiri dengan kedua tangan. PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMAN 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi Alokasi Waktu Jumlah soal Penulis : 90 Menit : 2 butir : MGMP 24 .Contoh/peraga .2.Setelah melakukan pemanasan dan peregangan.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : . Penutup : .Penenangan Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 2. Indikator : ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Melakukan gerakan guling lenting Melakukan gerakan kayang Melakukan gerakan sikap lilin Melakukan gerakan guling lenting ( neck spring ) Melakukan sikap berdiri dengan kepala ( kop stand ) Melakukan sikap berdiri dengan kedua tangan ( hand stand ) IV. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri kerjasama dan tanggung jawab. PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1. . Di antara siswa ada yang membantu mendorong punggung teman sebagai latihan awal agar gerakan lebih ringan dilakukan. . Matras VI.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di alamnya Kompetensi Dasar : 3.Penjelasan materi . STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR No 1.Tanyajawab . 10’ - Pengendalian diri V.Berdo’a .3.Evaluasi/Tanya jawab . III. siswa melakukan latihan berguling ke depan dan belakang secara bergantian di atas matras.

Materi Indikator Soal No. 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran Dra. Kepala SMA N 115 Jakarta Jakarta. Indrianto NIP. 130899210 Drs. 132121891 RENCANA PELAKSANA PEMBELAJARAN ( RPP ) No. Urut 1. Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. INDENTITAS : 1. Mata Pelajaran 2.No. MM NIP. Materi Pokok : : Penjasorkes Narkoba 25 . 1. Bentuk Tes Soal Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMAN 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Perbuatan Soal 1 No. : 9/RPP/X/2 I. Yati Resmiati. Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Skor Mengetahui.

obat depresan (penekan syaraf) madarax. kebingungan. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 7. mekalin. BK.Mempresentasikan hasil kerja kelompok Waktu (Menit) 15’ Aspek life skill yang dikembangkan Disiplin Kerjasama Ketrampilan 2. rohipnol.Memberikan informasi tentang materi yang aakan dipelajari Kegiatan inti : .Tanyajawab . obat perangsang syaraf. internet . morphin.Mengabsen dan mengetahui kondisi siswa. Jenisjenis obat terlarang. valium mudah terpengaruh dan bahaya yang diakibatkan dari penyalahgunaan Narkoba . antivan. STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR : 7. dan pada akhirnya 26 . koran. Indikator : • Mengklasifikasikan jenis-jenis Narkoba yang sering disalahgunakan • Mengidentifikasikan perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan penyalahgunaan Narkoba • Mengidentifikasikan bahaya-bahaya dari penyalahgunaan Narkoba • Mengkategorisasikan peraturan perundangan tentang Narkoba IV.Secara kelompok siswa mencari informasi tentang bahaya penyalahgunaan Narkoba melalui majalah. Alokasi waktu Standar Kompetensi : : : : X/2 13 2 x 45 menit (2 jam pelajaran) II.1. berteriak-teriak. Kegiatan Belajar Pendahuluan .Menyimak klarifikasi informasi tentang bahaya penyalahgunaan Narkoba. Pertemuan minggu ke 5. 65’ - Kerjasama Kesungguhan Disiplin Uji diri . jiwa tertekan.2 Memahami berbagai peraturan perundangan tentang Narkoba III.misalnya ketagihan. . sakit jiwa. kokain. televisi. Kelas/Semester 4. opium. LSD.Membuat laporan hasil kerja mereka yang terdiri klasifikasi jenis Narkoba. merintih. STRATEGI PEMBELAJARAN / KEGIATAN BELAJAR No 1.Penjelasan materi .3. peyete. Menganalisis bahaya penyalahgunaan narkoba 7. kerusakan pada organ tubuh.Berdo’a . misalnya ganja.

LCD VI. Komputer 2.Evaluasi/Tanya jawab .Membuat laporan hasil kerja mereka tentang perundangan Narkoba Waktu (Menit) Aspek life skill yang dikembangkan 3. Materi Alokasi Waktu Jumlah soal Penulis Indikator Soal : 90 Menit : 2 butir : MGMP Bentuk Tes No. Penulis Tahun ajaran Bentuk Tes : MGMP : 08-09 : Perbuatan : Peragakan teknik passing atas secara individu dalam lingkaran yang berdiameter 3 meter selama 30 detik ! Kriteria Nilai = (jumlah skor: skor maksimal) X 100 Skor Mengetahui. 1.Penenangan 10’ - Pengendalian diri V. koran. Kompetensi Dasar/ Indikator Bahan Kelas/ smt. televisi. Kepala SMA N 115 Jakarta. internet . Soal Pedoman Penskoran Jenis sekolah : SMA N 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Bahan Kelas : X / 2 Soal 1 No. Urut 1.Secara kelompok siswa mencari informasi tentang perundangan Narkoba melalui majalah. Penutup : . PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT : Kisi-kisi penilaian Psikomotor Jenis sekolah : SMA N 115 Mata Pelajaran : Penjasorkes Kurikulum : Standar Isi No. . 02 Januari 2009 Guru Mata Pelajaran 27 . PERANGKAT PEMBELAJARAN : 1.No Kegiatan Belajar kematian.

M. Indrianto NIP.Dra. NIP. 130899210 Drs. 132121891 28 . M. Yati Resmiati.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful

Master Your Semester with Scribd & The New York Times

Special offer for students: Only $4.99/month.

Master Your Semester with a Special Offer from Scribd & The New York Times

Cancel anytime.