P. 1
Tes Kesehatan Dan Kebugaran STAN

Tes Kesehatan Dan Kebugaran STAN

|Views: 230|Likes:

More info:

Published by: Muh. Dwiki Satrio Wicaksono on Oct 16, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/17/2015

pdf

text

original

LAUNCHING NOTE |* Berbagi Pengalaman dengan teman2 STAN tentang Tes Tahap Kedua "Tes Kesehatan & Kebugaran" USM

STAN 2011 *|
by Gerakan 10.000 Mendukung USM D3 dan D1 STAN 2011 on Thursday, August 25, 2011 at 3:00pm Intro dulu --> Hanya ingin berbagi untuk memberikan gambaran tes tahap kedua nanti, masalah lolos apa nggak sudah pasrahkan kepadaNya. yato yato yato :)

Wah. . Alhamdulillah baru selesai mengumpulkan informasi tentang bagaimana sih pendapat/cerita teman2 STAN tentang tes tahap kedua USM STAN 2011, dimana tes kedua nanti ada tes Kesehatan & Kebugaran Tgl. 3 s.d. 8 Oktober 2011. Kan sama dengan tes yang biasa dihadapi oleh teman2 STAN SPES BC :)

Tahun ini sangat berbeda karena ada 3 tahap dan biasanya kan USM STAN hanya 1 tahap to? Kecuali SPES BC, baru ada tes Kesehatan & Kebugaran :)Tapi ada juga anak SPES lain yang tidak lulus tersebut namun awalnya waktu lolos tes tulis USM STAN itu, diterima di BC D1 atau D3, dan waktu di tes kesehatan & kebugaran gak lolos. Jadi pindah SPES deh :)

Nah. . Saya sudah jajak pendapat dengan teman2 STAN, dan langsung bisa ditengok hasilnya dibawah ini (sebelumnya saya mohon maaf karena sayatidak menyebutkan nama teman STAN tersebut tapi saya tetap menjaga keaslian inti dari cerita dia) ^_^ | Namun jika memang namanya ingin dicantumkan, bisa komen di NOTE ini karena saya sangat berterima kasih kepada teman2 yang sudah berkenan untuk berbagi |

--> Cek kesehatan dulu seperti misalnya tinggi badan, mata, varises, tensi darah, denyut jantung, refleks lutut, gigi, dan penyakit lainnya kalau ada. Baru setelah itu tes fisik/kebugaran, tahun kemarin cuma ada 2 yaitu lari 12 menit, harus bisa diatas 2km dan satu lagi lari angka 8 di bawah 20 detik untuk 3x putaran. Semoga membantu!

--> Kemarin saya yang denger dari teman2 BC,

Peserta membawa BPU/sejenisnya dan didaftarkan untuk diadakan tes Kesehatan terlebih dahulu seperti halnya tinggi badan. THT. dubur (wasir apa nggak).. Kemudian lari angka 8 dan setelah itu lari bolak balik. sit up. Tes kesehatannya adalah tes tinggi badan (mutlak). peserta akan diuji kecepatan lari dan konsentrasi dengan lintasan putaran membentuk angka 8. berat. saran saya masing2 putaran itu jangan terlalu jauh waktunya/bagaimana caranya agar tiap putaran itu konstan/speed konstan (cmiiw). penyakit organ dalam. Terakhir kali psikotest. push up.. pohon dan paling konsen itu di hitung koran. lari angka 8. --> Tes Kesehatan itu ada tes tinggi badan. Setelah itu peserta diuji ketahanan fisiknya dengan berlari selama 12 menit diarena lari sepanjang 340 meter. Tes kesehatan dan Kebugaran adalah tes uji kesehatannya dan ketahanan fisik calon mahasiswa namun tes ini bagi peserta yg lolos tahap 1 . (standard nya selama 18 detik) Dan setelah itu. --> Begini. Setelah lari 12 menit. (standard nya 6 putaran) 3.Tesnya tuh disuruh lari keliling lapangan. Karena ada yang lebih cepat dari saya namun saya tidak melihat dia lagi di tes psikotes. tensi darah. mata (buta warna dengan jarak pandang). buta warna. ada tes lagi yaitu psikotest. Tapi coba tanya sama teman2 yg BC. dan kulit Tes Kebugaran: lari 12 menit dapet berapa putaran dan lari angka delapan 4x Waktu diperiksa kulit dan wasirnya disuruh telanjang bulat. tensi darah. kesehatan mata. panitia mencari stamina peserta. . --> Sesuai pengalaman saya kemarin. sit up dengan pull up. Tes fisik/kebugaran adalah marathon 12 menit. dan tekanan darah. telinga. That's all. 2. varises. dan tesnya itu sama seperti yang ada di tes kebanyakan yang sama dengan hal itu. Pengalaman waktu tahap tes tersebut di cabang medan kemaren antara lain yaitu: 1. detak jantung. Misalnya pahami cara menggambar orang.

pull up. Maaf jika memang berbeda untuk tahun ini karena itu pengalaman saya. Untuk Tes Kebugaran itu ada tes lari. --> Tes kesehatan tahun kemarin 2010 itu cuma mata. udah dulu ya? Capek ngetiknya nih :'( Kalo ada tambahan pasti nanti akan ada kelanjutan sharingnya :) Ini tambahan sangat beda Bukan dari teman2 STAN Tapi dari http://www. bebas narkoba. Kalo untuk sarjana itu sih biasanya pakai surat keterangan dari dokter pemerintah sama paru2 (bebas rokok). sit up diukur dalam banyak2nya waktu tertentu. Terakhir.Namun hati2 dalam tes assessment.go.bppk. Kalo di Tes Kebugarannya ada lari 12 menit dan lari angka 8.php? option=com_content&view=article&id=423:pelaksanaan-tes-kesehatan-dan-kebugaranusm-stan-spesialisai-kepabeanan-dan-cukai&catid=131:berita&Itemid=132 . telinga. . dan ambeyen. (cmiiw) --> Saya tanya kepada teman saya Untuk Tes Kesehatan itu yang di cek ada tes buta warna. push up. tekanan darah.depkeu. hidung.id/webbc/index. Semua ini adalah tata cara tes kebugaran tahun 2009. Dan assessment itu bisa juga sama dengan tes psikotes tapi saya tidak tau pasti karena salah satu tes assessment itu salah satunya bisa dengan psikotes. biasanya tes ini menelan korban hampir setengah jumlah peserta yg lulus Tahap 1 dan Tahap 2. tulang.

tidak menjadi tanggung jawab admin beserta teman2 STAN yang berbagi pengalaman. Maksud kami disini berniat baik untuk berbagi dan tidak menakut2i atau bahkan menjerumuskan agar salah dan tidak lolos di tes selanjutnya." Pesan dari saya sebagai Admin Jika tidak sesuai nantinya dengan tes tahap kedua. berat badan.Baru saja dapat sebelum tak posting note ini :) Isinya sebagai berikut: PELAKSANAAN TES KESEHATAN DAN KEBUGARAN USM STAN SPESIALISASI KEPABEANAN DAN CUKAI "Pada tanggal 27 sampai dengan 29 Juli 2010 di Pusdiklat Bea dan Cukai Jakarta diselenggarakan Tes Kesehatan dan Kebugaran Ujian Saringan Masuk Sekolah Tinggi Akuntansi Negara Spesialisasi Kepabeanan dan Cukai Tahun Akademik 2010/2011. Karena kami peduli. Karena teman2 STAN tersebut yang pernah ngalamin sendiri di tes kesehatan dan kebugaran dan saya tidak begitu saja bertanya apalagi pada orang yang tidak punya pengalaman atau menjalani tes yang sama. Berdasarkan pengumuman nomor PENG-001/PP/2010 tentang peserta tes kesehatan dan kebugaran program Diploma I dan Diploma III Keuangan Spesialisasi Kepabeanan dan Cukai. Sedangkan tes kebugaran yang meliputi lari. namun tidak mengurangi antusiame peserta mengikuti tes ini. . dan shuttle run dilakukan oleh tim penguji dari Pusdiklat Bea dan Cukai. Pelaksanaan tes kesehatan di Pusdiklat BC dilakukan oleh Tim Dokter yang telah ditunjuk dari Poliklinik Kantor Pusat DJBC Jakarta. peserta melanjutkan tes kebugaran berupa lari mengelilingi lapangan bola selama 12 menit.. pada hari pertama ini 141 orang peserta mengikuti tes kesehatan dan kebugaran di Pusdiklat Bea dan Cukai Jakarta dari 160 orang peserta yang dijadwalkan. Walaupun gerimis membasahi lapangan yang sudah dipersiapkan. Diawali dengan mengisi formulir di meja pendaftaran. Sekolah Tinggi Akuntansi Negara Tahun Akademik 2010/2010.. Kecuali yang berbagi disini adalah teman2 tidak pernah ngejalanin dan bahasa gaulnya sok tau dan itu yang lebih berbahaya untuk berbagi pengalaman yang dia sendiri tidak pernah tau tes apa saja sih yang ada di tes kesehatan dan kebugaran. kemudian pengukuran tinggi badan. Setelah mendapat rekomendasi/ijin mengikuti tes kebugaran dari dokter yang memeriksa. dan pengecekan kesehatan di poliklinik Direktorat Jenderal Bea dan Cukai. dan suttle run (lari dengan lintasan membentuk angka 8) sebanyak 3 kali putaran di Stadion Direktorat Jenderal Bea dan Cukai..

Ada sedikit foto yang berkaitan dg tes kesehatan dan kebugaran nih dibawah :D . Sekali lagi mohon maaf karena disini kami hanya berbagi pengalaman saja untuk memberikan gambaran. Jadi kami tidak tau untuk hal itu apakah peserta cewek nanti juga di tes seperti itu apa tidak. Dan tahun ini ada 3 tahap.Dan kami hanya ingin memberikan gambaran dan berbagi pengalaman dari tahun sebelumnya.d. 8 Oktober 2011" Amien yaa Rabb! Sekali lagi. saya berterima kasih kepada teman2 STAN yang berkenan untuk berbagi pengalaman tentang tes tersebut. Semoga bermanfaat. dimana tes tahap kedua yaitu tes kesehatan dan kebugaran. udah dulu Capek ngetiknya :'( Nanti jika ada tambahan yang berbagi lagi. Dan sekali lagi. pasti saya tambahkan/revisi lagi :D Terima kasih --> cmiiw ya? (tolong koreksi saya jika ada yang salah) Admin NB: Namun mohon maaf kepada peserta USM STAN 2011 yang perempuan/cewek :) Karena mengingat tahun2 sebelumnya tes kesehatan dan kebugaran hanya untuk SPES BC dan pastinya cowok. Tetap fokus untuk mempersiapkan yang baik terutama kondisi kesehatan dan stamina fisik yang Ok :) SEMOGA LOLOS KE TAHAP SELANJUTNYA TES TAHAP KEDUA "Tes Kesehatan dan Kebugaran Tgl 3 s.

000 Mendukung USM D3 dan D1 STAN 2011*| COPYRIGHT 25 Agustus 2011 .|*CREATED BY Gerakan 10.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->