4 Materi Pokok Pelatihan Dokter Kecil Sebagai bagian dari kegiatan rutin program promosi kesehatan, khususnya Upaya

Kesehatan Sekolah (UKS), tim Puskesmas Benu-benua, melaksanakan pelatihan dokter kecil di sebuah SD yang berada dalam wilayah kerjanya. Kegiatan ini telah dilakukan pada hari Kamis, tanggal 17 Juni 2010, dengan melatih 20 orang murid, dari perwakilan kelas 3 dan 4, SD tersebut. Menurut keterangan Kepala Puskesmas Benu-benua, dr. Putu Agustin K., pelatihan dokter kecil, bertujuan untuk membina para siswa sekolah dasar (SD) agar memiliki kemampuan dan kepedulian dalam mempromosikan pola hidup sehat di lingkungan sekolah. Tim puskesmas yang turut memberikan materi, antara lain: dokter, perawat, perawat gigi, dan sanitarian. Ada 4 jenis materi pokok yang disampaikan dalam pelatihan tersebut antaralain : 1. Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut : * Para siswa diajarkan bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar * Sebaiknya melakukan sikat gigi dan menggunakan pasta gigi yang sehat * Kontrol kesehatan gigi secara rutin, teratur ke poli gigi puskesmas atau rumah sakit. 2. Menjaga Kebersihan Diri Sendiri : * Membersihkan badan (mandi) dengan air bersih, minimal 2 kali sehari * Mengenakan pakaian yang bersih dan rapi * Membiasakan mencuci serta membersihkan kuku kaki dan tangan 3. Memelihara Kesehatan Lingkungan : * Membuang sampah pada tempatnya * Membersihkan saluran limbah dan halaman pekarangan sekolah

Metode pemberian materi pelatihan. 4. Semoga bisa diterapkan dan dievaluasi kembali dengan baik. Menyikat gigi tidak sama dengan menyikat WC…. melalui ceramah. ngapain aja sih kok lama amat? Apalagi buat yang mandinya cuman ngebasuh belek muka doang. Cara menyikat Gigi yang Baik dan Benar Di postingan yang lalu mengenai halitosis. sekuat tenaga. meskipun mulut yang kotor memang lebih jorok dari pada WC…karena mulut khan merupakan kebun binatang bakteri… mau tahu cara menyikat gigi yang baik dan benar…? Pertama pilih sikat yang bulu2nya tidak terlalu kasar maupun halus…jadi “yang sedang2 saja” kata Evy tralala… Selanjutnya perhatikan gambar berikut dan lakukan dengan gently. misalnya senam sehat.gosroook…gosroook. di bilang menyikat gigi sebaiknya 3 menit… Lhadalah….* Mengkonsumsi jajanan. tanya jawab dan praktek langsung oleh para siswa. sesuai urutan berikut .. Melakukan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K): * Cara Merawat luka ringan pada diri dan teman-teman sekolah * Bagaimana membantu siswa yang sedang sakit yang perlu pertolongan segera. makanan dan minuman yang bergizi plus sehat. * Berusaha menjaga kesehatan diri sendiri. dengan berolahraga.

5. Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk gigi rahang bawah 4.1. letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi 2. Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk gigi Rahang Atas (seperti mencungkil) 3.. Sikat permukaan kunyah gigi dari arah belakang ke depan. juga akan menyebabkan perlekatan papila gusi (gusi yg terletak di antar gigi2) lama2 lepas sehingga akar gigi lama2 terbuka hal ini lama kelamaan dapat menyebabkan rasa linu meski gigi masih sehat. Sikat seluruh permukaan yang menghadap bibir dan pipi serta permukaan dalam dan luar gigi dengan cara tersebut. tapi tidak bertahan lama sampe tua. Tambahan karena respon pak Urip: Mengapa menggunakan cara vertikal tersebut? Karena tujuan menyikat gigi adalah mengangkat sisa makanan yang biasanya menumpuk di leher gusi. akibat resopsi tulang alveolar. . gerakan horisontal selain tidak mengangkat sisa makanan yg terletak di sela2 gigi.

Cara Mencuci Tangan yang Benar Baik dan Steril Karna pentingnya kegiatan sehat mencuci tangan ini. * Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari-jari . Pentingnya mencuci tangan untuk menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit. * Gosokkan sampai ke ujung jari. .TBC. yang dapat dicegah dengan mengajarkan anak untuk mencuci tangan. karna salah satu penyakit pembunuh anak nomor 1 di Indonesia adalah diare. . Sebaiknya mengajarkan kebiasaan baik mencuci tangan kepada anak yang masih kecil.penyakit yang mematikan seperti SARS.diare.Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).flu burung (H5N1) dan flu babi (H1N1).cacingan. setiap tanggal 15 Oktober dicanangkan sebagai Hari Cuci Tangan Sedunia. . .Cara Mencuci Tangan yang Benar dan Steril Cara Mencuci Tangan yang Benar dan Steril. Cara mencuci tangan yang benar harus menggunakan sabun dan di bawah air yang mengalir. * Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. . Berikut langkah-langkah teknik mencuci tangan yang benar : * Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik. * Gosokkan kedua telapak tangan. Berikut beberapa penyakit akibat tidak cuci tangan yang dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan benar dan bersih : .

.setelah memegang daging mentah.sebelum dan setelah mengobati luka.setelah batuk atau bersin atau membuang ingus.setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.setelah membersihkan atau membuang sampah. * Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir. * Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan kedepan. * Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci. . Lakukan pula untuk tangan kiri. . . . Dari berbagai sumber google. Mencuci tangan umumnya dilakukan : . * Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. kebelakang dan berputar.sebelum dan setelah menyentuh orang sakit. tutup kran dengan tissue.dll.setelah mengganti popok atau pembalut.saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri.saat sebelum makan. Lakukan sebaliknya. Karena mesin pengering tangan yang dipakai secara umum menampung banyak bakteri yang dapat menularkan ke orang lain. .sesudah menggunakan kamar mandi. Gosok sela-sela jari tersebut. . Walaupun banyak yang meremahkan dan mengganggap kebiasaan cuci tangan itu tidak penting. . * Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan sebaliknya. mulailah dari sekarang membiasakan diri untuk selalu mencuci tangan dengan baik dan benar agar hidup Anda dan keluarga dapat lebih sehat. . Mengeringkan dengan tissue lebih baik dibandingkan mengeringkan tangan menggunakan mesin pengering tangan yang umum ada di mal. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.sebelum menyiapkan makanan. * Keringkan tangan dengan menggunakan tissue dan bila menggunkan kran. .com disalin Zona kesehata .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful