MEMAHAMI DAN MENGOBATI KEKURANGAN KALIUM Saya tertarik untuk menulis mengenai kalium ini karena tanggal 31 Agustus

2010 lalu mama saya masuk rumah sakit karena kekurangan kalium. Pada dasarnya, Kalium adalah sejenis cairan tubuh. Kalium ini juga dikenal dengan nama Potassium. Nah....saya rasa teman – teman tahu kalau yang namanya potassium ini adalah sejenis bahan peledak (sebagian mengerti zat ini sebagai bahan pengawet). Mengapa kok penyakit ini tidak disebut dengan kekurangan potassium, melainkan kekurangan kalium ? Yang pasti, kata “kekurangan potassium” terdengar lebih kasar daripada “kekurangan kalium.” Jawaban yang lebih ilmiahnya saya gak tau...toh saya bukan ahli kimia. Di SMA aja nilai kimiaku dapet 4....boro-boro menjelaskan masalah ini...hi..hi...hi.... Yang penting temen-temen tahu kalo istilah kekurangan kalium ini sama dengan kekurangan potassium.

Degan ijo (kelapa muda) sangat cepat untuk menaikkan kadar kalium Pertama-tama, mari kita memahami kalium atau potassium ini. Kadar Kalium pada manusia normal antara 3,5 – 5 mg. Jika kalium menurun menjadi 2,5 maka tubuh akan terasa lemas tetapi masih dalam keadaan sadar. Jika masih turun lagi hingga mencapai 2,0 maka orang tersebut akan pusing, setengah sadar, sedikit kejang, dan sedikit pelo. Gampangannya mirip orang kena stroke ringan. Jika masih turun lagi dibawah 1,8 maka saya tidak tahu soalnya kadar kalium terendah mama saya 1,8. Saya sendiri tidak tega waktu jaga malam. Dia tidak bisa tidur sama sekali. Tiap menit bergerak....mulet ke kanan....mulet ke kiri....mulet ke kanan lagi...kiri...kanan...kiri...kanan....terus-terusan dari pukul 21.00 sampai 06.00 pagi. Entah karena kelelahan atau pengaruh obat-obatan. Pukul 07.00 dia baru bisa tertidur. Bagi saya, malam itu benar-benar malam yang mengiris hati....untungnya hanya semalam saja. Karena setelah itu kondisi mama berangsur-angsur membaik seiring dengan meningkatnya kadar kalium di tubuhnya. Dari 1,8 naik menjadi 2,1. Hari berikutnya naik lagi menjadi 2,4. Lusanya menjadi 2,9. dan sebelum meninggalkan rumah sakit sudah mencapai batas minimal 3,5. Total mama menginap di rumah sakit ada lima hari dan duit yang keluar diatas sepuluh juta rupiah. Memang kesehatan itu mahal harganya !

Jika kadar kalium dibawah 2.9. saya ajak dia bicara. Sadar tetapi kondisi tubuh lemas dan malas Tahap Istirahat. 2..5.. untuk memulihkan tubuh yang kekurangan kalium harus melalui empat tahap. Langsung saja saya menuju ke kantin RS yang buka 24 jam tersebut... Jika kadar kalium dibawah 3.. Tahap nglibet. dia sudah sadar sepenuhnya..00 pagi dia bangun dan bilang sama saya kalo kepingin pangsit kuah (ha.Ketika kalium mama mencapai 2.ha. Itu kalau masih muda. malas diajak ngomong.. 3...ternyata ada pangsit mie.. Harus berhari-hari untuk memulihkan satu hari bergadang. dan malas segalanya.) Karena dididik sebagai seorang Event Organizer sejati yang menolak kata “TIDAK MUNGKIN” maka saya meniyakan untuk cari pangsit kuah itu..dia ngerti dan merespon dengan baik tetapi kesannya malaaaas.5.mana ada orang jual pangsit kuah jam enam pagi. sedangkan mama sudah diatas lima puluh taon. Jika kadar kalium diatas 3. Katanya lemes dan bawaanya ngantuk melulu. yaitu : 1.. Kerjanya tidur terus dan tampak damai. Setelah dua hari tidur pulas dan tingkat potassium mama 2.5.0. 4. namun masih malas dan terlihat lemas. Kelihatan seperti gejala stroke ringan Tahap lemas. Saya pikir wajar saja karena tidak bisa tidur semalam gak bisa ditebus dengan tidur panjang seharian... Ketika mama bangun. Tahap ngidam. Minta pangsit kuah jam enam pagi ! . Malas makan.0..gila. Jika kadar kalium dibawah 2.ha.... Langsung aja saya SSI (bahasa sawomatang yang artinya rayuan) ama mbak penjaga kantin itu. Lagipula kan kadar kaliumnya masih belum normal. Eh. pukul 06.

maka kita akan bertemu dengan Pocari Sweet. Natrium diperlukan untuk menjaga kadar potassium dalam darah. Sek... tetapi nggak tau kok jadinya cerita mengenai mama saya yaaah. Cara gampang supaya kalium cepat naik adalah mengkombinasi dua makanan ini.sek.. tetapi ada banyak cairancairan lain yang tidak saya kenal dan tidak saya ketahui.iya. karena minuman itu paling sering memposisikan dirinya sebagai cairan pengganti ion tubuh yang hilang.bahan makanan yang mengandung kalium tinggi adalah degan ijo dan pisang ijo. Dan berbicara mengenai cairan dan elektrolit.iya.. Mungkin karena ini memang style wapannuri.. Rasanya juga ketemu dengan Mizone. Bahkan bukan cuman K+ atau N+ saja. Kedua jenis minuman ini mengandung Kalium dan Natrium yang dibutuhkan oleh tubuh kita.natrium ini adalah sodium alias garam dan teman-temannya. Dalam waktu tiga hari kadar kaliumnya naik dari 2... Resep ini saya terapkan pada mama saya... sehat ! Mengandung kalium kah ? Iya. gak isa nulis secara ilmiah dan serius ! Baiklah (mencoba untuk serius!). Dan untuk makan malam ditambah lagi dua biji pisang ijo... alias cairan tubuh... Dalam dua hari kedepan kebutuhan kalium anda pasti tercukupi.kekurangan kalium!) . Biar rada representatif... Saya harus mengakui bahwa obat dari rumah sakit juga ikut mempercepat proses ini. Yang pasti.. Potassium diperlukan untuk menurunkan kadar natrium dalam tubuh dan demikian sebaliknya.Natrium iku opo toh ? Oh. Nah.sek.. mengandung kalium ! Banyak nggak kaliumnya ? Nggak ! . saya ingin mengupas kalium/potassium ini secara lebih ilmiah. kembali ke fungsi potassium bagi badan kita ini. Sehat-kah ? Iya.......com.......iya.. Kedua zat ini harus seimbang.. Kalium dan Natrium adalah seorang teman sekaligus rival seumur hidupnya. Potassium dan Natrium dikenal sebagai elektrolik tubuh.. topik kali ini adalah mengenai fungsi kalium bagi tubuh.0 menjadi 3.hahaha.5.. Misalnya saja.pak wapan. Pendeknya.MEMAHAMI FUNGSI KALIUM ATAU POTASSIUM BAGI TUBUH Pada awalnya. setelah sarapan pagi kita makan dua biji pisang ijo.. Pocari Sweet atau Mizone ini bukan minuman untuk mengobati kekurangan kalium... Mengapa ? Karena mereka bersifat general alias semua cairan yang dibutuhkan oleh tubuh. terus menu makan siang kita minum degan ijo.. saya kopi-paste saja salah satu sumber di internet ini (karena wes malem dan yang nulis wes ngantuk dan males.

kram otot. sama halnya saat kita menggunakan obat jantung golongan diuretik loop. terlalu sedikit kalium tubuh disebut hipokalemia. Terlalu banyak kalium dalam tubuh dinamakan hiperkalemia. . debaran jantung tidak teratur dan EKG (ritme jantung) yang abnormal. kurang bertenaga. Misal kebanyakan natrium pada diet orang barat yang banyak konsumsi garam akan berpengaruh pada meningkatnya kebutuhan kalium tubuh. Penyebab Hipokalemia tersering adalah kehilangan melalui kencing dan saluran cerna." Potasium adalah mineral penting yang membantu ginjal berfungsi fisiologis. Hipokalemia bisa mengancam jiwa dan harus segera ditangani dokter Jika teman-teman tertarik untuk mempelajari lebih lanjut mengenai kalium ini bisa meluncur ke website di bawah ini : Natrium. seperti lemas. Bisa juga karena diet rendah kalium. Juga sangat dibutuhkan dan berperan penting menjaga fungsi jantung. Kalium & Hipertensi Makanan yang mengandung banyak kalium dan sodium." Hypokalemia (penyakit kekurangan kalium) Kepentingan utama dari kalium adalah untuk mencegah gejala hipokalemia (rendah kalium tubuh). Juga merupakan elektrolit yang berperan sebagai listrik tubuh bersama dengan natrium. Pisang hijau mengandung 435mg Kalium. gangguan pencernaan. malnutrisi dan sindrom malabsopsi (misal penyakit Crohn's) bisa memicu defisiensi kalium tubuh. otot rangka dan kontraksi otot polos untuk fungsi pencernaan dan geraknya menjadi baik. Diare. Keseimbangan kalium tubuh dipengaruhi imbang natrium dan magnesium plasma. klorida dan magnesium. muntah. berkeringat banyak.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful