Asam urat.. definisi, pencegahan, dan pengobatan.

Pendahuluan Di masyarakat kini beredar mitos bahwa ngilu sendi berarti asam urat. Pengertian ini perlu diluruskan karena tidak semua keluhan dari nyeri sendi disebabkan oleh asam urat. Pengertian yang salah ini diperparah oleh iklan jamu/obat tradisional. Penyakit rematik banyak jenisnya. Tidak semua keluhan nyeri sendi atau sendi yang bengkak itu berarti asam urat. Untuk memastikannya perlu pemeriksaan laboratorium. Sebenarnya yang dimaksud dengan asam urat adalah asam yang berbentuk kristalkristal yang merupakan hasil akhir dari metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein), yaitu salah satu komponen asam nukleat yang terdapat pada inti selsel tubuh. Secara alamiah, purin terdapat dalam tubuh kita dan dijumpai pada semua makanan dari sel hidup, yakni makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-kacangan) atau pun hewan (daging, jeroan, ikan sarden). Jadi asam urat merupakan hasil metabolisme di dalam tubuh, yang kadarnya tidak boleh berlebih. Setiap orang memiliki asam urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Sedangkan pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin. Sebetulnya, tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen. Sayangnya, fakta ini masih belum diketahui secara luas oleh masyarakat. Akibatnya banyak orang suka menyamaratakan semua makanan. Orang menyantap apa saja yang dia inginkan, tanpa mempertimbangkan kandungan di dalamnya. Makanan sumber dari produk hewani biasanya mengandung purin sangat tinggi.Produk makanan mengandung purin tinggi kurang baik bagi orang-orang tertentu, yang punya bakat mengalami gangguan asam urat. Jika mengonsumsi makanan ini tanpa perhitungan, jumlah purin dalam tubuhnya dapat melewati ambang batas normal. Beberapa jenis makanan dan minuman yang diketahui bisa meningkatkan kadar asam urat adalah alkohol, ikan hearing, telur, dan jeroan. Ikan hearing atau sejenisnya (sarden), dan jeroan merupakan sumber senyawa sangat potensial. Yang tergolong jeroan bukan saja usus melainkan semua bagian lain yang terdapat dalam perut hewan –seperti hati, jantung, babat, dan limfa. KONSUMSI jeroan memperberat kerja enzim hipoksantin untuk mengolah purin. Akibatnya banyak sisa asam urat di dalam darahnya, yang berbentuk butiran dan mengumpul di sekitar sendi sehingga menimbulkan rasa sangat sakit. Jeroan memang merupakan salah satu hidangan menggiurkan, di antaranya soto babat, sambal hati, sate jantung, dan kerupuk limfa. Tetapi salah satu dampaknya, jika tubuh kelebihan senyawa purin maka si empunya diri mengalami sakit pada persendian. Penyebab

Lebih banyak pria Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria. kadar trigliserida yang tinggi. mempunyai perjalanan penyakit yang khas penyakit gout. obat-obat kanker. polisitemia). dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi atau tofus (benjolan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk jarum.Penyakit asam urat digolongkan menjadi penyakit gout primer dan penyakit gout sekunder. Penyebab lainnya adalah obesitas (kegemukan). seperti mempunyai gejala yang khas penyakit gout. Penyakit radang sendi akibat peningkatan kadar asam urat darah disebut dengan artritis gout atau artritis pirai. Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause. kita perlu mewaspadai gejala-gejalanya. Karena itu. penyakit kulit (psoriasis). yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi. Setiap orang dapat terkena penyakit asam urat. Pada wanita. vitamin B12). asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersbut. . Mengapa asam urat cenderung dialami pria? Ini karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. obat-obatan (alkohol. sehingga kadang-kadang diagnosis dapat langsung ditegakkan. Penyakit gout sekunder disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam urat karena nutrisi. Produksi asam urat meningkat juga bisa karena penyakit darah (penyakit sumsum tulang. Benda-benda keton yang meninggi akan menyebabkan asam urat juga ikut meninggi. Pada penyakit gout primer. 99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik). Purin adalah salah satu senyawa basa organic yang menyusun asam nukleat (asam inti dari sel) dan termasuk dalam kelompok asam amino. unsur pembentuk protein. Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) jika kondisinya memenuhi beberapa syarat dan biasanya perjalanan penyakitnya klasik sekali. Artritis gout yang akut disebabkan oleh reaksi radang jaringan terhadap pembentukan kristal urat. Sementara pada pria. ditemukan asam urat dalam kadar tinggi dalam darahnya. Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya pengeluaran asam urat dari tubuh. peningkatan itu dimulai sejak masa menopause. Pada sebagian besar kasus gout riwayat penyakit dan gambaran klinis bersifat khusus. Pada penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya terdapat kadar benda-benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi.

Pada setiap orang berbeda-beda. Kadar asam urat diatas normal disebut hiperurisemia. siang hari sampai menjelang tidur tidak ada keluhan. dan makin lama makin tinggi. Kalau serangan ini datang. Gejala khas dari serangan artritis gout adalah serangan akut biasanya bersifat monoartikular (menyerang satu sendi saja) dengan gejala pembengkakan. Bila kadar asam urat tinggi tapi tidak ada gejala serangan sendi ini disebut stadium awal. penderita dimungkinkan mengalami hiperurisemia. Karena cepat menghilang. Kadar asam urat normal pada pria dan perempuan berbeda. Perjalanan penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl. Kadar asam urat normal menurut tes Enzimatik maksimum 7 mg/dl. persoalan akan timbul pertama pada ginjal. maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. tetapi pada tengah malam penderita mendadak terbangun karena rasa sakit yang amat sangat. Jika demikian. penderita akan merasakan sangat kesakitan walau tubuhnya hanya terkena selimut atau bahkan hembusan angin. Serangan yang terjadi mendadak maksudnya tiba-tiba.6 – 6 mg/dl. tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3. Lokasi yang paling sering pada serangan pertama adalah sendi pangkal ibu jari kaki. Kalau peningkatan asam urat ini melewati ambang batas yang bisa ditolerir. barulah perempuan terkena asam urat. Enzimatik dan Teknik Biasa. Karena itu bisa saja terjadi. kemerahan. panas dan gangguan gerak dari sendi yang terserang yang terjadi mendadak (akut) yang mencapai puncaknya kurang dari 24 jam.Jadi selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen.5 – 7 mg/dl dan pada perempuan 2. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5 – 7 hari. nilai normalnya maksimum 8 mg/dl. dan saluran kemih Kadar Normal Pemeriksaan asam urat di laboratorium dilakukan dengan dua cara. Bila hasil pemeriksaan menunjukkan kadar asam urat melampaui standar normal itu. sendi. maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit gout dan tidak . kemungkinannya untuk menjadi penyakit gout itu makin besar. nyeri hebat. Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan menjadi penyakit gout. Sedangkan pada Teknik Biasa. Perjalanan penyakit gout sangat khas dan mempunyai 3 tahapan. Hampir pada semua kasus. 30 tahun. Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut. Gambaran Klinis Artritis gout muncul sebagai serangan keradangan sendi yang timbul berulang-ulang. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejalanya. Ketika sudah tidak mempunyai estrogen. seperti saat menopause. atau 40 tahun. lokasi artritis terutama pada sendi perifer dan jarang pada sendi sentral.

Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. kegemukan. serta jumlah sendi yang terserang makin banyak. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Di dunia. . Konsumsi ikan laut yang tinggi juga mengakibatkan asam urat. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. penderita akan memasuki tahap ini. Alkohol menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine itu ikut berkurang sehingga asam uratnya tetap bertahan di dalam darah. serangan makin lama makin panjang. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. tanpa diobati atau diurut pun serangan pertama kali ini akan hilang sendiri. Karena serangan pertama kali ini singkat waktunya dan sembuh sendiri. Setelah serangan pertama. cumi. ditandai dengan serangan artritis yang khas. penderita akan masuk pada gout interkritikal. Ada yang hanya satu tahun. sedangkan di Indonesia prevalensi tertinggi pada penduduk pantai dan yang paling tinggi di daerah Manado-Minahasa karena kebiasaan atau pola makan ikan dan mengonsumsi alkohol. ikan teri. Asupan yang masuk ke tubuh juga memengaruhi kadar asam urat dalam darah. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala. sea food: udang. Makanan yang mengandung zat purin yang tinggi akan diubah menjadi asam urat. dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita terserang penyakit gout. tetapi rata-rata berkisar 1 – 2 tahun. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. ada pula yang sampai 10 tahun. Padahal. suku bangsa yang paling tinggi prevalensinya pada orang Maori di Australia. dan suku bangsa. Bahkan. Faktor Risiko Faktor risiko yang menyebabkan orang terserang penyakit asam urat adalah pola makan. Prevalensi orang Maori terserang penyakit asam urat tinggi sekali. Purin yang tinggi terutama terdapat dalam jeroan.melakukan pemeriksaan lanjutan. kepiting. sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan penyakit gout. Tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intermiten. kerang.

karena saringannya akan tersumbat. kita perlu memperhatikan masalah makanan. atau akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal.Orang yang kesehatannya baik hendaknya tidak makan berlebihan. Maka untuk keamanan. • Pengaturan asam urat tubuh (dengan pengaturan diet dan obat-obatan). makanan kaya protein dan lemak merupakan sumber purin. siapapun yang kadar asam uratnya tinggi harus berupaya untuk menurunkannya agar kerusakan tidak merembet ke organ-organ tubuh yang lain. Asam urat pun merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner. Yang paling penting untuk diketahui adalah kalau asam urat tinggi dalam darah. Karena itu. Pada orang gemuk. Diduga kristal asam urat akan merusak endotel (lapisan bagian dalam pembuluh darah) koroner. makin cepat pula penyembuhannya.KALAU menurut hasil pemeriksaan laboratorium kadar asam urat terlalu tinggi. Makanan yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang banyak mengandung purin tinggi. garam-garaman empendu dan membran sel. Sedangkan bagi yang telah menderita gangguan asam urat. bahan pembentuk otak. • Mencegah pembentukan batu pada saluran kemih. tanpa kita sadari akan merusak organ-organ tubuh. asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit. ginjal dan pembuluh darah. sebaiknya membatasi diri terhadap hal-hal yang bisa memperburuk keadaan. terutama bagi anak-anak pada usia pertumbuhan. Penatalaksanaan Penatalaksanaan artritis gout: • Meredakan radang sendi (dengan obat-obatan dan istirahat sendi yang terkena). orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan. hormon steroid. Pengobatan dapat diberikan obat anti inflamasi nonsteroid (antirematik) dan obat penurun kadar asam urat (obat yang mempercepat/meningkatkan pengeluaran asam urat lewat kemih (probenecid) atau obat yang menurunkan produksi asam urat (allopurinol)). Kolesterol penting bagi prekusor vitamin D. Pengaturan diet Selain jeroan. Makin cepat seseorang mendapat pengobatan sejak serangan akut. Makanan dan minuman yang selalu dikonsumsi apakah merupakan pemicu asam urat. Tujuan utama pengobatan artritis gout adalah: • Mengobati serangan akut secara baik dan benar • Mencegah serangan ulangan artritis gout akut • Mencegah kelainan sendi yang berat akibat penimbunan kristal urat • Mencegah komplikasi yang dapat terjadi akibat peningkatan asam urat pada jantung. Penggolongan makanan berdasarkan kandungan purin: . Misalnya. Tersumbatnya saringan ginjal akan berdampak munculnya batu ginjal. jaringan saraf. membatasi makanan tinggi purin dan memilih yang rendah purin. Padahal walau tinggi kolesterol dan purin. makanan tersebut sangat berguna bagi tubuh. terutama ginjal.

lain-lain jeroan. • Golongan B: Makanan yang mengandung purin sedang (50-150 mg/100 gram makanan) adalah ikan yang tidak termasuk golongan A. • Golongan C: Makanan yang mengandung purin lebih ringan (0-50 mg/100 gram makanan) adalah keju. asparagus. udang. ragi (tape). Pengaturan diet sebaiknya segera dilakukan bila kadar asam urat melebihi 7 mg/dl dengan tidak mengonsumsi bahan makanan golongan A dan membatasi diri untuk mengonsmsi bahan makanan golongan B. kerangkerangan. buah-buahan. dendeng). Hal yang juga perlu diperhatikan. kangkung. kacang-kacangan kering. ekstrak daging (abon. Apabila dengan pengaturan diet masih terdapat gejala-gejala peninggian asam urat darah. herring. . telur. kerang. susu. jantung. biasanya gangguan asam urat akan terus berlanjut. sardin. ginjal. otak. kembang kol. cepat tanggap dan rutin memeriksakan diri ke dokter. remis. daun singkong. Karena sekali menderita. buncis. bayam. jangan bekerja terlalu berat. sayuran lain. jamur. Juga membatasi diri mengonsumsi lemak serta disarankan untuk banyak minum air putih. alkohol serta makanan dalam kaleng. paru. sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terdekat untuk penanganan lebih lanjut. daun pepaya. daging sapi.• Golongan A: Makanan yang mengandung purin tinggi (150-800 mg/100 gram makanan) adalah hati.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful