P. 1
p3k Pramuka Dan

p3k Pramuka Dan

|Views: 301|Likes:
Published by isofingi

More info:

Published by: isofingi on Nov 04, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/03/2014

pdf

text

original

P3K PRAMUKA DAN PEMBALUTAN

P3K merupakan sebuah pengetahuan dan keterampilan karena jika kita hanya mengetahui teorinya saja tanpa melakukan latihan atau praktek, maka mental kita tidak terlatih ketika kita benar-benar menghadapi kejadian sebenarnya. Sebaliknya jika kita langsung praktek tanpa membaca teori kemungkinan besar kita akan melakukan pertolongan yang salah pada korban Sebagai seorang pecinta alam, materi ini penting untuk dipelajari, karena kondisi alam seringkali tidak dapat diduga dan sangat mungkin terjadi kecelakaan yang tidak kita harapkan. Sedangkan tenaga medis, sarana dan prasarana kesehatan sulit untuk dijangkau. Maka satu-satunya pilihan adalah mencoba melakukan pertolongan sementara pada korban kerumah sakit atau dokter terdekat. Tujuannya adalah mencegah maut dan mempertahankan hidup, mencegah penurunan kondisi badan atau cacat. SIKAP, KEWAJIBAN DAN WILAYAH SEORANG PENOLONG Sikap penolong : 1. Tidak panic, bertindak cekatan, tenang tidak terpengaruh keluhan korban jangan menganggap enteng luka yang diderita korban. 2. Melihat pernapasan korban jika perlu berikan pernapasan buatan. 3. Hentikan pendarahan, terutama luka luar yang lebar. 4. Perhatikan tanda-tanda shock. 5. janganterburu-buru memindahkan korban, sebelum kita dapat menentukan jenis dan keparahan luka yang dialami korban. Kewajiban Penolong : 1. Perhatikan keadaan sekitar tempat kecelakaan 2. Perhatikan keadaan penderita 3. Merencanakan dalam hati cara-cara pertolongan yang akan dilakukan 4. Jika korban meninggal beritahu polisi atau bawa korban kerumah sakit . Wilayah Penolong: Pertolongan pertama pada kecelakaan sifatnya semantara. Artinya kita harus tetap membawa korban ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk pertolongan lebih lanjut dan memastikan korban mendapatkan pertolongan yang dibutuhkan. TEKNIK DALAM P3K A. Prioritas dalam P3K ►Urutan tindakan secara umum: 1. Cari keterangan penyebab kecelakaan 2. Amankan korban dari tempat berbahaya 3. perhatikan keadaan umum korban; gangguan pernapasan, pendarahan dan kesadaran. 4. segera lakukan pertolongan lebih lanjut dengan sarana yang tersedia. 5. apabila korban sadar, langsung beritahu dan kenalkan. Selain itu ada juga yang dinamakan prinsip life saving, artinya kita melakukan tindakan untuk menyelamatkan jiwa korban (gawat darurat) terlebih dahulu, baru kemudian setelah stabil disusul tindakan untuk mengatasi masalah kesehatan yang lain. Gawat darurat adalah suatu kondisi dimana korban dalam keadaan terancam jiwanya, dan apabila tidak ditolong pada saat itu juga jiwanya tidak bisa terselamatkan.

Bulat panjang hamper sama ujung dengan pangkalnya. selimut . membatasi pergerakan 5. ►Indikasi pembalutan: Menghentikan pendarahan. 2. jari tangan. dengan cara memotong lurus dari salah satu sudut suatu kain bujur sangkar yang panjang masing-masing sisinya 90 cm sehingga diperoleh 2 buah pembalut segitiga. melakukan tekanan 3. Pembalutan Tujuan dari pembalutan adalah untuk mengurangi resiko kerusakan jaringan yang telah ada sehingga mencegah maut. Papan. Bundar. lengan atas. kelihatan tipis. 2. besar ke pangkal. Beuton (alat untuk merekatkan kedua belah pinggir luka agar lekas tertutup). lemas dan kuat. ►Kegunaan pembalutan adalah: 1. Bidai dibungkus agar empuk. melindungi bakteri/kuman pada luka. badan. Bantal. menghindari gerakan yang berlebihan pada tulang yang patah. Karton. 3. Bidai harus terbuat dari bahan yang kuat. kain 4. mengikatkan bidai. Tujuannya. menguangi rasa sakit. pada persendian C. Pembalut Plester Digunakan untuk merekatkan kain kassa. 2. pada leher. Tidak karuan bentuknya. Ikatan tidak boleh terlalu kencang karena merusak jaringan tubuh tapi jangan kelonggaran. Syarat pemasangan bidai: 1. Pembalut Cepat. 3. pada kepala. Pembalut ini siap pakai terdiri dari lapisan kassa steril. balutan penarik (patah tulang. bamboo. dan mencegah cacat serta infeksi.B. kotoran. Pembalut Pita Gulung. kaku dan pipih. ►Macam-macam pembalutan: 1. dll. Anggota badan sendiri 3. debu. ►Bentuk dan anggota tubuh yang dibalut: 1. 4. mengurangi atau mencegah pembengkakan 4. mengurang rasa nyeri. pada lengan bawah dan betis 3. ►Alat-alat bidai: 1. Bisa dibuat sendiri. Bidai harus melebihi dua persendian yang patah 2. dan pembalut gulung. majalah. Pembidaian Bidai adalah alat yang dipakai untuk mempertahankan kedudukan (fiksasi) tulang yang patah. 4. dahan 2. artinya kecil ke ujung. 4. Bulat panjang tapi lonjong. guling. menutup luka agar tidak terkena cahaya. fiksasi (tulang iga patah yang tidak menembus kulit). Pembalutan segitiga atau mitela Pembalut segitiga dibuat dari kain putih yang tidak berkapur (mori). sendi paha/ lutut meradang).

B = Breathing support (ventilasi buatan dan oksigenasi paru darurat) C = Circulation (pengenalan ada tidaknya denyut nadi) Untuk teknik RJP dapat dilihat pada lampiran gambar. 2. -memasukan ke ambulan kecuali dalam keadaan tertentu -kaki lebih tinggi dalam keadaan shock. 6. Penderita tak sadar. . 2. gunakan alat tubuh (paha. Biasanya dilakukan bagi pasien/ korban cedera cukup parah sehingga harus dirujuk ke dokter. Posisi siap angkat dan jalan. Evakuasi dan Transportasi Evakuasi adalah kegiatan memindahkan korban dari lokasi kecelakaan ke tempat lain yang lebih aman dengan cara-cara yang sederhana di lakukan di daerah-daerah yang sulit dijangkau dimulai setelah keadaan darurat. ►Fase RJP: A = Airway control (pengeuasaan jalan napas). E. 5. pemberian selimut pada korban 4. Penolong harus melakukan evakuasi dan perawatan darurat selama perjalanan. henti jantung primer tejadi. Menghirup gas dan atau kurang oksigen. panggul). Usahakan dalam posisi rapi dan seimbang untuk menghindari cedera. Tata letak korban pada tandu disesuaikan dengan luka atau cedera. 4. Tenggelam 3. bila tungkai luka atau hipotermia. -mengangkut ke samping. Dilakukan pada kecelakaan: 1. Pengangkutan dengan alat (tandu) Rangkaian pemindahan korban: 1. bahu. persiapan. 3.D. Pengangkutan tanpa menggunakan alat atau manual Pada umumnya digunakan untuk memindahkan jarak pendek dan korban cedera ringan. kecuali. pengangkatan korban. seperti rumah sakit. dan beban serapat mungkin dengan tubuh korban. bila tungkai tidak cedera. Sengatan Listrik. Tersedak. 3. 2. TRANSPORTASI Merupakan kegiatan pemindahan korban dari tempat darurat ke tempat yang fasilitas perawatannya lebih baik. Harus secara efektif dan efisien dengan dua langkah pokok. Biasanya posisi kaki korban berada di depan dan kepala lebih tingi dari kaki. -menurun. Prinsip pengangkatan korban dengan tandu: 1. pengangkatan korban ke atas tandu. serangan jantung usia muda. Cara pengangkutan korban: 1. dianjurkan pengangkatan korban maksimal 4 orang 2. Sikap mengangkat. -menaik. Pernafasan buatan Sering disebut bantuan hidup dasar (BHD) atau resusitasi jantung paru (RJP) intinya adalah melakukan oksigenasi darurat.

pendarahan sudah di atasi 4. Shock Yaitu: peredaran darah terganggu karena kekurangan cairan sehingga mengakibatkan terganggunya alat tubuh.buka baju bagian atas. tidak ada gangguan pernapasan 3. bawa keRS 3. patah tulang sudah dibidai Sepanjang pelaksanaan pemindahan korban perlu dilakukan pemantauan dari korban tentang: . Dasar melakukan pemindahan korban. lakukan pembalutan agar keras pada bagian lain -Bawa ke RS untuk memastikan apakah ada retak atau patah tulang 4.Sistem peredaran darah (denyut nadi dan tekanan darah) .napas tidak teratur. Pertolongan: baringkan ditempat datar. korban tentang keadaan umumnya cukup baik 2. Pertolongan: Baringkan kepala lebih rendah dari kaki kecuali gegar otak. stabil. Pingsan karena sengatan matahari Gejalanya: penghentian keringat yang tiba-tiba. Pingsan karena kelelahan/ kelaparan Gejalanya: Kedinginan dan berkeringat.Keadaan umum korban . pupil melebar.Bagian yang mengalami cedera. Keseleo Keadaan dimana persendian keluar dari sendinya. cepat. penderita mual. pengawasan korban. lemah. suhu tubuh 40-41ºC. Bila muntah miringkan kepala. dan kendurkan pakaian yang menekan.Sistem persyarafan (kesadaran) . aman. selimuti. usahakan agar tidak mengigil dengan memijat kaki dan tangan. Syarat pemindahan korban: 1. pandangan berkunang-kunang. Pertolongan: baringkan ditempat teduh dan banyak angin. tarik lidah penderita keluar. lembab&pucat. 2. V. setelah sadar beri minuman air gula. lalu kembali lagi. korban lemah. pelihara udara agar tetap segar. komperes seluruh tubuh dengan air dingin. b. bersihkan hidung dan mulut dari sumbatan.tidak bercahaya. denyut nadi cepat >140/menit dan semakin lama melambat bahkan hilang. letakkan kepala lebih rendah dari kaki. bila keadaan tidak membaik bawa kerumah sakit. Pertolongannya: -Istirahatkan korban dengan letak keseleo ditnggikan -Boleh dikomperes air hangat dan urut hati-hati -Bila lutut dipasang kness dekker.Tata cara pemindahan korban: a. b. kbadan dingin. pandangan kosong. sakit kepala. hentikan pendarahan bila ada patah tulang pasang bidai. luka sudah dibalut 5. pernapasan cepat dan tidak teratur. Patah tulang Menurut kontaminasinya: . BEBERAPA KECELAKAAN DAN PERTOLONGANNYA 1.Pingsan Yaitu korban tidak sadarkan diri tetapi nafasnya ada. Macam-macam pingsan: a. Gejalanya: kesadaran menurun. beri baubauan yang merangsang.Sistem pernapasan . kesadaran menurun. tidak dapat berjalan tegak.

Patah tulang rusuk. sesak. Tanda-tanda: ada trauma. memutar ke dada.1. Pertolongan: Istirahatkan selama 24 s.3. dada terasa teretekan denyut nadi makin cepat. Tanda-tanda: tulang mencuat keluar. korban dalam keadaan duduk atau berbaring asal bagian yang patah tidak tertekan. Patah tulang kecil-kecil. Terjadi pada ketinggian diatas 3000 mdpl. berikan pernapasan buatan bila perlu. seesak napas. b.4. Derajat Luka Bakar: Derajat I: hanya mengenai permukaan (epidermis). Luka disebabkan karena api. Penyakit Penggunungan (Mountain Sickness) Terjadi pada ketinggian 2000 mdpl reaksinya tergantung pada daya tahan tubuh orang yang bersangkutan: a. 3. pasang perban elastic dan setelah selesai pasang bidai dan langsung transportasi. Pertolongan: untuk meta karpal dan jari-jari tangan. b. tambahan adanya bengkak. sakit kepala. Luka bakar. menjadi kotor. turunkan penderita ke tempat yang lebih rendah. nyeri tekan napas tertahan. membiru kemudian pingsan. lelah. benda-benda panas. maka langsung saja di transportasi dalam keadaan berbaring. Pertolongan: usahakan tulang yang patah tidak bergerak dengan memasang bidai dan bawa keRS. Penyakit kegunungan yang akut. Pertolongan: baringkan dengan kepala lebih rendah dari bagian tubuh lainnya. susah konsentrasi. Pertolongan: hati-hati jangan sampai mengangkat dengan menekan daerah dada karena bisa jadi patahan tulang rusuk menembus paru-paru ynag akan berakibat fatal. Patah tulang terbuka: ujung tulang berada di luar. untuk bernapas dalam sakit. penderita pucat. Gejala: penderita measa pusing. dan bahan kimia. kedinginan. Penyakit pegunungan akut disertai kelainan paru-paru. Hal ini karena oksigen daam tubuh berkurang. 5. korban menggenggam bola karsa kemudian dibalut dengan elastic perban. Sulit ditentukan bila keliru akan fatal Pertolongan: bila korban jatuh atau jatuh terduduk yang keras dan mengeluh sakit di punggung dan nyeri jika ditekan maka korban tidak boleh duduk. susah tidur. dan muntah-muntah.a. Patah tulang panggul. Pertolongan: mencuci luka dengan air bersih. bila tidak ada perubahan turunkan ke tempat yang lebih rendah. 6. tulang yang keluar dimasukan. Sulit menentukannya Pertolongan: bila korban jatuh terduduk atau miring dan mengeluh nyeri dan sakit untuk duduk. Tetapi untuk metatarsalia dan jari-jari kaki cukup langsung dipasang perban elastic. bawa ke RS. bahkan batuk berdarah. gelisah. gunakan anti septic. Jenis patah tulang terbuka: 3. pendarahan sulit dihentikan. liran listrik. Gejala: munculnya 36 jam setelah tiba di tempat tersebut. secara perlahan langsung transportasi ke RS. mengantuk. Dapat dibantu dengan pemasangan plester lebar dari punggung.2. ada . air panas. pucat. patah tulang belakang. 3. tutup dengan kassa steril. mual. sakit bila digerak. punggung harus tetap datar dan di transportasi dalam keadaan telentang dan di bidai. 3. patah tulang tertutup: ujung tulang tak berada di luar tanda-tanda: gerakan tak normal. 48 jam.d. berupa warna kemerahan pada kulit. Tanda-tanda: batuk kering.

misalnya pacet. terjadi gelembung berisi cairan. raba denyut nadi leher. Infeksi cara mengatasi berikan anti serum. kita harus membebaskan tubuh penderita dari bahan penyebab.cuci sampai bersih . sembuh lama dan menimbulkan cacat yang hebat.menghindari manipulasi (pijit-pijit) . Derajat III: seluruh lapisan kulit rusak.cara mengatasi: . Digigit ular racun ini bersifat merusak sel setelah 4 jam. jika wilayah terbakar > 10% penderita harus dirawat di RS. Caranya: .istirahatkan tempat yang digigit .Setelah pacet melepaskan gigitannya. Perlukaan cara mengatasi: . permukaan. Pertolongan: Pertama. racun akan menjalar keseluruh tubuh. Luka bakar yang luas perlu segera mendapatkan tambahan cairan untuk mencegah dehidrasi.Menghilangkan adanya benda asing . dan luas luka bakar tersebut. . Gigitan Binatang Binatang jika mengigit akan menimbulkan 3 masalah yaitu: a. Pertolongannya : • Pada Perlukaan . 8. Daerah yang terbakar cukup cukup di rendam/ di siram dengan air dingin (jangan air es) karena akan menambah sakit.menjahit luka.rasa nyeri. Bahaya luka bakar luas adalah kondisi dehidrasi yang mengancam jiwa penderita. gelembung-gelembung biasanya pecah. 7.Letakkan segelas air dingin didepan rongga agar pacet keluar atau meneteskan air tembakau kehidung . Derajat II: mengenai lapisan dermis. Benda asing ditelinga.baringkan penderita dengan posisi yang lebih rendah dari jantung . biasanya sembuh spontan dalam waktu 7-10 hari. dengan peralatan baik sembuh dalam waktu 10-14 hari.memberikan anti septic . Luka bakar harus melihat pada derajat kedalaman. Keracunan. kosongkan air dalam perut dengan memiringkan kepala korban sedikit lebih rendah dari perut. misalnya serangga. Pertolongan beri pernapasan buatan. Tenggelam. rasa nyeri. c. b. warna pucat.memberikan ikatan yang kuat di atas dan bawah tempat yang digigit . melakukan sampai korban sadar. . embuh lma dan menimbulkan bekas.kirim ke RS Contohnya: a.teteskan beberapa tetes minyak tanah -Beri air hangat 9. kemudian letakan ke atas belakang hingga air keluar dari mulut.membuang jaringan yang mati . Derajat IIB: mengenai dermis bagian dalam.Memberikan tekanan pada sumber pendarahan .tenangkan penderita agar tidak cepat menjalar. tarik dengan pinset b.mencuci luka sampai bersih dengan air (steril). Caranya: . Benda asing dihidung. Benda Asing yang Masuk Kedalam Tubuh a. terasa nyeri. bila tidak teraba lakukan pijatan jantung dengan cara menekan atau memukul dada korban denga telapak tangan.

Pertolongan: . Rivanol 2. V1.Baringkan penderita dengan posisi lebih rendah dari jantung .Bila perlu diberikan napas buatan.Mencuci luka sampai bersih dengan air steril . Plester 3.Menutup luka dengan kasa steril • Bahaya infeksi . merah dan rasa sakit Pertolongannya: .. Minyak kayu putih 5.usahakan penderita muntah dengan memekan langit-langit tenggorokan dengan jari melalui mulut.Memberi ikatan yang kuat atas dan bawah dari tempat yang digigit dengan 10cm.Bawa kerumah sakit b. Betadine 4. Alkohol 6. .Berikan suntikan ATS • Pada keracunan .Bekas gigitan digosok dengan salep anti gatal (reason) -beri obat penahan sakit (aspirin. agar tidak cepat menjalar .Setelah muntah beri norit / arang ditumbuk halus .Menghilangkan benda asing pada luka . Kapas . Pertolongannya: Lepaskan pacet dengan membawa/meneteskan air tembakau ketubuh lintah. Tetes mata 7. sehingga darah mengalir terus-menerus melalui beku luka yang menyebabkan gatal-gatal dan terjadi pembengkakan. Counterpain 9. c. Digigit serangga Dapat menimbulkan pembengkakan.Memberikan antiseptic .Mengistirahatkan bagian yang digigit .Keracunan makanan.Sama dengan perlukaan .Hindari manipulasi dengan pijit-pijit .Usahakan penderita tetap tenang. Bioplasenton 8. kemudian gosok bekas gigitan dengan salep anti gatal.Menjahit luka .antalgin. kendorkan setiap ¼ jam sekali selama ½ menit .Sengatan serangga diambil . Digigit pacet Ludah lintah atau pacet mengandung zat anti pembekuan darah.dsb) 10.Membuang jaringan yang sudah mati . PENGENALAN OBAT-OBATAN OBAT LUAR 1.

Promag 5. Napacin 6. CTM 2.10. Pembalut 11. Enterostop 7. kening b) Pembalutan segitiga untuk ujung tangan atau kaki c) Pembungkus segitiga untuk membuat gendungan tangan d) Membalut telapak tangan dengan pembalut dasi . Oxycan OBAT DALAM 1. Paracetamol/Antalgin 3. Feminax Pembalut dan Pembalutan1) PembalutMacam-macam pembalut : a) Pembalut kasa gulung b) Pembalut kasa perekat c) Pembalut penekan d) Kasa penekan steril (beraneka ukuran) e) Gulungan kapas f) Pembalut segi tiga (mitella) 2) Pembalutan a) Pembalutan segitiga pada kepala. Norit & Susu 4.

pentingnya mandi. dengan jalan mendidik agar mereka dibiasakan untuk : 1) Selalu menjaga kebersihan badan. 2) Menjaga dan menciptakan kesegaran jasmani dan kesehatan badan. melatih pernapasan. dsb. dengan jalan : secara rutin melaksanakan senam pagi.e) Pembalutan spiral pada tangan f) Pembalutan dengan perban membentuk angka 8 ke tangan atau pergelangan tangan yang cidera. minum air putih. jogging. pemeliharaan gigi. misalnya pemeliharaan kuku. Budaya Hidup Sehat Dalam kehidupan sehari-hari pramuka hendaknya memiliki budaya hidup sehat. 2. kaki. tangan. dsb. .

tunggu saja sampai dokter atau ambulans datang. mendaki gunung. P3K patah tulang 1) Tanda-tanda patah tulang a) Penderita tidak dapat menggerakkan bagian yang luka b) Bentuk bagian yang terkena tampak tidak normal c) Ada rasa nyeri kalau digerakkan d) Kulit tidak terasa kalau disentuh e) Pembengkakkan dan warna biru di sekitar kulit yang luka 2) Pedoman umum pertolongan pertama terhadap patah tulang a) Pada umumnya patah tulang tidak pernah sebagai kasus darurat yang membutuhkan pertolongan segera. sedang tarikannya harus searah dengan sumbu panjang badan c) Kemudian lakukan memeriksa apakah ada luka-luka lainnya : . 4) Menjaga kebesihan makanan dan minuman.upayakan lalu lintas udara tetap lancer .hentikan pendarahan serius yang terjadi . jangan mencoba memperbaiki letak tulang. ketrampilan dan ketangkasan jasmani dengan berolahraga. sedang penderita harus diangkat. terbang laying. e. tapi letakkanlah di kiri kanan kepala untuk menjaga agar leher tidak bergerak d) Kalau bantuan medis terlambat. b) Kalau korban harus dipindahkan dari tempat yang membahayakan.jangan meletakkan bantal di bawah kepala. serta meningkatkan pengetahuan tentang gizi. berenang. . Sebaiknya jangan menggerakkan atau mengganggu penderita. dsb. Pasanglah selalu pembelat (bidai) sebelum menggerakkan atau mengangkat penderita. 5) Selalu menciptakan kebersihan rumah dan peralatannya. kecuali demi penyelamatan jiwa korban. pindahkan korban dengan cara menarik tungkai atau ketiaknya.usahakan korban terhindar dari hambatan pernapasan .jika diperlukan buatlah nafas buatan .3) Menjaga ketahan tubuh. kebersihan perkemahan pada saat berkemah 6) Memahami berbagai macam penyakit dan penanggulangannya.

d) Patah Tulang di paha • Patah tulang di paha sangat berbahaya.3) Macam-macam patah tulang dan pertolongan pertamanya a) Patah lengan bawah Pergelangan Tangan • Letakkan perlahan-lahan lengan bawah tersebut ke dada hingga lengan membentuk sudut 90 derajat dengan lengan atas. sedang yang lain untuk membelat bagian luar • Usahakan pembelat merentang dari siku sampai ke punggung jemari • Aturlah gendongan tangan ke leher sedemikian rupa sehingga ketinggian ujung-ujung jari hanya 7. tempelkan ke lengan atas yang patah ke tubuh dengan handuk atau kain yang melingkari dada dan belatan (bidai) c) Patah Tulang Lengan Bawah Letakkan pembelat (bidai) berlapis di bawah telapak tangan. tanggulangi shok dulu dan segera panggil dokter • Luruskan tungkai dan tarik ke posisi normal • Siapkan 7 pembalut panjang dan lebar • Gunakan 2 pembelat papan lebar 10-15 cm yang dilapisi dengan kain empuk . sedang telapak tangan rata di dada • Siapkan 2 pembelat ( bidai ) yang dilengkapi dengan kain pengempuk. satu untuk membelat bagian dalam.5-10 cm dari siku Patah Tulang lengan Atas (siku ke bahu) • Letakkan tangan perlahan-lahan ke samping tubuh dalam posisi sealamiah mungkin • Letakkan lengan bawah di dada dengan telapak tangan menempel perut • Pasang satu pembelat (bidai) yang sudah berlapis bahan empuk di sebelah luar lengan dan ikatlah dengan 2 carik kain di atas dan di bawah bagian yang patah • Buatlah gendongan ke leher. dari dekat siku sampai lewat ujung jemari.

cc/2011/03/pertolongan-pertama-pada-kecelakaan. sedangkan pembelat untuk bagian dalam sepanjang dari pangkal paha sampai ke lutut.co.org/page/3/ http://id-id.edublogs.prastidakupang.cc/p/materi-p3k.com/note.co.php?note_id=111251185619298 http://www.• Panjang pembelat untuk bagian luar harus merentang dari ketiak sampai lutut.html .html http://pumadarna. http://www.facebook.sakabhayangkara-polresbojonegoro.

9.3  !079443.:3.79/....38:39.359 59 .9 02-07..8.73..2.05.3/:3.-./03. .73.09/03...25. 2039 03897. 803.35:.3.909..3 ./.3/9/03.3202-.09 :/.3907.:.2  03/47...3108 $. 02-:..3 .09203.39502-0:./03.07:2./.2.:.8/03.78907 03.3.3.38:/.3.280.835.203..3809.3 .398059.9.8.9.35.72.3.80.3503/079.8. 03:9:5:.3-03/.39:3 &8..5 .39.32030-..354880-703/.8907 W.07.79025.9.3.3-./502-03.:-0::.3-..33.:5.8/.9.9.9./. 05.3:.5903.8. 03.3../.7..9.3..9 - 95.7./.9.2. 03.3507:.3.9203.7 907:8 20307:820.3/.3%$ W!.3 07.9:.7 02-07./03../.3503/079..3/9 3/.:.-078/03.7..

9.38.9 !079443. 9807.89.89../.3.9.-073479./.2030908.39903474.39.3.720.3.32020..8.8573 .:09:-:39.: 2::9  $090.33.3503/079..39 .3/484/03.3.3  !079443. 70.3 :8.3484 -0.9 . . 02:/.9.38.39.9503.5.2:39.05..3807.38.2- 0.843  -074-.3/03.2:39./03.  07.8.7902-. $03.3 /8.  .3/03.92032-:.39.3..3502-03.3 207.3...:3.05.37.32.

5.9.507:/-07./30  3.3  .:5:9  44  %09082.33.7.34  !08907  09.  45.:8 .803943  4:39075.5...8-:..8 .3/9:2-:.9.3  ' ! % % %&#  #.

09.:9   ..24.7.3 %  %  !. !02-..

8 1 !02-../.!02-. !02-. .:9809.3.3  479 $:8:  !742.903/:3.38907 -07.3  0 ::3.9.:9 .   !02-.5.3.5. !02-..3!02-.8.3 !02-.:95030..9 .:39:202-:.3.3 .2 2.5070. 033 .05.!02-.:9.5. 290..3  390748945  023.3.:9. !02-.9.5030.  .5. !02-.39.3.3809.:.39.30.:9/.8 .::3 .3/03.8..::7.3809. !02-:3:8809.:9.3 / 02-.2502-.8.3 / .:9.3502-.:39:::39.:9.:9..:9/.:990.:9.

 2.3.72070.7.3:: 9.3 .7 .9.202-:/..3.59../.3.3./.03/.3.. /:580.3/..8.9 .3:39:  $0.8.:203./-.3/03.3803..9.3203.3.3./.3857.3 .9 /03...3.3-.20/:5.5.8.:5070.5.. 43 20.95073.3 28.380.     :/.3 1 !02-. 0 !02-.7.3.7.3080.9.3.3/ 5020...2:.3202-039:.09.3 23:2..82.3./.5020.3 /8-   03.380.3 /03. 503933.25.:9.3-.. 7:9320.3507-.3.0-078.75:9 /8-  .3.3080../07.3203//.3./:5$0..757.39.7.:9.

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

3/.0:9:9  995..3..25.W!.3.25.3/.3:.9:39:-.:9:9 80/.2805.3.3 502-0.3/.75.709.7.5..8.9:39:-.8.3502-0.3.7:8207039..

.

:5.4 .3 .89/. 57.

 .

.

3 5079.0./. 0..5079443.3 92 995. 5..2.

.

73. 0/:-48 47.5:2./.

5.0.

.

 995.

.

0-44 ./ / 1.42..

3490 553490*/ 995.

.

 8..4 .. 54708-4430474 .3.7.-.

5.

907 5 92  .2.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->