Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan.

Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Teknik Bola Voli Service Service ada beberapa macam: 1 Service atas. Adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. 2 Service bawah. Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. tangan yang memukulbola beriap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. 3 Service mengapung. Adalah service atas dengan awalan dan cara memukulyang hampir sama. awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi ( tidak terlalu tinggi dari kepala ). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. yang perlu diperhatikan dalam service
  

Sikap badan dan pandangan Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Saat kapan harus memukul Bola.

Service dilakukan untuk mengawali suatu pertandingan voli Passing

Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah ) o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. o tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Passing Keatas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas ) o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. o Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. o Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Latihan teknik smesh tanpa awalan: a. Posisi seperti melangkah b. Bola dilambungkan dengan ke2 belah tangan c. Tangan siap memukul d. Tangang diayunkan ke arah bola e. Mengenai bola dengan tangan terlanjur lurus di atas kepala f. Sikap tangan sewaktu mengenai bola,tangan memegang bola seperti menaungi.

Membendung (Bloking) Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah: a.Jongkok, bersiap untuk melompat. b.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

B. Boleh dikatakan sampai saat ini permainan bola voli di Indonesia menduduki tempat ketiga setelah sepak bola dan bulu tangkis. Rumania. tentara Belanda banyak andilnya dalam pengembangan permainan bola voli di Indonesia. Morgan kemudian melanjutkan idenya untuk mengembangkan permainan tersebut agar mencapai cabang olahraga yang dipertandingkan. BOLA VOLI 1. Pertandingan bola voli masuk acara resmi dalam PON II 1951 di Jakarta dan POM I di Yogyakarta tahun 1951. Jumlah pemain di sini tak terbatas sesuai dengan tujuan semula yakni untuk mengembangkan kesegaran jasmani para buruh di samping bersenam secara missal. maka pada tahun 1948 I. baik untuk pria maupun untuk wanitanya. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang.F (international volley ball federation) didirikan yang beranggota 15 negara. Mengingat turnamen bola voli yang pertama (1947) di Polandia pesertanya cukup banyak. Hal ini terbukti pula dengan data-data peserta pertandingan dalam kejuaran nasional. PON dan pesta-pesta olahraga lain. Massachusetts. Amerika Serikat.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian memblok. Permainan bola voli di Indonesia sangat pesat di seluruh lapisan mayarakat. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero. Nama permainan in semula disebut “Minonette” yang hamper serupa dengan permainan badminton. terutama dengan bermain di asrama-asrama. Filipina. India. Untuk pertama kalinya dalam sejarah perbolavolian Indonesia. serta pelatih . Morgan. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser. Guru-guru pendidikan jasmani didatangkan dari negeri Belanda untuk mengembangkan olahraga umumnya dan bola voli khususnya. PBVSI telah dapat mengirimkan tim bola voli yunior Indonesia ke kejuaraan Dunia di Athena Yunani yang berlangsung dari tanggal 3-12 september 1989. Latvia. tim bola voli yunior putra Indonesia ini dilatih oleh Yano Hadian dengan dibantu oleh trainer Kanwar. ia adlah seorang Pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christian Association (YMCA di kota Holyoke. William G. Setelah perang dunia II prestasi dan popularitas bola voli di USA menurun. setelah tahun 1962 perkembangan bnola voli seperti jamur tumbuh di musim hujan banyaknya klub-klub bola voli di seluruh pelosok tanah air. Dengan dasar itulah maka pada tanggal 22 januari 1955 PBVSI (persatuan bola voli seluruh indonesia) didirikan di Jakarta bersamaan dengan kejuaraan nasional yang pertama. sehingga timbul klub-klub di kota besar di seluruh Indonesia. pemain kedua dinamakan spiker. Yugoslavia dan Jerman.c. Perancis. SEJARAH PERMAINAN BOLA VOLI Permainan bola voli diciptakan oleh William G. Nama permainan kemudian menjadi “volley ball yang artinya kurang lebih mem-volley bola berganti-ganti. Pemain nomor satu dinamakan server. Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1982 pada zaman penjajahan Belanda. Perkembangna permainan bola voli pada waktu itu di Amerika Serikat sangat cepat berkat usaha William G. Di samping guru-guru pendidikan jasmani. Perkembangan permainan bola voli sangat menonjol saat menjelang Asian Games IV 1962 dan Ganefo I 1963 di Jakarta. Ceko-slovakia. Pada saat perang dunia I tentara-tenatra sekutu menyebarluaskan permainan ini ke Negara –negara Asia dan Eropa terutama negarea Jepang.V. Kedudukan Pemain (Posisi Pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. di lapangan terbuka dan mengadakan pertandingan antar kompeni-kompeni Belanda sendiri. sedang di Negara lain terutama Eropa Timur dan Asia berkembang sangat cepat dan massal. Dalam perang dunia II permainan ini tersebar luas di seluruh dunia terutama di Eropa dan Asia. Morgan pada tahun 1985. PBVSI sejak itu aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan baik ke dalm maupun ke luar negeri sampai sekarang. Cina. Tahun 1922 YMCA berhasil mengadakan kejuaraan nasional bola voli di Negara Amerika Serikat.pemain nomor empat dinamakan blocker. di mana angka menunjukkan peningkatan jumlahnya. Estonia. Rusia.

perbolavolian makin meningkat baik dari jumlahnya perkumpulan yang ada maupun dari lancarnya system kompetisi yang berlangsung. Adapun teknik-teknik dasar permainan bola voli menurut sistematikanya adalah sebagai berikut : a. kondisi fisik. block tunggal 2. Brazil 7. Dalam mempertinggi prestasi bola voli. sampai dengan kegiatan yang dilakukan baik di dalam maupun di luar negeri. normal smash 2. semi smash 3. block berkawan Sejarah Permainan Bola Voli Permainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. teknik ini erat hubungannya dengan kemampuan gerak. sebagai juaranya adalah : 1. 2. uni Sovyet 5.dari Jepang Hideto Nishioka. Morgan. Mochamad Sanusi. Penguasaan teknk dasar permainan bola voli merupakan salah satu unsure yang ikut menentukan menang atau kalahnya suatu regu di dalam suatu pertandingan di samping unsure-unsur kondisi fisik. taktik dan mental.. Massachusetts. sedangkan pelatih fisik diserahkan kepada Engkos Kosasih dari bidang kepelatihan PKON (pusat kesehatan olahraga nasional) KANTOR MENPORA. push smash e. Jepang 6. teknik dasar pasing atas b. block/bendungan : 1. Kuba 2. Dalam periode di bawah pimpinan ketua Umum PBVSI Jendral (Pol) Drs. servis : 1. Dalam kejuaraan dunia bola voli putra tersebut. Teknik dasar bola voli harus harus betul-betul dikuasai terlebih dahulu guna dapat mengembangkan mutu prestasi permainan bola voli. servis tangan atas f. seorang direktur YMCA di Holyke. set-up/umpan d. Polandia 4. Bulagaria Sedangkan Indonesia sendiri baru dapat menduduki urutan ke 15. smash : 1. Yunani 3. TEKNIK PERMAINAN BOLA VOLI Teknik adalah suatu proses melahirkan dan pembuktian dalam praktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang permainan bola voli. teknik pasing bawah c. servis tangan bawah 2. menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan . taktik dan mental.

Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Jika tidak. jarak 3 meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Halstead. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Cara permainan Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying). dan dapat dilakukan oleh pemain dengan berbagai tingkat kebugaran. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang. Ukuran tinggi net putra 2. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. . maka musuh pun akan mendapat nilai Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.com/node/131278 Bola voli Bola voli Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Garis tepi lapangan adalah 5 cm. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya membutuhkan sedikit ketrampilan dasar.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter.43 meter dan untuk net putri 2. Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Ukuran tinggi net putra 2. Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah: 1.pikiran-rakyat. mudah dikuasai dalam jangka waktu latihan yang singkat. yang setelah menyaksikan permainan ini.24 meter. Deanisa Virdayanti Kusyana http://www.para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga dan kurang menyenangkan.

Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat. Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi. Jika tidak. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut.Dalam sebuah tim. permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. dan meninggal pada tahun 1942. Sama halnya dengan James Naismith. Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA. Dr. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. William G. Dalam kesempatan itu. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi. dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekanrekannya dan mengatur jalannya permainan. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. di Holyoke. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London. Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). William G. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Morgan dilahirkan di Lockport. dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861. spiker (smash). Massachusetts (Amerika Serikat). Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. yaitu bola basket. William G. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak. tenis. dan defender (pemain bertahan). dan meninggal pada tanggal 28 November 1939). baseball. Pada awal tahun 1896 tersebut. menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895. terdapat 4 peran penting. sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan . New York pada tahun 1870. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Sejarah Pada awal penemuannya. terutama tosser. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896. Inggris oleh George William. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. libero. Pada awalnya. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tepatnya. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA. Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah: 1. yaitu tosser (atau setter). Dan menurut penjelasannya pada saat itu.

masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. o Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yanglain. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve .    Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola.             Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakir. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. Diluar dari aturan yang tertera disini. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Kesalahan meliputi:       o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. o Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. peraturan permainan mengikuti peraturan international. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.

Tehnik Dasar Passing dapat di bedakan menjadi 2 bagian : a. padahal dari tehnik yang ada tersebut semuanya saling berkaitan dari tehnik yang paling sederhana yaitu tehnik dasar passing sampai tehnik yang paling sulit yaitu blocking.dilakukan. Float Servis. Jumping servise ) Tehnik dasar servis di latihkan guna melakkan serangan awal dalam bola voli. Take-off atau melompat c. Run-up atau lari menghampiri b. Dalam tulisan ini dipaparkan beberapa tehnik dasar yang harus dikuasai oleh pemula untuk dapat bermain bola voli : 1. Tehnik Dasar Blocking Dari ke 4 (empat) tehnik dasar tersebut merupakan modal dasar yang harus di pelajari dan dilatih bagi pemain pemula jika ingin berprestasi. dan sangat di perlukan saat tim menghadapi lawan yang kuat oleh karenanya diperlukan passing untuk membangun defensive yang kuat buat tim. hal ini dapat kita lihat dengan even-even nasional terbesar di Indonesai yaitu dengan di gelarnya PROLIGA (Liga Bola Voli Indonesia ). Quick/short Smash b. A. servis yang baik sangat baik untuk memperoleh angka atau point saat bertanding contohnya Jumping servise. peraturan permainan mengikuti peraturan international TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI Dewasa ini perkembangan Olahraga khusunya bola voli sangat pesat baik di daerah maupun di tingkat nasional. Tehnik Dasar Smash dapat di bedakan menjadi 3 bagian : a. Block Tunggal b. Tehnik Dasar Passing 2. Landing atau mendarat D. Servis Atas ( Top Spin.Banyak atlit pemula yang mengabaikan tehnik ini dan maunya hanya berlatih smash saja. Pasing Bawah b.     Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakir. B. Diluar dari aturan yang tertera disini.Bahkan prestasi bola voli di Asia cukup di bilang membanggakan hal ini dapat di buktikan dengan menjuarai nomor bola voli putera di Sea Game yang bersaing ketat dengan Thailan. Block Ganda (3 orang pemain) . Maka dari itu tulisan ini membantu bagi pemula tentang bagaimana belajar bermain vola voli yang benar sesuai prosedur kepelatihan dan pembinaannya. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. Long/Open Smash c. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Tehnik Dasar Servis 3. Tehnik Dasar Smash 4. Hit atau memukul d. Pembina. Block Ganda (2 orang pemain) c. Tehnik Dasar Servis dapat di bedakan menjadi 2 bagian : a. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. pelatih bola voli supaya memahami dan melakukan latihan bagi atli yang dibinanya dengan prosedur yang benar. Tehnik Dasar Blocking dapat di bedakan menjadi 3 bagian: a. Maka dari itu di harapkan bagi Guru Olahraga. C. Servis Bawah b. Semi Smash Tehnik Dasar Smash ini dapat dilatih pada atlit pemula dan terdapat 4 tahap gerakan yang harus dilakukan dalam berlatih smash al : a. Passing Atas Tehnik dasar passing ini di latihkan guna membangun sebuah serangan dalam permainan bola voli. Back Spin.

Latihan keras d.pemain nomor empat dinamakan blocker. **Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. pukulan. pemain kedua dinamakan spiker. sikap pemain Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Kontak dengan bola d. Take-off atau melompat c. . siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm === Passing === *Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah ) **Sikap badan jongkok. Service dengan ayunan tangan dari samping. Saat kapan harus memukul Bola. lutut agak ditekuk. Jump Service yang perlu diperhatikan dalam service Sikap badan. untuk dimasukkan ke daerah lawan. lutut agak ditekuk. satu dengan yang lain dirapatkan. maka musuh pun akan mendapat nilai. **tangan dirapatkan. Kedudukan Pemain (Posisi Pemain)Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing2 dalam 2 deret kesamping. *Passing Keatas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas ) **Sikap badan jongkok. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang. jarak 3 meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Pemain nomor satu dinamakan server. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Latihan secara rutin c. Ukuran tinggi net putra 2. Landing atau mendarat Selain tehnik dasar di atas masih di perlukan faktor-faktor yang menunjang prestasi maksimal : a. tolakan. semas Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring. Membendung (Bloking) Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero http://olahraga-inaljpok.html Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. **Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.com/2010/09/bola-voli_07. Run-up atau bergerak menghampiri bola b. **Badan sedikit condong kemuka. Service dengan ayunan tangan dari atas.24 meter. Jika tidak. **Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan Service Service ada beberapa macam: Service dengan ayunan tangan dari bawah. Latihan Kekompakan tim Keterangan : Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping.blogspot.Tehnik Dasar Blocking ini dapat dilatih pada atlit pemula dan terdapat 4 tahap gerakan yang harus dilakukan dalam berlatih blocking : a. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Latihan mental b. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser.43 meter dan untuk net putri 2. dan pendaratan. Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah: Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh.

7. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Lapisan luar : kulit yang lentur Lapisan dalam : karet / sejenisnya Jumlah lajur : 12 –18 lajur Ukuran berat : 250 –280 gram Keliling : 65 –67 cm Tekanan udara : 0. . Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.5 Lebar net : 1 m Tinggi net putra : 2. Tebal garis : 5 cm 2. Bola Bola pada permainan bola voli berbentuk bulat. 6. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). 2. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang.24 m Kotak kotak net : 10 cm 3.45 kg / cm2 1. 10.40 –0. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Panjang net : 9. Ukuran panjang : 180 cm Diameter : 1 cm Warna : selang –seling (merah –putih atau hitam –putih) setiap 10 cm Antena dipasang tepat pada pita batas samping kanan dan samping kiri lapangan. 4. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. 100 cm menempel pada net dan yang menonjol di atas net sepanjang 80 cm. dengan ukuran : Panjang lapangan : 18 m. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakir. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Kesalahan meliputi: Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. 5. 8. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. peraturan permainan mengikuti peraturan international. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. Lebar lapangan : 9 m.43 m Tinggi net puti : 2. 9. Rod / Antena Rod / antena terbuat dari bahan fiberglass. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. 11. Dan apabila dilakukan babak penentuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Net Net dibentangkan melintang membagi lapangan menjadi 2 sama luas.html Peraturan Bola Voli 1. Lapangan Lapangan berbentuk empat persegi panjang. jika waktu tidak memungkinan. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1.blogspot.http://naruto-vollyball. Garis serang : 3 m dari net. 3. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. 12. Diluar dari aturan yang tertera disini. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. 4. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. akan diadakan sistem gugur. Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas head-to-head kedua tim yang bersangkutan.com/2008/02/cara-bermain.

Ø Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. dalam pertandingan yang sama oleh pemain yang sama dikenakan sanksi dikeluarkan. ataupun penonton dibedakan menjadi 3 kategori. Ø Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. d. set penentuan (set kelima) game sampai nilai 15. 16. Pemain harus dapat menunjukkan rasa hormat. tetapi ada time out yang dapat diminta regu sebanyak 2 kali. serta kepada penonton. Sikap kasar Perbuatan melawn atau tidak sopan. d.wordpress. atau memukul c. Pada set penentuan (set kelima) tidak ada technical time out. b. pemain kawan maupun lawan. b. Para pemain harus bisa menahan diri untuk tidak mempengaruhi keputusan wasit. Sikap menyerang Memfitnah. yaitu : a. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. 15. 2. 1. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya .13. Tingkat Sanksi Berdasarkan tingkat kesalahannya. Peringatan Untuk kesalahan sikap kasar yang pertama. http://berthae. F. 17. diberi peringatan kepada yang bersangkutan secara lisan atau dengan isyarat tangan. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Diskualifikasi Terhadap kesalahan penyerangan fisik yang pertama dikenakan sanksi diskualifikasi. Tingkat sanksi yang diberikan sesuai dengan kesalahan yang dibuat. regunya sendiri. Jika terjadi skor 2 –2. Bola servis menyentuh net tetapi masuk ke daerah lawan dianggap sah. Salah Sikap Sikap tidak sopan seorang pemain terhadap lawan. Ø Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. 14. dan jujur. petugas. Ø Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Pemain harus dapat menerima setiap keputusan wasit dengan sportif tanpa perdebatan. baik kepada wasit. ramah. Sikap Sportif dan Jujur Sikap sportif dan jujur dalam permainan bola voli adalah : a. Dikeluarkan Terhadap kesalahan sikap kasar yang ketiga. Ø Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. c. sanksi dibedakan menjadi : a. E. Hukuman (penalti) Salah sikap yang kedua dalam pertandingan yang sama oleh pemain yang sama atau pemain yang lain dihukum dengan kehilangan satu rally. sedangkan time out yang diminta oleh regu hanya sekali dalam tiap set lamanya 30 detik.com/2010/06/03/peraturan-dalam-permainan-bola-voli/ Peraturan Peraturan Bola Volley Ø Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. Kesalahan dan Sanksinya Dalam permainan bola voli juga terdapat kesalahan yang akan dikenakan sanksi. c. Menyerang Serangan fisik atau tindakan untuk menyerang. menghina. mengucapkan kata –kata kotor. b. Setiap pemain harus mengetahui peraturan bola voli resmi dan bersedia menaatinya. semangat. Selama set 1 –4 terdapat 2 kali technical time out(time out yang diberikan wasit pada kedudukan 8 dan 16) setiap set. Daerah servis selebar 9 m di belakang garis akhir dengan panjang tak terbatas. Regu lawan mendapat angka dan berhak melakukan servis. lamanya 30 detik. Ø Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three).

Harus adil dan objektif . setiap hari main bola voli. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. v Senang terhadap permainan bolavoli.muda. Perkembangan permainan bolavoli. maupun taktik haruslah diikuti dengan perkembangan mutu perwasitannya. Ø Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. baik secara fisik. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakir. Ø Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. tua . Ø Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.php?option=com_content&task=view&id=640&Itemid=75 Perwasitan Bola Voli Written by martiana Wednesday. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin.maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. 23 May 2007 Jakarta .Cabang olahraga bolavoli sudah menjadi cabang olahraga rakyat. v Mempunyai bakat menjadi seorang wasit. v Serendah-rendahnya lulusan SLTP. Syarat Menjadi Wasit Bolavoli v Berbadan sehat dan mempunyai fisik normal. Posisi dapat mengamati medan dan seluruh pemain dengan baik dan jelas. http://wury. Kesalahan meliputi: Ø Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Ø Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. telah memasukkan cabang olahraga ini menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan pada Olympiade Tokyo 1964. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. Ø Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. pria maupun wanita. Ø Pada sat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Pedoman Umum Perwasitan Bolavoli Memimpin suatu pertandingan agar dapat berjalan lancar tanpa mengalami gangguan apapun.sesuai peraturan yang sudah disahkan PBVSI.org/index. Ø Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Dapat menafsirkan peraturan dengan tepat dan selalu konsisten dalam mengambil keputusan. peraturan permainan mengikuti peraturan international. Diluar dari aturan yang tertera disini. teknik. Putusan tidak berdasarkan ramalam atau prasangka. Ø Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. 5) Tempat sedekat mungkin dan lebih tinggi dari net. 1) 2) 3) 4) . Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.wetpaint. Bola volley harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Ø Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. tetapi merupakan kejadian yang nyata atau fakta benar-benar nyata terlihat wasit. Federasi Bolavoli Internasional terbentuk tahun 1946.com/page/Peraturan http://volimania. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. dari kota-kota besar sampai ke pelosok desa.

B. daerah. sekaligus menunjuk regu yang mendapat poin. 2) Tidak berhak memimpin pertandingan di atas sertifikat yang dimilikinya. Ø Kekuasaannya mutlak .dikeluarkan IVBF Komposisi Wasit 1. sekaligus memberi tanda poin dari kesalahan yang dibuat satu regu.  Wasit 1 : memberi peringatan. 4) Meningkatkan mutu perwasitan di masyarakat khususnya di Indonesia pada umumnya. dan C  Wasit kandidat international Perlengkapan Wasit Pakaian Seragam :  Celana putih/hitam  Kaos putih polos atau hitam garis-garis putih pakai krah  Sepatu karet putih  Badge wasit sesuai klasifikasi: Ø kuning untuk cabang . o Wasit 1 dan 2 harus mengawasi bola. Yang melakukan kesalahan ditunjuk. Jenjang Wasit Bolavoli  Wasit perkumpulan  Wasit cabang wilayah  Wasit daerah/Pemda tingkat A dan B  Wasit nasional tingkat A. Isyarat dilakukan dengan tangan untuk menunjuk satu kesalahan.untuk internasional . Seorang wasit kedua (umpire) 3. Kewajiban dan Wewenang Wasit 1) Wajib memimpin pertandingan bolavoli baik di tingkat cabang.  Wasit 1 dan 2 : tanda bola mati setelah yakin ada pelanggarannya. 3) Menyebarluaskan peraturan pertandingan di masyarakat. kemampuan dan pengetahuan tentang perwasitan bolavoli. o Isyarat dilakukan hanya seketika.  Wasit 1 memberi tanda memulai permainan (service).dikeluarkan cabang Ø putih untuk Pemda . nasional maupun tingkat internasional.  Begitu wasit meniup peluit sudah harus dapat menunjukkan: Ø Sifat kesalahan dan isyarat tangan yang resmi. Kewajiban dan Wewenang Wasit Tugas Wasit 1) Memimpin pertandingan agar berjalan lancar. menjatuhkan hukuman. Seorang pencatat (scorer) 4. Menunjukkan giliran service.dikeluarkan Pemda Ø hijau untuk nasional .dikeluarkan PBVSI Pusat. termasuk upaya yang tidak tercantum dalam peraturan. dan Ø biru . v Berstatus amatir.40 tahun. Tanggung Jawab Wasit 1 o Sebelum pertandingan : .v Berumur 20 . 4 atau 2 orang hakim garis (linesmen) Tugas. Ø Mempunyai kekuasaan penuh. 2) Meningkatkan: keterampilan. apakah bola tersebut telah memenuhi persyaratan sewaktu permainan berlangsung. v Berdedikasi tinggi v Anggota satu perkumpulan bolavoli. tanda bola mati bertujuan untuk menunjukkan menyetujui atau menolak permohonan regu. Ø Pemain yang bersalah Ø Giliran service. Ø Menentukan lapangan baik/buruk sebelum pertandingan. Seorang wasit pertama (referee) 2. o Kekuasaan Wasit 1 Ø Memimpin pertandingan dari awal sampai akhir pertandingan. Prosedur Mewasiti  Wasit 1 dan 2 yang diperbolehkan meniup peluit selama pertandingan.dapat mengganti salah seorang petugasnya bila dianggap tidak melaksanakan tugasnya dengan baik.

Melakukan tos. menyentuh bola. Ø Jangan membiarkan suatu perdebatan atas pengajuan kapten. dicatat di lembar score sheet. o Menentukan diperlukan atau tidak pengeringan permukaan lapangan. Selama pertandingan : Mempunyai wewenang menentukan kesalahan: kesalahan pukulan servis. kalau ada sesuatu harus dilaporkan ke wasit 1. sentuhan pada net. Tugas Wasit 2 o Mengawasi posisi pemain selamaset itu berlangsung. posisi regu. di atas net beserta pita horizontalnya. o Mencegah pemain cadangan melakukan pemanasan di area pertandingan. o Menolak penghentian yang tidak layak. Mengawali pemanasan. o Mengawasi tindak tanduk anggota masing-masing regu yang duduk di bangku cadangan. simultan/bersamaan. Ø Langsung menuju ke ruang wasit. tetapi tidak boleh menekan wasit 1.Ø Ø Ø o Memeriksa sarana/prasarana pertandingan. wasit 1 harus memberi pencatatan protes di akhir pertandingan. Ø Menandatangani score sheet. block. o Menunjukkan kesalahan lain tanpa meniup peluit. mengabulkan permohonan yang sah serta mengawasi waktunya. Nyoman Rudi Tirtana : atlet . pemindahan tempat waktu set penentuan. Ø Jika kapten tidak sepaham dalam penafsiran. Ø o Sesudah pertandingan. o Mengawasi jumlah time out dan pergantian pemain.