PENJAS SMA KELAS XII

NAMA : GEDE ROBIN KELAS : XII IPS 1

GURU MATA PELAJARAN

ALFON RAMDHANI

SMA PGRI 2 PALEMBANG

Pada tahun 1793 masyarakat yang hidup di dataran hijau menggambarkan dan membuat ilustrasi dengan menggunakan bolatangan. Pada tahun 1484 seorang administrator olahraga Denmark mengijinkan permainan bolatangan agar dimainkan di sekolah lanjutan di Ortup Denmark dan mendorong untuk segera menyertakan atura dalam bolatangan. Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. Masa Yunani Kuno Permainan bola tangan dapat ditelusuri sejarahnya. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang. tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan pemain. Permaianan ”Urania” yang dimainkan oleh orang-orang Yunani kuno (yang digambarkan oleh Homer dan Odyssey) dan ”harpaston” yang dimainkan oleh orangorang Romawi yang bernama Claudius Galenus tahun 130 sampai 200 Masehi. Permainan ini mirip dengan sepakbola. . Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. (1170-1230).BOLA TANGAN 1. SEJARAH BOLA TANGAN A. Di Jerman peramainan bola tangan dikenal dengan ”Fangballspiel” ayau permainan ”tangkap bola” yang diperkenal kan dalam ebuah lagu oleh penulis puisi Jerman bernama Walther von der Vgelweide. ”mereka bermain bolatangan dengan menggunakan telapak tangan mereka”. Pada zaman Yunani Kuno permainan bolatangan sudah dimainkan walaupun dengan peraturan yang masih kuno. Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di tengah kedua sisi pendek. bukan kaki. Di Perancis seorang bernama Rabeilas (1494-1533) menggambarkan permainan bolatangan dengan. Penalti dilakukan dari jarak 7 meter. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak.

bukan kaki. tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan pemain.Pada tahun 1926.Pada tahun 1912 seorang kebangsaan Jerman Hirschman mencoba menyebarkan bolatangan lapangan untuk pertama kali. Perintis Bola Tangan Lapangan Modern Bolatangan modern dimainkan pada abad 19 dimainkan di kota Danish di bagian Nyborg. Kongres Federasi Atletik Amatir Intermnasional. mengusulkan pada peserta kongres untuk menyusun peraturan Internasional dari bolatangan lapangan. dalam sebuah pertemuan di kota Hague. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. Handball juga dipertandingkan di Olimpiade B. Kemudian ia mengembangkan peraturan-peratuaran bolatangan uyang hingga saat ini dikenal sebagai salaha satu pendiri bolatangan lapangan. Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di tengah kedua sisi pendek. Penalti dilakukan dari jarak 7 meter. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang.Pengertian Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. Di Swedia Wallström juga memperkenalkan permainan bolatangan dinegaranya pada tahun 1910. Jerman dan Swedia namun pendiri bolatangan justru pakar pendidikan jasmani yang memidahkan bolatangan lapangan pada pergantian abad yang berdasar dua bentuk permainan ’Raffbal”(bola tangkap) dan ”Königsbergerball”. . Denmark pada tahun 1897. Permainan ini mirip dengan sepakbola. Tahun 1919 seorang guru olahraga di Berlin. Karl Scelenz memperkenalkan bentuk permainan bolatangan dilapangan besar (outdoor) di beberapa negara Eropa. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak. yang mempelopori bolatangan sesungguhnya adalah tiga negara yaitu Denmark.

000 klub dan 19 juta atlet putra maupun putri.000 suporter dan Helinikon Olympic Complex disaksikan oleh 14. Perancis.Di Olimpiade terakhir tahun 2004 di athena diadakan penyambutan kecil untuk merayakan 28 tahun berlangsungnya Olimpiade dan ke ikut sertaan ke-10 bagi olahraga bola tangan. Delapan negara tersebut adalah denmark. yunani. Objek dari permainan ini adalah melempar bola sampai masuk menjadi gol di gawang lawan. 2. Finlandia.Akhirnya pada tahun 1946 atas usulan dan undangan Denmark dan Swedia delapan negara mendeklarasikan Federasi Bolatangan International atau International Handball Federation (IHF). Polandia. Swedia. D. Swiss. Cara Bermain Bola Tangan Permainan ini dimainkan oleh pemain yang berjumlah 6 orang dan satu penjaga gawang. Bolatangan dimainkan di lapangan sepanjang 40 meter dan lebar 20 . Bola tangan pada Olimpiade ini dipertandingkan di dua tempat yaitu di Olympic Sport Center disaksikan oleh 80. Setelah tahun 1938 untuk pertama kali diselenggarakan Kejuaraan Dunia Bolatangan di Jerman. Sejarah Bola Tangan dalam Olimpiade Pada tahun 1938 di Olimpiade Berlin untuk pertama kali bolatangan di ikutsertakan sebagai salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan hingga Olimpiade yang terakhir diselenggarakan di Athena.C. Pelopor Federasi Bola Tangan Internasional Pada tahun 1928 International Amateur Handball Federation (IAHF) bertepatan dengan Olimpiade Amsterdam dengan Ketua Avery Brundage dari Amerika. PERATURAN BOLATANGAN A. Belanda. Sampai tahun 2003 IHF memiliki jumlah peserta sebanyak 150 peserta negara dengan 80. Norwegia.000 suporter.

Pinalti Terjadi Karena Pelanggaran pertama seorang pemain mendapat peringatan dari wasit dengan melayangkan kartu kuning Pelanggaran kedua sebuah penangguhan waktu selama 2 menit yang akan diberikan kepada pemain. Pemain memungkinkan kembali bermain hanya setelah selesai waktu penangguhan dan masuk ke dalam daerah pergantian pemain. pemein setiap tim adalah 6 orang dan satu penjaga gawang dengan waktu main 2x30 menit untuk putra dan 2 x 20 menit untuk pitri. Dimulai di tengah lapangan untuk jumpball. Saat berlangsung permainan. berat bola tangan 425 – 475 gr. Selama waktu itu sebuah tim bermain tanpa satu pemain. cara memasukkan bola dengan Shooting dari garis luar setengah lingkaran depan gawang. Jalannya Permainan pemain terdiri dari 2 tim masing-masing terdiri 7 orang. dribbling dengan 3 langkah. 6 sebagai pemain 1 sebagai penjaga gawang. cara melempar bola dengan passing. . dan diameter bola tangan 5558 -60 cm.meter.

tembakan melayang. Shooting: tembakan tengah. lemparan tolak. B. lemparan sisi. b. c. Dribbling: dribbling lurus. lemparan lompat. Lapangan Boa Tangan . dribbling silang.Teknik-Teknik Yang Digunakan a. tembakan pinggang. Passing: lemparan atas setinggi bahu. lemparan bawah.

LW . CB .Outside defender 4. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak. Pemain Setiap tim terdiri dari 12 pemain.goal keeper 7.Center Backor playmaker FD . C. LB . Selebihnya adalah pemain pengganti selama permainan berlangsung.Left Back HD . Penalti dilakukan dari jarak 7 meter.right Wing 8. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. RW .Half Defender 5. Mereka masuk dan meninggalkan lapangan permainan dari daerah pergantian pemain. RB . Handball juga dipertandingkan di Olimpiade. Attacking Positions 2.Left Wing OD . namun hanya 7 pemain yang ada di lapangan termasuk seorang penjaga gawang. Defending positions. 3.right Bacck GK .Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di tengah kedua sisi pendek. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang. PV – pivot .forward Defender 6. Berikut adalah posisi dari masing-masing pemain: 1.

Center Shoot Hip Height (tembakan pinggang) Bola dipegang dengan kedua tangan.Langkah .Bagi yang menggunakan tangan kanan: kaki kiri di depan. BEBERAPA JENIS TEMBAKAN DALAM PERMAINAN BOLATANGAN Adapun beberapa jenis teknik tembakan yang ada di dalam permainan bola tangan antara lain: 1. pada saat bersamaan tarik lengan di atas bahu sampai ke belakang. Kaki kanan berada di udara ketika menangkap bola. yang menggunakan tangan kiri: kaki kanan di depan. yang menggunakan tangan kanan. Langkah terakhir :lebar dan kuat. 2. jari-jari tangan di bentangkan dengan luwes. ketika kaki yang lain meninggalkan lantai. Center Shoot (tembakan tengah) Bagi yang menggunakan tangan kiri. Bagi yang menggunakan tangan kanan: kaki kiri di depan. Pada langkah terakhir bola dibawa setinggi bahu. tangan dibelakang bola. kaki menghadap ke arah gawang. namunbola jangan di tekan keras. lengan ditarik kebelakang kemudian segera lepaskan ke depan dengan kuat 3. langkah ketiga dan terakhir saat ke depan harus lebar dan kuat. Kaki kanan berada di udara ketika menangkap. Center Shoot When Running (tembakan tengah dengan berlari) Bola dipegang dengan kedua tangan. Pada langkah terakhir bola di bawa setinggi bahu. kaki kanan didepan. lengan bagian depan membentuk sudut 90 derajat dengan lengan atas. pinggang berputar ke samping bersama-sama dengan lengan lempar. yang tangan kiri: kaki kanan di depan. lengan yang digunakan untuk melempar setinggi telinga.3. tangan di belakang bola. kaki kiri didepan.

Lengan ditarik ke belakang kemudian segera lepaskan ke depan dengan kuat. 4. Pinggang tarik ke belakang Lengan mengikuti gerakan ke depan dengan kuat. dan kaki depan . perut. dan pandangan ke gawang. Bengkokkan badan ke depan dengan pergelangan kaki. Tarik kedua kaki ke atas secara horizontal. Dive Shoot (tembakan berbalik) Posisi awal tembakan ini ialah membelakangi gawang. Langkah ketiga kuat dan lebar di udara. Setelah melakukan tembakan. Pinggang tarik ke belakang lengan mengikuti gerakan ke depan dengan kuat Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan . pemain dengan tangan kiri : meloncat dengan kaki kanan. bawa bola setinggi bahu. lutut dan dua pinggang. Kedua kaki harus membentuk sudut 90 derajat. Flying shoot (tembakan melayang) Selama lari ke depan. pinggang sebaiknya ditarik kebelakang bersamaan dengan lengan lempar. Loncat tumpuan dengan satu atau dua tangan. Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan pemain dengan tangan kanan: meloncat dengan kaki kiri pemain dengan tangan kiri : meloncat dengan kaki kanan. Gelincirkan badan saat dada menyentuh lantai.pemain dengan tangan kanan: meloncat dengan kaki kiri. 6. 5.terakhir : lebar dan kuat. Dada. kedua lengan menyentuh lantai secara langsung. Flaying Shoot When Running (tembakan melayang dengan berlari) Selama lari ke depan. bawa bola setinggi bahu pada langkah ketiga kuat dan lebar di udara. pinggang sebaiknya ditarik ke belakang bersamaan dengan lengan lempar tarik kedua kaki ke atas secara horizontal.

* Bila menerima bola setinggi lutut. Posisi Tangan * Bila Menerima bola setinggi dada. * Kepala dan mata menghadap bola. * Bagian atas pinggang condong sedikit kearah bola. * Bahu Menghadap ke arah pergerakan bola. posisi telapak tangn membentuk segitiga dengan ibu jari dan jari telunjuk segitiga dengan hampir bersentuhan antara kanan dan kiri. . Teknik Dasar Menangkap Bola Posisi Badan * Lebar kaki selebar bahu. * Telapak tangan memegang seluruh permukaan bola * Siku dibengkokan sedikit mengikuti arah datangnya bola. posisi jari-jari tangan menghadap ke depan dengan kedua jari kelingking saling bersentuhan.menggelincir ke lantai sambil kedua tangan mendorong badan ke atas menjauhi lantai.

lengan membuat ayunan dengan kuat.Lutut dibengkokkan sedikit.Teknik Lemparan Atas Setinggi Bahu Gerakan Keseluruhan * Bola dipegang sampai di atas bahu dan dibawa ke arah belakang kepala. Setelah bola lepas lutut diangkat mengikuti berat badan ke depan .Bagian atas badan tegak kepala diangkat sedikit dan mata memandang ke sasaran. Jatri telunjuk mengarah ke sasaran di akhir gerakan. * Posisi siku yang memegang bola dibengkokan dengan posisi lengan condong sedikit ke sisi * Pemain mengambil langkah kedepan menggunakan kaki yang berlawanan dengan tangan kemudian memindahkan berat badan dan kaki belakang ke kaki depan. Pergelangan tangan dilepaskan kebawah diikuti dengan jari-jari saat melepaskan bola. * Hal ini dimaksudkan agar seseorang dapat konsentrasi pada arah lemparan sehingga bola jatuh tepat pada kawan sehingga tidak akan sulit untuk menangkapnya.Saat pemindahan berat badan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful