NASI TIM AYAM Bahan 80 gram nasi aron 100 gram wortel, diparut 50 gram tomat, diiris 50 gram

daging ayam digiling 1 butir kuning telur Garam secukupnya Air secukupnya Cara pembuatan

Garam secukupnya Gula secukupnya Cara pembuatan Masukan wortel, tahu, tepung beras, garam, teri bubuk, dan air dalam mangkuk tahan panas, kemudian tim. Selama di tim mangkuk harus tertutup, sambil sekali-sekali isinya diaduk. Setelah setengah masak, masukan bayam, lalu aduk lagi. Masak sampai nasi betul-betul lunak, lalu angkat dan haluskan, dengan blender kalau ada. Kemudian saringlah dan hidangkan dengan air tomat. Air tomat : rendam tomat dalam air panas yang baru mendidih kurang lebih 10 menit, lalu angkat. Hancurkan dan saring, tambahkan 100 cc air matang dan sedikit gula pasir. TIM KACANG HIJAU DENGAN BAWAL

Campurkan nasi aron, wortel, tomat, daging ayam giling, kuning telur dan garam. Masukan kedalam mangkuk tahan panas dan beri air sampai semua bahan terendam. Masukan mangkuk tadi kedalam panci berisi air dan tertutup, lalu tim sampai matang. TIM TAHU TERI LEZAT (untuk 2 porsi, 1 porsi = 150 kalori) Bahan 50 gram wortel, diparut 50 gram tahu, dihancurkan 50 gram tepung beras merah atau putih 30 gram teri bubuk 500 cc air 20 gram daun bayam, diiris halus 50 gram tomat

(untuk 2 porsi, 1 porsi = 241 kalori) Bahan 40 gram ikan bawal ½ buah jeruk nipis 10 gram margarin 750 cc air 40 gram wortel 50 gram tomat 1 siung bawang merah, diiris 1 batang seledri 50 gram beras 20 gram tepung kacang hijau, disangrai

Bila perlu. sisa kaldu dapat ditambahkan sebagai kuah ketika anak makan. mentega. kemudian haluskan dan saring. bawang merah dan garam kedalam kaldu ikan. lalu tim sampai matang. Pisahkan daging ikan dari tulangnya dan cingcanglah. tepung kacang hijau. Balikan mangkuk diatas piring lain. Tim atau kukus selama 20 menit. allu tuang adonan kentang. dengan mengocok susu. wortel. dihaluskan 100 cc air kaldu daging 10 gram tomat. Hidangkan dengan saus kacang merah . Masukan wortel. diparut 20 gram bayam. Beri sebagian perasan air ejruk nipis. Campurkan kentang. Tumis dengan margarin. 1 porsi = 237 kalori) Bahan 50 gram daging ikan kakap 150 gram kentang. Masukan irisan tomat. lalu sisihkan. Buatlah saus susu.5 gram gula . 1 porsi = 204 kalori) Sedikit garam Bahan Mentega untuk mengoles 150 gram singkong. diiris halus 2. bayam dan saus susu. tomat dan susu dalam mangkuk tahan panas. ikan. Masak sampai mendidih. tambahkan sisa air jeruk nipis dan taburi seledri cincang. direbus. direndam air panas 5 gram susu skim 50 gram tempe. Saus kacang merah : campurkan kacang merah dengan air kaldu. dihaluskan 2. kakap. Rebus tulang ikan lalu saring dan sisihkan kaldunya. kemudian saring. direbus Saus susu 30 gram udang kering. Cuci beras. TIM KENTANG DENGAN TELUR (untuk 2 porsi. gula. Aduk sampai tercampur. diiris Gula secukupnya Garam secukupnya Cara pembuatan Haluskan daging kakap. gula dan garam. lalu masak sampai semua lunak. dipotong kecil. TIM SINGKONG 1 telur rebus. Buang kulit tomat. diiris bulat tipis (untuk 2 porsi. olesi dengan mentega. lalu angkat. Sediakan mangkuk tahan panas. lalu campurkan dengan 500 cc kaldu ikan. tomat.10 gram susu bubuk Garam secukupnya Cara pembuatan Cuci ikan sampai bersih dan bau amisnya hilang. dan air sampai tercampur rata. aduk pula sampai rata. sehingga irisan telur terletak dibagian atas. Susun potongan telur didasar mangkuk. beri sedikit garam dan sisihkan.5 gram mentega cair 50 cc air Saus kacang merah 100 gram kacang merah.

1 porsi = 155 kalori) Bahan 50 gram ikan mujair 200 gram kentang. kentang. diiris 4 iris jahe 200 cc air panas 4 butir telur burung puyuh Garam secukupnya Cara pembuatan Bersihkan ikan. diiris 1 siung bawang putih. daun katuk. lalu masukan wortel. udang kering. bawang merah. Tambahkan air sampai semua bahan terendam. Beri air sampai semua bahan terendam. TIM KENTANG IKAN (untuk 2 porsi. tomat dan garam dalam mangkuk tahan panas. daun kangkung. Masak sampai adonan agak kering. diparut 80 cc susu 1. 1 porsi = 206 kalori) Bahan 1 potong roti tawar 40 cc susu 2 buah jagung muda. Jika sudah matang. Tim sampai matang dengan api sedang. TIM JAGUNG FANTASI (untuk 2 porsi. lalu tim atau kukus selama lebih kurang 30 menit. diparut 1 butir telur ayam 50 gram daging giling ½ sdm mentega 50 gram wortel. tutup dengan tutup panci. Tunggu sampai 2-3 menit atau sampai telur matang. bawang putih dan jahe dalam mangkuk tahan panas. Peras parutan jagung dan buang ampasnya. beri garam dan campurkan dengan roti dan jagung. pecahkan telur burung puyuh dan tambahkan sedikit garam. wortel. kemudian ambil dagingnya. Campurkan adonan roti. saringlah sebelum dihidangkan. campurkan susu. dipotong kecil 15 gram daun katuk 2 siung bawang merah. lalu sisihkan. Baru diangkat. gula dan garam.20 gram daun kangkung. Jika perlu. tempe. diiris halus 40 gram wortel. lalu tim sampai matang. diparut 10 gram tomat. Tumis daging cincang dengan mentega.5 sdt gula Cara pembuatan Rendam roti tawar didalam susu. Tips cara membuat tim . telur dan jagung dengan tumisan. diiris Garam secukupnya Air secukupnya Cara pembuatan Masukan singkong. Campurkan ikan. Masukan kedalam panci yang sudah diberi air. Setelah masak. Kocok telur ayam.

Sementara itu siapkan toping nya masing-masing jenis kedalam piring yang berbeda. taruh dalam mangkok.Siapkan bahan. Dinginkan selama kurang lebih 30 meni. potong serasi 250 gr nata de coco sirup warna merah (rasa kelapa boleh) 100 ml santan. aduk hingga permukaannya berwarna merah. dsb Cara Membuat
Potonglah buah pisang menjadi dua. kupas kulitnya
8 stik es krim
1/2 cangkir madu
1-1/3 cangkir kacang goreng cincang. Letakan pisang yang telah diberi toping dikertas licin atau nampan. Puding Roti saus Orange Roti tawar Susu Telur Gula Keju Jus jeruk Gula Maizena Resep Es Merah Delima Spesial Bahan Es Merah Delima Spesial : 2 bh apel. buah kering. kelapa. Gulingkan pisang yang telah dilumuri madu ke dalam toping sesuai selera. olesi dengan madu keseluruh permukaannya. matangkan tanpa pecah es serut Cara Membuat Es Merah Delima Spesial : Frozen Honey Banana Pops (Source: National Honey Board) . Masukkan pisang dalam freezer dengan terlebih dahulu memberi alas kertas yang licin atau nampan. gunakan bantuan jari anda untuk menempelkan toping pada pisang. . potong dadu 1/2-1 cm. Sajikan dalam keadaan dingin. Bekukan lagi selama kurang lebih 15 menit untuk memastikan toping menempel di pisang. lalu tutup panci Tim selama lebih kurang ¾ jam. Frozen Honey Banana Pops
Untuk 8 porsi Bahan-bahan:
4 buah pisang matang. tambahkan air dan tim lagi sampai matang. masukan kedalam mangkuk tahan panas Tambahkan air sampai semua bahan terendam Masukan dalam dandang atau panci besar yang diisi air. keluarkan pisang yang sudah beku dari freezer. beri pewarna makanan beberapa 3-4 tetes. tusukkan stik es krim di masing2 ujung nya yang datar. Tiriskan potongan apel. cracker. rendam air 250 gr tepung sagu pewarna makanan merah Bahan Pelengkap Es Merah Delima Spesial : 5 mata nangka. Biarkan pewarna meresap. Seandainya nasi belum matang. kupas.

isi dengan sirup. masukkan ke dalam blender haluskan. aduk rata. Ayak agar tepung yang tidak terpakai tersisihkan. nangka. Membuat jus hijau: Campur semua bahan dan haluskan dalam blender. Aduk hingga semua potongan terbalut tepung. Sajikan dingin. . tuang di atas jus merah. dan nata de coco. kupas 350 g daging melon 350 g daging semangka 300 g apel. Penyelesaian: Ambil gelas. Resep Minuman Segar di Hari Natal : Resep Jus . Tiriskan.. Berturut-turut masukkan 2 sdm merah delima. 200 ml avokad 1 sdm gula pasir 1 tetes esen pandan 100 g mangga harum manis 100 ml air jeruk manis 2 sdm sari jeruk bubuk 3 sdm es krim vanila Bahan Merah Jus Buah Ceria: 100 g stroberi 2 sdm es krim stroberi 2 sdm sirop stroberi Cara Membuat Jus Buah Ceria: . Membuat jus merah: Campur semua bahan. tuang di 
 Bahan Hijau: . Beri es serut secukupnya dan beberapa sendok santan dan kembali tuangi sedikit sirup merah. Bahan Kuning: Resep untuk Penderita Alergi : Jus Campur Bahan Membuat Jus Campur: 250 g wortel. lumuri air jeruk nipis 2 bh jeruk peras manis (jeruk mandarin). haluskan dalam blender. peras 
 Cara Membuat Jus Campur: . haluskan hingga menjadi jus. Masukkan potongan apel di atas tepung sagu. Proses semua buah (kecuali jeruk) dalam juicer. Simpan dalam lemari es. Rebus apel di air mendidih hingga matang. . campurkan air jeruk. Membuat jus kuning: Campur semua bahan. . Sajikan segera. Tuangkan ke dalam gelas berkaki atau gelas yang menarik. Tuang dalam wadah.

lalu potong-potong. daun pandan. cincang halus 1/4 bh bawang bombai. . Simpan dalam lemari es selama 2 jam. potong-potong 5 btr telur. kupas. tepung beras.atas jus kuning. dan gula. Sekoteng Bahan Bahan Minuman Sekoteng : 300 ml air 200 gram gula pasir Cara membuat: Aduk makaroni. aduk rata. sajikan dengan pisang. Aduk santan. Taburkan tomat dan keju mozzarella. parut 1 sdt garam 1 bh tomat. kocok sampai cincang halus 2 siung bawang putih. rebus matang 6 lbr bayam. . Omelet Sehat Bahan: 50 gr makaroni. Sajikan dingin dan hias dengan daun mint dan buah-buahan. cincang Resep Camilan Sehat untuk Bayi dan Batita : Untuk 8 porsi . Masukkan telur. Tutup wajan lalu masak dengan api kecil sampai matang. Setelah dingin. dan sirup. Masak sampai adonan mengeras. Kukus pisang kepok hingga matang. kental 50 gr keju mozzarella. . Resep Es Pallu Butung Dari Makasar : Resep Bahan Es Pallu Butung: halus 6 pisang kepok tua Es batu Sirup merah Bahan Bubur Es Pallu Butung : 750 ml santan dari 1 butir kelapa 75 gram tepung beras 2 lembar daun pandan 100 gram gula pasir 1/2 sendok teh garam Cara Membuat Es Pallu Butung : . garam. es. bawang bombai. lalu masak sambil diaduk hingga mendidih. bayam. bawang putih dan garam. Tuang ke wajan dadar antilekat. .

Rebus air bersama gula. jahe. dan kayu manis hingga mendidih. dan basil. potong-potong 50 gram kacang tanah sangrai 50 gram kacang hijau rebus 50 gram kolang-kaling rebus 50 gram pacar cina. Siram dengan sausnya. direbus. tipis 2 sendok makan minyak 50 gram bawang bombay. adas. kacang tanah. kolang-kaling. perciki minyak 100 gram daging giling Bumbu Mie Siram Saus Spagetti: 100 g tahu. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Tuangi kuahnya panas-panas. daun pandan. potong kecil 1 sdt irisan daun bawang 1 batang seledri di iris halus 1 sdt minyak jagung 1 sdt bawang goreng . Terakhir masukkan saus tomat. tiriskan. . . kacang hijau. dan roti tawar. cincang 100 gram saus tomat garam dan merica secukupnya 1/3 sendok teh oregano dan basil 50 gram keju parut Cara Membuat Mi Siram Saus Spageti: . Tata dalam mangkuk kecil pacar cina. oregano. dan merica Aduk hingga daging berubah warna. iris tipis lalu memarkan 5 lembar daun pandan 3 butir adas 3 cm kayu manis Untuk Isi : 2 lembar roti tawar tanpa kulit. Angkat lalu saring. garam. Tata mi di atas piring atau kotak bekal si Kecil. Untuk 1 porsi Resep Sup Bola Bola Tahu :Resep Anak Berkuah Bahan Yang diperlukan untuk Membuat Sup Bola Bola Tahu : Untuk 3 Porsi Mi Siram Saus Spageti Bahan Membaut Mi Siram Saus Spageti : 100 gram mi kering (pilih yang lebar). Masukkan daging cincang. Taburi keju. 4.50 gram jahe. Aduk rata. iris 2 siung bawang putih. rebus susu kental manis Cara Membuat Sekoteng : . haluskan 1/2 butir putih telur 25 g wortel.

Pala bubuk. masukkan pala. Untuk 2 porsi Resep Talam Pisang Raja Bahan Membuat Kue Talam Pisang Raja : 1 buah pisang raja 1 sdm gula pasir 1 sdm tepung tapioka 2 sdm santan Garam dan Vanili secukupnya Cara Membuat Kue Talam pisang Raja: Sisihkan 2 irisan pisang raja untuk hiasan atas kue talam Campur pisang. Kukus dengan api sedang. alda. masak hingga matang. Masukkan wortel dan daun bawang Sesaat akan di angkat. garam. masukkan bola bola tahu. lalu blender. Goreng sebentar rebus air. seledri dan garam. santan. . Hidangkan dengan bawang goreng. bentuk bulat bulatan kecil. tepung tapioka. lada bubuk. dan vanili. dan garam secukupnya Cara Membuat Hidangan Sup Bola Bola Tahu : Campur tahu yang dihaluskan dengan putih telur. gula pasir. Siapkan cetakan dan olesi minyak Tuang adonan kedalam cetakan dan hias bagian atasnya dengan potongan pisang.

Tuna Salad (1R) .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful