1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah a. Menyepak bola b. Memainkan bola c. Memasukkan bola ke gawang lawan d.

Menciptakan tontonan yang menarik e. Mencari atlet bebakat 2. Lapangan sepak bola adalah bentuk persegi panjang dengan ukuran panjang dan lebar a. P : 100-110m, L : 67-75m b. P : 90-120m, L : 45-90m c. P : 60-100m, L : 40-50m d. P : 100-100m, L : 75-80m e. P : 110-120m, L : 75-90m 3. Lama permainan sepak bola menurut federasi sepak bola internasional dalam perpanjangan waktu adalah... a. 2 x 15 menit b. 2 x 20 menit c. 2 x 40 menit d. 2 x 45 menit e. 2 x 90 menit 4. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik menendang bola adalah.... a. Kaki bagian dalam b. Kaki bagian luar c. Tumit d. Punggung kaki e. Semua benar 5. Mengoper bola jarak jauh dilakukan dengan... a. Pasing berbentuk parabola b. Pasing membusur c. Pasing datar arah bola d. Pasing datar e. Pasing bawah 6. Berikut ini bagian tubuh yang tidak digunakan untuk menghentikan dan mengontrol saat bola melambung adalah... a. Tangan b. Kepala c. Paha d. Punggung kaki e. Kakii bagian dalam 7. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah a. Meningkatkan daya tahan tubuh b. Menentukan kelentukan persendian c. Meningkatkan kekuatan otot d. Meningkatakan kecepatan e. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh

Berikut ini merupakan kemampuan yang dimiliki zat narkoba adalah a. Bagian pinggul 10. Gangguan pencernaan e. Kemampuan untuk secara bersama-sama melakukan berbagai tugas gerak secara tepat disebut.. Power c. Tidak melakukan pemanasan d. Latihan Push Up digunakan untuk melatih otot a. Daya ledak d. Kelincahan 12. a. Meningkatkan kesetabilan tubuh b. Reaksi b. Kekuatan d... Daya ledak otot b. Menghambat kerja otak e. Kedua kaki c. Jaringan syaraf b. Bagian badan d. Tes lari jauh bertujuan untuk mengukur.. Tidak mengonsumsi vitamin c. Bagian punggung e. Koordinasi e. Jantung d. Punggung 9. Pinggul e. Gerakan sit up digunakan untuk melatih otot a. Daya tahan tubuh kurang b. Penyebab terjadinya cedera saat melakukan kegiatan olah raga adalah. a. Jaringan kulit c. Efek dari shabu-shabu adalah: a.. a dan c benar 13. Kelincahan 11. a. Meningkatkan kerja otak 14.. Kaki b. Ketagihan c. Kedua tangan b. Daya tahan e. Olah raga terlalu berat e. Paru-paru .8. Perut d. Tangan c. Menimbulkan daya khayal tinggi d. Kekuatan otot c.

6 e. Senang c.. Ditarik dengan memegang kepala d. Jawaban a dan b benar 17. Long start e. 7 c. Jongkok c. 3 Essay 1. Menimbulkan warna merah e. Bengkak c. Bentuk pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K) di alam terbuka adalah. muntah 16. Berikut ini bukan termasuk metode menarik korban tengelam adalah. Apa yang dimaksud dengan narkotika dan apa dampak penggunaanya? Apa yang dimaksud dengan warming up dan cooling down? Bagaimana pertolongan pertama yang kalian lakukan. 5 b. 2. Pada pelaksanaan lari estafet menggunakan start. Gatal-gatal b. 4 d. Apabila seseorang kecanduan narkotika perasaan yang dialaminya aalah.. Pusing e. Mencegah malapetaka d. Nyeri d.. Bugar d. Jumlah pelari estafet 400 meter adalah a. bila teman kalian pingsan? Sebutkan pelanggaran-pelanggaran dalam permainan sepak bola! Gambarlah lapangan sepakbola deserta ukuranya! .15. Dengan satu tangan b. 4. Kejang-kejang 19. 5.. 3. a. Menyelamatkan korban sebelum di bawa ke dokter 18.. Mengobati pasien sampai sembuh b. Melayang b. Mencegah infeksi c. a. Ditarik dengan memegang dagu e. Semua benar 20. a. Berdiri d. Memberikan pertolongan pertama e.. Cemas dan gelisah b.. Dengan dua tangan c. Yang bukan reaksi dari zat pembekuan darah yaitu a. a..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful