NAMA BP TUGAS

: RAHMAD DIPINTO : 1110015111024 : MAKALAH SHOLAT KHUSYU’

LATAR BELAKANG
Sebenarnya kita mempunyai kemampuan psikis secara bathiniah sebagai bekal untuk menghadapi berbagai tantangan dalam menjalani kehidupan ini, akan tetapi kita tidak pernah serius untuk menggali dan mengembangkannya. Akibatnya kita masih saja sering kebingungan di saat sebuah persoalan mempengaruhi perasaan kita. Kegelisahan dan kecemasan dibiarkan mendera sampai akhirnya menyebabkan kita sakit dan depresi. Kemampuan dan potensi yang ada itu sebenarnya dapat diatur dan dikembangkan dengan mudah melalui sebuah teknik shalat yang sederhana. Selama ini shalat dianggap sebagai sesuatu yang memberatkan bagi pelakunya, karena kebanyakan dari kita tidak mengetahui dan merasakan ketinggian nilai spiritual yang ada di dalamnya. Sering kali terbersit di dalam perasaan kita dimana shalat terasa menjemukan, tidak membuat hati lebih enak di saat kita butuhkan untuk menolong menyelesaikan perasaan yang gelisah. Atau shalat tidak memiliki sesuatu yang mampu mempengaruhi mental kita untuk menjadi lebih baik dan menyenangkan. Sejak kita mulai belajar shalat di masa kecil, kita tidak diajarkan bagaimana meraih rasa khusyu', karena sang guru telah menetapkan itu sebagai hal yang tidak mungkin. Kita hanya disuruh menghafal bacaan dan gerakan-gerakanraka'at tanpa jiwa. Bahkan di saat bulan Ramadhan, berlangsung perlombaan adu cepat dalam melaksanakan shalat tarawih. Kita akan mencari imam eksekutif (ibarat sopir ekspres) yang mampu menempuh target lebih cepat. Mengubah kebiasaan yang sudah menjadi budaya masyarakat memang tidak mudah. Nabi mengatakan bahwa shalat adalah pemandangan yang menyejukkan hatinya, suatu amalan yang paling disukainya. Tetapi masyarakat terlanjur menilai shalat sebagai sebuah perintah, sebuah kewajiban yang tidak terelakkan. Akibatnya shalat tidak menjadi sebuah kebutuhan untuk diri, apalagi untuk meraih rasa khusyu', karena kita tidak diajak untuk menciptakan rasa khusyu' tetapi memasuki dan menerima rasa khusyu' tersebut. Kita hanya mendapatkan, bukan menciptakan rasa khusyu'.

Shalat merupakan rukun Islam kedua setelah syahadat. berupa perkataan dengan perbuatan yang diawali dengan takbir dan diakhiri dengan salam menurut syarat dan rukun yang telah ditentukan syara”. secara yang mendatangkan takut kepada-Nya serta menumbuhkan di dalam jiwa rasa kebesarannya dan kesempurnaan kekuasaan-Nya” atau “mendahirkan hajat dan keperluan kita kepada Allah yang kita sembah dengan perkataan dan pekerjaan atau dengan kedua – duanya” (Hasbi Asy-Syidiqi. Islam didirikan atas lima sendi (tiang) salah satunya adalah shalat. sehingga barang siapa mendirikan shalat . Secara lahiriah shalat berarti beberapa ucapan dan perbuatan yang dimulai dengan takbir dan diakhiri dengan salam. Adapun secara hakikinya ialah “berhadapan hati (jiwa) kepada Allah. Pengertian Shalat Secara etimologi shalat berarti do’a dan secara terminology/istilah. Juga shalat merupakan penyerahan diri (lahir dan bathin) kepada Allah dalam rangka ibadah dan memohon ridho-Nya. 30). I. dimana proses ini tidak dapat dipahami hanya secara akal melainkan harus secara keimanan sehingga dalam sejarah digambarkan . Dalam pengertian lain shalat ialah salah satu sarana komunikasi antara hamba dengan Tuhannya sebagai bentuk. dan barang siapa meninggalkan shalat. II. Dari beberapa pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa shalat merupakan ibadah kepada Tuhan. ibadah yang di dalamnya merupakan amalan yang tersusun dari beberapa perkataan dan perbuatan yang dimulai dengan takbiratul ikhram dan diakhiri dengan salam.maka ia mendirikan agama (Islam). Selain shalat wajib ada juga shalat – shalat sunah.maka ia meruntuhkan agama (Islam). Shalat tersebut merupakan wajib yang harus dilaksanakan tanpa kecuali bagi muslim mukallaf baik sedang sehat maupun sakit. berjumlah 17 rakaat. Shalat harus didirikan dalam satu hari satu malam sebanyak lima kali. Sejarah Dan Dalil Tentang Kewajiban Shalat a. Perintah mendirikan shalat yaitu melalui suatu proses yang luar biasa yang dilaksanakan oleh Rasulullah SAW yaitu melalui Isra dan Mi’raj. 59).88). para ahli fiqih mengartikan secara lahir dan hakiki. serta sesuai dengan syarat dan rukun yang telah ditentukan syara’ (Imam Bashari Assayuthi. Sejarah Tentang Diwajibkan Shalat Perintah tentang diwajibkannya mendirikan shalat tidak seperti Allah mewajibkan zakat dan lainnya.PENGERTIAN APA ITU SHOLAT ? Shalat merupakan salah satu kewajiban bagi kaum muslimin yang sudah mukallaf dan harus dikerjakan baik bagi mukimin maupun dalam perjalanan. yang dengannya kita beribadah kepada Allah menurut syarat – syarat yang telah ditentukan (Sidi Gazalba.

43 ‫وَا َقِي ْموْ الصلىة وآت ُوْ الزكوة َوارك َعُوامعَ الراك ِعِي ْن‬ َ ْ ُ َ ّ ْ َ َ ّ َ َ َ ّ Artinya: Dan dirikanlah shalat. An-Nuur: 56 َ ّ َ ُ ّ ‫وَا َقِي ْموْ الصل َة َ وآت ُوْ الزكوة َ وَا َط ِي ْعُوْ االرسوْل ل َعَل َك ُم ت ُرحموْن‬ َ ُ َ ْ ْ ُ ّ َ Artinya : Dan kerjakanlah shalat. Dilihat dari prosesnya yang luar biasa maka shalat merupakan kewajiban yang utama. agar supaya kalian semua diberi rahmat Dari dalil – dalil Al-Qur'an di atas tidak ada kata – kata perintah shalat dengan perkataan “laksanakanlah” tetapi semuanya dengan perkataan “dirikanlah”. Dalil – Dalil Tentang Kewajiban Shalat Al-Baqarah. yang setengah – tengahnya dan yang yakin sekali kebenarannya. yaitu mengerjakan shalat dapat menentukan amal – amal yang lainnya. yang secara terang – terangan menolak kebenarannya itu. Sementara kata mendirikan selain mengandung unsur lahir juga mengandung unsur batiniah sehingga apabila shalat telah mereka dirikan. tunaikanlah zakat dan rukulah beserta orang – orang yang ruku Al-Baqarah 110 َ ّ ْ َ ‫وَا َقِي ْموْ الصل َوْة َ وآت ُوالزكوة َ وَمات ُقد ّموا ل َِن ْفسك ُم من خي ْرٍ ت َجد ُوْه ُ عن ْداللهط ا ِن الله ب ِما ت َعْمل ُوْن ب َصي ْر‬ َ ْ ّ ْ ِ ُ َ ّ َ َ َ ِ ُ ّ ٌ ِ ْ ُ َ َ ِ ُ ِ Artinya : Dan dirikanlah shalat dan tunaikanlah zakat dan apa – apa yang kamu usahakan dari kebaikan bagi dirimu. maka mereka tidak akan berbuat jahat III. Dari unsur kata – kata melaksanakan itu tidak mengandung unsur batiniah sehingga banyak mereka yang Islam dan melaksanakan shalat tetapi mereka masih berbuat keji dan munkar. tentu kamu akan dapat pahalanya pada sisi Allah sesungguhnya Allah maha melihat apa – apa yang kamu kerjakan Al –Ankabut : 45 َ ّ َ ّ ‫وَا َقِي ْم ِ الصلوة َ ا ِن الصلوة َ ت َن ْهى ع َن ال ْفحشاء وال ْمن ْك َر‬ ّ َ َ ُ َ ِ َ ْ َ ِ Artinya: Kerjakanlah shalat sesungguhnya shalat itu bisa mencegah perbuatan keji dan munkar. dan mendirikan sholat berarti mendirikan agama dan banyak lagi yang lainnya b. dan taat kepada Rasul.setelahnya Nabi melaksanakan Isra dan Mi’raj. berikanlah zakat. umat Islam ketika itu terbagi tiga golongan yaitu. Batas Waktu Shalat Fardlu .

00 – 04.00 – 5.00 siang 2.30 pagi PERMASALAHAN DAN PEMBAHASAN .00 – 19.00 –18. Shalat Magrib Waktunya: sejak terbenamnya matahari di ufuk barat hingga hilangnya mega merah di langit.00 sore 3. Shalat Dzuhur Waktunya: ketika matahari mulai condong ke arah Barat hingga bayangan suatu benda menjadi sama panjangnya dengan benda tersebut kira – kira pukul 12.00 sore 4. Shalat Ashar Waktunya: sejak habisnya waktu dhuhur hingga terbenamnya matahari.30 malam 5. Shalat Is’ya Waktunya: sejak hilangnya mega merah di langit hingga terbit fajar. Kira – kira pukul 18. Kira – kira – kira pukul 15.1. Kira – kira pukul 19.00 – 15. Shlat Shubuh Waktunya : sejak terbitnya fajar (shodiq) hingga terbit matahari. Kira – kira pukul 04.

Shalat Merupakan Syarat Menjadi Takwa Taqwa merupakan hal yang penting dalam Islam karena dapat menentukan amal / tingkah laku manusia. Fungsi Sholat Dalam Membentuk Kesucian dan Kebersihan Diri a. Salah satu persyaratan orang – orang yang betul betul taqwa ialah diantaranya mendirikan shalat. baik dalam perbuatan sehari – hari maupun ditempat mereka bekerja. dan sebaliknya. Semakin baik mutu shalat seseorang maka semakin efektiflah benteng kemampuan untuk memelihara dirinya dari perbuatan makasiat. Shalat Akan membangun etos kerja Sebagaimana keterangan – keterangan di atas bahwa pada intinya shalat merupakan penentu apakah orang – orang itu baik atau buruk. Apabila mendirikan shalat dengan khusu maka hal ini akan mempengaruhi terhadap etos kerja mereka tidak akan melakukan korupsi atau tidak jujur dalam melaksanakan tugas. tentu kekhusuan shalatnya perlu dipertanyakan. b. merampok dan sebagainya. karena apabila salah satu syarat dan rukunnya tidak dipenuhi maka shlatnya tidak sah (batal). Shalat Merupakan Benteng Kemaksiatan Shalat merupakan benteng kemaksiatan artinya bahwa shalat dapat mencegah perbuatan keji dan munkar. Hal ini diterangkan dalam Al-Qur'an surat Al-Ankabut: 45 c. 2. Merampok dan sebagainya tetapi sebaliknya kalau ada yang melakukan shalat tetapi tetap berbuat maksiat. Selain mendidik perbuatan baik juga dapat mendidik perbuatan jujur dan tertib. Shalat dapat mencegah perbuatan keji dan munkar apabila dilaksanakan dengan khusu tidak akan ditemukan mereka yang melakukan shalat dengan khusu berbuat zina. shalat akan mendidik perbuatan baik apabila dilaksanakan dengan khusus. . Asar atau Maghrib. Siapkan hati dan fikiran untuk mengerjakan shalat. Mereka yang mendirikan tidak mungkin meninggalkan syarat dan rukunnya. maka banyak hal yang didapat. misalnya shalat Dhuhur. Cara Mencapai Shalat Khusyu’ 1. orang – orang yang betul – betul taqwa tidak mungkin melaksanakan perbuatan keji dan munkar. Banyak yang celaka bagi orang – orang yang shalat yaitu mereka yang lalai shalat. d. Maksiat. Shalat Mendidik Perbuatan Baik Dan Jujur Dengan mendirikan shalat.1.

wanusuki. wamahyaya. pahami dengan hati. Berdiri tegak menghadap kiblat. Rasakan kalimat yang dibaca dengan segenap perasaan dan penuh kekhusukan. . 7. Selanjutnya turunkan kedua belah tangan keatas dada sambil menghembuskan nafas perlahan lahan hingga paru paru kosong sempurna. Letakan tangan kanan diatas tangan kiri diatas dada.demikian seterusnya.. Bersikaplah tawadhu dihadapan Dia yang berkuasa penuh diseluruh jagat raya. maka tarik kembali nafas hingga memenuhi paru paru.Ketika membaca Bismillahirrohmanirahiim bayangkan dan rasakan betapa rasa kasih sayang Allah pada kita semua. ruangan. hembuskan perlahan lahan sambil membaca surat Al Fatihah. fikiran menyebut terjemahannya. Do’a Iftitah Selanjutnya tarik nafas kembali perlahan lahan hingga memenuhi ruang paru paru. wama maati lillahi rabbil alamiin. kedua kaki agak diregangkan. hidupku. Ambil wuduk untuk bersuci dari hadas kecil 3. dan aku adalah orang yang berserah diri (muslim)) . Takbiratul ihram Ucapkan takbiratul Ihram sambil mengangkat kedua belah tangan sejajar telinga dan menarik nafas perlahan lahan hingga memenuhi ruang paru paru. ikuti dengan visualisasi. hembuskan perlahan lahan sambil membaca do’a iftitah: Allahu Akbar kabirau. kemudian hembuskan perlahan sambil melanjutkan bacaan yang belum selesai. Tiada sekutu bagiNya. Konsentrasikan fikiran dan perasaan pada bacaan Al Fatihah tersebut. ibadahku. walhamdulilaahi katsiiro.2. Mulut membaca do’a iftitah. Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan doa iftitah tersebut. dan maha suci Allah sepanjang pagi dan petang hari). 5. dengan lurus (ber-sungguhsungguh) dan berserah diri . terjemahkan dengan fikiran. Innas sholaati. Laa syariikalahuu wabidzaalika umirtu wa ana minal muslimin (Sesungguhnya shalatku. dan aku bukanlah termasuk orang yang mempersekutukanNya). 6. segala punji bagi Allah sebanyak banyaknya. Rasakan setiap ayat yang dibaca. wa subhanallahi bukhrataw wa ashiila (Allah maha besar yang maha sempurna kebesarannya. Konsentrasikan hati dan fikiran pada bacaan berikut maknanya. matiku hanya bagi Allah Tuhan sekalian alam. 4. Baca surat Al Fatihah tersebut dengan tartil dan perlahan lahan. hati merasakan maksud kalimat yang dibaca. Ucapkan dengan lisan. dengan demikianlah aku diperintahkan. kondisi dan lain sebagainya. Jika nafas yang dihembuskan perlahan sudah habis sedang bacaan iftitah belum selesai. Bacaan Al-fatihah Selanjutnya tarik nafas perlahan lahan hingga memenuhi ruang paru paru. Persiapan segala sesuatu untuk melakukan shalat. Inni wajjahtu wajhiya lilladzii fathorosshamaawaati wal ardho haniifan muslimaw wama ana minal musyrikiin (Sesungguhnya aku hadapkan hati dan fikiranku kepada yang menjadikan langit dan bumi . Rasakan bahwa anda saat ini sedang berhadapan dengan Allah penguasa tertinggi dialam semesta.

Dihari yang tiada tempat bernaung selain naunganNya. Selama ruku baca kalimat tasbih subhanarabbiyal adzim (Maha suci Allah yang maha besar). demikian seterusnya. telah mendengar Allah akan orang yang memujiNya. Untuk membangkitkan semangat perjuangan dan mendapatkan karir yang lebih baik. bayangkan betapa maha terpujinya Allah penguasa alam semesta. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan tasbih. dan hanya kepadaNya tempat mohon pertolongan. . wamil umaasyi’ta. Misalnya menghadapi musibah dan cobaan baca surat al Ankabut 1 s/d 5. jalan yang penuh rahmat dan berkahNya. Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan Alfatihah. bukan jalan orang yang dimurkai dan bukan pula jalan orang yang sesat. Tentu saja ayat atau surat yang dibaca sudah dihafal berikut terjemahannya. Rasakan suasana relaks dan nyaman selama rukuk. ghoiril maghdu bi alaihim . Ketika membaca Ihdinas shiroothol mustaqiim bayangkan jalan yang lurus. ketika kita dikumpulkan dipadang mahsyar yang kering dan tandus. surat Al Zalzalah dan Al Qori’ah. tarik nafas perlahan lahan hingga memenuhi paru paru. Berdiri tegak dengan kedua belah tangan disamping kiri dan kanan. Ketika membaca Maalikiyau middin. Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan ayat pilihan tersebut.Ketika membaca Alhamdulillahir robbil alamiin. waldhoolliin . Selanjutnya turunkan kedua belah tangan kesamping kiri dan kanan sambil menghembuskan nafas perlahan-lahan. dihari yang tidak ada tempat berlindung selain lindunganNya .bayangkan yang dimaksud jalan yang lurus adalah jalan yang ditempuh oleh orang yang telah mendapat rahmat dan nikmat dariNya . 10. Ketika membaca Iyya kana’budu wa iyyaka nasta’in tanamkan dalam hati bahwa hanya Dialah yang disembah.dan sepenuh barang yang Engkau kehendaki . Bacaan surat dan ayat pilihan setelah Alfatihah Setelah selesai membaca Alfatihah tarik nafas hingga memenuhi ruang paru paru. 9. Punggung dan pinggang membentuk sudut 90 derajat. Rukuk Tarik nafas perlahan lahan sambil rukuk dan membaca takbir. Hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca ayat atau surat pilihan. 8. min syai’in ba’du (Wahai Tuhan kami segala puji bagiMu sepenuh langit dan bumi. Dialah penguasa tunggal dihari itu. Mengenang kehidupan akhirat baca surat al Waqi’ah. An Nur 55-56 atau Al Fath 1-4. Untuk menambah kekhusuan ayat pilihan bisa disesuaikan dengan kondisi dan keadaan yang sedang mempengaruhi kita. milussamawaati wamil ul ardhi. Selama ruku dan membaca tasbih nafas dihembuskan perlahan lahan . Atau Al baqarah 153-157. tangan bertumpu pada lutut. Ketika membaca Shirothol ladziina an amta alaihim. Ketika membaca Arohmaanirrohiim bayangkan sifat kasih sayang Allah yang meliputi alam semesta. baca surat Ali Imran 26-27. I’tidal Tarik nafas perlahan lahan sambil berdiri dan mengucapkan kalimat Samiallahu liman hamidah.bayangkan keadaan dihari berbangkit kelak . kemudian hembuskan dengan perlahan lahan sambil membaca : Robbana lakal hamdu. Kedua belah tangan diangkat sampai sejajar telinga.

lanjutkan ke rakaat kedua. Ketika duduk Iftirash hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca do’a : Robighfirli. 14. dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan Allah. Selama sujud hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca kalimat tasbih : Subhana rabbiyal a’la (Maha suci Allah yang maha tinggi) . beri aku petunjuk.Ucapkan kalimat tasbih dengan tulus dan ikhlas. rahmat dan berkah. Aku bersaksi bahwa tidak ada tuhan selain Allah . dan hidup dalam kemiskinan dan kekurangan. Ini adalah do’a untuk kehidupan yang ideal. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya kalimat tasbih. 12. Assalamu alaika ayyuhanabiyyu warahmatullahi wabarakatuhu. Lama sujud tergantung kekuatan nafas dan jumlah kalimat tasbih yang dapat diucapkan. (Segala kehormatan. Ucapkan do’a dengan sungguh sunguh. jangan tergesa gesa. warhamni. gelisah. wa’fuannii (Ya Tuhanku . rasakan suasana relaks dan pasrah kepadaNya. 11.sesudah itu). tertekan. rahmati aku. sehatkan aku. wa’afinii. Asyhaduallaa ilaaha illallahu wa assyhadu anna muhammadarrasuulullah. Nikmati kata demi kata dalam do’a ini. diberi badan yang sehat. Setelah selesai . Kita akan mendapat ampunan. mendapat bimbingan dalam menghadapi berbagai masalah. limpahkanlah rahmat kepada Nabi Muhammad dan juga kepada keluarga nabi . Allahhumma sholli ala muhammad wa ala aali Muhammad (Salam kesalamatan semoga tetap bagi kami seluruh hamba hambaNya yang saleh. Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya bacaan do’a. angkat derajatku. Sujud kedua Tarik nafas perlahan lahan sambil sujud dan mengucapkan kalimat takbir. Puji Allah dengan tulus dan ikhlas. beri aku rezeki.11. bingung. wajburnii. tutupi nkeburukanku. dan maaf dari Allah. Sujud pertama Tarik nafas perlahan lahan sambil turun untuk sujud dan mengucapkan kalimat takbir Allahu akbar. 13. dan kebaikan bagi Allah. ampuni aku. rasakan getaran dari setiap kalimat do’a yang diucapkan. ditutupi keburukannya. ikuti dengan ikhlas dan penuh perasaan. Jika Allah mengabulkan do’a ini anda tidak akan menderita. Duduk tahiyyat Pada duduk tahiyat awal sambil menghembuskan nafas perlahan lahan baca do’a : Attahiyatul mubaarokatus shalawatut thoyyibatulillaah. salam rahmat dan berkahNya kupanjatkan padamu wahai nabi Muhammad). diangkat derajatnya. maafkan aku). warzuqnii. rasakan suasana relaks dan nyaman. Tarik nafas perlahan lahan sambil berdiri dan mengucapkan kalimat takbir untuk melanjutkan kerakaat kedua. warfa’nii. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya bacaan do’a . wahdinii. keberkahan. Lakukan seperti pada no. Selama sujud hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca kalimat tasbih : Subhana rabbiyal a’la Mahasuci Allah yang maha tinggi yang bisa dibaca. kebahagiaan. Duduk Iftirash Tarik nafas perlahan lahan sambil duduk dari sujud dengan mengucapkan kalimat takbir. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya ucapan tasbih. assalamualaina wa ala ibadillahisshoolihiin . Rasakan suasana yang betul betul relaks dan pasrah padaNya. Hadapkan hati dan fikiran seluruhnya kepada Allah penguasa alam semesta dengan ikhlas dan tawadhu.

Muhammad) . Gerakan shalat yang dilakukan dengan perlahan dan tu’maninah akan menimbulkan perasaan relaks. Memperbaiki persendian dan melancarkan aliran darah diseluruh tubuh. Pada tahiyyat akhir ditambahkan kalimat kama sholaita ala ibrahiim wa ala aali ibraahim . Pada saat rukuk dengan posisi 90 derajat ruas. Ini bisa meningkatkan kecerdasan dan kinerja otak. tidak dalam dan panjang. Penelitian menunjukan bahwa gerakan shalat yang tepat dan benar. Kama barakta ala aali Ibrahiim wa ala aali Ibrahiim fil alamiina innaka hamiidun maajiid (Sebagaimana Engkau pernah memberi rahmat kepada keluarga nabi Ibrahim. tarik lagi nafas baru dan lanjutkan bacaan do’a sambil menghembuskan nafas perlahan lahan. Setelah selesai ucapkan salam sambil menoleh ke kanan dan kiri nsebagai penutup seluruh kegioatan shalat. sebagaimana Engkau telah nmemberi keberkahan kepada Nabi Ibrahiim dan keluarga nya. sujud demikian pula. Ketika takbiratul Ihram angkat tangan sejajar . Sambungan tulang punggung jadi fleksibel mudah mudahan terpelihara dari penyakit pengapuran tulang punggung. Dalam jangka panjang bagian paru paru yang tidak terpakai itu akan mengalami kerusakan. nyaman dan tentram pada hati dan fikiran.sujud semua dilakukan dengan tergesa gesa karena ingin cepat selesai dari shalatnya. Diseluruh alam semesta Engkaulah yang maha terpuji dan maha mulia). Bacaan shalat dibaca dengan cepat. fikiran melayang tak tentu arah tidak mengikuti apa yang dibaca. Gerakan shalat jika dilakukan dengan benar dan tu’maninah sangat bermanfaat bagi metabolisme tubuh. terutama olah raga pernafasan. paruparunya tetap sehat Untuk meningkatkan konsentrasi dan mencegah kita dari ketergesaan dalam shalat perlu dilakukan pengaturan nafas dalam shalat. Jika hembusan nafas berakhir sebelum bacaan do’a selesai. Berdiri. Rukuk asal rukuk. rukuk. Orang yang selalu berolah raga.ruas tulang punggung akan tertarik dan lebih panjang daripada ketika posisi berdiri. Ketika sujud juga konon ada bagian penting diotak yang hanya bisa dialiri darah ketika dalam posisi sujud. wa barik ala aali Muhammad wa aala ali Muhammad. Fungsi Memahami Arti Bacaan Shalat Yang Mengandung Zikir dan Doa Dalam Kehidupan dan Sebagai Media Berobat a. Didalam paru paru yang tidak terpakai terdapat udara basi. mirip dengan senam yoga. Nafasnya pendek. 3. b. Pengaturan nafas ini hanya salah satu cara pengendalian diri. Gerakan shalat Banyak orang yang melakukan gerakan shalat dengan asal asalan. bukan termasuk rukun shalat. Dimana satu ketika ia pernah menarik nafas panjang kemudian pengeluaran udara tidak dilakukan sampai tuntas udara yang tersisa merupakan udara basi didalam paru paru. Pengaturan nafas dalam shalat Umumnya manusia dalam keadaan sehari hari hanya menggunakan kurang dari 20 % kapasitas paru parunya untuk bernafas. sehingga sebagian besar kapasitas paru parunya tidak terpakai. Berikanlah keberkahan kepada Muhammad dan keluarganya.

Selanjutnya tarik nafas perlahan lahan hingga penuh kemudian hembuskan perlahan lahan sambil membaca do’a iftitah. duka. putus asa. Tidak takut menghadapi ancaman dari manapun. tentram. relaks dan tidak tergesa gesa kita akan merasakan kenikmatan langsung dalam shalat ini. Badan terasa lebih segar selama shalat dan sesudah melakukan shalat.dan kadar oxigen dalam darah . Memiliki daya tahan yang tinggi terhadap cobaan dan tekanan hidup. Fungsi Hikmah Menghayati Gerakan Shalat dalam Kehidupan Jika Seluruh kegiatan shalat dilakukan dengan tenang. Adakalanya perasaan anda terbawa hanyut oleh ayat yang dibaca hingga badan bergetar dan kadang kala anda menangis karena merasakan kedahysatan Allah . takut . Efek nyatanya selama mengerjakan shalat bahkan setelah selesai shalat badan terasa lebih segar. hingga selesai shalat. 4. kasih sayang dan azab -Nya.telinga sambil menarik nafas hingga memenuhi paru paru. Gerakan shalat yang betul dan diikuti dengan pengaturan nafas yang baik akan meningkatkan metabolisme tubuh. ia hanya tunduk dan takut pada Allah Subhanahu wataala. e. d. Jika shalat belum dikerjakan dengan benar dan khusuk. optimis dalam menjalankan kehidupan jauh dari perasaan sedih. hati dan fikiran terasa relaks dan focus pada kalimat yang dibaca. kita akan mendapatkan efek yang berlawanan dari hal yang telah disebutkan diatas. Kita bisa merasakan suatu perasan nikmat dan asyik ketika mengerjakan shalat. Terpelihara dari melakukan perbuatan tercela dan perbuatan keji lainnya f. g. tarik lagi hingga memenuhi rongga paru paru kemudian hembuskan nafas perlahan lahan sambil melanjutkan bacaan do’a iftitah yang belum selesai tersebut. Jika nafas sudah habis sebelum pembacaan do’a iftitah selesai. nyaman. Berbagai musibah dan kesulitan yang menghadang tidak menyebabkan nya patah semangat dan berputus asa. Shalat yang dilakukan dengan benar dan khusuk akan menimbulkan efek yang nyata dalam kehidupan sehari hari. . Beberapa indikator yang dapat anda rasakan dalam kehidupan sehari hari sebagai hasil dari shalat yang benar dan khusuk antara lain : a. Hati dan fikiran selalu merasa bahagia. kita akan merasakan hawa hangat dan nyaman diseluruh tubuh. Badan terasa lebih segar dan relaks selama dan sesudah mengerjakan shalat b. cemas. tertekan dan stress berkepanjangan. Beberapa indikator yang bisa kita amati dan rasakan jika belum melakukan shalat dengan benar dan khusuk antara lain sebagai berikut.. Jika gerakan shalat dan pengaturan nafas kita lakukan dengan betul. Memiliki kecerdasan spiritual yang tinggi dalam menyelesaikan dan menghadapi berbagai masalah yang datang menghadang dalam kehidupan sehari hari. c. Demikian seterusnya. kemudian turunkan kedua tangan keatas dada sambil menghembuskan nafas perlahan lahan sampai udara diparu paru kosong.

Padahal saat baru baru ini membaca suatu artikel tentang sholat. Adapun memakai cadar serta sarung tangan tidak diwajibkan oleh syari’at islam. Termasuk pakaian yang dapat mempertajam bagian-bagian tubuh. karena sekurangkurangnya aurat pria adalah sebatas pusat dan lutut. Hal yang demikian ini juga seharusnya dikerjakan pada saat dzikir/bacaan ruku’. ajimat dan perbuatan musyrik lainnya. kecewa. e. d. batas auratnya selain muka dan telapak tangan wajib ditutupi dengan jilbab. Memakai jilbab itu hukumnya wajib. Hati dan fikiran sering dirongrong perasaan gelisah. sedih. i’tidal. dada. Daya tahan terhadap cobaan dan tekanan hidup sangat lemah. ketiak. Kecerdasan spiritual lemah sehingga mudah tergiur untuk melakukan perbuatan tercela dan keji lainnya demi mendapatkan apa yang diinginkan. didalamnya tertulis bahwa sudah seharusnya dikerjakan saat membaca surat Al Fatihah. b. dan ada keinginan untuk segera selesai dari mengerjakan shalat b. sujud dan dzikir lainnya dalam sholat. Selama mengerjakan shalat fikiran melayang kemana mana . 6. rasa takut tersebut mengalahkan rasa takutnya pada Allah. dukun. Untuk wanita muslim. Sangat takut terhadap acaman manusia dan lain sebagainya. Fungsi Sholat Dalam Membentuk Kebiasaan Berpakaian yang Islami dan Pola Pergaulan dengan Sesama atau Lawan Jenis Dalam islam tata busana menjadi perhatian khusus. Untuk pria memakai celana pendek di atas lutut sangat dilarang. Shalat terasa sebagai beban dan dirasakan sebagai suatu kegiatan yang membosankan. Karena fungsi busana disamping untuk menutup aurat. c.a. tertekan dan stres berkepanjangan. cemas. khususnya yang dapat membangkitkan syahwat laki-laki seperti leher. sebab menyangkut tata kesopanan dalam berpenampilan. Salah Konsep . Tidak Menggerakkan Bibir Saat Membaca Bacaan Sholat Dalam mengerjakan sholat saya mencukupkan diri hanya membaca surat Al Fatihah dan surat lain setelahnya serta doa-doa hanya di dalam hati dan tidak menggerakkan bibir. juga untuk keindahan dan bukti ketaqwaan kepada allah SWT. betis dan paha. Sehingga sering tergiur untuk mencari pertolongan alternatif seperti paranormal. mudah panik dan putus asa. surat lain setelahnya dengan menggerakkan bibirnya agar saya dan diri saya sendiri bisa mendengar apa yang dibaca. putus asa. Pengalaman Pribadi Saat Melaksanakan Sholat a. Shalat tidak meninggalkan bekas yang nyata dalam kehidupan sehari hari. hingga mudah tergelincir pada perbuatan tercela dan perbuatan musyrik lainnya 5. Islam mengharamkan perempuan memakai pakaian yang memperlihatkan lekuk-lekuk tubuh dan tipis sehingga nampak kulitnya.

e. sholat rawatib atau membaca ayat-ayat Al Qur’an serta dapat takbiratul ihram bersama imam. Seharusnya jika seorang yang datang ke mesjid untuk melakukan sholat berjama’ah ketika itu imam sudah ruku’ maka hendaklah ia ruku’ bersama imam setelah melakukan dua takbir dengan niat (di dalam hatinya) takbir yang pertama adalah takbiratul ihram dan yang kedua adalah takbiratul intiqal untuk ruku’. Hal ini juga merupakan bukti yang menunjukkan benarnya iman dan kecintaan terhadap sholat. Dalam sebuah bacaan tentang tata cara sholat. terutama untuk melakukan ibadah sunnah semisal sholat tahiyatul mesjid. Namun lagi-lagi ini merupakan suatu kesalahan. Menunda Mengikuti Gerakan Imam Saat Sholat Berjamaah Saat memasuki mesjid dan imam sedang bangkit dari ruku’ atau sedang sujud saya biasanya menunggu imam tasyahud atau menunggu imam bangkit berdiri. Yang lebih disayangkan lagi adalah jika saya sampai ketinggalan rokaat yang banyak. ketika itu saya mendapati imam telah ruku’ kemudian saya langsung ruku’ bersama imam setelah hanya melakukan satu takbir saja. Hal ini saya alami saat masih duduk di bangku sekolah menengah atas dahulu. Namun allhamulillah kesalahan ini sudah bisa saya minimalisir walaupun masih ada juga. atau bangkit dari ruku’ saya harus mengikutinya. c. Terlambat dalam Takbiratul Ihram Saat Sholat Berjama’ah Datang ke mesjid sebelum imam melakukan takbiratul ihram untuk sholat jama’ah memiliki banyak keutamaan. Meskipun ketika itu imam sedang dalam keadaan sujud. Namun sekarang saya sudah memperbaiki kesalahan itu. Tidak meluruskan punggung ketika ruku’ Seharusnya ketika ruku’ saya harus mampu meluruskan posisi unggung saya hingga membentuk sudut siku 90 derajat seperti lurusnya punggung jika diletakkan wadah air yang berisi air dan airnya tidak tumpah (tetap pada posisinya). Hal ini adalah bentuk keteledoran saya akan pentingnya dan berharganya waktu serta merupakan bentuk merasa berat terhadap sholat dan akan kehilangan kebaikan yang sangat banyak. Begitula yang diterangkan dalam sebuah potongan bacaan dari buku tuntunan shalat dari dalil yang saya juga lupa dalilnya. saya mendapati bahwa yang saya lakukan itu ternyata salah besar.Saat terlambat datang ke mesjid untuk melakukan sholat berjama’ah. agar sholat yang saya lakukan itu benar dan di ridhoi Allah SWT. Padahal sudah sepantasnya saya sebagai makmum mengikuti gerakan imam bagaimanapun gerakan yang sedang dilakukan imam ketika itu sesuai ketentuan gerakan sholat yan benar. Namun dalam kondisi-kondisi . Namun pada saat itu saya malah menunda-nunda keberangkatan sehingga tidak dapat melakukan takbiratul ihram bersama imam. d.

KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan . Misalnya saat saya terlambat bangun sebelum pergi kuliah. saya terburu-buru saat sholat dan posisi tubuh juga jadinya tidak tepat karena faktor tergesa-gesa tersebut.tertentu terrkadang saya tidak memperhatikan hal yang penting ini secara seksama.

Shalat akan membangun etos kerja 4. 6. Shalat merupakan kewajiban bagi kaum muslimin yang mukallaf tanpa kecuali 3. 3. mari kita tingkatkan mutu shalat kita masing masing. Tidak melakukan sholat dalam keadaan menahan buang air. Sehingga. 10. bersih. rapi. atau dalam keadaan menahan rasa lapar padahal makanan sudah siap. Al-Qur'an dan terjemahnya 2. 8. Tidak melamun dan memikirkan urusan dunia selama sholat. Mengucapkan doa dan bacaan-bacaan sholat secara perlahan. Hendaknya tidak menaruh gambar didepan kita sewaktu kita sholat. dengan perkataan dan perbuatan menurut syarat dan rukun yang telah ditentukan 2. Jakarta.1. mari kita tingkatkan mutu shalat kita masing masing. tidak tergesa-gesa. 9. Berusaha memahami doa dan bacaan-bacaan sholat yang diucapkan. Perhatikan perubahan yang terjadi setelah kita melaksanakan shalat dengan khusyu. kita sedang ’menghadap’ kepada Allah. Mengkondisikan tempat sholat agar kondusif : tidak bising. 2. Demikianlah. 4. Berpakaian yang bersih. Shalat mencegah perbuatan keji dan munkar b. Melakukan gerakan-gerakan sholat dengan tenang dan tidak banyak melakukan gerakangerakan diluar gerakan sholat. dengan berusaha untuk mengerti dan memahami setiap ayat atau kalimat yang kita ucapkan dalam shalat kita sehari hari. dan sejuk. Shalat merupakan penyerahan diri secara talalitas untuk menghadap Tuhan. Saran Sewaktu kita sedang melakukan sholat. 7. Perhatikan perubahan yang terjadi setelah anda bisa melaksanakan shalat Dengan demikian. Pendidikan Agama Islam. Adapun beberapa tips/saran agar sholat kita bisa khusyu’ adalah : 1. ketika itu hendaknya kita berusaha melupakan urusan-urusan dunia kita.Jilid 3. tidak tergesa-gesa. Melihat ke tempat sujud. dan nyaman. 5. Ruku’ dan sujud dengan thuma’ninah. Shalat mendidik perbuatan baik dan jujur c. 1998 . dengan berusaha untuk mengerti dan memahami setiap ayat atau kalimat yang kita ucapkan dalam shalat kita sehari hari. Hikmah mendidirkan shalat yaitu: a. DAFTAR PUSTAKA 1. dalam keadaan mengantuk berat.

Mitra Umat.3. Edisi September 2004 SHALAT KHUSYU’ OLEH RAHMAD DIPINTO 1110015111024 UNIVERSITAS BUNG HATTA . 1998 5. Bulan Bintang. Mimbar Ulama. Imam Basori Assuyuti. Bimbingan Shalat Lengkap. Pedoman Shalat. Hasbi Asy Syidiqi. 1976 4.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful