NAMA BP TUGAS

: RAHMAD DIPINTO : 1110015111024 : MAKALAH SHOLAT KHUSYU’

LATAR BELAKANG
Sebenarnya kita mempunyai kemampuan psikis secara bathiniah sebagai bekal untuk menghadapi berbagai tantangan dalam menjalani kehidupan ini, akan tetapi kita tidak pernah serius untuk menggali dan mengembangkannya. Akibatnya kita masih saja sering kebingungan di saat sebuah persoalan mempengaruhi perasaan kita. Kegelisahan dan kecemasan dibiarkan mendera sampai akhirnya menyebabkan kita sakit dan depresi. Kemampuan dan potensi yang ada itu sebenarnya dapat diatur dan dikembangkan dengan mudah melalui sebuah teknik shalat yang sederhana. Selama ini shalat dianggap sebagai sesuatu yang memberatkan bagi pelakunya, karena kebanyakan dari kita tidak mengetahui dan merasakan ketinggian nilai spiritual yang ada di dalamnya. Sering kali terbersit di dalam perasaan kita dimana shalat terasa menjemukan, tidak membuat hati lebih enak di saat kita butuhkan untuk menolong menyelesaikan perasaan yang gelisah. Atau shalat tidak memiliki sesuatu yang mampu mempengaruhi mental kita untuk menjadi lebih baik dan menyenangkan. Sejak kita mulai belajar shalat di masa kecil, kita tidak diajarkan bagaimana meraih rasa khusyu', karena sang guru telah menetapkan itu sebagai hal yang tidak mungkin. Kita hanya disuruh menghafal bacaan dan gerakan-gerakanraka'at tanpa jiwa. Bahkan di saat bulan Ramadhan, berlangsung perlombaan adu cepat dalam melaksanakan shalat tarawih. Kita akan mencari imam eksekutif (ibarat sopir ekspres) yang mampu menempuh target lebih cepat. Mengubah kebiasaan yang sudah menjadi budaya masyarakat memang tidak mudah. Nabi mengatakan bahwa shalat adalah pemandangan yang menyejukkan hatinya, suatu amalan yang paling disukainya. Tetapi masyarakat terlanjur menilai shalat sebagai sebuah perintah, sebuah kewajiban yang tidak terelakkan. Akibatnya shalat tidak menjadi sebuah kebutuhan untuk diri, apalagi untuk meraih rasa khusyu', karena kita tidak diajak untuk menciptakan rasa khusyu' tetapi memasuki dan menerima rasa khusyu' tersebut. Kita hanya mendapatkan, bukan menciptakan rasa khusyu'.

berupa perkataan dengan perbuatan yang diawali dengan takbir dan diakhiri dengan salam menurut syarat dan rukun yang telah ditentukan syara”. Shalat merupakan rukun Islam kedua setelah syahadat. Dari beberapa pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa shalat merupakan ibadah kepada Tuhan. Shalat harus didirikan dalam satu hari satu malam sebanyak lima kali.maka ia meruntuhkan agama (Islam). berjumlah 17 rakaat. Selain shalat wajib ada juga shalat – shalat sunah. Pengertian Shalat Secara etimologi shalat berarti do’a dan secara terminology/istilah. serta sesuai dengan syarat dan rukun yang telah ditentukan syara’ (Imam Bashari Assayuthi. Secara lahiriah shalat berarti beberapa ucapan dan perbuatan yang dimulai dengan takbir dan diakhiri dengan salam. I. Islam didirikan atas lima sendi (tiang) salah satunya adalah shalat. para ahli fiqih mengartikan secara lahir dan hakiki. Dalam pengertian lain shalat ialah salah satu sarana komunikasi antara hamba dengan Tuhannya sebagai bentuk. secara yang mendatangkan takut kepada-Nya serta menumbuhkan di dalam jiwa rasa kebesarannya dan kesempurnaan kekuasaan-Nya” atau “mendahirkan hajat dan keperluan kita kepada Allah yang kita sembah dengan perkataan dan pekerjaan atau dengan kedua – duanya” (Hasbi Asy-Syidiqi. 30). Juga shalat merupakan penyerahan diri (lahir dan bathin) kepada Allah dalam rangka ibadah dan memohon ridho-Nya. Adapun secara hakikinya ialah “berhadapan hati (jiwa) kepada Allah. dimana proses ini tidak dapat dipahami hanya secara akal melainkan harus secara keimanan sehingga dalam sejarah digambarkan . ibadah yang di dalamnya merupakan amalan yang tersusun dari beberapa perkataan dan perbuatan yang dimulai dengan takbiratul ikhram dan diakhiri dengan salam.PENGERTIAN APA ITU SHOLAT ? Shalat merupakan salah satu kewajiban bagi kaum muslimin yang sudah mukallaf dan harus dikerjakan baik bagi mukimin maupun dalam perjalanan. Sejarah Tentang Diwajibkan Shalat Perintah tentang diwajibkannya mendirikan shalat tidak seperti Allah mewajibkan zakat dan lainnya. Perintah mendirikan shalat yaitu melalui suatu proses yang luar biasa yang dilaksanakan oleh Rasulullah SAW yaitu melalui Isra dan Mi’raj. 59). sehingga barang siapa mendirikan shalat . yang dengannya kita beribadah kepada Allah menurut syarat – syarat yang telah ditentukan (Sidi Gazalba. dan barang siapa meninggalkan shalat. Sejarah Dan Dalil Tentang Kewajiban Shalat a. Shalat tersebut merupakan wajib yang harus dilaksanakan tanpa kecuali bagi muslim mukallaf baik sedang sehat maupun sakit. II.maka ia mendirikan agama (Islam).88).

yaitu mengerjakan shalat dapat menentukan amal – amal yang lainnya. tunaikanlah zakat dan rukulah beserta orang – orang yang ruku Al-Baqarah 110 َ ّ ْ َ ‫وَا َقِي ْموْ الصل َوْة َ وآت ُوالزكوة َ وَمات ُقد ّموا ل َِن ْفسك ُم من خي ْرٍ ت َجد ُوْه ُ عن ْداللهط ا ِن الله ب ِما ت َعْمل ُوْن ب َصي ْر‬ َ ْ ّ ْ ِ ُ َ ّ َ َ َ ِ ُ ّ ٌ ِ ْ ُ َ َ ِ ُ ِ Artinya : Dan dirikanlah shalat dan tunaikanlah zakat dan apa – apa yang kamu usahakan dari kebaikan bagi dirimu. An-Nuur: 56 َ ّ َ ُ ّ ‫وَا َقِي ْموْ الصل َة َ وآت ُوْ الزكوة َ وَا َط ِي ْعُوْ االرسوْل ل َعَل َك ُم ت ُرحموْن‬ َ ُ َ ْ ْ ُ ّ َ Artinya : Dan kerjakanlah shalat. yang secara terang – terangan menolak kebenarannya itu. Dalil – Dalil Tentang Kewajiban Shalat Al-Baqarah. berikanlah zakat. umat Islam ketika itu terbagi tiga golongan yaitu. Dilihat dari prosesnya yang luar biasa maka shalat merupakan kewajiban yang utama. agar supaya kalian semua diberi rahmat Dari dalil – dalil Al-Qur'an di atas tidak ada kata – kata perintah shalat dengan perkataan “laksanakanlah” tetapi semuanya dengan perkataan “dirikanlah”. tentu kamu akan dapat pahalanya pada sisi Allah sesungguhnya Allah maha melihat apa – apa yang kamu kerjakan Al –Ankabut : 45 َ ّ َ ّ ‫وَا َقِي ْم ِ الصلوة َ ا ِن الصلوة َ ت َن ْهى ع َن ال ْفحشاء وال ْمن ْك َر‬ ّ َ َ ُ َ ِ َ ْ َ ِ Artinya: Kerjakanlah shalat sesungguhnya shalat itu bisa mencegah perbuatan keji dan munkar. dan mendirikan sholat berarti mendirikan agama dan banyak lagi yang lainnya b. yang setengah – tengahnya dan yang yakin sekali kebenarannya. Sementara kata mendirikan selain mengandung unsur lahir juga mengandung unsur batiniah sehingga apabila shalat telah mereka dirikan. Batas Waktu Shalat Fardlu .setelahnya Nabi melaksanakan Isra dan Mi’raj. 43 ‫وَا َقِي ْموْ الصلىة وآت ُوْ الزكوة َوارك َعُوامعَ الراك ِعِي ْن‬ َ ْ ُ َ ّ ْ َ َ ّ َ َ َ ّ Artinya: Dan dirikanlah shalat. maka mereka tidak akan berbuat jahat III. Dari unsur kata – kata melaksanakan itu tidak mengandung unsur batiniah sehingga banyak mereka yang Islam dan melaksanakan shalat tetapi mereka masih berbuat keji dan munkar. dan taat kepada Rasul.

30 pagi PERMASALAHAN DAN PEMBAHASAN .30 malam 5. Shalat Magrib Waktunya: sejak terbenamnya matahari di ufuk barat hingga hilangnya mega merah di langit.00 –18. Shlat Shubuh Waktunya : sejak terbitnya fajar (shodiq) hingga terbit matahari. Shalat Dzuhur Waktunya: ketika matahari mulai condong ke arah Barat hingga bayangan suatu benda menjadi sama panjangnya dengan benda tersebut kira – kira pukul 12. Kira – kira pukul 19.00 – 19. Shalat Ashar Waktunya: sejak habisnya waktu dhuhur hingga terbenamnya matahari.00 siang 2. Kira – kira pukul 04.00 sore 4. Kira – kira pukul 18. Shalat Is’ya Waktunya: sejak hilangnya mega merah di langit hingga terbit fajar.00 sore 3.00 – 15.00 – 04.00 – 5. Kira – kira – kira pukul 15.1.

Selain mendidik perbuatan baik juga dapat mendidik perbuatan jujur dan tertib. shalat akan mendidik perbuatan baik apabila dilaksanakan dengan khusus. Shalat Mendidik Perbuatan Baik Dan Jujur Dengan mendirikan shalat. orang – orang yang betul – betul taqwa tidak mungkin melaksanakan perbuatan keji dan munkar. Salah satu persyaratan orang – orang yang betul betul taqwa ialah diantaranya mendirikan shalat. Maksiat. Cara Mencapai Shalat Khusyu’ 1. karena apabila salah satu syarat dan rukunnya tidak dipenuhi maka shlatnya tidak sah (batal). Semakin baik mutu shalat seseorang maka semakin efektiflah benteng kemampuan untuk memelihara dirinya dari perbuatan makasiat. maka banyak hal yang didapat. Shalat dapat mencegah perbuatan keji dan munkar apabila dilaksanakan dengan khusu tidak akan ditemukan mereka yang melakukan shalat dengan khusu berbuat zina. d. baik dalam perbuatan sehari – hari maupun ditempat mereka bekerja. Asar atau Maghrib. dan sebaliknya. Shalat Akan membangun etos kerja Sebagaimana keterangan – keterangan di atas bahwa pada intinya shalat merupakan penentu apakah orang – orang itu baik atau buruk. merampok dan sebagainya. Fungsi Sholat Dalam Membentuk Kesucian dan Kebersihan Diri a.1. b. Apabila mendirikan shalat dengan khusu maka hal ini akan mempengaruhi terhadap etos kerja mereka tidak akan melakukan korupsi atau tidak jujur dalam melaksanakan tugas. Merampok dan sebagainya tetapi sebaliknya kalau ada yang melakukan shalat tetapi tetap berbuat maksiat. Mereka yang mendirikan tidak mungkin meninggalkan syarat dan rukunnya. misalnya shalat Dhuhur. Siapkan hati dan fikiran untuk mengerjakan shalat. tentu kekhusuan shalatnya perlu dipertanyakan. . 2. Banyak yang celaka bagi orang – orang yang shalat yaitu mereka yang lalai shalat. Shalat Merupakan Syarat Menjadi Takwa Taqwa merupakan hal yang penting dalam Islam karena dapat menentukan amal / tingkah laku manusia. Hal ini diterangkan dalam Al-Qur'an surat Al-Ankabut: 45 c. Shalat Merupakan Benteng Kemaksiatan Shalat merupakan benteng kemaksiatan artinya bahwa shalat dapat mencegah perbuatan keji dan munkar.

6. wamahyaya. kemudian hembuskan perlahan sambil melanjutkan bacaan yang belum selesai.Ketika membaca Bismillahirrohmanirahiim bayangkan dan rasakan betapa rasa kasih sayang Allah pada kita semua. Selanjutnya turunkan kedua belah tangan keatas dada sambil menghembuskan nafas perlahan lahan hingga paru paru kosong sempurna. Rasakan bahwa anda saat ini sedang berhadapan dengan Allah penguasa tertinggi dialam semesta. hembuskan perlahan lahan sambil membaca do’a iftitah: Allahu Akbar kabirau. Tiada sekutu bagiNya. Innas sholaati. Takbiratul ihram Ucapkan takbiratul Ihram sambil mengangkat kedua belah tangan sejajar telinga dan menarik nafas perlahan lahan hingga memenuhi ruang paru paru. maka tarik kembali nafas hingga memenuhi paru paru. ibadahku. hidupku.. pahami dengan hati. Do’a Iftitah Selanjutnya tarik nafas kembali perlahan lahan hingga memenuhi ruang paru paru. kondisi dan lain sebagainya. Mulut membaca do’a iftitah. Rasakan setiap ayat yang dibaca. wama maati lillahi rabbil alamiin. ikuti dengan visualisasi. Letakan tangan kanan diatas tangan kiri diatas dada. Konsentrasikan hati dan fikiran pada bacaan berikut maknanya. Berdiri tegak menghadap kiblat. matiku hanya bagi Allah Tuhan sekalian alam. ruangan. Bacaan Al-fatihah Selanjutnya tarik nafas perlahan lahan hingga memenuhi ruang paru paru. dengan demikianlah aku diperintahkan. Konsentrasikan fikiran dan perasaan pada bacaan Al Fatihah tersebut. hati merasakan maksud kalimat yang dibaca.2. segala punji bagi Allah sebanyak banyaknya. Laa syariikalahuu wabidzaalika umirtu wa ana minal muslimin (Sesungguhnya shalatku. dan aku bukanlah termasuk orang yang mempersekutukanNya). dengan lurus (ber-sungguhsungguh) dan berserah diri . Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan doa iftitah tersebut. Persiapan segala sesuatu untuk melakukan shalat. Bersikaplah tawadhu dihadapan Dia yang berkuasa penuh diseluruh jagat raya. 5. dan maha suci Allah sepanjang pagi dan petang hari). Inni wajjahtu wajhiya lilladzii fathorosshamaawaati wal ardho haniifan muslimaw wama ana minal musyrikiin (Sesungguhnya aku hadapkan hati dan fikiranku kepada yang menjadikan langit dan bumi . . Baca surat Al Fatihah tersebut dengan tartil dan perlahan lahan. terjemahkan dengan fikiran. 4. kedua kaki agak diregangkan. Ucapkan dengan lisan. walhamdulilaahi katsiiro.demikian seterusnya. 7. wanusuki. dan aku adalah orang yang berserah diri (muslim)) . fikiran menyebut terjemahannya. Ambil wuduk untuk bersuci dari hadas kecil 3. wa subhanallahi bukhrataw wa ashiila (Allah maha besar yang maha sempurna kebesarannya. Rasakan kalimat yang dibaca dengan segenap perasaan dan penuh kekhusukan. hembuskan perlahan lahan sambil membaca surat Al Fatihah. Jika nafas yang dihembuskan perlahan sudah habis sedang bacaan iftitah belum selesai.

Kedua belah tangan diangkat sampai sejajar telinga. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan tasbih. telah mendengar Allah akan orang yang memujiNya. Bacaan surat dan ayat pilihan setelah Alfatihah Setelah selesai membaca Alfatihah tarik nafas hingga memenuhi ruang paru paru. Selanjutnya turunkan kedua belah tangan kesamping kiri dan kanan sambil menghembuskan nafas perlahan-lahan. Ketika membaca Ihdinas shiroothol mustaqiim bayangkan jalan yang lurus. baca surat Ali Imran 26-27. 9. 8. Mengenang kehidupan akhirat baca surat al Waqi’ah. bayangkan betapa maha terpujinya Allah penguasa alam semesta. waldhoolliin . Rasakan suasana relaks dan nyaman selama rukuk. demikian seterusnya. Dialah penguasa tunggal dihari itu. Ketika membaca Shirothol ladziina an amta alaihim. Atau Al baqarah 153-157. Selama ruku dan membaca tasbih nafas dihembuskan perlahan lahan . Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan ayat pilihan tersebut. I’tidal Tarik nafas perlahan lahan sambil berdiri dan mengucapkan kalimat Samiallahu liman hamidah. 10. .Ketika membaca Alhamdulillahir robbil alamiin. milussamawaati wamil ul ardhi. min syai’in ba’du (Wahai Tuhan kami segala puji bagiMu sepenuh langit dan bumi. Misalnya menghadapi musibah dan cobaan baca surat al Ankabut 1 s/d 5. Rukuk Tarik nafas perlahan lahan sambil rukuk dan membaca takbir. Berdiri tegak dengan kedua belah tangan disamping kiri dan kanan. Untuk menambah kekhusuan ayat pilihan bisa disesuaikan dengan kondisi dan keadaan yang sedang mempengaruhi kita. Selama ruku baca kalimat tasbih subhanarabbiyal adzim (Maha suci Allah yang maha besar). ghoiril maghdu bi alaihim . tangan bertumpu pada lutut. Punggung dan pinggang membentuk sudut 90 derajat.dan sepenuh barang yang Engkau kehendaki . Ketika membaca Iyya kana’budu wa iyyaka nasta’in tanamkan dalam hati bahwa hanya Dialah yang disembah. jalan yang penuh rahmat dan berkahNya. Untuk membangkitkan semangat perjuangan dan mendapatkan karir yang lebih baik. bukan jalan orang yang dimurkai dan bukan pula jalan orang yang sesat. Ketika membaca Arohmaanirrohiim bayangkan sifat kasih sayang Allah yang meliputi alam semesta. dihari yang tidak ada tempat berlindung selain lindunganNya . Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan selesainya bacaan Alfatihah. dan hanya kepadaNya tempat mohon pertolongan. Hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca ayat atau surat pilihan. Tentu saja ayat atau surat yang dibaca sudah dihafal berikut terjemahannya.bayangkan keadaan dihari berbangkit kelak . kemudian hembuskan dengan perlahan lahan sambil membaca : Robbana lakal hamdu. surat Al Zalzalah dan Al Qori’ah. Dihari yang tiada tempat bernaung selain naunganNya. Ketika membaca Maalikiyau middin. ketika kita dikumpulkan dipadang mahsyar yang kering dan tandus. tarik nafas perlahan lahan hingga memenuhi paru paru.bayangkan yang dimaksud jalan yang lurus adalah jalan yang ditempuh oleh orang yang telah mendapat rahmat dan nikmat dariNya . wamil umaasyi’ta. An Nur 55-56 atau Al Fath 1-4.

diberi badan yang sehat. lanjutkan ke rakaat kedua. 13. 14. tertekan. Allahhumma sholli ala muhammad wa ala aali Muhammad (Salam kesalamatan semoga tetap bagi kami seluruh hamba hambaNya yang saleh. Kita akan mendapat ampunan. warzuqnii. Ketika duduk Iftirash hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca do’a : Robighfirli. Duduk tahiyyat Pada duduk tahiyat awal sambil menghembuskan nafas perlahan lahan baca do’a : Attahiyatul mubaarokatus shalawatut thoyyibatulillaah. warfa’nii. Rasakan suasana yang betul betul relaks dan pasrah padaNya. beri aku petunjuk. keberkahan. beri aku rezeki. dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah utusan Allah. tutupi nkeburukanku. sehatkan aku. ampuni aku. Usahakan hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya bacaan do’a. 11.11. Nikmati kata demi kata dalam do’a ini. gelisah. Jika Allah mengabulkan do’a ini anda tidak akan menderita. Puji Allah dengan tulus dan ikhlas. bingung. Assalamu alaika ayyuhanabiyyu warahmatullahi wabarakatuhu. wajburnii. Lakukan seperti pada no. wahdinii. Ucapkan do’a dengan sungguh sunguh. Asyhaduallaa ilaaha illallahu wa assyhadu anna muhammadarrasuulullah. Aku bersaksi bahwa tidak ada tuhan selain Allah . Tarik nafas perlahan lahan sambil berdiri dan mengucapkan kalimat takbir untuk melanjutkan kerakaat kedua. Selama sujud hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca kalimat tasbih : Subhana rabbiyal a’la (Maha suci Allah yang maha tinggi) . warhamni. mendapat bimbingan dalam menghadapi berbagai masalah. rasakan suasana relaks dan pasrah kepadaNya. limpahkanlah rahmat kepada Nabi Muhammad dan juga kepada keluarga nabi . Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya kalimat tasbih. rasakan getaran dari setiap kalimat do’a yang diucapkan. rasakan suasana relaks dan nyaman. rahmat dan berkah. Selama sujud hembuskan nafas perlahan lahan sambil membaca kalimat tasbih : Subhana rabbiyal a’la Mahasuci Allah yang maha tinggi yang bisa dibaca. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya ucapan tasbih. Duduk Iftirash Tarik nafas perlahan lahan sambil duduk dari sujud dengan mengucapkan kalimat takbir. dan kebaikan bagi Allah. Hembusan nafas berakhir bersamaan dengan berakhirnya bacaan do’a . ikuti dengan ikhlas dan penuh perasaan. diangkat derajatnya. kebahagiaan. ditutupi keburukannya. Lama sujud tergantung kekuatan nafas dan jumlah kalimat tasbih yang dapat diucapkan. dan maaf dari Allah. 12.Ucapkan kalimat tasbih dengan tulus dan ikhlas. (Segala kehormatan. angkat derajatku. wa’fuannii (Ya Tuhanku . Ini adalah do’a untuk kehidupan yang ideal. dan hidup dalam kemiskinan dan kekurangan. rahmati aku. Sujud kedua Tarik nafas perlahan lahan sambil sujud dan mengucapkan kalimat takbir.sesudah itu). maafkan aku). Sujud pertama Tarik nafas perlahan lahan sambil turun untuk sujud dan mengucapkan kalimat takbir Allahu akbar. jangan tergesa gesa. wa’afinii. assalamualaina wa ala ibadillahisshoolihiin . Setelah selesai . salam rahmat dan berkahNya kupanjatkan padamu wahai nabi Muhammad). Hadapkan hati dan fikiran seluruhnya kepada Allah penguasa alam semesta dengan ikhlas dan tawadhu.

ruas tulang punggung akan tertarik dan lebih panjang daripada ketika posisi berdiri. Gerakan shalat yang dilakukan dengan perlahan dan tu’maninah akan menimbulkan perasaan relaks. wa barik ala aali Muhammad wa aala ali Muhammad. paruparunya tetap sehat Untuk meningkatkan konsentrasi dan mencegah kita dari ketergesaan dalam shalat perlu dilakukan pengaturan nafas dalam shalat. tidak dalam dan panjang. Dimana satu ketika ia pernah menarik nafas panjang kemudian pengeluaran udara tidak dilakukan sampai tuntas udara yang tersisa merupakan udara basi didalam paru paru. Nafasnya pendek. rukuk. Memperbaiki persendian dan melancarkan aliran darah diseluruh tubuh. sehingga sebagian besar kapasitas paru parunya tidak terpakai. Penelitian menunjukan bahwa gerakan shalat yang tepat dan benar. Gerakan shalat Banyak orang yang melakukan gerakan shalat dengan asal asalan. Berdiri. Rukuk asal rukuk. Gerakan shalat jika dilakukan dengan benar dan tu’maninah sangat bermanfaat bagi metabolisme tubuh. sebagaimana Engkau telah nmemberi keberkahan kepada Nabi Ibrahiim dan keluarga nya. bukan termasuk rukun shalat. Sambungan tulang punggung jadi fleksibel mudah mudahan terpelihara dari penyakit pengapuran tulang punggung. terutama olah raga pernafasan. Fungsi Memahami Arti Bacaan Shalat Yang Mengandung Zikir dan Doa Dalam Kehidupan dan Sebagai Media Berobat a. sujud demikian pula. b. Ketika sujud juga konon ada bagian penting diotak yang hanya bisa dialiri darah ketika dalam posisi sujud. Pada saat rukuk dengan posisi 90 derajat ruas. Berikanlah keberkahan kepada Muhammad dan keluarganya. Setelah selesai ucapkan salam sambil menoleh ke kanan dan kiri nsebagai penutup seluruh kegioatan shalat. nyaman dan tentram pada hati dan fikiran. Bacaan shalat dibaca dengan cepat. Dalam jangka panjang bagian paru paru yang tidak terpakai itu akan mengalami kerusakan. Didalam paru paru yang tidak terpakai terdapat udara basi. mirip dengan senam yoga.sujud semua dilakukan dengan tergesa gesa karena ingin cepat selesai dari shalatnya. Pengaturan nafas ini hanya salah satu cara pengendalian diri. fikiran melayang tak tentu arah tidak mengikuti apa yang dibaca. Pengaturan nafas dalam shalat Umumnya manusia dalam keadaan sehari hari hanya menggunakan kurang dari 20 % kapasitas paru parunya untuk bernafas. Orang yang selalu berolah raga. Diseluruh alam semesta Engkaulah yang maha terpuji dan maha mulia). Jika hembusan nafas berakhir sebelum bacaan do’a selesai. Kama barakta ala aali Ibrahiim wa ala aali Ibrahiim fil alamiina innaka hamiidun maajiid (Sebagaimana Engkau pernah memberi rahmat kepada keluarga nabi Ibrahim. Ini bisa meningkatkan kecerdasan dan kinerja otak. Pada tahiyyat akhir ditambahkan kalimat kama sholaita ala ibrahiim wa ala aali ibraahim . 3. Ketika takbiratul Ihram angkat tangan sejajar .Muhammad) . tarik lagi nafas baru dan lanjutkan bacaan do’a sambil menghembuskan nafas perlahan lahan.

Adakalanya perasaan anda terbawa hanyut oleh ayat yang dibaca hingga badan bergetar dan kadang kala anda menangis karena merasakan kedahysatan Allah . . g. hati dan fikiran terasa relaks dan focus pada kalimat yang dibaca. c. kasih sayang dan azab -Nya. cemas. Selanjutnya tarik nafas perlahan lahan hingga penuh kemudian hembuskan perlahan lahan sambil membaca do’a iftitah. relaks dan tidak tergesa gesa kita akan merasakan kenikmatan langsung dalam shalat ini. tarik lagi hingga memenuhi rongga paru paru kemudian hembuskan nafas perlahan lahan sambil melanjutkan bacaan do’a iftitah yang belum selesai tersebut. Jika shalat belum dikerjakan dengan benar dan khusuk. e. hingga selesai shalat. takut . Berbagai musibah dan kesulitan yang menghadang tidak menyebabkan nya patah semangat dan berputus asa. Efek nyatanya selama mengerjakan shalat bahkan setelah selesai shalat badan terasa lebih segar. Badan terasa lebih segar selama shalat dan sesudah melakukan shalat. Memiliki kecerdasan spiritual yang tinggi dalam menyelesaikan dan menghadapi berbagai masalah yang datang menghadang dalam kehidupan sehari hari.telinga sambil menarik nafas hingga memenuhi paru paru.. optimis dalam menjalankan kehidupan jauh dari perasaan sedih. nyaman. Beberapa indikator yang dapat anda rasakan dalam kehidupan sehari hari sebagai hasil dari shalat yang benar dan khusuk antara lain : a. Jika gerakan shalat dan pengaturan nafas kita lakukan dengan betul. tertekan dan stress berkepanjangan. Gerakan shalat yang betul dan diikuti dengan pengaturan nafas yang baik akan meningkatkan metabolisme tubuh. Fungsi Hikmah Menghayati Gerakan Shalat dalam Kehidupan Jika Seluruh kegiatan shalat dilakukan dengan tenang. ia hanya tunduk dan takut pada Allah Subhanahu wataala. Badan terasa lebih segar dan relaks selama dan sesudah mengerjakan shalat b. Jika nafas sudah habis sebelum pembacaan do’a iftitah selesai. Kita bisa merasakan suatu perasan nikmat dan asyik ketika mengerjakan shalat. d. Hati dan fikiran selalu merasa bahagia. Memiliki daya tahan yang tinggi terhadap cobaan dan tekanan hidup. tentram. kita akan merasakan hawa hangat dan nyaman diseluruh tubuh. Demikian seterusnya. Beberapa indikator yang bisa kita amati dan rasakan jika belum melakukan shalat dengan benar dan khusuk antara lain sebagai berikut. kita akan mendapatkan efek yang berlawanan dari hal yang telah disebutkan diatas. putus asa. Shalat yang dilakukan dengan benar dan khusuk akan menimbulkan efek yang nyata dalam kehidupan sehari hari. 4. Terpelihara dari melakukan perbuatan tercela dan perbuatan keji lainnya f. kemudian turunkan kedua tangan keatas dada sambil menghembuskan nafas perlahan lahan sampai udara diparu paru kosong. Tidak takut menghadapi ancaman dari manapun. duka.dan kadar oxigen dalam darah .

a. Adapun memakai cadar serta sarung tangan tidak diwajibkan oleh syari’at islam. Pengalaman Pribadi Saat Melaksanakan Sholat a. Untuk pria memakai celana pendek di atas lutut sangat dilarang. Daya tahan terhadap cobaan dan tekanan hidup sangat lemah. Hal yang demikian ini juga seharusnya dikerjakan pada saat dzikir/bacaan ruku’. e. Tidak Menggerakkan Bibir Saat Membaca Bacaan Sholat Dalam mengerjakan sholat saya mencukupkan diri hanya membaca surat Al Fatihah dan surat lain setelahnya serta doa-doa hanya di dalam hati dan tidak menggerakkan bibir. d. Shalat tidak meninggalkan bekas yang nyata dalam kehidupan sehari hari. sebab menyangkut tata kesopanan dalam berpenampilan. Hati dan fikiran sering dirongrong perasaan gelisah. hingga mudah tergelincir pada perbuatan tercela dan perbuatan musyrik lainnya 5. Salah Konsep . Islam mengharamkan perempuan memakai pakaian yang memperlihatkan lekuk-lekuk tubuh dan tipis sehingga nampak kulitnya. didalamnya tertulis bahwa sudah seharusnya dikerjakan saat membaca surat Al Fatihah. c. Untuk wanita muslim. Sangat takut terhadap acaman manusia dan lain sebagainya. Selama mengerjakan shalat fikiran melayang kemana mana . kecewa. Kecerdasan spiritual lemah sehingga mudah tergiur untuk melakukan perbuatan tercela dan keji lainnya demi mendapatkan apa yang diinginkan. Sehingga sering tergiur untuk mencari pertolongan alternatif seperti paranormal. sedih. juga untuk keindahan dan bukti ketaqwaan kepada allah SWT. khususnya yang dapat membangkitkan syahwat laki-laki seperti leher. Karena fungsi busana disamping untuk menutup aurat. 6. dukun. dada. Memakai jilbab itu hukumnya wajib. sujud dan dzikir lainnya dalam sholat. Padahal saat baru baru ini membaca suatu artikel tentang sholat. mudah panik dan putus asa. putus asa. betis dan paha. Shalat terasa sebagai beban dan dirasakan sebagai suatu kegiatan yang membosankan. surat lain setelahnya dengan menggerakkan bibirnya agar saya dan diri saya sendiri bisa mendengar apa yang dibaca. dan ada keinginan untuk segera selesai dari mengerjakan shalat b. b. cemas. ketiak. Fungsi Sholat Dalam Membentuk Kebiasaan Berpakaian yang Islami dan Pola Pergaulan dengan Sesama atau Lawan Jenis Dalam islam tata busana menjadi perhatian khusus. karena sekurangkurangnya aurat pria adalah sebatas pusat dan lutut. i’tidal. rasa takut tersebut mengalahkan rasa takutnya pada Allah. tertekan dan stres berkepanjangan. batas auratnya selain muka dan telapak tangan wajib ditutupi dengan jilbab. Termasuk pakaian yang dapat mempertajam bagian-bagian tubuh. ajimat dan perbuatan musyrik lainnya.

sholat rawatib atau membaca ayat-ayat Al Qur’an serta dapat takbiratul ihram bersama imam. Namun dalam kondisi-kondisi . Dalam sebuah bacaan tentang tata cara sholat. Namun pada saat itu saya malah menunda-nunda keberangkatan sehingga tidak dapat melakukan takbiratul ihram bersama imam. Namun lagi-lagi ini merupakan suatu kesalahan. ketika itu saya mendapati imam telah ruku’ kemudian saya langsung ruku’ bersama imam setelah hanya melakukan satu takbir saja. c. d.Saat terlambat datang ke mesjid untuk melakukan sholat berjama’ah. e. Terlambat dalam Takbiratul Ihram Saat Sholat Berjama’ah Datang ke mesjid sebelum imam melakukan takbiratul ihram untuk sholat jama’ah memiliki banyak keutamaan. Hal ini adalah bentuk keteledoran saya akan pentingnya dan berharganya waktu serta merupakan bentuk merasa berat terhadap sholat dan akan kehilangan kebaikan yang sangat banyak. Namun sekarang saya sudah memperbaiki kesalahan itu. terutama untuk melakukan ibadah sunnah semisal sholat tahiyatul mesjid. Tidak meluruskan punggung ketika ruku’ Seharusnya ketika ruku’ saya harus mampu meluruskan posisi unggung saya hingga membentuk sudut siku 90 derajat seperti lurusnya punggung jika diletakkan wadah air yang berisi air dan airnya tidak tumpah (tetap pada posisinya). Hal ini saya alami saat masih duduk di bangku sekolah menengah atas dahulu. Yang lebih disayangkan lagi adalah jika saya sampai ketinggalan rokaat yang banyak. Seharusnya jika seorang yang datang ke mesjid untuk melakukan sholat berjama’ah ketika itu imam sudah ruku’ maka hendaklah ia ruku’ bersama imam setelah melakukan dua takbir dengan niat (di dalam hatinya) takbir yang pertama adalah takbiratul ihram dan yang kedua adalah takbiratul intiqal untuk ruku’. agar sholat yang saya lakukan itu benar dan di ridhoi Allah SWT. Begitula yang diterangkan dalam sebuah potongan bacaan dari buku tuntunan shalat dari dalil yang saya juga lupa dalilnya. Namun allhamulillah kesalahan ini sudah bisa saya minimalisir walaupun masih ada juga. Menunda Mengikuti Gerakan Imam Saat Sholat Berjamaah Saat memasuki mesjid dan imam sedang bangkit dari ruku’ atau sedang sujud saya biasanya menunggu imam tasyahud atau menunggu imam bangkit berdiri. Padahal sudah sepantasnya saya sebagai makmum mengikuti gerakan imam bagaimanapun gerakan yang sedang dilakukan imam ketika itu sesuai ketentuan gerakan sholat yan benar. saya mendapati bahwa yang saya lakukan itu ternyata salah besar. atau bangkit dari ruku’ saya harus mengikutinya. Hal ini juga merupakan bukti yang menunjukkan benarnya iman dan kecintaan terhadap sholat. Meskipun ketika itu imam sedang dalam keadaan sujud.

tertentu terrkadang saya tidak memperhatikan hal yang penting ini secara seksama. saya terburu-buru saat sholat dan posisi tubuh juga jadinya tidak tepat karena faktor tergesa-gesa tersebut. Misalnya saat saya terlambat bangun sebelum pergi kuliah. KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan .

9. ketika itu hendaknya kita berusaha melupakan urusan-urusan dunia kita. Shalat akan membangun etos kerja 4. 2. tidak tergesa-gesa. Shalat merupakan kewajiban bagi kaum muslimin yang mukallaf tanpa kecuali 3. Tidak melakukan sholat dalam keadaan menahan buang air. Hikmah mendidirkan shalat yaitu: a. Jakarta. rapi. bersih. dengan berusaha untuk mengerti dan memahami setiap ayat atau kalimat yang kita ucapkan dalam shalat kita sehari hari. Berpakaian yang bersih. Perhatikan perubahan yang terjadi setelah anda bisa melaksanakan shalat Dengan demikian. Hendaknya tidak menaruh gambar didepan kita sewaktu kita sholat. kita sedang ’menghadap’ kepada Allah. Adapun beberapa tips/saran agar sholat kita bisa khusyu’ adalah : 1. 1998 . 10. Demikianlah.1. Shalat mencegah perbuatan keji dan munkar b. Tidak melamun dan memikirkan urusan dunia selama sholat. 7. mari kita tingkatkan mutu shalat kita masing masing. atau dalam keadaan menahan rasa lapar padahal makanan sudah siap. Shalat merupakan penyerahan diri secara talalitas untuk menghadap Tuhan. Mengkondisikan tempat sholat agar kondusif : tidak bising. dalam keadaan mengantuk berat. dan sejuk. 6. 8. Sehingga. Perhatikan perubahan yang terjadi setelah kita melaksanakan shalat dengan khusyu. Shalat mendidik perbuatan baik dan jujur c. Mengucapkan doa dan bacaan-bacaan sholat secara perlahan. tidak tergesa-gesa. 4. Melakukan gerakan-gerakan sholat dengan tenang dan tidak banyak melakukan gerakangerakan diluar gerakan sholat. 5. dengan perkataan dan perbuatan menurut syarat dan rukun yang telah ditentukan 2. Ruku’ dan sujud dengan thuma’ninah.Jilid 3. DAFTAR PUSTAKA 1. Pendidikan Agama Islam. dengan berusaha untuk mengerti dan memahami setiap ayat atau kalimat yang kita ucapkan dalam shalat kita sehari hari. Melihat ke tempat sujud. Saran Sewaktu kita sedang melakukan sholat. Al-Qur'an dan terjemahnya 2. Berusaha memahami doa dan bacaan-bacaan sholat yang diucapkan. dan nyaman. 3. mari kita tingkatkan mutu shalat kita masing masing.

Bimbingan Shalat Lengkap. 1998 5. 1976 4. Hasbi Asy Syidiqi.3. Imam Basori Assuyuti. Edisi September 2004 SHALAT KHUSYU’ OLEH RAHMAD DIPINTO 1110015111024 UNIVERSITAS BUNG HATTA . Mitra Umat. Bulan Bintang. Mimbar Ulama. Pedoman Shalat.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful