P. 1
Olahraga Kasti

Olahraga Kasti

|Views: 147|Likes:
Published by uliiel

More info:

Published by: uliiel on Dec 29, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/06/2012

pdf

text

original

Permainan Bola Kasti

Kasti atau Gebokan merupakan sejenis olahraga bola. Permainan yang dilakukan 2 kelompok ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak lawan dan tumpukan batuuntuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut dengan cepat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan permainan. Pada awal permainan, ditentukan dahulu kelompok mana yang akan menjadi penjaga awal dan kelompok yang dikejar dengan suit. Kelompok yang menjadi penjaga harus segera menangkap bola secepatnya setelah tumpukan batu rubuh oleh kelompok yang dikejar. Apabila bola berhasil menyentuh lawan, maka kelompok yang anggotanya tersentuh bola menjadi penjaga tumpukan batu. Kerjasama antaranggota kelompok sangat dibutuhkan seperti halnya olahraga softball atau baseball. Versi lain permainan kasti yang banyak dimainkan anak anak sekolah dasar: pemain dibagi dua regu, salah satu mendapat giliran jaga dan satu regu lagi mendapat giliran untuk memukul. Disediakan beberapa pos yang ditandai dengan tiang dimana pemain serang (yang mendapat giliran pukul) tak boleh di”gebok” atau dilempar dengan bola. Pemain serang bergiliran memukul bola yang diumpan oleh salah seoarng pemain jaga. Pemain jaga berjaga dilapangan untuk mencoba menangkap pukulan pemain serang. Ketika bola terpukul pemain serang berlari ke pos berikut atau “pulang” ke “rumah” yang dibatasi dengan sebuah garis. Kalau pemain yang sedang lari menuju pos atau pulang dapat di”gebok” dia dinyatakan mati dan kedua regu berganti – regu serang jadi regu jaga dan sebaliknya. Pemain serang yang berhasil pulang mendapat satu angka. Regu yang mendapat angka terbanyak ketika pertandingan berakhir dinyatakan menang. Permainan ini memang menggunakan gerak dasar berlari, memukul bola dengan sebuah tongkat, menangkap dan melempar. Terdiri dari 2 base dengan jarak minimal 20 meter.

A. Tangan kanan di depan dada dengan siku sedikit ditekuk dan tangan kiri didepan dada. 8. 4. 7. Condongkan badan agak kedepan dan tekuklah kedua lutut. beberapa teknik dalam permainan bolakasti adalah sebagai berikut: Melambungkan Bola Melambungkan bola perlu dikuasai oleh pemain karena teknik dasar inisalah satu yang menentukan dalam permainan. tangan kanan membuat cekungan dan menghadap ke atas. Ayunkan tangan keatas dengan siku lurus. 6. Berdiri dengan kaki kiri di depan. dimana masyarakat melakukannya pada waktu senggang atau waktu lowong. sejajar dengan dada 3. Sejarah Singkat Bola Kasti Olahraga kasti ini adalah olahraga masyarakat. Biasanya permainan bola kasti kebanyakan dilakukan pada waktu sore hari dan kegiatan bola kasti dapat dilakukan oleh siapapun. Berdiri dengan salah satu kaki di depan (kaki kanan /kiri). b. Sehingga melalui permainan kasti dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik. Tarik tangan kanan ke bawah hingga di samping belakang lutut. Melambungkan Bola ke Depan Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: 1. 2. agar dapat melambungkan bola dengan baik tekniknya antara lain: a. Olahraga ini termasuk olahraga tradisional yang juga banyak diminati anak-anak remaja karena dalam permainan kasti meningkatkan ketangkasan dan kekompakan regu atau pemain. terutama oleh anak atau murid sekolah. Pegang bola dengan tangan kanan. Tangan kanan memegang bola. . Teknik Dasar Permainan Kasti Sebelum melangkah ke dalam peraturan permainan terlebih dahulu harus menguasai teknik-teknik dasar permainan kasti. Lepaskan bola disertai dengan lecutan telapak tangan kearah atas. Melambungkan Bola ke Atas langkah-langkahnya sebagai berikut: 1. 5. Bola berada pada pangkal jari-jari. B. 2.

ada beberapa 1. Gambar Lapangan Kasti 2. Tangan kanan yang memegang bola lurus berada di samping paha. Selanjutnya tarik tangan kanan lurus kebelakang. cara bermain antara lain: a.langkahkan kaki kanan dan luruskan lutut kiri. bola tersebut dipukul oleh tim yang sedang memukul c.3. Cara permainan Pemain pemukul berada di dalam garis atau tempat bebas. ketiga jari-jari berada pada belakang bola. 5. E. Badan condong kebelakang lalu ayunkan tangan yang memegang bola dari belakang dan lemparkan dengan kaki kanan ikut maju. langkah-langkah melempar bola ke pada pemukul antara lain: 1. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari. Berdiri dalam sikap siap melempar. Pemain . Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari dan telapak tangan membuat cekungan. Tekuk kedua lutut dan badan condong kedepan (badan tidak membungkuk). 4. Tariklah tangan kebelakang bersama dengan gerakan memutar kesamping dan langkahkan kaki kiri kedepan. Pemukul sesudah memukul harus cepat berlari ke daerah tiang pertolongan atau tiang hinggap. ibu jari dan jari kelingking berada di samping bola. Ayunkan tangan yang memegang bola kearah depan. Aturan Pertandingan atau Permainan Sebelum bermain kasti. 7. C. 5. 3. 4. Melempar Bola dari Atas Kepala Lemparan bola dari arah atas biasanyadigunakan dari jarak yang jauh dari pemuykul atau pemain yang berlari. Bola dilempar oleh salah seorang tim penjaga b. 2. 6. Menangkap Bola D.

yang ditancapkan dalam tanah lingkaran berjari-jari 1 meter. Tiang Hinggap atau Tiang Bebas Tiang hinggap dalam permainan kasti ada dua buah. seperti besi. a. jumlah inning dapat ditentukan berdasarkan kesepakatan kedua regu atau panitia . Nomor dada terdiri atas nomor 1-15. Lama Permainan Lamanya permainan di tentukan dengan dua macam cara yaitu. 5.Kasti dimainkan oleh 2 regu tiap regu berjumlah 15 orang. Nomor Dada Dalam permainan kasti setiap pemain harus memakai nomor dada yang terbuat dari kain. b. 3 sebagai cadangan atau pengganti dan 12 sebagai pemain inti. kayu. 6. Pemain yang sidah berada di tiang hinggap aman dari incaran pemain penjaga yang memegang bola selagi pemain pemukul tidak berpinddah ke tiang hinggap yang lainnya. Bola setelah di pukul melewati garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda di luar lapangan setelah melewati bendera atau pembatas setengah lapangan permainan. piber atau bambutiang pertolongan ditancapkan di tengah lingkaran dengan jari-jari 1 meter dan tinggi tiang pertolongan dari tanah ialah 1. Bola setelah dipukul lewat garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda yang berada didalam lapangan permainan b. Jika ditentukan dengan cara inning. Kedua tiang tersebut di tancapkan dengan jarak 5 meter dari garis belakang dan 10 meter dari garis samping kanan dan kiri.5 meter. Pertama ditentukan dengan waktu Jika di tentukan dengan waktu maka lama permainan adalah 2 x 20 menit dengan istirahat 5 menit atau 2 x 30 menit dengan istirahat 10 menit. Pukulan Benar Pukulan dinyatakan benar apabila: a. Pukulan Luput atau Luncas Pukulan dinyatakan luncas (luput) apabila dalam usaha memukul kayu pemukul tidak mengenai bola yang dilambungkan oleh pelambung. Regu yang main disebut partai pemukul regu yang jaga disebut partai lapangan 3. nomor urut 1-12 untuk pemain inti dan untuk nomor 13-15 untuk pemain cadangan. 7. terpasamg didepan dada dan punggung. 8. Tiang Pertolongan Tiang pertolongan terbuat dari bahan yang tidak mudah patah. Inning ialah jumlah pergantian regu pemukul menjadi regu penjaga atau sebaliknya. Kedua dilakukan dengan inning. jarak tiang pertolongan dengan garis pemukul adalah 5 meter dan jarak dari garis samping 5 meter. 4. .

12. Bola dilambungkan sesuai dengan arah permintaan pemain pemukul. 13. Bola melaju dalam ketinggian antara lutut dan kepala pemain pemukul. Lambungan Benar Lambungan dinyatakan benar apabila: a. Partai lapangan mendapat nilai satu apabila dapat menangkap bola pukulan lawan sebelum kena tanah. b. setiap pemain dari regu pemukul memiliki hak memukul satu kali pukulan dalam satu kesempatan. Perwasitan Wasit berada di luar lapangan baik sebelah kanan maupun kiri . Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri nilai 2. dan pemain mati bila sengaja menerima bola dengan kepala atas lemparan penjaga. seorang pemukul dinyatakan sebagai pembebas apabila ia satu-satunya pemain yang ada di ruang bebas. Pemain Mati Seorang pemain dari regu pemukul dinyatakan mati apabila anggota tubuh selain kepala terkena lemparan bola dari regu penjaga selama perjalanan. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas bantuan pukulan teman nilai 1 c. 11. 10. Bola Mati Bola mati adalah bola yang sudah tidak bisa dimainkan kembali di dalam permainan atau lapangan. Pergantian Partai atau Pergantian Tempat 16. d. Hak Memukul Hak bagi pemukul antara lain sebagai berikut: a. b. Serta bola keluar lapangan sebelum melewati garis tengah. 15. Pukulan Salah Pukulan salah apabila bola setelah di pukul tapi masih berada di areal pukul atau jatuh diareal pukul. 14. c. Kejadian tersebut disebut RUN b. Nilai a. Bola melaju tanpa ada gerakan putaran yang di sengaja. Pembebas (velouser) memiliki hak memukul sebanyak tiga kali. Nilai 2 diberikan apabila seorang pemain dan regu pemukul dengan pukulannya sendiri dan benar dapat langsung kembali ke ruang bebas tanpa dimatikan lawan atau dinyatakan mati oleh wasit.9.

wikipedia. 10. Mendapatkan olahraga yang murah meriah. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi. Meningkatkan sikap sportivitas antar pemain atau teman. Tujuan Bermain kasti Bagi pendidikan Jasmani Adapun beberapa tujuan dari bermain kasti bagi pendidikan jasmani antara lain: 1. 5. 8. Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas 9.org/wiki/Kasti . 4. F. Melestarikan budaya olahraga tradisional bangsa kita. 3. 2. 6. Dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik 7.17. Meningkatkan pengetahuan peraturan permainan. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas suatu permainan. Dapat mengembangkan berbagai macam funsi tubuh. Sumber : http://id. Belajar berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain. Skoring Sit Skoringsit adalah pembantu wasit untuk jalannya suatu pertandingan.

php?tid=5872 Gambar diunduh dari http://www.com/showthread.google.id/imghp?hl=id&tab=ii&q=permainan%20kasti .eocommunity.http://www.co.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->