Permainan Bola Kasti

Kasti atau Gebokan merupakan sejenis olahraga bola. Permainan yang dilakukan 2 kelompok ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak lawan dan tumpukan batuuntuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut dengan cepat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan permainan. Pada awal permainan, ditentukan dahulu kelompok mana yang akan menjadi penjaga awal dan kelompok yang dikejar dengan suit. Kelompok yang menjadi penjaga harus segera menangkap bola secepatnya setelah tumpukan batu rubuh oleh kelompok yang dikejar. Apabila bola berhasil menyentuh lawan, maka kelompok yang anggotanya tersentuh bola menjadi penjaga tumpukan batu. Kerjasama antaranggota kelompok sangat dibutuhkan seperti halnya olahraga softball atau baseball. Versi lain permainan kasti yang banyak dimainkan anak anak sekolah dasar: pemain dibagi dua regu, salah satu mendapat giliran jaga dan satu regu lagi mendapat giliran untuk memukul. Disediakan beberapa pos yang ditandai dengan tiang dimana pemain serang (yang mendapat giliran pukul) tak boleh di”gebok” atau dilempar dengan bola. Pemain serang bergiliran memukul bola yang diumpan oleh salah seoarng pemain jaga. Pemain jaga berjaga dilapangan untuk mencoba menangkap pukulan pemain serang. Ketika bola terpukul pemain serang berlari ke pos berikut atau “pulang” ke “rumah” yang dibatasi dengan sebuah garis. Kalau pemain yang sedang lari menuju pos atau pulang dapat di”gebok” dia dinyatakan mati dan kedua regu berganti – regu serang jadi regu jaga dan sebaliknya. Pemain serang yang berhasil pulang mendapat satu angka. Regu yang mendapat angka terbanyak ketika pertandingan berakhir dinyatakan menang. Permainan ini memang menggunakan gerak dasar berlari, memukul bola dengan sebuah tongkat, menangkap dan melempar. Terdiri dari 2 base dengan jarak minimal 20 meter.

Tarik tangan kanan ke bawah hingga di samping belakang lutut. Sehingga melalui permainan kasti dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik. Sejarah Singkat Bola Kasti Olahraga kasti ini adalah olahraga masyarakat. . 7. Melambungkan Bola ke Depan Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: 1. 5. 2. Tangan kanan memegang bola. sejajar dengan dada 3. beberapa teknik dalam permainan bolakasti adalah sebagai berikut: Melambungkan Bola Melambungkan bola perlu dikuasai oleh pemain karena teknik dasar inisalah satu yang menentukan dalam permainan. Biasanya permainan bola kasti kebanyakan dilakukan pada waktu sore hari dan kegiatan bola kasti dapat dilakukan oleh siapapun. dimana masyarakat melakukannya pada waktu senggang atau waktu lowong. Condongkan badan agak kedepan dan tekuklah kedua lutut. 4. tangan kanan membuat cekungan dan menghadap ke atas. 2. terutama oleh anak atau murid sekolah. 6.A. 8. Bola berada pada pangkal jari-jari. Berdiri dengan kaki kiri di depan. Berdiri dengan salah satu kaki di depan (kaki kanan /kiri). b. Pegang bola dengan tangan kanan. Ayunkan tangan keatas dengan siku lurus. Tangan kanan di depan dada dengan siku sedikit ditekuk dan tangan kiri didepan dada. B. Olahraga ini termasuk olahraga tradisional yang juga banyak diminati anak-anak remaja karena dalam permainan kasti meningkatkan ketangkasan dan kekompakan regu atau pemain. Melambungkan Bola ke Atas langkah-langkahnya sebagai berikut: 1. Lepaskan bola disertai dengan lecutan telapak tangan kearah atas. agar dapat melambungkan bola dengan baik tekniknya antara lain: a. Teknik Dasar Permainan Kasti Sebelum melangkah ke dalam peraturan permainan terlebih dahulu harus menguasai teknik-teknik dasar permainan kasti.

Bola dilempar oleh salah seorang tim penjaga b. 4. bola tersebut dipukul oleh tim yang sedang memukul c. 7. Melempar Bola dari Atas Kepala Lemparan bola dari arah atas biasanyadigunakan dari jarak yang jauh dari pemuykul atau pemain yang berlari. Tangan kanan yang memegang bola lurus berada di samping paha. Berdiri dalam sikap siap melempar. E. Gambar Lapangan Kasti 2. cara bermain antara lain: a. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari dan telapak tangan membuat cekungan. Tariklah tangan kebelakang bersama dengan gerakan memutar kesamping dan langkahkan kaki kiri kedepan. 5. Menangkap Bola D. Ayunkan tangan yang memegang bola kearah depan. 2.langkahkan kaki kanan dan luruskan lutut kiri. 3. 4. ada beberapa 1. Pemain . ketiga jari-jari berada pada belakang bola. Selanjutnya tarik tangan kanan lurus kebelakang. 6. 5. Cara permainan Pemain pemukul berada di dalam garis atau tempat bebas. ibu jari dan jari kelingking berada di samping bola. Tekuk kedua lutut dan badan condong kedepan (badan tidak membungkuk).3. C. Posisi bola terletak pada pangkal jari-jari. Badan condong kebelakang lalu ayunkan tangan yang memegang bola dari belakang dan lemparkan dengan kaki kanan ikut maju. Pemukul sesudah memukul harus cepat berlari ke daerah tiang pertolongan atau tiang hinggap. langkah-langkah melempar bola ke pada pemukul antara lain: 1. Aturan Pertandingan atau Permainan Sebelum bermain kasti.

Kedua tiang tersebut di tancapkan dengan jarak 5 meter dari garis belakang dan 10 meter dari garis samping kanan dan kiri. Bola setelah dipukul lewat garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda yang berada didalam lapangan permainan b. Tiang Hinggap atau Tiang Bebas Tiang hinggap dalam permainan kasti ada dua buah. 3 sebagai cadangan atau pengganti dan 12 sebagai pemain inti.Kasti dimainkan oleh 2 regu tiap regu berjumlah 15 orang. piber atau bambutiang pertolongan ditancapkan di tengah lingkaran dengan jari-jari 1 meter dan tinggi tiang pertolongan dari tanah ialah 1. Pemain yang sidah berada di tiang hinggap aman dari incaran pemain penjaga yang memegang bola selagi pemain pemukul tidak berpinddah ke tiang hinggap yang lainnya. Kedua dilakukan dengan inning.5 meter. Regu yang main disebut partai pemukul regu yang jaga disebut partai lapangan 3. 4. . Nomor dada terdiri atas nomor 1-15. Bola setelah di pukul melewati garis pemukul dan jatuh atau mengenai benda di luar lapangan setelah melewati bendera atau pembatas setengah lapangan permainan. Nomor Dada Dalam permainan kasti setiap pemain harus memakai nomor dada yang terbuat dari kain. jumlah inning dapat ditentukan berdasarkan kesepakatan kedua regu atau panitia . kayu. Jika ditentukan dengan cara inning. Lama Permainan Lamanya permainan di tentukan dengan dua macam cara yaitu. terpasamg didepan dada dan punggung. Pertama ditentukan dengan waktu Jika di tentukan dengan waktu maka lama permainan adalah 2 x 20 menit dengan istirahat 5 menit atau 2 x 30 menit dengan istirahat 10 menit. 6. nomor urut 1-12 untuk pemain inti dan untuk nomor 13-15 untuk pemain cadangan. Tiang Pertolongan Tiang pertolongan terbuat dari bahan yang tidak mudah patah. jarak tiang pertolongan dengan garis pemukul adalah 5 meter dan jarak dari garis samping 5 meter. b. Inning ialah jumlah pergantian regu pemukul menjadi regu penjaga atau sebaliknya. a. 5. seperti besi. yang ditancapkan dalam tanah lingkaran berjari-jari 1 meter. Pukulan Benar Pukulan dinyatakan benar apabila: a. 8. Pukulan Luput atau Luncas Pukulan dinyatakan luncas (luput) apabila dalam usaha memukul kayu pemukul tidak mengenai bola yang dilambungkan oleh pelambung. 7.

Pukulan Salah Pukulan salah apabila bola setelah di pukul tapi masih berada di areal pukul atau jatuh diareal pukul. Bola melaju tanpa ada gerakan putaran yang di sengaja. Nilai 2 diberikan apabila seorang pemain dan regu pemukul dengan pukulannya sendiri dan benar dapat langsung kembali ke ruang bebas tanpa dimatikan lawan atau dinyatakan mati oleh wasit. seorang pemukul dinyatakan sebagai pembebas apabila ia satu-satunya pemain yang ada di ruang bebas. Pembebas (velouser) memiliki hak memukul sebanyak tiga kali. Perwasitan Wasit berada di luar lapangan baik sebelah kanan maupun kiri . 13. Lambungan Benar Lambungan dinyatakan benar apabila: a. Bola dilambungkan sesuai dengan arah permintaan pemain pemukul. Serta bola keluar lapangan sebelum melewati garis tengah. d. dan pemain mati bila sengaja menerima bola dengan kepala atas lemparan penjaga. Bola Mati Bola mati adalah bola yang sudah tidak bisa dimainkan kembali di dalam permainan atau lapangan. Pemain Mati Seorang pemain dari regu pemukul dinyatakan mati apabila anggota tubuh selain kepala terkena lemparan bola dari regu penjaga selama perjalanan. 11. setiap pemain dari regu pemukul memiliki hak memukul satu kali pukulan dalam satu kesempatan. b. Bola melaju dalam ketinggian antara lutut dan kepala pemain pemukul.9. 14. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri nilai 2. 10. 15. Hak Memukul Hak bagi pemukul antara lain sebagai berikut: a. Kejadian tersebut disebut RUN b. 12. b. Seorang pemukul yang benar pukulannya dapat kembali ke ruang bebas atas bantuan pukulan teman nilai 1 c. Partai lapangan mendapat nilai satu apabila dapat menangkap bola pukulan lawan sebelum kena tanah. Nilai a. c. Pergantian Partai atau Pergantian Tempat 16.

wikipedia. Skoring Sit Skoringsit adalah pembantu wasit untuk jalannya suatu pertandingan. 6. F. Meningkatkan sikap sportivitas antar pemain atau teman. Tujuan Bermain kasti Bagi pendidikan Jasmani Adapun beberapa tujuan dari bermain kasti bagi pendidikan jasmani antara lain: 1. Dapat mengembangkan berbagai macam funsi tubuh. 10. 8. Mendapatkan olahraga yang murah meriah. 2.org/wiki/Kasti . Melestarikan budaya olahraga tradisional bangsa kita. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas suatu permainan. 3. Meningkatkan pengetahuan peraturan permainan. Belajar berkomunikasi dan bekerja sama dengan orang lain.17. Memberikan saluran untuk mengekspresikan diri dan kreativitas 9. Dapat menjalin hubungan persahabatan dan kerjasama yang baik 7. Sumber : http://id. 5. Mengembangkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik yang terlibat dalam aktivitas yang terorganisasi. 4.

com/showthread.google.id/imghp?hl=id&tab=ii&q=permainan%20kasti .co.http://www.php?tid=5872 Gambar diunduh dari http://www.eocommunity.