GIZI SEIMBANG UNTUK ANAK

Hengky Irawan Click to edit Master subtitle style

5/6/12

Kebutuhangizibayisejakjaninsampaiusialima tahunharusterpenuhisecarabaik  5/6/12 .Pendahuluan Penelitianmembuktikanadaketerkaitanantara tubuhpendekdantingkatkecerdasan.  Bilasejakawalsudahtidakadakeseimbanganbe ratdantinggibadan.  Karenaitu. maka akanberpengaruhpadapembentukanotak.

 Anakdengantubuhpendekmenunjukkanstatus gizipadamasalalunyakronis  62% Lebihanakdiperkotaanmemilikitinggibadanno rmal darisegiumur  Sedangkan anak di pedesaan hanya 49 % 5/6/12 .

tdk berkonsentrasi penuh dlm belajar : prevalensi anak gizi 5/6/12 .  30-40% anak terkena cacingan  Semuanya termasuk anak kurang gizi: mdh lelah. HasilSurveidiIndonesia kurang berdasarkan TB menurutumur(pendek) terdapat36.4% dan9% diantaranyasangatpendek. tdk mampu berpikir.

osteoporosis  Masalah gizi anaks ebaiknya mendapatkan perhatian khusus melihat masih sering munculnya kesalahpahaman orangtua terhadap hal ini. diabetes. kelebihan gizi dan salah gizi yang memiliki indikasi dan akibat yang berbeda-beda 5/6/12 . yaitu: kuranggizi. obesitas.  Ada tiga masalah gizi. BerdasarkanperhitunganIMT ygdilakukandiTK danSD favorit:34% anakgizilebih(obesitas).  Kegemukan pd anak dpt menjadi penyebab penyakit degeneratif saat dewasa(jantung. kanker.

 •Hal ini diperlukan untuk mengoptimalkan pertumbuhanfisik. 5/6/12 . kepandaian dan kematangan sosial. perkembangan otak. lemak(30%) dan berbaga imacam vitamin lain. Diperlukankomposisiseimbangantarakarbohi drat (45%-65%). protein (10%-25%).

 3J.L dan nutrien spesifik terkontrol 5/6/12 . dan menyenangkan. yakni  -Jumlah kalori sesuai kebutuhan  -Jadwal makan yang teratur  -Jenis makanan dengan komposisi  Seimbang (KH. Polamakananaksebaiknyasehat.P.

yaitu kesempatan singkat utk melakukan sesuatu yg menguntungkan  Window of opportunity terjadi disekitar ibu hamil sampai usia anak2 tahun.Gizi usia 0 – 2 th  Masa ini disebut masa kritis atau golden period  Merupakan bagian periode“window of opportunity”. 5/6/12 .

 Krn itulah disebut masa kritis krn jika terlewatkan maka generasi berkualitas dpt hilang  Usia6-2 tahun: diberikanASI dan  MP-ASI  MP-ASI adalah makanan dan minuman yg diberikan secara beragam kepada bayi selain ASI.  MP-ASI : dibuat sendiri dan buatan 5/6/12 . Pada usia ini sel2 otak tumbuh amat cepat shg pd usia 2 th pertumbuhan otak telah mencapai80%.

C danserat  Pilih-pilihmakanan(picky eater)  Menyukaijunk food 5/6/12 . dptberakibatkuangvitamin A.GiziUsia3-5 tahun(gizibalita)  Pertumbuhan di usia balita akan menentukanperkembangan fisik dan mental serta keberhasilan diusia berikutnya.  14% anakdiIndonesia kurus(6%nyasangatkurus)  12% anakdiIndonesia gemuk  Tidaksukasayuran.

550 kaldanprotein 39 g  Prinsipgiziseimbang: variasimakanan. pantauBB  Pemantauandilakukandg KMS setiapbulan  StandarWHO:  -BB ideal anaklaki-lakiusia2 thadl12. Kebutuhangizi:  1-3 th: 1.000 kaldanprotein 25 g  6 th: 1. polahidupbersih. aktivitasfisik.2 kg  -BB ideal anakperempuanusia2 thadl11.5 kg  -setelah2 th-5 thkenaikanBB rata-rata per tahunadl2-2.5 kg 5/6/12 .

 Memasukiusia3 th. tubuhanakbalitamulaikelihatanlangsing  Perutbuncitsbgcirikhasbalitamulaimenghilan gkrnperkembanganlemaksdhberkurang  Komposisitubuhanakmulaiberubahketikausia 5 th Gizi Usia 6-9 tahun (giziusiasekolah)  Kecepatantumbuhmsg2 anak akan berbeda shg ada anak yg tinggi dan ada anak yg pendek.  Komposisitubuhjgmulaiberbedaantaraanakla kidanperempuan 5/6/12 .

kesehatandanstamina optimal pd usiaselanjutnya.  ◊Permasalahangiziygbiasadijumpaiadl: anemia besi  ◊Penelitian: 30-40% anaksekolahmenderitakecacingan 5/6/12 . Giziygbaikpd usiasekolahiniakanmenjadilandasanbagistatu s gizi.