PENJAS SMA KELAS XII

NAMA : GEDE ROBIN KELAS : XII IPS 1

GURU MATA PELAJARAN

ALFON RAMDHANI

SMA PGRI 2 PALEMBANG

Masa Yunani Kuno Permainan bola tangan dapat ditelusuri sejarahnya. Pada tahun 1793 masyarakat yang hidup di dataran hijau menggambarkan dan membuat ilustrasi dengan menggunakan bolatangan. Di Perancis seorang bernama Rabeilas (1494-1533) menggambarkan permainan bolatangan dengan. ”mereka bermain bolatangan dengan menggunakan telapak tangan mereka”. Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. bukan kaki. Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di tengah kedua sisi pendek. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak. tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan pemain. Permaianan ”Urania” yang dimainkan oleh orang-orang Yunani kuno (yang digambarkan oleh Homer dan Odyssey) dan ”harpaston” yang dimainkan oleh orangorang Romawi yang bernama Claudius Galenus tahun 130 sampai 200 Masehi. SEJARAH BOLA TANGAN A. Di Jerman peramainan bola tangan dikenal dengan ”Fangballspiel” ayau permainan ”tangkap bola” yang diperkenal kan dalam ebuah lagu oleh penulis puisi Jerman bernama Walther von der Vgelweide. . Pada tahun 1484 seorang administrator olahraga Denmark mengijinkan permainan bolatangan agar dimainkan di sekolah lanjutan di Ortup Denmark dan mendorong untuk segera menyertakan atura dalam bolatangan. Permainan ini mirip dengan sepakbola. Pada zaman Yunani Kuno permainan bolatangan sudah dimainkan walaupun dengan peraturan yang masih kuno. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. Penalti dilakukan dari jarak 7 meter.BOLA TANGAN 1. (1170-1230).

Karl Scelenz memperkenalkan bentuk permainan bolatangan dilapangan besar (outdoor) di beberapa negara Eropa. Kongres Federasi Atletik Amatir Intermnasional. Denmark pada tahun 1897. Handball juga dipertandingkan di Olimpiade B. Di Swedia Wallström juga memperkenalkan permainan bolatangan dinegaranya pada tahun 1910. Tahun 1919 seorang guru olahraga di Berlin. Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di tengah kedua sisi pendek.Pada tahun 1926. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang. Perintis Bola Tangan Lapangan Modern Bolatangan modern dimainkan pada abad 19 dimainkan di kota Danish di bagian Nyborg. dalam sebuah pertemuan di kota Hague. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak. Penalti dilakukan dari jarak 7 meter. Kemudian ia mengembangkan peraturan-peratuaran bolatangan uyang hingga saat ini dikenal sebagai salaha satu pendiri bolatangan lapangan. tapi cara memindahkan bola adalah dengan tangan pemain. Jerman dan Swedia namun pendiri bolatangan justru pakar pendidikan jasmani yang memidahkan bolatangan lapangan pada pergantian abad yang berdasar dua bentuk permainan ’Raffbal”(bola tangkap) dan ”Königsbergerball”. bukan kaki. Permainan ini mirip dengan sepakbola.Pada tahun 1912 seorang kebangsaan Jerman Hirschman mencoba menyebarkan bolatangan lapangan untuk pertama kali.Pengertian Bola tangan adalah olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan sebuah bola ke gawang lawan. . yang mempelopori bolatangan sesungguhnya adalah tiga negara yaitu Denmark. mengusulkan pada peserta kongres untuk menyusun peraturan Internasional dari bolatangan lapangan.

Delapan negara tersebut adalah denmark. Perancis. 2. yunani. PERATURAN BOLATANGAN A. Sampai tahun 2003 IHF memiliki jumlah peserta sebanyak 150 peserta negara dengan 80. Swedia. Cara Bermain Bola Tangan Permainan ini dimainkan oleh pemain yang berjumlah 6 orang dan satu penjaga gawang. Pelopor Federasi Bola Tangan Internasional Pada tahun 1928 International Amateur Handball Federation (IAHF) bertepatan dengan Olimpiade Amsterdam dengan Ketua Avery Brundage dari Amerika. Polandia. Finlandia. Bolatangan dimainkan di lapangan sepanjang 40 meter dan lebar 20 . Norwegia.000 klub dan 19 juta atlet putra maupun putri.C. Bola tangan pada Olimpiade ini dipertandingkan di dua tempat yaitu di Olympic Sport Center disaksikan oleh 80. Objek dari permainan ini adalah melempar bola sampai masuk menjadi gol di gawang lawan. Belanda. Setelah tahun 1938 untuk pertama kali diselenggarakan Kejuaraan Dunia Bolatangan di Jerman.000 suporter dan Helinikon Olympic Complex disaksikan oleh 14.Akhirnya pada tahun 1946 atas usulan dan undangan Denmark dan Swedia delapan negara mendeklarasikan Federasi Bolatangan International atau International Handball Federation (IHF).Di Olimpiade terakhir tahun 2004 di athena diadakan penyambutan kecil untuk merayakan 28 tahun berlangsungnya Olimpiade dan ke ikut sertaan ke-10 bagi olahraga bola tangan. Sejarah Bola Tangan dalam Olimpiade Pada tahun 1938 di Olimpiade Berlin untuk pertama kali bolatangan di ikutsertakan sebagai salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan hingga Olimpiade yang terakhir diselenggarakan di Athena. D. Swiss.000 suporter.

cara memasukkan bola dengan Shooting dari garis luar setengah lingkaran depan gawang. Saat berlangsung permainan. dribbling dengan 3 langkah. dan diameter bola tangan 5558 -60 cm. Jalannya Permainan pemain terdiri dari 2 tim masing-masing terdiri 7 orang. Pemain memungkinkan kembali bermain hanya setelah selesai waktu penangguhan dan masuk ke dalam daerah pergantian pemain. pemein setiap tim adalah 6 orang dan satu penjaga gawang dengan waktu main 2x30 menit untuk putra dan 2 x 20 menit untuk pitri. 6 sebagai pemain 1 sebagai penjaga gawang. berat bola tangan 425 – 475 gr. Selama waktu itu sebuah tim bermain tanpa satu pemain. Pinalti Terjadi Karena Pelanggaran pertama seorang pemain mendapat peringatan dari wasit dengan melayangkan kartu kuning Pelanggaran kedua sebuah penangguhan waktu selama 2 menit yang akan diberikan kepada pemain. cara melempar bola dengan passing.meter. Dimulai di tengah lapangan untuk jumpball. .

lemparan bawah. Passing: lemparan atas setinggi bahu. b. lemparan tolak. tembakan melayang. Lapangan Boa Tangan . dribbling silang. c. Shooting: tembakan tengah. lemparan sisi.Teknik-Teknik Yang Digunakan a. tembakan pinggang. lemparan lompat. B. Dribbling: dribbling lurus.

Outside defender 4.Left Back HD . Di sekeliling gawang dibuat garis untuk menandai daerah yang hanya boleh dimasuki penjaga gawang.goal keeper 7. PV – pivot . namun hanya 7 pemain yang ada di lapangan termasuk seorang penjaga gawang. RW . RB . 3. Bola yang digunakan lebih kecil dari bola sepak.Left Wing OD . Defending positions. LW . Berikut adalah posisi dari masing-masing pemain: 1. Mereka masuk dan meninggalkan lapangan permainan dari daerah pergantian pemain. CB .forward Defender 6.right Wing 8.Half Defender 5. Selebihnya adalah pemain pengganti selama permainan berlangsung. C. LB . Pemain Setiap tim terdiri dari 12 pemain.Lapangan bola tangan berukuran 40 m x 20m dengan garis pemisah di tengah dan gawang di tengah kedua sisi pendek. Attacking Positions 2.Center Backor playmaker FD .right Bacck GK . Handball juga dipertandingkan di Olimpiade. Handball dimainkan selama 2 x 30 menit. Penalti dilakukan dari jarak 7 meter.

jari-jari tangan di bentangkan dengan luwes. Langkah terakhir :lebar dan kuat. yang menggunakan tangan kiri: kaki kanan di depan. tangan di belakang bola. Bagi yang menggunakan tangan kanan: kaki kiri di depan. Kaki kanan berada di udara ketika menangkap. ketika kaki yang lain meninggalkan lantai. kaki menghadap ke arah gawang. Kaki kanan berada di udara ketika menangkap bola. 2. langkah ketiga dan terakhir saat ke depan harus lebar dan kuat.Bagi yang menggunakan tangan kanan: kaki kiri di depan. BEBERAPA JENIS TEMBAKAN DALAM PERMAINAN BOLATANGAN Adapun beberapa jenis teknik tembakan yang ada di dalam permainan bola tangan antara lain: 1. yang menggunakan tangan kanan. tangan dibelakang bola. pada saat bersamaan tarik lengan di atas bahu sampai ke belakang. lengan bagian depan membentuk sudut 90 derajat dengan lengan atas. Pada langkah terakhir bola dibawa setinggi bahu. Center Shoot (tembakan tengah) Bagi yang menggunakan tangan kiri. kaki kiri didepan.Langkah . Center Shoot Hip Height (tembakan pinggang) Bola dipegang dengan kedua tangan.3. Pada langkah terakhir bola di bawa setinggi bahu. pinggang berputar ke samping bersama-sama dengan lengan lempar. yang tangan kiri: kaki kanan di depan. Center Shoot When Running (tembakan tengah dengan berlari) Bola dipegang dengan kedua tangan. lengan ditarik kebelakang kemudian segera lepaskan ke depan dengan kuat 3. namunbola jangan di tekan keras. lengan yang digunakan untuk melempar setinggi telinga. kaki kanan didepan.

pinggang sebaiknya ditarik ke belakang bersamaan dengan lengan lempar tarik kedua kaki ke atas secara horizontal. Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan pemain dengan tangan kanan: meloncat dengan kaki kiri pemain dengan tangan kiri : meloncat dengan kaki kanan. Lengan ditarik ke belakang kemudian segera lepaskan ke depan dengan kuat. 6. lutut dan dua pinggang. Pinggang tarik ke belakang Lengan mengikuti gerakan ke depan dengan kuat. pinggang sebaiknya ditarik kebelakang bersamaan dengan lengan lempar. Gelincirkan badan saat dada menyentuh lantai. kedua lengan menyentuh lantai secara langsung.terakhir : lebar dan kuat. Langkah ketiga kuat dan lebar di udara. Loncat tumpuan dengan satu atau dua tangan. dan pandangan ke gawang. Bengkokkan badan ke depan dengan pergelangan kaki. 4. Flying shoot (tembakan melayang) Selama lari ke depan. Kedua kaki harus membentuk sudut 90 derajat. Setelah melakukan tembakan. bawa bola setinggi bahu. Dada. Flaying Shoot When Running (tembakan melayang dengan berlari) Selama lari ke depan. pemain dengan tangan kiri : meloncat dengan kaki kanan.pemain dengan tangan kanan: meloncat dengan kaki kiri. perut. Pinggang tarik ke belakang lengan mengikuti gerakan ke depan dengan kuat Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan . bawa bola setinggi bahu pada langkah ketiga kuat dan lebar di udara. Dive Shoot (tembakan berbalik) Posisi awal tembakan ini ialah membelakangi gawang. Tarik kedua kaki ke atas secara horizontal. 5. dan kaki depan .

posisi jari-jari tangan menghadap ke depan dengan kedua jari kelingking saling bersentuhan.menggelincir ke lantai sambil kedua tangan mendorong badan ke atas menjauhi lantai. * Bila menerima bola setinggi lutut. Teknik Dasar Menangkap Bola Posisi Badan * Lebar kaki selebar bahu. * Bahu Menghadap ke arah pergerakan bola. * Bagian atas pinggang condong sedikit kearah bola. posisi telapak tangn membentuk segitiga dengan ibu jari dan jari telunjuk segitiga dengan hampir bersentuhan antara kanan dan kiri. * Kepala dan mata menghadap bola. Posisi Tangan * Bila Menerima bola setinggi dada. * Telapak tangan memegang seluruh permukaan bola * Siku dibengkokan sedikit mengikuti arah datangnya bola. .

* Posisi siku yang memegang bola dibengkokan dengan posisi lengan condong sedikit ke sisi * Pemain mengambil langkah kedepan menggunakan kaki yang berlawanan dengan tangan kemudian memindahkan berat badan dan kaki belakang ke kaki depan. Jatri telunjuk mengarah ke sasaran di akhir gerakan. Pergelangan tangan dilepaskan kebawah diikuti dengan jari-jari saat melepaskan bola. lengan membuat ayunan dengan kuat.Saat pemindahan berat badan. Setelah bola lepas lutut diangkat mengikuti berat badan ke depan .Teknik Lemparan Atas Setinggi Bahu Gerakan Keseluruhan * Bola dipegang sampai di atas bahu dan dibawa ke arah belakang kepala.Bagian atas badan tegak kepala diangkat sedikit dan mata memandang ke sasaran.Lutut dibengkokkan sedikit. * Hal ini dimaksudkan agar seseorang dapat konsentrasi pada arah lemparan sehingga bola jatuh tepat pada kawan sehingga tidak akan sulit untuk menangkapnya.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful