P. 1
Kertas Kerja Pengukuran Dan Penilaian

Kertas Kerja Pengukuran Dan Penilaian

|Views: 405|Likes:
Published by zuls_89

More info:

Published by: zuls_89 on Jan 19, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/24/2013

pdf

text

original

Pengenalan Di Malaysia perhatian terhadap kecergasan bermula dalam tahun 70-an dengan kewujudan ujian kecergasan.

Dengan kesedaran peranan kecergasan kepada pembangunan negara, Kementerian Kebudayaan Belia dan Sukan melancarkan program µMalaysia Cergas¶ pada tahun 1985.

Usaha ke arah ini disokong oleh Kementerian Pendidikan Malaysia apabila Pendidikan Jasmani dan Kesihatan dijadikan mata pelajaran teras dalam Kurikulum Bersepadu Sekolah Menengah (KBSM) pada tahun 1989.

Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) juga turut menyumbang ke arah kecergasan dengan kempen bertema mereka. Antara kempen yang berasaskan tingkah laku ialah 1998-Senaman dan Kecergasan, 2000-Kehidupan Keluarga yang Sihat, 2001Kesihatan Mental dan 2002-Promosi Persekitaran Sihat.

Setelah kita memutuskan bahawa kita perlu bersenam, maka kita seharusnya menilai tahap kecergasan semasa. Selepas menjalani beberapa ujian yang dicadangkan kita akan dapat tahu pada tahap manakah kita perlu mula bersenam. Ini membolehkan tubuh kita menerima senaman beransur-ansur di samping mengelak kecederaan.

Sejarah Instrumen Penilaian merupakan satu proses yang dijalankan dari semasa ke semasa, di sekolah, untuk menentukan keberkesanan pengajaran pembelajaran sesuatu mata pelajaran. Penilaian telah dijalankan untuk semua mata pelajaran kecuali Pendidikan Jasmani secara rasmi dari dulu hingga 1987. Pada tahun 1989, dalam kurikulum Bersepadu Sekolah Menengah (KBSM), penilaian formal telah diperkenalkan untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani bagi pelajar Tingkatan Satu. Buat pertamanya, markah atau gred Pendidikan Jasmani di masukkan dalam buku laporan pelajar. Salah satu aspek yang ditekankan ialah kecergasan fizikal di mana pencapaian pelajar diukur melalui Ujian Daya Tenaga Asas (UDTA).

Latar belakang Ujian Daya Tenaga Asas (UDTA) Ujian Daya Tenaga Asas (UDTA) telah dijalankan buat pertama kali di sekolah pada awal tahun 70an. Ujian tersebut pada masa itu mengandungi 6 aktiviti iaitu :

a) Ujian Kelembutan b) Baling bola sofbol c) Lompat Sargent ( Lompatan Menegak) d) Mendagu e) Lari ulang-alik f) 600 ela lari/jalan

Pada awal tahun 80an, Unit Pendidikan Jasmani dan Sukan, Bahagian Sekolah, telah ditugaskan mengkaji semula Ujian Daya Tenaga Asas kerana didapati bahawa

Ia telah memutuskan bahawa ujian baru hanya akan menguji aspek-aspek kecergasan yang berdasarkan kesihatan sahaja. jawatankuasa ini telah mengemukakan beberapa cadangan untuk pertimbangan pihak yang bertanggungjawab di Kementerian Pendidikan. Jawatankuasa ini juga memilih aktiviti yang dianggapkan lebih bermakna. iaitu pindaan kepada Surat Pekeliling Ikhtisa Bil 3/79 kepada semua negeri untuk edaran ke sekolah-sekolah. Penyelia Pendidikan negeri dan wakil bahagian-bahagian di Kementerian Pendidikan yang terlibat dengan mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan telah dijemput menghadiri seminar ini. Jawatankuasa yang dilantik telah menjalankan beberapa percubaan dengan kerjasama sekolah-sekolah di negeri. Jawatankuasa kecil yang dilantik telah bermesyuarat di Ipoh pada 5 dan 6 November 1992. Dalam seminar tersebut. Pada waktu itu. mudah diurus dan tidak memerlukan banyak alat. dan untuk mengemas kini markah-markah yang terdapat dalam buku panduan UDTA. beberapa cadangan pengubahsuaian telah dibuat dan persetujuan telah diperoleh untuk sekali lagi melantik satu jawatankuasa kecil bagi mengkaji cadangan seminar dengan lebih mendalam. Hasil keputusan jawatankuasa ini ilah Ujian Daya Tenaga Asas (UDTA) yang sedang dijalankan di sekolah telah diperoleh. Setakat ini. Ujian ini mengandungi empat aktiviti sahaja iaitu : a) Bangkit Tubi b) Tekan tubi c) Jangkauan melunjur d) Larian 1500m Untuk memastikan bahawa ujian ini dijalankan di semua sekolah menengah. Untuk menentukan bahawa ujian yang sedang dijalankan masih sesuai mengikut perkembangan terbaru dalam bidang penilaian kecergasan. Tugasan . Bahagian Sekolah Kementerian Pendidikan Malaysia telah menghantar Surat Pekeliling Ikhtisa Bil 2/1988. satu seminar penilaian kecergasan telah diadakan pada 5 hingga 7 Oktober di Port Dickson.ujian yang dijalankan pada masa itu kurang sesuai dan agak bermasalah.

pengukuran yang telah dilaksanakan. Soalan 2 a. Dua instrument untuk mengukur kecergasan fizikal berlandaskan lakuan motor iii. ii. iii. Anda dikehendaki menyediakan bateri ujian untuk Lima (5) komponen yang hendak diuji. Satu instrument untuk mengukur kemahiran b. Instrumen tersebut terdiri daripada : i. Pengenalan. . pendahuluan Nama ujian Objektif pengujian Fungsi ujian Sejarah instrumen Korelasi kesahan. penilaian dan analisis hasil daripada pengujian tersebut. anda dikehendaki melaksanakan pengujian dan pengukuran dengan memilih subjek daripada murid Tahap Dua di sekolah yang di pilih dalam kapasiti sebuah kelas dengan melaksanakan proses yang sewajarnya. x. Dua instrument untuk mengukur kecergasan fizikal berasaskan kesihatan ii. Instrumen mendapatkan data dan maklumat. kebolehpercayaan. vi. anda dikehendaki membuta rumusan. Berdasarkan data dan maklumat hasil pengujian. Oleh itu.Soalan 1 a. vii. viii. v. iv. Setiap intrument hendaklah mengandungi maklumat seperti berikut : i. keobjektiviti (jika ada) Prosedur pelaksanaan ujian Alatan yang diperlukan Limitasi pelaksanaan Organisasi pentadbiran ujian yang lengkap disediakan hendaklah ditadbirkan untuk c. ix.

00 pagi . Keb.00 pagi AJK ujian penilaian dan pengukuran : Zulkiflee bin Salleh Nor Ahmad Shabaruzaman bin Mohd Nor .10. Jitra.Berdasarkan soalan 1. Pida Tiga. kami telah menjalankan ujian pengukuran dan penilaian pada butiran-butiran yang berikut : Tempat Sampel Bilangan responden : : : Sek. Kedah Murid Tahun 4 Dedikasi iaitu Tahap Dua 30 orang (11 lelaki dan 19 perempuan) Bateri ujian : Berasaskan Kesihatan Berasaskan Kesihatan Berasaskan Lakuan Motor Berasaskan Lakuan Motor Berasaskan Kemahiran : : : : : Indeks jisim badan ( BMI ) Jangkauan Melunjur Lari Pecut 30m Lompat Jauh Berdiri permainan bola sepak Tarikh : 7 julai 2011 Masa : 8.

Masa yang terhad iaitu selama 1 hari dan pada sebelah pagi sahaja ujian ini dilaksanakan. 6. . Murid yang tidak berpakaian sukan (perempuan) juga dikecualikan bagi menitikberatkan aspek keselamatan. Murid yang kurang sihat dikecualikan daripada melakukan ujian ini. 8.Limitasi Pelaksanaan Ujian 1. Ada responden yang tidak membawa pakaian pendidikan jasmani ketika sesi ujian dijalankan.K. 3. Pida Tiga. Masa yang dilaksanakan hanya lebih kurang 2 jam dari jam 8 pagi hingga pukul 10 pagi. Hanya satu kelas sahaja iaitu murid dari tahun 4 Dedikasi yang diuji. 7. 4. 9. Ujian ini hanya dijalankan di sekolah rendah sahaja iaitu S. 5. Bateri ujian hanya melibatkan 5 instrument sahaja. Bilangan sampel hanya 30 orang iaitu 11 lelaki dan 19 perempuan. 2.

. Borang skor Pengurusan dan organisasi: Pengukuran ini hendaklah dilaksanakan sebelum ujian kecergasan bermula.Instrumen Satu Nama Ujian : Indeks Jisim Badan (BMI-for-age) Tujuan : Menilai komposisi badan Tahap : Murid Tahun 4 Responden : Murid tahun 4 Dedikasi Jantina : Lelaki dan Perempuan Alatan dan kemudahan: 1. Pengukur tinggi 2. Penimbang berat 3.

Kira indeks jisim badan berdasarkan formula berikut: Indeks Jisim Badan = Berat badan (kg) Tinggi (m) x Tinggi (m) 3. Murid dikehendaki menimbang berat badan dalam ukuran kilogram dan mengukur ketinggian dalam meter. Rujuk jadual di bawah untuk mengenal pasti komposisi berat badan. Lelaki .Prosedur: 1. 2.

4 14.6 >24.21.19.8 >24.9 14.2 .3 .8 .22.4 .2 >26.8 .24.28.0 >23.2 .20.0 >19.9 .0 .8 .0 .6 >28.6 14.2 >27.24.24.3 Normal 14.0 .21.0 16.2 >28.4 .8 .27.2 .0 >28.22.0 .23.0 .25.2 >26.2 >20.2 >23.9 >20.24.2 16.6 .26.8 14.25.2 .2 >21.2 >25.2 >24.8 <14.2 <17.6 .6 .8 Berisiko Berat Berlebihan >18.2 Berat berlebihan >21.4 <16.20.22.8 >25.3 .4 <14.22.2 .24.26.2 17.8 >27.6 .3 <15.0 .6 16.18.6 <15.3 .2 .Umur (Tahun) 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Kurang berat <14.0 <16.8 >19.2 >22.0 >26.0 <14.2 15.2 >21.3 <16.28.8 .2 <14.23.21.5 15.28.29.0 <15.19.2 >23.2 Perempuan Umur (Tahun) 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Instrumen Dua Berisiko Berat Berlebihan >19.8 >29.0 >25.21.0 <14.6 15.27.8 >22.23.4 .5 .2 >24.8 .5 17.6 Kurang berat <14.26.0 >21.9 >24.8 <16.2 14.2 .0 15.2 Nama ujian : Jangkaun melunjur .2 >22.0 >22.4 .25.6 .8 <17.4 17.6 <17.8 <15.5 .8 Normal 14.24.8 .6 Berat berlebihan >21.21.19.0 >24.8 .8 16.

4. Ujian dilakukan sebanyak 3 kali secara berturut-turut dan bacaan terbaik direkodkan dalam unit cm. 6. Murid dikehendaki melakukan regangan untuk memanaskan badan. Prosedur ujian : 1. Jangkauan perlu bertahan selama dua saat (no bouncing).Objektif ujian Responden Jantina Kesahan : Menguji kelenturan bahagian belakang badan dan hamstring : Murid tahun 4 Dedikasi : Lelaki dan Perempuan : Kesahan logikal digunakan Jarak koefisien adalah di antara 0. Murid perlu menanggalkan kasut. Murid duduk berlunjur menghadap dinding dengan kedua-dua belah kaki rapat dan menyentuh kotak lurus kehadapan. 3.8 dan 0. dan pembaris dengan kedudukan tangan Alatan ujian : i. 2. Lekatkan kotak dan pembaris rapat ke dinding. 5.9 Kebolehpercayaan : 70 atau lebih. Tapak tangan bertindih dengan jari kanan bersentuhan dengan jari kiri. Kedua belah jari tangan hendaklah lurus semasa menolak tolok dan bacaan diambil apabila tolok bacaan tidak lagi bergerak. Kotak pengukur dan pembaris Norm ujian Lelaki berumur 10 tahun : .

31 32 .24 25 .Skor 1 2 3 4 5 cm 18 ke bawah 19 .23 24 .36 37 ke atas Perempuan berumur 10 tahun : Skor 1 2 3 4 5 cm 17 ke bawah 18 .34 35 ke atas Instrumen Tiga Nama ujian : Lari pecut 30 meter .29 30 .

vi. iii. 3. Dua percubaan diberikan dengan catatan masa terpantas diambil. Bagi faktor jarak langkah pula ianya bergantung kepada panjang kaki. ii. kelajuan angin.5 meter hingga 2 meter. lutut dan sendi pinggang. Larian pecut adalah satu pergerakan dari satu titik ke satu titik. kelenturan yang tinggi dan keupayaan merehatkan diri atau badan semasa berlari. Larian pecut ini bergantung pula kepada beberapa faktor seperti jarak. Masa larian juga dicatatkan iv. permukaan balapan. Objektif Ujian : Mengukur kepantasan murid memecut sejauh 30 meter dan kedudukan berdiri Responden : Murid tahun 4 Dedikasi Jantina : Lelaki dan perempuan Kesahan dan Kebolehpercayaan : Larian ini adalah sah kerana berkaitan dengan jumlah pengambilan oksigen yang maksimum. Catatan masa dimulakan oleh seorang penguji yang berada di garisan penamat dan berhenti apabila murid melepasi garisan penamat. pelari haruslah mempunyai koordinasi.Pendahuluan : i. Murid bersedia dalam kedudukan berdiri di belakang garisan permulaan. Pita ukur . Alatan yang digunakan : i. Pelari biasanya mempunyai jarak langkah 1. Ada dua faktor yang boleh dikuasai oleh pelari-pelari pecut iaitu faktor kelajuan dan jarak langkah semasa berlari. Untuk menguasai kelajuan kaki. 4. Penguji memberi isyarat ³sedia´ dan ³lari´ di samping meniup wisel. kekuatan dan mobiliti semasa bergerak. v. 2. Jarak langkah boleh ditingkatkan dengan latihan yang menekankan kepada latihan pergelangan kaki. Prosedur ujian : 1.

Jam randik Wisel Skitel Organisasi perlaksanaan : Instrumen Empat Nama ujian : Lompat Jauh Berdiri .ii. iii. iv.

ii. Murid membengkokkan lutut hampir kepada 90 darjah. 7. 3 percubaan akan dicatat dan jarak lompatan yang terbaik akan diambil kira. Murid hendaklah berdiri di belakang garisan lompatan. iv. 2. Murid membuat lompatan sebaik sahaja arahan. 6. 9. 4. Prosedur : 1. 5. 3.Objektif Ujian : Menguji kuasa eksplosif kaki secara mendatar Alatan Ujian : i. v. Penggunaan padang rumput sebagai kawasan ujian tidak dibenarkan kerana ia boleh menyebabkan data yang diperoleh tidak tepat. 8. murid dikehendaki mengulangi ujian sehingga bacaan yang tepat dapat diambil. bersedia tanpa perlu diberi NORM UJIAN . Lompatan hendaklah dilakukan sebanyak dua (3) kali dan di selang seli dengan masa rehat dan dilakukan di atas permukaan rata. Sekiranya bacaan tidak dapat diambil. Kedudukan kedua-dua kaki hendaklah selari dan dibuka seluas bahu. Kebolehpercayaan : Koefisien di antara .83 hingga .99 telah dilaporkan. Penanda Jarak µMasking Tape¶ Pembaris Kapur Kesahan : Paras kesahan adalah diterima untuk ujian ini. Kemudian murid perlu mengayunkan tangan dengan kuat agar jarak lompatan lebih jauh. iii. Ukuran diambil dari garisan lompatan hingga bahagian belakang kasut iaitu kaki yang paling hampir dengan garisan permulaan. Pita Pengukur (2 meter).

Instrumen Lima .

Responden perlu berdiri dengan mencondongkan badan ke hadapan. tape Responden : Murid tahun 4 Dedikasi Prosedur ujian : 1. Skital. 2. Kiraan dibuat berdasarkan jumlah bilangan bola yang masuk ke dalam gol dan kemahiran tendangan dilaksanakan mengikut kriteria yang telah ditetapkan NORM UJIAN . tendangan di lakukan menggunakan bahagian dalam kaki dan ikut lajak. 3. 4. tali pengukur. 5. Satu skital diletakkan di kawasan responden berdiri untuk membuat tendangan dan dua skital lagi di letak di bahagian hadapan seperti gol kecil berukuran 1 meter lebar dengan jarak di antara responden sejauh 5 meter. borang skor. Responden hanya dibenarkan membuat tendangan dibelakang garisanyang telah di tanda dan diberi percubaan sebanyak sepuluh kali.Nama ujian : Kemahiran Permainan Bola Sepak (Ujian tendangan leret 5 meter) Tujuan : Untuk mengukur kemahiran tendangan leret secara tepat ke arah sasaran Alatan : Bola sepak. Bukaan kaki mestilah seluas bahu dengan satu kaki di hadapan dan kaki tendangan di bahgian belakang mengikut keselesaan. 6. Mata melihat ke arah sasaran.

BORANG SKOR .

.

Pembaris dan kotak Lompat jauh berdiri Mengukur kuasa kaki 30 orang. jam randik. Terdapat 2 orang murid tidak melakukan ujian kerana tidak memakai pakaian sukan Wisel. sampel. prosedur dan alatan Bateri ujian Indeks jisim badan Objektif Mengukur komposisi lemak Sampel 30 orang. Pita ukur. Lari Pecut 30 meter Mengukur kelajuan murid memecut 30 meter dari kedudukan berdiri. 30 orang 11 = lelaki 19 = perempuan Mudah dijalankan. pengukur ketinggian Jangkauan melunjur Mengukur kelenturan otot di bahagian bawah belakang dan di bahagian atas peha 30 orang.Perbandingan kelima-lima bateri ujian berdasarkan objektif. 11 = lelaki 19 = perempuan Mudah dijalankan. pembaris dan pita pelekat. . skitel. Ujian dapat diselesaikan dengan masa yang singkat. Alatan Penimbang. 11 = lelaki 19 = perempuan Mudah dijalankan. 11 = lelaki 19 = perempuan Prosedur Mudah dijalankan.

pita pengukur dan tape. . skital. Bola sepak.Permainanan bola sepak (Tendangan leret 5 meter ) Mengukur kemahiran tendangan leret sejauh lima meter tepat ke arah sasaran dengan teknik yang betul 30 orang 11 = lelaki 19 = perempuan Sukar untuk ditadbir kerana murid masih lemah dalam membuat tendangan dengan tepat.

bodpod.com/testing/tests. HBPE1203 Kecergasan Fizikal. Selangor : Meteor Doc. Sdn Bhd. http://www. Sdn Bhd. Mohd Talib dan Norlena Salamuddin. 2007. 2002. Kuala Lumpur : Fajar Bakti. 2008. 1997.fitness.htm http://www.com http://www.gov/getfit. Kecergasan:Satu Panduan Hidup Sihat. Hasbullah Ismail ect. Borhan Yusof.Bibliografi Wee Eng Hoe. Pengukuran dan Penilaian dalam Pendidikan Jasmani .brianmac.peworld.pdf http://www.co. Wee Eng Hoe.com .htm http://www. Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan.sport-fitness-advisor.html http://www.topendsports.com/fitnesstests. Selangor : Meteor Doc.uk http://www.1st4sport. HBPE2203 Ujian.org/fitnesstesting/physicalfitness. Shah Alam : Karisma Publications.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->