Sejarah Permainan Bola Voli

Sejarah Permainan Bola Voli

Permainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. Morgan, seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga dan kurang menyenangkan. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya membutuhkan sedikit ketrampilan dasar, mudah dikuasai dalam jangka waktu latihan yang singkat, dan dapat dilakukan oleh pemain dengan berbagai tingkat kebugaran. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying). Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah: 1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra 2.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm.

Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. dan lainnya. arginin.6 persen) dan protein (0.07. maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan Baku produk pangan. b. fruktosa. seperti alanin. Pohon kelapa dianggap suci. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. asam folat. air kelapa digunakan sebagai minuman (air kelapa muda) dan media pembuatan nata de coco. sistin. alkohol.55 persen). asam pantotenat. bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar. kelapa merupakan "pohon surgawi. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik. Dewa Wisnu. dan nata de coco. Apa saja manfaat air kelapa?: a. Jika diteliti lebih jauh. inositol. Di Indonesia. Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino. Karena komposisi gizi yang demikian ini. Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi. air kelapa dimanfaatkan untuk proses pembuatan minuman. asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Yang menarik. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. dan berperan penting dalam semua upacara keagamaan. air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. dan kedamaian. serta riboflavin. ketenangan. Di Filipina. air kelapa kaya akan potasium (kalium).0. Di samping itu. biotin. sorbitol. juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil. jelly.Pohon kelapa dan buahnya mempunyai sejarah panjang di Indonesia. panjang usia. Layak memang. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa. Selain mineral. bahkan merupakan lambang atau pengenal kepulauan Indonesia. dalam mitologi Hindu dan menurut Kitab Suci Weda. hampir semua bagian tanaman kelapa dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Dalam kehidupan sehari-hari. membawa pohon kelapa sebagai sumber kesehatan. Di antaranya vitamin C yang dominan. secara khusus. alin. yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni.7 sampai 2. dektran. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan . ternyata dalam larutannya. air buah nyiur ini punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa. dan serin. Salah satu produk dari kelapa adalah airnya. air kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1. sukrosa. asam nikotinat. cuka." Konon.

. dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih. insya Allah suara akan menjadi lebih panjang dan merdu. dan wajah menjadi tampak berseri. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah. menghaluskan kulit muka. disentri. lalu dibiarkan selama semalam suntuk. Simpan sari tadi dalam botol. sembelit. kelapa ijo juga bisa dijadikan terapi gurah. f. demam berdarah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian. Bila digunakan untuk membasuh muka. noda-noda hitam. kerutan pada wajah yang datang lebih dini. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. sembelit. kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain. telapak kaki pecah-pecah. h. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa. Rasa airnya rada pahit. bisa mencegah timbulnya uban. tidak seperti kelapa hijau yang segar kendati tidak dicampur dengan gula. dan eksim. baru telihat perbedaannya. Selain itu. Kelapa ijo ditengarai merupakan obat terbaik untuk beberapa penyakit seperti: panas dalam. Tapi. d. mengencangkan kulit (anti aging) dan bila digunakan untuk keramas. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit. dan sakit pencernaan. penetral racun. Secara fisik sangat sulit untuk membedakan mana yang kelapa ijo dan hijau. kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Kelapa ijo jika dikupas. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Di antaranya.susu dalam perut. kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. cacingan. maka manfaat kelapa ijo bisa menghilangkan jerawat. c. Membuat ramuannya relatif mudah. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat. g. muntah. Bila hal ini dilakukan setiap pagi. kulit mengering. e. seratnya berwarna merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata. lalu diminum paginya. setelah dibelah. Kelapa ijo merupakan salah satu jenis dari berbagai spesies yang pada pohon kelapa. caranya dengan mengembunkan satu malan air kelapa ijo.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful