Sejarah Permainan Bola Voli

Permainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. Morgan, seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga dan kurang menyenangkan. Permainan ini cepat menarik perhatian karena hanya membutuhkan sedikit ketrampilan dasar, mudah dikuasai dalam jangka waktu latihan yang singkat, dan dapat dilakukan oleh pemain dengan berbagai tingkat kebugaran. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying). Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah: 1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh pun akan mendapat nilai Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah berukuran 9 meter x 18 meter. Ukuran tinggi net putra 2.43 meter dan untuk net putri 2.24 meter. Garis batas penyerangan untuk pemain belakang, jarak 3 meter dari garis tengah ( sejajar dengan net ). Untuk ukuran garis tepi lapangan adalah 5 cm.

sukrosa. Di samping itu. secara khusus. alkohol. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik. air kelapa kaya akan potasium (kalium). serta riboflavin. bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa. seperti alanin. Di Indonesia. dan nata de coco. Jika diteliti lebih jauh. air kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1. arginin. dan berperan penting dalam semua upacara keagamaan. asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Dibandingkan asam amino yang terdapat di susu sapi. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan . panjang usia. membawa pohon kelapa sebagai sumber kesehatan. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. kelapa merupakan "pohon surgawi.6 persen) dan protein (0. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino.Pohon kelapa dan buahnya mempunyai sejarah panjang di Indonesia. Apa saja manfaat air kelapa?: a. Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon. ternyata dalam larutannya. tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. air buah nyiur ini punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa. inositol. hampir semua bagian tanaman kelapa dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. cuka.0. sistin. dan lainnya. alin. dektran. jelly. Salah satu produk dari kelapa adalah airnya. asam nikotinat." Konon.55 persen).7 sampai 2. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi. sorbitol. dan kedamaian. Layak memang. Di antaranya vitamin C yang dominan. dalam mitologi Hindu dan menurut Kitab Suci Weda. air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. dan serin. fruktosa. Yang menarik. bahkan merupakan lambang atau pengenal kepulauan Indonesia. asam pantotenat. asam folat. juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil. b. air kelapa dimanfaatkan untuk proses pembuatan minuman. maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan Baku produk pangan. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Pohon kelapa dianggap suci. Dalam kehidupan sehari-hari.07. Karena komposisi gizi yang demikian ini. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. air kelapa digunakan sebagai minuman (air kelapa muda) dan media pembuatan nata de coco. Dewa Wisnu. Selain mineral. Di Filipina. yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. biotin. ketenangan.

dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap. kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. e. Bila hal ini dilakukan setiap pagi. f. maka manfaat kelapa ijo bisa menghilangkan jerawat. minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Di antaranya. kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Kelapa ijo merupakan salah satu jenis dari berbagai spesies yang pada pohon kelapa. disentri. penetral racun. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat. cacingan. Membuat ramuannya relatif mudah. menghaluskan kulit muka. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan. dan sakit pencernaan. Rasa airnya rada pahit. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih. Selain itu. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. . Bila digunakan untuk membasuh muka. Secara fisik sangat sulit untuk membedakan mana yang kelapa ijo dan hijau. caranya dengan mengembunkan satu malan air kelapa ijo. kulit mengering. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka. sembelit. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa.susu dalam perut. bisa mencegah timbulnya uban. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian. g. seratnya berwarna merah. lalu dibiarkan selama semalam suntuk. mengencangkan kulit (anti aging) dan bila digunakan untuk keramas. c. telapak kaki pecah-pecah. sembelit. noda-noda hitam. lalu diminum paginya. Kelapa ijo jika dikupas. dan wajah menjadi tampak berseri. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit. h. tidak seperti kelapa hijau yang segar kendati tidak dicampur dengan gula. muntah. Tapi. kerutan pada wajah yang datang lebih dini. kelapa ijo juga bisa dijadikan terapi gurah. d. sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah. kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. dan eksim. setelah dibelah. Kelapa ijo ditengarai merupakan obat terbaik untuk beberapa penyakit seperti: panas dalam. demam berdarah. insya Allah suara akan menjadi lebih panjang dan merdu. Simpan sari tadi dalam botol. baru telihat perbedaannya.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful