sistem otot rangka

SISTEM OTOT RANGKA Manusia direka bentuk untuk bergerak.Pergerakan tubuh badan berlaku sebagai hasil gabungan sistem rangka dan otot.Kajian menunjukkan bahan reka bentuk struktur sendi dan sokongan yang tegar menyebabkan pergerakan dapat dilakukan.Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan dan pemanjangan otot.Otot juga menentukan magnitug pergerakan.Otot rangka merangkumi beberapa komponan iaitu fiber otot dan fungsi otot. Fiber otot adalah sel ± sel otot.Sel ± sel otot ini panjang, berbentuk silinder dan mempunyai banyak nukleus.Fiber otot rangka berjalur dan bersaiz besar.Diameternya diantara 10 um hingga 100 um dan panjangnya boleh mencapai sehingga 40 cm.Tisu penghubung terdiri daripada epimisium, perimisium, dan endomisium. a) Epimisium Meliputi keseluruhan bahagian luar otot.Tendon yang terdapat pada kedua ± dua hujung otot rangka terbina daripada unjuran epimisium. b) Perimisium Otot terdiri daripada fasikel ± fasikel.Setiap fasikel ditutupi dengan tisu penghubung berfiber yang dipanggil perimisium. c) Endomisium Dalam setiap fasikel terdapat fiber ± fiber otot.Setiap fiber otot ini diliputi oleh selaput tisu penghubung yang halus yang dipanggil endomisium. d) Tendon Pada kedua ± dua hujung otot terdapat tendon yang melekatkan otot kepada tulang secara langsung atau kepada tisu ± tisu penghubung yang lain secara tidak langsung.Tendon terdiri daripada serat kolagen.Tendon tidak terlalu kenyal tetapi boleh meregang denagan baik.Tendon yang lebar dipanggil aponeurosis. STRUKTUR OTOT BERJALUR Sifat umum semua tisu otot adalah kebolehannya untuk menukarkan tenaga kimia ATP kepada kerja mekanik.Otot berjalur memperolehi namanya dari jaluran silang yang telah berkembang dengan baik.Jaluran ini timbul daripada susunan protein mengecut di dalam sel otot.Otot berjalur berbeza daripada otot jantung dan otot licin kerana ia berada di bawah kawalan voluntari dan disarafi oleh sistem saraf somatik. Setiap otot di dalam tubuh terdiri daripada antara beberapa ratus sehinnga beberapa ratus ribu gentian otot individu.Di dalam banyak otot, gentian ± gentian tersebut menjalar dari satu hujung

Di samping mempunyai juzuk biasa sel seperti mitokondrion. otot ± otot rangka juga menstabilkan sendi ± sendi terutama pada pergerakan yang melibatkan banyak sendi. ‡ MENGHASILKAN HABA Tenaga digunakan untuk penguncupan otot. ‡ MENGHASILKAN PERGERAKAN Semua pergerakan badan kita dihasilkan oleh penguncupan otot. ‡ MENSTABILKAN SENDI Semasa melakukan pergerakan. FUNGSI OTOT Otot bukan sahaja digunakan bagi menghasilkan pergerakan tetapi otot juga berfungsi untuk mengekalkan postur menstabilkan sendi dan menghasilkan haba.Penguncupan otot rangka membolehkan kita berjalan.Setiap gentian otot mengandungi beberapa ratus miofibrail. JENIS GENTIAN OTOT OTOT RANGKA .Walaubagaimanapun. dan lain ± lain lagi. ‡ MENGEKALKAN POSTUR Kombinasi saling tindakan otot ± otot rangka yang berlainan membolehkan kita mengekalkan postur badan kita seperti berdiri. Setiap gentian otot merupakan suatu sel multinukleus yang telah terbentuk semasa perkembangan embrio daripada perlakuran sejumlah besar moiblas mononukleus.gentian hanya perlu mempunyaimpanjang beberapa sentimeter sahaja walaupun berada di dalam otot yang sangat panjang.Sebagai contoh. sebahagian besar daripada tenaga ini tidak digunakan untuk tujuan tersebut sebaliknya terbebas sebagai haba. ribosom.Filamen mengecut ini terkandung di dalam miofibrail yang bergaris pusat 1 ± 2 um yang menjalar di seluruh panjang gentian otot.Dengan cara ini.ke hujung yang lain. sel otot juga mengandungi filamen yang mengecut yang terkhusus bersama dengan suatu sistem membran dalaman yang kompleks yang berfungsi dalam kawalan pengecutan.Miofibrail mengandungi kira ± kira 60 % daripada protein di dalam sel otot.Otot rangka juga membolehkan kita berupaya bertindak denagan pantas mengikut perubahan yang berlaku di sekeliling. di dalam otot lain terutamanya otot yang besar. sarung tisu perantara yang mengelilingi dan memasuki otot juga menyediakan tapak penyisipan untuk gentian tersebut. duduk dan menundukkan kepala apabila menulis. berenang dan mengangkat barang.Walaubagaimanapun. lakuan dalam sukan memanah.Otot rangka juga membolehkan kita melakukan berbagai ± bagai ekspresi muka seperti tersenyum dan bermasam muka. susunan gentian individu adalah lebih kompleks.Dalam hal ini.Fungsi ini berlaku secara berterusan supaya kita dapat mengekalkan kedudukan badan tersebut.

Gentian ini adalah agak besar dan boleh menghasilkan ATP pada kadar yang sangat tinggi tetapi cepat menjadi letih sebaik sahaja simpanan glikogennya habis.Fiber sentak cepat digunakan untuk pergerakan yang cepat. otot menunjukkan berbagaibagai sifat.Ciri ± ciri tersebut ialah : .Otot yang disesuaikan dengan aktiviti yang berlanjutan seperti otot postur belakang.Fiber otot rangka merupakan sel otot yang terpanjang.Gentian ini berwarna merah kerana ia mengandungi pigmen pernafasan mioglobin yang memudahkan aliran oksigen dari kapilari ke mitokondria otot.sehinggakan ia mempunyai sifat yang berbeza di suatu tempat daripada sifatnya di tempat yang lain. mempunyai nisbah gentian merah lambat yang tinggi.Terdapat jenis gentian yang ketiga yang mengecut dengan cepat tetapi berwarna merah dan mempunyai keupayaan oksidan yang berkembang dengan baik. Oleh kerana gentian ini mempunyai garis pusat yang kecil yang dikelilingi oleh banyak kapilari dan mengecut secara perlahan ± lahan(iaitu menggunakan ATP pada kadar yang rendah). tidak ada mioglobin dan terdapat sedikit mitokondrion dan kapilari tetapi mempunyai kemampuan glikolisis yang berkembang dengan baik.fiber sentak lambat digunakan untuk pergerakan yang lebih perlahan.Otot rangka juga bertanggungjawab bagi semua pergerakan badan.Pada umumnya.Ia berbeza bukan sahaja dari segi kemampuannya untuk menghasilkan ATP tetapi juga dari segi kelajuan pengecutannya dari rintangan terhadap keletihan.bentuk iso ini mungkin wujud dalam bentuk iso yang sama. Halaju penguncupan fiber otot rangka bergantung kepada jenis fiber sama ada fiber sentak cepat atau fiber sentak lambat.Manakala.Sebaliknya.Oleh sebab itu.Gentian jenis ini mempunyaisifat yang agak pertengahan berbanding dengan kedua ± dua jenis yang lain. otot yang perlu mempunyai gerak balas yang cepat dan menghasilkan tegangan dengan cepat mengandungi gentian cepat anaerobik dalam nisbah yang tinggi. CIRI ± CIRI OTOT RANGKA Tisu otot rangka mempunyai ciri ± ciri yang tertentu untuk menjalankan fungsinya.pelari pecut 100 meter mempunyai peratusan fiber sentak cepat yang tinggi berbanding dengan pelari marathon. kebanyakan protein miofibrail menunjukkan sedikit perbezaan dalam sifat fisiologinya. gentian ini sangat tahan terhadap keletihan.Walaupun otot rangka dikawal oleh sistem saraf tetapi jenis otot ini sahaja yang boleh dikawal secara sedar.darah dapat membekalkan kepada gentian tersebut kepada semua keperluan oksigen dan nutriennya. mempunyai jalur yang jelas dan terkawal. Sekarang telah jelas bahawa.akibat perbezaan yang kecil dalam komposisi asid aminonya. Di dalam gentian ini.Ini bermakna.tiga jenis gentian otot dapat dibezakan di dalam otot skletel manusia.Sebagai contoh. Otot rangka melekat pada tulang dan meliputi tulang rangka.

‡ Kebolehujaan Kemampuan otot untuk menerima dan bertindak balas terhadap rangsangan yang diterima.Otot licin tidak berjalur dan dikawal oleh sistem saraf.Fungsi otot ini ialah mengerakkan cecair atau bahan ± bahan di dalam saluran ± saluran yang terdapat di dalam badan. Halaju penguncupan fiber otot licin adalah sangat perlahan dan kekal. ‡ Kebolehanjalan Keupayaan otot untuk kembali semula ke panjang asal selepas meregang atau menguncup. Sel otot kardium digandingkan secara elektrik melalui pertemuan rengggang yang terbentuk pada kawasan di maan lamela luar membran plasma yang bersebelahan berlaku bersama.Walaubagaimanapun berbeza daripa gentian otot skletal yang dibentuk oleh perlakuran banyak mioblas mononukleus semasa perkembangan embrio . ‡ Kebolehkuncupan Keupayaan otot untuk menguncup atau memendek apabila menerima rangsangan.Oleh .setiap sel otot kardium mengekalkan keindividuannya tersendiri.Kedua ± duanya berjalur dan mengandungi miofibrail yang disusun dengan sekumpulan sekata filamen miosin yang tebal dan filamen aktin yang nipis.hormon dan bahan kimia serta regangan.Pertemuan diantara sel biasanya dirujuk sebagai cakera interklari.Oleh yang demikian. impuls akan terus bergerak ke fiber lain dan kontraksi berlaku dalam bentuk gelombang ke fiber ± fiber yang berdekatan.Daya dihasilkan apabila otot menguncup.Ciri ini membezakan tisu otot dengan tisu yang lain.Asa molekular pengecutan dan pengawalaturannya difikirkan serupa di dalam kedua ± dua jenis otot.Keadaan ini disebabkan oleh fiber ± fiber otot licin di dalam tisu otot viseral terikat kuat dan membentuk satu jaringan yang berterusan.miofibrail tidak berterusan dalam jarak yang panjang tetapi berakhir pada membran plasma setiap sel.Fiber otot akan memendek apabila menguncup tetapi boleh memanjang melebihi panjang asal apabila otot relaks.Apabila satu fiber otot licin dirangsang. pundi kencing dan saluran pernafasan.Keupayaan ini akan membolehkan otot untuk menguncup. ‡ Kebolehpanjangan Keupayaan otot untuk meregang atau memanjang. OTOT LICIN Otot licin terdapat pada dinding organ viseral seperti perut. OTOT KARDIAK Dalam banyak aspek otot kardium adalah serupa dengan otot skeletal.

otot tidak bertindak sendirian tetapi secara berkumpulan.sel otot mengandungi banyak mitokondria dan mempunyai bekalan darah yang berkembang dengan sangat baik.Biseps brakii dan brakialis adalah otot ± otot penggerak utama yang menghasilkan pergerakan tersebut. sekiranya suatu pengecutan dimulakan pada suatu tempat pada otot. maka keupayaan tindakan boleh merebak sel yang bersebelahan. Oleh kerana jantung bekerja secara berterusan.keupayaan tindakan dalam otot kardium bertahan lebih lama dan mempunyai jangka masa yang setanding dengan gerenyetan mekanik. c) SINERGIS Otot yang membantu otot penggerak utama.Dalam kata lain.Hal ini bermakna otot ± otot dalam tubuh saling bertindak antara satu sama lain dalam melakukan sesuatu pergerakan.SR hanya berkembang secara sederhana sahaja dan tidak terdapat triad seperti yang wujud di dalam otot skletel.Ini bermakna tempoh refektori otot kardium berlanjutan sehingga tempoh pengenduran dan oleh sebab itu ransangan yang berulang ± ulang tidak akan mengakibatkan tetanus.sebab itu.Walaubagaimanapun.Triseps braaki bertindak sebagai antagonis manakala brakioradialis pula bertindak sebagai sinergis yang membantu briceps brakii dan brakialis menghasilkan pergerakan fleksi pada lengan.Antagonis juga membantu mengawal aksi yang dilakukan oleh otot penggerak utama dengan mengawal kelajuan pergerakan dan kelicinan pergerakan tersebut. Sebagai contoh.Kedua.antagonis dan sinergis.bagi sesuatu pergerakan.Antara peranan otot yang dimaksudkan ialah agonis.Pertama. pergerakan fleksi lengan .Apabila otot penggerak utama menguncup. antagonis akan mengendur atau relaks. SALING TINDAKAN OTOT ± OTOT Pergerakan yang efektif melibatkan aktiviti pelbagai otot di samping otot utama yang berperanan melakukan pergerakan secara terus. . a) ANGONIS Otot yang berperanan sebagai penggerak utama dalam sesuatu pergerakan dikenali sebagai angonis.Sinergis menambahkan daya untuk melakukan pergerakan yang dilakukan oleh otot penggerak utama. Otot skeletal dan otot kardium berbeza dari dua aspek utama. sistem T membuka kepada ruang ekstrasel dan berkaitan dengan SR melalui suatu siri kantung membran yang leper.Sinergis juga menstabilkan sendi dengan mengurangkan pergerakan lain yang tidak dikehendaki apabila otot penggerak uatama menguncup. darjah pengaktifan otot kardium oleh kalsium lebih banyak bergantung kepada panjang sarkomer. b) ANTAGONIS Otot yang menghasilkan pergerakan yang berlawan dengan otot penggerak utama.

Penguncupan isotonik terbahagi kepada dua iaitu penguncupan konsentrik dan penguncupan esentrik.Halaju penguncupan otot berbeza antara satu pergerakan dengan pergerakan yang lain.Fiber ini juga mempunyai keupayaan anaerobik yang tinggi dan lebih sesuai melakukan aktiviti .Contoh pergerakan yang melibatkan penguncupan isometrik ialah ketika kita melakukan aktiviti menolak dinding dengan siku bengkok atau tekan kedua ± dua tangan.Dinding tidak bergerak tetapi otot triseps brakii menguncup dan menghasilkan daya. b) PENGUNCUPAN ISOKINETIK Penguncupan fiber otot dengan halaju penguncupan yang tetap di sepanjang pergerakan.Penguncupan ini tidak menghasilkan pergerakan.Penguncupan kosentrik pula melibatkan pemendekan fiber otot. fungi dan latihan. c) PENGUNCUPAN ISOTONIK Penguncupan fiber otot yang menghasilkan daya yang tetap di sepanjang julat pergerakan.melompat dan menaiki tangga adalah contoh pergerakan yang melibatkan penguncupan konsentrik dan esentrik. isotonok dan isokinetik.Perbezaan ini dipengaruhi oleh jenis fiber otot yang terdapat pada otot yang menghasilkan pergerakan tersebut. Aktiviti berlari.PENGUNCUPAN OTOT RANGKA Terdapat tiga jenis penguncupan otot yang asas iaitu isometrik.Contoh pergerakan yang melibatkan penguncupan isokinetik ialah dengan menggunakan peralatan khusus di gimnasium.Alat ini dikenali sebagai mesin isokinetik.Peratusan fiber sentak cepat atau lambat bergantung kepada baka.Penguncupan jenis ini dapat dihasilkan dengan menggunakan peralatan yang mengawal halaju pergerakan tersebut. HALAJU PENGUNCUPAN Fiber otot boleh diklasifikasikan mengikut kelajuan penguncupan otot.Penguncupan isotonik menyebabkan perubahan pada panjang otot dan berlakunya pergerakan.Fiber ini lebih besar dan berwarna putih.Namun begitu. FIBER SENTAK CEPAT Fiber ini juga dikenali sebagai fiber jenis dua.Terdapat dua jenis fiber otot rangka yang utama iaitu fibersentak cepat dan fiber sentak lambat.pemanjangan otot berlaku ketika penguncupan otot esentrik.ia tidak dapat mengatasi rintangan yang ada.Semasa membengkokkan lutut. otot ± otot kuadriseps menguncup secara esentrik dan semasa meluruskan lutut. a) PENGUNCUPAN ISOMETRIK Fiber otot menguncup tetapi tiada perubahan pada panjang otot walaupun penguncupan ini menghasilkan daya.Kebanyakan otot rangka mempunyai fiber jenis ini.otot ± otot kuadriceps pula menguncup secara konsentrik.

.Fiber sentak lambat mempunyai keupayaan aerobik yang tinggi. fiber ini mudah lesu. FIBER SENTAK LAMBAT Fiber ini dikenali sebagai fiber jenis 1.Fiber sentak lambat juga mempunyai kelajuan penguncupan yang lebih perlahan berbanding fiber sentak cepat.Halaju penguncupan bagi fiber sentak cepat lebih pantas berbanding dengan fiber sentak lambat.Walaubagaimanapun.Fiber ini banyak terdapat pada otot ± otot postur.Ini bermakna fiber ini tidak cepat lesu dan boleh menghasilkan penguncupan dalam jangka masa yang panjang. pantas dan memakan masa yang pendek.Fiber ini lebih kecil dan berwarna merah.berintensiti tinggi.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful