Sayur-sayuran Sehat dan Manfaatnya for everyone

Sep 25, '05 10:58 AM

Wortel

Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 2. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan cervix (leher). 3. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air. 4. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.

Kubis (Kol) Manfaat kubis bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. 2. Mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon) dan kanker dubur. 3. Mengurangi resiko terserang katarak. 4. Mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 5. Menurunkan kada kolesterol jahat atau LDL ( Low Density Lipoprotein).

Paprika Manfaat paprika bagi kesehatan tubuh adalah sebagaI berikut: 1. Sebagai antioksidan. 2. Menurunkan kolesterol. 3. Mengatur suhu tubuh. 4. Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan. 5. Menurunkan kadar gula dalam darah. 6. Mengobati luka, memar dan keseleo.

mulut dan payudara. usus besar. leher rahim. Mengurangi resiko terjadinya tumor payudara. 3. 3. Mengurangi resiko terkena katarak. prostat. 4. paru. Brokoli Manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. . larynx. Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat. 6. dan mencegah kesulitan buang air besar. 5. parynx. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke. Tomat Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. payudara dan endometrium. Menghilangkan jerawat. Membantu menjaga kesehatan organ hati. Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration). Sumber vitamin B12. Rumput Laut Manfaat Rumpurt Laut bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Menghasilkan iodine yang berfungsi menjaga kesehatan tiroid. Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang). Menumbuhkan rambut. ginjal. 4. Menghambat pertumbuhan sel kanker. 4. Mengurangi resiko radang usus buntu.7. 2. Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan. 7. Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan. 3. Membantu melawan anemia. 5. perut. 2. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung 2.

2. Menunjang kesehatan jantung. Mengurangi resiko terkena katarak. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke.Bawang merah Manfaat Bawang Merah bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Mengurangi gangguan anemia. 4. Ubi Manfaat Ubi bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 4. 3. Membantu meringankan insomnia (sulit tidur) karena ketegangan syaraf. 3. Membantu kerja pencernaan dan kesehatan organ hati. 4. . Melemaskan otot bronchial penderita asma. Menurunkan kadar lemak dalam darah. Sebagai antioksidan. Membantu mengatasi gangguan anemia. 7. 6. Mencegah penggumpalan darah. Mengurangi resiko terjadinya kanker. Daun Selada Manfaat Daun Selada bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 2. 3. 5. Membantu mengurangi resiko spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan padda tulang belakang). 2. Membantu mengendalikan tekanan darah. Menurunkan tekanan darah.

Kedelai Manfaat Kedelai bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Menurunkan kadar gula darah. 4. 2. Menghancurkan sel tumor atau kanker. 3. Mencegah kanker payudara. Menghambat laju pertumbuhan kanker. 2. Menurunkan kolesterol. Mencegah anemia. . Mengobati kantung empedu dan hati.Bit Manfaat Bit bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 6. Mencegah osteoporosis. 4. 5. Mencegah kanker kolon. Menurunkan kolesterol. 3.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful