Sayur-sayuran Sehat dan Manfaatnya for everyone

Sep 25, '05 10:58 AM

Wortel

Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 2. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan cervix (leher). 3. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air. 4. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.

Kubis (Kol) Manfaat kubis bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. 2. Mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon) dan kanker dubur. 3. Mengurangi resiko terserang katarak. 4. Mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 5. Menurunkan kada kolesterol jahat atau LDL ( Low Density Lipoprotein).

Paprika Manfaat paprika bagi kesehatan tubuh adalah sebagaI berikut: 1. Sebagai antioksidan. 2. Menurunkan kolesterol. 3. Mengatur suhu tubuh. 4. Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan. 5. Menurunkan kadar gula dalam darah. 6. Mengobati luka, memar dan keseleo.

Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat. 6. mulut dan payudara. 3. 2. paru. usus besar. 4. 5. Brokoli Manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. payudara dan endometrium. perut. Sumber vitamin B12. 3. 3. Membantu menjaga kesehatan organ hati. larynx. 4. dan mencegah kesulitan buang air besar. Rumput Laut Manfaat Rumpurt Laut bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. leher rahim. ginjal. 7. Menghasilkan iodine yang berfungsi menjaga kesehatan tiroid. Menghambat pertumbuhan sel kanker. Mengurangi resiko terjadinya tumor payudara. Membantu melawan anemia. 4. prostat. 5. Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration). Mengurangi resiko radang usus buntu.7. Menumbuhkan rambut. . Mengurangi resiko terkena katarak. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung 2. Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan. Menghilangkan jerawat. Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang). parynx. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke. Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan. Tomat Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 2.

3. Melemaskan otot bronchial penderita asma.Bawang merah Manfaat Bawang Merah bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 3. 3. Mencegah penggumpalan darah. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. Membantu mengatasi gangguan anemia. . Membantu meringankan insomnia (sulit tidur) karena ketegangan syaraf. 5. Membantu mengendalikan tekanan darah. Menunjang kesehatan jantung. 7. 2. Sebagai antioksidan. Menurunkan kadar lemak dalam darah. Daun Selada Manfaat Daun Selada bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 2. 4. 2. 4. Menurunkan tekanan darah. Membantu mengurangi resiko spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan padda tulang belakang). Mengurangi gangguan anemia. Membantu kerja pencernaan dan kesehatan organ hati. Ubi Manfaat Ubi bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 6. Mengurangi resiko terjadinya kanker. Mengurangi resiko terkena katarak. 4.

Mencegah kanker payudara. . 6. Menurunkan kolesterol. 3.Bit Manfaat Bit bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 5. Menurunkan kolesterol. 4. Kedelai Manfaat Kedelai bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Mencegah osteoporosis. 4. Mengobati kantung empedu dan hati. 3. Mencegah anemia. Mencegah kanker kolon. 2. Menghambat laju pertumbuhan kanker. Menurunkan kadar gula darah. 2. Menghancurkan sel tumor atau kanker.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful