Sayur-sayuran Sehat dan Manfaatnya for everyone

Sep 25, '05 10:58 AM

Wortel

Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 2. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan cervix (leher). 3. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air. 4. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.

Kubis (Kol) Manfaat kubis bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. 2. Mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon) dan kanker dubur. 3. Mengurangi resiko terserang katarak. 4. Mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 5. Menurunkan kada kolesterol jahat atau LDL ( Low Density Lipoprotein).

Paprika Manfaat paprika bagi kesehatan tubuh adalah sebagaI berikut: 1. Sebagai antioksidan. 2. Menurunkan kolesterol. 3. Mengatur suhu tubuh. 4. Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan. 5. Menurunkan kadar gula dalam darah. 6. Mengobati luka, memar dan keseleo.

. Sumber vitamin B12. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke. 4. 3. leher rahim. Mengurangi resiko terjadinya tumor payudara. 4. 2. Membantu melawan anemia. 7. paru. Tomat Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung 2. Rumput Laut Manfaat Rumpurt Laut bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. 4. 5. parynx. Mengurangi resiko radang usus buntu. prostat. 2. mulut dan payudara. Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan. ginjal. Brokoli Manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Menumbuhkan rambut. Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan. 6. 3. larynx. payudara dan endometrium. Mengurangi resiko terkena katarak.7. Menghambat pertumbuhan sel kanker. 5. Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat. Menghilangkan jerawat. Membantu menjaga kesehatan organ hati. usus besar. 3. Menghasilkan iodine yang berfungsi menjaga kesehatan tiroid. perut. Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration). Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang). dan mencegah kesulitan buang air besar.

4. Mengurangi resiko terkena katarak. Menurunkan tekanan darah. Membantu meringankan insomnia (sulit tidur) karena ketegangan syaraf. Mengurangi resiko terjadinya kanker. 5. Daun Selada Manfaat Daun Selada bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu kerja pencernaan dan kesehatan organ hati. . Menurunkan kadar lemak dalam darah. Ubi Manfaat Ubi bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 7. 4. Membantu mengatasi gangguan anemia. 6. 3. 3. Mencegah penggumpalan darah. Membantu mengendalikan tekanan darah. 2. Mengurangi gangguan anemia. 3. Sebagai antioksidan.Bawang merah Manfaat Bawang Merah bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 2. 2. 4. Membantu mengurangi resiko spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan padda tulang belakang). Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. Menunjang kesehatan jantung. Melemaskan otot bronchial penderita asma.

Kedelai Manfaat Kedelai bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. 2. Mencegah kanker payudara. Menurunkan kadar gula darah. 2. 4. 5. Menghambat laju pertumbuhan kanker. 3. 6. 3. Mengobati kantung empedu dan hati.Bit Manfaat Bit bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Mencegah kanker kolon. . Mencegah osteoporosis. Menurunkan kolesterol. Menghancurkan sel tumor atau kanker. Menurunkan kolesterol. Mencegah anemia. 4.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful