Sayur-sayuran Sehat dan Manfaatnya for everyone

Sep 25, '05 10:58 AM

Wortel

Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 2. Membantu pertahanan tubuh dari risiko kanker, terutama kanker paru-paru, kanker larynx (tenggorokan), esophagus (kerongkongan), prostat, kandung kemih dan cervix (leher). 3. Mencegah konstipasi atau kesulitan buang air. 4. Membantu meningkatkan ketahanan terhadap keracunan makanan.

Kubis (Kol) Manfaat kubis bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. 2. Mengurangi resiko kanker lambung, kanker usus besar (kolon) dan kanker dubur. 3. Mengurangi resiko terserang katarak. 4. Mempercepat penyembuhan bisul dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 5. Menurunkan kada kolesterol jahat atau LDL ( Low Density Lipoprotein).

Paprika Manfaat paprika bagi kesehatan tubuh adalah sebagaI berikut: 1. Sebagai antioksidan. 2. Menurunkan kolesterol. 3. Mengatur suhu tubuh. 4. Mengobati infeksi hidung dan tenggorokan. 5. Menurunkan kadar gula dalam darah. 6. Mengobati luka, memar dan keseleo.

6. 5. Brokoli Manfaat brokoli bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. 4. Mengurangi resiko terjadinya tumor payudara. Menghasilkan iodine yang berfungsi menjaga kesehatan tiroid. payudara dan endometrium. mulut dan payudara. Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration). . Membantu menurunkan resiko gangguan jantung 2. Mengurangi resiko radang usus buntu. parynx. Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan. 3. 3. prostat.7. 4. Rumput Laut Manfaat Rumpurt Laut bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. larynx. Membantu menjaga kesehatan organ hati. Sumber vitamin B12. 5. Membantu melawan anemia. perut. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan stroke. 2. 7. 2. Menumbuhkan rambut. leher rahim. Menghilangkan jerawat. Menghambat pertumbuhan sel kanker. Tomat Manfaat tomat bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Mengurangi resiko terkena katarak. Memperkecil resiko terjadinya kanker kerongkongan. Mengurangi resiko terkena spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan tulang belakang). 4. dan mencegah kesulitan buang air besar. paru. 3. usus besar. Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat. ginjal.

Menunjang kesehatan jantung. 4. Daun Selada Manfaat Daun Selada bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu mengendalikan tekanan darah. Melemaskan otot bronchial penderita asma. 3. Sebagai antioksidan. 2. Membantu mengurangi resiko spina bifida (salah satu jenis gangguan kelainan padda tulang belakang). . Menurunkan kadar lemak dalam darah. 7. 3. 4. 2. 4. Menurunkan tekanan darah. 6. Mencegah penggumpalan darah. 5. Membantu menurunkan resiko gangguan jantung dan terjadinya stroke. Mengurangi resiko terjadinya kanker. Mengurangi resiko terkena katarak. Ubi Manfaat Ubi bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Mengurangi gangguan anemia. 2. 3. Membantu kerja pencernaan dan kesehatan organ hati.Bawang merah Manfaat Bawang Merah bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. Membantu meringankan insomnia (sulit tidur) karena ketegangan syaraf. Membantu mengatasi gangguan anemia.

Bit Manfaat Bit bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : 1. 6. Mencegah kanker kolon. Mengobati kantung empedu dan hati. 2. 5. 4. 4. Menurunkan kolesterol. Menghambat laju pertumbuhan kanker. Mencegah osteoporosis. Kedelai Manfaat Kedelai bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut: 1. 3. 3. Menghancurkan sel tumor atau kanker. 2. Mencegah anemia. Menurunkan kadar gula darah. Mencegah kanker payudara. . Menurunkan kolesterol.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful