P. 1
SILABUS PJOK SMP Kelas IX semester 2

SILABUS PJOK SMP Kelas IX semester 2

|Views: 124|Likes:
Published by RolandPnjsorkes

More info:

Published by: RolandPnjsorkes on Jan 31, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/05/2012

pdf

text

original

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : ..............................

Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Sumber Waktu Belajar

8.1.Mempraktikkan Sepak Bola • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Melakuan Aspek Variasi dan Psikomotor kombinasi • Variasi dan tehnik dasar kombinasi tehnik (menendang dasar (menendang dan menghentika dan menghentikan bola mengunakan n bola mengunakan kaki bagian dalam kaki bagian dan luar) serta menahan bola dalam dan dengan telapak kaki luar) serta menahan boladengan dan punggung kaki dengan telapak kaki dengan tepat dan dengan dan lancar Bermain bola punggung • dengan peraturan kaki dengan yang dimodifikasi tepat dan lancar
secara berpasangan atau

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi 3x2x40 Buku teks, dan kombinasi menit Buku menggiring, refernsi, menendang,mengh bola kaki, entikan bola lapangan dengan kaki bagian sepakbola dalam,luar,telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat dan lancar Lembar soal terlampir

Aspek Kognitif

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat •

Sebutkan 2

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran kelompok •

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen bentuk Variasi dan kombinasi tehnik dasar menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam serta menahan bola dengan telapak kaki !.

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Mengetahui bentuk –bentuk Variasi dan • Bermain kombinasi tehnik dengan dasar (menendang peratu ran yang dan menghentikan dimodifikasi bola mengunakan untuk kaki bagian dalam memupuk dan luar) serta kerja sama menahan bola dan dengan telapak kaki toleransi dengan dan Tes punggung kaki observasi dengan tepat dan lancar

Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
• Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Bola voli

• Melakuan

variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli dengan tepat secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor
• Melakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan bola voli

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas, bawah dan smash tanpa awalan

3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolavoli,n et, lapangan bolavoli

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama

Indikator Pencapaian Kompetensi* • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Aspek Kognitif
• Mengetahui bentuk –bentuk variasi dan kombinasi tehnik dasar passing atas, bawah dan Tes smash tampa awalan bola voli observasi

Pilihan ganda/uraia Sebutksn 2 bentuk variasi dan n singkat kombinasi tehnik dasar passing atas, bawah dan smash tampa awalan pada permainan bola voli ! Lembar observasi

Aspek Afektif
• Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Bola Basket

Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari atas depan kepala dan lay-up shoot) 3x2x40 Buku teks, menit Buku refernsi, Bolabaske t, lapangan bolabaske t

Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring,sh ooting,dan-lay -up shoot dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor
• Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua tangan dari atas depan kepala dan lay-up shoot) • Bermai n dengan peraturan yang di modifik

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Bermain dengan peraturan

Tes

Pilihan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Teknik tertulis

Aspek Kognitif • Menge

tahui bentuk – bentuk Variasi dan kombinasi teknik dasar passing (dada, pantul dan dari atas kepala mengiring, shooting dengan dua Tes tangan dari atas depan observasi kepala dan lay-up shoot)

Alokasi Sumber Waktu Belajar Bentuk Contoh Instrumen Instrumen ganda/uraia Jelaskan salah satu n singkat bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar passing, menggiring dan shooting dalam permainan bola basket !

Penilaian

Lembar observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
• Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan 8.2 Mempraktikkan Bulu tangkis • Melakukan variasi dan kombinasi variasi dan teknik dasar kombinasi salah satu permainan dan teknik dasar olahraga memegang beregu bola kecil lanjutan raket dengan tepat forehand dan dan lancar serta nilai kerjasama, backhand toleransi, percaya diri,

Aspek Psikomotor
• Melaku kan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi dan 2x2x40 kombinasi teknik menit dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand !

Buku teks, buku refernsi,bu lu-tangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangki s.

Kompetensi Dasar keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermai n dengan Tes peraturan tertulis yang dimodifikasi

Aspek Kognitif
• Menge tahui bentuk – bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand

Pilihan ganda/uraia n singkat Sebutkan 2 bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta Tes Lembar backhand ! observasi observasi Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
• Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

2x2x40

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen

Aspek Psikomotor

• Bermain

dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan

Tes Tes Contoh praktik Kinerja • Melaku (Kinerja) kan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermai n dengan peraturan yang Tes Pilihan dimodifikasi. tertulis ganda/uraia n singkat Sebutkan salah Aspek satu bentuk variasi dan kombinasi Kognitif teknik dasar • Menge memegang bat tahui bentuk – untuk melakukan bentuk variasi servis dengan dan Tepat !. kombinasi 2x2x40 teknik dasar menit Buku teks, memegang bat untuk buku melakukan refernsi, servis dan pukulan Tes Lembar raket forehand observasi observasi tenis, bola serta Nilai kerjasama, backhand tenis, net, toleransi, percaya dengan tepat dini, keberanian, lapangan menghargai lawan, bersedia berbagi tenis Aspek Afektif tempat dan peralatan • Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai

Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen Lakukan variasi menit Buku teks, dan kombinasi buku teknik dasar refernsi, memegang bat bad, bola untuk melakukan pingpong, servis dan pukulan meja forehand serta pingpong, backhand net

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Tennis

Indikator Pencapaian Kompetensi* lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Penilaian Teknik Tes praktik (Kinerja) Bentuk Instrumen Tes Contoh Kinerja Contoh Instrumen Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket,servis dan pukulan) !

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Melakukan • variasi dan kombinasi teknik dasar (memegang raket,servis dan pukulan) secara • berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket,servis dan pukulan) Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat Sebukan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket untuk servis ?.

Aspek Kognitif
• • Mengetahui Bermain tenis bentuk –bentuk dengan variasi dan peraturan kombinasi teknik yang dimodifikasi dasar (memegang raket,servis dan untuk pukulan) menanam kan nilai percaya diri Aspek Afektif • Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia

Tes observasi

Lembar observasi

Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi* berbagi tempat dan peralatan

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Softball

Tes Tes Contoh Lakukan variasi 2x2x40 Buku teks, Aspek Melakukan praktik Kinerja dan kombinasi menit buku variasi dan Psikomotor (Kinerja) teknik dasar refernsi, kombinasi • Melakukan dengan tepat stick, bola teknik dasar variasi dan (memegang softball, (memegang kombinasi teknik bat,melempar glove bat,melempar dasar (memegang tangkapan dan tangkapan bat,melempar pukulan) ! dan pukulan) tangkapan dan secara pukulan) berpasangan • Bermain dengan atau peraturan yang kelompok dimodifikasi Pilihan Tes ganda/uraia • Sebutkan bentuk Bermain tertulis n singkat variasi dan Aspek dengan kombinasi teknik Kognitif peraturan dasar memegang bat • Mengetahui yang untuk memukul dimodifikasi bentuk –bentuk bola ! variasi dan untuk kombinasi teknik menanam dasar (memegang kan nilai Lembar percaya diri bat,melempar observasi tangkapan dan Tes Nilai kerjasama, pukulan) observasi toleransi, percaya dini, keberanian, Aspek Afektif menghargai lawan, • Nilai kerjasama, bersedia berbagi toleransi, percaya tempat dan dini, keberanian, peralatan menghargai lawan, bersedia berbagi

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi* tempat dan peralatan

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan **)

Lari Jarak Jauh

• Mel akukan teknik dasar ( start, lari dan finish) secara perorangan, berpasanga n atau kelompok • Mel akukan loba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanam kan nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamata n, berbagi tempat dan peralatan

Aspek Psikomotor

Pilihan ganda/uraia Sebutkan bentuk – n singkat bentuk teknik dasar Aspek saatmemasuki finish pada lari Kognitif jarak jauh ! • Menge Tes Lembar tahui bentuk – observasi observasi bentuk teknik dasar ( start, Nilai toleransi, lari dan finish) percaya diri, keberanian, Aspek Afektif keselamatan, • Nilai berbagi tempat dan toleransi, peralatan percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

• Melaku kan teknik dasar ( start, lari dan finish) • Melaku kan lomba lari jarak jauh dengan Tes peraturan yang tertulis dimodifikasi

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan teknik dasar ( start, lari dan finish) untuk lari jarak jauh

2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Lompat jauh gaya melenting

• Mel akukan lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting, secara perorangan, berpasanga n atau kelompok

Aspek Psikomotor

• Melakukan lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat jauh gaya Pilihan melenting Tes ganda/uraia dengan tertulis n singkat Mengetahui teknik peraturan yang dasar saat • Mel dimodifikasi mendarat pada akukan loba lompat jauh gaya lompat jauh Aspek melenting ! gaya Kognitif melenting • dengan Mengetahui peraturan bentuk –bentuk Lembar yang teknik dasar Tes observasi dimodifikasi awalan, observasi untuk tolakan, posisi Nilai toleransi, memnanam di udara dan percaya diri, kan nilai mendarat keberanian, toleransi,

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan teknik dasar awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat lompat jauh gaya melenting

2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, stop watch

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran percaya diri, keberanian, keselamata n, berbagi tempat dan peralatan Lompat tinggi gaya straddle

Indikator Pencapaian Kompetensi* lompat jauh gaya melenting

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen keselamatan, berbagi tempat dan peralatan 2x2x40 menit Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, lapangan

Aspek Afektif

Tes Contoh • Nilai Kinerja toleransi, Tes percaya diri, praktik keberanian, (Kinerja) keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Melakukan Psikomotor teknik dasar • Melakukan Tes awalan, awalan, tolakan, tertulis tolakan, sikap sikap di atas mistar di atas mistar dan mendarat dan mendarat • Melakukan lomba secara lompat tinggi gaya berpasangan straddle dengan Tes atau peraturan yang observasi kelompok dimodifikas melakukan lomba lompat Aspek Kognitif tinggi gaya • Mengetahui straddle bentuk –bentuk dengan teknik dasar peraturan lompat jauh gaya yang melenting dimodifikas untuk meAspek Afektif

Aspek

Lakukanteknik dasar awalan, tolakan, sikap di atas mistar dan mendarat lompat Pilihan tinggi gaya ganda/uraia straddle ! n singkat

Lembar observasi

Sebutkan teknik dasar lompat tinggi gaya straddle !.

Toleransi, dan percaya diri !.

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran nanamkan nilai keberanian

Indikator Pencapaian Kompetensi* • Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Lempar cakram awalan memutar

• Aspek Melakukan Psikomotor teknik dasar • lempar Melakukan cakram awaln lakukan teknik memutar dasar lempar (memegang cakram awaln cakram, posisi memutar awal (memegang lemparan, cakram, posisi gerak awalan awal lemparan, memutar, gerak awalan melempar memutar, dan gerak melempar dan ikutan ) gerak ikutan ) secara • perorangan, Melakukan berpasangan lomba lempar atau cakram awaln berkelompok memutar • Mel dengan akukan lomba peraturan yang lempar dimodifikasi cakram awaln

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan teknik 2x2x40 dasar lempar menit cakram awaln memutar (memegang cakram, posisi awal lemparan, gerak awalan memutar, melempar dan gerak ikutan )

Buku teks, buku refernsi, lapangan, bendera, cakram

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat

Jelaskan teknik dasar awalan memutar pada

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran memutar dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memnanamka n nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Tes observasi Bentuk Instrumen Lembar observasi Contoh Instrumen lempar cakram awalan memutar !

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Aspek Kognitif •

Mengetahui bentuk –bentuk teknik dasar lempar cakram awaln memutar

Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan

Aspek Afektif
• Nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, gerak awalan, langkah silang, melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! 2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing

Lempar lembing langkah silang

Tes Tes Contoh Melakukan Aspek praktik Kinerja tehnik dasar Psikomotor Melakukan tehnik (Kinerja) memegang, • posisi awal, dasar memegang, gerak awalan, posisi awal, gerak awalan, langkah langkah silang, melempar silang, dan gerak ikutan melempar secara berpasangan dan gerak ikutan secara • Melakukan lomba berpasangan lempar lembing atau langkah silang kelompok dengan peraturan yang dimodifikasi

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran •

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Melakukan Tes Pilihan lomba lempar Aspek Kognitif tertulis ganda/uraia Arah gerakan • Mengetahui lembing n singkat teknik dasar bentuk –bentuk langkah lempar lembing, teknik dasar silang dengan adalah .... lempar cakaram peraturan yang Tes Lembar dimodifikasi Aspek Afektif observasi observasi untuk Dapat Toleransi, dan menanamkan • bekerjasama percaya diri !. nilai percaya dengan teman dalam kelompok diri dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, • memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan atau • kelompok Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja) Lakukan tehnik Dasar memegang, posisi awal, memutar, melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! 2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing

Tolak peluru • awalan membelaka ng

Aspek Psikomotor
Melakukan tehnik dasar memegang, posisi awal, memutar, menolak dan gerak ikutan secara berpasangan Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang dengan peraturan yang dimodifikasi

Melakukan lomba tolak peluru gaya membelakang Aspek Kognitif • Mengetahui dengan bentuk –bentuk peraturan

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat Sebutkan arah gerak menolak

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* teknik dasar lempar cakaram

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Lembar observasi

Alokasi Sumber Waktu Belajar Contoh Instrumen peluru yang benar!. 2x2x40 Buku teks, menit buku refernsi, lapangan, bendera, lembing

Aspek Afektif

Tes observasi

Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok dan berbagi tempat serta peralatan dengan teman

Toleransi, dan percaya diri !.

Pencaksilat

8.4 Memperaktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)

• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan secara perorangan, berpasangan atau kelompok • Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan

Aspek Psikomotor
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraia n singkat Jelaskan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada pencak silat !

Aspek Kognitif •

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* Mengetahui bentuk – bentuk teknik dasar variasi dan kombinasi (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

Penilaian Bentuk Instrumen Tes Lembar observasi observasi Teknik Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Afektif
• Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Karate • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan secara perorangan, berpasangan atau kelompok

Aspek Psikomotor
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (kudakuda, langkah, pukulan dan tangkisan) Melakukan latih tanding

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi 2x2x40 dan kombinasi menit teknik teknik dasar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran • Melakukan latih tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi* dengan peraturan yang dimodifikasi

Penilaian Teknik Tes tertulis Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Aspek Kognitif •

Pilihan ganda/uraia Jelaskan bentuk n singkat variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada bela diri karate !

Mengetahui bentuk – bentuk teknik dasar variasi dan kombinasi (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkisan)

Tes Lembar observas observasi i Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Afektif
• Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri Yudo • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar

Aspek Psikomotor
• Melakukan variasi dan

Tes Tes Contoh praktik Kinerja (Kinerja)

Lakukan variasi dan kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan,

2x2x40 menit

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian ) secara perorangan, berpasangan atau kelompok

Indikator Pencapaian Kompetensi* kombinasi teknik teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen bantingan dan kuncian )

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Aspek Kognitif • • Melakukan latih
tanding dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Tes tertulis

Mengetahui bentuk – bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar (langkah, jatuhan, bantingan dan kuncian )

Pilihan ganda/uraia n singkat Jelaskan bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda pada yudo !

Tes observas i

Lembar observasi Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Aspek Afektif
• Nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 ……. Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana
Kompetensi Dasar Materi Pembelaja ran Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokas Sumber i Belajar Waktu

9.1

Kebugaran Tes praktik Tes Contoh Lakukan tes 2x2x40 Buku • Melakukan tes Aspek jasmani (Kinerja) Kinerja kelenturan, menit teks, kelenturan seca- ra Psikomotor Mempraktikka kekuatan otot buku refeberpasangan atau n tes tangan, daya rensi, kelompok kesegaran • Melakukan tes ledak otot dan lapajasmani secara kelenturan, kekuatan lari jarak 2,4 ngan,mat • Melakukan tes otot tangan, daya sederhana km ras kekuatan otot ledak otot tangan secara • Melakukan tes berpasangan atau lari jarak 2,4 Km kelompok • Melakukan tes Tes tertulis Pilihan Aspek daya ledak otot ganda/uraian Jelaskan salah Kognitif secara singkat satu bentuk tes berpasangan atau• Mengetahui kelentukan kelompok bentuk –bentuk tes kekuatan otot kelenturan, kekuatan tangan !. • Melakukan tes otot tangan, daya ledak otot dan tes lari jarak 2,4 Km Tes Lembar lari jarak 2,4 Km secara observasi observasi berpasangan atau Nilai kejujuran, kelompok Aspek Afektif tanggung jawab

Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

dan percaya diri

9.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi jasmani secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran

Tes praktik • Aspek (Kinerja) Melakukan Psikomotor pencocokan • Mencocokan hasil hasil tes pada tes pada tabel yang tabel secara telah menjadi dasar kelompok acuan seperti (table cooper)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel

Aspek Kognitif
• Mengetahui caracara Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper)

Tes tertulis

Pilihan ganda/uraian Jelaskan cara singkat mencocokan hasil tes pada tabel yang menjadi acuan !. Lembar observasi .

Tes observasi

Aspek Afektif
• Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Nilai kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Mengetahui, Kepala SMP/MTS …………… …..,………………… 20 ……. Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 10.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Sumber Waktu Belajar

Senam 10.1 Mempraktik lantai an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan

Melakukan gerak rangkai • keseimbang an (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling lenting dan• guling belakang secara berpasanga n atau kelompok un- tuk

Aspek Psikomotor Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling lenting dan guling belakang Aspek Kognitif Mengetahui bentuk –bentuk gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling

Tes praktik (Kinerja)

Tes Contoh Kinerja

Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki)

2x2x40 Buku menit teks, buku referensi, lapangan, mat ras,box se- nam

Pilihan Tes ganda/urai Diskripsikan tertulis an singkat gerak rangkai keseimbangan, guling depan dan guling lenting !.

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

menanamka lenting dan guling n nilai belakang keberanian dan Aspek Afektif keselamatan • Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri 10.2 Memprakti Senam k lantai an beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai per- caya diri dan disiplin

Lembar Tes observasi observa si

Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri Lakukan gerak 2x2x40 rangkai lompat menit hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting

Melakukan Aspek Tes Tes Contoh gerak rangkai Psikomotor praktik Kinerja lompat hariamu (Kinerja) melalui box, • Melakukan guling depan gerak rangkai dan dilanjutkan lompat hariamu dengan guling melalui box, guling lenting secara depan dan berpasanga dilanjutkan dengan atau kelompok guling lenting untuk untuk menanamkan Pilihan Aspek Kognitif nilai per- caya • Tes ganda/urai Mengetahui diri dan tertulis an singkat bentuk –bentuk disiplin gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting

Diskripsikan gerak rangkai lompat harimau, guling depan dan guling lenting !.

Kompetensi Dasar

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

Indikator Pencapaian Kompetensi*

Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen

Alokasi Sumber Waktu Belajar

Aspek Afektif Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Lembar observasi Tes observa si Nilai keberanian, kejujuran, tanggung jawab dan percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 ……. Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar Materi Pembelaja ran • Kegiatan Pembelajaran Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Aloka Sumber si Belajar Waktu

11.1

Senam Mempraktika irama n gerak tanpaalat berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

Tes Tes Contoh Lakukan gerak 2x2x4 Buku Melakukan Aspek praktik Kinerja rangkai ayunan 0 teks, gerak rangkai Psikomotor (Kinerja) satu lengan dan menit buku refeayunan satu dua lengan rensi, lengan dan dua • Melakukan gerak dengan gerak lapangan, lengan dengan rangkai ayunan satu langkah kaki tongkat,ta gerak langkah lengan dan dua lengan (biasa, rapat pe kaki (biasa, dengan gerak langkah dan rapat dan keseimbangan keseimbangan) kaki (biasa, rapat dan keseimbangan) Pilihan secara Tes ganda/uraia berpasangan Aspek Kognitif tertulis n singkat Diskripsikan atau kelom• Mengetahui bentuk gerak rangkai pok untuk ayunan lengan menanamkan –bentuk gerak rangkai dan langkah nilai ke- luesan ayunan satu lengan dan dua lengan kaki ! dan estetika dengan gerak langkah kaki (biasa, rapat dan keseimbangan)

Aspek Afektif
• Nilai keluesan dan keserasian gerak Tes

Lembar observasi

dengan irama

observas i

Nilai keluwesan dan keserasian gerak dengan irama

11..2.Mempraktik Senam • an gerak irama rangkai se – dengan alat nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni- lai kedisiplinan, toleransi,kelu esan, dan estetika

Tes Tes Contoh Lakukan gerak Melakukan Aspek praktik Kinerja rangkai gerak rangkai Psikomotor (Kinerja) mengayun mengayun • Melakukan gerak tongkat tongkat depan,smping depan,smping rangkai mengayun dan belakang dan belakang tongkat depan,smping dan belakang dan dan gerak dan gerak gerak langkah kaki langkah kaki langkah kaki dengan ko ordinasi dengan ko dengan Pilihan ordinasi yang koordinasi yang yang baik Tes ganda/uraia baik baik Aspek Kognitif tertulis n singkat secara Mengetahui bentuk Diskripsikan berpasangan • –bentuk gerak rangkai gerak rangkai atau kelom mengayun tongkat ayunan pok untuk ltongkatdan menanamkan depan,samping dan langkah kaki nilai estetika belakang dan gerak langkah kaki dengan dengan ko ordinasi yang baik Lembar koordinasi yang observasi baik ! Tes Aspek Afektif observas • Nilai keluwesan i dan keserasian gerak Nilai keluwesan dengan irama

dan keserasian gerak dengan irama

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 ……. Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : .............................. Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)
Kompetensi Dasar Materi Kegiatan Pembelajar Pembelajaran an Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan • nilai keberanian dan keber- sihan Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung Aloka si Sumber Wakt Belajar u 2x2x4 Buku 0 teks, menit buku referensi, kolam -renang

Renang gaya 12.1 punggung Mempraktikan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan, renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Aspek Psikomotor
Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung

Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja

Tes tertulis

Aspek Kognitif
Mengetahui bentuk –bentuk koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggung

Pilihan ganda/uraian singkat Posisi badan yang benar saat melakukan renang gaya punggung, adalah ... a telungkup b telentang Tes Lembar c miring observasi observasi d membulat Nilai keberanian dan kebersihan

Aspek Afektif
• Nilai keberanian

dan kebersihan

12.2 Mempraktika n koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

Melakukan Aspek Tes praktik Tes Contoh Lakukan koordinasi koordinasi Psikomotor (Kinerja) Kinerja teknik dasar renang teknik dasar • Melakukan gaya punggung renang gaya koordinasi teknik (renang menempuh punggung dasar renang jarak 10m, 20m dan (renang gaya punggung dilanjutkan dengan menempuh (renang jarak 25m) jarak 10m, menempuh jarak 20m dan 10m, 20m dan dilanjutkan dilanjutkan Tes tertulis Pilihan dengan jarak dengan jarak ganda/uraian Diskripsikan 25m) se25m) singkat koordinasi teknik cara dasar gerakkan kaki, kelompok Aspek tangan, dan secara Kognitif pernapasan pada kelompok • Mengetahu renang gaya untuk i bentuk –bentuk punggung !. menanamka koordinasi teknik n nilai kedasar renang beranian dan gaya punggung Tes Lembar keber- sihan

(renang menempuh jarak 10m, 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m)

observasi

observasi Nilai keberanian dan kebersihan

Aspek Afektif
• Nilai keberanian dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Mengetahui, Kepala SMP/MTS …………… …..,………………… 20 ……. Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

SILABUS PEMBELAJARAN Sekolah : Kelas : Mata Pelajaran : Semester : Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar

.............................. IX Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2 (Dua) : 13. Menerapkan budaya hidup sehat
Indikator Pencapaian Kompetensi* Penilaian Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Aloka si Sumber Wakt Belajar u

Materi Kegiatan Pembelaja Pembelajaran ran

13.1Mempraktikan Budaya hidu • Melakukan identifikasi sehat identifikasi jenis bahaya bencana secara bencana alam • kelompok

Lakukanidentifika 1x2x4 Buku si jenis, peyebab 0 teks, kebakaran menit buku refeMelakukan (merokok, zat rensi,ling identifikasi jenis yang mudah kungan,pe bencana dan terbakar, nyala ralatan • Melakukan penyebab bencana api terbuka) pertoloidentifikasi Tes tertulis Pilihan ngan penyebab Aspek Kognitif ganda/uraia Sebutkan 3 darurat bencana secara • Mengetahui bentuk n singkat penyebab kelompok –bentuk identifikasi terjadinya banjir ! jenis bencana dan Tes Lembar penyebab bencana observasi observasi Nilai kepedulian , Aspek Afektif kerjasama dan • Nilai kepedulian , kebersihan kerjasama dan kebersihan

Aspek Psikomotor

Tes praktik Tes Contoh (Kinerja) Kinerja

13.2Mempraktikan cara meng hadapi berbagai benca alam

Tes praktik Tes Contoh Lakukan Mela Aspek (Kinerja) Kinerja identifikasi kukan Psikomotor pencegahan dan identifikasi • Melakuka penanggulangan pencegahan n identifikasi bencana alam dan pencegahan dan penanggulang penanggulangan an bencana bencana alam Tes tertulis Pilihan alam secara ganda/uraia Jelaskan bentuk kelompok Aspek Kognitif n singkat identifikasi atau regu • Mengetah pencegahan dan ui bentuk –bentuk penanggulangn identifikasi bencana alam ! pencegahan dan penanggulangan Tes Lembar bencana alam observasi observasi Nilai kepedulian , kerjasama dan kebersihan Aspek Afektif • Nilai kepedulian, kerjasama dan kebersihan

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) Mengetahui, Kepala SMP/MTS …………… …..,………………… 20 ……. Guru Mapel PJOK.

(__________________________) NIP/NIK : ............................ ..

(_______________________) NIP/NIK : ......................... .....

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->