STUDI PERKEMBANGAN ISLAM TENTANG MANFAAT SHOLAT DITINJAU DARI KACAMATA MEDIS

OLEH : 1. Luluk Hamidah 2. Umi Hani 3. Febrina Cholifatur 4. Nova Ika 5. Haswinta P 6. Haibatun N 7. Antik Anggreini 8. Alfinaa Uzzahroh 9. Laili 10. Siti Makmuroh : 10680059 : 10680030 : 10680062 : 10680025 : 10680027 : 10680051 : 10630021 : 10651018 : 10630046 : 10600056

Asisten PPK: Nofita Wulan Sari

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI YOGYAKARTA TAHUN AJARAN 2011/2012
1

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Nikmat yang penting bagi umat muslim sesudah Islam dan iman adalah kesehatan. Allah telah menempatkan kesehatan jasad dan alat-alat tubuh sebagai amanat yang diserahkan kepada manusia untuk dipelihara dan dijaga agar berfungsi dengan baik, lalu digunakan untuk beramal shalih. Islam mengenal satu konsep yang dinamik tentang kesehatan dan di dalamnya tercakup pengertian tentang shihah yaitu keadaan jasmani yang memungkinkan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Selain pengertian shihah masih ada pengertian tentang aafiyah, yakni suatu keadaan yang lebih afdhal dan dampaknya menjangkau kebahagiaan manusia di dunia dan akhirat. Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Islam

menganjurkan kepada umatnya untuk hidup serba sehat dan didahului oleh perintah mewujudkan kesucian dan kebersihan. Seorang yang akan shalat terlebih dahulu dianjurkan harus suci serta bersih dari hadats dan najis. Sholat merupakan tiang dan pondasi agama yang sangat penting bagi seorang muslim. Ialah yang membedakan antara orang muslim dengan orang kafir. “Sungguh yang memisahkan antara seorang muslim dengan kesyirikan dan kekufuran adalah meninggalkan sholat.” (HR. Muslim) Hukum meninggalkan sholat dalam agama Islam, menurut jumhur ulama adalah termasuk dosa besar dan dosanya lebih besar dari dosa membunuh, merampas harta orang lain, berzina, mencuri, dan minum minuman keras. Apabila orang itu mengingkari wajibnya sholat, maka dia telah kafir. misalnya, meyakini bahwa sholat itu hukumnya sunnah atau mubah (sholat boleh, tidak sholat juga boleh). Selain itu, apabila mereka tetap meyakini bahwa sholat itu wajib, namun tidak pernah melaksanakannya karena alasan malas, maka setidaknya ada tiga pendapat ulama yang berbeda soal hal ini:

Menurut mazhab Hambali, sebagian ulama Syafi'i dan sebagian ulama Maliki, dianggap murtad (keluar dari islam) dan hukuman atasnya adalah bunuh.
2

3. • Kriteria malas jika dilihat secara kasuistik: 1. Orang yang semacam ini juga pantas dihukumi kafir menurut Imam Ahmad dan mayoritas ulama salaf. Mengetahui pengertian sholat baik secara entimologi dan terminologi. Menurut mazhab Hanafi. Malas mengerjakan sholat karena menggampangkan dan ujung-ujungnya tidak melaksanakan sholat itu. Apa manfaat gerakan sholat? C. Malas mengerjakan sholat pada waktunya. 107: 4-5) B. 2. maka orang semacam ini masih tetap dianggap sebagai muslim. Al-Maun. artinya dia tetap sholat. namun selalu ditunda-tunda yang berakibat mengerjakan sholat diluar waktunya. Rumusan Masalah 1. Apa manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis? 4. Sebagaimana dijelaskan dalam Al-Qur’an:“Maka kecelakanlah bagi orang-orang yang shalat. dianggap fasiq (telah berbuat dosa besar) dan hukuman atasnya ialah harus dipenjara sampai ia bertaubat dan mau melaksanakan sholat. Malas mengerjakan sholat karena tidak mengetahui bahwa meninggalkan sholat itu dapat membuat orang kafir. Berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya? 3. Tujuan a. baginya tidak dianggap kafir namun dia tercela dan berdosa karena telah lalai. tidak dianggap murtad/kafir. namun tetap dihukumi had dengan dibunuh. 5. Namun keimanannya sebatas perintah yang dikerjakannya saja. Malas mengerjakan sholat dengan rutin alias bolong-bolong. (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya.• Menurut mazhab Syafi'i dan Maliki serta sebagian ulama Hambali. 3 . 4. Malas mengerjakan sholat karena meyakini bahwa sholat itu tidak wajib.S. namun mendapat predikat jahil (bodoh). Maka baginya tetap dianggap muslim. maka orang yang seperti ini mutlak dihukumi kafir sebagaimana kesepakatan jumhur ulama. (Q. Pengertian sholat? 2. Bahkan ketika diajak sholat selalu enggan dan menembak dengan kalimat "tar! tar! tar!".

Mengetahui manfaat gerakan sholat. c.b. Mengetahui manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis. Mengetahui berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya. d. BAB II 4 .

000 menit).000 menit.200 x100%). Jika kita hidup selama 63 tahun berarti jumlah hari yang dilalui adalah 22680 hari (asumsi 1 tahun 360 hari).200 menit dan kewajiban sholat selama 477.659. Untuk mengetahui lebih jelas maka. sehingga hasil perhitunggan waktu hidup manusia adalah 32. boleh dikatakan sangat sedikit apalagi jika dibandingkan dengan waktu tidur umat muslim.200 menit. Selama hidup umat muslim mempunyai 32. Dengan jumlah waktu hidup umat muslim sebanyak 32. Waktu yang dihabiskan untuk sholat tidak banyak.5% dari seluruh waktu hidupnya.200 menit. Apabila umat muslim mengerjakan sholat wajib tersebut 5 menit maka dalam sehari umat muslim hanya menggunakan waktu 25 menit.659. Apabila diasumsikan umat muslim mulai wajib mengerjakan sholat pada usia 10 tahun. Rata-rata usia hidup manusia saat ini adalah 60-65 tahun. Seperti yang diketahui bahwa 1 hari sama dengan 24 jam. 5 . Umat muslim atau umat Islam mulai mendapatkan kewajiban melaksanakan sholat pada usia 8 -12 tahun (pada saat sudah baliq).46% (477. maka persentase waktu yang dihabiskan untuk sholat adalah 1. Sebuah Perhitungan Sholat merupakan suatu kewajiban yang harus dikerjakan oleh setiap muslim.659. maka dapat dilakukan perhitungan tentang waktu solat dan waktu hidup seorang muslim di dunia. Sedangkan bagi kaum muslimin (perempuam) presentase waktu solat dapat mengalami penguranggan karena pada hari-hari tertentu kaum muslimin ini dilarang untuk melaksanakan solat dengan alasan-alasan tertentu. maka umat muslim punya kewajiban sholat selama 53 tahun (53tahun x 360hari x 25 menit = 477. Agar memudahkan perhitungan maka di ambil usia 63 tahun (pertengahan dari usia rata-rata). Hasil perhitungan menunjukan dengan jelas bahwa waktu yang digunakan untuk sholat oleh umat muslim sangatlah sedikit yaitu sekitar 1.000/32. jumlah yang sangat banyak sekali sedangkan jumlah sholat wajib yang dikerjakan dalam sehari hanya 5 kali.TINJAUAN PUSTAKA 1. maka 63 tahun= 22680 x 24 jam x 60 menit. dan 1 jam sama dengan 60 menit.659.

Namun dalam perhitungan ini diambil perhitungan 6 jam. Rata-rata orang tidur 1 hari selama 6-10 jam. Secara keseluruhan perbandingan antara waktu sholat dengan tidur ialah 1. Ternyata seperempat dari hidup ini. harus merenungkan mengapa malas untuk mengerjakan ibadah sholat. Oleh sebab itu. 10% dari hidup dari manusia saja tidak sampai 1. waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah 25% (seperempat dari hidup umat Islam). yang seyogyanya tidak menyita waktu seluruh hidup manusia. 6 .080 jam. umat Islam menghabiskan untuk tidur. maka waktu tidur yang digunakan adalah (63 tahun x 360 hari x 6 jam) 136. Jangankan setengah hidup. atau menunda-nunda sholat.5 % dibanding dengan 25 %. 25% itu akan terus bertambah. Dengan waktu hidup yang umat Islam sebanyak 544.5% merupakan jumlah yang sangat kecil. manusia khususnya orangorang yang beragama islam.Bagaimana jika dibandingkan dengan persentase waktu tidur manusia. Dengan tetap menggunakan asumsi 63 tahun. Sebuah kenyataan yang perlu direnungan. karena kebanyakan orang tidur lebih dari 6 jam setiap harinya.320 jam.

Paling tidak tercatat ada 12 perintah dalam Al-Quran dengan lafaz “Aqiimush-sholata” (Dirikanlah Sholat) dengan khithab kepada orang banyak. yaitu pada surat: Al-Baqarah ayat 43. Sholat diartikan dengan doa. Maka hendaklah masing-masing di antara kalian memperhatikan kepada siapa dia berbisik”. sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sesungguhnya hamba. dasar pelaksanaan sholat adalah sholat sebagaimana yang sudah dicontohkan Nabi SAW mulai bacaan hingga berbagai gerakan di dalamnya.ada 5 perintah sholat dengan lafaz “Aqimish-sholata” (Dirikanlah sholat) dengan khithab hanya kepada satu orang. Adapun secara terminologi. Dalam ayat ini. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. dan Al-Muzzammil ayat 20. 83 dan110. Al-Isra` ayat 78.BAB III PEMBAHASAN A. AlAnkabut ayat 45. sebagaimana kalian melihat aku sholat”. At-Taubah: 103). Sholat dengan makna doa tersirat di dalam salah satu ayat al-Qur’an: “Dan sholatlah (mendo’alah) untuk mereka. Lebih jauh. An-Nisa ayat 177 dan 103. tidak lain ia berbisik pada Tuhannya. Al-Mujadalah ayat 13. Juga. yaitu pada Surat: Huud ayat 114. melainkan dalam makna bahasanya secara asli yaitu berdoa. Thaha ayat 14. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”(QS. Sesungguhnya sholat (do’a) kamu itu ketenteraman jiwa bagi mereka. Luqman ayat 31. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. Al-Hajj: 78. Al-An`am ayat 72. Yunus ayat 87. 7 . sholat yang dimaksud sama sekali bukan dalam makna kewajiban mendirikan sholat yang lima waktu. MAKNA SHOLAT SECARA KESELURUHAN PADA SETIAP DIMENSI Secara etimologi. Ada banyak sekali perintah untuk menegakkan sholat di dalam Al-Quran. karena pada hakikatnya sholat adalah suatu hubungan vertikal antara hamba dengan Tuhannya. An-Nuur ayat 56. Dengan demikian. dan Luqman ayat 17. sehingga tidak ada modifikasi dan inovasi dalam praktik sholat. apabila ia berdiri untuk melaksanakan sholat. definisi ini merupakan hasil rumusan dari apa yang disabdakan Nabi SAW: “Sholatlah kalian.

baru mengetahui manfaatnya dalam sendi kehidupan mereka. "(Yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. hanya dengan mengingat Allah-lah. maka sungguh dia telah kafir”. Sebagaimana dalam ayat di atas. Namun. sikap yang pertama kali harus ditunjukkan adalah bahwa umat islam wajib menjadikan sholat sebagai suatu ibadah dulu." (Qs. tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku. Shalat merupakan salah satu rukun Islam yang menjadi pembatas apakah seseorang itu mukmin atau kafir.(H. Sholat wajib bagi setiap muslim laki-laki dan wanita dalam kondisi apapun. Dimensi Rohani Sholat Allah SWT berfirman di dalam al-Qur’an: "Sesungguhnya Aku ini adalah Allah.R Muslim) Sedemikian vitalnya sholat. umat Islam memahami maknanya dan mengetahui manfaat dimensi sholat dalam kehidupan manusia. Thaha: 14). tergantung pada keadaan pelakunya. sholat menempati posisi vital dan strategis. 1. Ar-Ra'du: 28) Dua ayat di atas mengisyaratkan kepada umat islam. Nabi SAW bersabda: “Perjanjian yang mengikat antara kami dan mereka adalah mendirikan sholat. bahwa soal ketenangan jiwa adalah janji Allah yang sudah pasti akan diberikan kepada orang yang sholat. bukan laksanakan. kedisiplinan. Mendirikan sholat beda dengan sekadar melaksanakan. ingatlah. dalam keadaan bermukim dan musafir. keseriuasan. sedang sarana berdzikir yang paling efektif adalah sholat. Oleh karena itu. sholat merupakan faktor terpenting yang menyangga tegaknya agama Islam. sudah sepatutnya. dan konsentrasi tingkat tinggi. Tentu bukan sembarang sholat. Kemudian setelah itu. Apabila tidak bisa berdiri boleh duduk. baik dalam kondisi aman."(Qs. Sehingga. maka sembahlah Aku dan tegakkanlah sholat untuk mengingat-Ku. khususnya dimensi rohani dan medis sholat.Dalam Islam. hati menjadi tenang. Siapa yang meninggalkannya. perintah Allah adalah tegakkan. Jika 8 . Oleh karena itu. Mendirikan sholat punya kesan adanya suatu perjuangan. dan seterusnya. dalam keadaan sehat dan sakit. pelaksanaan sholat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Hati bisa tenang bila mengingat dan dzikir kepada Allah. takut. kalau tidak bisa duduk boleh berbaring. maka ibadah sholat dalam Islam tidak bisa diganti atau diwakilkan.

Itulah sebabnya Allah memilih kata perintah “aqim” yang berarti dirikan. dimana ia mandi pada sungai tersebut setiap 9 . Oleh karena itu. yaitu mereka yang lalai dalam sholatnya. malah ada ancaman keras dari Allah SWT. dapat dikatakan bahwa yang lebih penting dan utama dalam sholat itu bukan gerakan fisik. Dimensi Medis Sholat Rasulullah SAW bersabda: “Bagaimana pendapatmu apabila seandainya di depan pintu salah seorang di antara kalian terdapat sungai. hanyalah capai dan payah saja. Gerakan fisik bisa diganti atau ditiadakan jika memang tidak mampu. kualitas sholat seseorang diukur dari tingkat kekhusyu’annya. Dengan kata lain shalat tidak dilalaikan oleh hal-hal yang membuat sholatnya tidak efektif dan komunikatif. sholat hanya merupakan gerakan tanpa arti. kapanpun dan bagaimanapun juga. mengganti gerakan ruku'nya dengan isyarat sedikit membungkuk. cukup santai asal terlaksana. Tidak bisa berdiri diperbolehkan duduk.sekadar melaksanakan. janji-janji Allah SWT kepada orang yang sholat." (Qs. Ibnu Majah). Ada syaratsyarat tertentu yang harus dipenuhi terlebih dahulu. Sedangkan gerakan batin tidak bisa di ganti. Tanpa kehadiran hati. seperti: ketenangan batin. al-Maa'uun: 4-5) Jadi. tegakkan. Itulah sebabnya Allah SWT memberi ancaman yang cukup keras kepada hamba-Nya." (HR. luruskan. Hal ini yang mutlak harus ada. yaitu: kehadiran hati. dengan kalimat "Maka celakalah bagi orang-orang yang sholat. Maka. yaitu hadirnya hati dalam setiap aktifitas sholat. kefahahaman akan bacaan sholat. Tidak bisa duduk dengan berbaring dan sebagainya. dan merasa malu. Sholat dapat disebut sebagai dzikir. ketentraman hati dan apalagi pahala tidak serta merta diberikan Allah begitu saja. akan tetapi gerakan batin. berharap. mengagungkan Allah. Seorang yang tidak mampu berdiri karena sakit. Dalam hadist riwayat Abu Hurairah di sebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Berapa banyak orang yang melaksanakan sholat. Dalam hal ini Imam al-Ghazali menyebutkan enam makna batin yang dapat menyempurnakan makna sholat. manakala orang yang sholatnya itu menyadari sepenuhnya apa yang dilakukan dan apa yang diucapkan dalam sholatnya. Bagi yang lalai dalam sholatnya bukan saja tidak bakal mendapatkan janji-janji tadi. Demikian juga sujudnya. Tapi dzikir kepada Allah SWT tetap harus berjalan. keuntungan yang diperoleh dari sholatnya. “haibah” (segan). bisa mengganti gerakan berdirinya dengan hanya duduk. tak perlu susah payah. 2.

maka aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Allah menghapuskan dosa-dosa dengannya” (H. adakah daki yang akan tersisa pada badannya? Mereka menjawab: “Daki mereka tidak akan tersisa sedikitpun”. tubuh orang-orang yang sholat jarang mengandung persentase tidak normal dari protein imun Antarlokin dibanding orang-orang yang tidak sholat. Bisa jadi melalui hormon-hormon alami yang dikirim otak ke dalam tubuh di mana orang-orang yang rajin sholat memiliki alat kekebalan tubuh yang lebih aktif daripada mereka yang tidak melakukannya. Riset itu juga menegaskan. Riset itu mengungkapkan. tahan terhadap berbagai cobaan dengan jiwa yang toleran dan ridha. di samping sebab lain yang mempengaruhi alat kekebalan tubuh seperti stres dan penyakit-penyakit akut. Para peneliti ini meyakini bahwa secara umum ibadah dapat memperkuat tingkat kekebalan tubuh karena menyugesti seseorang untuk sabar. getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Duduk yang terdiri dari dua macam. Itu adalah protein yang terkait dengan beragam jenis penyakit menua.R Bukhari Muslim) Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ . adanya manfaat rohani. misalnya: gerakan takbiratul ihram berhasiat melancarkan aliran darah. Sekali pun cara kerja pengaruh hal ini masih belum begitu jelas bagi para ilmuan. yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir) yang perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki juga memiliki manfaat medis. kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius.seperti dilansir situs ‘Laha’. akan tetapi cukup banyak bukti atas hal itu.hari sebanyak lima kali. yang sering disebut sebagai dominasi akal terhadap tubuh. bahwa sholat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit. jasmani dan akhlak yang besar bagi orang yang rajin sholat. saat iftirosy. Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Pada waktu sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak dan posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. salah satunya penyakit kanker. Rasulullah bersabda: “Demikianlah perumpamaan sholat lima waktu. I’tidal yang merupakan variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Di samping itu. ada beberapa hasil riset medis yang memfokuskan pada gerakan-gerakan sholat. posisi ini 10 .menegaskan.

jika dilakukan. mengaktifkan pertukaran (sirkulasi) dalam tubuh. maka dengan izin-Nya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. B. Gerakan salam. maka diwajibkan untuk berwudhu. sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan. 11 TELAAH DARI . dengan benar. yaitu Allah SWT. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. maka semakin banyak manfaat yang diperoleh untuk kesehatan diri. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. berupa memutarkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. postur irfi mencegah impotensi. Sebagai seorang muslim sebelum melakukan sholat. Wudhu memberi manfaat antara lain: meningkatkan tekanan darah. Adapun keuntungan atau terapi yang di dapatkan dari berwudhu menurut beberapa penelitian ternyata bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Kewajiban sholat yang dilakukan lima kali sehari. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Dari sini dapat diambil kesimpulan. melalui sholat yang khusyu’ sebagai sarananya. Berikut rangkaian gerakan dalam sholat yang dapat dikaji. tetapi hanya sedikit dari yang memahaminya. serta memperbanyak kadar CO2 ( Carbon dioksida ) yang keluar. bahwa tidak terlalu sulit dipahami jika orang yang intens komunikasinya dengan Allah. Apabila umat Islam melakukan gerakan sholat dengan benar. Mulai dari berwudlu. Sebab.menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa untuk kesehatan fisik. akan berhasil mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. menambah gerakan jantung. menambah kadar oksigen. bermanfaat sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. sedangklan duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra). MACAM-MACAM GERAKAN SHOLAT SEBAGAI MANFAAT KESEHATAN Terdapat berbagai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. menambah jumlah sel-sel darah merah.

Takbiratul Ihram 12 . permukaan rongga hidungnya tampak cemerlang. maka hidung benar-benar bersih dari kuman. Sedangkan memasukkan air dua kali. mengurangi kekejangan menjadikan rileks syaraf-syaraf dan otot.kemudian kotoran kembali lagi. radang paru-paru. Selanjutnya. Secara ilmiah hidung terjaga kebersihannya selama 3 sampai dengan 5 jam saja. kotoran debu lebih ke dalam. Rongga hidung memiliki permukaan yang lengket dan berwarna gelap. hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot. ketika berwudhu dapat membersihkan hidung dari separuh kuman. seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Iskandariah dengan studinya tentang manfaat medis yang digali dari ibadah wudhu mengatakan. anggota Ikatan Dokter Kerjaan Arab Saudi di London dan Penasihat Jantung mengatakan. lakukan istinsyaq (mengambil air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa”. Hikmah tersebut memperkuat sabda Rasulullah “Sempurnakan wudhu. bersih dan tidak ada debu. Adapun orang-orang yang teratur berwudhu. hidung orang-orang yang tidak berwudhu merupakan tempat pertumbuhan kuman dalam jumlah besar yang cepat penularannya. “Para Pakar berkesimpulan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. lebih banyak dari pada orang-orang yang berwudhu. dapat menambah 1/3 kebersihan. Dari penelitian juga menyatakan bahwa persentase terkena penyakit bagi orang yang tidak sholat dan tidak berwudhu. bagian-bagian sholat yang lain adalah: 1. dan panas rheumati. Ahmad Syauqy Ibrahim. Adapun orang yang selalu berwudhu hidung mereka tampak bersih dari kuman. Istinsyaq dan Istintsar dapat menghilangkan 11 bakteri membahayakan yang ada dalam hidung. Jika memasukkannya sampai tiga kali.Muhammad Salim. Penelitian itu juga menjelaskan pentingnya memasukkan air ke hidung sekali saja. yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan. Menurut pengamatan melalui mikroskop. Dr. orang yang tidak berwudhu warna hidung mereka memudar dan berminyak. yang kemudian dapat dibersihkan melalui wudhu berikutnya. kecemasan dan insomnia”.

Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. dan kekuatan otot lengan. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. khususnya pada tubuh bagian atas. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. Posisi jantung sejajar dengan otak. Selain itu. 2. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Saat mengangkat kedua tangan. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah.Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. 3. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. getah bening (limfe). maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. I’tidal 13 .

sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. 5.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Pada saat I’tidal dilakukan. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Duduk di antara sujud 14 . organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Oleh karena itu. 4. Khusus bagi wanita. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang.

Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. otak mendapatkan pasokan darah 15 . Soleh. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak. Pada saat sujud. Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin. gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya. pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Gerakan sujud tergolong unik. posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. 6.Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Jika dilakukan dengan benar. Artinya. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens.

Berdasarkan saran dari dokter ini maka tidak ada solusi terbaik untuk menghindari rematik sejak dini kecuali dengan melaksanakan sholat 5 waktu secara konsisten. Adapun beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sholat baik gerakan. Manfaat Sholat untuk kelancaran sistem peredaran darah dan terapi penyakit jantung: 16 bagi kesehatan tubuh. b. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan.kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. wudhu. Gerakan yang dimaksud adalah gerakan rukuk. salah satu cara untuk menyembuhkan rematik (khususnya pada tulang punggung) yang disebabkan ketidakseimbangan otot adalah dengan berolahraga. karena gerakan sholat adalah jenis gerakan terbaik yang mampu mengembalikan fungsi otot dengan baik. darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat. Pada dasarnya. Ini berarti. semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh. Apalagi jika dilakukan secara rutin. Gerakan yang dilakukan secara berulang tersebut merupakan terapi terbaik dan penyembuhan terhebat bagi siapapun yang menderita penyakit tulang dalam waktu yang cepat. Sholat mampu menyembuhkan rematik Para ilmuan dan para dokter mengungkapkan. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Gerakan-gerakan sholat memberi kontribusi yang besar prosesnya adalah: a. dan . Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam. berdiri tegak dan sujud. Dengan kata lain. tentu saja gerakan itu adalah gerakan yang tuma’nina (tidak tergesa-gesa) dan sebaiknya lebih lama. regenerasi pun berlangsung dengan lancar. maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang.

d. dan solusi terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menghilangkannya dengan membersihkannya secara berulang kali. e. Lucunya. Kenapa. mengikis timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek penuaan pada tubuh. Beberapa tahun terakhir tersebar penyakit desk di kalangan penduduk prancis tersebar penyakit desk dengan persentase 18 dari 20 orang karena duduk dalam waktu yang lama di perpustakaan. c. para dokter yang menganalisisnya malah merekomendasikan dan menyimpulkan bahwa sholat dalam agama Islam adalah solusi terbaik untuk terapi penyakit desk. dengan demikian sholat adalah latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh. berdampak pada perubahan pada gerak otot dan hal ini mampu membangkitkan semangat baru pada tubuh. karena kajian kedokteran mengungkapkan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam waktu yang lama mampu menstabilkan detak jantung. Kenapa?.Penelitian kedokteran mengungkapkan bahwa kasus tersumbatnya peredaran darah yang berimbas pada terhambatnya fungsi paru-paru dan kasus tersumbatnya peredaran darah di kaki bukanlah termasuk kasus yang dialami oleh kaum muslimin yang disiplin melakukan sholat. karena diketahui secara medis dengan disiplin melakukan sholat setiap waktunya plus sholat malam. Manfaat istinsyaq 17 . Kasus ini umumnya banyak dialami oleh penderita degan persentase 5 dari seribu orang non muslim pasca bedah. Manfaat wudhu dalam terapi penyakit kanker kulit Berbagai kajian yang berhubungan dengan faktor pemicu kanker kulit mengungkapkan bahwa faktor yang mendominasi munculnya kanker kulit adalah karena kulit banyak menyrap zat kimiawi. Sholat merupakan gerakan olahraga terbaik. sehingga peredaran darah berjalan lancar serta meminimalisir tekanan darah tinggi secara akut di kepala. Selain itu keringat dan lemak yang keluar dari pori-pori tubuh dan bercampur dengan debu pada umumnya mengandung zat kimiawi dan bakteri berbahaya. Bahkan. konsistensi sholat pun mampu menjaga bentuk ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh secara non stop 24 jam setiap harinya.

Selanjutnya hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya detak jantung akibat tekanan darah menuju jantung. bekerja sama dengan kelompok peneliti kesehatan dan obat-obatan melakukan penelitian untuk mengungkap hubungan antara ilmu pengetahuan dan aktivitas berwudhu. Hasil yang diperoleh adalah hidung bagian dalam yang tidak dibasuh umumnya berwarna pucat.Istinsyaaq adalah membersihkan lubang hidung dengan cara menyedot air pada lubang hidung lalu menyemburkannya kembali. kesimpulan yang mereka dapatkan adalah bahwa persentase penderita tekanan darah tinggi. Kadar gula pada hati makin menumpuk dan persentasenya meningkat dalam aliran darah. Berbagai kajian psikologi modern mengungkapkan bahwa semua motivasi dan daya rasa manusia sangat terkait erat dengan perubahan zat kimia dalam otak. penyakit jantung. depresi dan stress tidak begitu banyak menyerang mereka yang konsisten dengan ritual ibadahnya. mulai dari influenza. Otomasis Hidung yang kotor tersebut ditemukan kumpulan mikroba dan bakteri. maka permasalahan pada tubuh dan akhirnya otak pun terjadi. Dalam harian surat kabar “London West” diungkapkan bahwa selama 10 tahun. Istinsyaaq adalah solusi dan terapi terbaik karena dilakukan berulang-ulang ketika akan sholat. Padahal penyakit banyak tersebar melalui pernafasan. Berbagai gejolak pemikiran dan penyimpangan perilaku ini menjadi imbas pengaruh buruk tersebut. Jadi. Jika semuanya itu terus terjadi. kelumpuhan dan penyakit lainnya. radang paru-paru. yakni ajakan Rasulullah agar bilal mengumandangkan adzan agar Beliau dan sahabat melakukan sholat untuk bermunajat dan menenangkan hati kepada-Nya f. syaraf menjadi menjauh dari sistem pencernaan sehingga prosesnya terganggu. Meningkatnya adrenalin dalam tubuh sebanding dengan peningkatan kekhawatiran dalam diri seseorang. Maka benarlah apa yang disabdakan Rasulullah : “Lapangkanlah diri kami dengan sholat wahai Bilal”. serat penuh debu dan kotoran. berminyak. Manfaat sujud ditinjau dari sisi kesehatan 18 . Eropa mengadakan penelitian komparasi antara mereka yang selalu disiplin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang tidak pernah sama sekali. Selain itu. Dengan sholat yang khusyu’ dapat dipastikan kekhawatiran dalam diri akan hilang. Di bagian bulu hidung umumnya rentan dihinggapi debu dan kotoran. Sekelompok peneliti dari Fakultas Kedokteran di Iskandariyah Mesir.

Banyak pro dan kontra atas isu tersebut. Dzat Yang Maha Agung. seorang pemimpin akan memusatkan pikirannya dalam menghadapi masalah. seorang ahli psikolog pada majalah “Reader Digest” mengungkapkan bahwa bahwa kemampuan untuk memusatkan pikiran biasa dialami oleh setiap individu dalam kehidupannya. Selain itu meningkatnya lipatan tangan mampu melancarkan peredaran darah dari atas pergelangan ke bawah hingga mampu mencegah infeksi yang umumnya menyerang pergelangan tangan. Subhanallah Akhir-akhir ini. “Sesungguhnya sungguh beruntunglah orang-orang yang beriman. tentu saja kekuatan yang didapatkan sangat jauh. khususnya tangan. Hal yang dapat menurunkan kemampuan memusatkan pikiran. Tapi. lalu kenapa kita malah memalingkan diri dari sholat yang merupakan manifestasi yang dahsyat dan melakukan meditasi yoga? Sungguh tidak perlu diperdebatkan dengan menguras nalar. mengacu pada manfaat kekhusyukan dalam sholat serta temuan bahwa sholat mampu menghilangkan kekhawatiran dalam diri dengan menuju kepada Allah. peredaran darah dalam tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan mudah dari atas ke bawah. Bilangan tersebut dianggan bilangan yang tepat untuk meningkatkan aktivitas otot dan saraf tubuh serja menjaga keseimbangan antar sendi. Kedahsyatan sholat tahajjud dan sholat subuh (yang tepat waktu) 19 . Dan harap dicatat: obyek yang dituju dalam sholat adalah Dzat Yang Maha Agung. muncul kontroversi hukum haram terhadap yoga. Misal. (yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sholatnya” (QS Al-Mu’minuun 1-2) h. Jika saja mereka tahu tentang sholatnya kaum Muslim. Dengan aktivitas sujud juga.Pengulangan sujud dalam sholat setiap harinya minimal dilakukan 34 x. Berkaitan dengan itu di Amerika dilakukan latihan berbicara kepada suatu obyek dengan menghadirkan hati dalam setiap kalimat yang diucapkannya dengan tujuan meningkatkan semangat dan kekuatan untuk berkeinginan dalam beraktivitas. paha. bahkan merusaknya merupakan penyimpangan serta terlalu sibuk dalam menuruti hawa nafsu. Saya tidak bisa melakukan justifikasi akan hukum itu. Manfaat kehusyukan dalam sholat William Molton Marstein. William juga mengungkapkan bahwa akal merupakan alat yang mengagumkan dan memiliki kemampuan yang sangat hebat jika difokuskan pada suatu titik. lutut dan kaki. g.

kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. ” Dalam surga terdapat suatu ruangan yang dari luar bisa terlihat dalamnya dan dari dalam bisa dilihat luarnya”. yakni dengan menganjurkan setiap individu untuk bisa bangun melakukan sholat tahajud pada 1/3 malam terakhir dan dilanjutkan dengan sholat subuh. Rasulullah Saw bersabda. ” Bagi siapa saja yang memiliki ucapan yang baik.” (HR Ahmad). Sholat sebaiknya dilakukan secara tuma’ninh. Diriwayatkan Ali. wahai Rasulullah?” Rasulullah menjawab.” Diperuntukkan untuk siapakah tempat itu. Kesimpulan 1. sebuah fakta ilmiah mengungkapkan bahwa seseorang yang tidurnya dalam waktu yang sangat lama akan sangat mudah terserang penyakit jantung. karena tuma’ninah merupakan tekhnik relaksasi dalam sholat. Hal ini dikarenakan lemak yang ada dalam darah menempel pada dinding syaraf di sekitar jantung. memberikan makan kepada orang yang membutuhkan. BAB VI PENUTUP A. Lalu seorang Arab bertanya. Relaksasi ini merupakan jalan meditasi atau perjalanan jiwa menuju Allah sehingga diperlukan persiapan yang siap maupun rileks. percobaan dan kajian. kemudian melakukan gerakan tubuh ataupun melakukan kegiatan yang membutuhkan otot selama 1/4 jam.Melalui berbagai penelitian. Hal ini berguna untuk menghindari bahaya serangan jantung dan menjaga vitalitas tubuh. Para ulama dan ilmuwan modern banyak menganjurkan agar setiap manusia bangun dari tidurnya setelah 4 jam. konsisten melaksanakan puasa dan melaksanakan sholat demi mengharapkan ridha-Nya ketika orang lain sedang tertidur. Pengertian sholat: Secara etimologi. Secara terminologi. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan 20 . Jadi ajaran Islam telah mendahului temuan modern dalam mengungkapkan fenomena di atas untuk kemudian menyarankan suatu manajemen kesehatan tubuh yang indah. khususnya jantung karena menghindarinya dari timbunan lemak.

maka dengan izinNya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Selain itu. Menurut dimensi rohani dan dimensi medis melalui sholat yang khusyu’ merupakan sarana mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Saat mengangkat kedua tangan. Secara keseluruhan selama hidup umat Islam adalah 1. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. Sebab. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah.5 % 3. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. getah bening (limfe). b. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. 4. dan kekuatan otot lengan. I’tidal 21 . Manfaat gerakan sholat : a. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Takbiratul Ihram Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. khususnya pada tubuh bagian atas. c.dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. Posisi jantung sejajar dengan otak. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. yaitu Allah SWT. 2.

tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. d. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Oleh karena itu. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organorgan gerak. Jika dilakukan dengan benar.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. e. 22 . Khusus bagi wanita. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. Pada saat I’tidal dilakukan. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. f.

Abu. Jakarta: Shalat Center dan Baitul Ihsan http://www.Lengkap&id=51 (diakses tanggal 27 pukul 10.org/index.00 WIB) 23 .2007.ucantik.00 WIB) http://arrahmah. Pelatihan Sholat Khusyu’ Sholat Sebagai Meditasi Tertinggi dalam Islam.j?m=Artikel.com/healthy/healthy-detail/read/gerakan-salat-dilihat-dari-segi-kesehatan/ (diakses tanggal 27 pukul 10.DAFTAR PUSTAKA Sangkan.

unri.id/web-site/ukm-islam/artikel/menyehatkan_badan_dengan_shalat.ac. antara lain: 24 .html (diakses tanggal 27 pukul 10.00 WIB) Dalam kaitan ini saya membeberkan manfaat yang merupakan temuan riset yang spektakuler tentang gerakan dan bacaan sholat.00 WIB) http://www.forumotion.http://ex3bogor.com/t271-shalat-di-tinjau-dari-segi-medis-kesehatan (diakses tanggal 27 pukul 10.