STUDI PERKEMBANGAN ISLAM TENTANG MANFAAT SHOLAT DITINJAU DARI KACAMATA MEDIS

OLEH : 1. Luluk Hamidah 2. Umi Hani 3. Febrina Cholifatur 4. Nova Ika 5. Haswinta P 6. Haibatun N 7. Antik Anggreini 8. Alfinaa Uzzahroh 9. Laili 10. Siti Makmuroh : 10680059 : 10680030 : 10680062 : 10680025 : 10680027 : 10680051 : 10630021 : 10651018 : 10630046 : 10600056

Asisten PPK: Nofita Wulan Sari

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI YOGYAKARTA TAHUN AJARAN 2011/2012
1

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Nikmat yang penting bagi umat muslim sesudah Islam dan iman adalah kesehatan. Allah telah menempatkan kesehatan jasad dan alat-alat tubuh sebagai amanat yang diserahkan kepada manusia untuk dipelihara dan dijaga agar berfungsi dengan baik, lalu digunakan untuk beramal shalih. Islam mengenal satu konsep yang dinamik tentang kesehatan dan di dalamnya tercakup pengertian tentang shihah yaitu keadaan jasmani yang memungkinkan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Selain pengertian shihah masih ada pengertian tentang aafiyah, yakni suatu keadaan yang lebih afdhal dan dampaknya menjangkau kebahagiaan manusia di dunia dan akhirat. Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Islam

menganjurkan kepada umatnya untuk hidup serba sehat dan didahului oleh perintah mewujudkan kesucian dan kebersihan. Seorang yang akan shalat terlebih dahulu dianjurkan harus suci serta bersih dari hadats dan najis. Sholat merupakan tiang dan pondasi agama yang sangat penting bagi seorang muslim. Ialah yang membedakan antara orang muslim dengan orang kafir. “Sungguh yang memisahkan antara seorang muslim dengan kesyirikan dan kekufuran adalah meninggalkan sholat.” (HR. Muslim) Hukum meninggalkan sholat dalam agama Islam, menurut jumhur ulama adalah termasuk dosa besar dan dosanya lebih besar dari dosa membunuh, merampas harta orang lain, berzina, mencuri, dan minum minuman keras. Apabila orang itu mengingkari wajibnya sholat, maka dia telah kafir. misalnya, meyakini bahwa sholat itu hukumnya sunnah atau mubah (sholat boleh, tidak sholat juga boleh). Selain itu, apabila mereka tetap meyakini bahwa sholat itu wajib, namun tidak pernah melaksanakannya karena alasan malas, maka setidaknya ada tiga pendapat ulama yang berbeda soal hal ini:

Menurut mazhab Hambali, sebagian ulama Syafi'i dan sebagian ulama Maliki, dianggap murtad (keluar dari islam) dan hukuman atasnya adalah bunuh.
2

S. namun tetap dihukumi had dengan dibunuh. namun selalu ditunda-tunda yang berakibat mengerjakan sholat diluar waktunya. Pengertian sholat? 2. Mengetahui pengertian sholat baik secara entimologi dan terminologi. 5. maka orang semacam ini masih tetap dianggap sebagai muslim. artinya dia tetap sholat. Apa manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis? 4. namun mendapat predikat jahil (bodoh).• Menurut mazhab Syafi'i dan Maliki serta sebagian ulama Hambali. Orang yang semacam ini juga pantas dihukumi kafir menurut Imam Ahmad dan mayoritas ulama salaf. Berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya? 3. • Kriteria malas jika dilihat secara kasuistik: 1. maka orang yang seperti ini mutlak dihukumi kafir sebagaimana kesepakatan jumhur ulama. Sebagaimana dijelaskan dalam Al-Qur’an:“Maka kecelakanlah bagi orang-orang yang shalat. 4. 2. Tujuan a. Maka baginya tetap dianggap muslim. Malas mengerjakan sholat dengan rutin alias bolong-bolong. Menurut mazhab Hanafi. Bahkan ketika diajak sholat selalu enggan dan menembak dengan kalimat "tar! tar! tar!". Rumusan Masalah 1. Malas mengerjakan sholat karena meyakini bahwa sholat itu tidak wajib. 107: 4-5) B. Malas mengerjakan sholat karena tidak mengetahui bahwa meninggalkan sholat itu dapat membuat orang kafir. Apa manfaat gerakan sholat? C. Al-Maun. 3 . baginya tidak dianggap kafir namun dia tercela dan berdosa karena telah lalai. Malas mengerjakan sholat karena menggampangkan dan ujung-ujungnya tidak melaksanakan sholat itu. dianggap fasiq (telah berbuat dosa besar) dan hukuman atasnya ialah harus dipenjara sampai ia bertaubat dan mau melaksanakan sholat. 3. (Q. tidak dianggap murtad/kafir. Namun keimanannya sebatas perintah yang dikerjakannya saja. Malas mengerjakan sholat pada waktunya. (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya.

Mengetahui berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya. BAB II 4 . Mengetahui manfaat gerakan sholat. Mengetahui manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis.b. d. c.

200 menit. maka 63 tahun= 22680 x 24 jam x 60 menit.46% (477. Apabila diasumsikan umat muslim mulai wajib mengerjakan sholat pada usia 10 tahun. Apabila umat muslim mengerjakan sholat wajib tersebut 5 menit maka dalam sehari umat muslim hanya menggunakan waktu 25 menit. boleh dikatakan sangat sedikit apalagi jika dibandingkan dengan waktu tidur umat muslim. maka persentase waktu yang dihabiskan untuk sholat adalah 1. Sedangkan bagi kaum muslimin (perempuam) presentase waktu solat dapat mengalami penguranggan karena pada hari-hari tertentu kaum muslimin ini dilarang untuk melaksanakan solat dengan alasan-alasan tertentu. Hasil perhitungan menunjukan dengan jelas bahwa waktu yang digunakan untuk sholat oleh umat muslim sangatlah sedikit yaitu sekitar 1. Waktu yang dihabiskan untuk sholat tidak banyak.000/32.000 menit). dan 1 jam sama dengan 60 menit.200 menit dan kewajiban sholat selama 477. Selama hidup umat muslim mempunyai 32. maka umat muslim punya kewajiban sholat selama 53 tahun (53tahun x 360hari x 25 menit = 477. Dengan jumlah waktu hidup umat muslim sebanyak 32. Umat muslim atau umat Islam mulai mendapatkan kewajiban melaksanakan sholat pada usia 8 -12 tahun (pada saat sudah baliq). Seperti yang diketahui bahwa 1 hari sama dengan 24 jam.659. sehingga hasil perhitunggan waktu hidup manusia adalah 32. jumlah yang sangat banyak sekali sedangkan jumlah sholat wajib yang dikerjakan dalam sehari hanya 5 kali.659.200 menit.TINJAUAN PUSTAKA 1. Untuk mengetahui lebih jelas maka. Jika kita hidup selama 63 tahun berarti jumlah hari yang dilalui adalah 22680 hari (asumsi 1 tahun 360 hari). maka dapat dilakukan perhitungan tentang waktu solat dan waktu hidup seorang muslim di dunia.000 menit. Sebuah Perhitungan Sholat merupakan suatu kewajiban yang harus dikerjakan oleh setiap muslim. Agar memudahkan perhitungan maka di ambil usia 63 tahun (pertengahan dari usia rata-rata).200 x100%).659. Rata-rata usia hidup manusia saat ini adalah 60-65 tahun.659. 5 .5% dari seluruh waktu hidupnya.

Sebuah kenyataan yang perlu direnungan. 25% itu akan terus bertambah. Secara keseluruhan perbandingan antara waktu sholat dengan tidur ialah 1. atau menunda-nunda sholat. umat Islam menghabiskan untuk tidur. Dengan tetap menggunakan asumsi 63 tahun. Namun dalam perhitungan ini diambil perhitungan 6 jam. Dengan waktu hidup yang umat Islam sebanyak 544. maka waktu tidur yang digunakan adalah (63 tahun x 360 hari x 6 jam) 136. harus merenungkan mengapa malas untuk mengerjakan ibadah sholat.080 jam. Ternyata seperempat dari hidup ini.5% merupakan jumlah yang sangat kecil. Rata-rata orang tidur 1 hari selama 6-10 jam. 6 . yang seyogyanya tidak menyita waktu seluruh hidup manusia. 10% dari hidup dari manusia saja tidak sampai 1. Oleh sebab itu. Jangankan setengah hidup. manusia khususnya orangorang yang beragama islam.Bagaimana jika dibandingkan dengan persentase waktu tidur manusia. karena kebanyakan orang tidur lebih dari 6 jam setiap harinya.320 jam. waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah 25% (seperempat dari hidup umat Islam).5 % dibanding dengan 25 %.

Sesungguhnya sholat (do’a) kamu itu ketenteraman jiwa bagi mereka. Al-Hajj: 78. Al-An`am ayat 72. Al-Isra` ayat 78. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”(QS. Ada banyak sekali perintah untuk menegakkan sholat di dalam Al-Quran. Al-Mujadalah ayat 13. sehingga tidak ada modifikasi dan inovasi dalam praktik sholat. Paling tidak tercatat ada 12 perintah dalam Al-Quran dengan lafaz “Aqiimush-sholata” (Dirikanlah Sholat) dengan khithab kepada orang banyak. Adapun secara terminologi. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. 7 . sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sesungguhnya hamba. Dalam ayat ini. dan Al-Muzzammil ayat 20. An-Nuur ayat 56. yaitu pada Surat: Huud ayat 114. 83 dan110. Luqman ayat 31. Sholat dengan makna doa tersirat di dalam salah satu ayat al-Qur’an: “Dan sholatlah (mendo’alah) untuk mereka. yaitu pada surat: Al-Baqarah ayat 43. Lebih jauh. Yunus ayat 87. sholat yang dimaksud sama sekali bukan dalam makna kewajiban mendirikan sholat yang lima waktu. At-Taubah: 103).ada 5 perintah sholat dengan lafaz “Aqimish-sholata” (Dirikanlah sholat) dengan khithab hanya kepada satu orang. Juga. Dengan demikian. dasar pelaksanaan sholat adalah sholat sebagaimana yang sudah dicontohkan Nabi SAW mulai bacaan hingga berbagai gerakan di dalamnya.BAB III PEMBAHASAN A. definisi ini merupakan hasil rumusan dari apa yang disabdakan Nabi SAW: “Sholatlah kalian. tidak lain ia berbisik pada Tuhannya. Thaha ayat 14. melainkan dalam makna bahasanya secara asli yaitu berdoa. dan Luqman ayat 17. apabila ia berdiri untuk melaksanakan sholat. MAKNA SHOLAT SECARA KESELURUHAN PADA SETIAP DIMENSI Secara etimologi. sebagaimana kalian melihat aku sholat”. Sholat diartikan dengan doa. karena pada hakikatnya sholat adalah suatu hubungan vertikal antara hamba dengan Tuhannya. Maka hendaklah masing-masing di antara kalian memperhatikan kepada siapa dia berbisik”. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. AlAnkabut ayat 45. An-Nisa ayat 177 dan 103.

sedang sarana berdzikir yang paling efektif adalah sholat. Sebagaimana dalam ayat di atas. maka sungguh dia telah kafir”. dan seterusnya.(H. Hati bisa tenang bila mengingat dan dzikir kepada Allah. Oleh karena itu. sholat menempati posisi vital dan strategis. Apabila tidak bisa berdiri boleh duduk. kalau tidak bisa duduk boleh berbaring. dan konsentrasi tingkat tinggi. hati menjadi tenang. perintah Allah adalah tegakkan. khususnya dimensi rohani dan medis sholat. Ar-Ra'du: 28) Dua ayat di atas mengisyaratkan kepada umat islam." (Qs. umat Islam memahami maknanya dan mengetahui manfaat dimensi sholat dalam kehidupan manusia. Nabi SAW bersabda: “Perjanjian yang mengikat antara kami dan mereka adalah mendirikan sholat. maka ibadah sholat dalam Islam tidak bisa diganti atau diwakilkan. Namun."(Qs. sikap yang pertama kali harus ditunjukkan adalah bahwa umat islam wajib menjadikan sholat sebagai suatu ibadah dulu. "(Yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Kemudian setelah itu. 1. Tentu bukan sembarang sholat. Dimensi Rohani Sholat Allah SWT berfirman di dalam al-Qur’an: "Sesungguhnya Aku ini adalah Allah. baru mengetahui manfaatnya dalam sendi kehidupan mereka. Siapa yang meninggalkannya. Shalat merupakan salah satu rukun Islam yang menjadi pembatas apakah seseorang itu mukmin atau kafir.Dalam Islam. Oleh karena itu. sholat merupakan faktor terpenting yang menyangga tegaknya agama Islam. hanya dengan mengingat Allah-lah. tergantung pada keadaan pelakunya. Mendirikan sholat punya kesan adanya suatu perjuangan. sudah sepatutnya.R Muslim) Sedemikian vitalnya sholat. kedisiplinan. ingatlah. dalam keadaan bermukim dan musafir. Jika 8 . baik dalam kondisi aman. pelaksanaan sholat bisa dilakukan dengan berbagai cara. tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku. maka sembahlah Aku dan tegakkanlah sholat untuk mengingat-Ku. Mendirikan sholat beda dengan sekadar melaksanakan. keseriuasan. takut. Sholat wajib bagi setiap muslim laki-laki dan wanita dalam kondisi apapun. Sehingga. bahwa soal ketenangan jiwa adalah janji Allah yang sudah pasti akan diberikan kepada orang yang sholat. bukan laksanakan. dalam keadaan sehat dan sakit. Thaha: 14).

kualitas sholat seseorang diukur dari tingkat kekhusyu’annya. janji-janji Allah SWT kepada orang yang sholat. Sedangkan gerakan batin tidak bisa di ganti. akan tetapi gerakan batin." (HR. Itulah sebabnya Allah SWT memberi ancaman yang cukup keras kepada hamba-Nya. dengan kalimat "Maka celakalah bagi orang-orang yang sholat. Hal ini yang mutlak harus ada. bisa mengganti gerakan berdirinya dengan hanya duduk. Maka. mengganti gerakan ruku'nya dengan isyarat sedikit membungkuk." (Qs. Dimensi Medis Sholat Rasulullah SAW bersabda: “Bagaimana pendapatmu apabila seandainya di depan pintu salah seorang di antara kalian terdapat sungai. tak perlu susah payah. manakala orang yang sholatnya itu menyadari sepenuhnya apa yang dilakukan dan apa yang diucapkan dalam sholatnya. yaitu: kehadiran hati. Tapi dzikir kepada Allah SWT tetap harus berjalan. kapanpun dan bagaimanapun juga. Bagi yang lalai dalam sholatnya bukan saja tidak bakal mendapatkan janji-janji tadi. luruskan. Demikian juga sujudnya. dapat dikatakan bahwa yang lebih penting dan utama dalam sholat itu bukan gerakan fisik. sholat hanya merupakan gerakan tanpa arti. Dalam hal ini Imam al-Ghazali menyebutkan enam makna batin yang dapat menyempurnakan makna sholat. 2. Sholat dapat disebut sebagai dzikir. malah ada ancaman keras dari Allah SWT. Tidak bisa berdiri diperbolehkan duduk. mengagungkan Allah. cukup santai asal terlaksana. seperti: ketenangan batin. Ada syaratsyarat tertentu yang harus dipenuhi terlebih dahulu. tegakkan. Itulah sebabnya Allah memilih kata perintah “aqim” yang berarti dirikan. kefahahaman akan bacaan sholat.sekadar melaksanakan. “haibah” (segan). Oleh karena itu. Gerakan fisik bisa diganti atau ditiadakan jika memang tidak mampu. dan merasa malu. ketentraman hati dan apalagi pahala tidak serta merta diberikan Allah begitu saja. keuntungan yang diperoleh dari sholatnya. hanyalah capai dan payah saja. berharap. Tanpa kehadiran hati. Tidak bisa duduk dengan berbaring dan sebagainya. Dalam hadist riwayat Abu Hurairah di sebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Berapa banyak orang yang melaksanakan sholat. dimana ia mandi pada sungai tersebut setiap 9 . Seorang yang tidak mampu berdiri karena sakit. al-Maa'uun: 4-5) Jadi. yaitu hadirnya hati dalam setiap aktifitas sholat. yaitu mereka yang lalai dalam sholatnya. Dengan kata lain shalat tidak dilalaikan oleh hal-hal yang membuat sholatnya tidak efektif dan komunikatif. Ibnu Majah).

kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. yang sering disebut sebagai dominasi akal terhadap tubuh. Pada waktu sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak dan posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. bahwa sholat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit. Riset itu mengungkapkan. Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Itu adalah protein yang terkait dengan beragam jenis penyakit menua. Rasulullah bersabda: “Demikianlah perumpamaan sholat lima waktu. Bisa jadi melalui hormon-hormon alami yang dikirim otak ke dalam tubuh di mana orang-orang yang rajin sholat memiliki alat kekebalan tubuh yang lebih aktif daripada mereka yang tidak melakukannya. Sekali pun cara kerja pengaruh hal ini masih belum begitu jelas bagi para ilmuan. Allah menghapuskan dosa-dosa dengannya” (H. yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir) yang perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki juga memiliki manfaat medis. di samping sebab lain yang mempengaruhi alat kekebalan tubuh seperti stres dan penyakit-penyakit akut. Duduk yang terdiri dari dua macam.hari sebanyak lima kali. maka aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang.R Bukhari Muslim) Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ . I’tidal yang merupakan variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik.menegaskan. Riset itu juga menegaskan. getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. misalnya: gerakan takbiratul ihram berhasiat melancarkan aliran darah. jasmani dan akhlak yang besar bagi orang yang rajin sholat. ada beberapa hasil riset medis yang memfokuskan pada gerakan-gerakan sholat. tahan terhadap berbagai cobaan dengan jiwa yang toleran dan ridha. adakah daki yang akan tersisa pada badannya? Mereka menjawab: “Daki mereka tidak akan tersisa sedikitpun”. tubuh orang-orang yang sholat jarang mengandung persentase tidak normal dari protein imun Antarlokin dibanding orang-orang yang tidak sholat. salah satunya penyakit kanker. Para peneliti ini meyakini bahwa secara umum ibadah dapat memperkuat tingkat kekebalan tubuh karena menyugesti seseorang untuk sabar. adanya manfaat rohani. saat iftirosy.seperti dilansir situs ‘Laha’. posisi ini 10 . akan tetapi cukup banyak bukti atas hal itu. Di samping itu.

menambah jumlah sel-sel darah merah. maka diwajibkan untuk berwudhu. Apabila umat Islam melakukan gerakan sholat dengan benar. gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa untuk kesehatan fisik. tetapi hanya sedikit dari yang memahaminya. jika dilakukan. kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. 11 TELAAH DARI . Dari sini dapat diambil kesimpulan. mengaktifkan pertukaran (sirkulasi) dalam tubuh. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. Wudhu memberi manfaat antara lain: meningkatkan tekanan darah. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. berupa memutarkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. menambah gerakan jantung. Mulai dari berwudlu. Berikut rangkaian gerakan dalam sholat yang dapat dikaji. sedangklan duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra).menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Kewajiban sholat yang dilakukan lima kali sehari. B. Sebab. melalui sholat yang khusyu’ sebagai sarananya. postur irfi mencegah impotensi. maka dengan izin-Nya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. Adapun keuntungan atau terapi yang di dapatkan dari berwudhu menurut beberapa penelitian ternyata bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. bahwa tidak terlalu sulit dipahami jika orang yang intens komunikasinya dengan Allah. Gerakan salam. MACAM-MACAM GERAKAN SHOLAT SEBAGAI MANFAAT KESEHATAN Terdapat berbagai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. Sebagai seorang muslim sebelum melakukan sholat. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. dengan benar. maka semakin banyak manfaat yang diperoleh untuk kesehatan diri. sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan. mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. serta memperbanyak kadar CO2 ( Carbon dioksida ) yang keluar. yaitu Allah SWT. akan berhasil mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. menambah kadar oksigen. bermanfaat sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

bersih dan tidak ada debu. yang kemudian dapat dibersihkan melalui wudhu berikutnya. bagian-bagian sholat yang lain adalah: 1. lebih banyak dari pada orang-orang yang berwudhu. Rongga hidung memiliki permukaan yang lengket dan berwarna gelap. seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Iskandariah dengan studinya tentang manfaat medis yang digali dari ibadah wudhu mengatakan. hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot. Ahmad Syauqy Ibrahim. Adapun orang yang selalu berwudhu hidung mereka tampak bersih dari kuman. Adapun orang-orang yang teratur berwudhu.kemudian kotoran kembali lagi. kecemasan dan insomnia”. ketika berwudhu dapat membersihkan hidung dari separuh kuman. Dr. “Para Pakar berkesimpulan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. radang paru-paru. Menurut pengamatan melalui mikroskop. Hikmah tersebut memperkuat sabda Rasulullah “Sempurnakan wudhu. Jika memasukkannya sampai tiga kali. Takbiratul Ihram 12 . mengurangi kekejangan menjadikan rileks syaraf-syaraf dan otot. Dari penelitian juga menyatakan bahwa persentase terkena penyakit bagi orang yang tidak sholat dan tidak berwudhu. Sedangkan memasukkan air dua kali. anggota Ikatan Dokter Kerjaan Arab Saudi di London dan Penasihat Jantung mengatakan. hidung orang-orang yang tidak berwudhu merupakan tempat pertumbuhan kuman dalam jumlah besar yang cepat penularannya. Istinsyaq dan Istintsar dapat menghilangkan 11 bakteri membahayakan yang ada dalam hidung. dan panas rheumati. orang yang tidak berwudhu warna hidung mereka memudar dan berminyak. Selanjutnya. Secara ilmiah hidung terjaga kebersihannya selama 3 sampai dengan 5 jam saja. permukaan rongga hidungnya tampak cemerlang. lakukan istinsyaq (mengambil air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa”. dapat menambah 1/3 kebersihan. maka hidung benar-benar bersih dari kuman. kotoran debu lebih ke dalam.Muhammad Salim. Penelitian itu juga menjelaskan pentingnya memasukkan air ke hidung sekali saja. yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan.

I’tidal 13 .Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. khususnya pada tubuh bagian atas. Selain itu. getah bening (limfe). maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Posisi jantung sejajar dengan otak. 2. Saat mengangkat kedua tangan. dan kekuatan otot lengan. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. 3. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.

Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Oleh karena itu. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Duduk di antara sujud 14 . tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. 4. 5. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Khusus bagi wanita. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Pada saat I’tidal dilakukan.

6.Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Pada saat sujud. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak. otak mendapatkan pasokan darah 15 . Gerakan sujud tergolong unik. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya. Jika dilakukan dengan benar. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Soleh. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Artinya. pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah.

semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh. berdiri tegak dan sujud. Pada dasarnya. tentu saja gerakan itu adalah gerakan yang tuma’nina (tidak tergesa-gesa) dan sebaiknya lebih lama.kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan. Manfaat Sholat untuk kelancaran sistem peredaran darah dan terapi penyakit jantung: 16 bagi kesehatan tubuh. sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam. regenerasi pun berlangsung dengan lancar. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. Apalagi jika dilakukan secara rutin. darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat. karena gerakan sholat adalah jenis gerakan terbaik yang mampu mengembalikan fungsi otot dengan baik. Adapun beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sholat baik gerakan. Dengan kata lain. Gerakan yang dilakukan secara berulang tersebut merupakan terapi terbaik dan penyembuhan terhebat bagi siapapun yang menderita penyakit tulang dalam waktu yang cepat. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. b. Gerakan-gerakan sholat memberi kontribusi yang besar prosesnya adalah: a. Sholat mampu menyembuhkan rematik Para ilmuan dan para dokter mengungkapkan. dan . sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang. Berdasarkan saran dari dokter ini maka tidak ada solusi terbaik untuk menghindari rematik sejak dini kecuali dengan melaksanakan sholat 5 waktu secara konsisten. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Gerakan yang dimaksud adalah gerakan rukuk. Ini berarti. seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. wudhu. salah satu cara untuk menyembuhkan rematik (khususnya pada tulang punggung) yang disebabkan ketidakseimbangan otot adalah dengan berolahraga.

Sholat merupakan gerakan olahraga terbaik. Manfaat wudhu dalam terapi penyakit kanker kulit Berbagai kajian yang berhubungan dengan faktor pemicu kanker kulit mengungkapkan bahwa faktor yang mendominasi munculnya kanker kulit adalah karena kulit banyak menyrap zat kimiawi. c. konsistensi sholat pun mampu menjaga bentuk ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh secara non stop 24 jam setiap harinya. Manfaat istinsyaq 17 . Kasus ini umumnya banyak dialami oleh penderita degan persentase 5 dari seribu orang non muslim pasca bedah. Lucunya. karena diketahui secara medis dengan disiplin melakukan sholat setiap waktunya plus sholat malam. Selain itu keringat dan lemak yang keluar dari pori-pori tubuh dan bercampur dengan debu pada umumnya mengandung zat kimiawi dan bakteri berbahaya. sehingga peredaran darah berjalan lancar serta meminimalisir tekanan darah tinggi secara akut di kepala.Penelitian kedokteran mengungkapkan bahwa kasus tersumbatnya peredaran darah yang berimbas pada terhambatnya fungsi paru-paru dan kasus tersumbatnya peredaran darah di kaki bukanlah termasuk kasus yang dialami oleh kaum muslimin yang disiplin melakukan sholat. Bahkan. karena kajian kedokteran mengungkapkan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam waktu yang lama mampu menstabilkan detak jantung. e. para dokter yang menganalisisnya malah merekomendasikan dan menyimpulkan bahwa sholat dalam agama Islam adalah solusi terbaik untuk terapi penyakit desk. Beberapa tahun terakhir tersebar penyakit desk di kalangan penduduk prancis tersebar penyakit desk dengan persentase 18 dari 20 orang karena duduk dalam waktu yang lama di perpustakaan. mengikis timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek penuaan pada tubuh. Kenapa?. Kenapa. dengan demikian sholat adalah latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh. d. dan solusi terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menghilangkannya dengan membersihkannya secara berulang kali. berdampak pada perubahan pada gerak otot dan hal ini mampu membangkitkan semangat baru pada tubuh.

Berbagai gejolak pemikiran dan penyimpangan perilaku ini menjadi imbas pengaruh buruk tersebut. Selain itu. Jadi. syaraf menjadi menjauh dari sistem pencernaan sehingga prosesnya terganggu. depresi dan stress tidak begitu banyak menyerang mereka yang konsisten dengan ritual ibadahnya.Istinsyaaq adalah membersihkan lubang hidung dengan cara menyedot air pada lubang hidung lalu menyemburkannya kembali. kelumpuhan dan penyakit lainnya. Berbagai kajian psikologi modern mengungkapkan bahwa semua motivasi dan daya rasa manusia sangat terkait erat dengan perubahan zat kimia dalam otak. Kadar gula pada hati makin menumpuk dan persentasenya meningkat dalam aliran darah. Istinsyaaq adalah solusi dan terapi terbaik karena dilakukan berulang-ulang ketika akan sholat. Dalam harian surat kabar “London West” diungkapkan bahwa selama 10 tahun. Padahal penyakit banyak tersebar melalui pernafasan. Jika semuanya itu terus terjadi. Sekelompok peneliti dari Fakultas Kedokteran di Iskandariyah Mesir. bekerja sama dengan kelompok peneliti kesehatan dan obat-obatan melakukan penelitian untuk mengungkap hubungan antara ilmu pengetahuan dan aktivitas berwudhu. mulai dari influenza. maka permasalahan pada tubuh dan akhirnya otak pun terjadi. berminyak. Manfaat sujud ditinjau dari sisi kesehatan 18 . yakni ajakan Rasulullah agar bilal mengumandangkan adzan agar Beliau dan sahabat melakukan sholat untuk bermunajat dan menenangkan hati kepada-Nya f. radang paru-paru. Selanjutnya hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya detak jantung akibat tekanan darah menuju jantung. Meningkatnya adrenalin dalam tubuh sebanding dengan peningkatan kekhawatiran dalam diri seseorang. Eropa mengadakan penelitian komparasi antara mereka yang selalu disiplin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang tidak pernah sama sekali. Maka benarlah apa yang disabdakan Rasulullah : “Lapangkanlah diri kami dengan sholat wahai Bilal”. Di bagian bulu hidung umumnya rentan dihinggapi debu dan kotoran. serat penuh debu dan kotoran. penyakit jantung. Hasil yang diperoleh adalah hidung bagian dalam yang tidak dibasuh umumnya berwarna pucat. Dengan sholat yang khusyu’ dapat dipastikan kekhawatiran dalam diri akan hilang. Otomasis Hidung yang kotor tersebut ditemukan kumpulan mikroba dan bakteri. kesimpulan yang mereka dapatkan adalah bahwa persentase penderita tekanan darah tinggi.

Kedahsyatan sholat tahajjud dan sholat subuh (yang tepat waktu) 19 . mengacu pada manfaat kekhusyukan dalam sholat serta temuan bahwa sholat mampu menghilangkan kekhawatiran dalam diri dengan menuju kepada Allah. Berkaitan dengan itu di Amerika dilakukan latihan berbicara kepada suatu obyek dengan menghadirkan hati dalam setiap kalimat yang diucapkannya dengan tujuan meningkatkan semangat dan kekuatan untuk berkeinginan dalam beraktivitas. Hal yang dapat menurunkan kemampuan memusatkan pikiran. William juga mengungkapkan bahwa akal merupakan alat yang mengagumkan dan memiliki kemampuan yang sangat hebat jika difokuskan pada suatu titik. khususnya tangan. Dan harap dicatat: obyek yang dituju dalam sholat adalah Dzat Yang Maha Agung. Dzat Yang Maha Agung. Dengan aktivitas sujud juga. muncul kontroversi hukum haram terhadap yoga. paha. tentu saja kekuatan yang didapatkan sangat jauh. (yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sholatnya” (QS Al-Mu’minuun 1-2) h. Bilangan tersebut dianggan bilangan yang tepat untuk meningkatkan aktivitas otot dan saraf tubuh serja menjaga keseimbangan antar sendi. Banyak pro dan kontra atas isu tersebut. Tapi. Selain itu meningkatnya lipatan tangan mampu melancarkan peredaran darah dari atas pergelangan ke bawah hingga mampu mencegah infeksi yang umumnya menyerang pergelangan tangan. Misal. “Sesungguhnya sungguh beruntunglah orang-orang yang beriman. Subhanallah Akhir-akhir ini. bahkan merusaknya merupakan penyimpangan serta terlalu sibuk dalam menuruti hawa nafsu. seorang pemimpin akan memusatkan pikirannya dalam menghadapi masalah. peredaran darah dalam tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan mudah dari atas ke bawah. seorang ahli psikolog pada majalah “Reader Digest” mengungkapkan bahwa bahwa kemampuan untuk memusatkan pikiran biasa dialami oleh setiap individu dalam kehidupannya.Pengulangan sujud dalam sholat setiap harinya minimal dilakukan 34 x. Saya tidak bisa melakukan justifikasi akan hukum itu. g. lalu kenapa kita malah memalingkan diri dari sholat yang merupakan manifestasi yang dahsyat dan melakukan meditasi yoga? Sungguh tidak perlu diperdebatkan dengan menguras nalar. lutut dan kaki. Jika saja mereka tahu tentang sholatnya kaum Muslim. Manfaat kehusyukan dalam sholat William Molton Marstein.

Lalu seorang Arab bertanya. sebuah fakta ilmiah mengungkapkan bahwa seseorang yang tidurnya dalam waktu yang sangat lama akan sangat mudah terserang penyakit jantung. Secara terminologi. Hal ini dikarenakan lemak yang ada dalam darah menempel pada dinding syaraf di sekitar jantung.” (HR Ahmad). Para ulama dan ilmuwan modern banyak menganjurkan agar setiap manusia bangun dari tidurnya setelah 4 jam. kemudian melakukan gerakan tubuh ataupun melakukan kegiatan yang membutuhkan otot selama 1/4 jam. Jadi ajaran Islam telah mendahului temuan modern dalam mengungkapkan fenomena di atas untuk kemudian menyarankan suatu manajemen kesehatan tubuh yang indah. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. BAB VI PENUTUP A. konsisten melaksanakan puasa dan melaksanakan sholat demi mengharapkan ridha-Nya ketika orang lain sedang tertidur. karena tuma’ninah merupakan tekhnik relaksasi dalam sholat. ” Bagi siapa saja yang memiliki ucapan yang baik. Kesimpulan 1. yakni dengan menganjurkan setiap individu untuk bisa bangun melakukan sholat tahajud pada 1/3 malam terakhir dan dilanjutkan dengan sholat subuh. Diriwayatkan Ali. Pengertian sholat: Secara etimologi. khususnya jantung karena menghindarinya dari timbunan lemak. Sholat sebaiknya dilakukan secara tuma’ninh. Hal ini berguna untuk menghindari bahaya serangan jantung dan menjaga vitalitas tubuh. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan 20 . wahai Rasulullah?” Rasulullah menjawab. ” Dalam surga terdapat suatu ruangan yang dari luar bisa terlihat dalamnya dan dari dalam bisa dilihat luarnya”. Rasulullah Saw bersabda. memberikan makan kepada orang yang membutuhkan.” Diperuntukkan untuk siapakah tempat itu.Melalui berbagai penelitian. Relaksasi ini merupakan jalan meditasi atau perjalanan jiwa menuju Allah sehingga diperlukan persiapan yang siap maupun rileks. percobaan dan kajian.

getah bening (limfe). Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Menurut dimensi rohani dan dimensi medis melalui sholat yang khusyu’ merupakan sarana mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. Sebab.5 % 3. 4. Saat mengangkat kedua tangan.dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. b. Takbiratul Ihram Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. I’tidal 21 . Selain itu. maka dengan izinNya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. yaitu Allah SWT. Posisi jantung sejajar dengan otak. c. khususnya pada tubuh bagian atas. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. Manfaat gerakan sholat : a. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. 2. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Secara keseluruhan selama hidup umat Islam adalah 1. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. dan kekuatan otot lengan. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan.

Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. d. Jika dilakukan dengan benar. 22 . f. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organorgan gerak. Pada saat I’tidal dilakukan. Khusus bagi wanita.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Oleh karena itu. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. e. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah.

com/healthy/healthy-detail/read/gerakan-salat-dilihat-dari-segi-kesehatan/ (diakses tanggal 27 pukul 10. Pelatihan Sholat Khusyu’ Sholat Sebagai Meditasi Tertinggi dalam Islam.Lengkap&id=51 (diakses tanggal 27 pukul 10.org/index.00 WIB) http://arrahmah. Jakarta: Shalat Center dan Baitul Ihsan http://www.j?m=Artikel.2007. Abu.ucantik.DAFTAR PUSTAKA Sangkan.00 WIB) 23 .

id/web-site/ukm-islam/artikel/menyehatkan_badan_dengan_shalat.html (diakses tanggal 27 pukul 10.00 WIB) http://www. antara lain: 24 .forumotion.ac.00 WIB) Dalam kaitan ini saya membeberkan manfaat yang merupakan temuan riset yang spektakuler tentang gerakan dan bacaan sholat.unri.com/t271-shalat-di-tinjau-dari-segi-medis-kesehatan (diakses tanggal 27 pukul 10.http://ex3bogor.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful