STUDI PERKEMBANGAN ISLAM TENTANG MANFAAT SHOLAT DITINJAU DARI KACAMATA MEDIS

OLEH : 1. Luluk Hamidah 2. Umi Hani 3. Febrina Cholifatur 4. Nova Ika 5. Haswinta P 6. Haibatun N 7. Antik Anggreini 8. Alfinaa Uzzahroh 9. Laili 10. Siti Makmuroh : 10680059 : 10680030 : 10680062 : 10680025 : 10680027 : 10680051 : 10630021 : 10651018 : 10630046 : 10600056

Asisten PPK: Nofita Wulan Sari

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI YOGYAKARTA TAHUN AJARAN 2011/2012
1

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Nikmat yang penting bagi umat muslim sesudah Islam dan iman adalah kesehatan. Allah telah menempatkan kesehatan jasad dan alat-alat tubuh sebagai amanat yang diserahkan kepada manusia untuk dipelihara dan dijaga agar berfungsi dengan baik, lalu digunakan untuk beramal shalih. Islam mengenal satu konsep yang dinamik tentang kesehatan dan di dalamnya tercakup pengertian tentang shihah yaitu keadaan jasmani yang memungkinkan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Selain pengertian shihah masih ada pengertian tentang aafiyah, yakni suatu keadaan yang lebih afdhal dan dampaknya menjangkau kebahagiaan manusia di dunia dan akhirat. Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Islam

menganjurkan kepada umatnya untuk hidup serba sehat dan didahului oleh perintah mewujudkan kesucian dan kebersihan. Seorang yang akan shalat terlebih dahulu dianjurkan harus suci serta bersih dari hadats dan najis. Sholat merupakan tiang dan pondasi agama yang sangat penting bagi seorang muslim. Ialah yang membedakan antara orang muslim dengan orang kafir. “Sungguh yang memisahkan antara seorang muslim dengan kesyirikan dan kekufuran adalah meninggalkan sholat.” (HR. Muslim) Hukum meninggalkan sholat dalam agama Islam, menurut jumhur ulama adalah termasuk dosa besar dan dosanya lebih besar dari dosa membunuh, merampas harta orang lain, berzina, mencuri, dan minum minuman keras. Apabila orang itu mengingkari wajibnya sholat, maka dia telah kafir. misalnya, meyakini bahwa sholat itu hukumnya sunnah atau mubah (sholat boleh, tidak sholat juga boleh). Selain itu, apabila mereka tetap meyakini bahwa sholat itu wajib, namun tidak pernah melaksanakannya karena alasan malas, maka setidaknya ada tiga pendapat ulama yang berbeda soal hal ini:

Menurut mazhab Hambali, sebagian ulama Syafi'i dan sebagian ulama Maliki, dianggap murtad (keluar dari islam) dan hukuman atasnya adalah bunuh.
2

Berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya? 3. Sebagaimana dijelaskan dalam Al-Qur’an:“Maka kecelakanlah bagi orang-orang yang shalat. namun tetap dihukumi had dengan dibunuh. Malas mengerjakan sholat pada waktunya. namun mendapat predikat jahil (bodoh). Tujuan a. Pengertian sholat? 2. Malas mengerjakan sholat karena menggampangkan dan ujung-ujungnya tidak melaksanakan sholat itu. 3. Mengetahui pengertian sholat baik secara entimologi dan terminologi. baginya tidak dianggap kafir namun dia tercela dan berdosa karena telah lalai. Bahkan ketika diajak sholat selalu enggan dan menembak dengan kalimat "tar! tar! tar!". 107: 4-5) B. dianggap fasiq (telah berbuat dosa besar) dan hukuman atasnya ialah harus dipenjara sampai ia bertaubat dan mau melaksanakan sholat. 2. 3 . Namun keimanannya sebatas perintah yang dikerjakannya saja. Orang yang semacam ini juga pantas dihukumi kafir menurut Imam Ahmad dan mayoritas ulama salaf. 5. maka orang semacam ini masih tetap dianggap sebagai muslim. Apa manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis? 4. artinya dia tetap sholat. Maka baginya tetap dianggap muslim. Menurut mazhab Hanafi.• Menurut mazhab Syafi'i dan Maliki serta sebagian ulama Hambali. Rumusan Masalah 1. 4. (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya. namun selalu ditunda-tunda yang berakibat mengerjakan sholat diluar waktunya. Malas mengerjakan sholat dengan rutin alias bolong-bolong. maka orang yang seperti ini mutlak dihukumi kafir sebagaimana kesepakatan jumhur ulama. Malas mengerjakan sholat karena meyakini bahwa sholat itu tidak wajib. tidak dianggap murtad/kafir. Malas mengerjakan sholat karena tidak mengetahui bahwa meninggalkan sholat itu dapat membuat orang kafir. Al-Maun.S. • Kriteria malas jika dilihat secara kasuistik: 1. Apa manfaat gerakan sholat? C. (Q.

Mengetahui berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya. BAB II 4 .b. d. Mengetahui manfaat gerakan sholat. c. Mengetahui manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis.

659. Apabila diasumsikan umat muslim mulai wajib mengerjakan sholat pada usia 10 tahun.200 x100%). Sedangkan bagi kaum muslimin (perempuam) presentase waktu solat dapat mengalami penguranggan karena pada hari-hari tertentu kaum muslimin ini dilarang untuk melaksanakan solat dengan alasan-alasan tertentu. 5 . jumlah yang sangat banyak sekali sedangkan jumlah sholat wajib yang dikerjakan dalam sehari hanya 5 kali.TINJAUAN PUSTAKA 1. sehingga hasil perhitunggan waktu hidup manusia adalah 32.659. maka persentase waktu yang dihabiskan untuk sholat adalah 1.5% dari seluruh waktu hidupnya. Untuk mengetahui lebih jelas maka.000/32.659.200 menit. dan 1 jam sama dengan 60 menit. Sebuah Perhitungan Sholat merupakan suatu kewajiban yang harus dikerjakan oleh setiap muslim.46% (477.000 menit. maka 63 tahun= 22680 x 24 jam x 60 menit.200 menit. Jika kita hidup selama 63 tahun berarti jumlah hari yang dilalui adalah 22680 hari (asumsi 1 tahun 360 hari). Seperti yang diketahui bahwa 1 hari sama dengan 24 jam. Dengan jumlah waktu hidup umat muslim sebanyak 32.659. boleh dikatakan sangat sedikit apalagi jika dibandingkan dengan waktu tidur umat muslim.000 menit). Agar memudahkan perhitungan maka di ambil usia 63 tahun (pertengahan dari usia rata-rata). Waktu yang dihabiskan untuk sholat tidak banyak. maka umat muslim punya kewajiban sholat selama 53 tahun (53tahun x 360hari x 25 menit = 477. Rata-rata usia hidup manusia saat ini adalah 60-65 tahun. maka dapat dilakukan perhitungan tentang waktu solat dan waktu hidup seorang muslim di dunia. Hasil perhitungan menunjukan dengan jelas bahwa waktu yang digunakan untuk sholat oleh umat muslim sangatlah sedikit yaitu sekitar 1. Apabila umat muslim mengerjakan sholat wajib tersebut 5 menit maka dalam sehari umat muslim hanya menggunakan waktu 25 menit. Umat muslim atau umat Islam mulai mendapatkan kewajiban melaksanakan sholat pada usia 8 -12 tahun (pada saat sudah baliq).200 menit dan kewajiban sholat selama 477. Selama hidup umat muslim mempunyai 32.

Secara keseluruhan perbandingan antara waktu sholat dengan tidur ialah 1. yang seyogyanya tidak menyita waktu seluruh hidup manusia. 6 .320 jam. Oleh sebab itu. Ternyata seperempat dari hidup ini.Bagaimana jika dibandingkan dengan persentase waktu tidur manusia. 10% dari hidup dari manusia saja tidak sampai 1. manusia khususnya orangorang yang beragama islam.080 jam. Dengan tetap menggunakan asumsi 63 tahun. Dengan waktu hidup yang umat Islam sebanyak 544. Sebuah kenyataan yang perlu direnungan. Namun dalam perhitungan ini diambil perhitungan 6 jam. atau menunda-nunda sholat. waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah 25% (seperempat dari hidup umat Islam). Rata-rata orang tidur 1 hari selama 6-10 jam. karena kebanyakan orang tidur lebih dari 6 jam setiap harinya.5 % dibanding dengan 25 %. maka waktu tidur yang digunakan adalah (63 tahun x 360 hari x 6 jam) 136. umat Islam menghabiskan untuk tidur. 25% itu akan terus bertambah. harus merenungkan mengapa malas untuk mengerjakan ibadah sholat.5% merupakan jumlah yang sangat kecil. Jangankan setengah hidup.

BAB III PEMBAHASAN A. Al-Mujadalah ayat 13. 7 .ada 5 perintah sholat dengan lafaz “Aqimish-sholata” (Dirikanlah sholat) dengan khithab hanya kepada satu orang. Al-An`am ayat 72. Dengan demikian. sebagaimana kalian melihat aku sholat”. melainkan dalam makna bahasanya secara asli yaitu berdoa. Dalam ayat ini. Sholat diartikan dengan doa. An-Nisa ayat 177 dan 103. yaitu pada Surat: Huud ayat 114. AlAnkabut ayat 45. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. Maka hendaklah masing-masing di antara kalian memperhatikan kepada siapa dia berbisik”. sehingga tidak ada modifikasi dan inovasi dalam praktik sholat. Lebih jauh. Sholat dengan makna doa tersirat di dalam salah satu ayat al-Qur’an: “Dan sholatlah (mendo’alah) untuk mereka. MAKNA SHOLAT SECARA KESELURUHAN PADA SETIAP DIMENSI Secara etimologi. Yunus ayat 87. dan Luqman ayat 17. sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sesungguhnya hamba. Luqman ayat 31. sholat yang dimaksud sama sekali bukan dalam makna kewajiban mendirikan sholat yang lima waktu. dasar pelaksanaan sholat adalah sholat sebagaimana yang sudah dicontohkan Nabi SAW mulai bacaan hingga berbagai gerakan di dalamnya. dan Al-Muzzammil ayat 20. Juga. At-Taubah: 103). Al-Isra` ayat 78. yaitu pada surat: Al-Baqarah ayat 43. definisi ini merupakan hasil rumusan dari apa yang disabdakan Nabi SAW: “Sholatlah kalian. Ada banyak sekali perintah untuk menegakkan sholat di dalam Al-Quran. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”(QS. Sesungguhnya sholat (do’a) kamu itu ketenteraman jiwa bagi mereka. Thaha ayat 14. karena pada hakikatnya sholat adalah suatu hubungan vertikal antara hamba dengan Tuhannya. Al-Hajj: 78. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. Adapun secara terminologi. An-Nuur ayat 56. 83 dan110. apabila ia berdiri untuk melaksanakan sholat. Paling tidak tercatat ada 12 perintah dalam Al-Quran dengan lafaz “Aqiimush-sholata” (Dirikanlah Sholat) dengan khithab kepada orang banyak. tidak lain ia berbisik pada Tuhannya.

Jika 8 . dalam keadaan bermukim dan musafir. Apabila tidak bisa berdiri boleh duduk. tergantung pada keadaan pelakunya. dan seterusnya. sholat merupakan faktor terpenting yang menyangga tegaknya agama Islam. Kemudian setelah itu. hati menjadi tenang. baik dalam kondisi aman. Mendirikan sholat beda dengan sekadar melaksanakan. keseriuasan."(Qs. sedang sarana berdzikir yang paling efektif adalah sholat. maka sembahlah Aku dan tegakkanlah sholat untuk mengingat-Ku. Oleh karena itu. Sebagaimana dalam ayat di atas. tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku. Hati bisa tenang bila mengingat dan dzikir kepada Allah. hanya dengan mengingat Allah-lah. Mendirikan sholat punya kesan adanya suatu perjuangan. Siapa yang meninggalkannya. umat Islam memahami maknanya dan mengetahui manfaat dimensi sholat dalam kehidupan manusia. Dimensi Rohani Sholat Allah SWT berfirman di dalam al-Qur’an: "Sesungguhnya Aku ini adalah Allah. baru mengetahui manfaatnya dalam sendi kehidupan mereka. maka sungguh dia telah kafir”. dalam keadaan sehat dan sakit. khususnya dimensi rohani dan medis sholat. Nabi SAW bersabda: “Perjanjian yang mengikat antara kami dan mereka adalah mendirikan sholat. Ar-Ra'du: 28) Dua ayat di atas mengisyaratkan kepada umat islam. Oleh karena itu. kedisiplinan. maka ibadah sholat dalam Islam tidak bisa diganti atau diwakilkan. Sehingga. takut. sikap yang pertama kali harus ditunjukkan adalah bahwa umat islam wajib menjadikan sholat sebagai suatu ibadah dulu. perintah Allah adalah tegakkan. Sholat wajib bagi setiap muslim laki-laki dan wanita dalam kondisi apapun. Thaha: 14). Shalat merupakan salah satu rukun Islam yang menjadi pembatas apakah seseorang itu mukmin atau kafir. bahwa soal ketenangan jiwa adalah janji Allah yang sudah pasti akan diberikan kepada orang yang sholat. Namun. bukan laksanakan. dan konsentrasi tingkat tinggi. pelaksanaan sholat bisa dilakukan dengan berbagai cara." (Qs. Tentu bukan sembarang sholat. kalau tidak bisa duduk boleh berbaring. "(Yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. 1.R Muslim) Sedemikian vitalnya sholat. ingatlah. sudah sepatutnya.Dalam Islam. sholat menempati posisi vital dan strategis.(H.

sholat hanya merupakan gerakan tanpa arti. kualitas sholat seseorang diukur dari tingkat kekhusyu’annya. berharap. Oleh karena itu. Sedangkan gerakan batin tidak bisa di ganti. cukup santai asal terlaksana." (HR. Dimensi Medis Sholat Rasulullah SAW bersabda: “Bagaimana pendapatmu apabila seandainya di depan pintu salah seorang di antara kalian terdapat sungai. Ibnu Majah). Hal ini yang mutlak harus ada. Seorang yang tidak mampu berdiri karena sakit. Ada syaratsyarat tertentu yang harus dipenuhi terlebih dahulu. kapanpun dan bagaimanapun juga. mengganti gerakan ruku'nya dengan isyarat sedikit membungkuk. tak perlu susah payah. hanyalah capai dan payah saja. janji-janji Allah SWT kepada orang yang sholat. seperti: ketenangan batin. Maka. bisa mengganti gerakan berdirinya dengan hanya duduk. Itulah sebabnya Allah memilih kata perintah “aqim” yang berarti dirikan. Dengan kata lain shalat tidak dilalaikan oleh hal-hal yang membuat sholatnya tidak efektif dan komunikatif. dengan kalimat "Maka celakalah bagi orang-orang yang sholat. Dalam hal ini Imam al-Ghazali menyebutkan enam makna batin yang dapat menyempurnakan makna sholat. Demikian juga sujudnya. yaitu hadirnya hati dalam setiap aktifitas sholat. Sholat dapat disebut sebagai dzikir. Tapi dzikir kepada Allah SWT tetap harus berjalan. Gerakan fisik bisa diganti atau ditiadakan jika memang tidak mampu. Itulah sebabnya Allah SWT memberi ancaman yang cukup keras kepada hamba-Nya. dan merasa malu. ketentraman hati dan apalagi pahala tidak serta merta diberikan Allah begitu saja. al-Maa'uun: 4-5) Jadi. akan tetapi gerakan batin. luruskan. dimana ia mandi pada sungai tersebut setiap 9 . Tidak bisa berdiri diperbolehkan duduk. “haibah” (segan). Bagi yang lalai dalam sholatnya bukan saja tidak bakal mendapatkan janji-janji tadi. yaitu mereka yang lalai dalam sholatnya." (Qs. dapat dikatakan bahwa yang lebih penting dan utama dalam sholat itu bukan gerakan fisik. 2. Tanpa kehadiran hati. kefahahaman akan bacaan sholat. yaitu: kehadiran hati.sekadar melaksanakan. tegakkan. manakala orang yang sholatnya itu menyadari sepenuhnya apa yang dilakukan dan apa yang diucapkan dalam sholatnya. keuntungan yang diperoleh dari sholatnya. Dalam hadist riwayat Abu Hurairah di sebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Berapa banyak orang yang melaksanakan sholat. mengagungkan Allah. Tidak bisa duduk dengan berbaring dan sebagainya. malah ada ancaman keras dari Allah SWT.

Itu adalah protein yang terkait dengan beragam jenis penyakit menua.hari sebanyak lima kali. ada beberapa hasil riset medis yang memfokuskan pada gerakan-gerakan sholat. getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. yang sering disebut sebagai dominasi akal terhadap tubuh. salah satunya penyakit kanker. Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Allah menghapuskan dosa-dosa dengannya” (H. maka aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Di samping itu. Sekali pun cara kerja pengaruh hal ini masih belum begitu jelas bagi para ilmuan. jasmani dan akhlak yang besar bagi orang yang rajin sholat. adakah daki yang akan tersisa pada badannya? Mereka menjawab: “Daki mereka tidak akan tersisa sedikitpun”. I’tidal yang merupakan variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. adanya manfaat rohani. yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir) yang perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki juga memiliki manfaat medis. Rasulullah bersabda: “Demikianlah perumpamaan sholat lima waktu. kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius.menegaskan. misalnya: gerakan takbiratul ihram berhasiat melancarkan aliran darah. Riset itu juga menegaskan. di samping sebab lain yang mempengaruhi alat kekebalan tubuh seperti stres dan penyakit-penyakit akut.seperti dilansir situs ‘Laha’. posisi ini 10 . akan tetapi cukup banyak bukti atas hal itu. Duduk yang terdiri dari dua macam. Pada waktu sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak dan posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Para peneliti ini meyakini bahwa secara umum ibadah dapat memperkuat tingkat kekebalan tubuh karena menyugesti seseorang untuk sabar. tubuh orang-orang yang sholat jarang mengandung persentase tidak normal dari protein imun Antarlokin dibanding orang-orang yang tidak sholat. tahan terhadap berbagai cobaan dengan jiwa yang toleran dan ridha. bahwa sholat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit. Bisa jadi melalui hormon-hormon alami yang dikirim otak ke dalam tubuh di mana orang-orang yang rajin sholat memiliki alat kekebalan tubuh yang lebih aktif daripada mereka yang tidak melakukannya.R Bukhari Muslim) Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ . saat iftirosy. Riset itu mengungkapkan.

Mulai dari berwudlu. jika dilakukan. kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Berikut rangkaian gerakan dalam sholat yang dapat dikaji. Sebab. sedangklan duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra). tetapi hanya sedikit dari yang memahaminya. Kewajiban sholat yang dilakukan lima kali sehari. Dari sini dapat diambil kesimpulan. 11 TELAAH DARI . akan berhasil mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. MACAM-MACAM GERAKAN SHOLAT SEBAGAI MANFAAT KESEHATAN Terdapat berbagai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. B. mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. bahwa tidak terlalu sulit dipahami jika orang yang intens komunikasinya dengan Allah. Adapun keuntungan atau terapi yang di dapatkan dari berwudhu menurut beberapa penelitian ternyata bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Apabila umat Islam melakukan gerakan sholat dengan benar. dengan benar. menambah gerakan jantung. postur irfi mencegah impotensi. gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa untuk kesehatan fisik. bermanfaat sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Wudhu memberi manfaat antara lain: meningkatkan tekanan darah. serta memperbanyak kadar CO2 ( Carbon dioksida ) yang keluar. menambah kadar oksigen. maka dengan izin-Nya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. menambah jumlah sel-sel darah merah. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. maka diwajibkan untuk berwudhu. mengaktifkan pertukaran (sirkulasi) dalam tubuh. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan. berupa memutarkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Sebagai seorang muslim sebelum melakukan sholat. maka semakin banyak manfaat yang diperoleh untuk kesehatan diri. yaitu Allah SWT. Gerakan salam. melalui sholat yang khusyu’ sebagai sarananya.

Sedangkan memasukkan air dua kali. yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan. Istinsyaq dan Istintsar dapat menghilangkan 11 bakteri membahayakan yang ada dalam hidung. Hikmah tersebut memperkuat sabda Rasulullah “Sempurnakan wudhu. Adapun orang-orang yang teratur berwudhu. seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Iskandariah dengan studinya tentang manfaat medis yang digali dari ibadah wudhu mengatakan. Menurut pengamatan melalui mikroskop. Rongga hidung memiliki permukaan yang lengket dan berwarna gelap. Dr. bagian-bagian sholat yang lain adalah: 1. Jika memasukkannya sampai tiga kali. kotoran debu lebih ke dalam.kemudian kotoran kembali lagi. yang kemudian dapat dibersihkan melalui wudhu berikutnya. Dari penelitian juga menyatakan bahwa persentase terkena penyakit bagi orang yang tidak sholat dan tidak berwudhu.Muhammad Salim. “Para Pakar berkesimpulan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. Secara ilmiah hidung terjaga kebersihannya selama 3 sampai dengan 5 jam saja. bersih dan tidak ada debu. hidung orang-orang yang tidak berwudhu merupakan tempat pertumbuhan kuman dalam jumlah besar yang cepat penularannya. anggota Ikatan Dokter Kerjaan Arab Saudi di London dan Penasihat Jantung mengatakan. dan panas rheumati. Selanjutnya. mengurangi kekejangan menjadikan rileks syaraf-syaraf dan otot. Penelitian itu juga menjelaskan pentingnya memasukkan air ke hidung sekali saja. lebih banyak dari pada orang-orang yang berwudhu. Takbiratul Ihram 12 . kecemasan dan insomnia”. lakukan istinsyaq (mengambil air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa”. Ahmad Syauqy Ibrahim. orang yang tidak berwudhu warna hidung mereka memudar dan berminyak. radang paru-paru. permukaan rongga hidungnya tampak cemerlang. hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot. ketika berwudhu dapat membersihkan hidung dari separuh kuman. dapat menambah 1/3 kebersihan. maka hidung benar-benar bersih dari kuman. Adapun orang yang selalu berwudhu hidung mereka tampak bersih dari kuman.

getah bening (limfe). Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. khususnya pada tubuh bagian atas. Saat mengangkat kedua tangan. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Posisi jantung sejajar dengan otak. 2. Selain itu. I’tidal 13 . dan kekuatan otot lengan. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. 3. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.

baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. 4. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. 5. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Oleh karena itu. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Pada saat I’tidal dilakukan. Khusus bagi wanita. Duduk di antara sujud 14 .

Gerakan sujud tergolong unik. bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya. otak mendapatkan pasokan darah 15 . pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. 6. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali.Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Pada saat sujud. Soleh. gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Jika dilakukan dengan benar. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Artinya. Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin.

Semakin banyak rakaat yang dikerjakan. karena gerakan sholat adalah jenis gerakan terbaik yang mampu mengembalikan fungsi otot dengan baik. dan . Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Manfaat Sholat untuk kelancaran sistem peredaran darah dan terapi penyakit jantung: 16 bagi kesehatan tubuh. b. Berdasarkan saran dari dokter ini maka tidak ada solusi terbaik untuk menghindari rematik sejak dini kecuali dengan melaksanakan sholat 5 waktu secara konsisten. Adapun beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sholat baik gerakan. Pada dasarnya. wudhu. darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang. Gerakan yang dilakukan secara berulang tersebut merupakan terapi terbaik dan penyembuhan terhebat bagi siapapun yang menderita penyakit tulang dalam waktu yang cepat. Dengan kata lain. Apalagi jika dilakukan secara rutin. berdiri tegak dan sujud. Gerakan yang dimaksud adalah gerakan rukuk. Ini berarti. sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam. regenerasi pun berlangsung dengan lancar. maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Sholat mampu menyembuhkan rematik Para ilmuan dan para dokter mengungkapkan.kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. salah satu cara untuk menyembuhkan rematik (khususnya pada tulang punggung) yang disebabkan ketidakseimbangan otot adalah dengan berolahraga. semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh. tentu saja gerakan itu adalah gerakan yang tuma’nina (tidak tergesa-gesa) dan sebaiknya lebih lama. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. Gerakan-gerakan sholat memberi kontribusi yang besar prosesnya adalah: a. seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh.

Manfaat wudhu dalam terapi penyakit kanker kulit Berbagai kajian yang berhubungan dengan faktor pemicu kanker kulit mengungkapkan bahwa faktor yang mendominasi munculnya kanker kulit adalah karena kulit banyak menyrap zat kimiawi. berdampak pada perubahan pada gerak otot dan hal ini mampu membangkitkan semangat baru pada tubuh. Lucunya. Selain itu keringat dan lemak yang keluar dari pori-pori tubuh dan bercampur dengan debu pada umumnya mengandung zat kimiawi dan bakteri berbahaya. d. karena diketahui secara medis dengan disiplin melakukan sholat setiap waktunya plus sholat malam. Beberapa tahun terakhir tersebar penyakit desk di kalangan penduduk prancis tersebar penyakit desk dengan persentase 18 dari 20 orang karena duduk dalam waktu yang lama di perpustakaan. Manfaat istinsyaq 17 . karena kajian kedokteran mengungkapkan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam waktu yang lama mampu menstabilkan detak jantung. c. Bahkan. mengikis timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek penuaan pada tubuh. konsistensi sholat pun mampu menjaga bentuk ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh secara non stop 24 jam setiap harinya. e. sehingga peredaran darah berjalan lancar serta meminimalisir tekanan darah tinggi secara akut di kepala. dengan demikian sholat adalah latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh.Penelitian kedokteran mengungkapkan bahwa kasus tersumbatnya peredaran darah yang berimbas pada terhambatnya fungsi paru-paru dan kasus tersumbatnya peredaran darah di kaki bukanlah termasuk kasus yang dialami oleh kaum muslimin yang disiplin melakukan sholat. Sholat merupakan gerakan olahraga terbaik. para dokter yang menganalisisnya malah merekomendasikan dan menyimpulkan bahwa sholat dalam agama Islam adalah solusi terbaik untuk terapi penyakit desk. Kenapa?. Kenapa. Kasus ini umumnya banyak dialami oleh penderita degan persentase 5 dari seribu orang non muslim pasca bedah. dan solusi terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menghilangkannya dengan membersihkannya secara berulang kali.

Dalam harian surat kabar “London West” diungkapkan bahwa selama 10 tahun. radang paru-paru. Di bagian bulu hidung umumnya rentan dihinggapi debu dan kotoran.Istinsyaaq adalah membersihkan lubang hidung dengan cara menyedot air pada lubang hidung lalu menyemburkannya kembali. Berbagai kajian psikologi modern mengungkapkan bahwa semua motivasi dan daya rasa manusia sangat terkait erat dengan perubahan zat kimia dalam otak. Berbagai gejolak pemikiran dan penyimpangan perilaku ini menjadi imbas pengaruh buruk tersebut. Sekelompok peneliti dari Fakultas Kedokteran di Iskandariyah Mesir. Istinsyaaq adalah solusi dan terapi terbaik karena dilakukan berulang-ulang ketika akan sholat. Selain itu. Kadar gula pada hati makin menumpuk dan persentasenya meningkat dalam aliran darah. kelumpuhan dan penyakit lainnya. serat penuh debu dan kotoran. maka permasalahan pada tubuh dan akhirnya otak pun terjadi. Maka benarlah apa yang disabdakan Rasulullah : “Lapangkanlah diri kami dengan sholat wahai Bilal”. kesimpulan yang mereka dapatkan adalah bahwa persentase penderita tekanan darah tinggi. Jika semuanya itu terus terjadi. Jadi. penyakit jantung. syaraf menjadi menjauh dari sistem pencernaan sehingga prosesnya terganggu. Dengan sholat yang khusyu’ dapat dipastikan kekhawatiran dalam diri akan hilang. depresi dan stress tidak begitu banyak menyerang mereka yang konsisten dengan ritual ibadahnya. Meningkatnya adrenalin dalam tubuh sebanding dengan peningkatan kekhawatiran dalam diri seseorang. Selanjutnya hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya detak jantung akibat tekanan darah menuju jantung. Padahal penyakit banyak tersebar melalui pernafasan. yakni ajakan Rasulullah agar bilal mengumandangkan adzan agar Beliau dan sahabat melakukan sholat untuk bermunajat dan menenangkan hati kepada-Nya f. bekerja sama dengan kelompok peneliti kesehatan dan obat-obatan melakukan penelitian untuk mengungkap hubungan antara ilmu pengetahuan dan aktivitas berwudhu. mulai dari influenza. Hasil yang diperoleh adalah hidung bagian dalam yang tidak dibasuh umumnya berwarna pucat. Eropa mengadakan penelitian komparasi antara mereka yang selalu disiplin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang tidak pernah sama sekali. berminyak. Manfaat sujud ditinjau dari sisi kesehatan 18 . Otomasis Hidung yang kotor tersebut ditemukan kumpulan mikroba dan bakteri.

Berkaitan dengan itu di Amerika dilakukan latihan berbicara kepada suatu obyek dengan menghadirkan hati dalam setiap kalimat yang diucapkannya dengan tujuan meningkatkan semangat dan kekuatan untuk berkeinginan dalam beraktivitas. Manfaat kehusyukan dalam sholat William Molton Marstein. Saya tidak bisa melakukan justifikasi akan hukum itu. William juga mengungkapkan bahwa akal merupakan alat yang mengagumkan dan memiliki kemampuan yang sangat hebat jika difokuskan pada suatu titik. Hal yang dapat menurunkan kemampuan memusatkan pikiran. g. lalu kenapa kita malah memalingkan diri dari sholat yang merupakan manifestasi yang dahsyat dan melakukan meditasi yoga? Sungguh tidak perlu diperdebatkan dengan menguras nalar. muncul kontroversi hukum haram terhadap yoga. lutut dan kaki. Banyak pro dan kontra atas isu tersebut. Subhanallah Akhir-akhir ini. Jika saja mereka tahu tentang sholatnya kaum Muslim. seorang ahli psikolog pada majalah “Reader Digest” mengungkapkan bahwa bahwa kemampuan untuk memusatkan pikiran biasa dialami oleh setiap individu dalam kehidupannya. Selain itu meningkatnya lipatan tangan mampu melancarkan peredaran darah dari atas pergelangan ke bawah hingga mampu mencegah infeksi yang umumnya menyerang pergelangan tangan. paha. Dzat Yang Maha Agung. (yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sholatnya” (QS Al-Mu’minuun 1-2) h. Bilangan tersebut dianggan bilangan yang tepat untuk meningkatkan aktivitas otot dan saraf tubuh serja menjaga keseimbangan antar sendi. peredaran darah dalam tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan mudah dari atas ke bawah.Pengulangan sujud dalam sholat setiap harinya minimal dilakukan 34 x. mengacu pada manfaat kekhusyukan dalam sholat serta temuan bahwa sholat mampu menghilangkan kekhawatiran dalam diri dengan menuju kepada Allah. Kedahsyatan sholat tahajjud dan sholat subuh (yang tepat waktu) 19 . Misal. seorang pemimpin akan memusatkan pikirannya dalam menghadapi masalah. “Sesungguhnya sungguh beruntunglah orang-orang yang beriman. Dengan aktivitas sujud juga. Tapi. tentu saja kekuatan yang didapatkan sangat jauh. bahkan merusaknya merupakan penyimpangan serta terlalu sibuk dalam menuruti hawa nafsu. Dan harap dicatat: obyek yang dituju dalam sholat adalah Dzat Yang Maha Agung. khususnya tangan.

wahai Rasulullah?” Rasulullah menjawab. ” Bagi siapa saja yang memiliki ucapan yang baik. karena tuma’ninah merupakan tekhnik relaksasi dalam sholat. yakni dengan menganjurkan setiap individu untuk bisa bangun melakukan sholat tahajud pada 1/3 malam terakhir dan dilanjutkan dengan sholat subuh. sebuah fakta ilmiah mengungkapkan bahwa seseorang yang tidurnya dalam waktu yang sangat lama akan sangat mudah terserang penyakit jantung. ” Dalam surga terdapat suatu ruangan yang dari luar bisa terlihat dalamnya dan dari dalam bisa dilihat luarnya”. Hal ini berguna untuk menghindari bahaya serangan jantung dan menjaga vitalitas tubuh. kemudian melakukan gerakan tubuh ataupun melakukan kegiatan yang membutuhkan otot selama 1/4 jam. percobaan dan kajian. Relaksasi ini merupakan jalan meditasi atau perjalanan jiwa menuju Allah sehingga diperlukan persiapan yang siap maupun rileks. Para ulama dan ilmuwan modern banyak menganjurkan agar setiap manusia bangun dari tidurnya setelah 4 jam.Melalui berbagai penelitian. Pengertian sholat: Secara etimologi. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan 20 . khususnya jantung karena menghindarinya dari timbunan lemak. Kesimpulan 1. memberikan makan kepada orang yang membutuhkan. Jadi ajaran Islam telah mendahului temuan modern dalam mengungkapkan fenomena di atas untuk kemudian menyarankan suatu manajemen kesehatan tubuh yang indah. Diriwayatkan Ali. Lalu seorang Arab bertanya. Hal ini dikarenakan lemak yang ada dalam darah menempel pada dinding syaraf di sekitar jantung. konsisten melaksanakan puasa dan melaksanakan sholat demi mengharapkan ridha-Nya ketika orang lain sedang tertidur. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. Rasulullah Saw bersabda. Secara terminologi.” (HR Ahmad).” Diperuntukkan untuk siapakah tempat itu. BAB VI PENUTUP A. Sholat sebaiknya dilakukan secara tuma’ninh.

sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. yaitu Allah SWT. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat gerakan sholat : a. Menurut dimensi rohani dan dimensi medis melalui sholat yang khusyu’ merupakan sarana mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Selain itu. maka dengan izinNya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut.dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. Sebab. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Secara keseluruhan selama hidup umat Islam adalah 1. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Saat mengangkat kedua tangan. getah bening (limfe). Takbiratul Ihram Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah.5 % 3. c. khususnya pada tubuh bagian atas. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak. dan kekuatan otot lengan. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. 2. 4. b. I’tidal 21 .

Oleh karena itu. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organorgan gerak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. d. Jika dilakukan dengan benar. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. f. Pada saat I’tidal dilakukan. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. e.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. 22 . Khusus bagi wanita.

00 WIB) http://arrahmah.j?m=Artikel.Lengkap&id=51 (diakses tanggal 27 pukul 10. Abu.2007.com/healthy/healthy-detail/read/gerakan-salat-dilihat-dari-segi-kesehatan/ (diakses tanggal 27 pukul 10.DAFTAR PUSTAKA Sangkan. Pelatihan Sholat Khusyu’ Sholat Sebagai Meditasi Tertinggi dalam Islam.ucantik.00 WIB) 23 .org/index. Jakarta: Shalat Center dan Baitul Ihsan http://www.

00 WIB) http://www.unri.html (diakses tanggal 27 pukul 10.id/web-site/ukm-islam/artikel/menyehatkan_badan_dengan_shalat.http://ex3bogor.ac. antara lain: 24 .00 WIB) Dalam kaitan ini saya membeberkan manfaat yang merupakan temuan riset yang spektakuler tentang gerakan dan bacaan sholat.com/t271-shalat-di-tinjau-dari-segi-medis-kesehatan (diakses tanggal 27 pukul 10.forumotion.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful