STUDI PERKEMBANGAN ISLAM TENTANG MANFAAT SHOLAT DITINJAU DARI KACAMATA MEDIS

OLEH : 1. Luluk Hamidah 2. Umi Hani 3. Febrina Cholifatur 4. Nova Ika 5. Haswinta P 6. Haibatun N 7. Antik Anggreini 8. Alfinaa Uzzahroh 9. Laili 10. Siti Makmuroh : 10680059 : 10680030 : 10680062 : 10680025 : 10680027 : 10680051 : 10630021 : 10651018 : 10630046 : 10600056

Asisten PPK: Nofita Wulan Sari

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI YOGYAKARTA TAHUN AJARAN 2011/2012
1

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Nikmat yang penting bagi umat muslim sesudah Islam dan iman adalah kesehatan. Allah telah menempatkan kesehatan jasad dan alat-alat tubuh sebagai amanat yang diserahkan kepada manusia untuk dipelihara dan dijaga agar berfungsi dengan baik, lalu digunakan untuk beramal shalih. Islam mengenal satu konsep yang dinamik tentang kesehatan dan di dalamnya tercakup pengertian tentang shihah yaitu keadaan jasmani yang memungkinkan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Selain pengertian shihah masih ada pengertian tentang aafiyah, yakni suatu keadaan yang lebih afdhal dan dampaknya menjangkau kebahagiaan manusia di dunia dan akhirat. Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Islam

menganjurkan kepada umatnya untuk hidup serba sehat dan didahului oleh perintah mewujudkan kesucian dan kebersihan. Seorang yang akan shalat terlebih dahulu dianjurkan harus suci serta bersih dari hadats dan najis. Sholat merupakan tiang dan pondasi agama yang sangat penting bagi seorang muslim. Ialah yang membedakan antara orang muslim dengan orang kafir. “Sungguh yang memisahkan antara seorang muslim dengan kesyirikan dan kekufuran adalah meninggalkan sholat.” (HR. Muslim) Hukum meninggalkan sholat dalam agama Islam, menurut jumhur ulama adalah termasuk dosa besar dan dosanya lebih besar dari dosa membunuh, merampas harta orang lain, berzina, mencuri, dan minum minuman keras. Apabila orang itu mengingkari wajibnya sholat, maka dia telah kafir. misalnya, meyakini bahwa sholat itu hukumnya sunnah atau mubah (sholat boleh, tidak sholat juga boleh). Selain itu, apabila mereka tetap meyakini bahwa sholat itu wajib, namun tidak pernah melaksanakannya karena alasan malas, maka setidaknya ada tiga pendapat ulama yang berbeda soal hal ini:

Menurut mazhab Hambali, sebagian ulama Syafi'i dan sebagian ulama Maliki, dianggap murtad (keluar dari islam) dan hukuman atasnya adalah bunuh.
2

Al-Maun. Rumusan Masalah 1. 4.S. Berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya? 3. 3 . 5. artinya dia tetap sholat. namun mendapat predikat jahil (bodoh). • Kriteria malas jika dilihat secara kasuistik: 1. Bahkan ketika diajak sholat selalu enggan dan menembak dengan kalimat "tar! tar! tar!". 2. (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya. maka orang semacam ini masih tetap dianggap sebagai muslim. maka orang yang seperti ini mutlak dihukumi kafir sebagaimana kesepakatan jumhur ulama. 3. tidak dianggap murtad/kafir. Malas mengerjakan sholat dengan rutin alias bolong-bolong. Malas mengerjakan sholat karena menggampangkan dan ujung-ujungnya tidak melaksanakan sholat itu. 107: 4-5) B. Pengertian sholat? 2. Apa manfaat gerakan sholat? C. Sebagaimana dijelaskan dalam Al-Qur’an:“Maka kecelakanlah bagi orang-orang yang shalat. Menurut mazhab Hanafi. Mengetahui pengertian sholat baik secara entimologi dan terminologi. Malas mengerjakan sholat pada waktunya. Namun keimanannya sebatas perintah yang dikerjakannya saja. Maka baginya tetap dianggap muslim. (Q. Orang yang semacam ini juga pantas dihukumi kafir menurut Imam Ahmad dan mayoritas ulama salaf. Tujuan a. Malas mengerjakan sholat karena tidak mengetahui bahwa meninggalkan sholat itu dapat membuat orang kafir. Apa manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis? 4. baginya tidak dianggap kafir namun dia tercela dan berdosa karena telah lalai. dianggap fasiq (telah berbuat dosa besar) dan hukuman atasnya ialah harus dipenjara sampai ia bertaubat dan mau melaksanakan sholat. namun selalu ditunda-tunda yang berakibat mengerjakan sholat diluar waktunya.• Menurut mazhab Syafi'i dan Maliki serta sebagian ulama Hambali. Malas mengerjakan sholat karena meyakini bahwa sholat itu tidak wajib. namun tetap dihukumi had dengan dibunuh.

Mengetahui manfaat gerakan sholat. BAB II 4 . Mengetahui manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis. d.b. c. Mengetahui berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya.

000 menit). Apabila diasumsikan umat muslim mulai wajib mengerjakan sholat pada usia 10 tahun.659. dan 1 jam sama dengan 60 menit. Apabila umat muslim mengerjakan sholat wajib tersebut 5 menit maka dalam sehari umat muslim hanya menggunakan waktu 25 menit. Hasil perhitungan menunjukan dengan jelas bahwa waktu yang digunakan untuk sholat oleh umat muslim sangatlah sedikit yaitu sekitar 1. maka umat muslim punya kewajiban sholat selama 53 tahun (53tahun x 360hari x 25 menit = 477.200 x100%). jumlah yang sangat banyak sekali sedangkan jumlah sholat wajib yang dikerjakan dalam sehari hanya 5 kali. sehingga hasil perhitunggan waktu hidup manusia adalah 32. maka dapat dilakukan perhitungan tentang waktu solat dan waktu hidup seorang muslim di dunia.659. maka persentase waktu yang dihabiskan untuk sholat adalah 1.200 menit dan kewajiban sholat selama 477.TINJAUAN PUSTAKA 1. Jika kita hidup selama 63 tahun berarti jumlah hari yang dilalui adalah 22680 hari (asumsi 1 tahun 360 hari).659. Sebuah Perhitungan Sholat merupakan suatu kewajiban yang harus dikerjakan oleh setiap muslim.46% (477. Selama hidup umat muslim mempunyai 32. Seperti yang diketahui bahwa 1 hari sama dengan 24 jam.200 menit. Rata-rata usia hidup manusia saat ini adalah 60-65 tahun. Sedangkan bagi kaum muslimin (perempuam) presentase waktu solat dapat mengalami penguranggan karena pada hari-hari tertentu kaum muslimin ini dilarang untuk melaksanakan solat dengan alasan-alasan tertentu. Dengan jumlah waktu hidup umat muslim sebanyak 32. Agar memudahkan perhitungan maka di ambil usia 63 tahun (pertengahan dari usia rata-rata).000/32. 5 . Umat muslim atau umat Islam mulai mendapatkan kewajiban melaksanakan sholat pada usia 8 -12 tahun (pada saat sudah baliq). maka 63 tahun= 22680 x 24 jam x 60 menit. Waktu yang dihabiskan untuk sholat tidak banyak.659.000 menit.200 menit. boleh dikatakan sangat sedikit apalagi jika dibandingkan dengan waktu tidur umat muslim. Untuk mengetahui lebih jelas maka.5% dari seluruh waktu hidupnya.

Sebuah kenyataan yang perlu direnungan. harus merenungkan mengapa malas untuk mengerjakan ibadah sholat. 6 . yang seyogyanya tidak menyita waktu seluruh hidup manusia. Dengan tetap menggunakan asumsi 63 tahun. Rata-rata orang tidur 1 hari selama 6-10 jam. Oleh sebab itu. manusia khususnya orangorang yang beragama islam.5 % dibanding dengan 25 %. Dengan waktu hidup yang umat Islam sebanyak 544. Namun dalam perhitungan ini diambil perhitungan 6 jam. 10% dari hidup dari manusia saja tidak sampai 1.320 jam.5% merupakan jumlah yang sangat kecil. atau menunda-nunda sholat. Ternyata seperempat dari hidup ini. Jangankan setengah hidup. 25% itu akan terus bertambah.080 jam. waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah 25% (seperempat dari hidup umat Islam). Secara keseluruhan perbandingan antara waktu sholat dengan tidur ialah 1. karena kebanyakan orang tidur lebih dari 6 jam setiap harinya.Bagaimana jika dibandingkan dengan persentase waktu tidur manusia. maka waktu tidur yang digunakan adalah (63 tahun x 360 hari x 6 jam) 136. umat Islam menghabiskan untuk tidur.

Al-Hajj: 78. Lebih jauh. Sesungguhnya sholat (do’a) kamu itu ketenteraman jiwa bagi mereka. sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sesungguhnya hamba. melainkan dalam makna bahasanya secara asli yaitu berdoa.BAB III PEMBAHASAN A. sebagaimana kalian melihat aku sholat”. Al-An`am ayat 72. Sholat diartikan dengan doa. Dengan demikian. yaitu pada Surat: Huud ayat 114. karena pada hakikatnya sholat adalah suatu hubungan vertikal antara hamba dengan Tuhannya. AlAnkabut ayat 45. Maka hendaklah masing-masing di antara kalian memperhatikan kepada siapa dia berbisik”. Juga. An-Nisa ayat 177 dan 103. Sholat dengan makna doa tersirat di dalam salah satu ayat al-Qur’an: “Dan sholatlah (mendo’alah) untuk mereka. Luqman ayat 31. MAKNA SHOLAT SECARA KESELURUHAN PADA SETIAP DIMENSI Secara etimologi. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”(QS. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. Dalam ayat ini. Al-Mujadalah ayat 13. Adapun secara terminologi. yaitu pada surat: Al-Baqarah ayat 43. Ada banyak sekali perintah untuk menegakkan sholat di dalam Al-Quran. sholat yang dimaksud sama sekali bukan dalam makna kewajiban mendirikan sholat yang lima waktu. tidak lain ia berbisik pada Tuhannya. An-Nuur ayat 56. dan Al-Muzzammil ayat 20. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. Paling tidak tercatat ada 12 perintah dalam Al-Quran dengan lafaz “Aqiimush-sholata” (Dirikanlah Sholat) dengan khithab kepada orang banyak. apabila ia berdiri untuk melaksanakan sholat. At-Taubah: 103). 7 . sehingga tidak ada modifikasi dan inovasi dalam praktik sholat. Yunus ayat 87.ada 5 perintah sholat dengan lafaz “Aqimish-sholata” (Dirikanlah sholat) dengan khithab hanya kepada satu orang. definisi ini merupakan hasil rumusan dari apa yang disabdakan Nabi SAW: “Sholatlah kalian. dasar pelaksanaan sholat adalah sholat sebagaimana yang sudah dicontohkan Nabi SAW mulai bacaan hingga berbagai gerakan di dalamnya. Al-Isra` ayat 78. dan Luqman ayat 17. 83 dan110. Thaha ayat 14.

hanya dengan mengingat Allah-lah. Sebagaimana dalam ayat di atas. perintah Allah adalah tegakkan. dalam keadaan sehat dan sakit. Kemudian setelah itu. Thaha: 14). maka sungguh dia telah kafir”.(H. sudah sepatutnya."(Qs. dan seterusnya. sholat merupakan faktor terpenting yang menyangga tegaknya agama Islam. takut. Mendirikan sholat punya kesan adanya suatu perjuangan. bukan laksanakan. dan konsentrasi tingkat tinggi. Oleh karena itu. ingatlah. Shalat merupakan salah satu rukun Islam yang menjadi pembatas apakah seseorang itu mukmin atau kafir. kalau tidak bisa duduk boleh berbaring. keseriuasan. tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku. Sholat wajib bagi setiap muslim laki-laki dan wanita dalam kondisi apapun. "(Yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. sedang sarana berdzikir yang paling efektif adalah sholat. Hati bisa tenang bila mengingat dan dzikir kepada Allah. Mendirikan sholat beda dengan sekadar melaksanakan. Nabi SAW bersabda: “Perjanjian yang mengikat antara kami dan mereka adalah mendirikan sholat. Dimensi Rohani Sholat Allah SWT berfirman di dalam al-Qur’an: "Sesungguhnya Aku ini adalah Allah. umat Islam memahami maknanya dan mengetahui manfaat dimensi sholat dalam kehidupan manusia. tergantung pada keadaan pelakunya. dalam keadaan bermukim dan musafir. hati menjadi tenang. Tentu bukan sembarang sholat.R Muslim) Sedemikian vitalnya sholat. Oleh karena itu. bahwa soal ketenangan jiwa adalah janji Allah yang sudah pasti akan diberikan kepada orang yang sholat. maka ibadah sholat dalam Islam tidak bisa diganti atau diwakilkan.Dalam Islam. Ar-Ra'du: 28) Dua ayat di atas mengisyaratkan kepada umat islam. kedisiplinan. baru mengetahui manfaatnya dalam sendi kehidupan mereka." (Qs. Namun. sholat menempati posisi vital dan strategis. sikap yang pertama kali harus ditunjukkan adalah bahwa umat islam wajib menjadikan sholat sebagai suatu ibadah dulu. baik dalam kondisi aman. Siapa yang meninggalkannya. maka sembahlah Aku dan tegakkanlah sholat untuk mengingat-Ku. khususnya dimensi rohani dan medis sholat. pelaksanaan sholat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Jika 8 . 1. Sehingga. Apabila tidak bisa berdiri boleh duduk.

Dengan kata lain shalat tidak dilalaikan oleh hal-hal yang membuat sholatnya tidak efektif dan komunikatif. kualitas sholat seseorang diukur dari tingkat kekhusyu’annya. janji-janji Allah SWT kepada orang yang sholat. “haibah” (segan). akan tetapi gerakan batin. hanyalah capai dan payah saja. Maka. al-Maa'uun: 4-5) Jadi. Dimensi Medis Sholat Rasulullah SAW bersabda: “Bagaimana pendapatmu apabila seandainya di depan pintu salah seorang di antara kalian terdapat sungai." (Qs. tak perlu susah payah. seperti: ketenangan batin. mengagungkan Allah. Seorang yang tidak mampu berdiri karena sakit. Sholat dapat disebut sebagai dzikir. yaitu mereka yang lalai dalam sholatnya. bisa mengganti gerakan berdirinya dengan hanya duduk. mengganti gerakan ruku'nya dengan isyarat sedikit membungkuk. Bagi yang lalai dalam sholatnya bukan saja tidak bakal mendapatkan janji-janji tadi. dimana ia mandi pada sungai tersebut setiap 9 . 2. cukup santai asal terlaksana. tegakkan. keuntungan yang diperoleh dari sholatnya.sekadar melaksanakan. luruskan. Tidak bisa duduk dengan berbaring dan sebagainya. manakala orang yang sholatnya itu menyadari sepenuhnya apa yang dilakukan dan apa yang diucapkan dalam sholatnya. Tanpa kehadiran hati. Itulah sebabnya Allah memilih kata perintah “aqim” yang berarti dirikan. yaitu hadirnya hati dalam setiap aktifitas sholat. Itulah sebabnya Allah SWT memberi ancaman yang cukup keras kepada hamba-Nya. Gerakan fisik bisa diganti atau ditiadakan jika memang tidak mampu. Dalam hal ini Imam al-Ghazali menyebutkan enam makna batin yang dapat menyempurnakan makna sholat. dengan kalimat "Maka celakalah bagi orang-orang yang sholat. kefahahaman akan bacaan sholat. sholat hanya merupakan gerakan tanpa arti. dapat dikatakan bahwa yang lebih penting dan utama dalam sholat itu bukan gerakan fisik. yaitu: kehadiran hati. malah ada ancaman keras dari Allah SWT. Tapi dzikir kepada Allah SWT tetap harus berjalan. kapanpun dan bagaimanapun juga. berharap. Dalam hadist riwayat Abu Hurairah di sebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Berapa banyak orang yang melaksanakan sholat. Oleh karena itu. Ada syaratsyarat tertentu yang harus dipenuhi terlebih dahulu. ketentraman hati dan apalagi pahala tidak serta merta diberikan Allah begitu saja. dan merasa malu. Hal ini yang mutlak harus ada. Demikian juga sujudnya. Tidak bisa berdiri diperbolehkan duduk. Sedangkan gerakan batin tidak bisa di ganti." (HR. Ibnu Majah).

akan tetapi cukup banyak bukti atas hal itu. kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Para peneliti ini meyakini bahwa secara umum ibadah dapat memperkuat tingkat kekebalan tubuh karena menyugesti seseorang untuk sabar. tubuh orang-orang yang sholat jarang mengandung persentase tidak normal dari protein imun Antarlokin dibanding orang-orang yang tidak sholat. Di samping itu. yang sering disebut sebagai dominasi akal terhadap tubuh. yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir) yang perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki juga memiliki manfaat medis. Rasulullah bersabda: “Demikianlah perumpamaan sholat lima waktu. bahwa sholat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit. I’tidal yang merupakan variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Allah menghapuskan dosa-dosa dengannya” (H. Bisa jadi melalui hormon-hormon alami yang dikirim otak ke dalam tubuh di mana orang-orang yang rajin sholat memiliki alat kekebalan tubuh yang lebih aktif daripada mereka yang tidak melakukannya. posisi ini 10 . misalnya: gerakan takbiratul ihram berhasiat melancarkan aliran darah.menegaskan. Itu adalah protein yang terkait dengan beragam jenis penyakit menua. Duduk yang terdiri dari dua macam. Riset itu juga menegaskan. maka aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. tahan terhadap berbagai cobaan dengan jiwa yang toleran dan ridha. saat iftirosy.hari sebanyak lima kali. di samping sebab lain yang mempengaruhi alat kekebalan tubuh seperti stres dan penyakit-penyakit akut. adanya manfaat rohani. jasmani dan akhlak yang besar bagi orang yang rajin sholat. Riset itu mengungkapkan. Pada waktu sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak dan posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. ada beberapa hasil riset medis yang memfokuskan pada gerakan-gerakan sholat.seperti dilansir situs ‘Laha’.R Bukhari Muslim) Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ . salah satunya penyakit kanker. Sekali pun cara kerja pengaruh hal ini masih belum begitu jelas bagi para ilmuan. adakah daki yang akan tersisa pada badannya? Mereka menjawab: “Daki mereka tidak akan tersisa sedikitpun”. getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan.

MACAM-MACAM GERAKAN SHOLAT SEBAGAI MANFAAT KESEHATAN Terdapat berbagai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. akan berhasil mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. 11 TELAAH DARI . sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan.menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. B. Wudhu memberi manfaat antara lain: meningkatkan tekanan darah. postur irfi mencegah impotensi. kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. maka diwajibkan untuk berwudhu. maka dengan izin-Nya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. menambah gerakan jantung. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. serta memperbanyak kadar CO2 ( Carbon dioksida ) yang keluar. bermanfaat sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. berupa memutarkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Mulai dari berwudlu. menambah jumlah sel-sel darah merah. jika dilakukan. tetapi hanya sedikit dari yang memahaminya. Berikut rangkaian gerakan dalam sholat yang dapat dikaji. Dari sini dapat diambil kesimpulan. Adapun keuntungan atau terapi yang di dapatkan dari berwudhu menurut beberapa penelitian ternyata bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Gerakan salam. dengan benar. mengaktifkan pertukaran (sirkulasi) dalam tubuh. maka semakin banyak manfaat yang diperoleh untuk kesehatan diri. sedangklan duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra). Kewajiban sholat yang dilakukan lima kali sehari. menambah kadar oksigen. Sebab. melalui sholat yang khusyu’ sebagai sarananya. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. yaitu Allah SWT. bahwa tidak terlalu sulit dipahami jika orang yang intens komunikasinya dengan Allah. Sebagai seorang muslim sebelum melakukan sholat. gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa untuk kesehatan fisik. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Apabila umat Islam melakukan gerakan sholat dengan benar.

Penelitian itu juga menjelaskan pentingnya memasukkan air ke hidung sekali saja. permukaan rongga hidungnya tampak cemerlang. lebih banyak dari pada orang-orang yang berwudhu. Takbiratul Ihram 12 . bersih dan tidak ada debu. yang kemudian dapat dibersihkan melalui wudhu berikutnya. yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan. Jika memasukkannya sampai tiga kali. hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot. bagian-bagian sholat yang lain adalah: 1. Dari penelitian juga menyatakan bahwa persentase terkena penyakit bagi orang yang tidak sholat dan tidak berwudhu. Adapun orang-orang yang teratur berwudhu. kotoran debu lebih ke dalam. Ahmad Syauqy Ibrahim. Hikmah tersebut memperkuat sabda Rasulullah “Sempurnakan wudhu. radang paru-paru. hidung orang-orang yang tidak berwudhu merupakan tempat pertumbuhan kuman dalam jumlah besar yang cepat penularannya. “Para Pakar berkesimpulan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. Istinsyaq dan Istintsar dapat menghilangkan 11 bakteri membahayakan yang ada dalam hidung.Muhammad Salim. dan panas rheumati. Rongga hidung memiliki permukaan yang lengket dan berwarna gelap. Selanjutnya. mengurangi kekejangan menjadikan rileks syaraf-syaraf dan otot. orang yang tidak berwudhu warna hidung mereka memudar dan berminyak. ketika berwudhu dapat membersihkan hidung dari separuh kuman. Dr. Sedangkan memasukkan air dua kali. Adapun orang yang selalu berwudhu hidung mereka tampak bersih dari kuman. maka hidung benar-benar bersih dari kuman.kemudian kotoran kembali lagi. seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Iskandariah dengan studinya tentang manfaat medis yang digali dari ibadah wudhu mengatakan. Menurut pengamatan melalui mikroskop. lakukan istinsyaq (mengambil air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa”. anggota Ikatan Dokter Kerjaan Arab Saudi di London dan Penasihat Jantung mengatakan. kecemasan dan insomnia”. Secara ilmiah hidung terjaga kebersihannya selama 3 sampai dengan 5 jam saja. dapat menambah 1/3 kebersihan.

Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Posisi jantung sejajar dengan otak. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. I’tidal 13 . Saat mengangkat kedua tangan. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. 3. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. dan kekuatan otot lengan. khususnya pada tubuh bagian atas. 2. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. getah bening (limfe). Selain itu. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf.

tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. 5. Pada saat I’tidal dilakukan. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Duduk di antara sujud 14 . Oleh karena itu. Khusus bagi wanita. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. 4. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan.

posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin. Artinya.Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Gerakan sujud tergolong unik. Jika dilakukan dengan benar. 6. pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Pada saat sujud. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya. Soleh. posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. otak mendapatkan pasokan darah 15 . kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens.

maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam. Pada dasarnya. Dengan kata lain. Adapun beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sholat baik gerakan. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. Gerakan yang dimaksud adalah gerakan rukuk. berdiri tegak dan sujud. salah satu cara untuk menyembuhkan rematik (khususnya pada tulang punggung) yang disebabkan ketidakseimbangan otot adalah dengan berolahraga. karena gerakan sholat adalah jenis gerakan terbaik yang mampu mengembalikan fungsi otot dengan baik. Gerakan-gerakan sholat memberi kontribusi yang besar prosesnya adalah: a. tentu saja gerakan itu adalah gerakan yang tuma’nina (tidak tergesa-gesa) dan sebaiknya lebih lama. Gerakan yang dilakukan secara berulang tersebut merupakan terapi terbaik dan penyembuhan terhebat bagi siapapun yang menderita penyakit tulang dalam waktu yang cepat. sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang. darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat. b. Ini berarti. Manfaat Sholat untuk kelancaran sistem peredaran darah dan terapi penyakit jantung: 16 bagi kesehatan tubuh.kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Sholat mampu menyembuhkan rematik Para ilmuan dan para dokter mengungkapkan. wudhu. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. regenerasi pun berlangsung dengan lancar. Berdasarkan saran dari dokter ini maka tidak ada solusi terbaik untuk menghindari rematik sejak dini kecuali dengan melaksanakan sholat 5 waktu secara konsisten. Apalagi jika dilakukan secara rutin. semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh. dan . seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan.

e. Kasus ini umumnya banyak dialami oleh penderita degan persentase 5 dari seribu orang non muslim pasca bedah. sehingga peredaran darah berjalan lancar serta meminimalisir tekanan darah tinggi secara akut di kepala. para dokter yang menganalisisnya malah merekomendasikan dan menyimpulkan bahwa sholat dalam agama Islam adalah solusi terbaik untuk terapi penyakit desk.Penelitian kedokteran mengungkapkan bahwa kasus tersumbatnya peredaran darah yang berimbas pada terhambatnya fungsi paru-paru dan kasus tersumbatnya peredaran darah di kaki bukanlah termasuk kasus yang dialami oleh kaum muslimin yang disiplin melakukan sholat. Selain itu keringat dan lemak yang keluar dari pori-pori tubuh dan bercampur dengan debu pada umumnya mengandung zat kimiawi dan bakteri berbahaya. c. Kenapa. Lucunya. dengan demikian sholat adalah latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh. mengikis timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek penuaan pada tubuh. Manfaat istinsyaq 17 . d. karena kajian kedokteran mengungkapkan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam waktu yang lama mampu menstabilkan detak jantung. berdampak pada perubahan pada gerak otot dan hal ini mampu membangkitkan semangat baru pada tubuh. Manfaat wudhu dalam terapi penyakit kanker kulit Berbagai kajian yang berhubungan dengan faktor pemicu kanker kulit mengungkapkan bahwa faktor yang mendominasi munculnya kanker kulit adalah karena kulit banyak menyrap zat kimiawi. Beberapa tahun terakhir tersebar penyakit desk di kalangan penduduk prancis tersebar penyakit desk dengan persentase 18 dari 20 orang karena duduk dalam waktu yang lama di perpustakaan. dan solusi terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menghilangkannya dengan membersihkannya secara berulang kali. konsistensi sholat pun mampu menjaga bentuk ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh secara non stop 24 jam setiap harinya. Sholat merupakan gerakan olahraga terbaik. Bahkan. Kenapa?. karena diketahui secara medis dengan disiplin melakukan sholat setiap waktunya plus sholat malam.

Sekelompok peneliti dari Fakultas Kedokteran di Iskandariyah Mesir. Jika semuanya itu terus terjadi.Istinsyaaq adalah membersihkan lubang hidung dengan cara menyedot air pada lubang hidung lalu menyemburkannya kembali. mulai dari influenza. Otomasis Hidung yang kotor tersebut ditemukan kumpulan mikroba dan bakteri. Hasil yang diperoleh adalah hidung bagian dalam yang tidak dibasuh umumnya berwarna pucat. kesimpulan yang mereka dapatkan adalah bahwa persentase penderita tekanan darah tinggi. Selanjutnya hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya detak jantung akibat tekanan darah menuju jantung. Kadar gula pada hati makin menumpuk dan persentasenya meningkat dalam aliran darah. Meningkatnya adrenalin dalam tubuh sebanding dengan peningkatan kekhawatiran dalam diri seseorang. bekerja sama dengan kelompok peneliti kesehatan dan obat-obatan melakukan penelitian untuk mengungkap hubungan antara ilmu pengetahuan dan aktivitas berwudhu. Dengan sholat yang khusyu’ dapat dipastikan kekhawatiran dalam diri akan hilang. serat penuh debu dan kotoran. syaraf menjadi menjauh dari sistem pencernaan sehingga prosesnya terganggu. Manfaat sujud ditinjau dari sisi kesehatan 18 . Istinsyaaq adalah solusi dan terapi terbaik karena dilakukan berulang-ulang ketika akan sholat. depresi dan stress tidak begitu banyak menyerang mereka yang konsisten dengan ritual ibadahnya. Maka benarlah apa yang disabdakan Rasulullah : “Lapangkanlah diri kami dengan sholat wahai Bilal”. Dalam harian surat kabar “London West” diungkapkan bahwa selama 10 tahun. yakni ajakan Rasulullah agar bilal mengumandangkan adzan agar Beliau dan sahabat melakukan sholat untuk bermunajat dan menenangkan hati kepada-Nya f. maka permasalahan pada tubuh dan akhirnya otak pun terjadi. Berbagai kajian psikologi modern mengungkapkan bahwa semua motivasi dan daya rasa manusia sangat terkait erat dengan perubahan zat kimia dalam otak. Padahal penyakit banyak tersebar melalui pernafasan. kelumpuhan dan penyakit lainnya. radang paru-paru. Jadi. Berbagai gejolak pemikiran dan penyimpangan perilaku ini menjadi imbas pengaruh buruk tersebut. Di bagian bulu hidung umumnya rentan dihinggapi debu dan kotoran. Eropa mengadakan penelitian komparasi antara mereka yang selalu disiplin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang tidak pernah sama sekali. penyakit jantung. Selain itu. berminyak.

Banyak pro dan kontra atas isu tersebut. Bilangan tersebut dianggan bilangan yang tepat untuk meningkatkan aktivitas otot dan saraf tubuh serja menjaga keseimbangan antar sendi. Saya tidak bisa melakukan justifikasi akan hukum itu. Manfaat kehusyukan dalam sholat William Molton Marstein. William juga mengungkapkan bahwa akal merupakan alat yang mengagumkan dan memiliki kemampuan yang sangat hebat jika difokuskan pada suatu titik. seorang ahli psikolog pada majalah “Reader Digest” mengungkapkan bahwa bahwa kemampuan untuk memusatkan pikiran biasa dialami oleh setiap individu dalam kehidupannya. (yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sholatnya” (QS Al-Mu’minuun 1-2) h. Dengan aktivitas sujud juga. khususnya tangan. g. Jika saja mereka tahu tentang sholatnya kaum Muslim. Tapi. Selain itu meningkatnya lipatan tangan mampu melancarkan peredaran darah dari atas pergelangan ke bawah hingga mampu mencegah infeksi yang umumnya menyerang pergelangan tangan. paha. bahkan merusaknya merupakan penyimpangan serta terlalu sibuk dalam menuruti hawa nafsu. Misal. Kedahsyatan sholat tahajjud dan sholat subuh (yang tepat waktu) 19 . Dzat Yang Maha Agung. lutut dan kaki. Berkaitan dengan itu di Amerika dilakukan latihan berbicara kepada suatu obyek dengan menghadirkan hati dalam setiap kalimat yang diucapkannya dengan tujuan meningkatkan semangat dan kekuatan untuk berkeinginan dalam beraktivitas. mengacu pada manfaat kekhusyukan dalam sholat serta temuan bahwa sholat mampu menghilangkan kekhawatiran dalam diri dengan menuju kepada Allah. tentu saja kekuatan yang didapatkan sangat jauh. “Sesungguhnya sungguh beruntunglah orang-orang yang beriman. Subhanallah Akhir-akhir ini. Hal yang dapat menurunkan kemampuan memusatkan pikiran. lalu kenapa kita malah memalingkan diri dari sholat yang merupakan manifestasi yang dahsyat dan melakukan meditasi yoga? Sungguh tidak perlu diperdebatkan dengan menguras nalar. muncul kontroversi hukum haram terhadap yoga. peredaran darah dalam tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan mudah dari atas ke bawah.Pengulangan sujud dalam sholat setiap harinya minimal dilakukan 34 x. seorang pemimpin akan memusatkan pikirannya dalam menghadapi masalah. Dan harap dicatat: obyek yang dituju dalam sholat adalah Dzat Yang Maha Agung.

kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. Kesimpulan 1.” Diperuntukkan untuk siapakah tempat itu. Pengertian sholat: Secara etimologi. khususnya jantung karena menghindarinya dari timbunan lemak. karena tuma’ninah merupakan tekhnik relaksasi dalam sholat. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan 20 . memberikan makan kepada orang yang membutuhkan. konsisten melaksanakan puasa dan melaksanakan sholat demi mengharapkan ridha-Nya ketika orang lain sedang tertidur. Sholat sebaiknya dilakukan secara tuma’ninh. yakni dengan menganjurkan setiap individu untuk bisa bangun melakukan sholat tahajud pada 1/3 malam terakhir dan dilanjutkan dengan sholat subuh.Melalui berbagai penelitian. Hal ini berguna untuk menghindari bahaya serangan jantung dan menjaga vitalitas tubuh. sebuah fakta ilmiah mengungkapkan bahwa seseorang yang tidurnya dalam waktu yang sangat lama akan sangat mudah terserang penyakit jantung. Jadi ajaran Islam telah mendahului temuan modern dalam mengungkapkan fenomena di atas untuk kemudian menyarankan suatu manajemen kesehatan tubuh yang indah. Relaksasi ini merupakan jalan meditasi atau perjalanan jiwa menuju Allah sehingga diperlukan persiapan yang siap maupun rileks. BAB VI PENUTUP A. wahai Rasulullah?” Rasulullah menjawab. kemudian melakukan gerakan tubuh ataupun melakukan kegiatan yang membutuhkan otot selama 1/4 jam.” (HR Ahmad). Secara terminologi. Lalu seorang Arab bertanya. Diriwayatkan Ali. Rasulullah Saw bersabda. Hal ini dikarenakan lemak yang ada dalam darah menempel pada dinding syaraf di sekitar jantung. percobaan dan kajian. ” Bagi siapa saja yang memiliki ucapan yang baik. Para ulama dan ilmuwan modern banyak menganjurkan agar setiap manusia bangun dari tidurnya setelah 4 jam. ” Dalam surga terdapat suatu ruangan yang dari luar bisa terlihat dalamnya dan dari dalam bisa dilihat luarnya”.

c. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. dan kekuatan otot lengan. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. Saat mengangkat kedua tangan.dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. Sebab. 4. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. getah bening (limfe). 2. I’tidal 21 . Secara keseluruhan selama hidup umat Islam adalah 1. maka dengan izinNya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. khususnya pada tubuh bagian atas. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Takbiratul Ihram Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. Posisi jantung sejajar dengan otak. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. yaitu Allah SWT. b.5 % 3. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Manfaat gerakan sholat : a. Menurut dimensi rohani dan dimensi medis melalui sholat yang khusyu’ merupakan sarana mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai.

Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. 22 . posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organorgan gerak. e. d.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Khusus bagi wanita. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Oleh karena itu. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Pada saat I’tidal dilakukan. Jika dilakukan dengan benar. f. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir.

00 WIB) 23 .com/healthy/healthy-detail/read/gerakan-salat-dilihat-dari-segi-kesehatan/ (diakses tanggal 27 pukul 10.00 WIB) http://arrahmah.Lengkap&id=51 (diakses tanggal 27 pukul 10. Pelatihan Sholat Khusyu’ Sholat Sebagai Meditasi Tertinggi dalam Islam.2007.ucantik.j?m=Artikel.org/index.DAFTAR PUSTAKA Sangkan. Abu. Jakarta: Shalat Center dan Baitul Ihsan http://www.

ac.com/t271-shalat-di-tinjau-dari-segi-medis-kesehatan (diakses tanggal 27 pukul 10.forumotion.html (diakses tanggal 27 pukul 10.id/web-site/ukm-islam/artikel/menyehatkan_badan_dengan_shalat.00 WIB) Dalam kaitan ini saya membeberkan manfaat yang merupakan temuan riset yang spektakuler tentang gerakan dan bacaan sholat.unri. antara lain: 24 .00 WIB) http://www.http://ex3bogor.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful