P. 1
Studi an Islam Tentang Manfaat Sholat Ditinjau Dari Kacamata Medis

Studi an Islam Tentang Manfaat Sholat Ditinjau Dari Kacamata Medis

|Views: 624|Likes:
Published by Nofita Sari

More info:

Published by: Nofita Sari on Feb 24, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/24/2013

pdf

text

original

STUDI PERKEMBANGAN ISLAM TENTANG MANFAAT SHOLAT DITINJAU DARI KACAMATA MEDIS

OLEH : 1. Luluk Hamidah 2. Umi Hani 3. Febrina Cholifatur 4. Nova Ika 5. Haswinta P 6. Haibatun N 7. Antik Anggreini 8. Alfinaa Uzzahroh 9. Laili 10. Siti Makmuroh : 10680059 : 10680030 : 10680062 : 10680025 : 10680027 : 10680051 : 10630021 : 10651018 : 10630046 : 10600056

Asisten PPK: Nofita Wulan Sari

FAKULTAS SAINS DAN TEKNOLOGI UNIVERSITAS ISLAM NEGERI YOGYAKARTA TAHUN AJARAN 2011/2012
1

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Nikmat yang penting bagi umat muslim sesudah Islam dan iman adalah kesehatan. Allah telah menempatkan kesehatan jasad dan alat-alat tubuh sebagai amanat yang diserahkan kepada manusia untuk dipelihara dan dijaga agar berfungsi dengan baik, lalu digunakan untuk beramal shalih. Islam mengenal satu konsep yang dinamik tentang kesehatan dan di dalamnya tercakup pengertian tentang shihah yaitu keadaan jasmani yang memungkinkan seluruh anggota tubuh berfungsi dengan baik. Selain pengertian shihah masih ada pengertian tentang aafiyah, yakni suatu keadaan yang lebih afdhal dan dampaknya menjangkau kebahagiaan manusia di dunia dan akhirat. Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Islam

menganjurkan kepada umatnya untuk hidup serba sehat dan didahului oleh perintah mewujudkan kesucian dan kebersihan. Seorang yang akan shalat terlebih dahulu dianjurkan harus suci serta bersih dari hadats dan najis. Sholat merupakan tiang dan pondasi agama yang sangat penting bagi seorang muslim. Ialah yang membedakan antara orang muslim dengan orang kafir. “Sungguh yang memisahkan antara seorang muslim dengan kesyirikan dan kekufuran adalah meninggalkan sholat.” (HR. Muslim) Hukum meninggalkan sholat dalam agama Islam, menurut jumhur ulama adalah termasuk dosa besar dan dosanya lebih besar dari dosa membunuh, merampas harta orang lain, berzina, mencuri, dan minum minuman keras. Apabila orang itu mengingkari wajibnya sholat, maka dia telah kafir. misalnya, meyakini bahwa sholat itu hukumnya sunnah atau mubah (sholat boleh, tidak sholat juga boleh). Selain itu, apabila mereka tetap meyakini bahwa sholat itu wajib, namun tidak pernah melaksanakannya karena alasan malas, maka setidaknya ada tiga pendapat ulama yang berbeda soal hal ini:

Menurut mazhab Hambali, sebagian ulama Syafi'i dan sebagian ulama Maliki, dianggap murtad (keluar dari islam) dan hukuman atasnya adalah bunuh.
2

107: 4-5) B. (yaitu) orang-orang yang lalai dari shalatnya. namun selalu ditunda-tunda yang berakibat mengerjakan sholat diluar waktunya. 2. (Q. 3 . Menurut mazhab Hanafi. namun tetap dihukumi had dengan dibunuh. Sebagaimana dijelaskan dalam Al-Qur’an:“Maka kecelakanlah bagi orang-orang yang shalat. Orang yang semacam ini juga pantas dihukumi kafir menurut Imam Ahmad dan mayoritas ulama salaf. Mengetahui pengertian sholat baik secara entimologi dan terminologi.• Menurut mazhab Syafi'i dan Maliki serta sebagian ulama Hambali. 3. Rumusan Masalah 1. Maka baginya tetap dianggap muslim. artinya dia tetap sholat. Al-Maun.S. namun mendapat predikat jahil (bodoh). Namun keimanannya sebatas perintah yang dikerjakannya saja. 5. tidak dianggap murtad/kafir. Pengertian sholat? 2. Malas mengerjakan sholat karena meyakini bahwa sholat itu tidak wajib. Malas mengerjakan sholat karena menggampangkan dan ujung-ujungnya tidak melaksanakan sholat itu. Tujuan a. dianggap fasiq (telah berbuat dosa besar) dan hukuman atasnya ialah harus dipenjara sampai ia bertaubat dan mau melaksanakan sholat. • Kriteria malas jika dilihat secara kasuistik: 1. Berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya? 3. maka orang yang seperti ini mutlak dihukumi kafir sebagaimana kesepakatan jumhur ulama. baginya tidak dianggap kafir namun dia tercela dan berdosa karena telah lalai. maka orang semacam ini masih tetap dianggap sebagai muslim. Bahkan ketika diajak sholat selalu enggan dan menembak dengan kalimat "tar! tar! tar!". Apa manfaat gerakan sholat? C. Malas mengerjakan sholat karena tidak mengetahui bahwa meninggalkan sholat itu dapat membuat orang kafir. 4. Apa manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis? 4. Malas mengerjakan sholat pada waktunya. Malas mengerjakan sholat dengan rutin alias bolong-bolong.

c. Mengetahui manfaat gerakan sholat. BAB II 4 . d.b. Mengetahui berapa besar presentase umat Islam mengerjakan sholat dalam hidupnya. Mengetahui manfaat sholat apabila ditinjau dari dimensi rohani dan dimensi medis.

200 menit. Jika kita hidup selama 63 tahun berarti jumlah hari yang dilalui adalah 22680 hari (asumsi 1 tahun 360 hari). Sebuah Perhitungan Sholat merupakan suatu kewajiban yang harus dikerjakan oleh setiap muslim.200 menit. Waktu yang dihabiskan untuk sholat tidak banyak. Selama hidup umat muslim mempunyai 32.659. Apabila diasumsikan umat muslim mulai wajib mengerjakan sholat pada usia 10 tahun. maka 63 tahun= 22680 x 24 jam x 60 menit.200 x100%).000 menit).46% (477. Dengan jumlah waktu hidup umat muslim sebanyak 32. Umat muslim atau umat Islam mulai mendapatkan kewajiban melaksanakan sholat pada usia 8 -12 tahun (pada saat sudah baliq). maka persentase waktu yang dihabiskan untuk sholat adalah 1. dan 1 jam sama dengan 60 menit. Rata-rata usia hidup manusia saat ini adalah 60-65 tahun.000 menit. 5 . Seperti yang diketahui bahwa 1 hari sama dengan 24 jam. Hasil perhitungan menunjukan dengan jelas bahwa waktu yang digunakan untuk sholat oleh umat muslim sangatlah sedikit yaitu sekitar 1. Untuk mengetahui lebih jelas maka.659. Agar memudahkan perhitungan maka di ambil usia 63 tahun (pertengahan dari usia rata-rata).5% dari seluruh waktu hidupnya. jumlah yang sangat banyak sekali sedangkan jumlah sholat wajib yang dikerjakan dalam sehari hanya 5 kali. Sedangkan bagi kaum muslimin (perempuam) presentase waktu solat dapat mengalami penguranggan karena pada hari-hari tertentu kaum muslimin ini dilarang untuk melaksanakan solat dengan alasan-alasan tertentu.TINJAUAN PUSTAKA 1.200 menit dan kewajiban sholat selama 477. sehingga hasil perhitunggan waktu hidup manusia adalah 32.000/32. maka umat muslim punya kewajiban sholat selama 53 tahun (53tahun x 360hari x 25 menit = 477.659. maka dapat dilakukan perhitungan tentang waktu solat dan waktu hidup seorang muslim di dunia. boleh dikatakan sangat sedikit apalagi jika dibandingkan dengan waktu tidur umat muslim.659. Apabila umat muslim mengerjakan sholat wajib tersebut 5 menit maka dalam sehari umat muslim hanya menggunakan waktu 25 menit.

atau menunda-nunda sholat. karena kebanyakan orang tidur lebih dari 6 jam setiap harinya. Ternyata seperempat dari hidup ini. Namun dalam perhitungan ini diambil perhitungan 6 jam.080 jam.5% merupakan jumlah yang sangat kecil. Dengan tetap menggunakan asumsi 63 tahun.Bagaimana jika dibandingkan dengan persentase waktu tidur manusia.5 % dibanding dengan 25 %. Rata-rata orang tidur 1 hari selama 6-10 jam. Dengan waktu hidup yang umat Islam sebanyak 544. Jangankan setengah hidup. umat Islam menghabiskan untuk tidur. waktu yang dihabiskan untuk tidur adalah 25% (seperempat dari hidup umat Islam). 25% itu akan terus bertambah. manusia khususnya orangorang yang beragama islam. Oleh sebab itu. Secara keseluruhan perbandingan antara waktu sholat dengan tidur ialah 1. Sebuah kenyataan yang perlu direnungan. 6 .320 jam. harus merenungkan mengapa malas untuk mengerjakan ibadah sholat. yang seyogyanya tidak menyita waktu seluruh hidup manusia. 10% dari hidup dari manusia saja tidak sampai 1. maka waktu tidur yang digunakan adalah (63 tahun x 360 hari x 6 jam) 136.

Maka hendaklah masing-masing di antara kalian memperhatikan kepada siapa dia berbisik”. sebagaimana kalian melihat aku sholat”. Adapun secara terminologi. dasar pelaksanaan sholat adalah sholat sebagaimana yang sudah dicontohkan Nabi SAW mulai bacaan hingga berbagai gerakan di dalamnya. Paling tidak tercatat ada 12 perintah dalam Al-Quran dengan lafaz “Aqiimush-sholata” (Dirikanlah Sholat) dengan khithab kepada orang banyak. yaitu pada surat: Al-Baqarah ayat 43. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. yaitu pada Surat: Huud ayat 114. Dan Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui”(QS. An-Nisa ayat 177 dan 103. MAKNA SHOLAT SECARA KESELURUHAN PADA SETIAP DIMENSI Secara etimologi. tidak lain ia berbisik pada Tuhannya. Sholat dengan makna doa tersirat di dalam salah satu ayat al-Qur’an: “Dan sholatlah (mendo’alah) untuk mereka. Al-An`am ayat 72. Sesungguhnya sholat (do’a) kamu itu ketenteraman jiwa bagi mereka. Luqman ayat 31. sholat yang dimaksud sama sekali bukan dalam makna kewajiban mendirikan sholat yang lima waktu. sebagaimana sabda Nabi SAW: “Sesungguhnya hamba. 7 . sehingga tidak ada modifikasi dan inovasi dalam praktik sholat. Dalam ayat ini. 83 dan110. Yunus ayat 87. An-Nuur ayat 56.BAB III PEMBAHASAN A. dan Al-Muzzammil ayat 20. apabila ia berdiri untuk melaksanakan sholat. definisi ini merupakan hasil rumusan dari apa yang disabdakan Nabi SAW: “Sholatlah kalian. Dengan demikian.ada 5 perintah sholat dengan lafaz “Aqimish-sholata” (Dirikanlah sholat) dengan khithab hanya kepada satu orang. dan Luqman ayat 17. Lebih jauh. AlAnkabut ayat 45. Al-Hajj: 78. At-Taubah: 103). Ada banyak sekali perintah untuk menegakkan sholat di dalam Al-Quran. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. Sholat diartikan dengan doa. melainkan dalam makna bahasanya secara asli yaitu berdoa. karena pada hakikatnya sholat adalah suatu hubungan vertikal antara hamba dengan Tuhannya. Thaha ayat 14. Juga. Al-Isra` ayat 78. Al-Mujadalah ayat 13.

sedang sarana berdzikir yang paling efektif adalah sholat. perintah Allah adalah tegakkan. ingatlah. baik dalam kondisi aman. dalam keadaan bermukim dan musafir. Ar-Ra'du: 28) Dua ayat di atas mengisyaratkan kepada umat islam. khususnya dimensi rohani dan medis sholat. sholat merupakan faktor terpenting yang menyangga tegaknya agama Islam. bukan laksanakan. Sehingga."(Qs. umat Islam memahami maknanya dan mengetahui manfaat dimensi sholat dalam kehidupan manusia. hati menjadi tenang. sholat menempati posisi vital dan strategis. Oleh karena itu. tergantung pada keadaan pelakunya. kalau tidak bisa duduk boleh berbaring. Namun. Apabila tidak bisa berdiri boleh duduk. bahwa soal ketenangan jiwa adalah janji Allah yang sudah pasti akan diberikan kepada orang yang sholat. takut. hanya dengan mengingat Allah-lah. Shalat merupakan salah satu rukun Islam yang menjadi pembatas apakah seseorang itu mukmin atau kafir. Mendirikan sholat punya kesan adanya suatu perjuangan.(H. keseriuasan. Sholat wajib bagi setiap muslim laki-laki dan wanita dalam kondisi apapun. maka ibadah sholat dalam Islam tidak bisa diganti atau diwakilkan. baru mengetahui manfaatnya dalam sendi kehidupan mereka. Siapa yang meninggalkannya. maka sembahlah Aku dan tegakkanlah sholat untuk mengingat-Ku. Oleh karena itu." (Qs. dalam keadaan sehat dan sakit. sudah sepatutnya. maka sungguh dia telah kafir”. kedisiplinan. pelaksanaan sholat bisa dilakukan dengan berbagai cara. Dimensi Rohani Sholat Allah SWT berfirman di dalam al-Qur’an: "Sesungguhnya Aku ini adalah Allah. Kemudian setelah itu. tidak ada Tuhan (yang hak) selain Aku. Sebagaimana dalam ayat di atas. Tentu bukan sembarang sholat. Hati bisa tenang bila mengingat dan dzikir kepada Allah. Nabi SAW bersabda: “Perjanjian yang mengikat antara kami dan mereka adalah mendirikan sholat. dan seterusnya. Mendirikan sholat beda dengan sekadar melaksanakan.Dalam Islam. dan konsentrasi tingkat tinggi. 1.R Muslim) Sedemikian vitalnya sholat. Thaha: 14). Jika 8 . sikap yang pertama kali harus ditunjukkan adalah bahwa umat islam wajib menjadikan sholat sebagai suatu ibadah dulu. "(Yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah.

Dalam hadist riwayat Abu Hurairah di sebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Berapa banyak orang yang melaksanakan sholat. kefahahaman akan bacaan sholat.sekadar melaksanakan. sholat hanya merupakan gerakan tanpa arti. 2. mengganti gerakan ruku'nya dengan isyarat sedikit membungkuk. Tapi dzikir kepada Allah SWT tetap harus berjalan. Tanpa kehadiran hati. mengagungkan Allah. Bagi yang lalai dalam sholatnya bukan saja tidak bakal mendapatkan janji-janji tadi. cukup santai asal terlaksana. manakala orang yang sholatnya itu menyadari sepenuhnya apa yang dilakukan dan apa yang diucapkan dalam sholatnya. Maka. ketentraman hati dan apalagi pahala tidak serta merta diberikan Allah begitu saja. malah ada ancaman keras dari Allah SWT. yaitu: kehadiran hati. Oleh karena itu. luruskan. Ada syaratsyarat tertentu yang harus dipenuhi terlebih dahulu. Dengan kata lain shalat tidak dilalaikan oleh hal-hal yang membuat sholatnya tidak efektif dan komunikatif." (Qs. Ibnu Majah). Itulah sebabnya Allah memilih kata perintah “aqim” yang berarti dirikan. “haibah” (segan). Dalam hal ini Imam al-Ghazali menyebutkan enam makna batin yang dapat menyempurnakan makna sholat. kualitas sholat seseorang diukur dari tingkat kekhusyu’annya. al-Maa'uun: 4-5) Jadi. Sholat dapat disebut sebagai dzikir. Dimensi Medis Sholat Rasulullah SAW bersabda: “Bagaimana pendapatmu apabila seandainya di depan pintu salah seorang di antara kalian terdapat sungai. Tidak bisa duduk dengan berbaring dan sebagainya. Hal ini yang mutlak harus ada. keuntungan yang diperoleh dari sholatnya. seperti: ketenangan batin. Demikian juga sujudnya. Gerakan fisik bisa diganti atau ditiadakan jika memang tidak mampu. dengan kalimat "Maka celakalah bagi orang-orang yang sholat. tak perlu susah payah. Seorang yang tidak mampu berdiri karena sakit. hanyalah capai dan payah saja. dimana ia mandi pada sungai tersebut setiap 9 . bisa mengganti gerakan berdirinya dengan hanya duduk. kapanpun dan bagaimanapun juga. akan tetapi gerakan batin. tegakkan. yaitu hadirnya hati dalam setiap aktifitas sholat. Itulah sebabnya Allah SWT memberi ancaman yang cukup keras kepada hamba-Nya. Tidak bisa berdiri diperbolehkan duduk. Sedangkan gerakan batin tidak bisa di ganti. dan merasa malu. berharap. yaitu mereka yang lalai dalam sholatnya." (HR. janji-janji Allah SWT kepada orang yang sholat. dapat dikatakan bahwa yang lebih penting dan utama dalam sholat itu bukan gerakan fisik.

Duduk yang terdiri dari dua macam. saat iftirosy. Bisa jadi melalui hormon-hormon alami yang dikirim otak ke dalam tubuh di mana orang-orang yang rajin sholat memiliki alat kekebalan tubuh yang lebih aktif daripada mereka yang tidak melakukannya. di samping sebab lain yang mempengaruhi alat kekebalan tubuh seperti stres dan penyakit-penyakit akut. ada beberapa hasil riset medis yang memfokuskan pada gerakan-gerakan sholat. salah satunya penyakit kanker. I’tidal yang merupakan variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Di samping itu. jasmani dan akhlak yang besar bagi orang yang rajin sholat. akan tetapi cukup banyak bukti atas hal itu. bahwa sholat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit. tahan terhadap berbagai cobaan dengan jiwa yang toleran dan ridha. Riset itu mengungkapkan. tubuh orang-orang yang sholat jarang mengandung persentase tidak normal dari protein imun Antarlokin dibanding orang-orang yang tidak sholat. Sekali pun cara kerja pengaruh hal ini masih belum begitu jelas bagi para ilmuan. yang sering disebut sebagai dominasi akal terhadap tubuh.menegaskan. Riset itu juga menegaskan. adanya manfaat rohani. getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Itu adalah protein yang terkait dengan beragam jenis penyakit menua. Para peneliti ini meyakini bahwa secara umum ibadah dapat memperkuat tingkat kekebalan tubuh karena menyugesti seseorang untuk sabar. posisi ini 10 . Rasulullah bersabda: “Demikianlah perumpamaan sholat lima waktu. Allah menghapuskan dosa-dosa dengannya” (H.R Bukhari Muslim) Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ . maka aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. misalnya: gerakan takbiratul ihram berhasiat melancarkan aliran darah.seperti dilansir situs ‘Laha’. yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir) yang perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki juga memiliki manfaat medis. adakah daki yang akan tersisa pada badannya? Mereka menjawab: “Daki mereka tidak akan tersisa sedikitpun”. Pada waktu sujud aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak dan posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.hari sebanyak lima kali.

Dari sini dapat diambil kesimpulan. postur irfi mencegah impotensi. Berikut rangkaian gerakan dalam sholat yang dapat dikaji. sedangklan duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra). menambah gerakan jantung. Mulai dari berwudlu. Sebagai seorang muslim sebelum melakukan sholat. Wudhu memberi manfaat antara lain: meningkatkan tekanan darah. bermanfaat sebagai relaksasi otot sekitar leher dan kepala untuk menyempurnakan aliran darah di kepala yang bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. 11 TELAAH DARI . Kewajiban sholat yang dilakukan lima kali sehari. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. Apabila umat Islam melakukan gerakan sholat dengan benar. mengaktifkan pertukaran (sirkulasi) dalam tubuh. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu. akan berhasil mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Sebab. bahwa tidak terlalu sulit dipahami jika orang yang intens komunikasinya dengan Allah. melalui sholat yang khusyu’ sebagai sarananya. yaitu Allah SWT. maka dengan izin-Nya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. tetapi hanya sedikit dari yang memahaminya. Adapun keuntungan atau terapi yang di dapatkan dari berwudhu menurut beberapa penelitian ternyata bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Gerakan salam. serta memperbanyak kadar CO2 ( Carbon dioksida ) yang keluar. kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi kehidupan. jika dilakukan. gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa untuk kesehatan fisik. dengan benar. menambah jumlah sel-sel darah merah. B. menambah kadar oksigen.menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. MACAM-MACAM GERAKAN SHOLAT SEBAGAI MANFAAT KESEHATAN Terdapat berbagai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. maka diwajibkan untuk berwudhu. berupa memutarkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. maka semakin banyak manfaat yang diperoleh untuk kesehatan diri.

Ahmad Syauqy Ibrahim. Adapun orang-orang yang teratur berwudhu. hilangnya kenaikan detak jantung dan nyeri-nyeri otot. radang paru-paru. lebih banyak dari pada orang-orang yang berwudhu. bersih dan tidak ada debu. kotoran debu lebih ke dalam. Dari penelitian juga menyatakan bahwa persentase terkena penyakit bagi orang yang tidak sholat dan tidak berwudhu. Selanjutnya. maka hidung benar-benar bersih dari kuman.Muhammad Salim. permukaan rongga hidungnya tampak cemerlang.kemudian kotoran kembali lagi. orang yang tidak berwudhu warna hidung mereka memudar dan berminyak. Secara ilmiah hidung terjaga kebersihannya selama 3 sampai dengan 5 jam saja. seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas Iskandariah dengan studinya tentang manfaat medis yang digali dari ibadah wudhu mengatakan. bagian-bagian sholat yang lain adalah: 1. Rongga hidung memiliki permukaan yang lengket dan berwarna gelap. Takbiratul Ihram 12 . Menurut pengamatan melalui mikroskop. Jika memasukkannya sampai tiga kali. dan panas rheumati. ketika berwudhu dapat membersihkan hidung dari separuh kuman. hidung orang-orang yang tidak berwudhu merupakan tempat pertumbuhan kuman dalam jumlah besar yang cepat penularannya. Adapun orang yang selalu berwudhu hidung mereka tampak bersih dari kuman. Hikmah tersebut memperkuat sabda Rasulullah “Sempurnakan wudhu. Sedangkan memasukkan air dua kali. dapat menambah 1/3 kebersihan. “Para Pakar berkesimpulan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan bisa mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat. yang kemudian dapat dibersihkan melalui wudhu berikutnya. anggota Ikatan Dokter Kerjaan Arab Saudi di London dan Penasihat Jantung mengatakan. kecemasan dan insomnia”. mengurangi kekejangan menjadikan rileks syaraf-syaraf dan otot. Dr. lakukan istinsyaq (mengambil air ke hidung) kecuali jika kamu berpuasa”. Istinsyaq dan Istintsar dapat menghilangkan 11 bakteri membahayakan yang ada dalam hidung. Penelitian itu juga menjelaskan pentingnya memasukkan air ke hidung sekali saja. yang menyebabkan penyakit saluran pernafasan.

dan kekuatan otot lengan. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. 3. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Posisi jantung sejajar dengan otak. khususnya pada tubuh bagian atas. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. getah bening (limfe). 2. Saat mengangkat kedua tangan. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Selain itu. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. I’tidal 13 .Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah.

Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Pada saat I’tidal dilakukan. 4. Duduk di antara sujud 14 . baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak. Khusus bagi wanita. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. 5. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. Oleh karena itu. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak.

6.Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak. Pada saat sujud. gerakan ini mengantarkan manusia pada derajat setinggi-tingginya. Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin. Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah. Sujud memiliki falsafah bahwa manusia meneundukkan diri serendah-rendahnya. posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Gerakan sujud tergolong unik. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang di dalami Prof. Artinya. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. otak mendapatkan pasokan darah 15 . bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Jika dilakukan dengan benar. Soleh.

Pada dasarnya. Gerakan yang dimaksud adalah gerakan rukuk. Sholat mampu menyembuhkan rematik Para ilmuan dan para dokter mengungkapkan. maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Apalagi jika dilakukan secara rutin. salah satu cara untuk menyembuhkan rematik (khususnya pada tulang punggung) yang disebabkan ketidakseimbangan otot adalah dengan berolahraga. Darah tidk akan memasuki urat saraf di dalam otak melainkan ketika seseorang sujud dalam shalat. Ini berarti. semakin banyak hikmah yang diperoleh dari gerakan-gerakan tersebut untuk tubuh. Adapun beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sholat baik gerakan. Urat saraf tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. b. Gerakan yang dilakukan secara berulang tersebut merupakan terapi terbaik dan penyembuhan terhebat bagi siapapun yang menderita penyakit tulang dalam waktu yang cepat. sujud yang tuma’ninah dan kontinu dapat memicu peningkatan kecerdasan seseorang. Semakin banyak rakaat yang dikerjakan.kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. wudhu. sebagaimana yang telah diwajibkan dalam Islam. darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti waktu shalat. berdiri tegak dan sujud. Dengan kata lain. dan . Berdasarkan saran dari dokter ini maka tidak ada solusi terbaik untuk menghindari rematik sejak dini kecuali dengan melaksanakan sholat 5 waktu secara konsisten. karena gerakan sholat adalah jenis gerakan terbaik yang mampu mengembalikan fungsi otot dengan baik. regenerasi pun berlangsung dengan lancar. Manfaat Sholat untuk kelancaran sistem peredaran darah dan terapi penyakit jantung: 16 bagi kesehatan tubuh. tentu saja gerakan itu adalah gerakan yang tuma’nina (tidak tergesa-gesa) dan sebaiknya lebih lama. seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Gerakan-gerakan sholat memberi kontribusi yang besar prosesnya adalah: a.

mengikis timbunan lemak di sekitar perut dan paha dan memperlambat efek-efek penuaan pada tubuh. c. Kenapa?. dan solusi terbaik untuk mencegahnya adalah dengan menghilangkannya dengan membersihkannya secara berulang kali. Kenapa. berdampak pada perubahan pada gerak otot dan hal ini mampu membangkitkan semangat baru pada tubuh. karena kajian kedokteran mengungkapkan bahwa gerakan ruku’ dan sujud dalam waktu yang lama mampu menstabilkan detak jantung. karena diketahui secara medis dengan disiplin melakukan sholat setiap waktunya plus sholat malam. d. Beberapa tahun terakhir tersebar penyakit desk di kalangan penduduk prancis tersebar penyakit desk dengan persentase 18 dari 20 orang karena duduk dalam waktu yang lama di perpustakaan. Selain itu keringat dan lemak yang keluar dari pori-pori tubuh dan bercampur dengan debu pada umumnya mengandung zat kimiawi dan bakteri berbahaya. Manfaat wudhu dalam terapi penyakit kanker kulit Berbagai kajian yang berhubungan dengan faktor pemicu kanker kulit mengungkapkan bahwa faktor yang mendominasi munculnya kanker kulit adalah karena kulit banyak menyrap zat kimiawi. Manfaat istinsyaq 17 . Bahkan. Sholat merupakan gerakan olahraga terbaik. Kasus ini umumnya banyak dialami oleh penderita degan persentase 5 dari seribu orang non muslim pasca bedah. Lucunya. e. konsistensi sholat pun mampu menjaga bentuk ideal tubuh dan gerakannya serta mempercepat munculnya vitalitas tubuh secara non stop 24 jam setiap harinya. sehingga peredaran darah berjalan lancar serta meminimalisir tekanan darah tinggi secara akut di kepala.Penelitian kedokteran mengungkapkan bahwa kasus tersumbatnya peredaran darah yang berimbas pada terhambatnya fungsi paru-paru dan kasus tersumbatnya peredaran darah di kaki bukanlah termasuk kasus yang dialami oleh kaum muslimin yang disiplin melakukan sholat. para dokter yang menganalisisnya malah merekomendasikan dan menyimpulkan bahwa sholat dalam agama Islam adalah solusi terbaik untuk terapi penyakit desk. dengan demikian sholat adalah latihan yang paling mudah dan cocok dijadikan sebagai olah tubuh dalam menjaga kesehatan tubuh.

Istinsyaaq adalah solusi dan terapi terbaik karena dilakukan berulang-ulang ketika akan sholat. Jika semuanya itu terus terjadi. bekerja sama dengan kelompok peneliti kesehatan dan obat-obatan melakukan penelitian untuk mengungkap hubungan antara ilmu pengetahuan dan aktivitas berwudhu. yakni ajakan Rasulullah agar bilal mengumandangkan adzan agar Beliau dan sahabat melakukan sholat untuk bermunajat dan menenangkan hati kepada-Nya f. Sekelompok peneliti dari Fakultas Kedokteran di Iskandariyah Mesir.Istinsyaaq adalah membersihkan lubang hidung dengan cara menyedot air pada lubang hidung lalu menyemburkannya kembali. Di bagian bulu hidung umumnya rentan dihinggapi debu dan kotoran. penyakit jantung. Padahal penyakit banyak tersebar melalui pernafasan. kelumpuhan dan penyakit lainnya. syaraf menjadi menjauh dari sistem pencernaan sehingga prosesnya terganggu. berminyak. Berbagai gejolak pemikiran dan penyimpangan perilaku ini menjadi imbas pengaruh buruk tersebut. radang paru-paru. Selanjutnya hal tersebut akan berpengaruh pada meningkatnya detak jantung akibat tekanan darah menuju jantung. Dalam harian surat kabar “London West” diungkapkan bahwa selama 10 tahun. mulai dari influenza. Berbagai kajian psikologi modern mengungkapkan bahwa semua motivasi dan daya rasa manusia sangat terkait erat dengan perubahan zat kimia dalam otak. Kadar gula pada hati makin menumpuk dan persentasenya meningkat dalam aliran darah. Hasil yang diperoleh adalah hidung bagian dalam yang tidak dibasuh umumnya berwarna pucat. Meningkatnya adrenalin dalam tubuh sebanding dengan peningkatan kekhawatiran dalam diri seseorang. Eropa mengadakan penelitian komparasi antara mereka yang selalu disiplin melakukan ritual ibadah dengan mereka yang tidak pernah sama sekali. Manfaat sujud ditinjau dari sisi kesehatan 18 . Jadi. depresi dan stress tidak begitu banyak menyerang mereka yang konsisten dengan ritual ibadahnya. Maka benarlah apa yang disabdakan Rasulullah : “Lapangkanlah diri kami dengan sholat wahai Bilal”. Dengan sholat yang khusyu’ dapat dipastikan kekhawatiran dalam diri akan hilang. Otomasis Hidung yang kotor tersebut ditemukan kumpulan mikroba dan bakteri. maka permasalahan pada tubuh dan akhirnya otak pun terjadi. Selain itu. kesimpulan yang mereka dapatkan adalah bahwa persentase penderita tekanan darah tinggi. serat penuh debu dan kotoran.

Kedahsyatan sholat tahajjud dan sholat subuh (yang tepat waktu) 19 . William juga mengungkapkan bahwa akal merupakan alat yang mengagumkan dan memiliki kemampuan yang sangat hebat jika difokuskan pada suatu titik. Banyak pro dan kontra atas isu tersebut. Saya tidak bisa melakukan justifikasi akan hukum itu. Selain itu meningkatnya lipatan tangan mampu melancarkan peredaran darah dari atas pergelangan ke bawah hingga mampu mencegah infeksi yang umumnya menyerang pergelangan tangan. Misal. lutut dan kaki. Dengan aktivitas sujud juga. g. paha. peredaran darah dalam tubuh bisa berjalan dan bergerak dengan mudah dari atas ke bawah. Dan harap dicatat: obyek yang dituju dalam sholat adalah Dzat Yang Maha Agung. seorang ahli psikolog pada majalah “Reader Digest” mengungkapkan bahwa bahwa kemampuan untuk memusatkan pikiran biasa dialami oleh setiap individu dalam kehidupannya. “Sesungguhnya sungguh beruntunglah orang-orang yang beriman. Subhanallah Akhir-akhir ini.Pengulangan sujud dalam sholat setiap harinya minimal dilakukan 34 x. Dzat Yang Maha Agung. (yaitu) orang-orang yang khusyu’ dalam sholatnya” (QS Al-Mu’minuun 1-2) h. lalu kenapa kita malah memalingkan diri dari sholat yang merupakan manifestasi yang dahsyat dan melakukan meditasi yoga? Sungguh tidak perlu diperdebatkan dengan menguras nalar. Berkaitan dengan itu di Amerika dilakukan latihan berbicara kepada suatu obyek dengan menghadirkan hati dalam setiap kalimat yang diucapkannya dengan tujuan meningkatkan semangat dan kekuatan untuk berkeinginan dalam beraktivitas. mengacu pada manfaat kekhusyukan dalam sholat serta temuan bahwa sholat mampu menghilangkan kekhawatiran dalam diri dengan menuju kepada Allah. tentu saja kekuatan yang didapatkan sangat jauh. muncul kontroversi hukum haram terhadap yoga. Hal yang dapat menurunkan kemampuan memusatkan pikiran. Manfaat kehusyukan dalam sholat William Molton Marstein. Tapi. Bilangan tersebut dianggan bilangan yang tepat untuk meningkatkan aktivitas otot dan saraf tubuh serja menjaga keseimbangan antar sendi. Jika saja mereka tahu tentang sholatnya kaum Muslim. khususnya tangan. bahkan merusaknya merupakan penyimpangan serta terlalu sibuk dalam menuruti hawa nafsu. seorang pemimpin akan memusatkan pikirannya dalam menghadapi masalah.

khususnya jantung karena menghindarinya dari timbunan lemak. wahai Rasulullah?” Rasulullah menjawab. Sholat sebaiknya dilakukan secara tuma’ninh. Secara terminologi. kata sholat menurut para pakar bahasa adalah bermakna “doa”. sholat adalah sebuah ibadah yang terdiri dari beberapa ucapan 20 . ” Dalam surga terdapat suatu ruangan yang dari luar bisa terlihat dalamnya dan dari dalam bisa dilihat luarnya”. Hal ini dikarenakan lemak yang ada dalam darah menempel pada dinding syaraf di sekitar jantung. BAB VI PENUTUP A. ” Bagi siapa saja yang memiliki ucapan yang baik.” (HR Ahmad). konsisten melaksanakan puasa dan melaksanakan sholat demi mengharapkan ridha-Nya ketika orang lain sedang tertidur. kemudian melakukan gerakan tubuh ataupun melakukan kegiatan yang membutuhkan otot selama 1/4 jam. Para ulama dan ilmuwan modern banyak menganjurkan agar setiap manusia bangun dari tidurnya setelah 4 jam. yakni dengan menganjurkan setiap individu untuk bisa bangun melakukan sholat tahajud pada 1/3 malam terakhir dan dilanjutkan dengan sholat subuh. Kesimpulan 1. sebuah fakta ilmiah mengungkapkan bahwa seseorang yang tidurnya dalam waktu yang sangat lama akan sangat mudah terserang penyakit jantung. Jadi ajaran Islam telah mendahului temuan modern dalam mengungkapkan fenomena di atas untuk kemudian menyarankan suatu manajemen kesehatan tubuh yang indah. Hal ini berguna untuk menghindari bahaya serangan jantung dan menjaga vitalitas tubuh. Pengertian sholat: Secara etimologi. memberikan makan kepada orang yang membutuhkan.” Diperuntukkan untuk siapakah tempat itu. percobaan dan kajian. Rasulullah Saw bersabda. Relaksasi ini merupakan jalan meditasi atau perjalanan jiwa menuju Allah sehingga diperlukan persiapan yang siap maupun rileks.Melalui berbagai penelitian. Diriwayatkan Ali. karena tuma’ninah merupakan tekhnik relaksasi dalam sholat. Lalu seorang Arab bertanya.

I’tidal 21 .5 % 3. Saat mengangkat kedua tangan. maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. khususnya pada tubuh bagian atas. sehingga dari kemenangan dunia dan akhirat yang dicita-citakan insyaallah bisa dicapai. Manfaat gerakan sholat : a. Posisi jantung sejajar dengan otak. pada saat sholat seorang hamba sedang ada dalam komunikasi langsung dengan sumber energi dan kekuatan. 2. b. Ruku’ Gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kesempurnaan posisi serta fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Selain itu. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot bahu hingga ke bawah. yaitu Allah SWT. Secara keseluruhan selama hidup umat Islam adalah 1. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. dan kekuatan otot lengan. 4. Sebab. getah bening (limfe).dan gerakan yang sudah ditentukan aturannya yang dimulai dengan takbiratul ihram dan diakhiri dengan salam. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Takbiratul Ihram Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian. rukuk adalah sarana latihan bagi kemih sehingga gangguan prostate dapat dicegah. maka dengan izinNya energi dan kekuatan itu akan mengalir ke dalam diri manusia tersebut. otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. c. Menurut dimensi rohani dan dimensi medis melalui sholat yang khusyu’ merupakan sarana mencapai kemenangan dan keberhasilan di berbagai sendi kehidupan. Apabila manusia sudah dekat dengan sumber energi dan sumber kekuatan itu.

Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarru’ menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. baik ruku’ maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian sehinga memberi efek melancarkan pencernaan. tidak tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Oleh karena itu. kelenjar kelamin pria (prostate) dan saluran vas deferens. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga kelenturan dan kekuatan organorgan gerak. posisi seperti ini mampu mencegah impotensi. Jika dilakukan dengan benar. sebaiknya lakukan sujud dengan tuma’ninah. Posisi jantung di atas otak menyebabkan daerah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Khusus bagi wanita. e. f. 22 . Salam Salam bermanfaat untuk merelaksasikan otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala sehingga mencegah sakit kepala serta menjaga kekencangan kulit wajah.Gerakan ini bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan. Posisi seperti ini menghindarkan seseorang dari gangguan wasir. Duduk di antara sujud Posisi ini mampu menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan dan baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (uretra). d. Pada saat I’tidal dilakukan. Sujud Posisi sujud berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak.

DAFTAR PUSTAKA Sangkan.com/healthy/healthy-detail/read/gerakan-salat-dilihat-dari-segi-kesehatan/ (diakses tanggal 27 pukul 10. Abu. Jakarta: Shalat Center dan Baitul Ihsan http://www.ucantik.j?m=Artikel.org/index.2007.00 WIB) http://arrahmah.00 WIB) 23 . Pelatihan Sholat Khusyu’ Sholat Sebagai Meditasi Tertinggi dalam Islam.Lengkap&id=51 (diakses tanggal 27 pukul 10.

id/web-site/ukm-islam/artikel/menyehatkan_badan_dengan_shalat.forumotion.http://ex3bogor.com/t271-shalat-di-tinjau-dari-segi-medis-kesehatan (diakses tanggal 27 pukul 10. antara lain: 24 .ac.00 WIB) Dalam kaitan ini saya membeberkan manfaat yang merupakan temuan riset yang spektakuler tentang gerakan dan bacaan sholat.00 WIB) http://www.unri.html (diakses tanggal 27 pukul 10.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->