Professional Documents
Culture Documents
Latihan passing bawah Yogyakarta, 14 november 2009 Oleh Irfan Dedik Purnomo 07601244008
Prikitiuu. . . Musim voly hampir tiba saatnya rapatkan barisan untuk menjadi sang juara. . . ! ! !
Daftar isi
Tahap pembelajaran passing bawah pembelajaran Gambar posisi tangan Gambar perkenaan bola pada tangan Gambar posisi kaki labil saat akan menerima bola Pandangan mata fokus pada bola Gambar gerakan tangan setelah menerima bola Lihat vid
Punggung tangan kanan berada berada diatas telapak tangan kiri dimana jari-jari tangan kiri memegang kuat jari-jari tangan kanan dan ibu jari berada pada posisi diatas.
Posisi kaki yang labil akan memudahkan kita untuk bergerak mengikuti arah bola
Pandangan mata fokus pada bola yang datang ke arah si pemasing bola.
Setelah menerima bola lengan diluruskan ke depan dan kaki juga diluruskan (berdiri tegak).
SELAMAT MENCOBA. . . ! ! !