P. 1
Olahraga

Olahraga

|Views: 1,057|Likes:
Published by Dewa Madura

More info:

Published by: Dewa Madura on Mar 02, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/16/2013

pdf

text

original

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani

(misalkan catur). Olahraga Modern Pada Tahun 2009 Cabang olahraga modern
• • • • • • • • • • • • •

Aeromodeling Anggar Angkat besi Atletik Balap motor Balap mobil Balap sepeda Berkuda Binaraga Biliar Bisbol Bola basket Bola voli

• • • • • • • • •

Boling Bridge Bulu tangkis Catur Dayung/Kayak Futsal Golf Gulat Hoki (lapangan/ruangan /es)

• • • • • • • • • • • • • •

Kriket Layar Loncat indah Menembak Menyelam Panjat dinding Polo Polo air Panahan Paralayang Petanque Pilates Renang Rugbi

• • • • • • • • • • • • • •

Seni bela diri Sepak bola Sepak takraw Sepatu roda Senam Ski air Sofbol Tarung derajat Taekwondo Tenis Tenis meja Tinju Vovinam Wushu

• • • • •

Igo Judo Karate Dayung/Kano Kempo

AEROMODELING Di zaman yang super sibuk seperti sekarang ini, kebutuhan olahraga menjadi kebutuhan yang bisa dibilang cukup penting. Dikatakan penting untuk menjaga stamina dan pengalihan yang positif dari pekerjaan yang cukup melelahkan. Namun, sebagian dari kita agak kesulitan dalam melakukan olahraga mengingat waktu yang berbenturan dengan kesibukan serta rasa malas yang menjadi hambatan utama. Kebanyakan orang memandang olahraga sebagai salah satu hal yang bisa menunjang dari sisi kesehatan. Ternyata bukan hanya itu, olahraga juga bisa menjadi hobi yang mengasyikkan dan menguntungkan. Olahraga modern atau modern sport yang sedang digandrungi saat ini adalah aeromodeling.

Awalnya aeromodeling muncul di tengah-tengah lingkungan TNI AU. Yaitu yang berkaitan dengan hal-hal seperti perencanaan, perancangan, pembuatan, dan penerbangan pesawat model. Seiring berjalannya waktu, olahraga ini menjadi populer di kalangan masyarakat luas. Apa Itu Aeromodeling? Aeromodeling adalah olahraga yang bersifat fun. Sarana yang dipakai dalam olahraga ini adalah pesawat terbang yang berupa miniatur yang diterbangkan oleh pemain. Walaupun hanya miniatur, pesawat terbang tersebut memiliki kemampuan terbang layaknya pesawat terbang pada umumnya. Pesawat yang digunakan beragam jenisnya. Ada yang bersayap tetap bernama fixed wing , ada yang dilempar bebas dengan tenaga angin, ada yang sayapnya dapat berputar, ada yang memanfaatkan tenaga karet hingga mesin. Pesawat aeromodeling yang memanfaatkan tenaga mesin dibagi lagi menjadi dua bagian. Ada yang menggunakan electric power seperti baterai dan ada pula yang menggunakan bahan bakar. Kelas Terbang Aeromodeling Adapun kelas terbang dibedakan menjadi beberapa bagian sesuai dengan cara kerjanya. Diantaranya:
1. Kelas bebas atau glider ; caranya pesawat diterbangkan dengan menggunakan tangan,

tenaga karet seperti jenis F1B atau tenaga angin seperti jenis F1A.
2. Pesawat yang menggunakan tali; pilot menggunakan tali yang terhubung dengan pesawat.

Mereka tergabung dalam jenis F2 Control Line.
3. Pesawat yang menggunakan gelombang radio atau F3 Radio Control; menggunakan bahan

bakar khusus dan baterai. Jenisnya yaitu F3B Soaring Glider, F3C Helicopter, F3E Electric Power, F3G Power Glider, F3F Slope Soaring,F2A Aerobatic, dan F3D Pylon Racing. 4. Pesawat yang menggunakan tenaga baterai (Electric Model) jenisnya F5; dibagi lagi menjadi kelas F5A untuk aerobatik, F5B untuk glider, F5C untuk helikopter, dan F5D untuk Pyon.
5. Pesawat yang tidak diterbangkan, hanya untuk model saja (Scale Model); pesawat F4, Free

Flight Scale, F4 BCL Flying Scale, atau RC Flying Scale.

ANGGAR

Anggar adalah seni budaya olahraga ketangkasan dengan senjata yang menekankan pada teknik kemampuan seperti memotong, menusuk atau menangkis senjata lawan dengan menggunakan keterampilan dalam memanfaatkan kelincahan tangan. Dalam artian lebih spesifik, anggaran adalah satu satu cabang olahraga yang diajarkan di sekolah - sekolah Eropa pada masa lalu dalam melatih keahlian dalam menggunakan senjata tajam yang akhirnya menjadi salah satu olahraga resmi di Olimpiade. Etimologi kata "anggar" dalam bahasa Indonesia berasal dari Bahasa Perancis "en garde", artinya dalam Bahasa Indonesia berarti "bersiap". Kata "en garde" digunakan sebelum permainan anggar dimulai, untuk memberi perintah "bersiap" kepada pemain. Dalam bahasa Perancis sendiri anggar disebut sebagai escrime. Walaupun kita menganggap anggar sebagai permainan yang menghibur, sebagai senjata, sebagai sarana pendidikan atau pun olahraga, ternyata anggar mempunyai perjalanan sejarah yang cukup panjang. Kemampuan teknis, catatan pencapaian yang cukup panjang, di luar hal - hal tersebut adalah nilai - nilai yang terkandung dalam permainan anggar sendiri hingga kini masih diajarkan melalui praktik olahraga itu sendiri. Jika sejarah mengenai anggar ditelusuri, kita akan mengacu pada penggunaan pedang. Sejak dahulu kala, pedang diciptakan sebagai alat untuk melindungi diri. Manusia menggunakan kekuatan dan ketangkasannya, memilih bahan dan alat, meningkatkan ketrampilannya dengan menggunakan kepandaiannya. Semua itu merupakan latar belakang permainan anggar. Anggar merupakan salah satu dari sedikit olahraga yang mengakui profesionalisme sebelum tahun 1980an. Bahkan pada peraturan - peraturan awal Olimpiade yang ditulis oleh Baron Pierre de Coubertin (presiden kedua dari International Olympic Committee), dengan jelas menyatakan bahwa pemain anggar profesional yang disebut dengan Masters diperbolehkan untuk ikut bertanding. Anggar dipertandingkan pada ajang Olimpiade untuk pertama kalinya pada tahun 1896. Merupakan salah satu dari sedikit cabang olahraga yang menjadi program tetap dalam pelaksanaan Olimpiade.

Nomor-nomor dalam anggar

Line.Sasaran foil menurut standar internasional.5-2 cm di bawah dagu. yaitu pembagian posisi tubuh pemain anggar . yaitu torso dan bagian bawah pelindung muka 1.

menunjukkan jangkauan yang didapatkan pemain anggar dibandingkan dengan posisi en garde. Sebuah tim akan terdiri dari 3 pemain dan masing .Posisi menyerang di sebelah kanan.5 meter. Bagian bawah pedang untuk menangkis dan ujungnya untuk menusuk. beratny 500 gram (5 ons). Bila ditusukkan dapat naik/turun. beratnya 750-770 gram. ujungnya datar atau bulat. tumpul dan berpegas. serta ujungnya untuk menusuk. Dimainkan di arena seluas 14×1. Ujungnya datar dan berpegas dengan pelindung tangan besar.masing akan berduel dengan anggota tim lawan. Ujungnya untuk menusuk dan bagian bawah pedang untuk menangkis dan menekan. Dilengkapi dengan kabel dan kostum khusus. semakin keatas semakin pipih dan ujungnya ditekuk hingga tidak meruncing. epee dan sabre. lentur dan ringan. Pelindung tangan yang terdapat pada floret lebih kecil dibandingkan dengan Degen dan Sabel. Anggar yang dipertandingkan pada olimpiade memainkan tiga nomor. • Sabel (sabre): Pedang yang berbentuk segitiga dan sudutnya tidak tajam. beratnya 500 gram. Bagian atas pedang untuk memarang dan bagian bawah untuk menangkis. • Degen (epée): Pedang berbentuk segitiga dan berparit. Pakaian . panjangnya 12 meter dan lebarnya 2 meter. seperti parang kecil. Lapangan/Area Arena anggar biasanya dalam ruangan tertutup. Cara Bermain Tiga jenis senjata yang digunakan cabang anggar dalam ajang Olimpiade: foil. agak kaku. pada pangkalnya tebal dan samping keujung kecil. Pelindungan penuh menutupi tangan sampai pangkal tangkai. Ditutupi linolium (gabus) dan dilengkapi peralatan elektronik untuk mengetahui terjadinya poin. yang dinamakan berdasarkan senjatanya: • Floret (foil): Pedang yang berbentuk langsing. para pemain dihubungkan dengan sistem penilaian elektronik yang akan bereaksi jika terkena tusukan. Dalam setiap pertandingan digunakan sistem eleminasi langsung.

(5) celana. wasit mengeluarkan kartu kuning. dapat menjatuhkan sanksi (hukuman) pada atlet. Baju Jaket terbuat dari bahan yang kuat dan berwarna putih. Pelanggaran kedua. atlet diskor dari pertandingan). baju pemain terbuat dari metal. (pelanggaran berat. Untuk pemain Epee atau Poil. Pelanggaran pertama. wasit mengeluarkan kartu hitam. (3) kabel badan. (4) Épée.[2] Kelas dalam Anggar Putra: • • • • • épée perorangan épée tim foil perorangan sabre perorangan sabre tim épée perorangan foil perorangan foil tim Putri: • • • . Pakaian terdiri dari: • • • • Masker (Pelindung Muka). wasit mengeluarkan kartu merah. (7) plastron (pelindung ketiak).[2] Wasit Setiap wasit yang memimpin pertandingan. apabila melakukan pelanggaran yang ditentukan. (2) sarung tangan. (6) masker. Pelanggaran ketiga.Pakaian dan peralatan anggar: (1) jaket. Sarung Tangan.

Warsimin. Sengkey. J. Soeparman. Dalam masa perang kemerdekaan.Singgih. banyak guru anggar yang berasal dari mantan instruktur militer Belanda yang menjadi instruktur di Akademi Militer Yogyakarta. C. perwira. serta mahasiswa. Paimin Salekan. guru renang. Sedangkan. baik untuk olahraga maupun berkelahi dengan menggunakan sangkur. Maryono. olahraga anggar mulai diperkenalkan serta dieksibisikan oleh para guru anggar mantan instruktur militer Belanda tersebut. dan Soekarno. Sekolah olahraga militer tersebut didirikan guna untuk mendidik para guru anggar. Untuk dapat meningkatkan kemampuan bermain anggar maupun olahraga lainnya. para tentara Kerajaan Belanda membawa serta olahraga anggar masuk ke Indonesia. Mangangantung.H. Kemampuan bermain anggar untuk berkelahi diwajibkan bagi setiap tentara Hindia Belanda (KNIL) dengan menggunakan kelewang (pedang) atau sangkur. Lembaga pendidikan militer tersebut didirikan di Bandung dan Magelang. dan guru olahraga lainnya. Atmo Soewirjo. KNIL mendirikan sekolah olahraga militer. Tokoh-tokoh militer bangsa Indonesia yang mempunya keahlian bermain anggar pada waktu itu antara lain adalah Drh. Mereka mengajarkan cara bermain anggar. . Pada saat itu terdapat dua macam tujuan permainan anggar. Mantiri. tidak ada informasi yang masuk tentang perkembangan olahraga anggar di Indonesia. yaitu untuk berkelahi dan olahraga. Pada masa penjajahan Jepang.• • sabre perorangan sabre tim [1] Sejarah Masuknya Anggar ke Indonesia Anggar Pada zaman penjajahan Belanda di Indonesia. permainan anggar untuk olahraga dipersilakan bagi para bintara. Dalam Pekan Olahraga Nasional pertama yang diselenggarakan pada tahun 1948 di Solo. Suratman. Kuron. Setu.

Baik oleh murid. Rusia. Ia mengatakan atlet Kaltim yang dipanggil ialah Ima Safitri. Soekarno. Perkumpulan anggar di ibukota kita. anak. pada 1-14 April. Singgih. Jawa Timur. degen perorangan putri Isnawaty Sir Idar. Jawa Tengah. Perjuangan para guru anggar yang telah merintis olahraga anggar di tanah air selanjutnya dikembangkan oleh para penerus. dan dua dari tim floret putra dan putri. Bandung. Indonesia tidak mampu meraih medali emas. Jakarta. dan hanya mengoleksi dua medali perak dari nomor floret perorangan putri atas nama Fabiola Tirza Paulany Ratu dan tim degen putri.Setelah penyerahan kedaulatan Negara Republik Indonesia. Selasa (11/12). dan Drh. Setelah penyerahan kedaulatan Indonesia oleh pihak Belanda. Dalam perkembangan selanjutnya. Kasimin Atmosoewirjo mulai mengembangkan olahraga anggar di Jakarta bersama dengan puteranya yang bernama Suratmin. Seperti di Sumatera Utara.Selebihnya empat medali perunggu dihasilkan dari degen perorangan putra atas nama Agustinus Pieter Manuhutu. • Pengurus Besar Ikatan Anggar Seluruh Indonesia (PB IKASI) memanggil dua atlet nasional untuk mengikuti Kejuraan Dunia Anggar Kadet dan Junior 2010 di Baku. Di lingkungan akademi militer dan polisi juga sempat diajarkan cara bermain anggar. Jakarta. didirikan oleh Kasimin Atmosoewirjo. sehingga pada saat ini olahraga anggar dapat terus berkembang di berbagai provinsi di Indonesia.Hingga berakhirnya pertandingan cabang anggar. Di awal tahun 1950. permainan anggar mulai diajarkan di sekolah olahraga maupun perguruan tinggi olahraga. maupun cucu.[3] Perkembangan Anggar di Indonesia • Cabang anggar Indonesia.Sementara itu medali emas direbut tim Singapura yang mengalahkan tim Filipina dengan 37-25 yang berhak atas medali perak. Setelah itu olahraga anggar selalu dipertandingkan dalam setiap Pekan Olahraga Nasional hingga sekarang. Sulawesi Utara. para guru anggar yang tersebar di tanah air mulai mengembangkan olahraga anggar dengan cara mendirikan perkumpulanperkumpulan anggar di beberapa daerah. dan di Sulawesi Selatan. olahraga anggar mulai dipertandingkan dalam Pekan Olahraga Nasional kedua yang diselenggarakan pada tahun 1951 di Jakarta. di SEA Games 2007 Thailand hanya kebagian satu medali perunggu untuk nomor tim floret putri setelah dalam semifinal kalah tipis dari Filipina 4344 di Suranaree University of Technology Nakhon Ratchasima. namun pada akhirnya kurang berkembang. sedangkan .

Jenis angkatan Dalam olahraga ini. sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah. Angkat besi di Indonesia Di Indonesia. sedangkan Ima Safi tri akan bermain di nomor senjata sabel kadet. Kedua jenis angkatan ini bisa dilombakan satu per satu. konsentrasi. ada dua jenis angkatan yang sering dilombakan. namun juga bisa digabung sehingga rekor atlet adalah penjumlahan beban maksimal dari total angkatan snatch dan clean and jerk. mengangkat beban dari lantai sampai batas dada dengan posisi jongkok. kemampuan. Aditya Baskara yang akan bermain di senjata floret putra kadet. yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan. di mana atlet harus mengangkat beban dari lantai tanpa boleh menekuk lutut sampai kedua tangan mengangkat beban (barbel) lurus di atas kepala dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik. . Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan sebagai latihan beban. Clean and Jerk Jenis angkatan clean and jerk adalah jenis angkatan langsung tanpa jeda. sampai juri membunyikan bel tanda angkatan sah. badan yang menaungi olahraga angkat besi adalah PB PABBSI (Persatuan Angkat Berat Besi dan Binaraga Seluruh Indonesia). atlet kemudian mengangkat barbel sampai kedua tangan lurus di atas kepala. kejuaraan dunia dan medali dalam olimpiade. yakni angkatan clean and jerk dan snatch. fitnes. Beberapa atlet angkat besi Indonesia sudah berprestasi dunia dengan berbagai gelar juara al. mental dan kekuatan fisik. fleksibilitas. Pertama. atletis. Setelah jeda sebentar untuk mengambil ancangancang. dengan posisi berdiri sempurna beberapa detik. teknik. Snatch Jenis angkatan snatch atlet mengangkat barbel dalam dua tahap. ANGKAT BESI Angkat besi adalah cabang olahraga yang bersaing untuk mengangkat beban berat yang disebut dengan barbel. disiplin (sangat penting).dari DKI Jakarta ada Aditya Baskara.

seperti bangsa Kelt. Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani. . Tetapi. dan Goth yang juga digemari orang Roma. Pertemuan yang paling tua diadakan di Shrewsbury.T Robinson dimana dia seorang murid disana pada tahun 1838 sampai 1841. Teutonik. bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda. olahraga ini sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. dan lompat. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia). Ini termasuk dengan olahraga reguler dan latihan di rezim sekolahan.ATLETIK Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Kata ini berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni. Shropshire di 1840 oleh Royal Shrewsbury School Hunt. The Isthmian Game (dimulai 523 Sebelum Masehi) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. memanah dan pelatihan senjata. Oxford dari 1850. lempar. Di masa abad pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari. Di abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. Masyarakat lain menggemari kontes atletik. Acara lapangan (melompat dan melempar) biasanya memakai tempat di dalam trek. Sejarah Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776 sebelum Masehi dimana satu-satunya event adalah perlombaan lari atau stade. tetapi seri reguler pertama dari pertemuan digelar di Exeter College. Royal Millitary College di Sandhurst mengklaim menggunakan ini pertamakali di tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak resmi. olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral. Eeck Military Academy dimana Woolwich menyelenggarakan sebuah kompetisi yang diorganisir pada tahun 1849. Atletik modern biasanya diorganisir sekitar lari 400m di trek di hampir semua even yang ada. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern di tahun 1896 dan membentuk dasar-dasarnya kemudian. The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi digelar di Delphi tiap empat tahun. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 Sebelum Masehi) digelar di Argolid setiap dua tahun. Ada detail dari seri pertemuan tersebut yang ditulis 60 tahun kemudian oleh C. Roman game memakai perlombaan lari dan melempar.

Ada beberapa pertandingan regional seperti kejuaraan Eropa. organisasi dengan struktural yang lebih kecil. Olahraga tersebut memiliki profil tinggi selama kejuaraan besar.selama musim dingin dan musim outdoor. IAAF menyelenggarakan beberapa kejuaraan dunia outdoor di tahun 1983. walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Di event lapangan. Di masa modern. IAAF dibentuk tahun 1912. Ada musim indoor. Lembar lembing. Road Runner Club of America (RRCA) juga ada di USA untuk mempromosikan balap jalanan. lompat galah. ada seri perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor.000m. khususnya Olimpiade. mengakhiri sebutan “amatirisme” yang ada sebelumnya. Kebanyakan lintasan indoor adalah 200m dan terdiri dari empat atau enam jalur. lompat jauh. perlombaan indoor hanya menampilkan lompat tinggi. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat. dimana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam . ada juga balapan 500m dibandingkan 400m yang ada normalnya di event outdoor. marathon 5. Di medio abad 20.000m adalah event lari jauh yang paling umum. ini sangat jarang terjadi. atlet sekarang bisa menerima uang dari balapan.Wanita pertama kali dibolehkan berpartisipasi di trek dan lapangan dalam event Olimpiade tahun 1928.000m. Sebuah badan baru bernama The Athletic Congress (TAC) dibentuk. lempar bola besi dan tolak peluru ditambahkan hanya untu event outdoor. AAU (Amateur Athletic Union) adalah badan pengelola di Amerika Serikat sampai runtuh dibawah tekanan profesionalisme pada akhir tahun 1970. diakumulasi dalam IAAF World Athletics Final dan kejuaraan dalam ruangan seperti World Indoor Championship. Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi sama dengan event lintasan di outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m haling rintang (diganti dengan sprint 60m dan 60 m hlang rintang di tingkat kebanyakan dan kadang 55m sprint dan 55m haling rintang di tingkat SMA) dan lari 10. jalan cepat 300m. lompat ganda dan menembak. dan akhirnya dinamai USA Track and Field (USATF atau USA T&F). Lintasan dan Lapangan Dalam Ruangan Ada dua musim dalam lintasan dan lapangan. digelar selama musim semi dan panas. Dalam keadaan tertentu. Tetapi. tetapi yang lain kurang populer. dan di kejuaraan kampus indoor dua-duanya dilombakan. Sebuah tambahan. Pan-American Games dan Commonwealth Games. beberapa menampilkan dua orang berlomba marathon (26. Indoor juga mendapat tambahan lari 3000m yang normalnya pada tingkat kampus dan elit dibandingkan memakai 10. Sebagai tambahan ada sirkuit Liga Emas professional. dan 400m haling rintang. Sebuah badan pengelola internasional dibentuk.2 mil).

membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar. Bagaimanapun. lompat galah dan 1000m lari) indoor. 600. atau lacrosse. tolak peluru. Lintasan modern memakai permukaan yang dikaretkan. Dengan pengecualian lari mil. Hampir semua catatan rekor untuk jarak kerajaan tidak dilangsungkan kembali. Tetapi lempar lembing. IAAF dalam buku rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El Guerroj dari Maroko dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita) karena perbedaan signifikan yang mendunia. beberapa lintasan tua berukuran 440 yardm dimana ada beberapa lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard karena keadaan geografis. • Event Lintasan –event lari di lintasan 400m. Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan dalam dan permukaanya memakai rumput atau karpet buatan. 60m lari. Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk keadaan 400m. bola besi dan cakram biasanya dilombakan di luar lapangan di lapangan lain karena membutuhkan ruangan yang lebih luas. sepak bola. Sangat umum dimana lintasan itu akan mengelilingi sebuah lapangan bermain yang dipakai untukAmerican Football. Jalur ini isa ada di luar atau di dalam lintasan.3m) ke 400m.stadion indoor pada perlombaan tersebut. Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa termasuk sebuah jalur langkah dan selokan di salah satu belokan. Untuk outdoor ada heptathlon untuk wanita dan decathlon Lintasan dan Lapangan Luar Ruangan Lintasan dan Lapangan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri selama musim semi. dan lintasan yang lebih tua memakai pasir atau kerikil. . terutama Norwegia. Tetapi. lompat jauh. lompat jauh berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan. tetapi lomba dengan panjang tidak biasa (contohnya 300m) dilangsungkan lebih jarang. tolak peluru dan 800m) dan heptathlon untuk pria (yaitu 60m halang rintang. 1000 dan 35 pon. lompat jauh. Event unik dari perlombaan indoor (terutama di Amerika Utara) adakah lempar beban seberat 300. Di Negara lain. bahkn di Kejuaraan Nasional untuk atlet multi-event ada Pentathlon untuk wanita (yaitu 60m halang rintang. lomba berdasarkan jarak kerajaan jarang sekali digelar di lintasan sejak kebanyakan lintasan diubah dari seperempat mil (402. dan tempat diaman tim menggelar kamping selama turnamen panjang. Event Ada variasi lain selain yang ditulis dibawah. dan implementasinya mungkin bisa merusak lapangan yang dipakai atau lintasan. Balapan yang tidak lazim biasanya digelar selama musim indoor karena lintasan 200m dalam ruangan.

o jarak Jauh: berlari diatas 5000 m. 20 km dan 50 km. 800m. Estafet: 4 x 100m estafet. Beberapa event. 24 jam perlombaan. yang kurang lazim ialah 1. 100m. lomba jalan cepat event biasa adalah 10km. Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m. Event lapangan o • • Event melempar     tolak peluru lempar peluru lempar lembing lempar cakram lompat tinggi lompat galah lompat jauh lompat ganda lompat tinggi berdiri lompat jauh berdiri lompat ganda berdiri o Event lompat     o yang sangat tidak biasa    . 1500m. 4 x 200 m estafet . satu mil dan 3000m. setengah marathon dan marathon. jarang dilangsungkan kecuali estafet karnaval besar. 12. 4 x 400 m estafet . Biasanya 5000 m dan 10000 m. seperti estafet medley. tapi biasanya diakhiri di lintasan.  o Lari berintang – lomba (biasanya 300m) dimana pelarinya harus melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air. Event yang umum adalah 60m (hanya di dalam ruangan).o Sprint: event yang termasuk 400m. Event biasa adalah 5km. Halang Rintang: 110 m halang rintang tinggi (100 m untuk wanita) dan 400 m haling rintang menengah (300 m di beberapa SMA). 6. 10km. o o • Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka. dll. 4 x 800 m estafet . 200m dan 400m.

• Classic Racing Balap klasik adalah dimana para peserta membalap dengan menggunakan motor yang telah dimodifikasi secara besar-besaran dari era awal – biasanya motor-motor sebelum pertengahan tahun 70-an. trotoar jalan. umumnya balap jalanan sekarang dipindahkan ke lintasan-lintasan yang dibangun khusus. yaitu dimana motor-motor balap yang dirancang khusus atau motor-motor produksi masal yang dimodifikasi bersaing satu dengan lainnya di sirkuit yang juga dirancang khusus. khususnya road race. Terdapat beragam jenis olah raga yang menggunakan sarana motor balap. drag bike.• Event ganda atau kombinasi o o o o Triathlon / Trilomba Pentathlon / Pancalomba Heptathlon Decathlon / Dasalomba BALAP MOTOR Balap motor adalah olahraga otomotif yang menggunakan sepeda motor. cukup populer di Indonesia. Selain road race. seperti lintasan Isle of Man TT (Tourist Trophy). balap motor jenis lain yang cukup sering diadakan adalah motorcross. Hampir tiap minggu di berbagai daerah di Indonesia even balap motor diselenggarakan. Grand Prix Macau dan beberapa lintasan di Ireland. Balap motor. sementara World Superbike adalah contoh balap yang melombakan motor produksi masal dan dijual bebas namun dengan modifikasi sesuai ketentuan. MotoGP adalah contoh dari balapan kelas puncak yang melombakan motor yang dirancang khusus untuk balap dan tidak dijual bebas. • Circuit Racing atau balap sirkuit . Federation Internationale de Motorcyclisme (FIM) adalah badan Internasional yang berfungsi menaungi berbagai jenis kegiatan-kegiatan olah raga balap motor tersebut. dan tembok-tembok. antara lain: • Road Racing atau balap jalanan dalam bentuk murni atau asal mulanya adalah balapan yang dilombakan di jalan umum. . Jenis kejuaraan Karena banyak terdapat bermacam jenis dan bentuk motor. maka terdapat pula bermacam jenis pelombaan dan kejuaraan balap motor. grasstrack dan supersport. Karena disebabkan oleh bahaya yang tak terlepaskan dari jalan raya seperti jalur sempit.

Peserta di haruskan melewati rintanganrintangan dengan kesalahan seminimal mungkin untuk menjadi juara. Pembalap dengan catatan waktu paling singkat melewati garis finis adalah pemenangnya. biasanya menampilkan motor yang melompat melewati jarak yang jauh. • Trial Motor di mana peserta mengendarai motor yang dbentuk khusus dengan berat yang ringan dan dengan suspensi yang fleksibel. dengan poin-poin bonus yang diberikan jika berhasil sampai di tujuan dan tempat yang di perintahkan. • Drag Race motor (juga dikenal dengan sprints) dimana dua peserta start di belakang sebuah garis star yang sama dengan tanda star berupa lampu. Setelah lampu star menyala dua pembalap memacu motornya melewati dua lintasan lurus sejauh seperempat mil. tong yang bertumpuk dan rintangan-rintangan lain. Lintasan yang digunakan untuk perlombaan juga campuran antara jalanan dan lintasan berlumpur atau tanah. dimana waktu tempuh mereka di catat dan di hitung. Reli Paris-Dakkar dan Six Day Endurance adalah contohnya. • • Speedway dan speedway es adalah balapan yang diadakan di sirkuit berbentuk lonjong (oval) dimana para pembalap berlomba dengan gaya khas speedway yaitu mengepotkan (membelok dengan menggeser roda belakang) motor untuk memudahkan melewati sirkuit yang hanya berbentuk oval tersebut. ban. bahkan melewati daerah terpencil. Supermoto adalah gabungan antara balap jalanan dan motokross. Motor yang digunakan di rancang khusus dengan . Reli-reli di lombakan dalam waktu beberapa hari dan ribuan mil. Peserta harus menaklukkan beragam rintangan buatan seperti kotak. • Balap motor enduro atau Reli jenis lain yang berbasis pada pengumpulan poin yang di raih pembalap dan tidak terfokus mutlak pada waktu tempuh keseluruhan peserta. Lomba juga dilakukan di rintangan alam berupa batu-batuan. • Hill Climb adalah dimana seorang pembalap menaiki atau mencoba menaiki sebuah bukit berlumpur atau tanah dengan motornya.• Motocross dan sepupunya supercross di lombakan di lintasan berlumpur. Motor yang digunakan umumnya adalah jenis motor motokross dengan ban motor balap jalanan. dimana balapan di lombakan dalam jangka waktu yang panjang. The Iron Butt Association adalah badan yang sering menyelenggarakan reli-reli semacam itu. • Ketahanan motor (Enduro). dan dengan lintasan alam.

MOTOR GP Grand Prix Sepeda Motor mengacu pada kelas puncak dari balap motor. 125 cc. Sejarah Motor 50 cc team Suzuki tahun 1967. Memasuki tahun 1950-an dan sepanjang 1960-an. MotoGP ditayangkan di ANteve pada 1993 hingga 2001. serta 350 cc dan 500 cc untuk motor sidecars. Kelas-kelas yang ada saat itu adalah 50 cc. pada tahun 1949. Kejuaraan dunia untuk balap motor pertama kali diselenggarakan oleh Fédération Internationale de Motocyclisme (FIM). motor bermesin 4 tak mendominasi seluruh kelas. Pada tahun 1970-an motor . Hal ini berlawanan dengan beberapa balapan kategori produksi. agar namanya tercatat dalam buku rekor. • Land Speed dimana seorang pembalap tunggal memacu motor melewati sebuah lintasan lurus sepanjang satu sampai tiga mil (biasanya dilakukan di permukaan sebuah danau yang mengering) Pembalap tersebut harus berupaya untuk membuat catatan waktu tercepat dan melewati catatan rekor pembalap sebelumnya di kelas tersebut atau berdasar jenis motor yang dipakainya. 350 cc. Motormotor yang digunakan di MotoGP adalah motor yang dibuat khusus untuk balapan dan tidak dijual untuk umum. seperti World Superbike yang melombakan versi modifikasi dari motor-motor yang tersedia untuk umum. Sebelum di TV7. saat ini terbagi dalam tiga kelas mesin yang berbeda: 125 cc. dan kelas untuk sidecars (motor bersespan). Pada akhir 1960-an. dan 500 cc untuk motor single seater. Pada saat itu secara tradisional telah diselenggarakan beberapa balapan di tiap even untuk berbagai kelas motor.lengan ayun (swing arm) yang panjang dan ban khusus ala motokross. motor bermesin 2 tak mulai menguasai kelas-kelas kecil. MotoGP ditayangkan di Trans7 (dulu TV7) sejak 2002 hingga sekarang. berdasarkan kapasitas mesin. Moto2 dan MotoGP (800 cc untuk musim 2007). 250 cc. Pembalap yang mencapai titik tertinggi di bukit atau tercepat menaiki bukit adalah pemenang.

dan di tahun 1983 Honda bahkan meraih kemenangan dengan motor 500 cc 2 tak miliknya. Grid (baris posisi start) terdiri dari 3 pembalap perbaris dan biasanya setiap seri balap diikuti oleh sekitar 20 pembalap. telah berubah secara dramatis pada tahun 2002.bermesin 2 tak benar-benar menyingkirkan mesin-mesin 4 tak. Setelah tahun 2003 tidak ada lagi mesin 2 tak yang turun di kelas MotoGP. Hari Jum’at digelar latihan bebas dan latihan resmi pertama. Balapan dilaksanakan selama sekitar 45 menit dan pembalap berlomba sepanjang jumlah putaran yang ditentukan. kelas yang menjadi puncak balap motor Grand Prix. Balap untuk kelas MotoGP saat ini diselenggarakan sebanyak 17 seri di 15 negara yang berbeda (Spanyol menggelar 3 seri balapan). Pada tahun 1983. Kelas sidecars juga ditiadakan dari kejuaraan dunia di tahun 1990-an. Balapan akan diulang jika terjadi kecelakaan fatal di awal balapan. kelas 350 cc akhirnya dihapuskan. kemudian hari Sabtu dilaksanakan latihan resmi kedua dan QTT. yang mampu bertahan adalah mesin 2 tak. tanpa masuk pit untuk mengganti ban atau mengisi bahan bakar. Balapan sendiri digelar pada hari Minggu. kelas GP 500 diubah namanya menjadi MotoGP. Pembalap boleh masuk pit jika hanya untuk mengganti motor karena hujan saat balapan. meskipun ada seri yang digelar hari Sabtu yaitu di Belanda dan Qatar. namun proyek ini gagal. Pabrikan juga diberi kebebasan untuk memilih jumlah silinder yang digunakan antara tiga sampai enam dengan batas berat tertentu. Organisasi dalam MotoGP . dan berubah menjadi 800 cc di musim 2007. Susunan grid tidak berubah sesuai hasil kualifikasi. Akibatnya. menyisakan kelas 125 cc. GP 500. Dari pertengahan tahun 1970-an sampai 2001 kelas puncak dari balap GP ini dibatasi 4 silinder dan kapasitas mesin 500 cc. Dengan dibolehkannya motor 4 tak ber-cc besar tersebut. Untuk kelas 125 cc dan 250 cc secara khusus masih menggunakan mesin 2 tak. dan kelas 500 cc. Pada tahun 2002 sampai 2006 untuk pertama kalinya pabrikan diizinkan untuk memperbesar kapasitas total mesin khusus untuk mesin 4 tak menjadi maksimum 990 cc. di mana para pembalap berusaha membuat catatan waktu terbaik untuk menentukan posisi start mereka. Kelas 50 cc kemudian digantikan oleh kelas 80 cc di tahun 1984. tetapi kelas yang sering didominasi oleh pembalap dari Spanyol dan Italia ini akhirnya ditiadakan pada tahun 1990. Pada tahun 1979. 250 cc. Honda berusaha mengembalikan mesin 4 tak di kelas puncak dengan menurunkan motor NR500. Balapan biasa digelar setiap akhir pekan dengan beberapa tahap. baik jenis mesin 4 tak ataupun 2 tak. yang notabene menghasilkan tenaga dan akselerasi yang lebih besar.

Pembalap yang turun di kelas 125 cc sendiri berasal dari pembalap yang berprestasi di kejuaraan regional atau nasional di negaranya masingmasing. atau dengan kata lain Dorna adalah promotor kejuaraan MotoGP. dan kriteria dari sebuah kejuaraan balap motor. ada pula pembalap yang berasal dari AMA Superbike seperti Nicky Hayden. anggota organisasi ini terdiri dari tim-tim yang mengikuti balapan MotoGP. keamanan dan kelayakan sirkuit.Marco Melandri. Dengan organisasi inilah pembalap dapat memberikan masukan dan menentukan hak-hak dan kepentingannya. Dorna adalah organisasi penyelenggara balapan MotoGP. IRTA. Dorna. dan pabrikan lainnya. MSMA (Motor Sport Manufacturer Association) merupakan organisasi dalam MotoGP yang terdiri dari pabrikan-pabrikan motor yang mengikuti kejuaraan MotoGP. seperti Honda. IRTA (International Road racing Team Association). dan MSMA. tetapi juga menjadi pengawas motor-motor produksi yang dijual masal. seperti All Japan road racing di Jepang.Kesuksesan Balap MotoGP tidak terlepas dari organisasi-organisasi yang terlibat di dalamnya Beberapa organisasi yang tergabung dalam komisi Grand Prix antara lain FIM. apabila seorang pembalap cukup berprestasi ia akan direkrut oleh tim yang ada dikelas berikutnya dari kelas 125 cc. antara lain nilai kontrak. FIM (Federation Internationale de Motocyclisme) merupakan badan tertinggi di dunia yang mengurusi hal-hal seputar sepeda motor. FIM yang berdiri pada tahun 1904 ini tidak hanya mengurusi balap motor. Dalam kegiatan balap motor. Suzuki. Yamaha. Organisasi ini berfungsi untuk menyalurkan aspirasi tim dan para pembalap yang tergabung di dalamnya. FIM adalah badan yang mengurusi dan bertanggung jawab mengenai regulasi dan teknis pelaksanaan balapan. ataupun kejuaraan Eropa. Dorna bertanggung jawab terhadap kualitas event dan juga mengurusi sponsor event. Selain berasal dari kelas 250 cc seperti Valentino Rossi. juga mengenai status. kemudian kelas puncak MotoGP. Karier Pembalap Terdapat penjenjangan karier bagi para pembalap yang turun di balap motor dunia. Fungsi dari organisasi ini antara lain memutuskan peraturan teknis mengenai regulasi motor bersama dengan organisasi lain yang tergabung di komisi Grand Prix. Para pembalap yang turun di kelas puncak MotoGp berasal dari beberapa kejuaraan. dari British Superbike seperti Shane . taraf. terutama soal keamanan dan kelayakan. kelas 250 cc. Kawasaki. Daniel Pedrosa. Ducati.

setelah sebelumnya hanya mesin 2 tak 500 cc yang boleh digunakan. FIM akan memberlakukan peraturan baru bahwa motor-motor MotoGP akan dibatasi menjadi 4 tak 800 cc. Kedahsyatan tenaga dari motor bermesin 4 tak yang mengungguli motor bermesin 2 tak menyingkirkan seluruh mesin 2 tak dari persaingan. Banyaknya para pembalap yang berasal dari superbike ini tidak terlepas dari berubahnya kelas puncak GP motor yang membolehkan penggunaan motor bermesin 4 tak 990 cc pada tahun 2002. Alasan yang dikemukakan dari pengurangan kapasitas silinder mesin ini adalah untuk meningkatkan keamanan pembalap. Colin Edwards.4 km/jam yang dicetak oleh Loris Capirossi dengan motor Ducati di sirkuit Catalunya. juga dari World Superbike seperti Noriyuki Haga. Ruben Xaus dan Chris Vermeulen. motor bermesin 2 tak 500 cc dan 4 tak 990 cc dibolehkan untuk digunakan dalam balapan. Sebagai perbandingan rekor kecepatan F1 saat ini adalah 369. Neil Hodgson. . Rekor kecepatan MotoGP saat ini adalah 347. Pada permulaan era baru MotoGP di tahun 2002. FIM membentuk dan mengeluarkan peraturan-peraturan baru yang dipandang sesuai dengan perkembangan balapan. Troy Bayliss. dan musim-musim balap selanjutnya tidak ada lagi motor 2 tak yang digunakan.9 km/jam yang dicetak oleh Antonio Pizonia dengan mobil BMW.Byrne. di sirkuit Monza di tahun 2004. Setiap peraturan mengenai tiap-tiap kelas balapan dibentuk oleh FIM sebagai organisasi yang berwenang melakukannya. mengingat tenaga dan kecepatan puncak yang dihasilkan mesin-mesin MotoGP telah meningkat secara drastis sejak 2002. Spesifikasi Mesin YZR-M1 empat silinder (empat tak) di acara Tokyo Motor Show 2009. Barcelona pada tahun 2004. Pada tahun 2007.

Ducati. kontrol traksi. Satu dari beberapa tantangan utama yang dihadapi para pembalap MotoGP dan Insinyur motor MotoGP adalah bagaimana untuk menyalurkan tenaga mesin yang luar biasa – lebih dari 240 dk (179 kW). motor-motor yang digunakan di kelas 125 cc dan 250 cc relatif lebih terjangkau. Motor-motor untuk kelas MotoGP dibolehkan menggunakan mesin dengan jumlah silinder antara tiga sampai enam silinder. dan teknologi mesin modern yang diadopsi dari teknologi mesin mobil F1. tenaga yang dihasilkan juga lebih besar. Ini disebabkan sebuah mesin dengan silinder yang lebih banyak. Pada tahun 2006 mesin-mesin yang digunakan di MotoGP adalah mesin empat dan lima silinder. seperti pengurangan jumlah gir transmisi yang diizinkan) menurut para pengamat MotoGP sangat menguntungkan Honda. Honda menggunakan mesin lima silinder. Honda menggunakan lima silinder. sementara pabrikan lainnya harus mendesain ulang seluruh mesin mereka. misalnya adalah perangkat elektronik yang canggih termasuk telemetri. Kawasaki. Mesin yang digunakan dalam kelas 125 cc dibatasi sebanyak satu silinder dan dengan berat minimal 80 kilogram. melalui titik kontak dua buah ban dan permukaan aspal sirkuit dengan lebar hanya . dan batasan berat meningkat. Jika motor-motor yang dipakai di kelas MotoGP hanya dilombakan di tingkat kejuaraan dunia. Motor-motor ini sering digunakan dalam kejuaraan balap motor nasional di seluruh dunia. Harga sebuah motor 125 cc kurang lebih sama dengan sebuah mobil. engine management systems. dan carbon-fiber-reinforced plastic. Sebagai hasilnya seluruh mesin-mesin MotoGP dibuat dengan menggunakan material yang sangat mahal dan ringan seperti titanium. Motor-motor tersebut juga menggunakan teknologi yang tidak tersedia untuk konsumsi umum. rem cakram karbon. dan terdapat variasi dalam pembatasan berat tergantung jumlah silinder yang digunakan. dan Suzuki menggunakan empat silinder. sementara untuk kelas 250 cc dibatasi sebanyak dua silinder dengan berat minimal 100 kilogram.Keputusan pilihan untuk membatasi kapasitas mesin menjadi 800 cc (daripada dengan metode pembatasan tenaga lain. sementara Yamaha. Pembatasan menjadi 800 cc juga menimbulkan kontroversi bahwa sepertinya saat ini motor yang digunakan dalam kejuaraan Superbike 1000 cc menjadi yang tercepat dalam balapan motor sirkuit di seluruh dunia. tetapi juga sebagai ajang unjuk kekuatan dan kemajuan teknologi antar pabrikan. dan hanya perlu mengurangi satu silinder untuk membenahi mesin mereka agar sesuai regulasi yang baru. Motor-motor yang digunakan dalam Grandprix motor dibuat tidak hanya untuk balapan saja.

Kekuatan: Kira .18000 Rotasi per menit. 4-katup per silinder (MotoGP dan Moto2) . jika sebuah balapan dimulai dengan start dalam kondisi sirkuit kering dan hujan turun. Pada tahun 2012. Sebelumnya. kelas 500 cc digantikan menjadi MotoGP. menjadi 800 cc. Perubahan regulasi terbaru • • • • • Pada tahun 2007. menjadi 1. Maksimum/minimum putaran mesin: 17500 . Kerja katup: DOHC. Aspirasi: Aspirasi normal. Spesifikasi mesin • • • • • • • • • • • Konfigurasi: 4-silinder (Kelas MotoGP dan Moto2).kira 250 atau 225 dk.sekitar lengan manusia. kelas MotoGP diturunkan kapasitas mesinnya. • . Pada tahun 2010. kemudian balapan dimulai lagi dengan menggunakan ban basah. 125 cc (kelas 125 cc). Katup: 16-katup (MotoGP dan Moto2). para pembalap langsung menuju pit untuk mengganti ban sesuai kebijakan tim. Pendingin: Pompa air tunggal. kelas MotoGP dinaikkan kapasitas mesinnya.000 cc. kapasitas motor yaitu 990 cc. pembalap terdepan dapat mengangkat tangan untuk menghentikan lomba. Pada tahun 2005. Pada tahun 2002. demikian juga dengan para ofisial mengibarkan bendera merah untuk menghentikan balapan. 600 cc (kelas Moto 2). kelas MotoGP diberlakukan pembatasan mesin 6 mesin untuk 1 musim. 1-silinder (Kelas 125 cc) Kapasitas: 800 cc (Kelas MotoGP). Bahan bakar: Tanpa timbal (tidak ada bahan bakar kontrol). Pelumasan: Basah. Sekarang jika hujan turun saat balapan tidak ada lagi bendera merah. kelas 250 cc digantikan oleh kelas moto2 dengan mesin prototipe 4 tak 600 cc. 100 oktan. sehingga memiliki titik kontak permukaan dengan aspal sepuluh kali lebih lebar dari motor MotoGP. sebuah peraturan baru untuk MotoGP telah diberlakukan yaitu flag-toflag. Sebagai perbandingan mobil F1 menghasilkan lebih dari 950 dk (700 kW) tetapi dengan empat buah ban. Pada tahun 2010. Pasokan bahan bakar: Injeksi bahan bakar.

Superbike World Championship atau SBK kejuaraan utama balap motor superbike di dunia. Kejuaraan ini dimulai pada tahun 1988. Satu musim SBK terdiri dari rangkaian ronde yang diadakan di fasilitas balap permanen, setip ronde terdiri dari dua kali balapan. Sepeda motor yang dipakai pada kejuaraan ini merupakan sepeda motor pabrikan yang tersedia di pasaran, yang dimodifikasi. Berbeda dengan MotoGP, yang menggunakan sepeda motor yang dibuat khusus untuk balap motor. Eropa merupakan lokasi dan pasar utama kejuaran SBK.[1] Namun beberapa ronde juga diadakan di Qatar danAustralia. Pada tahun 2008, kejuaraan ini akan diadakan di Amerika Serikat untuk pertama kalinya sejak tahun 2004.[2] Satu ronde kejuaraan ini juga pernah direncanakan untuk diadakan di Indonesia, namun kemudian dibatalkan oleh Fédération Internationale de Motocyclisme BALAP MOBIL Balap mobil (bahasa Inggris: auto racing) adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan kendaraan. Balap mobil merupakan salah satu cabang olahraga tontonan yang paling diminati dan juga yang paling dikomersialisasi. Balap mobil pertama kali muncul pada tahun 1895,[1] dan kini menjadi salah satu olahraga paling populer di dunia.[2] Untuk melangsungkan balap mobil diperlukan suatu tempat khusus. Pada umumnya tempat untuk balap mobil dinamakan sirkuit. Sirkuit membedakan jenis balap mobil apa yang akan digelar. Tiap sirkuit memiliki karakterisktik yang berbeda tergantung pembuatnya. Ketrampilan pembalap dalam mengemudikan mobil balap menjadi titik penentu keberhasilan untuk mencapai kemenangan. Mobil Mobil balap adalah mobil yang digunakan untuk balap. Mobil balap tidak sama karakteristiknya dengan mobil harian. Pada mobil balap banyak aspek yang telah berubah dari kondisi standar mobil. Penggunaan mobil balap mewajibkan pengendaranya memiliki keahlian tersendiri, karena dalam mengendarai mobil balap tidak sama dengan mengendarai mobil biasa. Jenis mobil balap di antaranya adalah mobil balap Formula 1, mobil balap NASCAR, mobil balap touring, mobil balap rally dan lain-lain. Setiap jenis mobil balap memiliki karakteristik yang berbeda. Kelas-kelas dalam balap mobil Seri formula

Formula Satu (F1)

• • •

Seri IndyCar (IRL) Superleague Formula Seri GP2 V8 Supercars Deutsche Tourenwagen Masters World Touring Car Championship (WTCC) NASCAR Seri Piala Sprint NASCAR Seri Nationwide NASCAR Seri Truk Kejuaraan Reli Dunia (WRC)

Seri balap turing
• • •

Seri mobil stock
• • •

Seri reli

BERSEPEDA Bersepeda adalah sebuah kegiatan rekreasi atau olahraga, serta merupakan salah satu moda transportasi darat yang menggunakan sepeda. Banyak penggemar bersepeda yang melakukan kegiatan tersebut di berbagai macam medan, misalnya bukit-bukit, medan yang terjal maupun hanya sekedar berlomba kecepatan saja. Olahraga bersepeda profesional dinamakan balap sepeda. Orang yang mempergunakan sepeda sebagai moda transportasi rutin juga dapat disebut komuter. Penggunaan sepeda sebagai moda transportasi rutin tidak hanya dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor non-formal, tetapi juga dilakukan oleh pekerja yang bekerja di sektor formal. Para pekerja di sektor formal yang menggunakan sepeda sebagai moda transportasi rutin ini sebagian besar tergabung dalam komunitas pekerja bersepeda atau yang dikenal dengan nama Bike To Work Indonesia (B2W Indonesia).

PACUAN KUDA Pacuan kuda adalah olah raga berkuda yang sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Kuda dilatih untuk berpacu menuju garis akhir (finish) melawan peserta lain. Contohnya adalah balap kereta kuda yang populer pada masa Romawi kuno. Di kalangan masyarakat Nordik juga dikenal pacuan kuda milik dewa Odin dengan raksasa Hrungnir dalam mitologi mereka. Pacuan kuda seringkali tidak dapat dipisahkan dari judi. Olah raga ini sering disebut sebagai Olah raga raja-raja. Bentuk-bentuk pacuan kuda Salah satu bentuk utama dari pacuan kuda yang populer di banyak bagian dunia sekarang adalah pacuan kuda Thoroughbred. Harness racing juga populer di daerah sebelah timur Amerika Serikat dan lebih populer dibandingkan dengan pacuan thoroughbred di Kanada dan beberapa bagian Eropa. Pembiakan, latihan dan pacuan kuda di banyak negara kini menjadi aktivitas ekonomi yang penting sehingga, dalam banyak hal ia menjadi pendukung kegiatan perjudian. Kuda-kuda yang luar biasa dapat memenangkan jutaan dolar dan menghasilkan berjuta-juta dolar lagi dengan menjadi pejantan lewat pembiakan kuda. Pacuan kuda di Eropa Irlandia Irlandia mempunyai sejarah yang kaya dalam pacuan kuda; Pertandingan dari suatu titik ke titik yang lain berasal dari negara ini, dan bahkan pertandingan sambil berburu di daerah yang tidak rata sedikit lebih populer daripada balap kuda di landasan yang rata. Akibatnya, setiap tahun banyak sekali para penggemar pacuan kuda Irlandia yang mengunjungi tempat penting dalam kalender Perburuan Nasional, yaitu Festival Cheltenham. Dalam tahun-tahun belakangan ini, kuda-kuda

yang dimiliki oleh Irlandia atau yang dikembangbiakkan di sana telah mendominasi pertandingan ini. Ruby Walsh dan Paul Carberry. Para pelatih Irlandia terkenal termasuk Demot Weld. Johnny Murtagh. Bahaya pacuan kuda Banyak bahaya dari pacuan kuda baik bagi kuda maupun penunggangnya (joki): kuda dapat tersandung dan jatuh. Di Jakarta pada tahun 1970-an dibuka gelanggang pacuan kuda di daerah Pulo Mas. seseorang dapat meningkatkan massa otot. Makau. . Jakarta Timur. namun pada tahun 1980-an ditutup seiring dengan dilarangnya kegiatan perjudian di Indonesia. Pejantan thoroughbred terbesar dunia. John Oxx dan Aidan O'Brien. Dengan melakukan latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif. yang didorong oleh sistem pajak yang menguntungkan. Michael Kinane. BINARAGA Binaraga adalah kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Seseorang yang menekuni aktivitas ini disebut binaragawan (pria) atau binaragawati (wanita). Joki-joki pentingnya antara lain adalah Kieren Fallon. binaraga juga dapat dipertandingkan dalam berbagai kontes atau sebagai salah satu cabang olahraga yang kerap dipertandingkan di pesta olahraga seperti Pekan Olahraga Nasional atau Sea Games. Best Mate juga berasal dari Irlandia. dan Malaysia. tinggal di sini. dan kemudian pindah menyeberangi Laut Irlandia untuk dilatih. Coolmore Stud. Pemenang beberapa kali Piala Emas. Selain menjadi gaya hidup untuk membentuk tubuh sekaligus menjaga kesehatan. kemudian terinjak dan mungkin akan terbunuh. Pacuan kuda di Asia Di Asia beberapa pusat pacuan kuda yang penting adalah di Hong Kong. Irlandia mempunyai industri pembiakan thoroughbred yang maju. sementara Red Rum yang hebat dibiakkan di negara ini.

dan Lou Ferrigno. serta penampilan yang mencakup koreografi. Otoritas binaraga dunia adalah International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB). dan Binaraga Seluruh Indonesia (PABBSI). sedangkan binaragawan terkenal di Indonesia antara lain Levi Rumbewas. Olympia sebagai binaragawan teratas di dunia. Dewan juri ini akan memberikan nilai berdasarkan kriteria tertentu. Etimologi Istilah "binaraga" merupakan terjemahan bahasa Indonesia untuk istilah dalam bahasa Inggris bodybuilding yang terbentuk dari kata "bina" yang berarti membangun.Dalam kompetisi binaraga. seperti massa otot. Universe. Charles Atlas. dan Ricky Syamsuri. Steve Reeves. musik. para binaragawan memamerkan otot tubuh mereka dihadapan dewan juri yang menilai penampilan fisik mereka. pembaluran minyak pada tubuh. simetri tubuh. Kini. Angkat Berat. dan tema. serangkaian kombinasi dari pengurangan kadar lemak tubuh. Otot tubuh ditonjolkan melalui serangkaian proses yang disebut "cutting phase". sedangkan otoritas binaraga nasional Indonesia adalah Persatuan Angkat Besi. Ade Rai. Asrelawandi. Binaragawan terkenal di dunia seperti Arnold Schwarzenegger.[1] Selain itu terdapat gelar binaraga bergengsi lainnya seperti Mr. Sejarah . penggelapan warna kulit (dilakukan dengan berjemur di bawah sinar matahari). ditambah efek penyinaran panggung yang akan membantu dewan juri untuk melihat definisi otot secara lebih jelas. definisi otot. dan "raga" yang berarti tubuh. Devin McKillop. Reg Park. juara tiga kali berturut-turut Jay Cutler adalah penyandang gelar Mr.

"Bapak Binaraga Modern" Sandow pada tahun 1894 .Patung Hercules Yunani klasik. Eugen Sandow.

[2] yang dihormati sebagai "Bapak Binaraga Modern". Juaranya adalah William L. Sandow adalah orang pertama yang berfokus pada penampilan otot itu sendiri. Kini Mr. Sandow adalah seorang "gracilian" yang sempurna. tontonan. Acara ini menjadi hiburan. seperti nampak dalam patung-patung Yunani klasik. Sebelumnya pameran fisik pria telah lama dilakukan melalui berbagai pertunjukan karnaval dan sirkus. sumber kekaguman. dan sejak 1977. Murray dari Nottingham. London. Inggris. atau membengkokkan batang besi. Olimpiade kuno yang digelar di Olimpia mempertandingkan olahraga gulat. Sandow sendiri menjadi juri bersama Sir Charles Lawes. Herkules. Binaraga belum benar-benar ada sebelum akhir abad ke-19 yang dimulai oleh Eugen Sandow dari Prussia (kini Jerman utara). sang juara mendapat piala perunggu Sandow dan hadiah uang. Pada tahun 1970-an. serta kebanggaan bagi masyarakat negara-kota Yunani kuno. Ia dianggap sebagai perintis olahraga ini karena memperbolehkan penonton menyaksikan fisiknya dalam "penampilan pamer otot". Piala bagi juara adalah patung perunggu Sandow yang dibuat oleh pematung Frederick Pomeroy. . Istilah ini merujuk pada standar "ideal" matematis untuk "fisik sempurna" yang mendekati proporsi tubuh patung Yunani dan Romawi pada era klasik. merupakan bentuk budaya pemuliaan dan apresiasi terhadap bentuk tubuh ideal.Sesungguhnya upaya membentuk tubuh dengan memperbesar masa otot melalui serangkaian latihan fisik sudah lama dikenal sejak zaman kuno di Yunani sekitar abad ke-5 SM. Hal mungkin merupakan bentuk awal pemuliaan terhadap bentuk fisik ideal dan simetris dalam kebudayaan dan kesenian Yunani. mengangkat beban berat. Pada dekade ini pula organisasi International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB) mulai mendominasi cabang olahraga ini. Olympia adalah kontes binaraga paling bergengsi di dunia. pahlawan gagah dalam mitologi Yunani melambangkan maskulinitas dan keperkasaan pria. tinju. Kontes ini berlangsung sukses dengan dihadiri ratusan peminat kontes fisik. akan tetapi lebih bersifat memamerkan kekuatan tubuh seperti pertandingan gulat. dan Sir Arthur Conan Doyle. Tahun awal perkembangan binaraga di dunia barat berlangsung pada kurun waktu 1880 hingga 1953. binaraga semakin terkenal dan mendapatkan publisitas besar berkat penampilan Arnold Schwarzenegger dan rekan-rekannya dalam film Pumping Iron produksi tahun 1977. dan atletik. Sandow menggelar kontes binaraga perdana dunia pada 14 September 1901 yang disebut "Great Competition" dan digelar di Royal Albert Hall. Para atlet berlaga tanpa busana dengan sebelumnya mambaluri tubuh mereka dengan minyak dan bedak halus.

.Cakupan Binaraga profesional Kontes binaraga Mr. Prohormon. Zat-zat ilegal yang dilarang antara lain Anabolik steroid. Universe Binaraga alami Binaraga alami atau natural bodybuilding merujuk pada kontes binaraga dimana peserta secara rutin harus lulus tes bebas zat ilegal. dan Diuretik. Olympia. "binaragawan profesional" secara umum merujuk kepada binaragawan yang telah memenangi kompetisi kualifikasi sebagai tingkat amatir dan mendapatkan "pro card" dari IFBB. Merebut gelar di berbagai kontes binaraga internasional dapat menjadikan mereka berhak untuk ikut serta dalam Mr. termasuk Arnold Classic dan the New York Pro. Seorang binaragawan profesional berhak mengikuti kompetisi binaraga dunia. Dalam industri binaraga modern. Gelar binaraga internasional bergengsi lainnya adalah Mr. kontes binaraga paling bergengsi dan dianggap tertinggi di dunia binaraga profesional. Tes dilakukan melalui uji sampel urin. Pertumbuhan otot Latihan beban untuk menimbulkan hipertropi otot. barang siapa yang tidak lulus tes dilarang untuk mengikuti kontes ini di masa depan. Universe.

Akan tetapi sifat penekanannya berbeda. maka rasa sakit itu cenderung berkurang. Sarkoplasmik dipicu dengan meningkatkan repetisi (perulangan). Secara normal. Tubuh kemudian memperbaiki kerusakan otot ini dengan menumbuhkan jaringan otot baru untuk menyambung sobekan kecil ini.[3] Latihan beban bertujuan membangun jaringan otot dengan memicu dua jenis hipertropi. . hal inilah yang menyebabkan otot tumbuh membesar. sementara myofibrilar dipicu dengan mengangkat beban yang lebih berat. mungkin dengan menekankan metode sesuai kebutuhan mereka. Akan tetapi ketika otot tubuh telah mulai terbiasa dengan latihan. secara umum disebut mikrotrauma. misalnya seorang binaragawan yang terbiasa latihan dengan metode hipertropi sarkoplasmik dapat suatu waktu beralih ke hipertropi myofibliar agar dapat melampaui batas plateau yakni suatu titik dimana latihannya sudah membentur batas. serta tambahan suplemen jika diperlukan Istirahat yang cukup.Binaragawan umumnya menempuh tiga strategi untuk memaksimalkan hipertropi otot: • • Latihan beban melalui angkat berat dan latihan resistensi Nutrisi khusus. Banyak pelatih memilih untuk secara silih berganti menggunakan dua metode ini. rasa sakit ini terasa satu atau dua hari setelah latihan. yang melibatkan pola makan tinggi protein.[4] Keduannya secara bersama dapat meningkatkan ukuran dan kekuatan otot (dibandingkan dengan orang yang tidak latihan beban sama sekali). Sobekan kecil ini menimbulkan rasa pegal dan sakit setelah latihan yang disebut delayed onset muscle soreness (DOMS) yaitu sakit otot yang tertunda. termasuk tidur dan pemulihan di antara sesi latihan • Latihan beban Latihan beban mengakibatkan sobekan mikro pada jaringan otot yang dilatih. hipertropi sarkoplasmik dan hipertropi myofibrilar. Hal ini dimaksudkan agar mencegah tubuh beradaptasi (dengan mempertahankan beban lebih yang progresif). Hipertropi Sarkoplasmik menciptakan otot yang lebih besar sehingga menjadi tujuan latihan binaraga daripada hipertropi myofibrilar yang lebih bersifat kelenturan dan kekuatan atletis.

dan mencegah kekurangan gizi. Istirahat Meskipun stimulasi terhadap otot muncul saat latihan di sasana kebugaran. meningkatkan metabolisme untuk membakar lemak. dan lemak dapat berbeda-beda sesuai tujuan sang binaragawan.Gizi Susu protein.[6] Berbagai produk digunakan untuk meningkatkan ukuran otot. Tanpa istirahat dan tidur yang cukup. protein. terbuat dari bubuk protein (tengah) dan susu (kiri). Secara umum binaragawan memerlukan kalori lebih banyak dari orang biasa serta memerlukan protein lebih banyak untuk membantu pembentukan massa otot. adalah suplemen umum binaraga. Suplemen lainnya antara lain Fat burner untuk pembakar lemak. meningkatkan kesehatan sendi. meski kebutuhan tidur berbeda tiap orang. Kreatin mungkin adalah salah satu suplemen yang paling banyak digunakan. untuk mencapai hal ini binaragawan kerap memerlukan berbagai jenis makanan suplemen atau pelengkap. dan Amino untuk asupan protein. beberapa bahkan memecah jam tidurnya kedalam beberapa kali tidur dalam sehari.[5] Suplemen Peran penting gizi adalah membangun otot dan menghilangkan lemak. otot tidak dapat pulih dan tumbuh dengan baik. BILIAR . Pengaturan pola makan ditambah latihan kardiovaskuler untuk mengurangi lemak tubuh dilakukan menjelang pertandingan untuk memperjelas definisi otot. Pertumbuhan otot tingkat tinggi. Sebagai tambahan banyak atlet binaraga melakukan tidur siang untuk meningkatkan kemampuan tubuh membangun otot. pemulihan dan perbaikan otot seorang binaragawan memerlukan diet (pola makan) khusus. Rasio energi makanan dari karbohidrat. pertumbuhan otot muncul kemudian saat istirahat. Tidur delapan jam sehari dianjurkan bagi binaragawan.

Cabang olahraga ini dimainkan di atas meja dan dengan peralatan bantu khusus serta peraturan tersendiri. Permainan ini terbagi dari beberapa Jenis. English Billiard dan Pool. 2007 yang lalu. bola 8 dan bola 9. yang sangat berkembang di Indonesia adalah jenis Pool yang itu pun masih terbagi dalam Nomor bola 15. ukuran atau luas meja antara English Billiar dan Pool pun berbeda. mantan Ketua Umum PB. Pria Perorangan oleh Ricky Yang. Roy Apancho berhasil masuk ke jajaran pemain 64 besar dunia. Sampai saat ini. dengan mampunya diraih Medali Emas nomor bola 8. Namun saat ini banyak wanita yang mulai menggemari olahraga biliar. Biliar. Ini berbeda dengan jenis English Billiard dan Pool yang dimainkan di meja yang memiliki lubang sebanyak 6 buah. Contohnya. Meski sama-sama memilki 6 buah lubang. di Indonesia dari Sekedar Olahraga Rekreasi menjadi Olahraga Prestasi.Biliar adalah sebuah cabang olahraga yang masuk dalam kategori cabang olahraga konsentrasi. Pada pesta olahraga antar bangsa SEA Games XXIV. Dapat dimainkan secara perorangan maupun tim. Sebagai contoh. pada World Pool Championship (kejuaraan dunia biliar jenis pool untuk nomor bola 9) tahun 2006 kemarin. Adalah Bapak Putera Astaman. Dahulu di Indonesia. biliar identik dengan olahraga yang selalu dimainkan oleh para lelaki saja. Zulfikri berhasil masuk ke jajaran 32 besar pemain dunia. sehingga sangat dibutuhkan ketahanan dan pemahaman mental yang benar serta harus ditunjang oleh kemampuan fisik yang prima agar mampu berprestasi lebih tinggi dan stabil. 'G . jenis Carom dimainkan di meja yang tidak memiliki lubang sama sekali. Wanita Perorangan sekaligus Medali Perak nomor bola 9. M. jenis Pool telah berkembang menjadi salah satu cabang olahraga yang mampu ikut mengharumkan nama bangsa Indonesia. terjadi kejutan peningkatan prestasi secara luar biasa pula pada cabang olahraga Biliar jenis Pool. yang berhasil menaikan Citra Olahraga Biliar. antara lain jenis Carom. Wanita Perorangan oleh seorang Atlet Muda Usia yakni Angeline Magdalena Ticoalu serta Medali Emas nomor bola 9. lebih luas meja jenis English Billiard. pemain seperti Ricky Yang. tahun 2008. POBSI. Apsi Chaniago berhasil masuk ke jajaran pemain 128 besar dunia.

Tim yang memukul mendapat angka dengan cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke home plate setelah menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang disebut base. Jarak antara base yang satu dengan base yang lainnya adalah 27. Amerika Latin. dan Asia Timur. bisbol adalah pengisi waktu luang nasional (national pastime) karena sebagian orang Amerika Serikat menghabiskan banyak sekali waktu untuk bermain dan menonton pertandingan bisbol. Peraturan permainan dikembangkan di Amerika Serikat dari permainan yang menggunakan pemukul dan bola yang dimainkan di Inggris. Karibia. bisbol merupakan olahraga utama. . Bisbol juga disebut sebagai hardball untuk membedakannya dengan sofbol.432 meter (90 kaki). Tim yang melempar berusaha menangkap bola yang dipukul oleh tim yang memukul agar tim yang memukul berubah menjadi tim yang melempar. Lapangan bisbol berbentuk bujur sangkar (baseball diamond) dengan base yang terletak di tiga sudut. sedangkan pemain (batter) dari tim yang memukul berusaha memukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Di Amerika Serikat. tapi dikalahkan Sepak bola Amerika dalam jumlah penonton yang menyaksikan pertandingan melalui televisi. Tongkat pemukul (bat) berbentuk silinder panjang dan mulus yang dibuat dari kayu (persyaratan pemukul bisbol profesional) atau bahan logam. Di banyak negara. Pelempar (pitcher) dari tim yang melempar berusaha melempar bola yang disebut bola bisbol.BISBOL Bisbol atau dikenal dengan baseball adalah olahraga yang dimainkan dua tim. Bisbol adalah olahraga yang dilakukan secara tim dan populer di Amerika Utara. Jumlah penonton yang datang ke stadion untuk menyaksikan Liga Baseball Amerika melebihi jumlah penonton olahraga jenis lainnya.

Base berbentuk bujursangkar dengan sisi 38 cm (15 inci) yang dibuat sedikit lebih tinggi dari permukaan tanah. Wasit mengawasi jalannya permainan dengan cermat untuk menentukan peristiwa yang sebenarnya terjadi dan menjaga agar pemain mematuhi peraturan. Di lapangan bisbol terdapat 4 marka yang disebut base. sedangkan daerah outfield merupakan daerah berumput di luar . Dalam pertandingan bisbol di Liga Baseball Amerika terdapat 4 orang wasit. walaupun kadang-kadang ada 6 orang wasit. daerah dalam (infield) dan daerah luar (outfield). base kedua dan base ketiga. Seluruh base terdapat di daerah infield. Sudut dari keempat base membentuk bujur sangkar yang disebut diamond. Setiap tim memiliki 9 pemain. Base diberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam.4 meter.Cara bermain Diagram lapangan bisbol (baseball diamond) Dasar permainan Bisbol dimainkan oleh dua tim di lapangan bisbol. Lapangan bisbol terdiri dari 2 daerah. dimulai dari base awal yang disebut home plate. diteruskan dengan base pertama. Masing-masing sisi lapangan bisbol panjangnya 27.

Pada permulaan permainan. Tim yang mendapat giliran memukul mendapat kesempatan 3 kali mati (out) sebelum giliran memukul digantikan tim yang bertahan. Di sisi base pertama dan base ketiga terdapat garis yang disebut foul line yang terus memanjang sampai ke daerah outfield. Di dalam satu inning. Pelempar melempar bola dengan secermat dan sebaik mungkin agar masuk ke bidang sasaran di atas home plate. Ketika tim yang menyerang mendapat giliran memukul. Jika pelempar tidak melempar bola di luar bidang sasaran di . Pemukul sedang memukul bola Bagian terpenting dari permainan bisbol adalah pertarungan antara pelempar (pitcher) melawan pemukul (batter). inning tambahan dimainkan sampai salah satu tim keluar sebagai pemenang. Jika setelah 9 inning dan kedua belah tim dalam keadaan seri. tim yang mencetak angka (run) terbanyak menjadi pemenang. Daerah di dalam foul line disebut foul territory.lingkaran daerah infield. Bola harus dilempar sedekat mungkin dengan pemukul agar dapat dipukul. Setelah habis 9 inning. Tim yang melempar berusaha mematikan anggota tim yang mendapat giliran memukul. Tim yang sedang mendapat giliran memukul mengutus pemainnya seorang demi seorang untuk memukul bola. tim yang bertahan melemparkan bola dengan sekencang mungkin agar bola tidak dapat dipukul. tim yang bertanding masing-masing mempunyai kesempatan memukul (batting) untuk mencetak angka (run). Permainan terdiri dari 9 babak yang disebut inning. tapi pada saat yang bersamaan bola harus dilempar sekencang mungkin dan sesulit mungkin agar tidak dapat dipukul. tim yang menjadi tuan rumah (home team) mendapat giliran melempar sedangkan tim tamu (visitor) mendapat giliran memukul.

Jika pelempar tidak setuju dengan apa yang dikatakan penangkap. Cara yang paling umum adalah dengan menangkap bola yang berhasil dipukul sewaktu masih terbang di udara dan belum jatuh di permukaan lapangan. Pada setiap inning. dan melemparkan bola strike yang tidak bisa dipukul (strike out). Pemukul yang mati harus keluar dari lapangan dan menunggu sampai gilirannya untuk memukul tiba. Pemukul berusaha agar anggota timnya dapat pulang ke home plate agar bisa mencetak angka. Agar dapat mencetak angka. Pemukul harus mengayunkan tongkat pemukulnya dengan cermat agar bisa memukul bola. menghadang pelari yang sedang berada di base agar tidak bisa lari sehingga base menjadi diisi dengan pelari yang lain (force out). Ada banyak cara untuk mematikan pemukul (batter) dan pelari (runner). Jika pemukul mengayunkan tongkat pemukul (swing) tapi bola tidak berhasil dipukul. tim yang melempar (fielding team) berusaha mematikan 3 anggota tim yang memukul (defending team). ada kemungkinan anggota timnya bisa memperoleh angka (run). Pemukul harus berdiri di sisi home plate dan berusaha memukul bola dengan tongkat pemukul (bat). pelempar akan menganggukkan kepala jika menyetujui isyarat yang diberikan penangkap. Pada saat yang sama. wasit akan berteriak "ball!" Jika pelempar terus melempar bola di luar bidang sasaran di atas home plate sebanyak 4 kali.atas home plate dan pemukul tidak bereaksi. pemukul harus bisa memukul bola dan menjadi base runner (lari ke base). Jika pemukul bisa memukul bola. wasit juga akan berteriak "strike!" Penangkap (catcher) adalah sebutan untuk anggota tim bertahan yang berjongkok di belakang pemukul (batter) dengan tugas menangkap bola yang dilempar oleh pitcher tapi tidak dipukul oleh batter. pelempar akan menggelengkan kepala. Jika tim yang melempar berhasil mematikan tiga anggota tim yang memukul. Tim yang memukul berusaha mencetak angka (run). menyentuh badan pelari dengan bola (tag out). Sebaliknya. si pemukul sendiri juga ingin menjadi base runner. wasit akan berteriak "strike!" Begitu juga bila pemukul tidak bereaksi (tidak mengayunkan tongkat pemukul) tapi bola dilempar tepat di bidang sasaran. half-inning (setengah babak) dinyatakan selesai dan tim yang melempar menjadi tim yang memukul. menginjak atau menyentuh semua base secara berurutan untuk kembali ke home plate. wasit berteriak "ball four!" dan pemukul boleh bebas berjalan ("walk") ke base pertama. Pemukul berusaha memukul bola di antara foul lines agar tim yang . Penangkap dan pelempar berkomunikasi dengan bahasa isyarat dan tanda-tanda rahasia. Penangkap juga memberi instruksi dan strategi melempar bola kepada pelempar.

pemukul dan semua pelari yang ada di base dapat menyentuh semua base dan mencetak angka bagi tim. Penangkap juga berjaga di dekat home plate dan berusaha menangkap bola yang dilempar anggota timnya agar pelari yang berusaha pulang ke home plate bisa dimatikan. Pelempar (pitcher) melempar bola ke arah home plate. 4 orang pemain yang disebut pemain infielder berada di pinggir daerah infield. Selain itu. pelempar (pitcher) juga berusaha melempar bola yang sulit dipukul. Angka (run) dicetak oleh base runner yang berhasil pulang menyentuh home plate setelah melewati semua base secara berurutan. pemain infielder berhasil menangkap bola yang dipukul dan jatuh . Pada zaman dulu. shortstop. Pemain yang bertugas sebagai second baseman dan shortstop berdiri di kedua belah sisi base kedua. Tugas pemain first baseman adalah mematikan pelari yang berusaha masuk ke base pertama (force play). Tim yang berjaga mengutus pasangan yang terdiri dari seorang pelempar (pitcher) yang berdiri di atas mound (gundukan) dan penangkap (catcher) yang berjongkok di belakang home plate. Pemain yang bertugas sebagai first baseman dan third baseman berdiri dekat base pertama dan base ketiga. sedangkan 3 orang pemain yang disebut pemain outfielder berada di daerah outfield. pemain yang bertugas sebagai second baseman berada di dekat base kedua. Jika terjadi home run.berjaga tidak dapat menangkap bola dan bola jatuh ke permukaan lapangan. Pelempar dan penangkap bekerjasama dengan pelatih untuk menentukan strategi tim. Sisa anggota tim yang berjaga boleh berada di mana saja di dalam lapangan. Pelempar berusaha melempar secermat mungkin agar pemukul (batter) tidak bisa memukul bola dan mati. dan third baseman. Tim yang berjaga Tim yang berjaga (fielding team) berusaha agar tim yang memukul tidak dapat mencetak angka (run). Pada umumnya. Pasangan pitcher dan catcher disebut battery. penangkap juga memberi petunjuk kepada pelempar tentang strategi yang harus diambil untuk menghadapi masing-masing pemukul. second baseman. Pelempar juga berusaha agar pemukul bisa memukul dan lari. tapi bola yang dipukul diusahakan agar gampang ditangkap oleh pelempar sehingga pelari mati akibat tag out dan force out. Home run terjadi bila pemukul berhasil memukul bola keluar dari pagar daerah outfield. Penangkap (catcher) harus menangkap bola yang tidak dipukul oleh batter. Pada saat yang sama. Penangkap memberi petunjuk kepada anggota timnya tentang posisi di lapangan yang harus dijaga. Pada teknik force play. di saat pemain outfielder terdiri dari 4 orang dan pemain infielder terdiri dari 3 orang. Pemain infielder terdiri dari first baseman.

Sebelum pemain yang lari bisa mencapai base pertama. Pemain third baseman harus memiliki lengan yang kuat yang dapat menangkap sekaligus melemparkan kembali bola dengan tangkas. Posisi pemain infielder dan pemain outfielder ditentukan sebelumnya oleh tim. Tugas lain pemain center fielder adalah memberi instruksi tempat yang harus dijaga kepada pemain left fielder dan right fielder supaya ketiga pemain outfielder tidak saling berebut bola yang menuju daerah outfield. pemain first baseman harus menyentuh pemain tersebut dengan bola sebelum bisa mematikannya (tidak perlu pada liga profesional). pemain center fielder tidak harus seorang batter yang handal.menyentuh tanah dan langsung melemparkannya ke pemain first baseman. Tugas lain pemain shortstop adalah menjaga base kedua. Tugas pemain second baseman adalah menjaga daerah sebelah kanan base kedua dan merupakan pembantu pemain first baseman. Daerah outfield bagian tengah merupakan daerah yang luas sehingga pemain center fielder harus dapat lari kencang dan melempar bola yang keras. Pemain first baseman juga berusaha menangkap bola yang dipukul menuju base pertama walaupun bola jarang sekali jatuh di dekat base pertama. Pemain third baseman harus mempunyai reaksi yang cepat terhadap bola karena bola yang dipukul ke base ketiga biasanya dipukul dengan sekuat-kuatnya. Pada umumnya. Pemain shortstop biasanya bukan seorang batter yang baik karena tugasnya sangat berat menjaga berbagai tempat di lapangan. Tugas pemain shortstop adalah menjaga daerah sekitar base kedua dan base ketiga yang sering menjadi sasaran bola ground ball yang dipukul oleh batter yang tidak kidal. tapi posisi pemain bisa berganti-ganti bergantung pada jalannya permainan. sehingga pemain yang lari setelah habis memukul bola dan berusaha memasuki base pertama dianggap mati. Pemain yang bertugas sebagai first baseman biasanya adalah pemukul (batter) terbaik yang dimiliki tim. sehingga pemain third baseman harus melempar bola secepat mungkin ke pemain first baseman untuk mematikan batter yang sedang berusaha lari ke base pertama. . base ketiga dan bagian sebelah kiri lapangan. Pemukul (batter) sering memukul bola dengan sasaran base ketiga. center fielder (berada di outfield bagian tengah) dan right fielder (berada outfield bagian kanan). Pemain outfielder yang berjaga di daerah outfield terdiri dari left fielder (berada di outfield sebelah kiri).

Pelempar bola Gerakan melempar oleh pelempar bola (pitcher) Pelempar (pitcher) yang dapat melempar dengan baik merupakan aset paling berharga bagi tim bisbol. Dalam satu pertandingan. Pitcher yang pertama kali tampil di awal permainan disebut starting pitcher. pitcher mempunyai beberapa variasi dalam teknik melempar bola yang merupakan keahlian individu yang dimiliki setiap pemain. Pitcher harus melempar bola dengan cara yang berbeda-beda agar tidak bisa dipukul oleh batter. sedangkan pitcher lainnya disebut bullpen. Selain itu. Tim lawan bisa mencetak angka demi angka dengan mudah jika pitcher melempar bola yang sangat gampang dipukul. Sebagian besar pitcher sudah kehabisan tenaga sebelum permainan berakhir sehingga perlu digantikan oleh pitcher pengganti. Marka dari karet bernama pitcher rubber yang berada di atas mound (gundukan) harus diinjak dengan kaki oleh pitcher pada saat melempar bola. Tim bisbol membutuhkan lebih dari satu pitcher dalam satu kali pertandingan. . antara lain sebagai strategi untuk menghadapi batter tangguh dari pihak lawan. Peraturan ini dimaksudkan agar kaki pitcher selangkah tidak terlalu maju mendekati batter. Kecepatan bola dan jarak bola dengan batter juga perlu diganti-ganti sehingga kemungkinan batter untuk bisa memukul bola semakin kecil. Cedera yang sering dialami pitcher juga merupakan alasan tim bisbol berusaha memiliki pitcher sebanyak mungkin. Tugas pitcher sangat berat karena dalam satu pertandingan seorang pitcher bisa melempar bola hingga di atas 100 kali. Pitcher handal dari Liga Baseball Amerika dapat melempar bola yang terbang dengan kecepatan lebih dari 90 mil per jam (145 km per jam). tim bisa memutuskan untuk mengganti pitcher kapan saja saat dibutuhkan. Pada umumnya. Pitcher sering menderita cedera karena tubuh manusia umumnya tidak tahan terhadap gerakan keras melempar bola seperti yang dilakukan pitcher. Sebuah tim bisbol boleh memiliki pitcher sebanyak mungkin. Tempat pitcher mempersiapkan diri sebelum tampil sambil berlatih melempar disebut bullpen. keharusan menginjak pitcher rubber membuat bola yang dilempar pitcher menjadi lebih pelan.

harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. James Naismith. Pada tahun 1891. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. Dr. BOLA BASKET Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masingmasing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Massachusetts. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Setiap tim harus mengumumkan daftar nama pemain dan urutan giliran memukul yang disebut daftar lineup. dan juga di Indonesia. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya. tapi pemain yang terdaftar di dalam lineup bisa ditarik dan digantikan dengan pemain baru yang tidak ada di dalam daftar lineup. giliran memukul kembali ke pemain yang berada di urutan pertama daftar lineup. Pelari (runner) yang berhasil kembali ke home plate dan mencetak angka bagi timnya harus meninggalkan lapangan sampai pemain tersebut mendapat giliran memukul lagi. . Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Daftar lineup tidak boleh diganti atau diubah selama jalannya pertandingan. Lithuania. Setelah kesembilan pemain selesai mendapat giliran memukul. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Pemain baru hanya bertindak sebagai pemukul pengganti (pinch hitter) bagi pemain yang digantikannya sedangkan urutan giliran memukul tidak berubah. Selain itu. antara lain di Amerika Selatan.Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. Sejarah Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga.Tim yang memukul Tim yang mendapat giliran memukul berusaha mencetak angka. Eropa Selatan.

dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.James Naismith. 2. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. 3. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr.80 meter. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble.80 meter pada lantai papan.78 cm. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang.1. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Waktu permainan 4 X 10 menit. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Di antara babak 1.Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Pada awalnya. waktu.650 gram. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. .Menurut cerita. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. dan jumlah pemain bola basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter.40 meter. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga.45 meter. Sedangkan berat bola adalah 600 . setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan.20 . Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit.20 meter. Lapangan. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.

serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). • Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Peraturan permainan bola basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: • • Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan.40 meter. memukul. Pada masa ini.05 meter. • • Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). mendorong. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).60 meter. • • Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. • Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau . dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. menahan. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4.30 meter.75 meter.

• Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut.mengganggu gol tersebut. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. • Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. jari-jari terentang melekat pada bola. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. serta menghitung waktu. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. • Apabila bola keluar lapangan pertandingan. maka kepemilikan bola akan berpindah. • • Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang [1] Teknik dasar permainan bola basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. . pergantian kepemilikan bola. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan.

Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. . Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass).

Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant. Bola basket di Indonesia . dan keakuratan mencapat 80%. dan akurasi tembakan yang bagus. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. [2] Perkembangan Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok. yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. • Jump Shoot crossover Teknik yang butuh lompatan tinggi.Atlanta Hawks) • Slamdunk Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer. tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi. sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.Teknik permainan bola basket profesional • Fade Away Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot. Sebenarnya cukup simpel. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . • Hook Shoot Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. • merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. Walaupun simpel. yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket.

bola basket sudah dimainkan orangorang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. DI Yogyakarta. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga. disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955.Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Semarang. sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. Bandung. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket. Korea. Korea Selatan. . Pada 1948. Waktu itu. ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo. sejak 1894. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. bola basket. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun kemudian. disingkat Perbasi. dan Jepang). Medan. Tepatnya. meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket.

NBA didirikan di New York City pada 6 Juni 1946 dengan nama Basketball Association of America (BAA). Terakhir.Pada saat ini. Setelah kamp pelatihan. setiap tim memulai training camps (kamp pelatihan) pada akhir November. NBA menggelar musim reguler dengan setiap tim sebanyak bertanding 82 kali melawan klub-klub lain. dimana kompetisi atau liga lain pada libur. dengan masing-masing 41 pertandingan kandang dan tandang. NBA tetap menggelar pertandingan (berlangsung sejak tahun 1947). Kamp pelatihan ini diadakan oleh staf pelatih untuk mengevaluasi para pemainnya (terutama yang rookie). setiap tim memainkan empat pertandingan melawan tim yang satu divisi. dan 16 klub (8 dari wilayah timur dan 8 dari wilayah barat) yang mempunyai rekor terbaik berhak untuk lanjut ke babak Playoffs. ada sejumlah pertandingan persahabatan dengan sesama tim NBA. Tim dengan rekor menang-kalah lebih baik di Season akan diberikan keuntungan bermain menjadi tuan rumah lebih banyak di babak Playoffs. setiap tim bertanding dengan semua tim dari wilayah yang berbeda masing-masing dua pertandingan. meneliti kekuatan tim dan kelemahannya. Pada Hari Natal. tim ke-3 melawan tim ke-6 dan tim ke-5 melawan tim ke-4). di kompetisi NBA terdapat 30 klub yang masing-masing berpusat di satu kota. musim reguler digelar. dan sisanya (empat tim) dimainkan sebanyak tiga pertandingan. 8 tim dari setiap wilayah akan diadu dengan format. tim ke-1 (yang terbaik di wilayah) melawan tim ke-8 (urutan 8 di wilayah. Rincian jadwalnya. serta menentukan dua belas pemain utama yang akan berlaga di musim reguler.National Basketball Association atau dikenal dengan singkatan NBA adalah liga bola basket pria di Amerika Serikat dan merupakan liga basket paling bergengsi di dunia. yaitu Los Angeles Lakers dan Los Angeles Clippers. kecuali Los Angeles yang mempunyai dua tim. sistem yang digunakan pada babak pertama adalah "best-of-five" (siapa yang menang 3 kali duluan dari total 5 pertandingan). dan babak selanjutnya sampai |final adalah "bestof-seven" (siapa yang menang 4 kali duluan dari total 7 pertandingan). Dalam babak Playoffs. tim ke-2 melawan tim ke-7. . Playoff Pada babak Playoff. Akhir Oktober. Format NBA Musim reguler Sebelum masuk musim reguler. empat pertandingan melawan enam tim dari dua divisi yang lain.

Pembagian Wilayah. 8 tim dari setiap wilayah akan diadu dengan format. Divisi dan Klub Raptors Celtics Nets Knicks 76ers Bulls Cavaliers Pistons Pacers Bucks Hawks Bobcats . Dalam babak Playoff. tim ke-1 (yang terbaik di wilayah) melawan tim ke-8 (urutan 8 di wilayah. tim ke-3 melawan tim ke-6 dan tim ke-5 melawan tim ke-4). tim ke-2 melawan tim ke-7.Babak Playoff dimulai pada akhir April dan diikuti oleh 16 tim (8 dari wilayah timur dan 8 dari wilayah barat) yang mempunyai rekor terbaik atau juara divisi. berhak untuk lanjut ke babak Playoff. Tim dengan rekor menang-kalah lebih baik di musim reguler akan diberikan keuntungan bermain menjadi tuan rumah lebih banyak di babak Playoff.

Heat Magic Wizards Mavericks Rockets Grizzlies Hornets Spurs Nuggets Timberwolves Trail Blazers Thunder Jazz Warriors Kings Suns Clippers Lakers Ke-30 tim ini dibagi menjadi dua wilayah (barat dan timur). Berikut adalah pembagian tim menurut wilayah dan divisi untuk saat ini: Wilayah Timur Divisi Atlantik • • • • • Boston Celtics New Jersey Nets New York Knicks Philadelphia 76ers Toronto Raptors Chicago Bulls Cleveland Cavaliers Detroit Pistons Divisi Tengah • • • . di mana masing-masing terdiri dari tiga divisi.

135 juta dolar AS. yaitu sistem dimana maksimal biaya yang dipakai sebuah tim NBA untuk satu pemainnya.• • Indiana Pacers Milwaukee Bucks Atlanta Hawks Charlotte Bobcats Miami Heat Orlando Magic Washington Wizards Denver Nuggets Minnesota Timberwolves Oklahoma City Thunder Portland Trail Blazers Utah Jazz Golden State Warriors Los Angeles Clippers Los Angeles Lakers Phoenix Suns Sacramento Kings Divisi Tenggara • • • • • Divisi Barat Laut • • • • • Divisi Pasifik • • • • • Divisi Barat Daya • • • • • Dallas Mavericks Houston Rockets Memphis Grizzlies New Orleans Hornets San Antonio Spurs Serba-serbi NBA mengenal sistem Salary Cap. salary cap-nya adalah 53. Contohnya. Salary Cap ini cenderung naik tiap tahun hingga pada akhir musim 2008/09. musim 2006/07. dan musim .

Draft Pick Draft adalah sebutan untuk perekrutan pemain baru ke NBA oleh klub-klub NBA yang diadakan setiap tahun sebelum kompetisi NBA dimulai. Draft perekrutan itu cuma diadakan sekali pada suatu waktu dan tempat yang telah ditetapkan. dikarenakan tim Toronto Raptors bermarkas di kota itu.2007/08 mencapai 55. Beberapa klub dengan rekor menang-kalah paling buruk pada kompetisi tahun sebelumnya maka klub itu diberikan kesempatan untuk memilih pemain muda berbakat dari liga-liga tersebut paling pertama. atau pemain asing dari luar Amerika. Pemain itu akan masuk ke dalam "Hall of Fame" klub itu dimana kostum dia akan digantung diatas . seperti Olimpiade atau kejuaraan bola basket sedunia yang diselenggarakan oleh FIBA. street basketball (pemain basket jalanan). Kota Toronto adalah satu-satunya kota di luar negara Amerika Serikat yang secara reguler menyelengarakan pertandingan NBA. Peraturan ini dinamakan NBA Dress Code. Saat ini dikenal ada 4 "dinasti" yang pernah berjaya di pentas NBA karena sukses mendominasi dalam musim-musim tersebut. Hall of Fame Club Ditujukan untuk pemain-pemain basket yang telah menyumbang banyak prestasi kepada klubnya (seperti membawa klubnya menjuarai liga NBA dan saat itu menjadi yang terbaik di klubnya). Chicago Bulls(1990-1998). Namun pada musim 2009/10. maka NBA menetapkan peraturan "pemilihan secara bergilir satu per satu berdasar urut nomor". dan San Antonio Spurs(1999-sekarang).63 juta dolar AS dan pada musim 2008/09. Toronto Raptors juga merupakan tim NBA satu-satunya yang berasal dari luar Amerika Serikat. salary cap-nya ditetapkan pada angka 58. Nomor urutan pemilihan diundi oleh liga. Untuk menghindari konflik perebutan yang sama akan pemain baru yang berbakat.7 juta dolas AS karena krisis ekonomi 2008 NBA juga mempunyai peraturan berpakaian ketika datang bermain NBA dan pulang dari pertandingan NBA. salary cap kali ini turun menjadi 57.68 juta dolar AS. LA Lakers(1980-1988). Keempat tim itu antara lain Boston Celtics(1957-1968). Hal ini bertujuan agar klub-klub dengan rekor menang-kalah yang buruk akan menjadi lebih baik pada kompetisi tahun berikutnya. Pemain muda berbakat itu bisa direkrut dari Liga Basket NCAA (Liga Bola Basket Mahasiswa Amerika). Dream Team Tim Impian adalah sebuah tim yang dibuat oleh NBA untuk mengikuti olahraga bola basket internasional yang diselenggarakan untuk mewakili negara Amerika Serikat.

NBA Summer League NBA Summer League atau dikenal dengan Vegas Summer League. Liga ini dimulai pada tahun 2003 dengan nama Indonesian . Summer League ini merupakan salah satu dari beberapa Summer Pro League di Amerika Serikat. Terkadang pula nomor sang pemain itu tidak pernah dipakai lagi di timnya. NBL Indonesia dikelola oleh DBL Indonesia dan diatur oleh Perbasi. maka di kompetisi ini. rookie all-star. adalah sebuah kompetisi yang dilaksanakan sesudah NBA Draft Pick. kontes tembakan 3 angka. Selain pertandingan utama. disingkat NBL Indonesia) adalah liga bola basket tertinggi yang dikelola secara profesional di Indonesia. Yang menjadi 5 pemain inti dari setiap wilayah adalah pemain yang mendapat suara terbanyak dalam voting yang diadakan NBA melalui internet lewat situs resmi NBA dan juga pada tempat-tempat umum di Amerika Serikat. NBA All-Star Game Sebuah event yang diadakan setiap tahunnya dimana 12 pemain terbaik dari tim NBA wilayah timur melawan 12 pemain terbaik dari tim NBA wilayah barat. diikuti oleh 10 klub peserta dari seluruh Indonesia. Tiap tim mempunyai afiliasi dengan tim-tim yang berlaga di NBA. pemain di-foul out jika sudah mencapai sepuluh pelanggaran. dll.stadium klub tersebut untuk dikenang. Banyak pemain yang dari NBA Draft Pick (yang masih kurang berpengalaman) maupun berstatus waiver (buangan) bermain di liga ini. million dollar shoot. kecuali peraturan foul out. Liga Bola Basket Nasional Indonesia (nama resmi: National Basketball League Indonesia. ada juga pertandingan tambahan lainnya seperti kontes slamdunk. Peraturan dalam liga ini diatur dengan mengikuti peraturan liga NBA. NBA D-League NBA D-League (singkatan dari NBA Development League) adalah kompetisi yang dibuat pada tahun 2001 dengan anggota asli berjumlah 8 tim. Jika di NBA pemain bakal di foul out jika sudah mencapai enam pelanggaran. diantaranya adalah Orlando Pro Summer League (dijalankan oleh Orlando Magic) dan Rocky Mountain Revue (dijalankan oleh Utah Jazz). Juara bertahan NBA D-League adalah Idaho Stampede yang mengalahkan Austin Toros dalam sistem best of three. Tiap tim terdiri dari para pemain yang berada di liga NBA yang baru bermain tidak lebih dari 3 tahun dan para pemain yang baru diambil dari Draft Pick. Musim 2008/09 bakal ada 16 tim yang berkompetisi. minimal 1 tim.

Tahun 2003. Tiga tahun setelah itu. Pada tahun 2009 lalu. Jawa. Mengikuti hasil keputusan Kongres ke VIII pada tahun 1981. Setelah bergulir selama 20 tahun. bola basket telah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dan mendapat sambutan cukup meriah baik dari segi peserta maupun penonton. Tahun-tahun selanjutnya (2006-2009) menjadi milik Satria Muda Jakarta. Pada tahun 2010. pada tanggal 23 Oktober 1951. dan kemudian berganti nama menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) di tahun 1955. Kalimantan. Indonesia Muda Jakarta mencatatkan diri sebagai klub pertama yang meraih gelar bergengsi Juara Kobatama. 3 April 1982 adalah tanggal bersejarah bagi dunia basket di Indonesia. Walaupun belum memiliki induk olahraga nasional. Kobatama mendapatkan kesempatan untuk berjalan lebih mandiri. pada saat penyelenggaraan Pekan Olahraga Nasional pertama yang diadakan di Solo pada tahun 1948. Perbasi akhirnya menyelenggarakan sebuah kompetisi antar klub-klub basket di Indonesia yang merupakan kompetisi tertinggi yang diikuti oleh klub-klub besar yang berasal dari pulau Sumatera. Pada hari itu. Pada tahun 2008. Persatuan Basketball Seluruh Indonesia lahir.[1] Sejarah Bola basket memiliki sejarah yang cukup panjang di Indonesia. Tercatat sejak tahun 1930-an. Perbasi menunjuk DBL Indonesia untuk menangani kompetisi ini dan mengubah namanya menjadi NBL Indonesia. Selain kompetisi reguler tahunan. beberapa kota di Indonesia telah memiliki klub-klub lokalnya sendiri. Aspac kembali merebut gelar kampiun di tahun 2005. dan Sulawesi. pertandingan antara klub Rajawali Jakarta menghadapi Semangat Sinar Surya Yogyakarta menandai dimulainya Kompetisi Bola Basket Utama (Kobatama) yang pertama sekaligus langkah awal sejarah panjang kompetisi klub-klub papan atas di Indonesia. IBL juga menggelar Turnamen IBL Cup pada setiap awal atau akhir musim kompetisi. Aspac Jakarta berhasil menjadi peraih gelar juara yang pertama sejak Kobatama berganti menjadi IBL di tahun 2003. Kobatama “terlahir kembali” dengan nama Indonesian Basketball League (IBL) dan diikuti oleh 10 tim papan atas di Indonesia. walau belum resmi menjadi sebuah negara yang merdeka. Pada tahun 2004. Satria Muda muncul sebagai kekuatan baru menyingkirkan Aspac pada grand final dan tampil menjadi juara. Garuda Bandung .Basketball League (IBL). Satria Muda Jakarta mengalahkan Pelita Jaya Jakarta di final yang diadakan di GOR C-Tra Arena Bandung.

Sayang. pada tahun 2006 dan 2007 juga menjadi milik Satria Muda. Sebelumnya. Seluruh perwakilan klub peserta pun meminta kepada PT DBL Indonesia untuk tampil sebagai pengelola. mendekatkan lagi liga ini dengan penggemarnya. IBL berubah nama menjadi National Basketball League (NBL) Indonesia. re-branding tak terelakkan. Indonesia pun punya harapan baru. DBL Indonesia dianggap sukses mengelola Development Basketball League (DBL). Mulai 2010. Klub musim berjalan • • • • • • • • • • Aspac Bimasakti Citra Satria CLS Knights Garuda Muba Hangtuah Pelita Jaya Satria Muda Satya Wacana Angsapura Stadium Bhinneka Hasil final 2-0 2-0 2-0 2-0 3–2 3–1 3–1 Daftar juara IBL Musim Juara 2003 Aspac 2004 Satria Muda 2005 Aspac 2006 Satria Muda 2007 Satria Muda 2008 Satria Muda 2009 Satria Muda NBL Indonesia Runner-up Satria Muda Aspac Satria Muda Aspac Aspac Garuda Aspac Referensi [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] . semangat baru. liga itu terancam bubar di penghujung 2009.berhasil mencuri gelar juara Turnamen IBL Cup yang sebelumnya.000 pemain dan ofisial. yang pada 2010 telah merambah 21 kota di Indonesia. diikuti sekitar 25. Sejumlah perubahan pun dilakukan. liga basket pelajar terbesar di Indonesia. Dengan NBL. Untuk mengembalikan lagi pamor liga profesional ini. mencoba meningkatkan lagi jumlah pertandingan. perkembangan IBL tidak berjalan sesuai harapan. Setelah berkali-kali ganti promotor.

sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masingmasing grup hanya memiliki dua orang pemain. 2006. 2008. 2007.[2] Aksi pukalan Smash dan Blok pada Bola voli Sejarah Pada awal penemuannya. 2010-11) Aspac 2 (2003. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of . Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai induk organisasi internasional. olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. 2009.Musim Juara 2010– Satria Muda Skor final 6750 Runner-up Nuvo CLS Knights Referensi [9] 11 Klub menurut jumlah gelar Klub Kejuaraan Satria Muda 6 (2004. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. 2005) BOLA VOLI Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. 2009.

dan meninggal pada tahun 1942. di Holyoke. dan meninggal pada tanggal 28 November 1939). YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda. Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Morgan dilahirkan di Lockport. Dan menurut penjelasannya pada saat itu. Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896. Tepatnya. tenis. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861. Pada awal tahun 1896 tersebut. pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Inggris oleh George William. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA . William G. Massachusetts (Amerika Serikat). baseball. Dalam kesempatan tersebut. Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu. Dr. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895. Dalam kesempatan itu. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London. sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. Sama halnya dengan James Naismith. permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi. yaitu bola basket. William G. Tidak ada . Pada awalnya. seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. William G. New York pada tahun 1870.Phsycal Education) yang bernama William G. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA.

Alat permainan Bentuk lapangan bola voli .batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi.

Net Ukuran tinggi net putra 2.Lebar garis serang : 3 Meter. Cara permainan .3-318.30 hingga 0. dengan berat 260 hingga 280 gram. [3] Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan Bola Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm.82 mbar atau hPa).Panjang garis samping : 18 Meter. b.Lebar lapangan : 9 Meter. adalah 5 cm.44 meter dan untuk net putri 2.325 kg/cm2 (4. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0. c.bola voli Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. 294. Sarana Permainan Bola Voli a.26-4.24 meter.61 psi.

libero. terutama tosser. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. .[4] Dalam sebuah tim.Suasana permainan bola voli Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. yaitu tosser (atau setter). dan defender (pemain bertahan). Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. spiker (smash). dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat. terdapat 4 peran penting. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan.

Rotasi pemain bola voli Urutan serve Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah:[5] 1. • • . • Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan • Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai 2. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak.

Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.• • Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. • • • Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). . • Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. o o o o o o • Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. • Kesalahan meliputi: o o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.

Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.

Teknik Bola Voli Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis,floating dan cekis. 1.servis tangan bawah -mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan. -bola dipegang dengan tangan kiri -Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang -setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola -telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam. 2.tennis servis -Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut agak rendah -tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola. -bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala -tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan -lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola -lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola. 3.floating servis -posisi kaki sama seperti tennis servis -tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis -dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi

-setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. -pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: = dengan tumit tangan = dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan = memukul dengan tangan tergenggam. 4.cekis -sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. -bola dipegang tangan kiri dan kanan. -saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk -kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. -bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan. -setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan. -berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas -setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri -perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. Service ada beberapa macam:

Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain :

• • •

Sikap badan dan pandangan. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Saat kapan harus memukul bola.

Passing

Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
o o o

Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
o o

o o o

Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas , sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net , maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai

pemain nomor empat dinamakan blocker. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser.pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. Proliga pertama kali dilaksanakan pada tahun 2002 tepatnya dari tanggal 1 Februari sampai dengan 7 April 2002 dan . Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero Kompetisi bola voli Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia. Sikap memblok yang benar adalah: • • • Jongkok. pemain kedua dinamakan spiker. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block. bersiap untuk melompat. block tunggal 2. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. 1.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. Membendung (blocking) Bola yang melewati tangan bloker Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Pemain nomor satu dinamakan server. Proliga adalah kompetisi bola voli profesional tahunan di Indonesia. Block ada dua macam. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.

kompetisi. 29-27. Melalui Kompetisi Bolavoli Profesional PROLIGA. tepatnya Istora Gelora Bung Karno di kompleks olahraga Gelanggang Olahraga Bung Karno. Bogor. Dengan partai finalnya akan dilaksanakan di Jakarta. untuk itu perlu adanya kompetisi yang lebih profesional. Tim putra yang menjadi juara Proliga 2009 adalah Surabaya Samator setelah berhasil mengalahkan Jakarta P2B Sananta tiga set langsung (25-18. 19-25. maupun prestasi. 19-17). Bandung. Peluncuran Proliga merupakan hasil terobosan Ibu Rita Subowo yang waktu itu menjabat sebagai Ketua Umum PP PBVSI. Peserta Kompetisi Proliga 2002 Tim Putra : • • • • • • • • Jakarta Monas Jakarta Phinisi Jakarta Patriot Jakarta Prince Bogor Tunas Bandung Tectona Yogya Yuwana Surabaya Flame Jakarta Monas Jakarta Phinisi Jakarta Patriot Jakarta Princess Bogor Tunas Bandung Tectona Yogya Yuwana Tim Putri : • • • • • • • .digelar di lima kota yaitu: Jakarta. 25-22). Ibu Rita berharap popularitas bola voli yang semakin menurun di masyarakat akan menjadi bergairah kembali. 25-23. Yogyakarta dan Gresik. Ia melihat adanya kemunduran bolavoli baik dari segi pembinaan. Sementara tim putri yang menjadi juara Proliga 2009 adalah Jakarta Electric PLN setelah berhasil mengalahkan Surabaya Bank Jatim dalam lima set (25-23. 20-25.

• Gresik Phonska Proliga 2003 Tim Putra : • • • • • • Jakarta Monas Bank DKI Jakarta BNI Phinisi Jakarta Sananta Bandung Tectona Yogya Gunadarma Surabaya Flame Jakarta Monas Bank DKI Jakarta BNI Phinisi Bandung Tectona Bandung Artdeco Bank jabar Yogya Gunadarma Gresik Phonska Tim Putri : • • • • • • Proliga 2008 Tim Putra: • • • • • Jakarta BNI Taplus Jakarta P2B Sananda Bantul Yuso Tomkins Surabaya Samator Jember Pemkab Jakarta BNI Taplus Jakarta Electric PLN Jakarta Popsivo Surabaya Bank Jatim Gresik Petrokimia Bogor Prayoga Unitas Tim Putri: • • • • • • .

Proliga 2009 Berikut adalah tim yang mengikuti ajang Sampoerna Hijau Voli Proliga 2009: Tim Putra: • • • • • • Jakarta BNI Taplus Jakarta P2B Sananta Bantul Yuso Tomkins Surabaya Samator Jember Pemkab Palembang Bank Sumsel Jakarta BNI Taplus Jakarta Elektrik PLN Jakarta Popsivo Polwan Surabaya Bank Jatim Gresik Petrokimia Bogor Prayoga Unitas Tim Putri: • • • • • • Proliga 2010 Tim Putra: • • • • • Surabaya Samator Jakarta Sananta Palembang Bank Sumsel Babel Jakarta BNI 46 Bantul Yuso Gunadharma Jakarta Electric PLN Jakarta BNI 46 Gresik Petrokimia Jakarta Popsivo Polwan Jakarta TNI AU Tim Putri: • • • • • .

Proliga 2011 Tim Putra:
• • • • • • • •

Semarang Bank Jateng Jogja Yuso Gunadharma Jakarta Electric PLN Surabaya Samator Jakarta Sananta Palembang Bank Sumsel Babel Jakarta BNI 46 Bantul Yuso Gunadharma Jakarta Electric PLN Jakarta BNI 46 Gresik Petrokimia Jakarta Popsivo Polwan Jakarta TNI AU Alko Bandung Bontang Badak LNG

Tim Putri:
• • • • • • •

VOLI PANTAI Voli pantai adalah variasi dari bola voli, yang dimainkan di atas pasir. Dua tim yang dipisahkan oleh jaring memukul bola voli menggunakan lengan atau tangan. Para pemain berusaha untuk memukul bola melawati atas jaring agar memasuki lantai di daerah lawan, serta harus mencegah bola jatuh di daerah mereka sendiri. Voli pantai populer sebagai aktivitas rekreasi di tempat-tempat yang memiliki pantai berpasir yang luas, namun sering juga dimainkan di lapangan pasir yang bukan di pantai. Bahkan, olahraga ini populer di beberapa negara yang tidak berbatasan dengan laut, seperti Swiss. Olahraga ini termasuk olahraga yang dipertandingkan di Olimpiade, dan badan tertingginya adalah Fédération Internationale de Volleyball. Menurut peraturan resmi, voli pantai menggunakan dua orang dalam satu tim.

Bowling adalah suatu jenis olahraga atau permainan yang dimainkan dengan menggelindingkan [bola] dengan menggunakan tangan. Bola boling akan digelindingkan ke pin yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi bentuk segitiga jika dilihat dari atas. Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali gelinding (lemparan) maka itu disebut strike. Jika pin tidak dijatuhkan sekaligus maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang tersisa. Bilamana pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tersisa disebut spare. Jika setelah dua kali masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu akan menentukan perhitungan angka yang didapat dalam setiap gamenya. Pin akan kembali disusun seperti semula untuk frame selanjutnya. Cara perhitungan angka untuk olahraga ini adalah:
• • •

Setiap permainan mempunyai 10 frame Setiap frame mempunyai 2 kotak yang melambangkan dua kali kesempatan lemparan Khusus pada frame ke 10 ada 3 kotak yang artinya bisa mempunyai kesempatan 3 kali lemparan Skor tertinggi dalam setiap permainannya adalah 300 yang disebut perfect game Setiap frame strike akan mendapatkan tambahan angka dari 2 lemparan selanjutnya, sedangkan untuk spare mendapat tambahan angka dari 1 lemparan selanjutnya.

• •

BRIDGE Bridge atau contract bridge adalah permainan kartu yang mengandalkan baik kemampuan bermain maupun keuntungan. Empat pemain berpasangan dan duduk berhadap-hadapan. Permainan ini terdiri dari lelang diikuti oleh permainan kartu. Peraturan-peraturannya cukup ringkas dan mirip dengan permainan kartu

lainnya. Lelang berakhir dengan sebuah kontrak kecuali bila kartu di tangan dilewati. Sebuah kontrak adalah pernyataan oleh salah satu partner bahwa pihak mereka akan mengambil sejumlah (atau lebih) trik. Lelang ini menentukan pihak yang menyatakan, the strain of trump dan lokasi pemimpin untuk kartu di tangan. Turnamen bridge biasanya diatur untuk memaksimalkan penggunaan kecakapan satu tim dan meminimalkan pengaruh keberuntungan. Bridge telah dibandingkan dengan catur dalam pengertian bahwa harus digunakan akal sehat. Bermuda Bowl adalah istilah untuk kejadian dunia tim dalam olahraga bridge. Nama ini diberikan menurut tempat pertama kejuaraan ini diselenggarakan di Bermuda, pada 1950. Pertandingan ini dimulai sebagai kompetisi antara AS, Eropa dan Britania. Pertandingan pertama pada 1950 itu dimenangi oleh AS. Setelah itu, Bermuda Bowl menjadi acara tahunan antara juarajuara AS dan Eropa. Setelah beberapa waktu, formatnya berubah beberapa kali dan semakin banyak tim yang ikut bertanding. Saat ini Bermuda Bowl diselenggarakan dua tahun sekali dengan 22 tim yang ikut serta: 7 dari Eropa, 3 dari Amerika Utara, 2 Amerika Selatan, 5 dari Asia, 2 dari Afrika, 1 dari Amerika Tengah dan 2 dari Oseania. Piala Venezia dan Seniors Bowl diselenggarakan pada tempat yang sama dengan format yang serupa. Kejuaraan 2005 diadakan di Estoril di Portugal dan dimenangi oleh Italia sementara AS 1 menempati tempat kedua dan AS 2 ketiga. Tim Italia yang menang terdiri atas: Norberto Bocchi, Giorgio Duboin, Fulvio Fantoni, Lorenzo Lauria, Claudio Nunes, Alfredo Versace. Kapten tak bermain: Maria Teresa Lavazza. Pelatih: Massimo Ortensi. Pertandingan-pertandingan yang lalu: Tahun Tempat Jumlah tim Pemenang/Juara II AS (John Crawford, Charles Goren, George Rapee, Howard Schenken, 1950 Hamilton, Bermuda 3 Sidney Silodor, Samuel Stayman, Julius Raya RosenblumNPC) Britania Tarlo, Louis Tarlo, Maurice Harrison-GrayPC) AS

(Leslie Dodds, Nico Gardener, Kenneth Konstam, Joel 1951 Napoli, Italia 2

1956 Paris. 1954 Monte Monako Carlo. Robert de NexonNPC) AS (Myron Field. Richard Kahn. Howard Schenken. John Crawford.Austria) Britania Pavlides. Raya Reginald (Leslie Dodds. 1957 New York City. Rudolf Kock. René Bacherich. Howard Schenken. AS 2 CorwenNPC) AS (Cliford Bishop. Lewis Mathe. Pierre Jaïs. AS 2 CohanNPC) Swedia (Gunnar Anulf.(B. Charles Goren. Guglielmo Siniscalco. Jay Becker. John Moran. Pierre Ghestem. Augusto Ricci. George Rapee. AS 2 Charles Solomon. John Crawford. 2 William Rosen. Milton Ellenby. Eugenio Chiaradia. Roger Lattes. Lewis Mathe. Kenneth Konstam. Mario Franco. Jan Wohlin. Theodore Lightner. Robert Larsen. Milton Ellenby. George Rapee. Pietro Forquet. Jordanis . Perancis 2 Bertrand Romanet. Jeff GlickNPC) Italia Terence Reese. William Rosen. Roger Trezel. Jay Becker. Lee Hazen. Nils-Olaf Lilliehook. Jean Besse Switzerland. Karl Schneider . Einar WernerPC) AS (Clifford Bishop. Samuel Stayman. Samuel Stayman. Don Oakie. Pierre Ghestem. Boris Schapiro. Benjamin JohnsonNPC) Perancis (Jacques Amouraben. Carl' Alberto PerrouxNPC) AS (B. Joseph 1953 New York City. Peter LeventrittNPC) Perancis (René Bacherich. Julius RosenblumNPC) Italia (Paolo Baroni. Samuel Stayman. Marcel Kornblum. Alvin Roth. Adam Meredith. Douglas Steen. 1955 New York City.

Sam Fry Jr. Mervin Key. Guglielmo Siniscalco. Eugenio Chiaradia. Norman Kay. AS 3 Carl' Alberto PerrouxNPC) AS (Harry Fishbein.G. Eric Murray. Peter Leventritt. Helen Sobel. Walter Avarelli. Sidney Silodor. 1958 Como.NPC) Italia (Massimo d'Alelio. 1959 New York City. Harold Ogust. Leonard Harmon. Walter Avarelli. Lee Hazen. Lewis Mathe. Peter Leventritt. Giorgio Belladonna. 1962 New York City. J. Benito Garozzo. Pietro Forquet. Giorgio Belladonna. . Miles Jr. Benito Garozzo. John Crawford. Carl' Alberto PerrouxNPC) Amerika Utara (Charles Coon. Pietro Forquet. Walter Avarelli. Pietro Forquet. Paul Hodge. RipstraNPC) Italia (Massimo d'Alelio. Guglielmo Siniscalco. 1961 Buenos Argentina Aires. Giorgio Belladonna. Sidney Silodor. Charles SolomonNPC) Italia (Massimo d'Alelio. Boris Koytchou. Pietro Forquet. Giorgio Belladonna. Walter Avarelli. Eugenio Chiaradia. Eugenio Chiaradia. G. Walter Avarelli. Frank WestcottNPC) Italia (Massimo d'Alelio. AS 4 Howard Schenken. Tobias Stone. Giorgio Belladonna. Carl' 4 Alberto PerrouxNPC) Amerika Utara (John Gerber.(Massimo d'Alelio. Eugenio Chiaradia. Italia 3 Carl' Alberto PerrouxNPC) AS (B. Guglielmo Siniscalco. George Rapee. Ivar Stakgold. Sidney Lazard. Eugenio Chiaradia.. William Seamon. Alvin Roth. Jay Becker. Rufus L. Carl' Alberto PerrouxNPC) AS (Charles Goren. Pietro Forquet.

Eugenio Chiaradia. Walter Avarelli. John GerberNPC) Italia (Massimo d'Alelio. Peter Leventritt. 4 OsellaNPC) Amerika Utara Utara (Jim Jacoby. Robert Jordan. Sergio 1965 Buenos Argentina Aires. Vincent. Camillo Pabis-Ticci. Sami Kehela. Benito Garozzo. AS 5 BarboneNPC) Amerika William Root. Carl' 1963 St. Bob Hamman. Ivan Erdos. Lewis Mathe. Camillo Pabis-Ticci. Pietro Forquet. Giorgio Belladonna. Robert Nail. Walter Avarelli. Camillo Pabis-Ticci. Walter Avarelli. Dorothy Hayden. (Edgar Kaplan. Peter Leventritt. Howard Schenken. Norman Kay. Camillo Pabis-Ticci. Giorgio Belladonna. Pietro Forquet. G. Camillo Utara Utara (Phil Feldesman. Eugenio Chiaradia. Italia 5 Alberto PerrouxNPC) Amerika Eric Murray. Guido 1967 Miami Beach.Robert Nail. Benito Garozzo. Italia 4 Alberto PerrouxNPC) Amerika Arthur Robinson. (B. Julius RosenblumNPC) Italia (Massimo d'Alelio. Alvin Roth. Kelsey Petterson. Pietro Forquet. Sami Kehela. Jay Becker. Carl' 1966 St. 5 . Benito Garozzo. Eric Murray. Julius RosenblumNPC) Italia (Massimo d'Alelio. Benito Garozzo. John Gerber NPC) Italia (Massimo d'Alelio. Ron von der Porten. John GerberNPC) Italia (Massimo d'Alelio. Pietro Forquet. Walter Avarelli. Vincent. Howard Schenken. Benito Garozzo. Pietro Forquet. Giorgio Belladonna. Giorgio Belladonna. 1969 Rio Brasil de Janeiro. Giorgio Belladonna. Ira Rubin.

Benito Garozzo. Jim Jacoby. Arturo Franco. Benito Bianchi. K. Shen. René HuniNPC) Italia (Giorgio Belladonna. Bobby Wolff. Bermuda 5 Kehela. Henri Szwarc.S. Bobby Wolff. Bob Hamman. Pierre Jaïs. Benito Bianchi. Ira G. WeiNPC) Amerika Jacoby. Republik China (Taiwan) 6 Michael Lawrence. Bob Hamman. Utara Oswald (Billy Eisenberg. Bob Hamman. Sami 1975 Southampton. Jim JacobyNPC) Taiwan (Conrad Cheng. Sandro 1973 Guaruja. Jean-Marc Roudinesco. Angelo TracanellaNPC) Taiwan (Frank Huang. Oswald JacobyNPC) Perancis (Jean-Michel Boulenger. David MaoNPC) AS (Billy Eisenberg. Italia 6 Forquet. Bobby Goldman. Bobby Goldman. Pietro Forquet. Jean-Louis Stoppa. Shen. Arturo Franco. Harry Lin. Bobby Goldman.C. Corn Jr. 1971 Taipei. Pietro 1974 Venesia. 1970 Stockholm. Michael Lawrence.W. Min-Fan Tai. Min-Fan Tai. Dano de Falco. Kovit Suchartkul. Vito Pittalà.NPC) Italia (Giorgio Belladonna. Patrick Huang. Giuseppe Garabello. Bobby Wolff. Benito Garozzo. Roger Trezel. Brasil 5 SalvettiNPC) AS (Mark Blumenthal. Ira G. Bobby Goldman. Eric Murray. Gianfranco Facchini. Bobby Wolff. Patrick Huang.Pabis-Ticci. Jim Jacoby. Sandro SalvettiNPC) AS (Mark Blumenthal. . Swedia 5 Michael Lawrence. Bob Hamman. Corn Jr. Elmer Hsiao.NPC) Italia (Giorgio Belladonna. C. C.

Arturo Franco. Masood Salim. Ron Rubin. Dan MorseNPC) Italia (Giorgio Belladonna. Nisar Ahmed. Pietro Forquet. Sandro SalvettiNPC) AS (Billy Eisenberg. Swedia 10 Fazli. Hugh Ross. Eric Paulsen. 1976 Monte Monako Carlo. 1979 Rio Brasil de Janeiro. Sandro SalvettiNPC) AS (Russ Arnold. Tom SandersNPC) Pakistan (Nishat Abedi. AS 7 Eric Rodwell. Mike Passell. Paul Soloway. Jan-e-Alam 1983 Stockholm. Hugh Ross. Mike Passell. Bob Hamman. Antonio Vivaldi. Edwin Kantar. Dano de Falco. Bobby Wolff. Bob Hamman. Munir Ata-Ullah. Sandro SalvettiNPC) AS (Billy Eisenberg. Joe MusumeciNPC) Italia . Paul Soloway.Benito Garozzo. 6 Ira Rubin. Bob Hamman. John Swanson. Ed TheusNPC) Italia (Giorgio Belladonna. Lorenzo Lauria. Paul Soloway. Benito Garozzo. Bobby Wolff. Ira Rubin. Edwin Kantar. 6 Edwin Kantar. Vito Pittalà. Bud Reinhold. Alfred SheinwoldNPC) AS (Billy Eisenberg. 1981 New York. John Solodar. Jeff Meckstroth. Filipina 6 Soloway. Roger SternNPC) AS Aces (Fred Hamilton. Sergio Zucchelli. Jerome SilvermanNPC) AS (Malcolm Brachman. Paul 1977 Manila. Benito Garozzo. Ron von der Porten. John Swanson. Arturo Franco. Eric Paulsen. Bobby Goldman. Bobby Wolff. Alan Sontag. Billy Eisenberg. Vito Pittalà. Vito Pittalà. Sattar CochinwalaNPC) AS (Michael Becker. Zia Mahmood. Fred Hamilton. Peter Weichsel. Robert Levin.

Brasil 10 Stansby. Michael Lawrence. Filippo PalmaNPC) AS (Bob Hamman.(Giorgio Belladonna. Alfred SheinwoldNPC) Austria (Heinrich Berger. Peter Pender. Benito Garozzo. Australia 10 Paulo AssumpcãoNPC) AS (Michael Lawrence. Gabriel Chagas. Andrzej 1993 Santiago. Bjorn EysteinssonNPC) Polandia (Cezary Balicki. Marek Szymanowski.Hugh Ross. Adam Zmudzinski. Dano de Falco. Peter Jansen. Tony PridayNPC) Brasil (Marcelo Branco. Raymond Brock. Chip Martel. Arturo Franco. Wolfgang Meinl. Dan MorseNPC) Britania Raya (John Armstrong. Dan MorseNPC) Eslandia (Gudmundur Pall Arnarson. Bobby Wolff. Karl Rohan. Jamaika 10 Lew Stansby. Jon Baldursson. Berry Westra. Enri Leufkens. Roberto de Mello. Tony Forrester. Lew Stansby. Bobby Wolff. Pedro Paulo Branco. Jan Westerhof. Pedro 1989 Perth. Ricardo Janz. Bauke Muller. Chip Martel. 1987 Ocho Rios. Lew 1985 São Paulo. Hugh Ross. Franz BarattaNPC) AS (Bob Hamman. Jaap TrouwborstNPC. Krzysztof Lasocki. Graham Kirby. Robert Sheehan. Franz Terraneo. Carlos Camacho. 1991 Yokohama. Lorenzo Lauria. Krzystof Martens. Peter Pender. Kit Woolsey. Thorlakur Jonsson. Chip Martel. Jan Fucik.Jeremy Flint. Jepang 16 Adalsteinn Jorgensen. Henk SchippersNPC) Norwegia . Chili 16 OrlowNPC) Belanda (Wubbo de Boer. Gudlaugur Johannsson. Hugh Ross. Carlo Mosca. Piotr Gawrys. Orn Arnthorsson. Kurt Feichtinger.

Alan Sontag. Alain Levy. Tiongkok 16 Nickell. Jan MartelNPC) Norwegia (Terje Aa. Bob Hamman. Jeff Meckstroth. Peter Weichsel. Jeff Meckstroth. George Mittelman. Geir Helgemo. Roberto de Mello. Eric Rodwell. Edgar KaplanNPC) Kanada (Boris Baran. Rose Meltzer. Glenn Grøtheim. Miguel Villas-Boas. Joey Silver. Maria Teresa LavazzaNPC) II 2 (Richard Freeman. Bobby Wolff. Bermuda 20 Nickell. Jeff Meckstroth. João-Paulo Campos. Perancis 18 . Jeff Meckstroth. Geir Helgemo. Walter WalvickNPC) AS (Richard Freeman. Alfredo Versace. Irving LitvackNPC) Perancis (Paul Chemla. Bob Hamman. Sidney LazardNPC Brasil (Marcelo Branco. Fulvio Fantoni. Nick 1995 Beijing. Sidney LazardNPC) Italia (Norberto Bocchi. 1997 Hammamet. Glenn Grøtheim. Eric Rodwell. Michel Perron. Eric Rodwell. Nick (Kyle Larsen. Tor Helness. Nick 2000 Southampton. Giorgio Duboin. Paul Soloway. Mark Molson. Erik Sælensminde. Christian Mari. Claudio Nunes. Lew 2001 Paris. Jean-Louis StoppaNPC) AS Nickell. Lorenzo Lauria. 22 Nickell. Runar LillevikNPC) AS (Richard Freeman. Jon Sveindal. Arild Rasmussen. Hervé Mouiel. Eric Rodwell. Bob Hamman. Gabriel Chagas. Chip Martel. Tunisia 18 Franck Multon. Ricardo Janz. Nick 2003 Monte Monako Carlo. Einar Asbjørn BrenneNPC) AS I (Richard Freeman.(Terje Aa. Boye Brogeland. Fred Gitelman. Tor Helness. Pedro Paulo AssumpcãoNPC) AS Stansby. Eric Kokish. Bob Hamman. Bobby Wolff. Paul Soloway.

Fulvio Fantoni. Geir Helgemo. bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama. Nick Steve Garner. . Claudio Nunes. Glenn Grøtheim. Bob Hamman. Zia Mahmood. Mirip dengan tenis. Ralph Katz. Tor 2007 Shanghai. Jeff Meckstroth. Giorgio Duboin. RRC 22 Helness. Eric Rodwell. Erik Saelensminde. Ulf Tundal AS Michael Rosenberg. Partai I I (Richard Freeman. Howard Weinstein BULU TANGKIS Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Maria Teresa 2005 Estoril. Portugal 22 LavazzaNPC) AS Nickell. Sidney Lazard NPC) Norwegia Boye Brogeland. Lorenzo Lauria. Paul Soloway. George Jacobs. Alfredo Versace.Italia (Norberto Bocchi.

Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Ganda putra 4. Tunggal putri 3. yaitu: 1. Perlengkapan • Raket .Lapangan bulu tangkis Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Jaring setinggi 1. Ganda putri 5. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak.55 m berada tepat di tengah lapangan. Ganda campuran Lapangan dan jaring Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Tunggal putra 2. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

• Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Kini. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat.Secara tradisional raket dibuat dari kayu. • Kok Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. Memainkan bulu tangkis . terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). • Sepatu Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. kaku. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Namun.

yaitu: a.Area permainan Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis. sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jaritelunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar. 2. yaitu: 1. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya. 3. sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua cara. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. 4. Macam-macam pukulan servis. . yaitu: 1. Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin. Pukulan servis pendek b. Teknik Pukulan Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulitangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapanagn lawan. b. melewati jaring ke wilayah lawan. Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. seperti yang diperlihatkan pada gambar. Pegangan forehand (pegangan dasar) Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman. Pukulan servis panjang c. Pegangan backhand Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehead. Pukulan servis mendatar d. Pegangan campuran b. Overhead lob. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar". Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis. yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu. Pegangan pukul kasur/Amerika Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. yaitu: a. Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis. Pukulan Servis Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda. Pukulan servis cambuk 2. Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis a. Cara Memegang Raket Pegangan raket ada tiga macam.

Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan. sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya. Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi "orang pertama" saat melakukan servis. yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang. Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian. beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin: Sistem pindah bola • Sebelum pertandingan dimulai. Servis Area servis Servis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda seperti yang diilustrasikan pada gambar. harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai "orang pertama". Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan "keluar" dan poin untuk penerima servis. Untuk partai ganda. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil.Underhand lob. • .

kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan. . • Saat pindah bola. kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua. Sistem reli poin • • Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis. Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set.• Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola. tidak ada servis kedua. bukan oleh "orang pertama". pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. Sejarah Permainan Battledore and Shuttlecock pada tahun 1854 Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket. Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan. • Sistem perhitungan poin Sejak Mei 2006.

India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan.a new game" ("Battledore bulu tangkis . Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. dan di negara-negara Skandinavia. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih. Belanda. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Skotlandia. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House). dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona. September 2006. Selandia Baru. Spanyol. Irlandia. yang saat ini mendominasi olah raga ini.Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. berjudul "Badminton Battledore . dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid. Republik Rakyat Cina. seorang penyalur mainan Inggris. bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Induk organisasi International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris.sebuah permainan baru"). India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. objeknya dimanipulasi dengan kaki. Wales. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. usulan untuk mengubah . Kanada. Inggris. Denmark. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.

Federasi Bulu Tangkis Dunia (bahasa Inggris:The Badminton World Federation (BWF)) adalah organisasi internasional untuk olahraga bulu tangkis. Belanda. Denmark. Inggris. Namun pada 1 Oktober 2005. Konfederasi regional BWF bekerja sama dengan organisasi regional untuk mempromosikan dan membangun bulu tangkis di seluruh dunia. Kini. Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Badminton World Federation (BWF). Selandia Baru. Organisasi regionalnya adalah:[3] Peta Dunia dengan 5 konfederasi Wilayah Asia Eropa Amerika Afrika Oseania Total Konfederasi Konfederasi Bulu Tangkis Asia Konfederasi Bulu Tangkis Eropa Bulu Tangkis Pan Am Konfederasi Bulu Tangkis Afrika Bulu Tangkis Oseania Singkatan BAC BEC BPA BAC BO Anggota 39 51 30 32 8 160 . Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu. Malaysia. Pertemuan Umum Luarbiasa yang digelar di Madrid pada 24 September 2006 menetapkan nama baru yang digunakan hingga sekarang. anggotanya bertambah hingga 165 asosiasi bulu tangkis negara dari berbagai belahan dunia. Skotlandia. dan Wales. Presidennya sekarang adalah Kang Young Joong.nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Perancis.[1] Kantor pusatnya berada di Cheltenham. Irlandia. kantor pusatnya dipindahkan ke Kuala Lumpur. Inggris Raya sejak organisasi ini didirikan. Organisasi ini didirikan pada tahun 1934 sebagai Federasi Bulu Tangkis Internasional (International Badminton Federation) dengan 9 anggota meliputi Kanada.

Tahun 1 1934 – 1955 2 1955 – 1957 3 1957 – 1959 4 1959 – 1961 5 1961 – 1963 6 1963 – 1965 7 1965 – 1969 8 1969 – 1971 9 1971 – 1974 10 1974 – 1976 11 1976 – 1981 12 1981 – 1984 13 1984 – 1986 14 1986 – 1990 15 1990 – 1993 16 1993 – 2001 17 2001 – 2005 18 2005 – 2009 Tournaments • • • • • • • Nama Negara George Alan Thomas Britania Raya J. L. M. Bruce Hay Britania Raya A. F. Kristensen Denmark D. D. J. China swept gold in all 5 categories. Plunkett-Dillon Republik Irlandia R. • Two events are no longer held regularly: • World Grand Prix has been on hiatus since 2000. C. Berikut adalah daftar kejuaraan bulu tangkis internasional.[sunting] Presiden No. Bloomer Britania Raya H. Reedie Britania Raya P. the BWF revived the event in 2005 (with China as host) but only as an invitational tournament. Chilton Britania Raya Ferry A. However. Nielsen Denmark I. D. Jones Britania Raya Lu Shengrong Republik Rakyat Cina Korn Dabbaransi Thailand Kang Young Joong Korea Selatan The BWF regularly organizes seven major international badminton events: Olympic Games in cooperation with International Olympic Committee World Championships World Junior Championships Thomas Cup Uber Cup Sudirman Cup BWF Super Series World Cup was suspended since 1997. P. Mohlin Swedia C. Palmer Selandia Baru A. E. C. Kejuaraan BWF . Sonneville Indonesia S. E. McCallum Republik Irlandia N. van Vossen Belanda J. Wyatt Britania Raya S.

• • • • • • Kejuaraan Dunia Kejuaraan Dunia Yunior Piala Thomas (beregu putra) Piala Uber (beregu putri) Piala Sudirman (beregu campuran) Bulu tangkis pada Olimpiade Kejuaraan Super Series Dunia mengenal 12 kejuaraan bulu tangkis yang telah berformat Super Series.000 Kong Kota Kinabalu. Kejuaraan Super Series ini diselenggarakan oleh Federasi Bulu Tangkis Dunia No.000 Denmark Open 10 France Open Stade Pierre de Coubertin Paris 200. Kejuaraan ini merupakan kejuaraan dengan level tertinggi dari seluruh kejuaraan bulu tangkis.000 Center 9 Arena Fyn Odense 200.000 Championships 4 St.000 Indonesia Open Tokyo Metropolitan 7 Japan Open Tokyo 200. Shanghai 250.000 Korea Open All England Open Badminton 3 National Indoor Arena Birmingham 200.000 Gymnasium Changzhou Olympic Sports 8 China Masters Changzhou 200. karena diadakan secara langsung oleh BWF.000 Yuanshen Sports 11 China Open Pudong.000 6 Bung Karno Stadium Jakarta 250.000 Sabah Kejuaraan Grand Prix Emas dan Grand Prix . Nama resmi 1 Bosnia and Herzegovina Bosnia Tempat Kota Hadiah dolar AS Indoor Stadium Sarajevo 200.000 Development Center Wan Chai. Hong 12 Hong Kong Open Queen Elizabeth Stadium 200.Kejuaraan ini adalah kejuaraan yang paling resmi.000 Open 2 Jangchung Gymnasium Seoul 300.000 Swiss Open 5 Singapore Open Singapore Indoor Stadium Singapore 200. 13 Final Super Series Master Likas Sport Centre 500. Jakobshalle Basel 200.

Grand Prix Emas No. Nama resmi Tempat dolar AS 1 Jerman Terbuka RWE Rhein-Ruhr Sporthalle Mulheim 80. kejuaraan Eropa digelar oleh Badan Bulu Tangkis Eropa.000 170.000 2 Amerika Terbuka Orange Country Badminton Club California 50. atau kejuaraan Asia digelar oleh Badan Bulu Tangkis Asia. Kota Afrika: KBA – Kejuaraan Benua Afrika Asia: KBBA – Kejuaraan Benua Asia Eropa: BBE – Kejuaraan Benua Eropa . melainkan kejuaraan yang digelar oleh masing-masing badan benua.000 Rusia Terbuka 6 Selandia Baru Terbuka North Shore Events Centre Auckland 50.000 Thailand Taipei Makau Nijmegen Samarinda 120. Namun.000 7 Vietnam Terbuka Phan Dinh Phung Stadium Ho Chi Minh City 50. Semisal.000 120.000 3 Bitburger Terbuka Saarlandhalle Saarburcken 50. Nama resmi 1 2 3 India Open Thailand Terbuka Cina Taipei Tempat Kotla Vijay Bhaskar Reddy Indoor Kota Hadiah dolar AS Stadium Nimibutr National Stadium Hyderabad.000 Kejuaraan Dalam Benua Kejuaraan ini sebenarnya bukan bagian dari kejuaraan yang digelar BWF. kejuaraan Eropa dan kejuaraan Asia hingga saat ini masih direkrut Kejuaraan Grand Prix Emas.000 120.000 50.000 4 Bulgaria Terbuka Sofia Hall Sofia.Federasi Bulu Tangkis Dunia sudah menetapkan beberapa kejuaraan masuk ke dalam format Kejuaraan Grand Prix Emas dan lainnya masuk ke format Grand Prix.000 Hadiah Taipei Country Shinjuang Stadium Terbuka 4 Makau Terbuka Venetian Arena 5 Belanda Terbuka Top Sport Center 6 Indonesia Terbuka Gedung Olahraga Palaran Grand Prix No. India 120. Bulgaria 50.000 5 USC Druzhba Moscow 50.

Oseania: BBO – Kejuaraan Benua Oseania Amerika: BBPA – Kejuaraan Benua Amerika Bulu tangkis pada multi-event dunia Seluruh Dunia: Bulu tangkis pada Olimpiade Asia: Bulu tangkis pada Asian Games Amerika: Bulu tangkis pada Pan America Games Afrika:Bulu tangkis pada All-Africa Games Commonwealth: Bulu tangkis pada Commonwealth Games Asia Tenggara: Bulu tangkis pada Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara Kejuaraan lainnya No. Nama resmi 1 Aljazair Terbuka 2 Australia Terbuka 3 Austria Terbuka 4 Belgia Terbuka 5 Kanada Terbuka 6 Kroasia Terbuka 7 Siprus Terbuka 8 Cekoslowakia Terbuka 9 Estonia Terbuka 10 Finlandia Terbuka 11 Yunani Terbuka 12 Hungaria Terbuka 13 Islandia Terbuka 14 Irlandia Terbuka 15 Israel Terbuka 16 Italia Terbuka 17 Le Volant d'Or de Toulouse 18 Malta Terbuka 19 Norwegia Terbuka 20 Polandia Terbuka 21 Portugal Terbuka 22 Skotlandia Terbuka Negara Aljazair Australia Austria Belgia Kanada Kroasia Siprus Cekoslowakia Estonia Finlandia Yunani Hungaria Islandia Irlandia Israel Italia France Malta Norwegia Polandia Portugal Skotlandia .

pemegang servis dapat langsung memenangi pertandingan apabila dapat mematikan lawan dengan "pukulan bonus". Angka kemenangan tiap set: • • • • Tunggal putra: 11 Ganda putra: 11 Tunggal putri: 9 Ganda putri: 9 Bonus satu angka diberikan kepada pemain yang sedang melakukan atau menerima servis bila dapat mematikan lawan dengan smes tanpa terjadi reli atau kok jatuh di kotak/daerah yang diberi tanda.40 meter Untuk anak-anak usia 9 hingga di bawah 12 tahun: Panjang 11.18 meter Garis bagian dalam lapangan bulu tangkis menjadi garis terluar lapangan badmini). Ukuran sosialisasi lapangan yang akan dipakai secara nasional dan internasional adalah lapangan badmini untuk anak-anak usia di bawah 12 tahun. Pilihan yang dapat diambil adalah menambah 2 angka. dkhususkan untuk anakanak. Ivanna Lie. Lebar: 4. Pemenangnya adalah yang berhasil mengumpulkan dua set/game terlebih dahulu.05 meter. Bonus satu angka ini juga diberikan kepada pemain yang dapat mematikan lawan dengan pukulan apa pun yang membuat kok bergulir/menyentuh net dan tidak terjadi reli.88 meter Lebar 5. Dalam kedudukan tertinggal 9-10 atau 10-11 (untuk permainan putra) dan 7-8 atau 8-9 (untuk putri). Aturan Permainan dan angka: Sistem yang digunakan adalah the best of three. Bila kedudukan pada angka 10 sama (putra) atau 8 sama (putri). terjadi deuce. Ukuran lapangan • • • Untuk anak-anak usia di bawah 9 tahun: Panjang: 10. Olahraga ini diciptakan dan diperkenalkan oleh mantan pemain bulu tangkis Indonesia yang sekarang menjadi pelatih bulu tangkis. Tinggi net .23 24 25 Afrika Selatan Terbuka Swedia Terbuka Wales Terbuka Afrika Selatan Swedia Wales BADMINI Badmini adalah olahraga modifikasi dari bulu tangkis atau badminton.

Hal ini lain dari permain catur modern di mana pesertanya hanya dua orang saja.8 gram. Kata chess dalam bahasa Inggris diambil dari bahasa Persia shah. internasional). 76 grain. atau 75 grain. baik dalam pertandingan satu lawan satu maupun satu melawan banyak orang (dalam keadaan informal). yang selanjutnya diikuti oleh pemegang buah hitam secara bergantian sampai permainan selesai. atau 4.140 sentimeter. CATUR Catur adalah permainan mental yang dimainkan oleh dua orang. • Jenis kok terbaik untuk badmini adalah kok bulu tangkis dengan ukuran kecepatan yang lebih pelan dari ukuran biasa. Sebelum bertanding. Arti istilah catur Kata catur diambil dari bahasa Sanskerta yang berarti "empat". Namun kata ini sebenarnya merupakan singkatan dari caturangga yang berarti empat sudut. Terdapat dua warna yang membedakan bidak atau biji catur. pecatur memilih biji catur yang akan ia mainkan. Pecatur adalah orang yang memainkan catur. Kemudian kata caturangga ini diserap dalam bahasa Persia menjadi shatranj. Jenis raket • untuk usia di bawah 9 tahun menggunakan raket badmini ukuran small/medium (21 inci/23 inci). Pemegang buah putih memulai langkah pertama. yaitu hitam dan putih. Kok dengan ukuran kecepatan terendah yang umum di pasaran adalah ukuran 1 (ukuran resmi Yonex. tinggi anak-anak 10 hingga 12 tahun sekitar 140 sentimeter. Berdasarkan pengamatan empirik. Di India kuno permainan catur memang dimainkan oleh empat peserta yang berada di empat sudut yang berbeda. Ketentuan . Usia di bawah 12 tahun menggunakan raket badmini ukuran medium/normal (23 inci).

Satu buah hanya bisa menempati satu petak. yang disusun berbaris secara khusus pada masing-masing sisi papan catur secara berhadap-hadapan. dua kuda (dalam bahasa Inggris disebut knight-ksatria). Gajah dapat bergerak sepanjang petak secara diagonal. satu menteri atau ratu atau ster. dua gajah (dalam bahasa Inggris disebut bishopuskup). Pada bagian terdepan masing-masing barisan . Ratu memiliki gerakan kombinasi dari Benteng dan Gajah. diikuti di belakangnya dua benteng. Permainan dimulai dengan 16 buah pada masing-masing pihak. Bidak dipindahkan ke petak kosong. serta satu raja. yang selanjutnya diikuti oleh pemegang buah hitam secara bergantian. Raja juga memiliki gerakan khusus yang disebut rokade yang turut melibatkan sebuah benteng.terdapat 8 pion. Setiap bidak catur memiliki gerakan yang unik sebagai berikut: • Raja dapat bergerak satu petak ke segala arah. Ada pengecualian. benteng terlibat dalam gerakan rokade. Pemegang buah putih memulai langkah pertama. yaitu untuk gerakan en passant. Seperti yang telah di atas. tetapi tidak dapat melompati bidak lain. yang berarti menangkapnya dan memindahkan bidak lawan dari permainan.Papan catur beserta 32 bidak catur Pengaturan Permainan dilangsungkan di atas papan yang terdiri dari 8 lajur dan 8 baris kotak/petak berwarna hitam dan putih (atau terang dan gelap) secara berselang seling. • • • . Gerakan Sebelum bertanding. ataupun yang ditempati oleh bidak lawan. Setiap langkah hanya boleh menggerakkan satu bidak saja (kecuali untuk rokade di mana ada dua bidak yang digerakkan). Benteng dapat bergerak sepanjang petak horizontal maupun vertikal. pecatur memilih warna buah yang akan ia mainkan. tetapi tidak dapat melompati bidak lain.

Pion juga dapat menangkap bidak lawan secara diagonal. yaitu memanjang dua petak dan melebar satu petak. yang semestinya tidak berlaku: • • Bidak benteng yang terlibat rokade sedang diserang Jika benteng yang dilibatkan berada di sisi Ratu. apabila bidak lawan tersebut berada satu petak di diagonal depannya. Pada gerakan awal.• Kuda memiliki gerakan mirip huruf L. castling) merupakan gerakan khusus dalam catur di mana Raja bergerak dua petak menuju Benteng di baris pertamanya. Pion dapat bergerak maju (arah lawan) satu petak ke petak yang tidak ditempati. petak yang berada persis di samping Benteng tersebut tidak boleh dalam serangan En passant . pion dapat bergerak maju dua petak. Kudalah satu-satunya bidak yang dapat melompati bidak-bidak lain. • Rokade Contoh rokade Rokade (dalam bahasa Inggris. dan petak-petak yang dilalui Raja tidak sedang diserang oleh bidak lawan Hal-hal berikut ini merupakan kesalah pengertian dalam rokade. Pion memiliki dua gerakah khusus. yaitu gerakan menangkap en passant dan promosi. kemudian meletakkan Benteng pada petak terakhir yang dilalui Raja. Persyaratan rokade adalah sebagai berikut: • • • Bidak Raja dan Benteng yang akan dilibatkan dalam rokade harus belum pernah bergerak Tidak ada bidak lain di antara Raja dan Benteng Raja tidak sedang di-skak.

Tidak selalu permainan berakhir dengan kekalahan. Hal ini bisa terjadi bila Raja terancam dan tidak bisa menyelamatkan diri ke petak lain. yaitu Ratu. atau memindahkan Raja ke petak yang tidak sedang diserang. Namun demikian. berbarengan dengan gerakan maju tersebut. jadi dimungkinkan memiliki bidak yang melebihi jumlahnya waktu awal permainan (semisal. Promosi Ketika pion telah maju hingga menempati baris paling akhir. Akhir Permainan Tujuan permainan adalah mencapai posisi skak mat. dua Ratu). pion dipromosikan dan harus ditukar dengan bidak berdasarkan keinginan pemain. atau hak lawan untuk melakukan gerakan en passant ini hilang. Pemain yang Rajanya diskak harus menggerakkan Rajanya supaya tidak terserang. Skak Ketika Raja sedang diserang oleh satu atau lebih bidak lawan. Benteng. menutup serangan lawan dengan menempatkan sebuah bidak di antaranya (apabila yang menyerang Ratu. Benteng.Contoh gerakan pion: promosi (kiri) dan en passant (kanan) Ketika pion bergerak dua petak maju dan ada pion lawan yang berada satu petak dalam baris tujuan. keadaan ini disebut dengan skak. Gajah. atau Gajah dan ada petak kosong di antara Raja dan bidak lawan). Pada umumnya. Tidak ada peraturan yang membatasi bidak yang dipilih sebagai promosi. ataupun Kuda dengan warna yang sama. gerakan ini hanya dapat dilakukan sesaat setelah gerakan pion maju dua petak. Hal ini dapat dilakukan dengan menangkap bidak lawan yang menyerang. pion dipromosikan menjadi Ratu. maka pion lawan dapat menangkap dan menempati petak yang baru saja dilalui pion tersebut (seolah-olah pion tersebut bergerak satu petak maju). Rokade tidak diijinkan apabila Raja sedang diskak. .

5.tetapi terjadi adalah pada keadaan remis abadi. sedang draw 0. Keadaan remis yang lain adalah keadaan pat. yang kalah 0.karena bisa terjadi pula peristiwa seri atau remis di mana kedua belah pihak tidak mampu lagi meneruskan pertandingan karena tidak bisa mencapai skak mat. dimana yang giliran melangkah tidak bisa melangkahkan buah apapun termasuk Raja. • Buah putih • Raja • Ratu/Menteri • Gajah • Kuda . Salah satu contoh remis yang tidak berdasarkan kesepakatan . tetapi tidak dalam keadaan terancam skak. Peristiwa remis ini bisa terjadi berdasarkan kesepakatan maupun tidak. Dalam pertandingan catur pihak yang menang biasanya mendapatkan nilai 1.

• Benteng • Pion/Bidak • Buah hitam • Raja • Ratu/Menteri • Gajah .

Dan di Indonesia juga dikenal gelar lokal yaitu Master Nasional (MN). Catur Online. Catur Tandem. Catur Kartu. Candidate Master (CM) dan Woman Candidate Master Wanita (WCM). Master Percasi (MP) dan Master Percasi Wanita (MPW). Master Internasional (MI). Grandmaster Wanita (GMW). Catur Simultan. Catur Cepat. Gelar Internasonal dikeluarkan oleh FIDE (Organisasi Catur Dunia). Catur Buta.Gelar Internasional yaitu Grandmaster (GM). Master FIDE Wanita (MFW). Master Nasional Wanita (MNW). Catur Kilat.Catur Jawa dan ada juga Catur Karo (Suku karo SUMUT). dimana gerakan beberapa buah catur berbeda dengan Gerakan Catur Konvensional Juara Seorang pecatur yang telah memenangi berbagai turnamen berhak mendapatkan gelar catur yang sesuai dengan prestasinya. Catur Estafet..Catur Klasik.. Master Internasional Wanita (MIW).• Kuda • Benteng • Pion/Bidak Berbagai versi Terdapat berbagai macam versi permainan Catur . Master FIDE (MF). . Catur Korespondensi. Gelar nasional dikeluarkan oleh PERCASI (Persatuan Catur Seluruh Indonesia). Dalam dunia catur terdapat beberapa macam gelar .

Andi Supardi Suhendra 11. Aurrvellis Vessuviola Dexque (tidak aktif) 2. Tirto (Norma GM) 8. Salor Sitanggang 5.Daftar pecatur Indonesia saat ini sudah mempunyai 7 pecatur yang bergelar Grandmaster (GM) yaitu : 1. Hamdani Rudin 3. Herman Suradiradja (Grandmaster pertama) Sedang pecatur yang bergelar Master Internasional (MI) antara lain : 1. Awam Wahono 4. Kifli Tunasli 7. Tirta Chandra Purnama 12. Edhi Handoko (Almarhum) 3. Dede Liu 3. Cerdas Barus 4. Ir. Ruben Gunawan (Almarhum) 5. Danny Juswanto (Norma GM) 2. Taufik Halay 9. Ronny Gunawan (Norma GM) 10. Susanto Megaranto (Grandmaster termuda) 7. Nasib Ginting 4. Ivan Situru 6. Irwanto Sadikin 7. Utut Adianto 2. Ardiansyah 6. Syarif Mahmud . Anjas Novita 5. Bobby Kurniawan Yang bergelar Master FIDE (MF) saat ini antara lain : 1. Nurdin Askali 6.

pemain ini cenderung semakin kuat. Lisa Karlina Lumongdong 4. Lindri Juni Wijayanti 3. Rating catur ini adalah angka yang menggambarkan kekuatan seorang pecatur. Sedang pecatur Indonesia yang tertinggi ELO Ratingnya saat ini adalah GM Utut Adianto (2548) dan kedua GM Susanto Megaranto (2527).8. Kasmiran 9.A. Semakin tinggi ratingnya. FIDE mengeluarkan daftar rating yang bernama ELO Rating untuk pecatur internasional setiap 2 bulan sekali. Rating ini didapat dari kemenangan-kemenangan pecatur dalam pertandingan resmi. Jika dia kalah. MENDAYUNG . dia mendapatkan rating yang lebih banyak. Bila seorang pecatur menang dengan pecatur yang lebih kuat. Saat ini Kasparov telah mengundurkan diri dari dunia catur. Maria Ratna Lucia (tidak aktif) Yang bergelar Master FIDE Wanita (WMF) saat ini antara lain : Dewi A. Rating catur Setiap pemain catur mempunyai nilai/skor yang bernama rating catur. ELO Rating Tertinggi Dunia masih dipegang GM Gary Kasparov (Rusia) 2841. Disusul GM Veselin Topalov (Bulgaria) 2812 di peringkat kedua. Sedang PERCASI mengeluarkan Daftar Rating Nasional (DRN) setiap 6 bulan sekali (setiap tanggal 1 Januari dan 1 Juli). Yang bertengger di peringkat 1 dari daftar FIDE saat ini adalah GM Magnus Carlsen (Norwegia) 2813. Citra Catur diatur secara internasional oleh organisasi bernama FIDE. Maksum Firdaus 11. rating lebih efektif menggambarkan kekuatan seorang pecatur. ratingnya akan dikurangi sesuai rumus yang ada. Upi Darmayana Tamin 2. Benny Killeng 10. Daripada gelar. Khairul Anam Yang bergelar Grand Master Wanita (GMW) saat ini : Irene Kharisma Sukandar Yang bergelar Master Internasional Wanita (MIW) saat ini antara lain : 1.

bintang terkenal Brasil. Jika ingin membelokkan perahu ke kanan maka tangan kiri mendayung maju dan tangan kanan mendayung mundur. dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Tidak seperti permainan sepak bola dalam ruangan lainnya. Jika menginginkan perahu bergerak kedepan maka digunakan dayung maju sedangkan dayung mundur untuk menghentikan perahu yang sedang bergerak maju atau memang menginginkan perahu bergerak mundur. contohnya. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan. Pele. permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia. Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965. setiap regu juga diizinkan memiliki pemain cadangan. dan Oseania. Futsal turut juga dikenali dengan berbagai nama lain. oleh Juan Carlos Ceriani. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan. Dalam teknik mendayung dengan oar hanya dikenal dua macam kayuhan yaitu dayung maju dan dayung mundur. terutamanya di Brasil. dan laut.Mendayung merupakan sebuah olahraga yang menggunakan dayung dan berlangsung di atas sungai. FUTSAL Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi pada perebutan berikutnya tahun pd 1984. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979. mengembangkan bakatnya di futsal. Sejarah Skutsje (Heroes) Futsal dipopulerkan di Montevideo. lapangan futsal dibatasi garis. Tujuannya adalah memasukkan bola ke gawang lawan. bukan net atau papan. Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. pada lapangan berukuran biasa. Selain lima pemain utama. futbol dan sala. berasal dari kata Spanyol atau Portugis. yang masing-masing beranggotakan lima orang. Istilah "futsal" adalah istilah internasionalnya. dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika. Asia. dengan memanipulasi bola dengan kaki. . Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia.dan sebaliknya jika ingin membelok kekiri. Uruguay pada tahun 1930. danau.

Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo. contohnya. pada lapangan berukuran biasa. Paraguay menjuarai Piala Amerika Selatan pertama. California. dari Eropa hingga Amerika Tengah dan Amerika Utara serta Afrika. California. Ukuran: panjang 25-43 m x lebar 15-25 m . Sementara Brasil terus menjadi pusat futsal dunia. Futsal The Rule of The Game Peraturan Luas lapangan 1. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun 1985 di Spanyol. Futsal The Rule of The Game Futsal dipopulerkan di Montevideo. Brasil. berakhir dengan Brasil di posisi pertama. Ketrampilan yang dikembangkan dalam permainan ini dapat dilihat dalam gaya terkenal dunia yang diperlihatkan pemain-pemain Brasil di luar ruangan. di Universitas Negeri Sonoma di Rohnert Park. Brasil mengulangi kemenangannya di Kejuaraan Dunia kedua tahun 1985 di Spanyol. Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985. Keunikan futsal mendapat perhatian di seluruh Amerika Selatan. oleh Juan Carlos Ceriani. berakhir dengan Brasil di posisi pertama. tahun 1982. tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun 1988 di Australia. bintang terkenal Brasil. dan semua gelaran juara disapu habis Brasil. Uruguay pada tahun 1930. Pertandingan internasional pertama diadakan pada tahun 1965. Pertandingan futsal internasional pertama diadakan di AS pada Desember 1985. Brasil. dan Oseania. Kejuaraan Dunia Futsal pertama diadakan atas bantuan FIFUSA (sebelum anggota-anggotanya bergabung dengan FIFA pada tahun 1989) di Sao Paulo. Brasil meneruskan dominasinya dengan meraih Piala Pan Amerika pertama tahun 1980 dan memenangkannya lagi pada perebutan berikutnya tahun pd 1984. di Universitas Negeri Sonoma di Rohnert Park. Pele. Enam perebutan Piala Amerika Selatan berikutnya diselenggarakan hingga tahun 1979. tahun 1982. terutamanya di Brasil. mengembangkan bakatnya di futsal. Asia. permainan ini sekarang dimainkan di bawah perlindungan Fédération Internationale de Football Association di seluruh dunia. tetapi menderita kekalahan dari Paraguay dalam Kejuaraan Dunia ketiga tahun 1988 di Australia.

Zona pergantian: daerah 6 m (3 m pada setiap sisi garis tengah lapangan) pada sisi tribun dari pelemparan 7. dan tak abrasif (M Sport Court interlock multi tiles flooring) Bola 1. 3 m lingkaran tengah. pergantian penjaga gawang hanya dapat dilakukan jika bola tak sedang dimainkan dan dengan persetujuan wasit) 8.2. Kaos bernomor . Permukaan daerah pelemparan: halus. Jumlah pemain cadangan maksimal: 7 4. dan garis melintang tengah lapangan. Keliling: 62-64 cm 3. Jumlah pemain minimal untuk mengakhiri pertandingan: 2 (tidak termasuk cedera) 3. tak ada tembok penghalang atau papan 3. Jumlah hakim garis: 0 6. Ukuran: 1 2. Jumlah pemain maksimal untuk memulai pertandingan: 5. terkecuali jika ada pelanggaran-pelanggaran yang harus memasuki lapangan Perlengkapan pemain 1. Bahan: kulit atau bahan yang cocok lainnya (yaitu bahan tak berbahaya) Jumlah pemain (per tim) 1. rata. Berat: 1-5 kg 4. hanya boleh di luar garis lapangan saja . Batas jumlah pergantian pemain: tak terbatas 7. Lambungan: 55-65 cm pada pantulan pertama 5. Dan wasit pun tidak boleh menginjak arena lapangan . Garis penalti kedua: 10 m dari titik tengah garis gawang 6. Gawang: tinggi 2 m x lebar 3 m 8. Garis penalti: 6 m dari titik tengah garis gawang 5. Metode pergantian: "pergantian melayang" (semua pemain kecuali penjaga gawang boleh memasuki dan meninggalkan lapangan kapan saja. yakni garis sentuh di sisi. salah satunya penjaga gawang 2. garis gawang di ujung-ujung. Garis batas: garis selebar 8 cm. Daerah penalti: busur berukuran 6 m dari setiap pos 4. Jumlah wasit: 2 5.

Belanda): dimenangkan Indonesia 1992 (di Hong Kong): dimenangkan Indonesia 1996 (di Barcelona. Sarung Tangan Kiper 8. Time-out: 1 per tim per babak. Kaos kaki 4. Ada adu penalti (maksimal 5 gol) jika jumlah gol kedua tim seri saat perpanjangan waktu selesai 5. Spanyol): dimenangkan Brasil 1988 (di Melbourne. Brasil): dimenangkan Brasil 1985 (di Madrid. 1982 (di Sao Paulo. Lap Handuk 7. Pelindung lutut 5. Lama perpanjangan waktu: 2x10 menit (bila hasil masih imbang setelah 2x20 menit waktu normal) 4. Lama normal: 2x20 menit 2. Alas kaki bersolkan karet 6. Italia): dimenangkan Portugal 1994 (di Argentina): dimenangkan Argentina 1997 (di Meksiko): dimenangkan Venezuela Piala Dunia Futsal AMF • • • • • • .2. tak ada dalam waktu tambahan 6. 2008 (di Brasil): dimenangkan Indonesia. Celana pendek 3. Australia): dimenangkan Paraguay 1991 (di Milan. Lama istiharat: 10 menit 3. Spanyol): dimenangkan Brasil 2000 (di Guatemala): dimenangkan Spanyol 2004 (di Taiwan): dimenangkan Spanyol. Waktu pergantian babak: maksimal 10 menit Kejuaraan futsal terkemuka Piala Dunia Futsal FIFA • • • • • • 1989 (di Roterdam. pelindung betis (deker) Lama permainan 1.

Di sana golf telah dimainkan sejak tahun 1672. Argentina): dimenangkan Paraguay GOLF Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin. 2007 (di Mendoza. Bolivia): dimenangkan Kolombia 2003 (di Paraguay): dimenangkan Paraguay. Lapangan golf tertua di dunia yang diketahui adalah The Old Links di Musselburgh. Aturan utama dalam golf adalah "memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan". melainkan dimainkan di padang golf yang masing-masing memiliki desain unik. Bristol. Golf mengenal sistem handicap. dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang).• • • 2000 (di La Paz. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak memiliki lapangan permainan yang standar. Anatomi padang golf Bunker di Filton Golf Club. Orang yang bermain golf biasa disebut pegolf. Inggris . Sejarah golf Golf berasal dari Skotlandia/Belanda dan telah dimainkan selama lebih kurang 500 tahun di kepulauan Britania Raya.

Jakarta Utara Olahraga golf dimainkan di suatu lahan yang dirancang secara khusus. rumputnya lebih panjang daripada di fairway sehingga bola sulit untuk dipukul. dinamakan zona out of bounds atau singkatnya OB. Rintangan terdiri atas dua macam yaitu. Seperti practice range yang disertai practice green. Suatu course memiliki batas yang ditandai dengan pasak-pasak. dan driving area . Pantai Indah Kapuk.25 inci). Cup biasanya selalu ditandai dengan sebuah bendera sehingga pemain bisa melihatnya dari kejauhan. pemain hanya diperbolehkan memakai stik golf yang disebut putter.94 inci). Di luar tanda itu. Rumput di green dipotong sangat pendek sehingga bola bisa bergulir dengan mudah. ada beberapa fasilitas tambahan yang bukan merupakan bagian course itu sendiri. Setiap hole biasanya memiliki rintangan atau hazards. Pukulan pertama dimulai dari teeing ground. Suatu padang golf memiliki sejumlah lubang (hole) yang umumnya terdiri dari 9 lubang atau 18 lubang. bunker. Rumput di teeing ground dirawat dengan baik. Setelah pukulan pertama. Bila bola pemain mendarat di zona OB maka pemain akan menerima penalti 1 pukulan dan mengulang pukulan dari tempat sebelumnya. dan bungker (bunker) berupa cekungan berisi pasir. Rumput di fairway dipotong pendek sehingga bola mudah untuk dipukul. Lubang harus berdiameter 108 mm (4. Green mengacu pada area putting. Pukulan pertama ini dinamakan teeing shot. Sedangkan di rough.Padang golf Damai Indah. Lahan ini biasa disebut lapangan golf atau padang golf (golf course). selalu berada di rumput dan memiliki kedalaman sedikitnya 100 mm (3. Bola itu bisa mendarat di fairway ataupun di rough. Pada kebanyakan lapangan golf. Setiap hole hanya memiliki satu lubang. rintangan air seperti sungai atau danau. Di green. Pemain terus memukul hingga bola masuk ke lubang (hole atau cup). pemain memukul bola lagi dari posisi bola terakhir setelah pukulan pertama.

Hole ber-par 4 adalah 251-475 yard (225-434 meter). Sebagai contoh. 10 lubang ber-par 4. Pukulan-pukulan selanjutnya dipukul dari posisi bola terakhir mendarat.tempat melatih pukulan jarak jauh. adalah lumrah untuk kemudian bila kita menemukan lapangan golf yang 70 par atau 71 par saja (bukannya 72 par lagi). Pukulan pertama dari teeing ground disebut tee shot. Dalam golf suatu hole bisa digolongkan ke dalam par 3. dan 4 lubang ber-par 5. hole par 5 yang dinilai terlalu pendek untuk ukuran rata-rata kemampuan pegolf kaliber internasional. seorang pemain golf yang memiliki kemampuan diharapkan untuk mencapai green dalam dua pukulan (satu kali teeing shot. atau pukulan pertama. Jarak teeing ground ke green pada suatu hole ber-par 3 adalah antara 100 sampai 250 yard (91-244 meter). Par suatu hole biasanya ditentukan berdasarkan jarak dari teeing ground ke green. sementara hole ber-par 5 lebih dari 476 yard (435 meter) walaupun ada juga hole par 5 yang sejauh 600 yard (548 meter). Pada sebagian besar padang golf 18 lubang. maka kebanyakan hole par 5 yang pendek akan diturunkan par-nya menjadi hole par 4. Par adalah jumlah pukulan yang diharapkan dapat dipenuhi pegolf yang bermain 'aman'. Pukulan pertama dipukul dari teeing ground kecuali pada permainan yang disebut foursomes (dua tim yang terdiri dari dua orang berkompetisi). total pukulan adalah 72 kali yang terdiri dari 4 lubang ber-par 3. Anggota dari setiap tim memukul bergantian dengan menggunakan satu bola. Par sebuah hole dapat dinaikkan dan bisa pula diturunkan. Bila pemain berhasil memasukkan bola ke lubang tidak dari green. Bila sebuah lapangan golf digunakan untuk turnamen tingkat internasional. Dalam kondisi seperti ini. dan melakukan dua kali putting untuk memasukkan bola ke lubang. Dalam golf ada dua jenis permainan: stroke play dan match play. . Selain itu disediakan pula arena berlatih (practice course) yang biasanya lebih mudah dan lebih pendek daripada lapangan golf biasa. atau par 5. Bermain golf Satu ronde biasanya terdiri atas 18 lubang. pada hole par 4. maka pukulan itu disebut chip-in. Selanjutnya pukulan di green untuk menggulirkan bola ke lubang disebut putting. di setiap hole. Par Hole diklasifikasikan berdasarkan par. par 4. dan satu pukulan mendekati hole 'approaching shot'). Pukulan untuk mencapai green disebut approach.

ada juga yang dinamakan hole in one yaitu memasukkan bola dari teeing ground ke lubang dalam satu kali pukulan. • Fairway shot Stik golf jenis iron atau wedge biasa digunakan untuk melakukan pukulan ini. Biasanya hole in one hanya terjadi pada hole berpar 3. Bunker shot Pukulan ini dilakukan jika bola mendarat di atas bunker. Tipe pukulan dalam golf • Tee shot adalah pukulan pertama dari teeing ground. Pukulan ini biasanya menggunakan sand wedge. Berbeda dalam sepak bola atau bola basket yang menentukan grup dengan skor terbanyak sebagai pemenang. Caddy bertugas membawa peralatan pemain dan membantu pemain menyelesaikan suatu hole dengan memberi saran. Skor Skor dalam golf berbeda dengan skor dalam permainan lain.Dalam golf yang diincar adalah jumlah pukulan sesedikit mungkin. Pemain harus memasukkan bola ke lubang dengan jumlah pukulan yang sedikit. Tee shot biasanya dilakukan dengan menggunakan driver (misalnya 1-wood) untuk hole yang panjang atau iron pada hole yang lebih pendek. • • Punch atau knockdown . Makin sedikit makin baik. tiga. Pemain juga biasanya didampingi seorang caddy (caddie). Tabel skor golf: Istilah papan skor Spesifikasi istilah Definisi -3 double-eagle (albatross) tiga pukulan di bawah par -2 eagle dua pukulan di bawah par -1 birdie satu pukulan di bawah par 0 par jumlah pukulan sama dengan par +1 bogey satu pukulan di atas par +2 double bogey dua pukulan di atas par +3 triple bogey tiga pukulan di atas par Selain istilah-istilah di atas. sendirian ataupun dalam suatu grup yang terdiri dari dua. Pemain menang bila mendapat skor yang sedikit (bahkan hingga minus). Pemain biasanya berjalan di lapangan untuk memukul bola selanjutnya. atau empat orang.

Peralatan Bola golf Stik golf . Tipe approach shot terdiri dari 3 jenis: • Pitch adalah approach shot yang menerbangkan bola ke atas green atau dekat green. • Putting adalah pukulan yang dilakukan di atas green dan menggunakan putter dan bagi sebagian besar pegolf merupakan pukulan tersulit. • Flop adalah approach shot yang lebih tinggi lagi dan langsung berhenti sesaat setelah menghantam tanah. Pukulan ini dilakukan ketika pemain harus menghadapi rintangan untuk mencapai green. Pitch shot biasa dilakukan dengan menggunakan iron 6 hingga lob wedge. • Chip adalah approach shot yang rendah ketika bola terbang rendah dan kemudian bergulir mengarah ke green. Pukulan ini biasanya dilakukan pada jarak yang sedang atau dekat. • Approach shot adalah pukulan yang dilakukan untuk mendekatkan bola ke green.adalah pukulan rendah yang dilakukan untuk menghindari cabang pohon atau angin yang kuat di atas. Flop biasa dilakukan dengan menggunakan stik golf sand wedge atau lob wedge.

dan putter. Putter hampir selalu digunakan untuk melakukan pukulan di atas green. dan tidak bisa disebut pegolf amatir lagi. Wedge adalah iron yang digunakan untuk memukul pada jarak yang pendek. Shaft Shaft (tangkai) digunakan di antara grip dan kepala club. Pegolf Amatir Pegolf amatir adalah pegolf yang bermain golf untuk kesenangan pribadi. Diameter bola golf minimum adalah 42. Peralatan lain Pegolf memakai sepatu khusus untuk golf dan mengenakan sarung tangan pada tangan sebelah kiri. Bola golf Tee digunakan untuk melakukan tee shot di atas teeing ground.67 mm dan harus bermassa lebih dari 45. Amatir dan Profesional Ada dua jenis pemain dalam olahraga golf.93 gram. Sedangkan iron pada jarak menengah. maka 'status amatir' pegolf ini akan hilang. Status amatir adalah syarat untuk bermain dalam . Pegolf amatir tidak menerima/tidak diperbolehkan menerima hadiah uang dalam bermain golf. yaitu "Amatir" (AM) dan Profesional (PRO). Wood digunakan untuk memukul jarak yang sangat jauh.Ada tiga tipe stik golf (club) yaitu: wood. Ada 3 jenis bola golf. dan berdasarkan kecintaan terhadap olahraga golf. Bila terjadi pelanggaran. iron. Ada pula tee (pasak) yang digunakan untuk melakukan tee shot di atas teeing ground.

yaitu : 1. Hoki ruangan (indoor hockey) 3. dan Leverage. Permainan ini sekarang populer di Asia Timur. . Pegolf profesional diperbolehkan menerima hadiah uang dalam sebuah turnamen profesional. di mana salah seorang pegulat harus menjatuhkan atau dapat mengontrol musuh mereka. seorang pegolf perlu mengikuti semacam kualifikasi. Hoki lapangan (field hockey) 2. Teknik fisik yang ditunjukkan dalam gulat adalah joint lock. Jenis permainan hoki sendiri dibagi dalam beberapa jenis. berasal dari Tiongkok sekitar 2000 SM sampai 200 SM.turnamen amatir. Pegolf Profesional Pegolf profesional adalah pegolf yang menjadikan bermain golf sebagai pekerjaan. Untuk menjadi pegolf profesional. Hoki es (ice hockey) Igo. Setelah lulus kualifikasi inilah seorang pegolf dapat menyandang predikat pegolf profesional dan berhak memegang kartu tanda pegolf profesional. HOKI Hoki adalah olahraga permainan yang dilakukan oleh pria dan wanita dengan menggunakan alat pemukul (stick) dan bola. Teknik ini dapat menyebabkan luka yang serius. Pegolf legendaris • • • • • Arnold Palmer Jack Nicklaus Dale Irwin Tom Watson Tiger Woods GULAT Gulat adalah kontak fisik antara dua orang. Clinch fighting. dan olahraga gulat sudah menjadi olahraga olimpik lebih dari 100 tahun. go. Kehilangan status amatir akan mengakibatkan seorang pegolf tidak bisa bermain dalam turnamen amatir. Bentuk permainannya hampir sama dengan sepak bola. Banyak gaya gulat yang diketahui dunia dan mempunyai sejarah yang panjang. Grappling hold. weiqi. atau baduk[1] adalah permainan papan strategis antar dua pemain.

dan melindungi batu-batu mereka dari penangkapan. Walaupun begitu. Namanya di bahasa Tionghoa yaitu 圍棋 (trad. Beberapa pemain tingkat tinggi mendedikasikan waktu bertahun-tahun untuk menyempurnakan strateginya. Perhatikan bahwa liberti bisa dibagi antar rantai. Tinjauan permainan Kedua pemain. strategi umum igo sering dituangkan dalam pepatah dan bisa diterapkan pada konteks lain misalnya manajemen. maka kedua rantai tersebut akan terhubung menjadi satu. Perang di dunia nyata berakhir ketika kedua belah pihak menandatangani perjanjian. nama igo dan go sama-sama digunakan[2]. Jika putih bermain di tempat di mana kedua rantainya berbagi liberti. . Permainan ini disebut 바둑 (baduk) di bahasa Korea. dan juga terdaftar dalam Kamus Kangxi sebagai 碁. bertempur untuk memaksimalkan wilayah yang mereka kuasai. mengelilingi daerah besar di papan dengan batu-batunya. igo adalah permainan strategi yang paling hebat karena mengalahkan catur maupun shogi dalam hal kompleksitasnya. Di igo. Go adalah nama Inggrisnya yang berasal dari pelafalan bahasa Jepang aksara 碁 (go). Setelah itu nilai dan pemenangnya baru dapat ditentukan. Nama kunonya adalah 弈 (pinyin: yì). walaupun di Jepang permainan ini biasa disebut 囲碁 (igo). Igo biasanya diklasifikasikan sebagai permainan papan abstrak. kemiripan permainan igo dengan perang sering disebutkan. Aturan Gambar ini menunjukkan satu rantai hitam dan dua rantai putih. tulisan klasik Tiongkok The Art of War (孫子兵法) kadang-kadang diterapkan pada strategi igo. kedua pemain harus setuju bahwa permainan telah selesai. Bagi sebagian orang.Pengembangan sistem untuk bermain igo melalui Internet telah meningkatkan popularitasnya di belahan dunia lain.)/围棋 (sed.) (pinyin: wéiqí) kurang lebihnya berarti "permainan papan mengelilingi (wilayah)". Strategi yang terlibat sangatlah halus namun kompleks. menjebak batu-batu musuh yang menyusup daerahnya. Di Indonesia. hitam dan putih. Liberti masing-masing ditunjukkan dengan titik. Sebagai contoh. Di lain pihak.

bergantian meletakkan batu pada titik-titik dari papan berukuran 19x19 (19 garis horizontal dan vertikal). Hitam mulai terlebih dahulu. Ini adalah esensi permainan igo. hitam dan putih. namun hampir selalu memberikan hasil yang sama. sehingga tertangkap dan dikeluarkan dari papan. lihat Aturan igo. Saat kedua pemain pass berturut-turut. Tiap batu harus memiliki liberti (titik bersebelahan yang kosong) agar bisa tetap berada di papan. tapi juga permainan handicap antar pemain dengan kekuatan berbeda. Jika sebuah batu tidak memiliki liberti sesaat setelah dimainkan. • • • Nilai pemain adalah jumlah titik kosong yang hanya dikelilingi batu-batunya ditambah dengan jumlah batu musuh yang ditangkap. namun secara bersamaan menghilangkan liberti terakhir rantai lawan. (Lihat pula strategi.) Go tidak hanya memungkinkan permainan antar pemain dengan kekuatan sama (even game). • Dua pemain. dan saling berbagi liberti.) Untuk pembahasan yang lebih mendetil. "Aturan Ko": Sebuah batu tidak boleh dimainkan di titik tertentu. . batu atau rantai tersebut tertangkap dan dikeluarkan dari papan. Pemain dengan nilai terbesar menang. • • Saat sebuah batu atau rantai dikelilingi oleh batu-batu musuh sehingga tidak punya liberti lagi. Batu-batu berwarna sama yang terhubung oleh garis disebut rantai. rantai hitam akan kehilangan liberti terakhirnya. (Perlu diketahui bahwa ada aturan yang menggunakan cara menghitung berbeda. yang membuat permainannya sangat kompleks dan menarik. maka yang tertangkap adalah rantai lawan. lihat aturan opsional. permainan berakhir lalu nilai dihitung.Aturan dasar Jika putih bermain di A. jika langkah tersebut mengulang posisi papan pada langkah sebelumnya dari pemain yang bersangkutan. Pemain dapat melakukan pass sebagai alternatif dari meletakkan batu. Resiko tertangkap berarti batu-batu harus bekerja sama untuk menguasai wilayah.

Kehidupan: Ini adalah kemampuan batu-batu untuk mencegah penangkapannya.Permainan 5 dari final LG CUP 2002 antara Choe Myeong-hun (putih) dan Lee Sedol (hitam) pada akhir dari tahap pembukaan. Igo adalah permainan strategi deterministik dan pengetahuan lengkap. lihat komi. Pada umumnya kehidupan suatu grup memerlukan paling tidak dua "mata". yang memungkinkan permainan menarik antar pemain dengan kekuatan berbeda (lihat handicap igo untuk informasi tambahan). batu kompensasi yang diletakkan di papan sebelum permainan bergilir dimulai. • • • Sifat permainan Walaupun aturan igo bisa ditulis dengan sangat sederhana. Kematian: Ketidakmungkinan mendapatkan kehidupan. sedangkan hitam memiliki pengaruh yang kuat. strategi permainannya sangatlah kompleks. hampir selalu untuk pemain kedua. putih telah mengembangkan moyo (kerangka wilayah) besar. Strategi Aspek strategis mendasar termasuk: • Koneksi: Menjaga koneksi antar batu-batu milik sendiri berarti lebih sedikit grup yang perlu dipertahankan. sebagaimana . Aturan opsional Aturan opsional termasuk: • • nilai kompensasi. yang mengakibatkan suatu grup pada akhirnya dikeluarkan dari papan. Pemotongan: Membuat batu-batu lawan terpisah berarti lawan harus mempertahankan lebih banyak grup.

Tidaklah aneh jika salah satu perkataan yang umum adalah "hidup itu seperti igo".1×10170 posisi yang mungkin. Bermain terlalu rendah (dekat dengan ujung papan) hanya mendapatkan sedikit wilayah dan pengaruh. yang kesemuanya dimainkan dalam lebih dari 4. bahkan pengenalan terhadap strategi igo bisa memenuhi satu buku. Bayak yang merasakan bahwa igo menarik karena refleksinya terhadap kebutuhan-kebutuhan kontradiktif di kehidupan nyata.012 = 2. Sering disebutkan bahwa tidak pernah ada permainan sama yang dimainkan dua kali.5×10397 permainan berbeda (tanpa penangkapan). Mengizinkan penangkapan memberikan sekitar (Inggris) permainan yang mungkin.3×10567 permainan. di lain pihak bermain terlalu tinggi (jauh dari ujung papan) memungkinkan invasi lawan. dan fisikawan memperkirakan jumlah proton di seluruh alam semesta tidak lebih dari 1090.1×1048 langkah! (Sebagai dua perbandingan: jumlah posisi sah pada catur diperkirakan berada di antara 1043 dan 1050. Cerita lain mengatakan bahwa igo lahir dari tangan ahli perang dan jenderal Tiongkok yang pada zaman dahulu kala menggunakan batu-batu untuk . Papan igo yang luas dan sedikitnya batasan memungkinkan strategi berskala besar. dan keseimbangan. invasi perlu dilakukan.juga catur dan reversi (othello). Karena kompleksitasnya. namun untuk mengklaim daerah terbesar diperlukan penyebaran batu-batu.2258 SM) merancangnya untuk Danzhu. dan banyak buku pengenalan yang tersedia. Ini mungkin benar: di papan 19x19. kebanyakan merupakan hasil akhir dari sekitar (120!)2 = 4. Lihat strategi dan taktik igo untuk pengenalan yang sangat singkat terhadap konsep-konsep utama strategi igo. igo jauh melebihi reversi bahkan catur. Untuk menjamin bahwa kita tidak tertinggal lawan. tapi bermain terlalu invasif akan meninggalkan kelemahan yang bisa dimanfaatkan lawan. anaknya.) Filsafat Menurut legenda. langkah yang baik adalah langkah-langkah yang berdekatan. sehingga jumlahnya sekitar 9. permainan ini digunakan sebagai alat bantu ajar setelah kaisar Tiongkok Yao ( 堯 ) (2337 . Permainan ini menekankan pentingnya keseimbangan pada berbagai tingkatan. Untuk mengamankan daerah di papan. Langkah-langkah di awal permainan mengatur bentuk konflik yang akan terjadi ratusan langkah berikutnya. yang dianggap perlu belajar disiplin. Dalam hal kedalaman dan kompleksitas. ada sekitar 3361×0. konsentrasi. Pilihan di satu bagian papan bisa dipengaruhi posisi di tempat jauh yang tampaknya tidak berhubungan.

dan nama igo digunakan pada terbitan tersebut. lalu efisiensi pengembangan (sudut dahulu. Yang terbaik adalah berkembang dengan kecepatan yang kurang lebih sama dengan lawan. . Konflik untuk wilayah dan pengaruh membuat permainan igo sangat dinamis. Pengalaman yang lebih banyak akan menghasilkan pemahaman seluruh papan. Ejaan tersebut tidak banyak dipakai. Manga yang sama sebelumnya pernah diterbitkan dengan judul Hikaru no Go oleh penerbit Indonesia lain. Pemula biasanya mulai dengan meletakkan batu secara acak pada papan. Igo adalah permainan yang dalam. baik dalam hal wilayah dan pengaruh. Mempelajari hidup dan mati akan membangun kemampuan menilai situasi. mengusulkan ejaan Inggris "goe" untuk membedakannya dengan kata kerja yang sangat umum "to go". Catatan ^ Ing Chang-Ki. terakhir tengah). ^ Contoh penggunaan kedua nama tersebut adalah Indonesia Go Organization dan Yogyakarta Igo Community. seakan-akan igo adalah permainan keberuntungan (seperti ular tangga) — dan tidak dapat dihindari bahwa mereka kalah dari pemain yang lebih berpengalaman. bersamaan dengan kaligrafi Tiongkok. Lihat pula sejarah Igo. promotor igo (terutama di Amerika Serikat) yang kaya. dan bermain Guqin. Berikutnya pemula yang lebih lanjut akan mulai mengerti bahwa wilayah dan pengaruh bisa saling ditukarkan — namun diperlukan keseimbangan. yang bisa dirasakan dengan bermain melawan pemain kuat (kedalaman permainan sebagaimana didasarkan pada peringkat ELO di igo). Keempatnya dikenal sebagai 琴 棋 書 畫 atau Empat Seni Kaum Terpelajar Tiongkok. Igo dulu dianggap sebagai salah satu seni kaum terpelajar Tiongkok. pentingnya ujung papan. Kenaikan kemampuan akan meningkatkan pula apresiasi terhadap kelembutan yang terlibat dan pemahaman pemain yang lebih kuat. Sebelum zaman industri di Tiongkok. Namun mereka akan segera memahami bagaimana batu-batu terhubung untuk membentuk kekuatan. Ada juga yang mengatakan bahwa dulu peralatan igo berhubungan dengan peramalan atau pengendalian banjir. lalu selanjutnya beberapa pembukaan umum dasar akan dimengerti.merencanakan posisi penyerangan. igo dipandang sebagai permainan para aristokrat sedangkan xiangqi (catur Tiongkok) dianggap permainan rakyat jelata. Permainan ini disebut go pada manga Hikaru's Go terbitan Elex Media Komputindo. bahkan pada acara-acara yang disponsori Ing foundation. seni lukis Tiongkok. lalu sisi.

Olahraga ini menjadi model dari seni bela diri Jepang. Sekiguchi. Awal mula Judo Jigoro Kano menambahkan gayanya sendiri pada banyak cabang jujutsu yang ia pelajari pada masa itu (termasuk Tenjinshiyo dan Kito). Hal ini menginspirasikan teknik-teknik bela diri jujutsu. Judo dikembangkan dari seni bela diri kuno Jepang yang disebut Jujutsu. dikembangkan dari sekolah (koryu) tua. Tujuan utama jujutsu adalah penguasaan teknik menyerang dan bertahan. dan Tenjinshin'yo. Susumihozan. tapi lebih mengutamakan sistem pengajaran dan pembelajaran. Pada zaman Edo (abad ke-17 hingga abad ke-19) di mana keadaan Jepang relatif aman. Kito. Ia mengembangkan tiga . Para prajurit bertempur tanpa senjata atau dengan senjata pendek. gendai budo. jujutsu dikembangkan menjadi seni bela diri untuk melatih tubuh bagi masyarakat kelas ksatria. Jujutsu yang merupakan seni bertahan dan menyerang menggunakan tangan kosong maupun senjata pendek. Jepang memasuki masa-masa perang di mana kaum aristokrat digeser kedudukannya oleh kaum militer. dikembangkan menjadi Judo oleh Kano Jigoro (嘉納治五郎) pada 1882. bahkan telah menjadi cabang olahraga resmi Olimpiade. Pada perkembangannya. Sejarah Sebelum Judo Pegulat sumo zaman dahulu kala menjatuhkan lawannya tanpa senjata. antara lain Takenouchi. Gayagaya jujutsu yang berbeda-beda mulai muncul. dan filosofi yang berakar dari Jepang. olahraga. Kano mengadaptasi tujuan ini. Pemain judo disebut judoka atau pejudo. Araki. Judo sekarang merupakan sebuah cabang bela diri yang populer. Demikian pula olahraga yang sebelumnya hanya dijadikan hiburan. Pada tahun 1882 ia mendirikan sebuah dojo di Tokyo yang ia sebut Kodokan Judo. Dojo pertama ini didirikan di kuil Eisho ji. Sumo pada awalnya hanya dinikmati kaum aristokrat sebagai ritual atau upacara keagamaan pada zaman Heian (abad ke-8 hingga abad ke-12). Pada masa inilah teknik jujutsu dikembangkan di medan pertempuran. Teknik menjatuhkan lawan atau melumpuhkan lawan inilah yang dikenal dengan nama jujutsu.JUDO Judo (bahasa Jepang: 柔道 ) adalah seni bela diri. oleh kaum militer dijadikan untuk latihan para tentara. dengan jumlah murid sembilan orang.

memiliki terjemahan harafiah 'kemampuan yang halus'. misalnya di dalam kendo. Jujutsu. namun tidak demikian halnya dengan bela diri yang berakhiran dengan kata '-jutsu'. bahkan menggunakan senjata pendek. menggunakan pukulan. maka dari itu judo dapat pula diartikan sebagai 'cara yang lentur'. sedangkan kenjutsu membolehkan serangan ke semua bagian tubuh.target spesifik untuk judo: latihan fisik. tendangan. dan lebih dipusatkan pada teknik membanting yang terorganisir dan teknik bertahan. selain teknik dasar seperti melempar dan menahan. . Hal ini membuat pelatihan judo berjalan lebih dinamis. "Seiryoku Zen'yo" (penggunaan energi secara efisien) dan "Jita Kyoei" (keuntungan bagi diri sendiri dan orang lain). Perbedaan dasar dari kedua akhiran ini adalah '-do' berarti 'jalan' dan '-jutsu' yang artinya 'jurus' atau 'ilmu'. Para praktisi awal judo menggunakan semacam celana pendek. Latihan jujutsu dipusatkan pada cara-cara (Kata) tertentu dan formal. perut. Pada sisi lain. pengembangan mental / roh. kaki. Bujutsu dan budo serta Kenjutsu dan kendo adalah beberapa contohnya. Para kontestan jujutsu menggunakan seragam yang relatif berat (hakama). namun tidak lama kemudian mereka lebih memilih menggunakan busana Barat yang dinilai lebih memiliki keunggulan fungsi dan mengijinkan pergerakan yang lebih bebas. 'Cara' atau 'jalan' yang dimaksud disini memiliki arti konotasi secara etika dan filosofis. Selain itu dalam bela diri berakhiran '-do' biasanya lebih banyak peraturan yang tidak memungkinkan seseorang untuk terluka akibat serangan yang fatal. Perbedaan Judo dan Jujutsu Terjemahan harafiah dari kata 'judo' adalah 'cara yang halus'. sedangkan judo menekankan pada latihan bebas teknik tertentu dalam perkelahian bebas (randori). Penggunaan akhiran -do dan -jutsu Banyak cabang beladiri Jepang yang mempunyai awalan yang sama namun memiliki dua akhiran 'do' dan '-jutsu'. Teknik-teknik jujutsu. pada sisi yang lain. hanya bagian tangan. dan bagian bawah dagu yang boleh diserang. judo menghindari tendangan dan pukulan-pukulan yang berbahaya. dan kompetisi di pertandingan-pertandingan. Seragam modern judo (judogi) dikembangkan pada tahun 1907. Meskipun disebut halus. Kano mengungkapkan konsep filosofinya dengan dua frase. namun sebenarnya judo merupakan kombinasi dari teknik-teknik keras dan lembut.

walaupun pada saat itu kaum olahragawati dianggap sebelah mata di dalam struktur masyarakat Jepang. kemajuan yang dramatis ini hanya berlangsung sebentar. dan pertama menggunakan warna cokelat. ketiga.Secara umum. Meskipun demikian. kyu kelima dan keempat menggunakan warna putih. warna hitam dipakai oleh judoka yang sudah mencapai tahapan dan. . dan seterusnya hingga dan kesepuluh. kyu ketiga. atau dan pertama. sang pendiri. dan hingga saat ini karena hanya ada 15 orang yang pernah sampai ke tingkat dan kesepuluh. budo ('bu-' artinya prajurit) adalah pengembangan dari bujutsu yang telah disesuaikan dengan zaman sekarang (untuk olahraga. dengan alasan keselamatan fisik. kedua. Pemula. yang merupakan tingkatan tertinggi di judo. Setelah Perang Dunia II. kedua. diikuti dengan pembentukan Federasi Internasional Judo pada tahun 1951. Judoka perempuan pertama kali berlaga di Olimpiade pada Olimpiade Barcelona 1982 di Barcelona. dan akhirnya kyu pertama. Setelah itu sistem penomoran dibalik menjadi dan pertama (shodan). mulai dari shodan. bukan berkelahi). kedua. Persatuan Judo Eropa dibentuk pada tahun 1948. Spanyol. judo bagi laki-laki dan perempuan diperkenalkan keluar Jepang. Beberapa contoh bujutsu yang dikembangkan menjadi budo: • • • • • • Jujutsu -> Judo Kenjutsu -> Kendo Aiki-Jujutsu -> Aikido Kempo jutsu -> Kempo Do Karate jutsu -> Karate Do Battoujutsu/Iaijutsu -> Battoudo/Iaido Judo sebagai cabang olahraga Judoka perempuan Kaum perempuan pertama kali diterima sebagai judoka pada tahun 1893. seorang judoka naik tingkat menjadi kyu keempat. Tingkatan Judo dan warna ikat pinggang Dimulai dari kelas pemula (shoshinsha) seorang judoka mulai menggunakan ikat pinggang dan disebut berada di tingkatan kyu kelima. maka tidak ada yang pernah melampaui tingkat tersebut. Judo menjadi salah satu cabang olahraga resmi Olimpiade pada Olimpiade Tokyo 1964 di Tokyo. Jepang. Dari sana. Meskipun demikian. Kano Jigoro. Warna ikat pinggang menunjukkan tingkatan kyu ataupun dan. karena pada hakekatnya mereka masih dijauhkan dari pertandingan-pertandingan resmi. mengatakan bahwa tingkatan judo tidak dibatasi hingga dan kesepuluh.

Karena jaket ini dirancang untuk menahan benturan tubuh akibat dibanting ke lantai. kedua judoka tersebut menunduk memberi hormat satu sama lain dari belakang garis. Seragam Judo Seragam (gi) longgar yang dikenakan seorang judoka (judogi) harus sesuai ukurannya. Waza atau teknik judo yang dipakai di arena diluar garis merah (jogai) tersebut dianggap tidak sah dan tidak dihitung. Luas arena tersebut adalah 9. Selain dialasi matras. di luar arena yang dibatasi matras. Tingkatan teratas. . kedua judoka berdiri di tengah-tengah tepat di belakang garis sejajar dengan diawasi oleh juri. duduk judoka-judoka dari regu yang sama. untuk menahan benturan akibat bantingan. Lantai Judo Pertandingan judo diselenggarakan di atas karpet atau matras (tatami) berbentuk segi empat (belah ketupat) dengan sisi 14. Pertandingan diselenggarakan di dalam arena di dalam matras yang dibatasi oleh (dan termasuk didalamnya) garis merah (jonai). Judoka perempuan yang telah mencapai tahap dan keatas memiliki garis putih yang memanjang di bagian tengah ikat pinggang hitam mereka. menggunakan ikat-pinggang merah-putih atau merah. Di sudut atas dan bawah belah ketupat duduk dua orang hakim. maka bahannya umumnya lebih tebal dari seragam karate (karategi) atau bela diri yang lain Ikat pinggang Ikat pinggang harus cukup panjang sehingga menyisakan 20-30 cm menjuntai pada masing-masing sisi.hingga dan kelima.1 meter persegi dan terdiri dari 50 tatami. Sebelum dimulai.55 meter atau sepanjang 8 tatami yang dijajarkan. dan duduk pula seorang pencatat waktu dan seorang pencatat nilai. Jaket Bagian bawah jaket menutupi pantat ketika ikat pinggang dikenakan. Lengan baju panjangnya sedikit lebihnya dari dua pertiga panjang lengan. Antara ujung lengan dengan pergelangan tangan selisih 5-8 cm. dan di belakang masing-masing judoka. Judoka dengan tingkatan dan keenam hingga dan kesembilan menggunakan ikat pinggang kotak-kotak bewarna merah dan putih. walaupun kadang-kadang juga menggunakan warna hitam. kebanyakan dojo judo sekarang menggunakan pegas di bawah lantai palsu. dan kesepuluh. Di awal pertandingan.

Celana panjangnya sedikit lebihnya dari dua pertiga panjang kaki. Mengenakan seragam Celana dikenakan dan tali celana dikencangkan. baik dengan bantingan maupun kuncian. berdasarkan berat tubuh. Juri kemudian mengumumkan hasil pertandingan. Judo. Kemudian mereka maju satu langkah. Akhir pertandingan Kedua judoka kembali dalam posisi kuda-kuda alami dan menghadap satu sama lain satu langkah di depan garis mereka masing-masing. dan kedua kontestan mundur selangkah ke belakang garis dimulai dengan kaki kanan. Jika setelah waktu yang ditentukan tidak ada pemain yang memperoleh satu angka. umur. Peraturan pertandingan Pertandingan judo diadakan antara perorangan dan juga beregu. Lalu mereka saling membungkuk pada saat yang sama. Pemenang ditentukan dengan jalan judoka pertama yang meraih satu angka. meluruskan telapak kaki mereka di belakang garis masingmasing di tengah-tengah arena dan berdiri tegak lurus. Kedua judoka membungkuk memberi hormat satu sama lain pada awal dan akhir pertandingan. Awal pertandingan Judoka menghadap satu sama lain. lalu talikan dengan kedua ujung berakhir secara horisontal. sebagaimana olahraga lain dari Jepang. Satu pertandingan judo berlangsung selama 3-20 menit. Kompetisi lain membagi pertandingan berdasarkan tingkatan dan. Antara ujung celana dengan pergelangan kaki selisih 5-8 cm. diselenggarakan dengan penuh tata krama. dan lain-lain. Kenakan ikat pinggang dengan cara meletakkan tengah-tengah sabuk di depan perut. diawali dengan kaki kiri. kemudian kedua ujung sabuk diputar melingkar di belakang pinggang kembali ke depan. Ada juga yang tidak mengenal pembagian apapun. pemain dengan nilai lebih tinggi menang atau pertandingan berakhir seri. Sistem penilaian . Talikan dengan kencang sehingga tidak lepas pada saat pertandingan. Sang juri atau wasit lalu berkata "Mulai" (Hajime) dan pertandingan pun dimulai. Mereka lalu membungkuk lagi dan keluar dari arena.Celana Celana yang dipakai sedikit longgar. dan berdiri dengan posisi kuda-kuda alami (shizen hon tai). Jaket kemudian dikenakan dengan sisi kiri di atas sisi kanan. pegang kedua ujung sabuk. Beberapa kompetisi membagi pertandingan menjadi 8 kategori.

Total teknik terlarang berjumlah 31 (32 untuk perempuan). pertandingan dihentikan sejenak dan kedua judoka kembali ke garis masing-masing. Teknik terlarang Teknik-teknik atau waza yang berbahaya tidak diijinkan penggunaannya. atau menepuk lantai dua kali dengan tangan atau kaki. namun setengah angka saja tidak cukup untuk menentukan seorang pemenang. Judoka diberi peringatan awasete chui jika melakukannya untuk kedua kalinya.1 Waza dan 9 Koka). maka kadang-kadang suatu pertandingan menggunakan sistem pemungutan suara antara kedua hakim sudut dan juri (dengan total tiga suara). atau jika kuncian tersebut berlangsung paling sedikit 30 detik (osae waza) dan diumumkan bahwa pertandingan berakhir (osae komi) Setengah angka (waza ari) dapat diperoleh dengan cara: • Bantingan: Jika teknik judoka cukup bagus namun tidak sampai layak untuk menerima angka penuh. Pelanggaran ringan (shido) adalah peringatan untuk pelanggar peraturan yang tidak seberapa berbahaya. Tambahan (yuko dan koka) yang tidak peduli berapapun tidak akan mengungguli satu 'Setengahangka'. maka oleh para perancang pertandingan dibuatlah sistem angka tambahan. pingsan. . Judoka akan dikenai empat tingkatan sanksi. • Kuncian (katame waza): Jika judoka berhasil mengunci lawan sehingga ia mengucapkan kata "Aku menyerah!" (maitta). Kuncian: Jika judoka berhasil mengunci lawannya selama paling tidak 25 detik. • Dua waza ari berarti satu angka. Untuk tiap-tiap jenis pelanggaran. namun dapat menjadi penentu jika masing masing judoka memperoleh nilai yang sama (1W1Y0K . Tidak jarang suatu pertandingan ditentukan dengan banyaknya yuko dan koka yang diperoleh (karena satu angka otomatis menang dan dua setengah-angka juga otomatis menang) Jika jumlah nilai yang diperoleh kedua judoka sama.Satu angka (ippon) dapat diperoleh dengan jalan: • Bantingan (nage waza): Jika judoka dapat mengungguli teknik lawan dengan membantingnya dengan tenaga dan kecepatan dengan punggung membentur lantai terlebih dahulu. Angka tambahan ini diperoleh jika teknik yang diperagakan tidak cukup bagus untuk memperoleh nilai setengah (yuko) atau tidak cukup bagus untuk memperoleh yuko (koka). tergantung seberapa berat pelanggaran yang dilakukan.1 Waza dan 1 Yuko menang melawan 1W0Y9K .

Pelanggaran ini memiliki nilai berkebalikan dengan satu koka. Beberapa tindakan yang akan mendapat peringatan:

Seorang judoka kehilangan semangat bertarung dan tidak menyerang selama lebih dari 30 detik Melepas ikat pinggang lawan atau ikat pinggang sendiri tanpa izin dari juri Melilit tangan lawan dengan ujung ikat pinggang (atau ujung baju) Memelintir atau berpegang pada ujung lengan baju maupun celana lawan Memasukkan bagian seragam lawan manapun ke dalam mulut (menggigit seragam lawan) Menyentuh wajah lawan dengan bagian tangan atau kaki manapun Menarik rambut lawan Mengunci telapak tangan lawan dengan telapak tangan sendiri selama lebih dari 6 detik dalam posisi berdiri

• • • • • • •

Pelanggaran kecil (chui) adalah peringatan untuk pelanggaran yang lebih berat dari pelanggaran ringan. Pelanggaran ini memiliki efek negatif sebesar yuko Beberapa contohnya sebagai berikut:

Memasukkan bagian kaki manapun ke seragam lawan, baik ikat pinggang maupun jaket, selama kuncian dilakukan lawan Mencoba mematahkan jari lawan untuk melepaskan genggaman lawan Menendang tangan lawan dengan kaki atau lutut untuk lepas dari cengkeraman lawan

• •

Pelanggaran berat (keikoku) adalah pelanggaran yang dapat dikenai sanksi dan teguran keras. Judoka yang melakukan pelanggaran ini akan dikurangi nilainya sebesar setengah angka. Dua pelanggaran kecil memungkinkan dikenainya sanksi yang sama. Contoh pelanggaran-pelanggaran berat:
• •

Mengunci lengan lawan (kansetsu waza) di manapun selain di sikut Menarik lawan yang tergeletak menengadah ke atas di lantai dan kemudian membantingnya kembali Seorang judoka melakukan tindakan berbahaya apapun yang bertentangan dengan jiwa judo.

Pelanggaran serius (hansoku make) adalah pelanggaran yang dapat membuat seorang judoka didiskualifikasi karena melakukan pelanggaran yang sangat berat sehingga membahayakan baik lawannya maupun orang lain. Empat kali peringatan (shido) juga dapat dikenai sanksi ini. Posisi tubuh dalam judo

Posisi tubuh yang benar merupakan bagian yang penting di dalam judo. Posisi duduk Duduk bersila (seiza) Dari posisi berdiri, kaki kiri ditarik ke belakang, lalu lutut kiri diletakkan ke lantai di tempat di mana jari kaki kiri tadinya berada. Lakukan hal yang sama dengan kaki kanan, dan kedua kaki pada saat ini harus bersangga pada jari kaki dan lutut. Kemudian luruskan jari kaki sejajar dengan lantai dan pantat diletakkan di atas pangkal kaki. Letakkan kedua tangan di atas paha masing-masing sisi. Untuk berdiri, lakukan prosedur yang sama dengan cara terbalik. Memberi hormat (zarei) Dengan bersila, bungkukkan badan ke depan sampai kedua telapak tangan menyentuh lantai dengan jari tangan menghadap ke depan. Diam dalam posisi ini selama beberapa saat, kemudian kembali ke posisi bersila. Posisi berdiri Memberi hormat (ritsurei) Berdiri dengan kedua pangkal kaki didekatkan, bungkukkan badan ke depan sekitar 30 derajat dengan telapak tangan di depan paha. Diam dalam posisi ini selama beberapa saat, kemudian kembali ke posisi berdiri. Posisi alami (shizen tai) Kaki dibuka sekitar 30 cm dalam posisi natural dengan berat badan yang dibagi sama rata di kedua kaki. Istirahatkan otot bahu dan tangan. Ini adalah postur dasar dan alami judo. Posisi bertahan (jigo tai) Dari posisi alami, kaki dibuka lebih lebar, lutut ditekuk agar pusat gravitasi tubuh lebih turun. Melangkah (suri ashi) Cara berjalan di dalam judo dengan cara telapak kaki menyusuri lantai untuk menjaga kestabilan. Pastikan langkahnya sama rata dan pusat gravitasi tetap di posisi yang sama agar dapat bergerak lincah ke segala arah.

Kanan-kiri (ayumi ashi): Seperti berjalan biasa, telapak kaki melewati satu sama lain ketika berjalan Kanan-kanan (tsugi ashi): Setelah kaki pertama maju, kaki kedua yang maju tidak melebihi posisi kaki pertama

Posisi jatuh dan berguling Menguasai posisi ini memungkinkan untuk melindungi diri sendiri ketika dijatuhkan atau dibanting lawan dan mengurangi ketakutan ketika dilempar oleh lawan.

Jatuh ke belakang (ushiro ukemi) Kaki disatukan dan tangan juga disatukan, jatuhkan punggung ke matras dengan tangan lurus di samping tubuh dan telapak tangan menyentuh lantai untuk menahan jatuh. Lindungi bagian belakang kepala dengan menyentuhkan dagu ke tubuh. Jatuh ke samping (yoko ukemi) Dari posisi berdiri, jatuhkan diri ke belakang, angkat kedua kaki satu persatu, kemudian angkat kedua tangan di depan tubuh. Berguling ke kanan (atau kiri) matras dengan kepala tetap dilindungi agar tidak menyentuh lantai. Kemudian tahan tubuh dengan tangan dan telapak tangan kanan (atau kiri). Jatuh ke depan (mae ukemi) Jatuhkan diri ke depan dengan kedua telapak tangan di depan muka, sikut ditekuk. Jatuh tertelungkup dengan ditahan oleh kedua tangan, badan diluruskan, otot perut dikencangkan, dan tahan tubuh dengan ditahan oleh kedua tangan dan jari kaki (lutut diangkat). Berguling ke depan (mae mawari ukemi) Berguna pada saat dilemparkan oleh lawan. Dari posisi berdiri, kaki kanan dimajukan telapak tangan kiri disentuhkan ke lantai. Bahu kanan kemudian dilemparkan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke belakang, ini dilakukan bersamaan dengan kedua kaki menjejak lantai dan berguling ke depan. Kedua kaki dan tangan hendaknya menyentuh lantai secara bersamaan. Teknik Judo Teknik bantingan judo (nage waza) dapat dibagi menjadi teknik berdiri (tachi waza) dan teknik menjatuhkan diri (sutemi waza). Teknik berdiri dibagi lagi menjadi teknik tangan (te waza), teknik pangkal paha (koshi waza), dan teknik kaki (ashi waza). Teknik menjatuhkan diri dibagi lagi menjadi teknik menjatuhkan diri ke belakang (ma sutemi waza) dan teknik menjatuhkan diri ke samping (yoko sutemi waza) Teknik kuncian judo (katame waza) dapat dibagi menjadi teknik menahan (osae waza atau osaekomi waza), teknik jepit (shime waza), dan teknik sambungan (kansetsu waza) Teknik menyerang (atemi waza) dengan tendangan atau pukulan bahkan dengan senjata pisau atau pedang kadang digunakan untuk latihan bagi judoka tingkatan tinggi, walaupun dalam pertandingan resmi hal tersebut dilarang (demikian pula pada saat latihan bebas (randori) Teknik bantingan (teknik berdiri)
• • • •

Sapuan lutut - hiza guruma Jegal dari belakang - o soto gari Jegal dari depan - 'ko uchi gari Sapuan samping - deashi barai

Hal ini dapat terjadi jika kuncian yang dilakukan terlalu kuat sehingga lawan berhenti bernafas sesaat. pebulutangkis yang aktif membidani lahirnya PJSI. • • • • • • • • Kuncian pinggang . Perry G.kami shiho gatame Kuncian belakang . judo telah mengembangkan suatu pertolongan pertama untuk mengembalikan kesadaran mereka yang terkena asphyxia atau aspiksia.kata gatame Kuncian empat sisi . atlet judoka Indonesia. Kresna Bayu.• • • • • • • Bantingan paha . Pantouw. Maya Fransisca.kataha jime Kuncian kalung .surikomi goshi Bantingan pangkal paha sapuan .o goshi Bantingan pangkal paha angkat .uchi mata Bantingan pangkal paha memutar . . Aprilia Marzuki.harai goshi Lemparan bahu . Peter Taslim.tomoe nage Teknik kuncian (teknik berbaring) Teknik kuncian (katame waza) disebut juga teknik berbaring (ne waza) karena teknik ini dilakukan ketika seorang judoka atau lawannya berbaring menghadap ke atas atau ke bawah. di mana judoka mengalami kesulitan bernafas karena kekurangan oksigen.tai otoshi Lemparan guling belakang .okuri eri jime Kuncian tangan .ude garami Kuncian tangan silang .yoko shiho gatame Kuncian empat sisi atas . [sunting] Judo di Indonesia Judoka Indonesia bernaung di bawah PJSI (Persatuan Judo Seluruh Indonesia) yang bernaung di bawah KONI (Komite Olahraga Nasional Indonesia). Untuk itu. seorang judoka mengalami asphyxia. Tokoh-tokoh Judo Indonesia antara lain Ferry Sonneville.ude hishigi juji gatame Pertolongan pertama judo Seringkali di dalam pertandingan judo.seoi nage Menjatuhkan tubuh . Ira Purnamasari. Orang tersebut segera memerlukan pertolongan darurat di tempat. juara SEA Games 1983.kesa gatame Kuncian bahu .

Semisal perdepokan Judo Mataram Bantul (Wiramataram) dibawah bimbingan Guru Om Tjong (Budy Tanudjaya) dan dipimpin oleh Dain Santoso meraih 8 emas di kejuaraan Judo daerah DIY. Dibawah kepemimpinan Ir. sehingga Sensei Gichin Funakoshi mengubah kanji Okinawa (Tote: Tangan China) dalam kanji Jepang menjadi ‘karate’ (Tangan Kosong) agar lebih mudah diterima oleh masyarakat Jepang. Jawa Barat. Saat itu di Jakarta sangat berkembang berbagai perguruan Judo. Yang pertama adalah ‘Kara’  空 dan berarti ‘kosong’. Dan yang kedua. Karate terdiri dari atas dua kanji.Pada tahun 1970-an dan 1980-an dikenal nama-nama atlet seperti Bambang Prakasa. Menurut Zen-Nippon Karatedo Renmei/Japan Karatedo Federation (JKF) dan World Karatedo Federation (WKF). nasionalisme Jepang pada saat itu sedang tinggitingginya. Seni bela diri karate dibawa masuk ke Jepang lewat Okinawa. Raymond Rochili dsb. Soehoed saat itu. Perguruan Judo Tiang Bendera di Jakarta Utara. Robert Judono/ Robert Jung). Judo merintis didirikannya training center untuk pelatnas di Ciloto. KARATE Karate ( 空 手 道 ) adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang. Ceto Cosadek. berarti ‘tangan'. Saat ini perkembangan Judo di daerah juga mulai pesat. seperti misalnya Judo Waza di Jakarta Selatan (dipimpin oleh alm. Waktu karate masuk ke Jepang. Seni bela diri ini pertama kali disebut "Tote” yang berarti seperti “Tangan China”. Puncak. dan sebagainya. ‘te’ 手. Yang dua kanji bersama artinya “tangan kosong” 空 手 (pinyin: kongshou). yang dianggap sebagai gaya karate yang utama yaitu: .

2. Kata. Aliran tradisional lebih menekankan aspek bela diri dan teknik tempur sementara aliran olah raga lebih menumpukan teknik-teknik untuk pertandingan olah raga. Pada zaman sekarang karate juga dapat dibagi menjadi aliran tradisional dan aliran olah raga. Namun gaya karate yang terkemuka di dunia bukan hanya empat gaya di atas itu saja. yaitu latihan tanding atau sparring. Shotokan 2. Praktisi Karate harus menguasai Kihon dengan baik sebelum mempelajari Kata dan Kumite. Wado-Ryu Keempat aliran tersebut diakui sebagai gaya Karate yang utama karena turut serta dalam pembentukan JKF dan WKF. 3. Shorin-ryu dan Uechi-ryu tersebar luas ke berbagai negara di dunia dan dikenal sebagai aliran Karate yang termasyhur. berbeda dengan aliran Kyokushin atau Daidojuku yang "kontak langsung". Kumite. [sunting] Kihon Kihon ( 基 本 : き ほ ん . Kihon. Kata(jurus) dan Kumite (pertarungan). menendang dan menangkis. Di negara Jepang. Latihan dasar karate terbagi tiga seperti berikut: 1.1. walaupun tidak termasuk dalam "4 besar WKF". yaitu latihan teknik-teknik dasar karate seperti teknik memukul. Murid tingkat lanjut juga diajarkan untuk menggunakan senjata seperti tongkat (bo) dan ruyung (nunchaku). Adapun fungsi dari JKF dan WKF adalah terutama untuk meneguhkan Karate yang bersifat "tanpa kontak langsung". Adapun organisasi yang mewadahi Karate seluruh dunia adalah WKF (dulu dikenal dengan nama WUKO World Union of Karatedo Organizations). Beberapa aliran besar seperti Kyokushin . . Goju-Ryu 3. Kihon?) secara harfiah berarti dasar atau fondasi. Shito-Ryu 4. organisasi yang mewadahi olahraga Karate seluruh Jepang adalah JKF. Teknik Karate Teknik Karate terbagi menjadi tiga bagian utama : Kihon (teknik dasar). yaitu latihan jurus atau bunga karate. Ada pula ITKF (International Traditional Karate Federation) yang mewadahi karate tradisional.

Setiap Kata memiliki ritme gerakan dan pernapasan yang berbeda. Untuk aliran kombinasi seperti Wado-ryu. Setiap aliran memiliki perbedaan gerak dan nama yang berbeda untuk tiap Kata. Kumite dilakukan oleh muridmurid tingkat lanjut (sabuk biru atau lebih). maka Kumite dibagi menjadi dua macam. Sebagai akibatnya Bunkai (aplikasi kata) tiap aliran juga berbeda.Pelatihan Kihon dimulai dari mempelajari pukulan dan tendangan (sabuk putih) dan bantingan (sabuk coklat). ada dojo yang mengajarkan kumite pada murid tingkat pemula (sabuk kuning). lebih dikenal dengan Kumite Shiai atau Kumite Pertandingan. Tetapi sekarang. Untuk aliran "kontak langsung" seperti Kyokushin. Untuk kumite aliran olahraga. siswa dianggap sudah menguasai seluruh kihon dengan baik. Praktisi diharuskan untuk dapat menjaga pukulannya supaya tidak mencederai kawan bertanding. Praktisi Kyokushin diperkenankan untuk melancarkan tendangan dan pukulan sekuat tenaganya ke arah lawan bertanding. praktisi Karate sudah dibiasakan untuk melakukan kumite sejak sabuk biru strip. Sebagai contoh : Kata Tekki di aliran Shotokan dikenal dengan nama Naihanchi di aliran Shito Ryu. Tapi juga mengandung pelajaran tentang prinsip bertarung. Kumite Kumite (組手:くみて) secara harfiah berarti "pertemuan tangan". Dalam Kata ada yang dinamakan Bunkai. Sebelum melakukan kumite bebas (jiyu Kumite) praktisi mempelajari kumite yang diatur (go hon kumite) atau (yakusoku kumite). Kata dalam karate tidak hanya merupakan latihan fisik atau aerobik biasa. yaitu Kumite untuk persiapan Shiai. Untuk aliran Shotokan di Jepang. Pada tahap dan atau Sabuk Hitam. kumite hanya dilakukan oleh siswa yang sudah mencapai tingkat dan (sabuk hitam). Kata Kata (型:かた) secara harfiah berarti bentuk atau pola. yang dilatih hanya teknik-teknik yang diperbolehkan dalam pertandingan. dan Goshinjutsu Kumite atau . yang tekniknya terdiri atas kombinasi Karate dan Jujutsu. Bunkai adalah aplikasi yang dapat digunakan dari gerakan-gerakan dasar Kata.

Sistem pertandingan yang dipakai adalah reperchance (WUKO) atau babak kesempatan kembali kepada atlet yang pernah dikalahkan oleh sang juara. kuncian. Bila lulus. Kata Pada pertandingan kata yang diperagakan adalah keindahan gerak dari jurus. Dan jika masih pada babak perpanjangan masih mengalami nilai seri. Para peserta harus memperagakan Kata wajib. Goju-ryu and Shito-ryu. Shito-ryu: Seienchin dan Bassaidai. yaitu Shotokan. Setelah melakukan peragaan Kata . Pertandingan dilakukan dalam satu babak (2-3 menit bersih) dan 1 babak perpanjangan kalau terjadi seri. baik untuk putera maupun puteri. . maka akan diadakan pemilihan karateka yang paling ofensif dan agresif sebagai pemenang. dan menyerang titik vital. Kata (jurus) putera dan puteri Kumite Kumite dibagi atas kumite perorangan dengan pembagian kelas berdasarkan berat badan dan kumite beregu tanpa pembagian kelas berat badan (khusus untuk putera). Menurut standar JKF dan WKF. termasuk jurus-jurus Jujutsu seperti bantingan. Goju-ryu : Saifa dan Seipai.Kumite untuk beladiri. Kumite (perkelahian) putera dan puteri 2. yang diakui sebagai Kata Wajib adalah hanya 8 Kata yang berasal dari perguruan 4 Besar JKF. semua teknik dipergunakan. Sesuai dengan Kata pilihan atau Kata wajib dalam peraturan pertandingan. peserta akan mengikuti babak selanjutnya dan dapat memperagakan Kata pilihan. Kata beregu dinilai lebih prestisius karena lebih indah dan lebih susah untuk dilatih. kecuali dalam pertandingan beregu tidak ada waktu perpanjangan. Kata beregu dilakukan oleh 3 orang. Pertandingan Karate Pertandingan karate dibagi atas dua jenis yaitu : 1. Pertandingan dibagi menjadi dua jenis: Kata perorangan dan Kata beregu. dengan perincian sebagai berikut: • • • • Shotokan : Kankudai dan Jion. Wado-ryu : Seishan dan Chinto. Wado-ryu. para peserta diharuskan memperagakan aplikasi dari Kata (bunkai).

• Arena pertandingan harus rata dan terhindar dari kemungkinan menimbulkan bahaya. Pelindung tulang kering 4. sehingga karate-ka yang sedang bertanding dapat memprediksi ruang arena dia bertanding. hanya saja mereka harus memainkan Kata sebagaimana dimainkan oleh perguruan 4 besar di atas. Peralatan dalam pertandingan karate Peralatan yang diperlukan dalam pertandingan karate 1. Ikat pinggang (Obi) untuk kedua kontestan berwarna merah/aka dan biru/ao 5. idealnya adalah menggunakan matras dengan lebar 10 x 10 meter. merah dan biru. Matras yang paling luar adalah batas jogai dimana karateka yang sedang bertanding tidak boleh menyentuh batas tersebut atau akan dikenakan pelanggaran. Pada Kumite Shiai yang biasa digunakan oleh FORKI yang mengacu peraturan dari WKF. Papan nilai/n scoring board . beralas papan atau matras di atas panggung dengan ketinggian 1 meter dan ditambah daerah pengaman berukuran 2 meter pada tiap sisi. Batas yang kedua lebih dalam dari batas jogai adalah batas peringatan. Seragam wasit/juri o o o o Baju putih Celana abu-abu Dasi merah Sepatu karet hitam tanpa sol 8. Matras tersebut dibagi kedalam tiga warna yaitu putih. Peluit untuk arbitrator/alat tulis 7. Sisa ruang lingkup matras yang paling dalam dan paling banyak dengan warna putih adalah arena bertanding efektif. Pelindung tangan 3. Alat-alat lain yang diperbolehkan tapi bukan menjadi keharusan adalah: o o o Pelindung gusi (di beberapa pertandingan menjadi keharusan) Pelindung tubuh untuk kontestan putri Pelindung selangkangan untuk kontestan putera 6. Pakaian karate (karategi) untuk kontestan 2. Luas lapangan • Lantai seluas 8 x 8 meter.Karateka dari aliran selain 4 besar tidak dilarang untuk ikut pertandingan Kata JKF dan WKF.

Mizu No Kokoro (Minda itu seperti air) Konsep ini bermaksud bahwa untuk tujuan bela diri.9. yaitu satu gerakan dapat . Sekiranya dilontar batu kecil ke danau tersebut. kita akan dapat melihat bayangan bulan dengan terang di danau yang tenang. maka semua bunga dari pokok tersebut akan jatuh berguguran. Peluit untuk wasit Tambahan: Khusus untuk Kyokushin. Falsafah Karate Rakka (Bunga yang berguguran) Ia adalah konsep bela diri atau pertahanan di dalam karate. Aliran Shotokan merupakan akumulasi dan standardisasi dari berbagai perguruan karate di Okinawa yang pernah dipelajari oleh Funakoshi. dan sebagian dari aliran-aliran tersebut sudah masuk ke Indonesia. maka mudah untuk pengamal bela diri untuk mengelak atau menangkis serangan. Sekiranya tangkisan atas itu cukup kuat dan mantap. Berpegang pada konsep Ichigeki Hissatsu. Contohnya jika ada orang menyerang dengan menumbuk muka. si pengamal karate boleh menggunakan teknik menangkis atas. Administrasi pertandingan 10. ada banyak aliran Karate di Jepang. Sedangkan pelindung yang lain tidak diperkenankan. [sunting] Aliran Karate Seperti telah disinggung diatas. Minda itu seumpama air di danau. ia boleh mematahkan tangan yang menumbuk itu. Gichin Funakoshi merupakan pelopor yang membawa ilmu karate dari Okinawa ke Jepang. bendera merah & biru untuk juri 11. Ia bermaksud setiap teknik pertahanan itu perlu dilakukan dengan bertenaga dan mantap agar dengan menggunakan satu teknik pun sudah cukup untuk membela diri sehingga diumpamakan jika teknik itu dilakukan ke atas pokok. Kan dapat diartikan sebagai gedung/bangunan sehingga shotokan dapat diterjemahkan sebagai Perguruan Funakoshi. Apabila minda tenang. minda (pikiran) perlulah dijaga dan dilatih agar selalu tenang. Adapun ciri khas dan latar belakang dari berbagai aliran Karate yang termasuk dalam "4 besar JKF" adalah sebagai berikut: Shotokan Shoto adalah nama pena Gichin Funakoshi. Bila bulan mengambang. Dengan itu tidak perlu lagi membuat serangan susulan pun sudah cukup untuk membela diri. pelindung yang dipakai hanyalah pelindugn selangkangan untuk kontestan putra. bayangan bulan di danau itu akan kabur.

Shito-ryu Aliran Shito-ryu terkenal dengan keahlian bermain KATA. Dengan meningkatnya popularitas Karate di Jepang (setelah masuknya Shotokan ke Jepang). ahli Karate Shitoryu dapat menyesuaikan diri dengan kondisi. terbukti dari banyaknya KATA yang diajarkan di aliran Shito-ryu. sehingga praktisi Shotokan berani langsung beradu pukulan dan tangkisan dengan lawan. lebih banyak dari aliran lain. maupun dengan jarak rapat seperti Goju. Wado-ryu Wado-ryu adalah aliran Karate yang unik karena berakar pada seni beladiri Shindo Yoshin-ryu Jujutsu. sebuah aliran beladiri Jepang yang memiliki teknik kuncian persendian dan lemparan. Goju-ryu menggunakan tangkisan yang bersifat circular serta senang melakukan pertarungan jarak rapat. Aliran ini memadukan teknik keras dan teknik lembut. Shotokan memiliki 25. Sehinga Gojuryu menekankan pada latihan SANCHIN atau pernapasan dasar.membunuh lawan. Gerakan Shotokan cenderung linear/frontal. ahli Wado-ryu menggunakan prinsip Jujutsu yaitu tidak mau mengadu tenaga secara frontal. aliran Goju ini dibawa ke Jepang oleh Chojun Miyagi. Dalam pertarungan. dan kadang-kadang menggunakan teknik Jujutsu seperti bantingan dan sapuan kaki untuk menjatuhkan lawan. kita harus bisa menerima dan membalas pukulan". Sebagai perbandingan. sehingga banyak orang yang menganggap Chojun Miyagi sebagai pendiri Goju-ryu. Namun yang tercatat di soke/di Jepang ada 111 kata beserta bunkainya. Sehingga Wado-ryu selain mengajarkan teknik Karate juga mengajarkan teknik kuncian persendian dan lemparan/bantingan Jujutsu. Berpegang pada konsep bahwa "dalam pertarungan yang sesungguhnya. DIdalam pertarungan. Akan tetapi. Miyagi memperbarui banyak teknik-teknik aliran ini menjadi aliran Goju-ryu yang sekarang. mereka bisa bertarung seperti Shotokan secara frontal. Goju-ryu Goju memiliki arti keras-lembut. dan merupakan salah satu perguruan karate tradisional di Okinawa yang memiliki sejarah yang panjang. yaitu ada 30 sampai 40 KATA. Shotokan menggunakan kuda-kuda yang rendah serta pukulan dan tangkisan yang keras. agar para praktisinya dapat memberikan pukulan yang dahsyat dan menerima pukulan dari lawan tanpa terluka. Goju memiliki 12 KATA. dalam . Wado memiliki 17. lebih banyak menggunakan tangkisan yang bersifat mengalir (bukan tangkisan keras).

Sosai Oyama sendiri telah melakukan kumite 300 orang. Kyokushin masih berpegang teguh pada sistem tradisional. dimana karateka diuji melakukan 100 kumite berturut-turut tanpa kalah. karena pencipta aliran ini. seorang guru Karate abad ke 19 yang juga adalah guru dari Gichin Funakoshi. Dapat dimaklumi bahwa gerakan Shorin-ryu banyak persamaannya dengan Shotokan. Tidak seperti kebanyakan aliran karate yang sudah berfokus pada olahraga. dimana dalam pertandingannya menerapkan sistem tidak kontak langsung dan hasil yang ditentukan oleh poin. Sedangkan aliran Karate lain yang besar walaupun tidak termasuk dalam "4 besar JKF" antara lain adalah: Kyokushin Kyokushin tidak termasuk dalam 4 besar Japan Karatedo Federation. dan menyerang secara frontal. terlihat dari sistem pertandingan kumite pada kejuaraan Kyokushin yang menerapkan pertarungan full contact dan boleh membuat Knock Out (KO) lawan. Kama dan Rokushaku Bo. seperti Nunchaku. Shorin-ryu Aliran ini adalah aliran Karate yang asli berasal dari Okinawa. Aliran ini menerapkan hyakunin kumite (kumite 100 orang) sebagai ujian tertinggi. aliran ini juga sering dikenal sebagai salah satu aliran karate paling keras. Nama Kyokushin mempunyai arti kebenaran tertinggi. terutama pada tahun 1970an. Uechi-ryu Aliran ini adalah aliran Karate yang paling banyak menerima pengaruh dari beladiri China. Akan tetapi. aliran ini sangat terkenal baik di dalam maupun diluar Jepang. Aliran ini menganut sistem Budo Karate. yakni tanpa pelindung. dimana praktisi-praktisinya dituntut untuk berani melakukan full-contact kumite. Adalah umum bagi praktisi aliran ini untuk melakukan 5-10 kumite berturut-turut. Didirikan oleh Shoshin Nagamine yang didasarkan pada ajaran Yasutsune Anko Itosu. Oleh . Kanbun Uechi. belajar beladiri langsung di provinsi Fujian di China. Perbedaan yang mencolok adalah bahwa Shorin-ryu juga mengajarkan bermacam-macam senjata. para praktisi Wado-ryu juga mampu menyesuaikan diri dengan peraturan yang ada dan bertanding tanpa menggunakan jurus-jurus Jujutsu tersebut. pendiri Shotokan Karate. untuk mendalami arti yang sebenarnya dari seni bela diri karate serta melatih jiwa/semangat keprajuritan (budo). serta turut berjasa memopulerkan Karate di seluruh dunia.pertandingan FORKI dan JKF. Aliran ini didirikan oleh Sosai Masutatsu Oyama.

Kayuh kano dapat bersisi tunggal atau bersisi dua. namun bagian ini dapat diberi tutup. Guru besar terakhir dari aliran ini adalah Ueno Takashi. seni beladiri modern hasil ciptaan Master Masaru Sawayama. Adapun beberapa aliran Kempo yang terkenal di Jepang dan negara-negara Barat adalah: 1. tapi juga lazim diberi layar. Nihon Kempo. yang biasanya digerakkan dengan tenaga manusia. Beladiri Tenshin Koryu Kempo ini berasal dari kombinasi antara Jujutsu aliran Shinto Tenshin-ryu. Tenshin Koryu Kempo. Jadi bukan nama satu aliran saja melainkan nama dari banyak aliran dan metode. atau berlutut langsung di badan perahu tersebut. Kano biasanya lancip pada kedua ujungnya dan terbuka di bagian atasnya. Sekarang sudah menjadi sebuah olahraga yang diminati di berbagai negara. Kano yang menggunakan tenaga manusia digerakkan dengan kayuh. teknik persenjataan dan tangan kosong Asayama Ichiden-ryu dan Shinto Muso-ryu dengan jurus Daken Taijutsu aliran Hontai Kijin Chosui-ryu Kukishinden Daken Taijutsu. KANO Kano adalah sebuah perahu kecil dan sempit. Beladiri yang unik dan merupakan kombinasi teknik pukul-tendang dari Karate dengan teknik bantingan dan pergumulan dari Judo dan Jujutsu. Para pengayuh duduk menghadap ke arah tujuan perjalanan. dalam dayung para pengayuh duduk membelakangi tujuan perahunya. gerakan dari aliran Uechi-ryu Karate sangat mirip dengan Kungfu aliran Fujian. KEMPO Kempo adalah nama generik untuk beberapa aliran Seni bela diri yang berasal dari Jepang dan banyak menggunakan permainan tangan. seni beladiri yang sudah berusia ratusan tahun sejak sebelum zaman Tokugawa (Era Meiji). Arti dari Kempo sendiri adalah beladiri dengan permainan tangan (di dalam bahasa Mandarin disebut Quanfa). Salah satu pewaris dari aliran ini adalah grandmaster Shoto Tanemura dari Genbukan Dojo 2. . Mereka duduk di pada pendukung yang ada di badan perahu. terutama aliran Baihequan (Bangau Putih). Hal ini membedakan cara mengayuh kano dengan olahraga dayung. Jumlah pengayuhnya tergantung pada ukuran kanonya sendiri (yang paling umum dua).karena itu.

Untuk berlayar. Tujuan permainan adalah untuk mencetak lebih banyak run (angka) dibandingkan tim lainnya. Shorinji Kempo. Kriket merupakan permainan yang menggunakan pemukul ("bat") dan bola. Layar ini mampu membentuk Sandeq hingga berkecepatan 20 knot. disebarkan sesudah perang dunia ke 2 oleh So Doshin. misalnya India. Permainan kriket dapat berlangsung hingga lima hari dan dapat berlangsung enam jam atau lebih setiap harinya. Bentuk modern kriket berawal dari Inggris. 6. Di beberapa negara di Asia Selatan. Layar ini biasanya dipasang di berbagai macam-macam perahu. dan olahraga ini populer di negara-negara Persemakmuran. . 7. 4. Kosho-ryu Kempo. Layar merupakan alat yang digunakan untuk menangkap angin pada perahu. seni beladiri berasal dari Tiongkok kuno yang diciptakan oleh Bodhidharma/ Dharma Taishi/ Tatmo Cowsu seorang biksu Buddha untuk diberikan kepada calon bikhsu sebagai pendidikan keagamaan pada Zen Budhisme. kriket adalah olahraga paling populer. Sehingga aliran Kempo ini dikenal dengan nama American Kenpo Karate. 8. Australia.3. 5. dan Sri Lanka. Pakistan. Kriket juga merupakan olahraga yang penting di Inggris dan Wales. Afrika Selatan. pada tahun 550 M. Layar juga cocok digunakan sebagai olahraga. seni beladiri turun temurun dari keluarga Mitose. Zimbabwe dan wilayah Karibia yang penduduknya bertuturkan bahasa Inggris (dipanggil Hindia Barat atau West Indies). perahu tradisional ini mengandalkan dorongan angin yang ditangkap dengan layar berbentuk segitiga. Selandia Baru. Kriket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan antara dua kelompok yang masingmasing terdiri dari sebelas orang. Grandmaster terakhir dari aliran ini adalah Masayoshi Mitose yang kemudian menurunkan ilmunya kepada murid-muridnya yang berkebangsaan Amerika.

Berbagai bentuk penembakan dapat menjadi suatu kegiatan yang menarik dan menyenangkan. Loncat indah merupakan perpaduan gerakan akrobatik di udara dan loncatan. Pada dasarnya loncat indah terdiri dari loncatan yang dimulai dari langkah take off atau pantulan take off kemudian masuk ke air.tentang hal ini juga merangsang ke jelian dalam menembak suatu sasaran. . Bicara tentang suatu penembak jitu tentunya sangat mengasikan. Penggunaan papan loncat adalah kombinasi dari gerakan saat di udara setelah take off dan sebelum masuk ke air. tapi keselamatan menjadi suatu hal yang sangat penting dan harus diperhatikan dalam menangani senjata yang digunakan. Kata ini dapat merujuk pada praktik berburu hewan atau dapat juga digunakan untuk olahraga menembak.Penembakan atau menembak (Bahasa Inggris: shooting) adalah tindakan menembakkan suatu senapan atau senjata proyektil lain seperti panah atau sling.di mana mata kita harus tertuju pas pada bidikan .Loncat indah adalah olahraga yang pertama kali ditemukan di Eropa dan mulai menjadi olahraga kompetisi di Inggris pada tahun 1905.

misalnya snorkeling dan selam bebas menyelam dengan alat bantu pernapasan. School Didirikan California pada tahun 1970 di Amerika oleh Serikat Amerika Serikat Negara Asal Robert A Clark. misalnya selam scuba dan surface supplied diving Organisasi pelatihan dan sertifikasi olahraga selam Berikut adalah beberapa organisasi pelatihan dan sertifikasi olahraga selam yang dikenal di Indonesia: Organisasi Keterangan Saat ini POSSI bekerjasama dengan Persatuan Olahraga Selam Confederation Mondiale des Activites POSSI Seluruh Indonesia[1] Subaquatiques (CMAS) dalam Perancis (Indonesia/Internasional) SSI Scuba International[2] Amerika melakukan pelatihan dan sertifikasi bagi para peselamnya. Dalam pengertian cabang olahraga.Selam atau menyelam artinya bertahan di bawah air. selam dapat dikategorikan sebagai berikut: • • menyelam tanpa alat bantu pernapasan. SSI merupakan .

3..5 inci) menggunakan pemukul panjang yang disebut mallet. Amerika Serikat. merupakan salah ADS-I satu berpusat di Yokohama. dan berpusat di California.Jepang dan chapter yang paling aktif. Pemain mengendalikan bola kayu atau plastik (ukuran 3 . didirikan oleh Ralph Erickson dan John Cronin pada tahun 1966. Merupakan organisasi terbesar dan paling terkenal di dunia. John C. Pusat pelatihan terdapat diberbagai dunia. of Jones. Organisasi ini didirikan oleh Noboru Mochizuki pada tahun 1980 dengan nama ADS-Japan dan pada tahun 1993 oleh Questeau dan Gagnan diubah menjadi Indonesia ADS-International.lembaga Serikat/International) nya sertifikasi dan pelatihan belahan selam terbaik di dunia. National Association NAUI Underwater Instructors (Amerika Serikat/Internasional). dan Neal Hess pada tahun [3] 1960 di Amerika Serikat. Amerika Serikat Professional Association of PADI Diving (Amerika Serikat/Internasional) Instructors[4] Association ADS-I of Diving [6] School International[5] (Jepang/Internasional) POLO Polo adalah olahraga beregu yang dimainkan di atas kuda dengan tujuan untuk mencetak gol ke gawang lawan. Permainan berlangsung dalam periode tujuh .termasuk indonesia Didirikan oleh Al Tillman. Gol dianggap sah apabila bola lewat di antara gawang ditandai dengan dikibarkannya bendera oleh penjaga gawang. Jr. Saat ini Amerika NAUI adalah organisasi pelatihan dan Serikat sertifikasi selam terbesar kedua di dunia. Setiap regu polo terdiri dari empat orang pemain dengan jumlah kuda tidak terbatas.

Singapura. Thailand. Sejarah Polo di Indonesia Tahun 1937 menandai dimulainya sejarah polo di Indonesia. Filipina. Keseluruhan permainan dapat berlangsung antara empat sampai enam chukka tergantung pada peraturan turnamen dan asosiasi masing-masing. Pendiri perkumpulan tersebut adalah seorang Belanda dan pertandingan pertama yang dilakukannya adalah melawan regu polo Malaysia.Federation of International Polo dengan Hashim Djojohadikusumo sebagai Ketua Asosiasi Polo Indonesia. Saat terjadi perang dunia ke dua dan Indonesia dijajah Jepang. Asosiasi Polo Indonesia menjadi Komisi Polo Indonesia di bawah Pordasi dengan ketuanya tetap Hashim Djojohadikusumo.menit yang disebut chukka. Jakarta. Hashim S. negara-negara ASEAN: Malaysia.) Prabowo Subianto. Pada tahun itu pula. Djojohadikusumo dan James T. perkembangan polo di Indonesia benar-benar berhenti tahun 2002. Dalam tahun 1992. Indonesia menjadi anggota FIP . di bawah bimbingan Letnan Jenderal (Pur. dan Indonesia sepakat untuk membuat polo sebagai cabang olahraga resmi yang dimainkan dalam SEA Games 2007 di Thailand. . Nusantara Polo Club Nusantara Polo Club di Jagorawi Golf & Country Club. Di bawah bimbingan Subiyakto Cakra Wardaya sebagai presiden Persatuan Olahraga Berkuda Indonesia (Pordasi). didirikan Nusantara Polo Club.Jakarta Polo and Equestrian Club . Klub ini mewakili Indonesia untuk pertama kalinya dalam turnamen Kings Cup 2006 di Thailand dan meraih peringkat ketiga di bawah Malaysia dan Jordan. Pada tahun 2005. Dalam akhir dari turnamen ini. perkumpulan tersebut bubar. Karena kesibukan ketuanya tersebut berbisnis di luar negeri. Riady kembali memperkenalkan polo di Indonesia dengan mendirikan JPEC . saat Batavia Polo Klub didirikan di Lapangan Banteng.di Bukit Sentul Selatan.

Nusantara Polo Club juga membina tim nasional polo Indonesia yang pada bulan Desember 2007 berkesempatan mewakili Indonesia pada ajang turnamen polo SEA GAMES 2007 Thailand. dimana kuda dibelokan secara tajam ke arah pagar/tembok dan dilihat keseimbangan penunggangnya. off side. Jari telunjuk kanan memegang beban stik pada saat pukulan forehand. under tail. Latihan cara memegang stik yang benar. Latihan gallop dengan duduk ringan. Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan gallop Evaluasi latihan tersebut di atas. Naik kuda dengan lari kecepatan rendah (troat) di pinggir pagar/tembok kiri dan kanan. Dinilai kemampuan individu untuk posisi memukul near side. • • • Posisi Memegang Stik • • • . Beban stik di jempol pada saat pukulan nearside front. under stomach dan off air. Tahapan Belajar Polo Belajar Berkuda • • Diawali dengan tes cara menunggang kuda para atlet polo. Selain menjadi klub yang terbuka untuk membina olahraga polo berkuda yang saat ini masih belum lazim dimainkan di Indonesia. • • • • • Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan canter. back/front hand. Latihan mengerem secara mendadak untuk melihat keseimbangan badan.Nusantara Polo Club adalah klub polo berkuda eksklusif pertama di Indonesia yang dibangun oleh Prabowo Subianto di kawasan Jagorawi Golf & Country Club. Pada tahun 2011. underneck. kalau dengkul tidak menjepit dengan baik maka penunggang akan mental/jatuh. Nusantara Polo Club direncanakan akan dijadikan tempat penyelenggaraan turnamen polo berkuda pada South East Asian Games (SEA Games) 2011 Indonesia. undertail dan backhand. nearside backhand. Diperbaiki teknik menunggang kuda dalam semua posisi agar pantat dan dengkul tetap lengket dengan cara menunggang kuda tanpa pelana (balancing position). under neck. Latihan menunggang kuda dengan jalur angka delapan (8) dimana akan dilatih pergantian kaki kuda kiri/kanan pada saat berbelok dengan cara mengangkat badan dan kendali.

Indonesian Polo Association dibentuk kembali pada bulan Juni 2007 dan langsung bergabung dan diakui oleh Asosiasi Polo Dunia (Federation of International Polo). PORDASI. Di Asia Tenggara. Latihan memukul dari kuda kayu (wooden horse) untuk latihan placing ball.• Latihan foot mallet (stik pendek) dengan berjalan kaki untuk memukul bola dan mengarahkan bola. • • Menunggang dan Memukul Bola • Latihan menunggang kuda sambil memukul dalam berbagai posisi didampingi instruktur (satu per satu). penyelenggaraaan turnamen polo nasional dan internasional di Indonesia. Latihan pukulan penalti 30. Latihan cara mengayun stik yang benar (swinging) tanpa menggunakan kekuatan sendi siku tetapi menggunakan kekuatan momentun berat kepala stik polo dan diikuti putaran bahu. Indonesian Polo Association atau dikenal sebagai Komisi Polo Berkuda PP. Memulai permainan atau Chukkas untuk membentuk kerjasama tim. Indonesian Polo Association berperan penting dalam pembentukan South East Asian Polo Federation untuk memastikan kelangsungan kejuaraan polo se-Asia Tenggara setiap dua tahun sekali dimulai dari tahun 2007 di Thailand. Indonesian Polo Association Komisi Polo Berkuda PP. • • • Perlengkapan Berkuda Untuk Polo Pelajaran pemasangan peralatan kuda agar nyaman bagi kuda dan penunggangnya. Tahun 2009 rencananya kejuaraan polo . serta memastikan standar keamanan permainan polo di Indonesia agar sesuai dengan peraturan yang diberikan oleh Federation of International Polo. 60 yard. Pekerjaan yang dilaksanakan oleh Indonesian Polo Association. Pelajaran aturan dan regulasi untuk menentukan taktik dan strategi dalam permainan tim. PORDASI berperan sebagai asosiasi pelindung dan pendorong olahraga polo berkuda di Indonesia. adalah pengesahan handicap pemain polo di Indonesia. antara lain. 40.

Howard Chu Artikel ini tidak memiliki referensi sumber tepercaya sehingga isinya tidak bisa diverifikasi. Tag ini diberikan tanggal 13 Juni 2011 Tim Nasional Polo Indonesia Tim Nasional Polo Berkuda Indonesia.Asian Cup akan diselenggarakan di Kuala Lumpur. Susunan kepengurusan Indonesian Polo Association adalah sebagai berikut: • • • • • • Ketua umum: R. Ana Bobane Bidang Handicap dan Kompetisi: Inen Sarnen. Tim Nasional Polo Berkuda. Malaysia dan tahun 2011 di Indonesia bersamaan dengan dilangsungkannya South East Asian Games (SEA Games). dibawah binaan Prabowo Subianto. berpartisipasi dalam turnamen polo SEA Games 2007. Prestasi Tim Nasional Polo Berkuda adalah: • • • juara 3 Kings Cup Thailand 2006. dan runner-up Mercedes Benz Thai Polo Open 2008.Moh. adalah tim yang dibentuk untuk mewakili Indonesia pada kejuaraan polo berkuda di tingkat internasional. Artikel yang tidak dapat diverifikasikan dapat dihapus sewaktu-waktu oleh Pengurus. Iman Kusumo SekJen: Rudy Susmanto Bendahara : Sugiono Bidang Organisasi : Rully Gozali. Susunan Tim Nasional Polo Berkuda saat ini adalah: . Novel A Momongan Bidang HuMas : DJ Mear. Bantulah memperbaiki artikel ini dengan menambahkan referensi yang layak.

Olympic Games & World Championships) sampai saat ini. Untuk memfasilitasi pencarian atlet. hingga pertandingan multi-event regional. topi polo air yang bernomor (1 s/d 13) yang dibedakan berwarna putih atau biru dan penjaga . sepak bola dan bola basket. Olah raga Polo air merupakan cabang olahraga yang sudah cukup lama dipertandingkan di Indonesia. yang dapat dianggap sebagai kombinasi renang. bahkan cabang olahraga ini sudah dipertandingkan pada Pekan Olahraga Nasional Pertama (PON-I) diselenggarakan. POLO AIR Polo air adalah olahraga air beregu. satu gol dihitung satu poin. yaitu untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya. celana renang seragam. gulat. Tujuan permainan menyerupai sepak bola. Satu tim bertanding terdiri dari dari enam pemain dan satu kiper. Setiap regu yang akan bertanding diwajibkan memakai uniform (training/kaos).• • • • • • Acep Krisnandar Pepen Ishak Supendi Inen Sarnen Novel Alva Momongan Muhammad Harrifar Syafar Wartono Susunan Tim Nasional Polo Berkuda dapat berubah sewaktu-waktu apabila ditemukan bakat baru yang dapat berpartisipasi menjadi atlet Tim Nasional Polo Berkuda. Indonesian Polo Association terbuka untuk memberikan beasiswa bagi pelajar yang berprestasi secara akademis dan berlatih polo di Nusantara Polo Club. Setiap regu polo air terdiri dari 13 atlet yang terdiri dari 2 penjaga gawang dan 11 pemain. Asian Games. nasional maupun internasional (Sea Games.

jika masih terjadi seri. terdapat 9 propinsi yang telah melakukan pembinaan cabang olahraga polo air. Hanya kepala pelatih yang dapat berdiri dan berjalan sampai batas 5 meter dari bangku cadangan untuk memberikan instruksi kepada regunya pada saat posisi regu tesebut melakukan penyerangan. Tim polo air Indonesia banyak mengikuti event internasional seperti GANEFO. Memasuki tahun 1980 sampai dengan 1999 olahraga ini tidak berkembang dengan baik. 1958. Setiap pertandingan resmi memakai standar peraturan International (FINA). Sumatera Barat.gawang nomor 1 dan 13 dibedakan dengan topi warna merah. (Jika regu yang bertanding memiliki topi dengan warna tersendiri harus membawa 2 set (1 set diberikan kepada sekretariat pertandingan. Titik tembakan pinalti diambil 5 meter dari posisi gawang yang dilakukan secara bergantian dengan aba aba dari wasit yang memimpin tembakan pinalti. akan dilanjutkan 2 babak tambahan (2 x 8 menit) untuk menentukan pemenang. Bahkan prestasi tim polo air Indonesia dapat dinilai sangat baik. 1 orang kepala pelatih dan 1 orang asisten pelatih. Sumatera Utara. Setiap regu polo air menurunkan 6 pemain dengan 1 penjaga gawang. (Tabel Hasil Sea Games & Kejuaraan Asia. Indonesia hanya mengirimkan tim polo air sebatas keikut sertaan di Sea Games. Tembakan Pinalti diwakilkan oleh 5 orang pemain dari setiap regu. 1966 dan terakhir Asian Games pada tahun 1970. pertandingan akan dilanjutkan dengan 5 (lima) bola tembakan penalti untuk setiap regu. polo air sudah dikenal semenjak tahun 1908 dan berkembang di era tahun 1950 s/d 1960-an. di era ini perkembangan olahraga polo air Indonesia berkembang dengan baik sehingga cukup diperhitungkan di tingkat Asia bahkan di dunia. Sumatera Selatan. . Kejuaraan Asia & tidak pernah absen mengikuti Asian Games tahun 1954. Jika regu tersebut dalam posisi bertahan kepala pelatih hanya boleh memberikan instruksi dalam posisi duduk. seperti propinsi Jambi. Asian Games dapat dilihat dibawah ini) Baru memasuki era tahun 2000. yang telah ditentukan secara berurutan dan tercatat disekretariat pertandingan serta diatur untuk berdiri di kedua sisi pinggir kolam renang untuk membedakan setiap regunya. Jeda istirahat setiap babak 1 & 2 serta 3 & 4 adalah 2 menit sedangkan jeda istirahat untuk babak 2 ke babak 3 adalah 5 menit. pertandingan dipimpin 2 (Dua) orang wasit & dibantu oleh 2 orang hakim garis (Goal Judge). Lama pertandingan adalah 8 menit (Bersih) x 4 babak. Jika skor akhir dari babak 4 seri. Di Indonesia. total 7 orang pemain di setiap pertandingan dan 6 orang cadangan yang harus duduk dibangku cadangan di dalam lapangan pertandingan. 1962. dengan 1 orang manager. diperlukan jika salah satu pemain dari regu tersebut kehilangan topinya pada saat bertanding).

Dengan tetap diadakan Liga polo air Indonesia secara konsisten.Kota Bandung.Kota Padang. diikuti Peng-da Sumatera Selatan menggunakan pemain dari Kazakhstan. Jawa Barat . Diharapkan pada tahun-tahun mendatang semua pihak baik pemerintah. induk organisasi. Indonesia yang tadinya cukup diperhitungkan di negara Asia hanya ikut berpartisipasi di Sea Games.Sulawesi Selatan.Sekayu. Jawa Timur . Cabang olahraga inipun mengalami banyak perubahan di dalam peraturan & berkembang sangat pesat di dunia.Kota Palembang & Musi Banyuasin .Kota Surabaya. .PRSI [(Pengurus Besar Persatuan Renang Seluruh Indonesia)]mengupayakan untuk memajukan kembali cabang olahraga ini. iklim kompetisi menjadi lebih semarak. Kejuaraan internasional Betawi Cup 2005 serta Liga Polo Air II tahun 2007. pemerhati olahraga aquatics Indonesia. dengan diadakan Pertandingan PRA Liga Polo Air tahun 2005. Pada Tahun 2005. contohnya Peng-da PRSI DKI Jakarta pernah mengontrak 3 pemain asal negara China.Gelora Bung Karno Senin-Sabtu jam 18. Sumatera Selatan . Liga Polo Air III 2008 dan Liga Polo Air 2009. apalagi dengan diperbolehkan pemain asing untuk turut serta bermain mewakili daerah propinsi masing masing.Kota Jambi .- Prestasi Tim Polo Air Indonesia Mengikuti Sea Games 1977-2009 Tahun Kota penyelenggara Prestasi . diikuti dengan Sumatera barat. jawa barat dan jawa Timur yang kemudian terselenggaranya Kejuaraan Nasional Polo Air Putri. Tempat Pelatihan Polo Air Dapat ditemui di beberapa kota di Indonesia seperti : . Dengan dimulainya pertandingan Liga Polo Air Indonesia dinilai sangat berhasil karena membawa angin segar untuk cabang olahraga ini.00) . melibatkan banyak sponsor dan pemain asing.00-21. Sumatera Utara (K. komunitas olahraga Polo Air (Jakarta Waterpolo Community) dapat bahu membahu untuk memajukan perkembangan olahraga polo air di Indonesia. Ini memberikan dampak yang sangat positif dan memberikan suasana pertandingan yang lebih baik dan kompetitif serta dapat dijadikan pemilihan atlet terbaik untuk pembentukan tim nasional polo air Indonesia dengan diadakannya program promosi dan degradasi atlet terbaik untuk tim nasional. Terbentuknya team Polo Air Putri di Jakarta.Kota Jakarta (Kolam renang Senayan. Jawa Timur. PB.C.Kota Makasar. Liga Polo Air I tahun 2006. Jawa Barat.R. Jawa Tengah & DKI Jakarta. Sumatera Barat . Sulawesi Selatan Kota Medan. Selayang).L.

Thailand Vientien.P. Indonesia Asian Games IV GANEFO I. Malaysia Jakarta. Tournament Men 6th Asia Pacific W. Asian Games & Kejuaraan Internasional Tahun 1954 1958 1962 1963 1966 1970 1992 1995 1996 2000 Kota penyelenggara Nama kompetisi Prestasi Medali Perunggu Medali Perunggu Medali Perak Medali Emas Medali Perunggu Medali Perunggu Medali Emas Peringkat 8 Medali Perunggu Medali Manila. Malaysia Manila. Thailand Asia Waterpolo Championship Hongkong Hongkong. Tournament . Thailand Jakarta. Thailand Asian Games VI Satta Hip. Philippina Nakhon Ratchasima.P. Laos Medali Perunggu Medali Perak Medali Perak Medali Perunggu Medali Perunggu Medali Perak Medali Perunggu Peringkat IV Medali Perunggu Peringkat IV Medali Perak Medali Perunggu Medali Perunggu Peringkat IV Peringkat IV Medali Perunggu Medali Perunggu Prestasi Tim Polo Air Indonesia Mengikuti Kejuaraan Asia.P. China Men 1st Asia Pacific W. Thailand Asia Intercontinental W. Philippina Singapura Chiang Mai. Philippina Asian Games II Tokyo. Indonesia Brunei Kuala Lumpur. Philippina Singapura Bangkok. Thailand Jakarta.1977 1979 1981 1983 1985 1987 1989 1991 1993 1995 1997 1999 2001 2003 2005 2007 2009 Kuala Lumpur. Jepang Asian Games III Jakarta. Vietnam Manila. Thailand Asian Games V Bangkok. Indonesia Manila. Malaysia Hanoi. Indonesia Kuala Lumpur. Asian Games II Indonesia Bangkok. Tournament Bangkok.

2004 2005 2006 2006 2007 2007 2007 2007 2007 2007 2008 2009 2009 2009 2009 2010 2010 2010 2010 2010 Hongkong. Bukti-bukti menunjukkan bahwa sejarah panahan telah dimulai sejak 5. Indonesia KUWAIT TOKYO. Indonesia Jakarta.000 tahun yang lalu yang awalnya digunakan untuk berburu dan kemudian berkembang sebagai senjata . Indonesia Jakarta. Indonesia Jakarta.P. Tournament (2nd Youth Men Asian Championships AASF) Perunggu Peringkat 6 Peringkat 10 Medali Emas Medali Perunggu Medali Perak Medali Perak Peringkat 5 Peringkat 4 Peringkat 6 Medali Emas Medali Perunggu Medali Perak Medali Emas Peringkat 5 Peringkat 4 Medali Perak Medali Perak Peringkat 5 Peringkat 5 Kejuaraan Asia U-19 Putra (2nd Youth Women Asian Championship AASF) Medali Kejuaraan Asia U-19 Putri Perunggu PANAHAN Panahan atau memanah adalah suatu kegiatan menggunakan busur panah untuk menembakkan anak panah. China BALI. Indonesia 1st Men Junior Betawi Cup International Jakarta. Indonesia Jakarta. China Hongkong. China Men 8th Asia Pacific W. Indonesia Jakarta. Indonesia Hongkong.P. Japan Jakarta. China Seruni. Tournament 1st Asian Beach Games 4th Men Betawi Cup International 4th Women Betawi Cup International 2nd World Development Trophy (6th Women AASF) Kejuaraan Asia U-18 Putri 5th Men Betawi Cup International 5th Women Betawi Cup International Men 12th Asia Pacific W. Indonesia 1st Women Betawi Cup International 2nd Men Betawi Cup International 2nd Women Betawi Cup International (5th Men AASF) Kejuaraan Asia U-18 Putra (5th Women AASF) Kejuaraan Asia U-18 Putri 9th Men Asia Pacific W. Tournament 1st Women Asia Pacific W. Indonesia Seruni. Indonesia Jakarta. Indonesia Hongkong. Tournament Bangkok.P. Indonesia Jakarta. Thailand (4th Men AASF) Kejuaraan Asia U-18 Putra Jakarta.P.

Atlet panahan Indonesia yang pernah meraih perak di Olimpiade adalah Nurfitriyana Saiman. Austria. di Provence. kebanyakan selama liburan musim panas. di selatan Perancis. Paralayang (bahasa Inggris: paragliding) adalah olahraga terbang bebas dengan menggunakan sayap kain (parasut) yang lepas landas dengan kaki untuk tujuan rekreasi atau kompetisi. tapi juga dapat dimainkan di rerumputan. Permainan sejenis adalah bocce dan bowls. Olahraga ini mulai muncul pada sekitar 1950-an [1] dan kejuaraan dunia pertamanya dilangsungkan pada tahun 1989 di Kössen. Terdapat 375."[1] Bentuk kasual permainan Pétanque dimainkan oleh sekitar 17 juta orang di Perancis. Pilot duduk di suatu sabuk (harness) yang menggantung di bawah sayap kain yang bentuknya ditentukan oleh ikatan tali dan tekanan udara yang memasuki ventilasi di bagian depan sayap.tɑ̃ːk] dalam bahasa Perancis) adalah suatu bentuk permainan boules yang tujuannya melempar bola besi sedekat mungkin dengan bola kayu yang disebut cochonnet dan kaki harus berada di lingkaran kecil. Seseorang yang gemar atau merupakan ahli dalam memanah disebut juga sebagai pemanah. Namanya berasal dari Les Ped Tanco dalam dialek Provençal di bahasa Occitan.000 pemain dengan lisensi dari Fédération Française de Pétanque et Jeu Provençal (FFPJP) dan 3000 di Inggris Galeri gambar . Lilies Handayani dan Kusuma Wardhani di bawah bimbingan atlet panahan senior Donald Pandiangan. pasir atau permukaan tanah lain. Bentuk asli permainan ini muncul tahun 1907 di La Ciotat. yang berarti "kaki rapat. Permainan ini biasa dimainkan di tanah keras atau minyak.dalam pertempuran dan kemudian sebagai olahraga ketepatan. PENTANQUE Pétanque (diucapkan [pe.

. Louis di Toulon. Perancis • Aksi di lapangan Pétanque di Batignolles.• Pétanque dimainkan di dekat pantai di Nice. France. • 2006 Pétanque World Championship di Grenoble. • Bermain pétanque pada sore hari di Aigues-Mortes • Bermain pétanque di samping Fort St.

PILATES Pilates adalah suatu metode olahraga yang dikembangkan oleh Joseph Hubert Pilates yang berasal dari Jerman pada awal abad ke-20. gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade.[1] Persatuan renang dunia. mencari ikan. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air. Pada tahun 1900. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.[1] Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. dan laut sebagai bentuk rekreasi. [1] Saat itu. Perenang atau Dialog mengenai Seni Berenang (Der Schwimmer oder ein Zwiegespräch über die Schwimmkunst). atau melakukan olahraga air. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Metode ini difokuskan untuk kelenturan serta fleksibilitas seluruh bagian tubuh. Nikolaus Wynmann seorang profesor bahasa dari Jerman menulis buku mengenai renang yang pertama. mandi.[1] Pada 1538. Kitab Yesaya 25:11). Manusia juga berenang di sungai. serta Beowulf dan hikayat-hikayat lain. sebagian besar peserta berenang dengan gaya dada.[1] Perlombaan renang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800 setelah dibangunnya kolam-kolam renang. dan Alkitab (Kitab Yehezkiel 47:5. Odyssey. Sejarah Manusia sudah dapat berenang sejak zaman prasejarah. danau. .[1] Catatan tertua mengenai berenang berasal dari 2000 SM. John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya rangkak depan atau disebut gaya trudgen dalam perlombaan renang di dunia Barat. Iliad. bukti tertua mengenai berenang adalah lukisan-lukisan tentang perenang dari Zaman Batu telah ditemukan di "gua perenang" yang berdekatan dengan Wadi Sora di Gilf Kebir.[1] Pada 1873. Kisah Para Rasul 27:42. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Olahraga ini dapat memperbaiki postur tubuh yang kurang sempurna dan juga dapat memperbaiki masalah-masalah yang berhubungan dengan kelainan tulang belakang BERENANG Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air.[1] Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Mesir barat daya. Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. Beberapa di antara dokumen tertua yang menyebut tentang berenang adalah Epos Gilgamesh.

gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Gaya bebas dilakukan dengan beraneka ragam gerakan dalam berenang yang bisa membuat perenang dapat melaju di dalam air. gaya dada. posisi wajah menghadap ke permukaan air. dan gaya bebas. kecuali gaya dada.Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. gaya punggung. Sewaktu berenang gaya bebas. Sehingga gerakan dalam gaya bebas bisa di gunakan oleh beberapa orang. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu. orang berenang dengan gaya dada.[2] Gaya bebas Penggambaran gaya bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. gaya punggung. Dibandingkan gaya berenang lainnya. perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya renang. sehingga gaya krol (front crawl) digunakan hampir secara universal oleh perenang dalam nomor renang gaya bebas. baik yang sudah terlatih maupun para pemula. perenang bisa memilih untuk menoleh ke kiri atau ke kanan. . saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping.[2] Tidak seperti halnya gaya dada. dan gaya kupu-kupu. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh. Pernapasan dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air. sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Gaya bebas merupakan gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu. hampir semua perenang berenang dengan gaya krol. Gaya renang Dalam renang untuk rekreasi. dan gaya kupu-kupu. gaya punggung.[1] Gaya kupu-kupu yang pada awalnya merupakan salah satu variasi gaya dada diterima sebagai suatu gaya tersendiri pada tahun 1952.[2] Walaupun demikian. gaya bebas merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air.[2] Dalam lomba renang nomor gaya bebas. gaya punggung. Federasi Renang Internasional tidak mengatur teknik yang digunakan dalam nomor renang gaya bebas. Sewaktu mengambil napas.

. perenang pemula belajar gaya dada atau gaya bebas. Dalam pelajaran berenang. Sewaktu berlomba. orang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. setelah satu kali gerakan tangan-kaki atau dua kali gerakan tangan-kaki. batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah tangan dibuka ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan. Gerakan tubuh meniru gerakan katak sedang berenang sehingga disebut gaya katak. perenang gaya dada adalah perenang yang paling lambat.. Di antara ketiga nomor renang resmi yang diatur Federasi Renang Internasional. Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. namun berbeda dari gaya bebas. perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan.Gaya dada Penggambaran gaya dada Gaya dada merupakan gaya berenang paling populer untuk renang rekreasi. Pernapasan dilakukan ketika mulut berada di permukaan air. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Gaya punggung Penggambaran gaya punggung Sewaktu berenang gaya punggung. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan. Posisi tubuh stabil dan kepala dapat berada di luar air dalam waktu yang lama.

Kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas. namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Pertama kali diperlombakan di Olimpiade Paris 1900. sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam. Berbeda dari renang gaya lainnya. Perenang tercepat gaya kupu-kupu dapat berenang lebih cepat dari perenang gaya bebas. Gaya kupu-kupu diciptakan tahun 1933. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan. dan udara dihirup lewat mulut ketika kepala berada di luar air. gaya dada. perenang pemula yang belajar gaya kupu-kupu perlu waktu lebih lama untuk mempelajari koordinasi gerakan tangan dan kaki. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Dibandingkan . Gaya kupu-kupu Penggambaran gaya kupu-kupu Gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. gerakan lengan dan kaki serupa dengan gaya bebas. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Sewaktu berlomba. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan. Udara dihembuskan kuat-kuat dari mulut dan hidung sebelum kepala muncul dari air. dan gaya kupu-kupu yang semuanya dilakukan di atas balok start. berbeda dari sikap start perenang gaya bebas. perenang gaya punggung melakukan start dari dalam kolam.Dalam gaya punggung. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung. dan merupakan gaya berenang paling baru. Berenang gaya kupu-kupu juga menuntut kekuatan yang lebih besar dari perenang.

penutup kepala. sebelum memasuki air. Pergantian air yang teratur akan meningkatkan kualitas air kolam yang sehat. perenang harus mencari tahu kedalaman kolam renang.dalam gaya berenang lainnya. Manusia dapat berenang tanpa perlengkapan apapun dalam kondisi apapun. Oleh karena itu. Berenang yang ditujukan untuk rekreasi dan olahraga terkadang membutuhkan pakaian dan perlengkapan khusus untuk membantu memudahkan bergerak di air. Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan karet yang mengikuti bentuk tubuh untuk menghindari masuknya udara ke dalam pakaian. Kaca mata renang dapat mencegah mata orang yang memakainya dari iritasi. Salah satu peraturan sepak bola rugbi. bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan pemberian kaporit. baik sengaja maupun tidak sengaja. sungai. UNI RUGBI Uni rugbi adalah sebuah olahraga tim kontak penuh. Pakaian renang juga dirancang untuk mempercepat pergerakan manusia di air. perenang gaya kupu-kupu tidak dapat menutupi teknik gerakan yang buruk dengan mengeluarkan tenaga yang lebih besar. Secara umum perlengkapan renang tersebut ditujukan untuk memudahkan berenang dan menghindari risiko yang timbul akibat berenang. Di kolam renang. bentuk sepak bola yang berasal dari Inggris pada awal abad ke-19. ban renang. Berenang di air kotor akan menyebabkan penyakit kulit dan iritasi mata. atau laut yang ingin direnangi. rancangan seperti ini ditujukan bagi kegiatan berenang untuk kompetisi. dalam berenang terkadang membutuhkan perlengkapan khusus seperti kaca mata renang. penutup telinga dan hidung. Berenang di sungai atau di laut bisa sangat berbahaya bila terdapat arus deras atau ombak besar secara tiba-tiba. Perlengkapan Berenang secara alami tidak membutuhkan perlengkapan atau pakaian khusus. Risiko Terdapat berbagai risiko saat manusia berada di air. Pakaian yang digunakan untuk berenang dirancang untuk memudahkan manusia bergerak di air. Selain pakaian yang dirancang khusus. Kecelakaan di air dapat menyebabkan cedera hingga kematian akibat tenggelam. Orang yang sedang dalam pengaruh alkohol dan obat-obatan dilarang untuk berenang. olahraga ini didasarkan pada berlari .

Di antara jenis-jenis seni bela diri yang ada adalah seperti berikut: 1. Capoeira 3.dengan bola di tangan. Di setiap garis gol adalah pos gol berbentuk huruf H. Thailand. Seni bela diri telah lama wujud dan pada mulanya ia berkembang di medan pertempuran sebelum secara perlahan-lahan apabila peperangan telah berkurangan dan penggunaan senjata moden mula digunakan secara berleluasa. Olahraga ini dimainkan menggunakan sebuah bola berbentuk oval. Gulat . Aikido 2. biasanya dengan permukaan rumput dengan panjang mencapai 100 m (330 kaki) dan lebar 70 m (230 kaki). Bagaimanapun kemudahan perhubungan dan komunikasi yang adapada masa ini memudahkan perkembangan idea dan seni bela diri tidak lagi terhad di tanah asalnya tetapi telah berkembang keseluruh dunia. dan seni tempur tangan kosong. Sebagai contoh seni silat adalah seni bela diri yang berkembang di negara ASEAN dan terdapat di Malaysia. Boleh dikatakan seni bela diri terdapat di merata-merata di dunia ini dan hampir setiap negara mempunyai seni bela diri yang berkembang samaada secara tempatan atau diubah suai daripada seni bela diri luar yang meresap masuk. BELA DIRI Seni bela diri merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri. Indonesia. terbuka di lapangan. seni bela diri mula berkembang dikalangan mereka yang bukannya anggota tentera tetapi merupakan orang awam. Jenis-jenis Seni bela diri juga terbagi beberapa jenis daripada seni tempur bersenjata tajam. dan Brunei. senjata tidak tajam seperti kayu.

Kalaripayat 9. Jogo do pau 7. Wing Tsun 22. Hapkido 5. Taido 19. Kendo 12. Tinju 20. Tarung Derajat AA-BOXER SEPAK BOLA Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan sebelas orang.4. Kempo 11. Wun-hup-kuen-do 23. Olahraga ini sangat terkenal dan dimainkan di 200 negara. Muay Thai 14. Lapangan yang digunakan dalam permainan ini memiliki lebar 50100 yard dan panjang 100-300 yard. NEST[rujukan?] 15. Silambam 16. Permainan sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit berukuran 27-28 inci. Taekwondo 18. Gawang tempat mencetak gol terletak di bagian ujung lapangan dengan dibatasi jaring berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 24 kaki. Jiu Jitsu 6. Thifan 25. Kung fu 13. Tomoi 21. . Wushu 24. Silat 17. Karate 10. Judo 8.

terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer). Posisi Pemain Penjaga gawang dalam sepak bola. olahraga tersebut dibawa oleh pelaut. Umumnya. Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan serangan lawan. dan 1-3 orang penyerang. membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. 2-4 orang pemain tengah. Pada tahun 1869. Di beberapa kompetisi. Bersamaan dengan itu. Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Penjaga gawang adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang dari serangan lawan. sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah. Pada dasarnya. Selama tahun 1800-an. Pada tahun 1815. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemar.Sejarah Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di Italia. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an. permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. 2-4 orang pemain bertahan. dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. (fullbacks). Pada tahun 1904. pedagang. masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara. Di masa Dinasti Han tersebut. permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16. penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda dengan pemain lainnya. satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut. Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang bermain dekat dengan penyerang dan pemain .

Jika kedudukan sama imbang. hingga didapat pemenang. Lama permainan Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit.5 meter dari gawang. Beberapa pola pemain yang sering digunakan dalam berbagai kejuaraan adalah 4-4-2 (paling sering digunakan). cedera yang membutuhkan pertolongan. ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak. Lapangan permainan Untuk pertandingan internasional dewasa. Di bagian depan dari gawang terdapat area pinalti yang berjarak 16. lapangan sepak bola yang digunakan memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter. maka diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time. terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan panjang 7.tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain bertahan. 3-4-2-1 (kekuatan terletak di bagian tengah lapangan). ataupun penghentian lainnya.44 meter. serta 4-3-3 (formasi klasik dari tahun 1970-an yang sering digunakan oleh sistem total football Belanda dan Jerman Barat ). Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan. namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti. Posisi dasar pemain dapat mengalami modifikasi menjadi berbagai pola atau taktik permainan. Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain. Di bagian tengah kedua ujung lapangan.32 meter dan tinggi 2. . Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan pinalti atau tidak. Aturan Lapangan sepak bola.

menunda memulai kembali pertandingan. International Football Association Board (IFAB) memberlakukan sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan pertandingan. tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu berlangsung akan menjadi pemenang.Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir pertandingan. Kartu kuning merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap tidak sportif. Kedua sistem tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB. ataupun tidak menjaga jarak . secara terusmenerus melanggar peraturan. Pertandingan akan dihentikan dan wasit menunjukkan kartu ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam buku. Pelanggaran Wasit sedang memberikan kartu kuning. keluar-masuk pertandingan tanpa persetujuan wasit. berselisih kata-kata atau tindakan. Dalam sistem gol emas. Pada akhir tahun 1990-an. tim yang memimpin pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang. Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat memberikan peringatan dengan kartu kuning atau kartu merah. sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir). sedangkan dalam gol perak.

Biasanya mereka akan bergerak mengikuti posisi pemain belakang terakhir. teknologi penggunaan video atau penggunaan orang kelima untuk menentukan ketepatan keputusan wasit mulai digunakan. Kompetisi international tertua di dunia adalah Copa America yang mempertandingkan tim-tim dalam wilayah Amerika Selatan setiap dua tahun sekali. dan seorang petugas di pinggir tengah lapangan.dari pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan ke dalam. yaitu wasit. Petugas terakhir memiliki tugas untuk mencatat semua waktu yang sempat terhenti selama pertandingan berlangsung dan memberikan info mengenai tambahan waktu di akhir setiap babak. dan menggunakan bahasa atau gerak tubuh yang cenderung menantang. Wasit memiliki peluit yang menandakan apakah saat berhenti atau memulai memainkan bola. Piala Dunia diadakan setiap empat tahun sekali dan dimulai di Uruguay pada tahun 1930. Petugas ini juga bertugas memeriksa pergantian pemain dan menjadi penghubung antara manager tim dengan wasit. Kejuaraan Internasional Permainan sepak bola wanita. ataupun offside. Pencetus ide tersebut adalah Jules Rimet. Copa America pertama kali diadakan . Misalnya yang menentukan apakah suatu bola telah melewati garis atau apakah seorang pemain berada dalam keadaan offside ketika mencetak gol. seorang pengacara dan pengusaha Perancis yang terinspirasi setelah menonton Olimpiade Paris tahun 1924. Dalam beberapa pertandingan. Pemain yang menerima dua kartu kuning akan mendapatkan kartu merah dan keluar dari pertandingan. Mereka membawa bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya pelanggaran. terdapat 4 petugas yang memimpin jalannya pertandingan. Masing-masing penjaga garis bertanggung jawab mengawasi setengah bagian dari lapangan. Dia juga bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran yang terjadi di lapangan. Pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar dari pertandingan tanpa bisa digantikan dengan pemain lainnya. Kejuaraan sepak bola internasional terbesar ialah Piala Dunia yang diselenggarakan oleh Fédération Internationale de Football Association (FIFA). melanggar lawan yang sedang berusaha mencetak gol. melakukan kekerasan. bola keluar. menyentuh bola untuk mencegah gol. meludah. Wasit dan Petugas Pertandingan Dalam pertandingan profesional. 2 penjaga garis. Beberapa contoh tindakan yang dapat diganjar kartu merah adalah pelanggaran berat yang membahayakan atau menyebabkan cedera parah pada lawan.

The Confederation of North. Divisi Satu. negara-negara yang tergabung dalam Asian Football Confederation (AFC). Untuk wilayah Afrika. PSSI juga aktif mengembangkan kompetisi sepak bola wanita dan kompetisi dalam kelompok umur tertentu (U-15. Di kawasan Asia. Sejak saat itu. dan Divisi Dua untuk pemain non amatir. Sucipto Suntoro. U-19. di antaranya Ramang. Divisi Utama. . Untuk wilayah Amerika Utara. U-17. prestasi tim nasional sepak bola Indonesia tidak terlalu memuaskan karena pembinaan tim nasional tidak diimbangi dengan pengembangan organisasi dan kompetisi. kompetisi international setiap dua tahun dimulai sejak tahun 1996 disebut Piala Oseania.tahun 1916 dan diikuti oleh 10 negara yang akhirnya membentuk The South American Football Confederation (Conmebol). kompetisi Piala Afrika mulai diadakan sejak 1957 di Khartoum. Dalam kongres PSSI di Solo. Ronny Pattinasarani. mengadakan kompetisi internasional pertama tingkat Asia pada tahun 1956 di Hongkong yang disebut Piala Asia. Paku Buwono X mendirikan stadion Sriwedari yang membuat persepakbolaan Indonesia semakin gencar. Selandia Baru. dan Tan Liong Houw. Selain itu. Pada era sebelum tahun 1970-an. Di wilayah Oseania (meliputi Australia. Sebagai bentuk dukungan terhadap kebangkitan "Sepakbola Kebangsaan". Dalam perkembangannya. Central American and Caribbean Association Football (CONCACAF) menyelenggarakan kompetisi internasional setiap empat tahun sekali yang disebut Piala Emas CONCACAF. dan berbagai Kepulauan Pasifik). Pada tahun 1960. Sepeninggalan Soeratin Sosrosoegondo. kegiatan sepak bola semakin sering digerakkan oleh PSSI dan makin banyak rakyat bermain di jalan atau alun-alun tempat Kompetisi I Perserikatan diadakan. kompetisi tingkat regional Eropa diadakan untuk pertama kalinya dengan nama European Nations' Cup yang kemudian disebut sebagai UEFA European Championship (Piala Eropa atau EURO). beberapa pemain Indonesia sempat bersaing dalam kompetisi internasional. PSSI telah memperluas kompetisi sepak bola dalam negeri. serta Divisi Tiga untuk pemain amatir. di antaranya dengan penyelenggaraan Liga Super Indonesia. dan U-23). Sepak bola di Indonesia Sejarah sepak bola di Indonesia diawali dengan berdirinya Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta pada 19 April 1930 dengan pimpinan Soeratin Sosrosoegondo. organisasi tersebut mengalami perubahan nama menjadi Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia.

dan di Thailand takraw. Thailand. Bola terbuat dari anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk lingkaran. Kejuaraan paling bergengsi dalam cabang ini adalah King's Cup World Championships.1477). dan pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan. seorang puteranya bernama Raja Ahmad telah dibuang negeri karana membunuh anak Bendahara akibat persengketaan ketika bermain sepak raga.Organisasi • • • • • • • FIFA (Dunia) UEFA (Eropa) CONMEBOL (Amerika Latin) CONCACAF (Amerika Utara) AFC (Asia) CAF (Afrika) OFC (Oseania) Sepak bola wanita Sepak bola Paralimpik (untuk orang cacat) Sepak bola ruangan (indoor): five a side football. Ketika pemerintahan Sultan Mansur Shah Ibni Almarhum Sultan Muzzaffar Shah (1459 . Catatan sejarah terawal tentang sepak raga terdapat dalam sejarah Melayu. Pada tahun 1940-an hal ini berubah dengan menggunakan jaring dan peraturan angka. di Burma chinlone. Permainan ini berasal dari zaman Kesultanan Melaka (1402 . yang terakhir diadakan di Bangkok. bergelar Sultan Muhammad Shah I Ibni Almarhum Sultan Mansur Shah. Di Filipina permainan ini disebut sipa. . dimainkan di lapangan ganda bulu tangkis. di Laos kator.1511) dan dikenal sebagai Sepak Raga dalam bahasa Melayu. Raja Ahmad kemudiannya diangkat menjadi Sultan di Pahang. futsal dan indoor soccer Futsal Sepak takraw Jenis lainnya • • • • • SEPAK TAKRAW Sepak takraw adalah jenis olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli.

Peraturannya sama dengan bola voli dengan perbedaan: 1. pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan 2. balok keseimbangan. posisi pemain bertahan tidak diputar Galeri • Dua orang atlet sepak takraw sedang bertanding • Seorang anak bermain dengan bola takraw SENAM Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan. Bentuk-bentuk tersebut konon . Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang. senam lantai. pemain atau tim hanya boleh menyentuh bola 3 kali berturut-turut 3. kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur.

Terdapat sebuah regu yang berjaga (defensif) dan tim yang memukul (ofensif). senam pramuka. seperti SKJ dan senam pramuka. dll. maupun oleh pengajar olahraga di sekolah. Pelempar melempar bola dengan kecepatan maksimum. banyak orang melakukan senam aerobik. biasanya ada yang melakukannya di rumah.5 sentimeter. senam aerobik. • Modified pitch softball atau sering dikenal dengan nama modball. bola tersebut dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan. guru-guru mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid. di gymnasium maupun di sekolah. Sofbol merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol atau hardball. serupa dengan bisbol. yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia. di tempat fitness. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat. sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam. Terdapat tiga tipe permainan sofbol: • Fast pitch softball merupakan permainan ditentukan oleh pelempar bola. SOFBAL Sofbol atau dikenal dengan softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. senam hamil. Perbedaan terdapat pada gaya lempar pelempar bola dan cara pelepasan bola. Bola sofbol saat ini berdiameter 28-30. Namun ketika beranjak remaja. Biasanya di sekolah dasar. diantaranya senam lantai. Senam Kesegaran Jasmani (SKJ). relaksasi atau menenangkan pikiran. Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi. yaitu pemukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Sekarang. Tujuan utamanya adalah untuk melunakkan aturan-aturan yang dipakai di kategori fast-pitch sehingga pemainpemain yang belum terbiasa tidak akan terkejut dengan peraturan-peraturan yang "ketat" di . Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh. Pelepasan bola terletak di bawah atau sama dari posisi glove.berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus. Senam ada berbagai macam. Tiap tim berlomba mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu home plate. ataupun senam lain termasuk meditasi untuk menenangkan diri. diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. baik oleh orang tua.

Pemukul bola diberi bola terus-menerus oleh pelempar bola sampai bisa memukul bolanya. Di belakang home plate terdapat batasan yang disebut backstop sejauh 7. Kecepatan lemparan pelempar bola dalam modball berada di antara fast dan slow pitch. • Slow pitch softball memberikan kemudahan bagi pemukul untuk memukul bola. Kecepatan bola dibatasi dengan putaran lengan melebihi bahu. jarak antara marka.62 dan 9. diteruskan dengan marka pertama. lamanya permainan dan lain-lain. Dibagi menjadi daerah fair (fair territory) dan daerah foul (foul territory). Sudut dari keempat marka membentuk bentuk empat persegi yang disebut berlian (diamond).14 meter di belakang home plate. dan bagian luar (outfield). Lapangan sofbol berbentuk bujur sangkar. tanpa dibatasi umur dan gender. dimulai dari marka awal yang disebut home plate.sofbol seperti strike zone. Di dalam daerah dalam terdapat 4 marka (base). bagian dalam (Infield). . Setiap marka diberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam. Permainan ini sering dimainkan dalam komunitas sosial sebagaimana sebuah kompetisi. Marka berbentuk bujur sangkar dengan sisi 38 cm (15 inci) yang dibuat sedikit lebih tinggi dari permukaan tanah. Lebih jauh dalam daerah fair terbagi menjadi dua bagian. Lapangan Diagram lapangan sofbol. Lemparan pelempar bola pelan melambung. marka kedua dan marka ketiga.

02 m) Peralatan (15. yang sebelumnya berwarna putih dengan grip putih.02 m) (14.02 m) (14.11 m) (14.02 m) (14.24 m) (14. Sofbol menggunakan bola berwarna kuning dengan benang grip berwarna merah. Minimal peralatan yang dibutuhkan dalam sebuah pertandingan sofbol termasuk sebuah bola.19 m) 46 atau 35 kaki kaki 40 kaki (12.29 m) 60 kaki atau 65 kaki (19.81 m) Jarak melempar (pitching) fast pitch yang ditentukan Dewasa Puteri 43 Putera kaki 46 Di bawah 18 tahun Puteri Putera Di bawah 15 tahun Puteri Putera kaki kaki 40 kaki (12. Sarung tangan (glove) dikenakan oleh seluruh .02 m) Jarak melempar (pitching) slow pitch yang ditentukan Dewasa Puteri 50 Putera kaki 50 Puteri (univ) kaki 50 Di bawah 18 tahun Puteri kaki 50 Putera kaki 46 Di bawah 15 tahun Puteri kaki 50 Putera kaki 46 kaki (14.02 m) (14.02 m) (14.24 m) (15.Jarak lintasan antar marka yang ditentukan Lintasan Fast Pitch Lintasan Slow Pitch 60 kaki (18.02 m) Bola sofbol.19 m) 46 atau 35 kaki (13.

Sebagai pemimpin pertandingan adalah Umpire plate. Wasit pertandingan Dalam pertandingan sofbol terdapat minimal satu orang hingga tujuh orang hakim atau wasit (umpire).pemain bertahan untuk menangkap bola. Setiap tim minimal memiliki 9 pemain dan selebihnya merupakan cadangan. Dalam pertandingan fast pitch dihakimi oleh empat wasit (satu plate umpire. Wasit juga mengawasi jalannya permainan dengan cermat untuk menentukan peristiwa yang sebenarnya terjadi dan menjaga agar pemain mematuhi peraturan. sementara first baseman dan penangkap bola mengenakan mitt (glove mempunyai jari. celana. semakin ketat dalam peraturan seragamnya. Helm pemukul bola dipakai untuk melindungi kepala seorang pemukul bola dari terjangan bola dan cidera. Jadi ada permainan yang dapat dilanjutkan dengan protes (game under protes. Yang terakhir adalah uniform atau seragam. Berfungsi untuk melihat arah datangnya bola yang dilempar pelempar bola ke penangkap bola apakah itu strike atau ball. seorang wasit dapat mengeluarkan siapa saja baik pemain atau bahkan seorang pelatih keluar lapangan. Ketentuan pemakaian dan kharakteristik bat yang boleh digunakan tertuang dalam peraturan Federasi Sofbol Internasional. Posisi seorang wasit adalah berdiri di belakang penangkap bola dan pemukul bola . tiga wasit marka). Terdapat satu orang plate umpire dan tiga wasit marka yang menjaga pertandingan. sementara pakaian pelindung (protective gear) untuk seorang penangkap bola. Tiap pemain menggunakan baju. dan topi yang seragam atau berwarna dasar sama. kekuasaan umpire plate dalam sebuah pertandingan sofbol adalah mutlak. Permainan Sofbol dimainkan oleh dua tim di lapangan sofbol. Walaupun dapat diprotes (appealed) keputusannya tidak dapat diganggu gugat apabila protes yang dilakukan pemain atau pelatih atau manager team menyangkut ajustment. Di dalam . Semua peralatan dan perlengkapan itu adalah wajib bagi setiap tim dalam melaksanakan pertandingan resmi. Permainan terdiri dari 9 babak yang disebut inning. Selebihnya wasit memantau daerah luar. Istilah untuk seorang wasit adalah “blue”. Semakin tinggi tingkat pertandingannya. Tongkat pemukul (bat) yang digunakan dalam pertandingan resmi adalah bat khusus yang diperuntukkan untuk sofbol. sedangkan mitt tidak). Karena sifatnya sebagai pemimpin pertandingan. disebabkan seragam mereka selalu berwarna biru. selengkapnya dapat dibaca pada Rules Permainan Softball yang dikeluarkan oleh ISF). tapi protes dapat dilakukan dan dapat diterima apabila protes dilaukan terhadap salah penerapan rules. dan sepatu pool (cleats). jika menurut wasit mengganggu jalannya pertandingan.

Kondisi itu disebut tie break atau seri. atau lama waktu 2 jam. Jika bola dalam zona strike tidak terpukul oleh pemukul bola. tim yang mencetak angka (run) terbanyak menjadi pemenang. inning tambahan dimainkan sampai salah satu tim keluar sebagai pemenang. Tim yang berjaga berusaha mematikan anggota tim yang mendapat giliran memukul. pertarungan antara pelempar bola di tim bertahan dan pemukul bola di tim yang mendapat giliran memukul dapat dimulai. Dalam tiap pertandingan sofbol durasi permainan setidaknya 7 inning tergantung situasi. pelempar bola akan berusaha membuat bola strike dengan sekuat tenaga agar pemukul bola kesusahan memukul bola walaupun bola berada di zona . Posisi bola lempar mempunyai wilayah khusus yang disebut zona strike (strike zone). Jika dalam inning yang ditentukan waktu sudah habis dan kedua belah tim dalam keadaan seri. Setiap tim mendapat giliran memukul sampai 3 kali out dan mematikan tim lawan 3 kali out. Skor atau run dihasilkan dari seorang runner berlari menginjak semua marka secara berurutan dan kembali menginjak home plate. Setelah menghabiskan inning. Pada permulaan permainan. Tim yang mendapat giliran memukul mendapat kesempatan 3 kali mati (out) sebelum giliran memukul digantikan tim yang bertahan. Dan apabila bola keluar dari zona strike. tim yang menjadi tuan rumah (home team) mendapat giliran melempar sedangkan tim tamu (visitor) mendapat giliran memukul. Pelempar bola akan berusaha melempar bola sekuat tenaga ke mitt penangkap bola. tim yang bertanding masing-masing mempunyai kesempatan memukul (batting) untuk mencetak angka (run). seorang pelempar bola tim bertahan melemparkan bola ke arah penangkap bola sekencang-kencangnya agar bola tidak dapat dipukul. Pelempar bola Permainan dimulai pada saat wasit memulai pertandingan dan meneriakkan kata “Play Ball”.Tim yang mendapat giliran memukul bergantian seorang demi seorang untuk memukul bola. Setiap pelari yang berhasil mengelilingi dan menginjak home plate mendapat satu angka. dimana hasil akhir lemparan terdapat diatas home plate dan tingginya tidak lebih dari dada dan tidak kurang dari lutut pemukul bola. Setelah pemain bertahan memasuki daerah jaganya masing-masing. maka wasit akan berteriak “strike”. disebut 1 inning.satu inning. Ketika tim yang menyerang mendapat giliran memukul. Seorang pelempar bola berdiri diatas plate dan menghadap ke arah penangkap bola. Pada saat melempar. namun pemukul bola tidak mencoba memukul bola maka wasit akan berteriak “ball”. Zona strike adalah zona dimana bola dalam wilayah pukul pemukul bola. Waktu permainan ditentukan oleh inning.

Bagian dalam yaitu penjaga marka satu (pertama). Sehingga tantangan seorang pelempar bola adalah melempar dengan kecepatan tinggi dan dengan sasaran yang tepat. tim bertahan memiliki 7 orang penjaga (fielder) yang terbagi dalam 4 penjaga daerah dalam (infielder) dan 3 orang penjaga daerah luar (outfielder). Pemukul bola Tiap pemukul bola mempunyai kesempatan 3 kali strike dan 4 kali ball. Steal dan lain-lain. Terdapat berbagai macam jenis memukul. Penangkap bola dilengkapi dengan perlengkapan pengaman dan bertugas menangkap lemparan pelempar bola. dan penjaga marka tiga (ketiga). pemukul bola akan berlari sekuat tenaga mencapai marka satu sebelum bola pukulannya dikembalikan atau di tangkap oleh penjaga marka satu. Dan apabila 4 kali ball maka pemukul bola diperbolehkan jalan bebas ke arah marka satu (free walk). Semua penjaga (termasuk pelempar bola dan penangkap bola) berusaha mematikan 3 orang tim lawan agar mendapat giliran memukul. dan kanan (penajga kanan). Hit. 3 kali strike akan membuat pemukul bola mati “Strike Out”. penjaga marka dua (kedua). Sedangkan penjaga luar terdapat di sebelah kiri (penjaga kiri). Seorang pelempar bola dan penangkap bola diharuskan memiliki komunikasi yang baik dengan isyarat-isyarat untuk bekerjasama mematikan seorang pemukul bola. hit and run. Bunt. Penangkap bola Dalam satu regu setidaknya memiliki satu orang penangkap bola. Posisi penangkap bola adalah jongkok di belakang pemukul bola. Catcher menggunakan helm (topeng penangkap bola) untuk melindungi kepala dan muka. Karena run hanya bisa didapatkan dalam posisi menyerang. Apabila pemukul berhasil memukul bola. Berbagai macam jenis hit digunakan sesuai strategi yang akan ditempuh tim penyerang. Penjaga Selain pelempar bola dan penangkap bola . Namun bila penjaga marka satu lebih cepat menangkap bola. Seorang penangkap bola kadang adalah pengatur strategi yang baik. tengah (penjaga tengah).pukulnya. Jika pemukul bola berhasil sampai di marka satu sebelum penjaga marka satu menangkap bola maka pemukul bola “safe”'. Penjaga antara marka dua dan tiga (shortstop). maka pemukul bola “out”. . karena dalam pertandingan penangkap bola dapat melihat seluruh situasi yang terjadi di depannya. pelindung tubuh untuk melindungi daerah badan dan pelindung kaki untuk melindungi daerah lutut ke bawah. Tergantung situasi yang terjadi saat itu.

Hancock menandai lantai Farragut Boat menyerupai lapangan bisbol. army ball. Walaupun kejuaraan yang dipertandingkan adalah amatir. recreation ball. Dan pada tahun 1934.Sejarah Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat. Tahun 1908 organisasi amatir untuk permainan baru ini (National Amateur Playground Ball Association of the United States) mengatur olah raga ini untuk dimainkan di luar ruangan menggunakan bola yang lebih besar. Sebagai pemukul digunakanlah sebuah sapu. Semenjak itu permainan bisbol versi dalam ruangan dikenal. Gills dari Chicago. supaya menyerupai bola. dan tahun 1926 nama "softball" digunakan walaupun belum diresmikan. kejuaraan dunia pertama dilaksanakan dalam lindungan Asosiasi Sofbol Amatir Amerika (Amateur Softball Association of America) dimana telah digunakan sebagai peraturan pokok di Amerika. Tim dibagi menjadi dua dan Hancock meneriakkan kata-kata “Play ball”. Karena bentuk bola yang berubah-ubah. dan playground ball. Dia mengambil sarung tinju itu dan mengikatnya dengan erat memakai sebuah tali. Tahun 1923 Kongres Rekreasi Nasional (the National Recreation Congress) meminta komisi untuk menstandardisasi olah raga ini. Di awal abad ke-20 sofbol mulai dimainkan di luar ruangan sebagaimana dilakukan di dalam ruangan. mereka biasa di sponsori oleh organisasi industri di wilayahnya. seorang alumnus Yale dengan antusias melempar sebuah sarung tinju ke pendukung Harvard. Melihat hal itu memberikan sebuah ide seorang reporter Chicago Board of Trade. dan juga indoor-outdoor. Sejak tahun 1933 “softball” telah menjadi sebuah nama resmi. Pada tahun 1933. yang diciptakan di Gedung Olah Raga Farragut Boat Club Chicago. Kemudian dengan beberapa buah kapur. Awalnya terdapat beberapa alumni Universitas Yale dan Harvard sedang mendengarkan hasil akhir pertandingan sepak bola Amerika antar Yale dan Harvard di klub Farragut Boat. Dia menyarankan untuk membuat sebuah permainan di dalam ruangan dengan bola yang dibuat dari sarung tinju yang dilempar tadi. mush ball. dan juara kelas wanita yaitu Great Northerns dari kota yang sama. maka dimulailah permainan itu dengan skor akhir 44-40. Sudah . Nama sofbol sebelumnya menyesuaikan material yang digunakan untuk membuat bolanya. Seorang dengan reflek mengambil sebuah tongkat dan memukul ke arah sarung tinju itu. George Hancock. Illinois pada 16 September 1887 secara tidak sengaja oleh George Hancock. jadilah nama-nama yang digunakan waktu itu yaitu kitten ball. Setelah skor akhir diumumkan yaitu kemenangan Yale. L. pembentukan peraturan bersama untuk lebih jauh memberikan standarisasi peraturan sofbol. Juara untuk sofbol kelas pria pada saat itu adalah J. Dinamakan indoor baseball.

sofbol telah berkembang menjadi olahraga tim yang besar dan digemari.banyak perubahan peraturan sejak saat itu. Pada tahun 1949. Ini tidak termasuk anggota pria maupun wanita yang bertanding dalam kompetisi tidak resmi. Baik wanita maupun pria . Diadakan tahun 1966 dibawah sponsor dari Federasi Sofbol Internasional (International Softball Federation). Toronto's Tip Top Tailors. Pemain ke sepuluh dinamakan “shortfielder” pada saat itu bertugas sebagai penjaga daerah dangkal bagian luar yang menjelalajah di belakang dalam. Di Negara lain sofbol juga menjadi olahraga yang digemari baik pria wanita tua maupun muda. tim Kanada. Lapangan yang lebih kecil tersedia. sejenis dalam bisbol. Pada tahun 1960an. Lebih jauh pria di luar usia atlet dapat memainkan sebagai kegiatan di luar permainan resmi seperti piknik atau dalam komunitas sosial tanpa melalui pemanasan dan latihan rutin yang diperlukan. dimana terdapat perubahan jumlah pemain dalam satu tim dari 10 ke 9 orang. Federasi Sofbol Internasional (International Softball Federation) Anggota-anggota Federasi Sofbol Internasional . Tahun 1950 jarak antara pitcher’s plate dan home plate ditambah untuk putera dari 43 kaki ke 46 kaki (13. khususnya pada tahun 1946. memenangi kejuaraan internasional yang dilakukan secara berkala oleh Asosiasi Sofbol Amatir dan merupakan kompetisi pertama yang benar-benar merupakan kejuaraan tingkat dunia untuk putera. Australia memenangkan kejuaraan pertama untuk wanita tahun 1965. sebagian dari 125. Dan mengadakan enam kejuaraan nasional tiap tahun. Dilihat dari segi partisipan. dapat memainkannya.000 tim telah terdaftar di Asosiasi Sofbol Amatir Amerika.114 meter).

Ketika Asian Games Bangkok.Amerika Serikat 3 Jepang 0 Pada tahun 2007. Kejuaraan Internasional Sofbol paling bergengsi saat ini adalah Kejuaraan Sofbol Dunia (World Cup of Softball) yang diselenggarakan oleh Amateur Softball Association dibawah naungan International Softball Federation. Juara terdahulu: • • • 2005. Indonesia bertanding dengan negara-negara lainnya di Oklahoma City dalam World Cup of Softball setelah berhasil memasuki peringkat 3 dalam kualifikasi antar negara Asia. dan diterjemahkan oleh negara-negara anggotanya. Yaitu hanya dimainkan di sekolah-sekolah tertentu saja. Pada mulanya ada anggapan bahwa permainan olahraga sofbol hanya pantas dimainkan oleh golongan wanita saja.Badan inilah yang akhirnya membuat peraturan-peraturan yang menyangkut permainan olahraga sofbol yang berlaku di seluruh dunia. Oleh karenanya sampai tahun itu. Semarang dan Surabaya. Negara-negara anggota ISF yang memasuki babak kualifikasi tiap tahun mengirimkan kontingennya untuk bertanding. Palembang.Amerika Serikat 5 Jepang 2 2007. Tetapi kini telah menjadi salah satu cabang olahraga yang yang sangat digemari masyarakat. Pada waktu itu putera-putera kita. Naskah aslinya tertulis dalam bahasa Inggris.Jepang 3 Amerika Serikat 1 2006. Terbentuknya Federasi Sofbol Internasional itu. maka memungkinkan diadakannya pertandingan antar negara yang bersifat internasional. Mulanya sofbol hanya berkembang di Jakarta. Timbul perhatian kita terhadap cabang olahraga ini secara serius. sejumalah 6 negara akan bertanding satu sama lain (5 pertandingan). Hal ini terus berlangsung sampai tahun 1966. regional dan dunia. Dan 2 tim terbaik akan bertanding untuk memperebutkan posisi juara one-game-winner-take-all championship. Indonesia berhasil menorehkan sejarah lolos ke World Cup of Softball pertama kalinya. terutama para pelajar dan . sofbol hanya dimainkan oleh puteri. Melihat perkembangan sofbol sedemikan cepatnya dan adanya kompetisi antara negara setiap tahunnya. Bandung. termasuk Indonesia pada saat ini. Sofbol di Indonesia Sebelum perang kemerdekaan sofbol sudah ada yang memainkan di Indonesia. Setalah lolos kualifikasi. terbukalah mata kita bahwa sebenarnya olahraga sofbol itu dapat dimainkan baik oleh puteri maupun putera. masih menyenangi olahraga bisbol. namun sifatnya masih sangat terbatas. Kemudian diselenggarakan kejuaraan-kejuaraan tingkat nasional.

sedangkan dua pemain lain yang menjadi cadangan hanya bisa menggantikan pemain asing. Seluruh klub peserta liga saat ini masih terbatas beberapa klub. Rebels (Jakarta). NISP. PERBASASI ini mulailah diadakan kompetisi sofbol tingkat nasional. Taekwon-Do) adalah olahraga bela diri asal Korea yang juga populer di Indonesia. Liga Sofbol Indonesia atau LSI merupakan pertandingan bergengsi menuju semipro. Gorgeous. Putaran ketiga liga yang diikuti enam klub berlangsung di Surabaya. maka dibentuklah Organisasi Induk dengan nama PERBASASI (Perserikatan Baseball & Sofbol Amatir Seluruh Indonesia). Saat ini peraturan mengenai pemain asing membolehkan Jumlah maksimal pemain asing yang dapat memperkuat sebuah klub ialah lima atlet. Bumi Asri (Bandung). Smanda (Lampung). Prambors. Selain pemain Indonesia. LSI diselenggarakan pertama kali pada tahun 2004. Namun hanya tiga pemain yang dapat menjadi pemain inti. Taekwondo di Indonesia semakin populer sejak dipromosikan secara besar-besaran oleh Saseong . TAEKWONDO Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do.mahasiswa. Mereka adalah Citra Muda. tanggal 26-27 November 2004. Putaran pertama diadakan di Jakarta pada bulan Mei 2004. Kejuaraan Nasional I diselenggarakan tahun 1967 di Jakarta. Garuda. Sriti (Surabaya). Di samping itu sejak PON VII di Surabaya. klub-klub peserta LSI dapat menggunakan pemain asing dalam timnya. Juli 2004. Dengan adanya wadah PB. dan Pirates (Kaltim) Bagi kalangan sofbol. sedangkan putaran kedua berlangsung di Bandung. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia[rujukan?] dan juga dipertandingkan di Olimpiade. sofbol menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. Liga Sofbol Indonesia (LSI) Dalam upaya lebih memperkenalkan olahraga sofbol di kalangan masyarakat. diperlukan suatu badan yang mengaturnya. PB Perbasasi membentuk Liga Sofbol Indonesia. olah raga ini juga merupakan olahraga nasional Korea. Untuk menyalurkan kegiatan-kegiatan sofbol di Indonesia.

awal/dasar dari semua warna. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu. depan. bela diri. kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan. untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. dan filsafat. Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". batu bata. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati. Dalam suatu pertandingan. yang dilakukan melawan lawan yang imajiner. sabetan. bahkan tusukan jari tangan. olah tubuh. skip dan menjatuhkan. genting. dan Do berarti "jalan" atau "seni". 45 derajat. seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. pukulan. Kwon berarti "tinju". Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1 . tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat. Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo. hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki". dan lain-lain. Poomsae atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri. dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri. Seperti banyak seni bela diri lainnya. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan. dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. olahraga. Tiga materi dalam latihan 1. Filosofi sabuk pada Tae Kwon Do • Putih melambangkan kesucian. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse. Jadi. permulaan. seorang bankir profesional yang terkenal sebagai pemegang sabuk hitam termuda di Indonesia sejak berumur 7 tahun. tendangan berputar. Dalam bahasa Korea. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan. seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak. hiburan. berputar.Nim Daxon Joetandi (Dan VII Kukkiwon). 2. taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian. dengan mengikuti diagram tertentu. Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea. 3. tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

• Hijau melambangkan hijaunya pepohonan. • Hitam melambangkan akhir. biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan. dan Tangkisan Pukulan • • • Yeop Jireugi = Pukulan Samping Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait .(mempelajari taeguk 6).• Kuning melambangkan bumi.Mempelajari gibon 2 dan 3. Juga melambangkan alam semesta. kedalaman.(mempelajari taeguk 4). Tendangan. Terminologi Tae Kwon Do Sabeum = Instruktur Sabeum Nim = Instruktur Kepala Seonbae = Senior Hubae = Junior Dobok = Seragam Tae Kwon Do Ti = Sabuk Latihan Wen = Kiri Oreon = Kanan Joonbi = Siap Sijak = Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse)) Kalryeo = Stop (Sementara) Keysok = Lanjutkan Keuman = Selesai Eolgol = Sasaran atas (Kepala) Moumtong = Sasaran tengah (Badan) Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah) Kyungrye = Hormat Chariot = Mempersiapkan Diri Dobeon = Dua Kali Sambeon = Tiga Kali Illjang = Satu Yeejang = Dua Samjang = Tiga Sahjang = Empat Ohjang = Lima Yukjang = Enam Chiljang = Tujuh Paljang = Delapan Pukulan. • Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu. pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan. Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu. Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu. kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.(mempelajari taeguk 2). • Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya. Sebelum naik sabuk hitam.memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9.

Dwi Hurigi = Tendangan berputar melalui belakang.• • • • Pyojeok Jireugi = Pukulan dengan Sasaran Momtong Jireugi = Pukulan Mengarah ke Tengah (Pukulan Mengarah ke Ulu Hati) Are Jireugi = Pukulan ke bawah Oreon Jireugi = Pukulan Dengan Tangan Kanan Yang Dilakukan Sambil Menendang (ap chagi) Eolgol Jireugi = Pukulan ke Atas (Pukulan Mengarah ke Kepala) Hengek = Menunduk Ap Joonbi = Siap Tumbuh Jireugi = Tumbuh Noh Ap Chagi = Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping Yeop Chagi = Tendangan samping menggunakan pisau kaki Dwi Chagi = Tendangan belakang Twieo Dwi Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat Twieo Yeop Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat Goley/nare chagi = Tendangan ganda Sip Chagi An Chagi = Tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki Penriyti Chagi = Tendangan keliling. Bina Magi an magi = tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas. • • • • Tendangan • • • • • • • • • • • Tangkisan • • • • • • . An Magi = tangkisan dari arah luar. Bakat Momtong An Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah. Del'o chigi = Tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit Aremagi = Tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan Eolgol Ceceumaki = Tangkisan ke arah kepala Bakat Momtong Bakat Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah.

termasuk orang-orang yang duduk di kursi roda. Inggris pada akhir abad ke-19 sebagai "tenis rumput" yang memiliki hubungan dekat ke berbagai lapangan / rumput game serta untuk permainan tenis kuno nyata.• An palmok montong bakat magi = tangkisan ke arah lengan bawah Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar ke dalam) Momtong Bakkat Makki (tangkisan ke tengah dari dalam ke luar) Sonnal Momtong Makki (tangkisan ke tengah dengan pisau tangan) Batang Son Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan) Kawi Makki (tangkisan menggunting) Sonnal Bitureo Makki (tangkisan melintir dengan satu pisau tangan) Hecho Makki (tangkisan ganda ke luar) Eotgoreo Arae Makki (tangkisan silang ke arah bawah) Wesanteul Makki (tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar Tenis adalah olahraga yang biasanya dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Olahraga ini dapat dimainkan oleh siapa saja. Permainan tenis modern berasal dari Birmingham. Tenis adalah salah satu cabang olahraga Olimpiade dan dimainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Sejarah tenis Orang Belanda di klub tenis Surabaya (1895-1910=-25) .

Tenis merupakan olahraga yang sudah sangat tua. tidak berhasil menarik banyak peminat dan mencoba untuk memasukan tenis sebagai olahraga lainnya. Tenis kemudian berkembang hingga dataran Inggris dan juga menyebar ke Spanyol. maka media yang berkembang pada waktu itu adalah dengan menggunakan sarung tangan kulit yang kemudian berevolusi kembali dengan menambahkan gagang. Permainan ini kemudian berkembang lagi menjadi permainan bola dengan dipukulkan melintasi sebuah dinding penghalang. Belanda. Olahraga ini sangat berkembang di Perancis waktu itu. Sebutan Lawn Tennis berasal dari seorang Inggris bernama Arthur Balfour. Pada abad 19 barulah tenis dimunculkan kembali oleh para bangsawan Inggris dengan membangun fasilitas-fasilitas country club atau lapangan tenis di rumahnya yang besar. Swiss dan Jerman. orang mulai bereksperimen dengan memainkannya di permukaan lain seperti clay court (tanah liat) dan hard court (semen). All England Croquet Club. Inilah cikal bakal lahirnya sebuah raket tenis. Permainan ini kemudian meluas ke seluruh daratan eropa pada abad ke-8. Pada masa ini juga mulai muncul bola dari karet vulkanisir yang pada waktu itu dianggap dapat mengurangi rusaknya rumput di lapangan tanpa mengurangi elastisitas dari bola itu sendiri. Bola pun berevolusi dari sebuah bola kayu padat menjadi bola dari kulit yang diisi oleh dedak kulit padi. Kata Tenis sendiri dipercaya berasal dari pemain Perancis yang sering menyebut kata ‘Tenez’ yang artinya “Main!” pada saat akan memulai permainan dan hingga sekarang kata tersebut dipakai sebagai nama olahraga ini. Pada awal perkembangannya tenis dimainkan dengan memakai tangan atau sebuah tongkat yang dipukulkan bergantian menggunakan sebuah bola dari kayu yang padat. Hasilnya . Terekam pada pahatan yang dibuat sekitar 1500 tahun sebelum masehi di dinding sebuah kuil di mesir yang menunjukan representasi dari permainan bola tenis. Pada abad 16-18 telah mulai banyak digandrungi terutama oleh kalangan Raja-raja dan para bangsawan dengan nama ‘Jeu de Palme’ atau olah raga kepalan tangan. Karena pada saat itu dirasakan bahwa kontrol bola lebih terasa menggunakan tangan. Sejak ditemukannya lawn tennis. Itali. maka terkenal dengan sebutan ‘Lawn Tennis’ atau tenis lapangan rumput. Karena pada waktu itu tenis populer dimainkan di halaman rumput. Menggeliatnya permainan tenis ternyata mampu menggeser permainan Croquet sebagai olahraga musim panas. Puncaknya terjadi pada tahun 1869 ketika salah satu klub croquet ternama di Inggris. Namun tenis mengalami kemunduran saat terjadinya revolusi Perancis dan berkuasanya Napoleon Bonaparte di Eropa.

yang diterbitkan dalam tahun 1801. telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. disebut sebagai "tenis panjang". Sears. Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas atas. Pada abad ke-11 sejenis permainan yang disebut jeu de paume. Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Menurut beberapa catatan sejarah. dan Dr. tenis disebut sebagai pelota atau lawn rackets. Pada tahun 1875. Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da Scalo. Arthur Tompkins pada tahun 1872. Turnamen tersebut diikuti oleh 20 peserta dengan penonton sekitar 200 orang dan ini merupakan cikal bakal turnamen Wimbledon yang merupakan salah satu turnamen grand slam tenis bergengsi di dunia. Harry Gem. seorang pastur berbangsa Italia. yaitu di Mesir dan Yunani. Dalam buku "Book of Games And Sports". Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke-13 dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat. Frederick Haynes. klub ini juga bersedia memperuntukkan sebagian dari lahannya . Banyak peminatnya ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini. James Dwight dan F. Sementara itu. Klub tenis pertama yang didirikan adalah Leamington di Perancis oleh J. yang menyerupai permainan tenis kini. Dua tahun setelah itu dibukalah kantornya di Jalan Worple. Oleh karena itu klub mengadakan turnamen tenis pertama di Wimbledon dengan membentuk sebuah panitia untuk mengadakan pertandingan dan membuat peraturan yang baku dalam permainan ini.B. Pada masa itu. Sejak itu perkembangan tenis terus meningkat ke negara-negara Eropa yang lain. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh golongan menengah. Dr. Wimbledon. Dalam tahun 1874 permainan tenis telah pertama kali dimainkan di Amerika Serikat oleh Dr. All England Croquet Club pun telah didirikan pada tahun 1868.klub ini sangat sukses menarik peminat terutama pada permainan Tenis tersebut hingga pada tahun 1877 mengganti namanya menjadi ‘All Engand Croquet and Lawn Tennis Club’. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah tangan. Sejarah ini berlanjut ketika lokasi klub yang bertempat di Wimbledon terjadi kenaikan sewa tanah yang memaksa klub untuk mendapatkan dana lebih dari biasanya. Ia menulis aturan umum bagi semua permainan yang menggunakan bola. yang menjadikannya sebagai permainan biasa. termasuk tenis. Majalah Inggris "Sporting Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). Perera. permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi.R.

4 cm dan di pinggirnya 107 cm. Setiap paruh lapangan permainan dibagi menjadi tiga segi: sebuah segi belakang dan dua segi depan (untuk service). Bermula dari situlah. Teknik bermain • Forehand: sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang raket dihadapkan ke depan. . peraturan permainan tenis lapangan rumput ditulis. Sehubungan dengan itu. Amerika Serikat mendirikan klub tenis yang pertama di Staten Island. permainan tenis di Amerika Serikat berkembang dengan pesat sekali. Lapangan dan beberapa seginya dipisahkan dengan gatis-garis putih yang merupakan bagian dari lapangan tempat bermain tenis. Dari sana lahir banyak pemain tenis tangguh yang menguasai percaturan tenis tingkat dunia. Peraturan Lapangan Lapangan tenis Lapangan tenis dibagi dua oleh sebuah jaring yang di tengah-tengahnya tingginya persis 91.untuk permainan tenis dan badminton. Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877. Sebuah bola yang dipukul di luar lapangan (meski tidak menyentuh garis) dikatakan telah keluar dan memberi lawan sebuah nilai.

Lob: sebuah pukulan dimana bola dipukul tinggi ke jurusan sebelah belakang lawan. Groundstroke: sebuah pukulan forehand atau backhand yang dilakukan setelah bola memantul sekali di lapanganmu. Spin: pukulan forehand atau backhand dimana raket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah (berputar). Slice: pukulan forehand atau backhand dimana kepala raket dimiringkan sedikit dan dipukul dengan cara mengayunkan raket dari atas ke bawah. • • • • • • • • Contoh pukulan forehand oleh Federer. Contoh pukulan backhand oleh Agassi. Passing shot: sebuah pukulan dimana bola melalui (bukan melintas di atas) musuh yang berada di dekat net (lihat lob). Smash: sebuah pukulan keras yang menghantam sebuah bola tanpa menyentuh tanah di atas kepala dan diarahkan ke lapangan sang lawan. Volley: pukulan forehand atau backhand sebelum bola memantul di lapangan. Turnamen tenis Ada beberapa turnamen tenis yang terkenal: . Dropshot: sebuah pukulan yang mengenai net lalu jatuh di daerah lawan.• Backhand: sebuah pukulan di mana punggung tangan yang memegang raket dihadapkan ke depan.

Di Republik Rakyat Cina.5 cm) dan lebar 6 inchi (15 cm).5 cm akan menghasilkan ketinggian pantulan pertama antara 24-26 cm. Permainan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bat. dan tanda bintang 3 inilah yang .[3] Biasanya berwarana putih atau orange dan terbuat dari bahan selluloid yang ringan. Ukuran panjangnya adalah 6.• • • • • Piala Davis Wimbledon (atau All-England) Perancis Terbuka (atau Roland Garros) AS Terbuka Australia Terbuka TENIS MEJA Tenis meja. Bola Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2. atau ping pong (sebuah merek dagang). nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" (Tionghoa : 乒 乓 球 . Pantulan bola yang baik apabila djatuhkan dari ketinggian 30. Bat dan bola pingpong Peralatan Permainan Raket Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi karet khusus. sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Lapisan tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas. Pinyin : pīngpāng qiú). Pada bola pingpong biasanaya ada tanda bintang dari bintang 1 hingga bintang 3.5 inchi (16. adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Induk Olahraga tenis meja di Indonesia adalah PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International Table Tennis Federation) yang anggotanya mencapai 210 negara dan PTMSI tercatat sebagai Anggota ITTF sejak tahun 1961.7 gram. karbon atau bahan lain sehingga bat menjadi ringan dan tahan getar.

Servis berganti pemain setiap mencapai poin kelipatan 2. Meja lapangan Pegangan forehand Pegangan backhand Cara bermain Permainan tunggal • • • • Setiap bola mati menghasilkan nilai satu. Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11. permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set. misal: 15-13. Apabila terjadi deuce.menunjukan kualitas tertinggi dari bola tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamenturnamen resmi. 18-16 • Permainan ganda . Pemegang servis bebas menempatkan bola dari segala penjuru lapangan.

Petinju dengan nilai yang lebih tinggi setelah sejumlah ronde yang direncanakan akan dinyatakan sebagai pemenang. Nilai diberikan untuk pukulan yang bersih dan mantap ke bagian depan pinggang ke atas yang sah dari lawan. dan kemenangan diraih apabila mencapai 3 kali kemenangan set. Servis bergantian setiap poin kelipatan 2. Apabila terjadi deuce. permainan berakhir jika selisih nilai adalah 2. . 18-16 syarif abu bakar (P) Yon Mardiyono (P) Ismu Harinto (P) Rossi Pratiwi (W) Ling-ling Agustin (W) Ersan Sutanto (P) Tomy irawan (P) • Pemain tenis meja terkenal dari Indonesia • • • • • • • TINJU Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut "ronde". misal: 15-13.• • • • • Setiap bola mati menghasilkan nilai satu. dengan pukulan ke kepala dan dada mendapat nilai lebih. Pemain bergantian menerima bola dari lawan Pemegang servis hanya bisa menempatkan bola ke ruang kamar sebelah kanan lawan. kedua petarung (disebut petinju) menghindari pukulan lawan mereka sambil berupaya mendaratkan pukulan mereka sendiri ke lawannya. Permainan satu set berakhir apabila pemain mencapai nilai 11. Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional.

Kata Pugilism berasal dari kata latin. Ia melakukan pertandingan sebanyak 1. yang menandakan segala sesuatu yang berbentuk kotak atau "Box" dalam bahasa Inggrisnya. Tinju Manusia. . Sejarah Pertandingan tinju yang pertama tercatat dalam sejarah adalah antara lain melawan Abel. bertinju. Pignis. hal mana mendahului pencatatan ceritacerita perkelahian di antara bangsa Yunani. Untuk keperluan rekor pertandingan. Peraturan dan sarung tinju ini di perkenalkan pada tanggal 10 Agustus 1973. siap untuk pugnos.Kemenangan juga dapat dicapai jika lawan dipukul jatuh dan tidak dapat bangkit sampai hitungan kesepuluh dari wasit (suatu Knockout atau KO) atau jika lawan dinyatakan tidak mampu melanjutkan pertandingan (suatu Technical Knockout atau TKO). namun seorang Inggris yang bernama James Ping adalah James Broughton. yang juga merupakan orang pertama yang menggunakan sarung tinju. pugilatus atau pinjaman dari kata yunani Pugno. Kitab mahabrata juga mencatat pertandingan-pertandingan tinju. Etimologi Kata Tinju adalah terjemahan dari kata Inggris "boxing" atau "Pugilism". saudara kembar dari Castor. berbentuk seperti kotak. dan Mesir. bapak dan Boxing adalah Poliux. Dalam mitologi. Meskipun boxing terkenal berabad-abad lamanya sebagai suatu bentuk hiburan. Kata Yunani pugno berarti tangan terkepal menjadi tinju. putera legendaris dari Jupiter dan Leda. kalau terkepal. Petinju terkenal pertama berkebangsaan Yunani bernama Theagenes dari Thaos yang menjadi juara Olympic Games 450 Masehi. berkelahi. Romawi. Kebanyakan dari lawan-lawan itu tewas ketika bertarung melawannya. Pugnare. TKO dihitung sebagai KO.406 kali dengan menggunakan cetus sarung tinju yang terbuat dari besi. juara britania.

dan untuk pertama kali berpartisipasi di SEA GAMES Singapura tahun 1993. Api: melambangkan kekuatan dan ketangkasan. logam memotong kayu. bumi mengontrol air. IGK Manila termasuk seorang tokoh berdirinya wushu Indonesia. Telapak Bagua. 5 Elemen Wushu 1. sebagai energi dari kehidupan yang jika terkena api akan mengakibatkan terbentuknya panas sebagai tenaga (otot). Olahraga tradisional Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia. yang berarti "ahli" dalam bidang tertentu. bahasa Tionghoa: wǔshù) secara harafiah berarti "seni bertempur/bela diri". dan tinju Hsing Yi. Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan . Semua kategori Seni bela diri China yang tradisional. kayu tumbuh dari bumi. Kayu: melambangkan tulang dan otot. memberi nutrisi dari hasil pembakaran yang membuat pembaharuan dalam kemajuan. Air: melambangkan kehidupan dan kelembutan. 5. 4. keras dan lembut dapat disebut Wushu. Adapun seni beladiri Wushu yang telah dikembangkan oleh etnis China yang menetap di wilayah Asia Tenggara (terutama Indonesia) seringkali disebut dengan istilah Kuntao.WUSHU Wushu (武術 atau 武术. Ini merupakan istilah yang lebih benar dibanding dengan istilah yang lebih terkenal tapi salah penggunaannya kung fu. mengkombinasikan berbagai unsur yang bermanfaat untuk menguasai berbagai senjata yang sangat penting bagi wushu. Wushu lembut termasuk tinju Taiji. karena air memberi makan tumbuhan dan bentuk air sendiri yang selalu sesuai dengan wadahnya. mungkin belum terkenal di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya. tidak hanya terbatas dalam bela diri. Hubungan berbagai unsur dalam wushu adalah air mendinginkan api. Logam: melambangkan penggunaan senjata. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquan dan tinju panjang Changquan. Bumi: melambangkan pertahanan. memberikan tempat bagi berbagai unsur untuk berkembang. Wushu di Indonesia Wushu di Indonesia mulai diresmikam atau mulai menjadi organisasi olah raga yang terdaftar di KONI adalah pada tanggal 10 November 1992. api menempah logam. semua unsur ini saling berhubungan satu sama lain. Jadi. 3. 2.

terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer. Beberapa jenis olahraga tradisional • • • • • • • • • • • • Bakiak Benteng Congklak/Dakon Dagongan Egrang Galah Asin Gasing Langga Karapan Sapi Main Hadang Manggurebe Maunti • • • • • • • • • • • • Pacu Jalur Pathol Pencak Silat Perahu Naga Perisaian Patok Lele Sampyong Sebanting Sepak takraw Serimbang Zawo-zawo Geudeu-geudeu .di bina sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->