Mekanisme Pertahanan Diri

Mekanisme pertahanan diri (defense mechanism) merupakan cara-cara wajar maupun ekstrem yang dilakukan ego untuk melindungi diri dan menghilangkan tekanan. Ego sebagai inti kesatuan individu, maka bila terdapatan caman/gangguan terhadap ego merupakan ancaman terhadap integrita seksistensi individu itu sendiri. Mekanisme ini secara fungsionalmenghilangkan kecemasan, mengurangi persaan yang menyakitkan, jugauntuk mempertahankan dorongan perasaan yang ingin dicapai sertakedirian seseorang. Meknisme pertahanan, merupakan mekanisme yang normal pada seseorang, namun bila berlebihkan akan mengakibatkan gangguan integritas individu. Mekanisme pertahanan diri, sebenarnya merupakan mekanisme yang tidak realitis, tidak seperti reaksi yang berorientasi pada tugas, akan tetapi mengandung banyak unsur penipuan diri sendiri dan distorsi terhadap realitas yang di hadapi. Mekanisme ini sebagian besar bekerja secara tak disadari. Dalam bereaksi atas tekanan ego munculnya impuls id memakaidua cara; (1). Membentengi impuls sehingga tidak dapat muncul menjaditingkah laku sadar. (2). Membelokkan impuls itu sehingga intensitasaslinya dapat dilemahkan atau diubah.Semua mekanisme pertahanan mempunyai tiga persamaan ciri: a. Mekanisme pertahanan itu beroperasi pada tingkat tak sadar sehinggaorang tidak tau apa yang terjadi.b. Mekanisme pertahanan selalu menolak, memalsu, atau memutarbalikkankenyataan.c. Mekanisme pertahanan itu mengubah persepsi nyata seseorang,sehingga kecemasan menjadi kurang mengancam. 20Freud mendiskripsikan tujuh mekanisme pentahanan;identification, displacement, repression, fictation, regretion, reactionformation, projection. Sementara Anna Freud menambah lebih dari 10dinamika mekanisme pertahanan :a. Identifikasi (Identification)Cara mereduksi tegangan dengan meniru (mengimitasi) ataumengidentifikasikan diri dengan orang yang dianggap lebih berhasilmemuaskan hasratnya dibanding dirinya. Anak mula-mulamengidenfikasi orang tuanya karena anak menganggap orang tuanyaommpotent (maha kuasa), kemudian juga mengidentifikasi guru,olahragawan, penyanyi rock , dan lain-lainya. Apabila yang ditiru itusesuatu yang positif, secara khusus ini disebut introyeksi. Introyeksi(introjection) adalah proses pengembangan superego denganmengadopsi nilai-nilai orang tua.Mekanisme pertahanan identifikasi umumnya dipakai untuktiga macam tujuan: 1) Identifikasi merupakan cara orang dapat memperoleh kembalisesuatu (obyek) yang telah hilang. Anak yang merasa ditolakorang tuanya cenderung membentuk identifikasi yang kuatdengan orang tuanya itu dengan harapan dapat memperolehpenerimaan orang tuanya.2) Identifikasi dipakai untuk

Orang mcmilih tetap berhenti (fiksasi) pada tahapperkembangan tertentu dan menolak untuk bergerak maju. substitution. mungkin manusia tidak pernah cukupberkembang untuk berfungsi sebagai makhluk yang independen. nilai-nilai.mengatasi rasa takut. dan cirikepribadian orang dewasa menjadi ada berkat pemindahan obyek ini. Munculnya dorongan yang menimbulkankecemasan akan . dapat berakibat orangregresi. sikap. Represi (Repression)Represi adalah proses ego memakai kekuatan anticathexesuntuk menekan segala sesuatu (ide. karenamerasa puas dan aman di tahap itu.3) Melalui identifikasi orang memperoleh informasi baru denganmencocokkan khayalan mental dengan kenyataan. Pemindahan (Displacement/Reactions Compromise)Proses mengganti obyek kateksis untuk meredakanketegangan di atas.Perkembangan kepribadian yang normal berarti terus bergerakmaju atau progresif. compensation ). insting. kegemaran. dan gaya orang lain yang telah terbukti berguna. diterima masyarakat sebagai kultural kreatif. dan kompensasi (sublimation. yakni sublimasi. di mana diamerasa puas di sana.3) Kompensasi adalah kompromi dengan mengganti insting yangharus dipuaskan. ingatan.2) Substitusi adalah pemindahan atau kompromi di mana kepuasanyang diperoleh masih mirip dengan kepuasan aslinya. kecemasan dan pengalaman traumatik yang sangatkuat pada tahap perkembangan tertentu.dan orang hanya akan menjadi robot (melakukan tindakan yang pastidan tetap karena didorong oleh insting). Anak mengidentifikasi larangan-larangan orang tuanya agar terhindardari hukuman.Frustrasi. 1) Sublimasi adalah kompromi yang menghasilkan prestasi budayayang lebih tinggi. substitusi. atau kompensasi dengan lambanglambangtertentu yang cocok. d. b. maka tidak ada perkembangan kepribadian. berkat impuls -impuls teganganpada tahap fiksasi itu dapat terus -menerus diredakan. Fiksasi dan Regresi (Fixation and Regression ) Fiksasi adalah terhentinya perkembangan normal pada tahapperkembangan tertentu karena perkembangan lanjutannya sangatsukar sehingga menimbulkan frustasi dan kecemasan yang terlalukuat. Jika sekiranya energi psikis tidak dapat dipindahkan obyeknya dan tidak dapat dibagibagi.sikap.Pola represi dapat berkombinasi dengan displacement dalambentuk sublimasi.Kemampuan untuk membentuk obyek pengganti ini adalahmekanisme yang paling kuat dalam perkembangan kepribadian. Prosesidentifikasi sangat penting dalam dinamika dan perkembangankepribadian. c. Ada tiga macam reaksi kompromi. jika orang harus belajar mereduksi tegangan denganmencoba-coba sendiri.Semua perhatian. sehingga disebut juga reaksi kompromi (reactioncopromice). fikiran) yangdapat menimbulkan kecemasan keluar dari kesadaran. minat. mundur ke tahap perkembangan yang terdahulu.substitusi. Berarti orangmenghemat waktu dan energi dengan mengambil tingkah laku. adalah kompromi antara tuntutan insting iddengan realitas ego.

atau remaja yang cintanya ditolak menyearang(menghina) penolaknya itu.4. maupun ditujukan kepadadiri sendiri. Dimana individu bersikapberlawanan dengan perilaku atau kepercayaannya.f. Sebaliknya. Free-floatinganger: mewrupakan tindakna dengan mengarahkansasaran marah yang tidak jelas.com/social-sciences/psychology/2207181-mekanisme-pertahanandiri/#ixzz1gTDK11jz Keidakmampuan menyesuaikan diri Orang yang tidak bisa menyesuaikan diri dengan baik disebut dengan istilah maladjusted.2. Projeksi (Projection )Kecemasan realistik biasanya lebih mudah ditangani oleh egodibanding kecemasan neurotik atau kecemasan moral. Karena itu apabila sumber kecemasan dapat ditemukan di dunia luar dan bukanpada impuls-impuls primitif atau suara-hatinya sendiri. dengan mempertentangkaninsting-insting agar insting yang menjadi sumber tegangan frustrasidan kecemasan tetap berada di bawah sadar. Turning around upon the self: (Gabungan antara agresi +pemindahan) memindah obyek cinta atau agresi kepada dirisendiri. dengan caramelemparkan impuls-impuls internal yang mengancam dipindahkanke obyek diluar. sehingga seolah-olah ancaman itu terproyeksi danobjek eksternal kepada diri orang itu sendiri. Agresi primitif: misal: Siswa yang tidak lulus merusaksekolahanya. kecemasan itulebih mudah diredakan adalah mekanisme mengubah kecemasanneurotik/moral menjadi kecemasan realistik. Pembentukan Reaksi (Reaction Formation )Tindakan defensif dengan cara mengganti impuls atauperasaan ya ng menimbulkan kecemasan dengan impuls perasaanlawan atau kebalikannya dalam kesadaran. baik yang ditujukankepada obyek yang asli. biasanya menjadi perasaan macokistik .shvoong.atau depresi Sumber: http://id. Scapegoating: misal: Membating piring karena marah kepadaisteri 3. orang yang . 25g. orang yang maladjusted tidak selalu abnormal. Suicide: Rasa marah kepada diri sendiri sampai merusakdiri/bunuh diri. perasaan berdosa.24e. obyek pengganti. Ada lima macam reaksiagresi:1. Menutupi kelemahan diri denganmenunjukkan kekuatan dorongan agresinya.5.Ego membentuk antikatexsis.direspon dengan represi. Reaksi Agresi (Agressive Reactions)Ego memanfaatkan dorongan agresif untuk menyerang obyekyang menimbulkan frustasi.

dia baru dikatakan abnormal. apalagi bila kemarahan tersebut diikuti dengan tindakan agresif dan desktruktif. misalnya karena dia berhari-hari kurang tidur. Jadi istilah maladjusted dan abnormal sebenarnya menyangkut pada derajad ketidakmampuan individu dalam melakukan penyesuaian diri serta kualitas penyesuaian dirinya. gampang marah meskipun situasi yang menyebabkan kemarahannya sepele. Misalnya. . dia dikatakan mengalami malajusted dan belum bisa dikatakan abnormal. orang yang tidak bisa tidur karena sedang mengalami persoalan di tempat kerja pada siang harinya.abnormal pasti maladjusted. Mudah marah menjadi abnormal bila situasi yang menyebabkannya tidak jelas. Tetapi bila gangguan tidur ini masih berlanjut bahkan sampai masalahnya terselesaikan. Contoh lainnya. individu yang menjadi emosional. masih dikategorikan sebagai maladjusted karena ada faktor lain yang memicu labilitas emosinya.

Anak yang merasa ditolak orangtuanya cenderung membentuk identifikasi yang kuat dengan orangtuanya itu dengan harapan dapat memperoleh penerimaan orangtuanya. Diri orang lain diidentifikasi tetapi cukup hal-hal yang dianggap dapat membantu mencapai tujuan diri. Ada beberapa jenis mekanisme pertahanan diri yang diungkapkan Sigmund Freud dan para pengikutnya: a. Anak mengidentifikasi larangan-larangan orangtuanya agar terhindar dari hukuman. 2. Mekanisme pertahanan identifikasi umumnya dipakai untuk tiga macam tujuan: (1) Cara orang untuk memperoleh kembali sesuatu (obyek) yang telah hilang. Identifikasi itu umumnya tidak disadari. Menurutnya. Terkadang sukar menentukan sifat mana yang membuat tokoh itu sukses sehingga orang harus mencoba mengidentifikasi beberapa sifat sebelum menemukan mana yang ternyata membantu meredakan ketegangan. Berarti orang menghemat waktu dan enerji dengan mengambil tingkah laku. . Membelokkan impuls itu sehingga intensitas aslinya dapat dilemahkan atau diubah. dan gaya orang lain yang telah terbukti berguna. dan tidak perlu total. Membentengi impuls sehingga tidak dapat muncul menjadi tingkah laku sadar. (2) Untuk mengatasi rasa takut.Defense Mechanism (Mekanisme Pertahanan Diri) Sigmund Freud menyatakan mekanisme pertahanan diri adalah strategi yang dipakai individu untuk bertahan melawan ekspresi impuls id serta menentang tekanan superego. sikap. Identifikasi (identification) Cara mereduksi tegangan dengan meniru (mengimitasi) atau mengidentifikasikan diri dengan orang yang dianggap lebih berhasil memuaskan hasratnya dibanding dirinya. (3) Memperoleh informasi baru dengan mencocokkan khayalan mental dengan kenyataan. Ego mereaksi bahaya munculnya impuls Id memakai dua cara: 1.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful