ARTIKEL SENAM LANTAI Senam lantai & akrobat Bagi orang kebanyakan, nama capoeira masih terasa asing.

Meski bisa jadi pernah melihatnya, suatu saat entah di mana. Seni beladiri ini mendunia dengan bergerilya melalui film-film Hollywood atau permainan video playstation.

Cirinya segera terlihat dari gerakan kuda-kuda yang khas, disebut ginga (dibaca: jinga). Kedua kaki maju bergantian dengan tangan mengayun sebatas dada. Sekilas, gerakannya mirip pogo, tarian penggemar musik ska, yang beken di kalangan anak muda dua-tiga tahun lalu.

Saat memperagakan "jurus-jurus" atau bertarung, gerakan kaki capoeirista tampak lebih dominan. Sering posisi kepala lebih rendah, hingga tubuh bertumpu pada tangan. Banyak pula gerakan yang merupakan variasi dari lompatan atau salto, hingga terlihat seperti perpaduan antara senam lantai dan akrobat.

Dalam pertarungan, gerakan akrobatik digunakan sebagai dasar serangan. Sedang pukulannya bisa dilakukan dengan kepala, tangan, siku, lutut, atau kaki. Pada pertarungan bawah (ground fighting), capoeira dapat memberi tekanan berarti, meski tidak terlalu dapat memberi kuncian.

Tak seperti beladiri lain, capoeira tidak terlalu banyak melakukan gerakan tangan. Tidak pula mengenal senjata dalam pertarungan. Jika ada tongkat atau parang yang digunakan, itu bagian dari tari maculele. Tarian tradisional Brazil yang kadang dimainkan capoerista.

Pertarungan jadi tampak seperti adu akrobatik, capoeira pun jadi layak ditonton sebagai hiburan. Maklum, gerakan dasarnya memang tarian. Pemain begitu bebas berekspresi dan melakukan variasi gerakan. Terasa wajar pula jika kemudian ada yang meragukan keampuhannya dalam pertarungan gaya bebas, bila dibandingkan dengan beladiri dari Asia seperti karate atau taekwondo.

Namun, tak semua orang setuju dengan pendapat itu. Paul Andrew Zellinger Steven (19), instruktur capoeira di Jakarta Selatan justru merasa menemukan kebebasan. "Kita bisa memadukan gerakan apa pun seindah mungkin. Tidak akan cepat bosan, lebih dinamis," kata penyuka berbagai olahraga beladiri itu.

senam (gymnastics) berasal dari bahasa Yunani. Pada awal modern Olympic Games. terutama berimbau. memanjat dan keseimbangan. sesama capoeirista di sekeliling arena akan bernyanyi sambil bertepuk tangan diiringi berimbau. Senam atau latihan tersebut termasuk juga : unsur-unsur jungkir balik. dan filosofi merupakan materi yang harus dikuasai untuk menentukan kenaikan "tingkat". . Dalam abad Yunani kuno. Peran musik. alat dari kayu bariba itu adalah "sentral" capoeira. yang artinya: "untuk menerangkan bermacam-macam gerak yang dilakukan oleh atlet-atlet yang telanjang". Filosofinya. Gerakan. punggung. senam terdiri dari gerakan-gerakan yang luas/banyak atau menyeluruh dari latihan-latihan yang dapat membangun atau membentuk otot-otot tubuh seperti : pergelangan tangan. dalam hoda begitu sentral karena ia menentukan tempo nyanyian. Ajaran ini juga banyak diserap dari capoeira asli. Frank dalam Encyclopedia of Sport. capoeirista juga wajib melahap filosofi capoeira. Nada-nada khasnya terasa mistis di tengah bunyi alat perkusi lain seperti atabaque (konga). Agar komplet. nyanyian. Selagi bertarung. dan agogo (mirip pipa berbentuk "u" vertikal). lompatan.Suasana dinamis semakin terasa saat peragaan pertarungan di roda (hoda). senam dianggap sebagai suatu demonstrasi seni daripada sebagai salah satu cabang olahraga yang teratur. yang masih hidup berdampingan dengan capoeira regional atau modern. alat musik berbentuk busur berdawai tunggal. Menurut Menke G. New York. apakah keras atau bersahabat. 1960. musik. Sejarah Singkat Menurut asal kata. senam dilakukan untuk menjaga kesehatan dan membuat pertumbuhan badan yang harmonis. yang banyak disarikan dari pola gerakan. peraturan-peraturan dalam senam mulai ditentukan dan dibuat untuk dipertandingkan. as Bannes and Company. pandero (tamborin). dan tidak dipertandingkan. Baru pada akhir abad 19. atau disebut capoeira angola. arena berbentuk lingkaran. lengan dan lain sebagainya. yang juga menentukan pula sifat pertarungan.

seperti : senam kuno. Jawa Timur. Wadah inilah kemudian telah membina dan menghasilkan atletatlet senam yang dapat ditampilkan dalam Ganefo I dan untuk pertama kalinya pula pesenam-pesenam Indonesia menghadapi pertandingan Internasional. maka dengan demikian Indonesia mengalami kemajuan dalam prestasi olahraga senam. Tetapi sangat disayangkan bahwa harapan yang mulai tumbuh harus berhenti sementara oleh karena suasana politik yaitu saat meletusnya G 30 S/PKI. 2. senam artistik. Yang dulunya tidak untuk dipertandingkan. Secara umum senam memang demikian adanya. dengan nama Federation International de Gymnastique (FIG). Purba ke Jerman Timur untuk sekolah khusus pelatih senam artistik selama 26 bulan. dari tahun ke tahun mengalami penyempurnaan dan semakin berkembang. "Senam ialah latihan tubuh yang diciptakan dengan sengaja. Olahraga senam sendiri ada bermacam-macam. Sumatera Utara. senam sekolah. Usaha untuk mengejar ketinggalan ini maka pada tahun 1967 dikirim seorang pelatih Indonesia yaitu : Sdr. senam alat. Kegiatan selanjutnya adalah mengikut sertakan tim senam dalam rangka Konferensi Asia Afrika I dan dalam Ganefo Asia. senam irama. atas prakarsa dari tokoh-tokoh olahraga se-Indonesia yang menangani dan mempunyai keahlian pada cabang olahraga senam.Sedang Drs. yang mengelola antara lain : 1. Organisasi ini dibentuk pada tanggal 14 Juli 1963 dengan nama PERSANI (Persatuan Senam Indonesia). Senam Ritmik (Modern Rhytmic). untuk ini perlu dibentuk suatu organisasi yang berfungsi menyiapkan para pesenamnya. Jawa Barat. Dibentuklah wadah senam internasional. turnen. T. Promotornya dapat diketengahkan tokoh-tokoh dari daerah seperti : Jakarta. Maret 1970 menyatakan. Imam Hidayat dalam bukunya Penuntun Pelajaran Praktek Senam. Jawa Tengah. J. STO Bandung. Kemudian sebagai titik tolak yang kedua adalah dimasukkannya cabang olahraga senam artistik yang pertama . Senam Artistik serta perkembangannya di Indonesia Lahirnya senam artistik di Indonesia yaitu pada saat menjelang pesta olahraga Ganefo I di Jakarta pada tahun 1963. sehingga pelatih-pelatih dari RRC harus dikembalikan ke negaranya. yang mana setiap artistik merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. namun sejak akhir abad 19 mulai dipertandingkan. Senam Artistik (Artistic Gymnastics). senam korektif. dimana untuk mempersiapkan atlet-atlet Indonesia ini dipanggil pelatih-pelatih senam dari RRC. disusun secara sistematik dan dilakukan secara sadar dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis".

Berlainan dengan cabang olahraga lain umumnya yang mengukur hasil aktivitasnya pada obyek tertentu. agilitas dan ketepatan. Setiap peserta pertandingan harus melakukan 2 (dua) macam rangkaian pada setiap nomor atau alat. dan gelang-gelang. dan palang bertingkat. Para wasit memberikan nilai pada waktu bersamaan. Nilai ini menentukan urutan pemenang tiap alat. 6 (enam) peserta terbaik dari semua atlet turut dalam pertandingan final pada tiap-tiap atlet dan nilai akhir yaitu rata-rata dari rangkaian bebas/pilihan dan wajib terdahulu disatukan dengan nilai rangkaian bebas/pilihan dalam final. Penilaian diberikan oleh 4 (empat) orang wasit yang dipimpin oelh seorang wasit kepala. Sedang bagi wanita ada 4 (empat) nomor : senam lantai. kuda-kuda pelana. Pesenam dengan nilai akumulasi tertinggi menjadi juara ke I dalam kategori serba bisa. kuda-kuda lompat.kalinya dalam Pekan Olahraga Nasional (PON VII/1969) di Surabaya. palang tunggal. Pengertian Senam Senam adalah aktivitas fisik yang dilakukan baik sebagai cabang olahraga tersendiri maupun sebagai latihan untuk cabang olahraga lainnya. satu rangkaian wajib (yang telah ditentukan terlebih dahulu) dan satu rangkaian pilihan atau bebas masing-masing. dibantu orang lain. jatuh dari alat atau melampaui batas waktu. Dengan koordinasi yang sesuai dan tata urutan gerak yang selaras akan terbentuk rangkaian gerak artistik yang menarik. keseimbangan. penguasaan yang kurang baik. kecepatan. tertinggi kedua menjadi juara ke II dan seterusnya.000. Nilai maksimum adalah : 10. Juara regu ditentukan dengan penjumlahan 5 (lima) nilai terbaik dari 6 (enam) anggota regu dan setiap alat. Nilai seseorang adalah rata-rata dari dua nilai tengah dengan membuang nilai tertinggi dan nilai terendah dari 4 (empat) orang wasit. Selain itu dinilai pula faktor . Hukumanhukuman diberikan dengan pengurangan nilai pada pelaksanaan yang salah. biasanya senam lantai dan kuda-kuda lompat. kelentukan. balok keseimbangan. kuda-kuda lompat. Pada tingkat sekolah atau yunior pertandingan dapat dibatasi pada nomor-nomor tertentu. palang sejajar. senam mengacu pada bentuk gerak yang dikerjakan dengan kombinasi terpadu dan menjelma dari setiap bagian anggota tubuh dari komponen-komponen kemampuan motorik seperti : kekuatan. dan kemudian untuk seterusnya dimasukkan dalam setiap penyelenggaraan PON. Pertandingan tingkat Nasional dan Internasional bagi pria terdiri dari 6 (enam) nomor yakni : senam lantai.

Rangkaian latihan biasaya terdiri atas sikap-sikap statis yang memerlukan tenaga yang besar disambung dengan gerakan-gerakan berirama y agn sesuai. Peraturan penilaian direvisi setiap 2 (dua) tahun. Lantai pertandingan berukuran 12 m2 dalam ruang yang berukurang 14 m2 dilapisi karpet kenyal setebal 0. Sementara sejumlah berntuk gerak memerlukan kekuatan yang lain memerlukan mobilitas atau keterampilan. Pria tampil dalam waktu 70 detik dan wanita dengan diiringi musik 90 detik. Peralatan Senam Artistik Ukuran alat 1. Keduanya bertujuan untuk memberikan kesan kepada para wasit dengan rangkaian urutan dari berbagai lompatan. Untuk pertama kali nomor ini sebagai nomor perseorangan dalam Olympiade 1932 dan bagi wanita baru 20 tahun kemudian. Gerakan-gerakan salto harus dikerjakan setinggi bahu. Nomor ini mungkin merupakan tontonan yang paling mengasyikkan dibanding dengan alat-alat lain meskipun sebenarnya relatif berkembang paling baru. Senam lantai Biasanya merupakan nomor pertama dalam pertandingan atas pertimbangan kesempatan bagi para pesenam untuk juga berlaku sebagai pemanasan karena gerakan-gerakannya tidak memerlukan tenaga otot yang luar biasa. B dan yang tersukar adalah C. Gerakangerakan yang menekankan tenaga harus dilakukan secara lambat dan sikap statis sekurang-kurangnya 2 detik.045 m. Besar pengurangan nilai adalah persepuluhan.kesulitan gerak dan penampilan estetikanya. putaran. Semua gerakan mempunyai faktor kesulitan yaitu : A. Di negeri kita sekarang sedang digalakkan apa yang disebut senam pagi Indonesia. Gerakan-gerakannya dapat dikerjakan secara seragam dan membentuk formasi-formasi yagn menarik dan mengesankan. Bentuk putera ada 6 (enam) alat : . Senam lantai sangat populer terutama bagi penyelenggaraan secara massal yang dapat diikuti oleh ribuan peserta bersama-sama. keseimbnagan dicampur dengan unsur-unsur lonjakan dan akrobatik.

50 m Jarak 0.55 m .50 m .Floor exercise (lantai) Ukuran 12x12 m .40 m Tinggi 2.60 m Tinggi 1.75 m .48 s/d 0..Parallelbar (palang sejajar) Panjang 3.60 m Tinggi 1.Horizontal bar (palang tunggal) Panjang 2.55 m Jarak 0.52 m Tinggi 1.Rings (gelang-gelang) Tinggi 2.Horse vault (kuda-kuda lompat) Panjang 1.10 m .35 m .Pommel horse (kuda-kuda pelana) Panjang 1.

2.Balance beam (balok keseimbangan) Panjang 5. . puteri 4 (empat) alat. .Uneven bars (palang bertingkat) Panjang 2.30 m .20 m . pada putera 6 (enam) alat.00 m Tinggi 1.50 m Tinggi palang atas 2.Setiap regu terdiri dari 6 (enam) pesenam putera/puteri.Floor exercise (lantai) Ukuran 12 x 12 m Peraturan Umum Senam Artistik 1. dari jumlah 5 (lima) pesenam .20 m .Terdiri dari rangkaian wajib dan rangkaian pilihan.Juara beregu (Kompetisi I) adalah regu dengan jumlah nilai terbanyak. Untuk puteri ada 4 (empat) alat : . Kejuaraan beregu (Kompetisi I) .60 m Tinggi 1.Horse vault (kuda-kuda lompat) Panjang 1.40 m Tinggi palang bawah 1.

Nilai maksimum untuk putera adalah : 12 nomor pertandingan x 50 = 600 (wajib dan pilihan) 6 nomor pertandingan x 50 = 300 (pilihan) Nilai maksimum untuk puteri adalah : 8 nomor pertandingan x 50 = 400 (wajib dan pilihan) 4 nomor pertandingan x 50 = 200 (pilihan) 2. Nilai maksimum untuk putera = 120 Nilai maksimum untuk puteri = 80 3. .Hanya melakukan rangkaian pilihan : * untuk putera 6 (enam) alat * untuk puteri 4 (empat) alat . atau 1/3 dari jumlah peserta.Dibatasi 3 (tiga) pesenam dari tiap negara/daerah .terbaik pada masing-masing alat untuk rangkaian wajib dan rangkaian pilihan. ditambah dengan nilai kompetisi II pada seluruh alat.Juara perorangan serba bisa (Kompetisi II) adalah pesenam dengan jumlah nilai terbanyak dari nilai rata-rata pada Kompetisi I (wajib & pilihan). . Kejuaraan perorangan serba bisa (Kompetisi II) .Peserta finalis diambil dari 8 (delapan) pesenam terbaik dari hasil kompetisi I pada alat tersebut.Peserta finalis diambil dari 36 pesenam terbaik dari hasil kompetisi I. Kejuaraan perorangan per alat (Kompetisi III) .

Adapun langkah-langkah untuk melakukan guling ke depan adalah sebagai berikut. tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut. Nilai maksimum untuk putera maupun puteri = 20. Guling Belakang (Backward Roll) . a. TEKNIK SENAM LANTAI 1. Sentuhkan bahu ke matras. bungkukkan badan.. c. 2. dan hanya 3 (tiga) alat yang boleh diikuti oleh seorang pesenam .Hanya melakukan rangkaian pilihan : * untuk putera 6 (enam) alat * untuk puteri 4 (empat) alat . d. kedua tangan lurus di samping badan. f. Bergulinglah ke depan. masukkan kepala di antara dua tangan. b. letakkan kedua telapak tangan di atas matras. Sikap akhir guling depan adalah jongkok kemudian berdiri tegak. e. Berdiri tegak. Lipat kedua lutut. Guling Depan (Forward Roll) Guling depan adalah guling yang dilakukan ke depan. Siku ke samping. Angkat kedua tangan ke depan.Juara perorangan per alat (kompetisi III) adalah pesenam dengan jumlah nilai terbanyak dari nilai rata-rata pada kompetisi I (wajib dan pilihan) ditambah dengan nilai kompetisi III pada masing-masing alat.Dibatasi 2 (dua) pesenam dari tiap negara/daerah. g.

Sikap Kayang Caranya adalah sikap berdiri membelakangi matras dengan kedua kaki agak dibuka dan kedua tangan diayunkan ke belakang. Bahu menyentuh matras. 4. kedua telapak tangan menyentuh matras. Pelaksanaan Ketika posisi untuk guling depan tercapai. Sikap Awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus ke atas. Sambil membungkukkan badan. c. f. d. Akhirnya . a.Langkah_langkah guling belakang bulat yaitu sebagai berikut. segeralah mengguling ke depan. a. Jongkok. dagu dan lutut tarik ke dada. tetakkan kediua tangan di matras kira-kira satu langkah dari kaki. Setelah itu letakkan tengkuk di antara kedua tangan sambil mengambil sikap guling depan. telapak tangan di dekat telinga. berdiri tegak. Guling badan ke belakang hingga bahu menyentuh matras. Lecutan ini meyebabkan badan melenting ke depan. 3. tekuk kedua siku tangan menghadap ke atas di dekat telinga. Badan tetap melenting dan kedua lengan tetap terangkat lurus. Gerakan Lenting Beberapa hal yang harus diperhatikan ketika melakukan lenting tengkuk adalah sebagai berikut. b. Kedua kaki dijaga agar tetap lurus. gerakkan kaki untuk dejatuhkan ke belakang kepala. c. kedua kaki segera mendatar. . Jongkok dengan lengan lurus ke depan. e. b. ke atas secara perlahan hingga kedua telapak tangan menempel pada matras. Dorong lengan ke atas. kedua kaki segera dilecutkan lurus ke depan sambil dibantu oleh kedua tangan yang mendorong badan dengan menekan matras. Kemudian secara perlahan berdiri tegak. lutut dan dagu tetap mendekat dada. Saat tubuh sudah berada di atas kepala. Sikap Akhir Ketika layangan selesai. Jatuhkan ujung kaki ke belakang kepala.

Pinggang ditopang oleh kedua tangan. dengan dilanjutkan mengangkat kedua kaki lurus ke atas (rapat) bersama-sama. sedangkan pundak teta menempel pada lantai.5. Sikap Lilin Sikap lilin adalah tidur terlentang. .

sebab pada waktu melakukan gerakan atau latihannya. maka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas yang beralasan matras atau permadani atau sering juga disebut dengan istilah latihan bebas. sesuai dengan denga istilah Lantai. Pesenam tidak boleh menggunakan alat atau suatu benda.Olahraga Senam Lantai PENGERTIAN SENAM LANTAI. Senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam. .

Cara melakukan gerakan kayang sebagai berikut : . Mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu dan kedua kaki dilipat rapat pada dada. Manfaat dari gerakan kayang adalah untuk meningkatkan kelentukan bahu. pegang mata kaki dan berusaha bangun. Kedua tangan melemaskan tumpuan dari matras.Senam lantai menggunakan area yang berukuran 12 x 12 meter. Nilai dari pada gerakan kayang yaitu dengan menempatkan kaki lebih tinggi memberikan tekanan pada bahu dan sedikit pada pinggang. Kayang adalah posisi kaki bertumpu dengan empat titik dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut dan panggul. b. dan area 1 meter untuk menjaga keamanan. Sikap permulaan jongkok. kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada. Cara melakukannya sebagai berikut : a. bukan kelentukan pinggang. c. Kembali berusaha bangun. siku tangan ditekuk. Kedua kaki diluruskan. d. KAYANG. e. BERGULING. kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu. 1. 2.

pandangan ke atas. . GULING LENTING. keduan tangan menumpu pada pinggul. Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat. Tidur terlentang. d. Posisi badan melengkung bagai busur. SIKAP LILIN. Cara melakukan gerakan sikap lilin sebagai berikut : a. c. siku tangan ditekuk. Kedua kaki ditekuk. Sikap permulaan berdiri. Yang menjadi landasan adalah seluruh pundak dibantu kedua tangan menopang pada pinggang. pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai. kekuatan otot perut berfungsi untuk kedua tangan menopang pinggang. kedua tangan di samping badan. b. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan. 3. 4. d. Pertahankan sikap ini beberapa saat. Sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki diangkat keras di atas (rapat) bersamasama. kepala di lipat ke belakang.a. c. b. Dalam melakukan sikap lilin.

Mengguling ke depan disertai dengan lecutan tungkai ke atas depan. Cara melakukannya sebagai berikut: 1. tungkai rapat dan lurus. tangan menolak badan melayang dan membusur. Membungkuk bertumpu pada dahi dan membentuk segi tiga sama sisi. badan melayang dan membusur. 4. badan membusur dengan keras ke atas. Lenting kepala/dahi Cara melakukannya sebagai berikut: 1. Mengguling ke belakang. 2. Mendarat dengan kaki rapat. badan membusur lengan ke atas. kaki dekat kepala. dorong panggul ke depan. tungkai keras. 2.a. . Latihan rangkaian berakan berguling. Mendarat dengan kaki rapat. ibu jari dekat dengan telinga. kepala rapat. punggung tegak lurus. Mengguling ke belakang disertai lecutan tungkai serentak tangan menolak sekuat-kuat. lengan bengkok. kepala pasif. tangan menumpu di samping kepala. jari-jari kaki bertumpu di lantai. 3. Sikap permulaan berbaring menelantang atau duduk telumpar. 3. b.

e. 6. Luruskan kedua kaki. pandangan sedikit ke depan. Sikap permulaan berdiri tegak. a. tangan menumpu pada matras selebar bahu lengan keras. kepala dilipat sampai dagu dengan menyentuh dada. d. b. 2. Mengguling ke depan dengan mendaratkan kuduk terlebih dahulu dan kedua kaki dilipat rapat pada dada. Bungkukkan badan. Berdiri Tangan (Hands Stand) 1. salah satu kaki sedikit ke depan. Cara melakukan gerakan guling depan sebagai berikut : a. Sikap permulaan jongkok tangan menumpu pada matras selebar bahu. . siku tangan di tekuk. Kedua tangan melepaskan tumpuan dari matras. BERDIRI TANGAN (HANDS STAND). pegang mata kaki dan berusaha bangun. c. tungkai depan bengkok sedang tungkai belakang lurus. BERGULING KE DEPAN DILANJUTKAN LENTING TENGKUK/KEPALA Sebelum latihan rangkain gerakan berguling ke depan lenting tengkuk/kepala. akan di bahas dulu bagaimana melakukan guling depan yang betul. pantat didorong setinggi-tingginya.5. Kembali berusaha jongkok.

3. kencangkan otot perut. diikuti tungkai yang lain. Ayunkan tungkai belakang ke atas. salah satu kaki sedikit ke depan. selanjutnya kaki dirapat kembali lalu dibuka ke depan dan ke belakang pandangan diantara tumpuan kedua tangan. Ayunkan tungkai belakang ke atas.3. pandangan sedikit lurus ke depan. Perhatikan keseimbangan. tangan menumpu pada matras selebar bahu lurus. setelah itu kaki di buka ke samping kiri dan kanan. Bungkukan badan. . tungkai ke depan bengkok. Kedua tungkai rapat dan lurus merupakan satu garis dengan badan dan lengan. pandangan di antara tumpuan tangan. Sikap permulaan berdiri tegak. 2. pertahankan sikap ini beberapa saat. Kedua tungkai rapat dan lurus merupakan satu garis dengan lengan. sedang tungkai belakang lurus. Berdiri Tangan Dengan Sikap Kaki Dibuka 1. b. badan dijulurkan ke atas. 4. 5. pantat didorong setinggi-tingginya. 4.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Special offer for students: Only $4.99/month.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Cancel anytime.