Bola Voli | Sejarah, Pengertian, Teknik, Peraturan

A. Sejarah Permainan Bola Voli Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA). Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nsional. Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris. Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Permainan bola voli tidak memerlukan lapangan yang luas. Mudah dimainkan. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana. Permainan ini sangat menyenangkan. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup. Dapat di mainkan banyak orang

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan. Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta. Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam

Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga • • • • Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal. HP. Teknik Dasar Permainan Bola Voli 1. 2. Pengertian Teknik Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya cabang permainan bola voli ). 1983 : 3). HP. Passing Atas . Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena pertandingan (Engkos Kosasih.memperkenalkan pada anak-anak didik. Teknik Penguasaan Bola Untuk dapat menguasai bola secara maksimal dan sempurna seorang pemain setidaknya harus memiliki kemampuan-kemampuan seperti mampu melakukan passing atas secara baik dan benar dari teknik dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih dengn baik. Agar dapat bermain bola voli dengan baik. 5. (Dleter Beullteshtahl. 3. seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik dan terus menerus. 1982 : 30). (Suharno. Passing Bawah Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola datangnya rendah. Dengan menguasai teknik penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik dan benar. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan teknik. umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki (Suharno. B. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli . 1984 : 109). Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan. baik untuk dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net. 4. seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik. 1986 : 9). Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya.

Service Samping Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan (bagi yang tidak kidal). Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya. 1997 : 69). Bola yang datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas. maka badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan.Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. 1997 : 53). tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Service Lompat . 1995 : 119). siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan. Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula. Adapun pelaksanaan service samping adalah service berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring (bagi yang tidak kidal) kedua tanga bersama-sama memegang bola. maka tangan ditarik kesamping kanan bawah. 6. Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah. telapak tangan menghadap ke atas (Mariyanto. 8. Service Bawah Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan (Aip Syarifuddin. Service Atas Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin. telapak tangan menghadap ke atas. 7. sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di atas atau melambung. salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Servise atas banyak variasinya. lecutan lengan dan gerakan pergelangn tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan keras dan topspin. bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan. agak di depan kepala (Aip Syarifuddin. karena kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan berada di depan dada. pukulan tangan pada bola dibantu dengan liukan badan. Pada saat bola akan dilambungkan. sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa untuk menerima bola service lebih baik dan tepat menggunakan passing bawah dibandingkan dengan passing atas. begitu bola lepas dari tangan. Gerakan passing bawah dan passing atas yang menunjukkan bahwa digunakan passing bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di depan dada. 1997 : 70). 9. berat badan berada di kaki kanan.

caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net. Passing Atas 1. apabila pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka harus menguasai teknik smash. posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Bila bola telah berada di atas depan kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya. Membendung Membendung (Bloking) adalah bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain depan (Aip Syarifuddin. 11. 1997 : 58). seperti yang dikembangkan oleh Engkos Kosasih sebagai berikut : • Konsentrasi untuk melakukan passing atas. Smash (Spike) Smesh atau spike adalah gerakan memukul bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat. 1997 : 59). Passing atas adalah dapat diartikan menyajikan bola atau mengoper bola dengan menggunakan jari tangan kepada lawan atau langsung ke lapangan lawan. timing yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna. 1997 : 58). Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola. daya ledak. maka perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking. Tujuan untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari lapangan lawan. 10. Pemain bola voli akan dapat melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara baik dan benar. Pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan. tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat dan tepat (Aip Syarifuddin. Pada teknik smash inilah letak seninya permainan bola voli . . Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash. Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan bola berada di atas depan kepala. Waktu melakukan passing atas harus diperhatikan beberapa hal. C. Service lompat dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan.Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan (Aip Syarifuddin. di samping itu passing atas yang baik akan mempengaruhi di dalam pertandingan tetapi hal ini lebih menonjol dalam pertandingan tingkat tinggi dibandingkan pada pertandingan yang lebih rendah. Pengertian passing Atas Passing atas merupakan teknik penguasaan bola yang penting untuk dipelajari.

kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. Beberapa cara di dalam melakukan passing atas dalam parmainan bola voli . Perasarana Permainan Bola Voli 1. diikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan (Edi Suparman. Sikap tangan seperti mangkok. 1. hal ini didasarkan atas uji coba.46 ) mengatakan seseorang pemain harus memperdalam kekuatan tangan untuk mendorong bola ke dinding dengan jarak antara 90 – 12 cm dari dinding atau tembok. Lapangan dan Ukurannya Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m. bola didorong dengan jari-jari tangan. pergelangan tangan digerakkan kearah depan atas. Pandangan ke arah datangnya bola. Bonnie Robisson (1991 : 44 . 2. Siku dibengkokkan. Dalam penelitian ini ditetapkan jarak seseorang yang akan melakukan passing atas ke dinding sebagai tempat pelaksanaan kegiatan adalah 120 cm. garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). jari-jari tengah direnggangkan dan letak di depan atas dahi. cat/kapur.• • • Berlatih dan menyesuaikan diri untuk menguasai bola. 1985 : 109). semua garis batas lapangan. Passing Atas Individu • • • • • • • • Tempatkan badan di bawah bola. Lihat dan pelajari dimana tempat menempatkan bola yang tepat. Di tengah . Theo Khelmen dan Dleler Kruber (1990 :40) menyatakan : dengan melakukan passing atas ke dinding berturut-turut maka akan dapat menyempurnakan kemampuan mengarahkan bola. Setelah bola lepas dari tangan.2. 1994 : 91). perkenaan tangan pada bola yaitu ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking. lapangan permainan bola voli terbagi menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. kayu. Ketahui posisi lemah regu lawan (Engkos Kosasih.1. garis tengah. sehingga posisi tubuh berada dalam keadaan setengah jongkok. Garis batas itu diberi tanda batas dengan menggunakan tali. Passing Atas Ke Dinding Ada beberapa pendapat ahli mengenai passing atas ke dinding antara lain : 1. Pada waktu bola datang. antara lain : 1. lutut ditekuk. sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama. Untuk membantu gerakan jari-jari tangan. D. Kedua kaki dibuka.

00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm. satu trainer.50 meter dan lebar tidak lebih dari 1. Daerah Servise Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis akhir. Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm. Antene Rod Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun internasional. kecuali libero. satu sistem coach.3 – 318. tekanan didalam bola harus 0. saru coach. tinggi net untuk putra 2. 4. 5. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir.61 Psi) (294.lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian sama besar. dan satu dokter medis.82 mbar/hpa).43 meter dan untuk putri 2. satu dari para pemain adalah kapten tim.24 meter.26 – 4. di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Hanya pemain terdaftar dalam score sheet dapat memasuki lapangan dan bermain dalam pertandingan. 2. Bola basket . perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain. 6. Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Pada saat coach dan kapten tim menandatangani scoresheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service. sebagai kepanjangan dari garis samping. Bola Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras. Pemain Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. 39 – 0. 3. Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter. 325 kg/cm2 (4. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan daerah pertahanan. tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm. dia harus diberi tanda dalam score sheet. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB. Jaring (Net) Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9.

Lithuania. Massachusetts. Eropa Selatan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. antara lain di Amerika Selatan. dan juga di Indonesia. Springfield. Selain itu. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya.Bola basket Michael Jordan goes for a slam dunk at the old Boston Garden Induk organisasi FIBA 1891. Pertama dimainkan United States Data lengkap Olahraga kontak fisik Ya Jumlah pemain 5 orang per tim Pria/wanita Tunggal dalam ruangan (umum) atau luar Kategori ruangan (bola jalanan) Peralatan Bola basket Dipertandingkan di 1936 Olimpiade Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. .

Waktu permainan 4 X 10 menit. Dr. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. James Naismith. Pertandingan resmi bola basket yang pertama.James Naismith.78 cm. Pada awalnya. . Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. .80 meter. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm .Sejarah Bola Basket Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga.Lapangan.Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan.80 meter pada lantai papan. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup.650 gram. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1. Pada tahun 1891. setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. Massachusetts. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. 2. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario.40 meter. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1.. Waktu. Sedangkan berat bola adalah 600 . 3. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield.1. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. dan Jumlah Pemain Bola Basket Lapangan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Di antara babak 1. harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Menurut cerita. Pertandingan demi pertandingan pun dilaksanakan di seluruh kota-kota negara bagian Amerika Serikat.20 .

pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.75 meter. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. memukul. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.60 meter. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Pada masa ini.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). mendorong. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. .Peraturan Permainan Bola Basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: • • • • • • • • Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. pergantian pemain tidak diperbolehkan. . dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola.05 meter. menahan. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang.20 meter. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Ring basket memiliki panjang yaitu 0.45 meter.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3.Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).40 meter. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.30 meter. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.

Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.• • • • • Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. maka kepemilikan bola akan berpindah. Menggiring bola dalam permainan bola . maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang [1] . Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. pergantian kepemilikan bola. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. jari-jari terentang melekat pada bola. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. serta menghitung waktu.Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang.

sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.Teknik Permainan Bola BasketPprofesional • Fade Away Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot. . tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. • Hook Shoot . yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang.basket dapat dibagi menjadi dua cara. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.

Tepatnya. Medan.Bola Basket di Indonesia Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan.Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Walaupun simpel. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. Bandung. sejak 1894. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . dan keakuratan mencapat 80%. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009. yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia. . Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. • Jump Shoot Teknik yang butuh lompatan tinggi. [2] . bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa. Sebenarnya cukup simpel. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok.Atlanta Hawks) • Slamdunk Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer. Semarang. tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. • crossover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. DI Yogyakarta. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. dan akurasi tembakan yang bagus.Perkembangan Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain .

pemain bulu tangkis terkenal dari Indonesia. Korea. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket.Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. Tiga tahun kemudian. Bulu tangkis . disingkat Perbasi. bola basket. Wiranata. Pada 1948.Ardy B. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo. Waktu itu. Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. dan Jepang). disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955. Korea Selatan. . meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket.

4. . 3. Mirip dengan tenis. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Warna yang disarankan untuk garis adalah . 5.Partai Lapangan bulu tangkis Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis.Lapangan dan Jaring Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. yaitu: 1. Tunggal putra Tunggal putri Ganda putra Ganda putri Ganda campuran . 2.

para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. .Perlengkapan • Raket Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Namun. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka.Memainkan bulu tangkis Area permainan Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis. Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. kaku. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih. . • Kok Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. Jaring setinggi 1. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus.55 m berada tepat di tengah lapangan. dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. . • Sepatu Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain.putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

yaitu: a. Pegangan backhand Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehead. Teknik Pukulan. 2. yaitu: 1. Pukulan servis mendatar d. 3. Pukulan servis cambuk 2. yaitu: a. seperti yang diperlihatkan pada gambar. Pegangan raket ada tiga macam. Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin. Macam-macam pukulan servis. yaitu: 1. Pukulan servis panjang c. Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu. Pegangan pukul kasur/Amerika Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. b. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda. Underhand lob. Pukulan servis pendek b. 1. yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. Overhead lob. 4. Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar". sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jaritelunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar.Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis a. Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulitangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapanagn lawan. Pegangan forehand (pegangan dasar) Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman.Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. melewati jaring ke wilayah lawan. Pukulan Servis Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. Cara Memegang Raket. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua cara. Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Pegangan campuran b. yaitu pukulan lob yang dilakukan dari . sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya.

Untuk partai ganda. . Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut.Sistem Pindah Bola • • • • Sebelum pertandingan dimulai. . Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil. harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai "orang pertama". Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian. servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan. beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin: . Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol.Servis Servis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. tidak ada servis kedua. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan "keluar" dan poin untuk penerima servis. Saat pindah bola. Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi "orang pertama" saat melakukan servis. .bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda seperti yang diilustrasikan pada gambar. bukan oleh "orang pertama". Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua. sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya. Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan.Sistem Reli Poin • • • Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis.

Sejarah Permainan Battledore and Shuttlecock pada tahun 1854 Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. . berjudul "Badminton Battledore .. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Republik Rakyat Cina. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona.a new game" ("Battledore bulu tangkis . Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer.Sistem Perhitungan Poin Sejak Mei 2006. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. objeknya dimanipulasi dengan kaki. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Inggris. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. . pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. seorang penyalur mainan Inggris. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. Alih-alih.sebuah permainan baru"). Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House).

Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. yang saat ini mendominasi olah raga ini. Denmark. September 2006.bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid. Irlandia. Kanada. Wales. Skotlandia. dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. Spanyol. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. . .Induk 0rganisasi International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu. dan di negara-negara Skandinavia. usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Belanda. Selandia Baru.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful