Bola Voli | Sejarah, Pengertian, Teknik, Peraturan

A. Sejarah Permainan Bola Voli Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA). Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan kejuaraan bola voli nsional. Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris. Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Permainan bola voli tidak memerlukan lapangan yang luas. Mudah dimainkan. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana. Permainan ini sangat menyenangkan. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup. Dapat di mainkan banyak orang

Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan. Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta. Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam

Teknik Dasar Permainan Bola Voli 1. 1982 : 30). 1986 : 9). HP. Dengan menguasai teknik penguasaan bola dan latihan yang continue diharapkan nantinya dapat bermain bola voli secara baik dan benar. 5. baik untuk dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net. Passing Atas . 1984 : 109). seseorang harus mengerti dan benar-berar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik. B. Agar dapat bermain bola voli dengan baik. 2. Untuk mencegah dan mengurangi terjadinya cidera Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan. Pengertian Teknik Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam cabang olahraga (khususnya cabang permainan bola voli ). HP. Kegunaan Teknik Pada Cabang Olahraga • • • • Efisien dan Efektif untuk mencapai prestasi maksimal. seseorang harus mengerti dan benar-benar dapat menguasai teknik penguasaan bola dengan baik dan terus menerus.memperkenalkan pada anak-anak didik. Passing Bawah Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola datangnya rendah. Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena pertandingan (Engkos Kosasih. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk menganalisa gerakan teknik. (Dleter Beullteshtahl. 3. Teknik dikatakan baik apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar persyaratannya. 1983 : 3). Teknik Penguasaan Bola Untuk dapat menguasai bola secara maksimal dan sempurna seorang pemain setidaknya harus memiliki kemampuan-kemampuan seperti mampu melakukan passing atas secara baik dan benar dari teknik dasar ini tidak diabaikan dan harus dilatih dengn baik. (Suharno. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar permainan bola voli . umumnya para guru atau pelatih akan dapat mengoreksi dan memperbaiki (Suharno. 4.

Service Samping Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan (bagi yang tidak kidal). 9. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa untuk menerima bola service lebih baik dan tepat menggunakan passing bawah dibandingkan dengan passing atas. Service Atas Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke dalam permainan (Aip Syarifuddin. 1997 : 53). Kedua tangan dijulurkan ke samping kanan. Pada saat bola akan dilambungkan. Gerakan passing bawah dan passing atas yang menunjukkan bahwa digunakan passing bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di depan dada. bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan. Servise atas banyak variasinya. Bola yang datang dari atas diambil dengan jari-jari tangan di atas. Service Bawah Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan bola dalam permainan (Aip Syarifuddin. 1995 : 119). 8. telapak tangan menghadap ke atas. telapak tangan menghadap ke atas (Mariyanto. sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan yang tidak terputus-putus. salah satunya tangan memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. tinggi lambungan bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Service bawah merupakan service yang dilakukan dengan tangan bawah. berat badan berada di kaki kanan. 7. pukulan tangan pada bola dibantu dengan liukan badan. begitu bola lepas dari tangan. siku diluruskan dan ayunan tangan dari belakang ke depan melalui samping badan.Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. maka tangan ditarik kesamping kanan bawah. Adapun pelaksanaan service samping adalah service berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring (bagi yang tidak kidal) kedua tanga bersama-sama memegang bola. lecutan lengan dan gerakan pergelangn tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan keras dan topspin. 1997 : 70). sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di atas atau melambung. Service Lompat . agak di depan kepala (Aip Syarifuddin. 1997 : 69). Service ini sangat populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula. maka badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Namun pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa tingginya. 6. karena kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan berada di depan dada.

1997 : 58). Selama melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola. seperti yang dikembangkan oleh Engkos Kosasih sebagai berikut : • Konsentrasi untuk melakukan passing atas. Passing atas adalah dapat diartikan menyajikan bola atau mengoper bola dengan menggunakan jari tangan kepada lawan atau langsung ke lapangan lawan. apabila pemain hendak memenangkan pertandingan maka mau tidak mau mereka harus menguasai teknik smash. Untuk menyesuaikan terhadap arah datangnya smash. caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net. C. 10. 1997 : 58). 11. Begitu bola dilambungkan diikuti dengan melompat dan diusahakan bola berada di atas depan kepala. Tujuan untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari lapangan lawan. tajam dan menukik serta sulit diterima lawan apabila pukulan itu dilakukan dengan cepat dan tepat (Aip Syarifuddin. Pada teknik smash inilah letak seninya permainan bola voli . Membendung Membendung (Bloking) adalah bentuk gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada didekat net/pemain depan (Aip Syarifuddin. maka perlu mengadakan langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking. Waktu melakukan passing atas harus diperhatikan beberapa hal. di samping itu passing atas yang baik akan mempengaruhi di dalam pertandingan tetapi hal ini lebih menonjol dalam pertandingan tingkat tinggi dibandingkan pada pertandingan yang lebih rendah. posisi smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. . Pemain bola voli akan dapat melakukan berbagai variasi smash apabila pemain tersebut menguasai teknik dasar smash secara baik dan benar.Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan (Aip Syarifuddin. Smash (Spike) Smesh atau spike adalah gerakan memukul bola yang dilakukan dengan kuat dan keras serta jalannya bola cepat. Bila bola telah berada di atas depan kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola secepatnya. daya ledak. Service lompat dilakukan dengan bola dilambungkan dengan satu atau dua tangan. 1997 : 59). Pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah smasher harus memiliki kelincahan. Passing Atas 1. Pengertian passing Atas Passing atas merupakan teknik penguasaan bola yang penting untuk dipelajari. timing yang tepat dan mempunyai kemampuan memukul bola yang sempurna.

2.• • • Berlatih dan menyesuaikan diri untuk menguasai bola. kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lutut ditekuk. garis tengah. 1. Perasarana Permainan Bola Voli 1. Passing Atas Individu • • • • • • • • Tempatkan badan di bawah bola. Ketahui posisi lemah regu lawan (Engkos Kosasih. Dalam penelitian ini ditetapkan jarak seseorang yang akan melakukan passing atas ke dinding sebagai tempat pelaksanaan kegiatan adalah 120 cm. garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). pergelangan tangan digerakkan kearah depan atas. Pandangan ke arah datangnya bola. Di tengah . jari-jari tengah direnggangkan dan letak di depan atas dahi. D. Garis batas itu diberi tanda batas dengan menggunakan tali. Sikap tangan seperti mangkok. hal ini didasarkan atas uji coba. Bonnie Robisson (1991 : 44 . Kedua kaki dibuka. diikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan (Edi Suparman. 1994 : 91). Theo Khelmen dan Dleler Kruber (1990 :40) menyatakan : dengan melakukan passing atas ke dinding berturut-turut maka akan dapat menyempurnakan kemampuan mengarahkan bola. Untuk membantu gerakan jari-jari tangan.46 ) mengatakan seseorang pemain harus memperdalam kekuatan tangan untuk mendorong bola ke dinding dengan jarak antara 90 – 12 cm dari dinding atau tembok. sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama. antara lain : 1. sehingga posisi tubuh berada dalam keadaan setengah jongkok. semua garis batas lapangan. Pada waktu bola datang. Lapangan dan Ukurannya Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m. perkenaan tangan pada bola yaitu ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking.1. Passing Atas Ke Dinding Ada beberapa pendapat ahli mengenai passing atas ke dinding antara lain : 1. 1985 : 109). 2. Lihat dan pelajari dimana tempat menempatkan bola yang tepat. lapangan permainan bola voli terbagi menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. kayu. Siku dibengkokkan. bola didorong dengan jari-jari tangan. Beberapa cara di dalam melakukan passing atas dalam parmainan bola voli . Setelah bola lepas dari tangan. cat/kapur.

Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain. 325 kg/cm2 (4. 3. tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm. dan satu dokter medis. tinggi net untuk putra 2. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di belakang garis akhir. 5. Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm. di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. 6. 39 – 0.00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x 10 cm. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service. Daerah Servise Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis akhir. dia harus diberi tanda dalam score sheet.43 meter dan untuk putri 2. Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter. satu dari para pemain adalah kapten tim.61 Psi) (294. Jaring (Net) Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9.50 meter dan lebar tidak lebih dari 1. saru coach. perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas. satu trainer. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan daerah pertahanan. Antene Rod Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun internasional. Pemain Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. tekanan didalam bola harus 0.24 meter. Pada saat coach dan kapten tim menandatangani scoresheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti.3 – 318. Warna bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Bola basket . Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB. Tongkat itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras. kecuali libero. Hanya pemain terdaftar dalam score sheet dapat memasuki lapangan dan bermain dalam pertandingan. 2. satu sistem coach.lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian sama besar.82 mbar/hpa). sebagai kepanjangan dari garis samping. Bola Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. 4.26 – 4.

bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. antara lain di Amerika Selatan.Bola basket Michael Jordan goes for a slam dunk at the old Boston Garden Induk organisasi FIBA 1891. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Springfield. Lithuania. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. . Selain itu. Pertama dimainkan United States Data lengkap Olahraga kontak fisik Ya Jumlah pemain 5 orang per tim Pria/wanita Tunggal dalam ruangan (umum) atau luar Kategori ruangan (bola jalanan) Peralatan Bola basket Dipertandingkan di 1936 Olimpiade Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Massachusetts. Eropa Selatan. dan juga di Indonesia.

Waktu permainan 4 X 10 menit.James Naismith. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith.40 meter. . harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. 3. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Di antara babak 1. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. .20 . maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.. Massachusetts.Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Menurut cerita. Pertandingan demi pertandingan pun dilaksanakan di seluruh kota-kota negara bagian Amerika Serikat. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1.Sejarah Bola Basket Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga.Lapangan. Pada awalnya. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble.80 meter pada lantai papan. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. dan Jumlah Pemain Bola Basket Lapangan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang.650 gram. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. James Naismith.1. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar.78 cm. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm . Waktu. 2. Dr. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Pada tahun 1891.80 meter. Sedangkan berat bola adalah 600 .

Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. pergantian pemain tidak diperbolehkan.Peraturan Permainan Bola Basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut: • • • • • • • • Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. memukul. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. mendorong.Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola.45 meter. . Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang.60 meter. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Pada masa ini. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan.40 meter.20 meter. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. . menahan. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola.75 meter. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola.30 meter.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut.05 meter. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan.

jari-jari terentang melekat pada bola. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.Teknik Dasar Permainan Bola Basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. maka kepemilikan bola akan berpindah. Menggiring bola dalam permainan bola . Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. serta menghitung waktu. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang [1] . Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. pergantian kepemilikan bola. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass).• • • • • Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan.

tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan.basket dapat dibagi menjadi dua cara. . Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. • Hook Shoot . Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.Teknik Permainan Bola BasketPprofesional • Fade Away Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.

• crossover merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. dan keakuratan mencapat 80%. dan akurasi tembakan yang bagus. • Jump Shoot Teknik yang butuh lompatan tinggi. bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Sebenarnya cukup simpel. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain . tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi.Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. [2] . sejak 1894. Walaupun simpel. Medan. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. . dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Tepatnya.Perkembangan Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. DI Yogyakarta.Bola Basket di Indonesia Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan.Atlanta Hawks) • Slamdunk Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer. Semarang. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok. Bandung.

ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo. meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. pemain bulu tangkis terkenal dari Indonesia.Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. dan Jepang). Pada 1948. Korea Selatan. Korea. . tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. Bulu tangkis . bola basket. Waktu itu.Ardy B. Wiranata. disingkat Perbasi. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Tiga tahun kemudian. sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket. Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga.

Tunggal putra Tunggal putri Ganda putra Ganda putri Ganda campuran . 5. Warna yang disarankan untuk garis adalah . 4. 2. bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. 3. Mirip dengan tenis. yaitu: 1.Partai Lapangan bulu tangkis Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan.Lapangan dan Jaring Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. .

dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat. . bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat. Kini. • Sepatu Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting. . dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik. .putih atau kuning.Memainkan bulu tangkis Area permainan Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis. Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus.55 m berada tepat di tengah lapangan. • Kok Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik. Jaring setinggi 1. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. kaku. terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. • Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. Namun. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain.Perlengkapan • Raket Secara tradisional raket dibuat dari kayu.

Pukulan servis cambuk 2. melewati jaring ke wilayah lawan. Pukulan servis panjang c. Pukulan Servis Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. yaitu: a. Underhand lob. Pukulan servis pendek b. sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Macam-macam pukulan servis.Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis a. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua cara. Pegangan campuran b. sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jaritelunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar. yaitu: a. Overhead lob. Cara Memegang Raket. Pegangan forehand (pegangan dasar) Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman. seperti yang diperlihatkan pada gambar. Pegangan raket ada tiga macam. Pegangan backhand Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehead. yaitu: 1. b. Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya. Pegangan pukul kasur/Amerika Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan.Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket. Pukulan servis mendatar d. Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin. yaitu pukulan lob yang dilakukan dari . Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar". Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis. yaitu: 1. 2. Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulitangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapanagn lawan. yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. 3. Teknik Pukulan. 4. 1.

harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai "orang pertama". .Sistem Pindah Bola • • • • Sebelum pertandingan dimulai. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan "keluar" dan poin untuk penerima servis. kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua. Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut. . Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan. servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan. beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin: . bukan oleh "orang pertama". Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol. Saat pindah bola. . Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda seperti yang diilustrasikan pada gambar. Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi "orang pertama" saat melakukan servis. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan. sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya. Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola. Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian. tidak ada servis kedua. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil.Servis Servis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan.bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang. Untuk partai ganda. Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis.Sistem Reli Poin • • • Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis.

sebuah permainan baru"). permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House). Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. . Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. . pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3x21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set.Sejarah Permainan Battledore and Shuttlecock pada tahun 1854 Olah raga yang dimainkan dengan kok dan raket. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah.a new game" ("Battledore bulu tangkis . Inggris. kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona.. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt. Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket.Sistem Perhitungan Poin Sejak Mei 2006. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune. seorang penyalur mainan Inggris. Republik Rakyat Cina. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. objeknya dimanipulasi dengan kaki. India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa. berjudul "Badminton Battledore . Alih-alih.

Spanyol. Selandia Baru. September 2006. dan di negara-negara Skandinavia. . usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid. . Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Wales.bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia. terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara. Irlandia. Kanada. Belanda.Induk 0rganisasi International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. Denmark. dan Perancis sebagai anggota-anggota pelopornya. yang saat ini mendominasi olah raga ini. Skotlandia.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Special offer for students: Only $4.99/month.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Cancel anytime.