.A.

penyakit tulang

1. Mikrosefalus / Microcephalus Mikrosefalus adalah kelainan pertumbuhan terkorak kepala yang menyebabkan kepala penderita terlihat lebih kecil dari normal.

2. Osteoporosis Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang rapuh. keropos dan mudah patah. Umumnya osteoporisis disebabkan oleh hormon jantan / betina yang kurang sempurna atau akibat kekurangan asupan kalsium untuk tulang.

3. Rakitis / Rachitis / Rakhitis Rakitis adalah penyakit tulang yang terjadi akibat kurang vitamin D sehingga umumnya menyebabkan bentuk tulang kaki bengkok membentuk huruf O atau X.

Artritis / Arthritis Artritis adalah radang sendi yang memberikan rasa sakit dan terkadang terjadi perubahan posisi tulang. 2. Umumnya kesleo bisa menyebabkan rasa yang sangat sakit dan bengkak pada bagian yang keseleo. 2. Usahan untuk mengonsumsi susu berkalsium tinggi 3. komposisi tulang akan padat dan dapat dihindari keropos atau patah tulang. Salah satu contoh artritis yang terkenal adalah rematik. . Asupan makanan harus yang bergizi dan berserat tinggi. 4. dipaksakan atau bergerak secara tiba-tiba. Jika Anda merasa ada keluhan di seputar tulang atau persendian. Berolahraga teratur akan mengurangi risiko terkena penyakit tulang. 3. Keseleo / Terkilir / Sprained Terkilir atau keseleo adalah gangguan sendi akibat gerakan pada sendi yang tidak biasa.4 Cara mengatasi Penyakit Tulang 1. Dengan banyak bergerak. segera berkonsultasi ke dokter. Melakukan diet seimbang dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D 5. Dianjurkan untuk tidak merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol 6. Dislokasi / Dislocation Dislokasi adalah gangguan pada sendi seseorang di mana terjadi pergeseran dari kedudukan awal. Melakukan tes kekuatan tulang secara rutin B. penyakit pada Sendi Manusia 1.

3. 2. radang sendi . Skoliosis / Scoliosis / Skeliosis Skoliosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke samping baik kiri atau kanan yang membuat penderita bungkuk ke samping. . Penyakit pada rangka 1. Kiposis / Kyphosis Kiposis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke depan yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok.atau radang persendian dan cara solusi terbaik cara untuk mengatasi dan mengobati sekaligus menyembuhkan penyakit radang sendi dengan alami jelly gamat merupakan obat alami radang sendi yang aman dan alami.Cara mengatasi penyakit sendi bagi yang mempunyai penyakit pada sendi . Lordosis Lordosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke belakang yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok ke belakang.4.

jagalah kepadatan massa tulang 5.4.maksimalkanlah puncak kepadatan masa tulang selama pertumbuhan 4.Cara mengatasi penyakit rangka 1.dan bantalan tulang belakang 6.melakukan latihan fisik/olahraga secara benar dan teratur 7.hindari posisi static dalam waktu yang lama 3.jarinagan pengikat(ligamen).hindari penggunaan obat dengan efek mengatuk atau menganggu keseimbangan .beraktivitas sehari-hari dengan cara yang baik dan memperhatikan biomekanika tubun denagan baik 2.jagalah kelenturan pada otot.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful