P. 1
Cara Megatasi Penyakit Tulang

Cara Megatasi Penyakit Tulang

|Views: 713|Likes:

More info:

Published by: Monnes Hendri Batubara on Mar 26, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/14/2013

pdf

text

original

.A.

penyakit tulang

1. Mikrosefalus / Microcephalus Mikrosefalus adalah kelainan pertumbuhan terkorak kepala yang menyebabkan kepala penderita terlihat lebih kecil dari normal.

2. Osteoporosis Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang rapuh. keropos dan mudah patah. Umumnya osteoporisis disebabkan oleh hormon jantan / betina yang kurang sempurna atau akibat kekurangan asupan kalsium untuk tulang.

3. Rakitis / Rachitis / Rakhitis Rakitis adalah penyakit tulang yang terjadi akibat kurang vitamin D sehingga umumnya menyebabkan bentuk tulang kaki bengkok membentuk huruf O atau X.

dipaksakan atau bergerak secara tiba-tiba.4 Cara mengatasi Penyakit Tulang 1. 2. Salah satu contoh artritis yang terkenal adalah rematik. Melakukan diet seimbang dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D 5. Usahan untuk mengonsumsi susu berkalsium tinggi 3. penyakit pada Sendi Manusia 1. segera berkonsultasi ke dokter. Artritis / Arthritis Artritis adalah radang sendi yang memberikan rasa sakit dan terkadang terjadi perubahan posisi tulang. 2. Berolahraga teratur akan mengurangi risiko terkena penyakit tulang. komposisi tulang akan padat dan dapat dihindari keropos atau patah tulang. Umumnya kesleo bisa menyebabkan rasa yang sangat sakit dan bengkak pada bagian yang keseleo. 4. Dianjurkan untuk tidak merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol 6. Dengan banyak bergerak. . 3. Melakukan tes kekuatan tulang secara rutin B. Asupan makanan harus yang bergizi dan berserat tinggi. Jika Anda merasa ada keluhan di seputar tulang atau persendian. Dislokasi / Dislocation Dislokasi adalah gangguan pada sendi seseorang di mana terjadi pergeseran dari kedudukan awal. Keseleo / Terkilir / Sprained Terkilir atau keseleo adalah gangguan sendi akibat gerakan pada sendi yang tidak biasa.

Lordosis Lordosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke belakang yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok ke belakang. . 2.Cara mengatasi penyakit sendi bagi yang mempunyai penyakit pada sendi . 3. Skoliosis / Scoliosis / Skeliosis Skoliosis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke samping baik kiri atau kanan yang membuat penderita bungkuk ke samping.4. radang sendi . Penyakit pada rangka 1.atau radang persendian dan cara solusi terbaik cara untuk mengatasi dan mengobati sekaligus menyembuhkan penyakit radang sendi dengan alami jelly gamat merupakan obat alami radang sendi yang aman dan alami. Kiposis / Kyphosis Kiposis adalah suatu gangguan pada tulang belakang di mana tulang belakang melengkung ke depan yang mengakibatkan penderita menjadi terlihat bongkok.

4.jagalah kelenturan pada otot.hindari posisi static dalam waktu yang lama 3.jagalah kepadatan massa tulang 5.Cara mengatasi penyakit rangka 1.melakukan latihan fisik/olahraga secara benar dan teratur 7.jarinagan pengikat(ligamen).dan bantalan tulang belakang 6.beraktivitas sehari-hari dengan cara yang baik dan memperhatikan biomekanika tubun denagan baik 2.maksimalkanlah puncak kepadatan masa tulang selama pertumbuhan 4.hindari penggunaan obat dengan efek mengatuk atau menganggu keseimbangan .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->