PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN

SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG
Jln. Dasuki Bakrie Km.18 telp.(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640

ULANGAN HARIAN KELAS X
NAMA KELAS : ....................................................... : .......................................................

Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar! 1. Apa fungsi tes kebugaran jasmani di tingkat SMA?sebutkan minimal 5! 2. Sebutkan dan Jelaskan istilah-istilah asing dalam permainan sepak bola!minimal 5 3. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar dalam melakukan lompat jauh yang benar! 4. Bagaimana cara melakukan gerakan throw in (lemparan kedalam) yang benar dalam permainan sepak bola?jelaskan! 5. Teknik dasar apa yang harus diperhatikan dalam melaksanakan lari jarak menengah, sebutkan dan jelaskan! 6. Tahap- tahap gerakan dalam senam irama meliputi apa saja?sebutkan dan jelaskan dari masingmasing tahap gerakan tersebut! 7. Sebutkan istilah-istilah dalam permainan softball dan jelaskan pengertiannya! 8. Peraturan penting yang harus diperhatikan pemain meliputi apa saja? Sebutkan! 9. Dalam seks bebas, pihak yang paling dirugikan adalah perempuan. Setuju atau tidak dengan pernyataan tersebut?berikan alasan anda, mengapa demikian! 10. Sebutkan rangkian gerakan yang benar dalam melakukan senam lantai berikut ini: a. Roll depan b. Roll belakang c. Lompat harimau

.......... Jelaskan posisi pemain penyerang sepakbola yang dinyatakan dalam keadaan off-side! 3....18 telp. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar! 1................. Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani! 2... Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan untuk menghindari kecelakaan di kolam renang! 6......PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln...... Jelaskan bagaimana cara melakukan guling depan dan guling belakang dengan benar! 5...... Sebutkan tiga pola penyerangan dalam sepak bola! 7.................... Sebutkan teknik-teknik permainan softball! 4.................. Sebutkan tiga jenis pemain basket sesuai dengan posisi dalam lapangan! 8... Dasuki Bakrie Km.........(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 ULANGAN HARIAN KELAS XI NAMA KELAS : ...... Sebutkan tiga nomor lari yang terdapat dalam lari jarak menengah! 9.. : .... Sebutkan tiga macam gerakan melenting dalam senam lantai! 10.... Sebutkan empat nomor yang diperlombakan pada renang gaya bebas! .....

..PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln.... Siswa dapat memahami tehnik menendang bola dengan kaki bagian luar dengan benar 1...(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 KISI – KISI ULANGAN HARIAN SMA NEGERI 1 CIBUNGBULANG Mata pelajaran : Penjasorkes Kelas : X (sepuluh) 2011/2012 Materi Pokok 1.. 20.Tehnik Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam punggung kaki dan kaki bagian luar Semester Tahun Ajaran Nomor Soal 1 s. S. Siswa dapat memahami tehnik mengontrol/menghentikan bola dengan punggung kaki dengan baik 3.. punggung kaki dan kaki bagian luar Cibungbulang.18 telp.. Siswa dapat memahami tehnik mengontrol/menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dengan baik 2.... Siswa dapat memahami tehnik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dengan benar 2... Guru Mata Pelajaran Singgih Krishendaryanto...Or ..... Siswa dapat memahami tehnik menendang bola dengan punggung kaki dengan benar 3... Permainan Sepak Bola .d. 5 : 2 : Indicator 1.. Siswa dapat mengontrol /menghentikan bola dengan kaki bagian luar dengan baik - Tehnik mengontrol/ menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam... . Dasuki Bakrie Km.

(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 ULANGAN HARIAN Mata pelajaran Kelas Nama : PENJASORKES : X …… : ……………………. Sebutkan 3 tehnik menghentikan / mengontrol bola dalam permainan sepak bola dan jelaskan! 4. jelaskan! 2. Sebutkan tehnik dasar dengan menggunakan bola dalam permainan sepak bola.18 telp. Sebutkan dan Jelaskan istilah-istilah asing dalam permainan sepak bola!minimal 5 5.PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln. Jelaskan tehnik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Dasuki Bakrie Km. punggung kaki dan kaki bagian luar dalam permainan sepak bola! 3. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar ! 1. Bagaimana cara melakukan gerakan throw in (lemparan kedalam) yang benar dalam permainan sepak bola?jelaskan! *** Selamat Bekerja *** .

Tehnik permainan bola basket ... Cibungbulang. siswa memahami tehnik dasar loncat indah Semester Tahun Ajaran Nomor Soal 1.. passing.... rebound Siswa memahami posisi pengatur serangan (point guard). Siswa memahami strategi penyerangan dalam menghadapai pertahanan orang per orang (man to man) 2... . small forward.. Siswa memahami stretegi penyerangan cepat (fast break) 1..2 0. siswa memahami tehnik dasar renang gaya bebas 2.Posisi pemain bola basket .Tehnik dasar renang gaya bebas ... power forward. Guru Mata Pelajaran Singgih Krishendaryanto.KISI – KISI ULANGAN HARIAN SEMESTER 2 SMA NEGERI 1 CIBUNGBULANG Mata pelajaran : Penjasorkes : 2 Kelas : XI IPA/IPS 2011/2012 Materi Pokok 4...5. 2.. 1.. center.. dribbling (menggring bola). Pivot...Loncat indah 4. Bola Basket . shooting guard. shooting..Strategi penyerangan dalam bola basket Indicator Siswa dapat memahami tehnik dalam melakukan catching (menangkap bola).. 3 : 2 Renang .

Dasuki Bakrie Km. Jelaskan gerakan kaki pada renang gaya bebas! 5. pivot! 3.(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 ULANGAN HARIAN Mata pelajaran : PENJASORKES Kelas Nama : XI …… : ……………………. Negara manakah yang menjadi pelopor loncat indah. jelaskan cara melakukan lay up shot.S. Jelaskan keuntungan melakukan penyerangan fast break dalam tehnik penyerangan dalam bola basket! 4.18 telp. dan Negara mana yang mendominasi kejuaraan loncat indah dunia! *** Selamat Bekerja *** .Or PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar ! 1. Sebutkan dan deskripsikan macam-macam passing dalam permainan bola basket! 2.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful