P. 1
uh

uh

|Views: 126|Likes:
Published by sultantakur

More info:

Published by: sultantakur on Apr 04, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

09/04/2015

pdf

text

original

PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN

SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG
Jln. Dasuki Bakrie Km.18 telp.(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640

ULANGAN HARIAN KELAS X
NAMA KELAS : ....................................................... : .......................................................

Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar! 1. Apa fungsi tes kebugaran jasmani di tingkat SMA?sebutkan minimal 5! 2. Sebutkan dan Jelaskan istilah-istilah asing dalam permainan sepak bola!minimal 5 3. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar dalam melakukan lompat jauh yang benar! 4. Bagaimana cara melakukan gerakan throw in (lemparan kedalam) yang benar dalam permainan sepak bola?jelaskan! 5. Teknik dasar apa yang harus diperhatikan dalam melaksanakan lari jarak menengah, sebutkan dan jelaskan! 6. Tahap- tahap gerakan dalam senam irama meliputi apa saja?sebutkan dan jelaskan dari masingmasing tahap gerakan tersebut! 7. Sebutkan istilah-istilah dalam permainan softball dan jelaskan pengertiannya! 8. Peraturan penting yang harus diperhatikan pemain meliputi apa saja? Sebutkan! 9. Dalam seks bebas, pihak yang paling dirugikan adalah perempuan. Setuju atau tidak dengan pernyataan tersebut?berikan alasan anda, mengapa demikian! 10. Sebutkan rangkian gerakan yang benar dalam melakukan senam lantai berikut ini: a. Roll depan b. Roll belakang c. Lompat harimau

..... Sebutkan tiga pola penyerangan dalam sepak bola! 7............... Sebutkan teknik-teknik permainan softball! 4..... Sebutkan empat nomor yang diperlombakan pada renang gaya bebas! ... Dasuki Bakrie Km........ Jelaskan apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani! 2........ Sebutkan tiga nomor lari yang terdapat dalam lari jarak menengah! 9.....PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln.(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 ULANGAN HARIAN KELAS XI NAMA KELAS : ......18 telp........................... Jelaskan posisi pemain penyerang sepakbola yang dinyatakan dalam keadaan off-side! 3............ Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar! 1.. Jelaskan bagaimana cara melakukan guling depan dan guling belakang dengan benar! 5.. : ....... Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan untuk menghindari kecelakaan di kolam renang! 6.............. Sebutkan tiga macam gerakan melenting dalam senam lantai! 10... Sebutkan tiga jenis pemain basket sesuai dengan posisi dalam lapangan! 8.

Guru Mata Pelajaran Singgih Krishendaryanto. Siswa dapat memahami tehnik menendang bola dengan punggung kaki dengan benar 3........ Siswa dapat memahami tehnik menendang bola dengan kaki bagian luar dengan benar 1.Or ...... 20. Dasuki Bakrie Km..... S... Siswa dapat memahami tehnik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dengan benar 2... Siswa dapat memahami tehnik mengontrol/menghentikan bola dengan punggung kaki dengan baik 3. Siswa dapat mengontrol /menghentikan bola dengan kaki bagian luar dengan baik - Tehnik mengontrol/ menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.18 telp.. 5 : 2 : Indicator 1.... .Tehnik Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam punggung kaki dan kaki bagian luar Semester Tahun Ajaran Nomor Soal 1 s. punggung kaki dan kaki bagian luar Cibungbulang. Siswa dapat memahami tehnik mengontrol/menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dengan baik 2.d. Permainan Sepak Bola .(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 KISI – KISI ULANGAN HARIAN SMA NEGERI 1 CIBUNGBULANG Mata pelajaran : Penjasorkes Kelas : X (sepuluh) 2011/2012 Materi Pokok 1..PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln..

Dasuki Bakrie Km. Sebutkan 3 tehnik menghentikan / mengontrol bola dalam permainan sepak bola dan jelaskan! 4.(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 ULANGAN HARIAN Mata pelajaran Kelas Nama : PENJASORKES : X …… : ……………………. punggung kaki dan kaki bagian luar dalam permainan sepak bola! 3. Sebutkan dan Jelaskan istilah-istilah asing dalam permainan sepak bola!minimal 5 5. jelaskan! 2.PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar ! 1. Bagaimana cara melakukan gerakan throw in (lemparan kedalam) yang benar dalam permainan sepak bola?jelaskan! *** Selamat Bekerja *** . Jelaskan tehnik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Sebutkan tehnik dasar dengan menggunakan bola dalam permainan sepak bola.18 telp.

.Tehnik permainan bola basket ... shooting.. Guru Mata Pelajaran Singgih Krishendaryanto. 1. rebound Siswa memahami posisi pengatur serangan (point guard).Tehnik dasar renang gaya bebas .Strategi penyerangan dalam bola basket Indicator Siswa dapat memahami tehnik dalam melakukan catching (menangkap bola)..... . Siswa memahami strategi penyerangan dalam menghadapai pertahanan orang per orang (man to man) 2.Posisi pemain bola basket .KISI – KISI ULANGAN HARIAN SEMESTER 2 SMA NEGERI 1 CIBUNGBULANG Mata pelajaran : Penjasorkes : 2 Kelas : XI IPA/IPS 2011/2012 Materi Pokok 4.. siswa memahami tehnik dasar renang gaya bebas 2. shooting guard.2 0.... 2. dribbling (menggring bola). power forward....5.Loncat indah 4... small forward. siswa memahami tehnik dasar loncat indah Semester Tahun Ajaran Nomor Soal 1. center. Siswa memahami stretegi penyerangan cepat (fast break) 1... Pivot... passing. Bola Basket . Cibungbulang. 3 : 2 Renang .

Jelaskan gerakan kaki pada renang gaya bebas! 5.(0251)8645033 Kecamatan Cibungbulang 16640 ULANGAN HARIAN Mata pelajaran : PENJASORKES Kelas Nama : XI …… : ……………………. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar ! 1. dan Negara mana yang mendominasi kejuaraan loncat indah dunia! *** Selamat Bekerja *** . Sebutkan dan deskripsikan macam-macam passing dalam permainan bola basket! 2.S. Negara manakah yang menjadi pelopor loncat indah.18 telp. pivot! 3.Or PEMERINTAH KABUPATEN BOGOR DINAS PENDIDIKAN SMA NEGERI1 CIBUNGBULANG Jln. Jelaskan keuntungan melakukan penyerangan fast break dalam tehnik penyerangan dalam bola basket! 4. Dasuki Bakrie Km. jelaskan cara melakukan lay up shot.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->