P. 1
materi penyuluhan

materi penyuluhan

|Views: 132|Likes:
Published by Jannah Roikhatul

More info:

Published by: Jannah Roikhatul on Apr 05, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/15/2012

pdf

text

original

Kebersihan tangan (cuci tangan

)

Dunia rawan dengan mikro-organisme (kuman). Beberapa bakteri ditemukan dalam tubuh. Di berbagai negara, makanan yang dimakan dan dipersiapkan dengan tangan kosong perlu mendapat perhatian lebih untuk terjaga kebersihannya, terutama pada tangan. Di samping itu, debu dan kotoran yang menempel di tangan dapat mengurangi kepekaan tangan. Mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah makan dan setelah dari toilet. Menyabuni dan membilas tangan harus mencakup area jari, kuku, dan punggung tangan. Kemudian tangan dikeringkan dengan handuk bersih hingga kering. Ingat, bahwa handuk sebaiknya diganti setiap hari dan dicuci, terutama apabila handuk telah basah. Saat memasak, terutama saat menyiapkan makanan bekal, tangan bersih dapat meninimalkan makanan terkontaminasi kuman dan mencegah pembusukan. Saat menyiapkan makanan, cegah menyentuh makanan, menyentuh hidung, telinga, mulut atau tubuh lain untuk mencegah terkontaminasi makanan. Jika perlu dapat menggunakan sapu tangan atau tisu setelah mencuci tangan. Jagalah kuku tetap pendek. Dengan membiasakan cuci tangan, maka dapat mencegah berbagai penyakit, terutama pada penyakit menular, missal diare, infeksi kulit, pneumonia, flu burung, dan tifus. Cuci tangan merupakan kebiasaan baik dan memiliki berbagai arti dan manfaat penting di dalamnya, yaitu: 1. Tangan merupakan salah satu pintu masuknya kuman penyakit ke tubuh. Melalui kegiatan mencuci tangan dengan air dan sabun dapat menghambat penularan penyakit melalui mediasi tangan. 2. Tangan yang kotor dapat mengandung lebih dari 10 juta virus dan 1 juta bakteri. 3. Kuman-kuman seperti virus dan bakteri tidak tampak oleh mata sehingga keberadaannya sering diabaikan dan mudah masuk ke dalam tubuh. 4. Hamper semua orang tahu dan paham arti penting cuci tangan dengan air dan sabun, tetapi untuk membiasakan diri mencuci tangan dengan benar sangat jarang dilakukan. Prinsip cuci tangan dengan air dan sabun adalah sebagai berikut. 1. Membasuh kedua tangan dengan air mengalir, cuci dengan sabun dan gosok perlahan pada sela-sela jari, bawah kuku dan punggung tangan hingga berbusa selama 20 detik.

. dengan membiasakan diri untuk mencuci tangan dapat meningkatkan status kesehatan dan terhindar dari penyakit menular. Sebelum memegang bayi Tujuan dari cuci tangan dengan air dan sabun adalah untuk membiasakan diri hidup bersih dan sehat. Kemudian potong kuku secara lurus memanjang dengan bentuk rata. Selain itu. Kemudian kikir kuku yang telah terpotong agar tidak terasa tajam. Kapan sebaiknya cuci tangan? Tentunya cuci tangan memiliki waktu penting tersendiri. Pergantian kuku membutuhkan waktu sekitar 5 bulan. Sebelum dan sesudah makan 2. atau dapat menggunakan tisu. keringkan jarijari tangan dan kaki. memotong kuku tidak perlu terlalu dalam dan diusahakan memotong kuku dalam keadaan kuku terpotong lurus (tidak melengkung). Sebelum menyiapkan makanan 4. 1. perlu dijaga kebersihannya. Kesehatan kuku Pertumbuhan sisa kuku sebagian besar berada di ujung jari. Setelah kuku direndam.untuk itu. sebaiknya kuku direndam dalam air hangat selama 10 menit agar kuku mudah dipotong.2. Waktu penting untuk cuci tangan adalah sebagai berikut. mengeringkan tanga dengan handuk/kain lap bersih dan kering. Kuku selalu tumbuh dan oleh karena itu. membilas tangan dengan air mengalir selama 10 detik 3. Kuku pendek akan mengurangi masalah yang diakibatkan oleh kuku yang kurang terawatt. seperti masalah kesehatan. Untuk memudahkan memotong kuku. Sesudah buang air besar 3.

Selain itu. Hal ini dikarenakan pertumbuhan kelenjar keringat khusus saat puber masih belum terbentuk pada masa anakanak. dan lusuh sehingga perlu ganti pakaian yang bersih. Keringat masuk ke sepatu dan menimbulkan bakteri. keringat. Hal ini dikarenakan aktiviats sehari-hari banyak menghabiskan waktu di kaki dan sepatu. Bakteri menyukai kulit dan kain lembab sehingga memicu banyaknya bakteri untuk berkumpul. kotor. Tetapi keringat anak muda tidak akan menimbulkan bau badan sebelum mencapai masa pubertas.Berpakaian rapi Menjaga tubuh tetap ersih adalah penting untuk menjaga tetap sehat dan diri terasa lebih baik. Pakaian Saat berkeringat. Pakaian yang menempel langsung pada kulit terdapat kumpulan selsel kulit mati. Jika mengenakan seragam sekolah. dan noda sehingga dapat mengundang kuman dan bakteri. sebaiknya segera dilepaskan atau diganti ketika sudah tiba di rumah dan menggantungnya jika seragam masih bisa dipakai agar pakaian tidak lembab sehingga bakteri penyebab bau tidak bekerja berat untuk menimbulkan bau. Selain itu. kelenjar keringat paling banyak terdapat pada kaki. asap rokok dapat lengfket pada pakaian dan rambut sehingga dapat menimbulkan bau. Untuk itu. Bakteri yang berkumpul pada noda-noda di pakaian tersebut mulai bekerja semalam dan masih belum menimbulkan bau sehingga masih bisa digunakan di hari kedua. Banyak cara agar terlihat lebih baik. yaitu: a. pakaian bisa menjadi bernoda. terutama pada anak-anak. Sepatu Sepatu merupakan tempat stategis untuk pertumbuhan kuman penyebab bau. Badan wangi Semua orang pasti berkeringat. anak-anak tidak perlu menggunakan deodorant dan parfum untuk mengatasi bau badan. c. b. Hal ini terkait dengan menjaga harga diri. Sepatu sekolah sebaiknya dilepas setelah tiba di rumah dan dibiarkan terbuka dan kering dalam semalam. Tamun untuk menjaga harga diri tidak perlu memakai pakaian terbaru dan dari desainer terkenal agar terlihat lebih baik. Namun lebih baik apabila memiliki lebih dari sepasang sepatu agar sepatu dapat dipakai secara bergantian dan memberikan kesempatan bagi sepatu untuk kering . Cukup dengan menjaga kebersihan kulit maka akan terhindar dari bau.

ada baiknya menggunakan conditioner untuk menjaga rambut tetap halus dan mudah disisir. Untuk merapikan rambut. Jagalah sepatu tetap bersih dengan rajin menyemir sepatu maupun mencucinya sehingga sepatu akan tampak lebih baik dan lebih kecil kemungkinan untuk bau. Setelah itu. Bagi yang berambut panjang. Kelenjar minyak ini yang berfungsi sebagai penjaga agar rambut tetap halus. kelenjar di kulit kepala juga menghasilkan minyak. cuci rambut dengan sampo secara teratur. dan kotoran terangkat. d. minyak. Selain itu. Hindari menggunakan pengering rambut (hair drier) karena dapat merusak rambut. Rambut Kepala memiliki kelenjar keringat di kulit kepala. yang dinamakan kelenjar folikel. Bila perlu. bisa menggunakan minyak rambut agar rambut terlihat segar dan rapi. Namun. .sehingga terjaga dariu pertumbuhan kuman penyebab bau. Untuk menjaga rambut tetap bersih. kemudian dipijat-pijat agar sel kulit mati. gunakan sisir bergigi lebar agar rambut lebih mudah di sisir. Tetapi penggunaan condisioner tidak diperlukan selama rambut masih tumbuh subur dan sehat. rambut dibilas hingga bersih. adanya kelenjar keringat dan minyak dapat mengumpukkan sel kulit mati dan debu sehingga membuat rambut berminyak dan terlihat kotor.

cyh. Semarang: PSIK FK UNDIP. 2011. Galuh. Pekalongan: FKM Universitas Pekalongan. .aspx?p=335&np=289&id =2146#2 [30 maret 2012]. Septiana. Personal Hygiene. Women’s And Children’s Health Network: Kids’ Health. Adelaide: SA Health. 2011. http://www.com/dwie_adjah/d/58942747-penyuluhan [30 Maret 2012]. Child And Youth Health. Satuan Acara Penyuluhan Tentang Kebersihan Tangan Dengan Program Cuci Tangan Pakai Sabun Di Wilayah RT 03 RW 04 Desa Watesalit Kelurahan Watesalit Kecamatan Batang.Taking Care of Your Body. http://www.scribd. Kristinato Dwi. & Yeni Kiki. 2009. Personal Hygiene .Ayu.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids. Dyah Tri.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->