• Pemakanan Bayi Baru Lahir hingga 6 Bulan • Pemakanan yang paling SEMPURNA untuk bayi baru lahir hingga

6 bulan adalahSUSU IBU (SI) sahaja. • Bayi yang menyusu secara eksklusif selama 6 bulan pertama kurang mengalamiJANGKITAN SALURAN PENGHADAMAN DAN SALURAN PERNAFASAN. • Susu pada 3-5 hari pertama adalah KOLOSTRUM (cecair pekat kekuningan yg dihasilkan lebih kurang 30ml sehari). • Kolostrum mengandungi: 1. Antibodi yang tinggi 2. Bertindak sebagai imunisasi pertama bayi bagi melawan bakteria dan jangkitan virus 3. Kaya dengan nutrien~ protein, vitamin larut lemak (vitamin A,E,K) dan mineral (natrium dan zink) • 88 peratus kandungan SI adalah air, oleh itu bayi yang disusui dengan SI TIDAK MEMERLUKAN AIR KOSONG ATAUPUN MINUMAN LAIN. • SI mengandungi: 1. Protein untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi 2. Lemak sebagai sumber tenaga 3. Zat besi bagi mencegah anemia Bila waktu paling sesuai memberi makanan pelengkap kepada bayi • Bila bayi berusia 6 bulan bagi memenuhi keperluan tenaga dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. • Pada usia 6 bulan, sistem penghadaman dan ginjal bayi sudah matang. • Risiko masalah penghadaman, jangkitan dan alahan dapat dikurangkan. Kesan apabila memberi makanan pelengkap kepada bayi terlalu AWAL • Menyebabkan bayi kurang menyusu kerana kekenyangan • Sistem penghadaman dan ginjal belum matang; enzim penghadaman belum bersedia • Bayi boleh terdedah kepada risiko jangkitan, alahan, dan diarhea Kesan apabila memberi makanan pelengkap kepada bayi terlalu LEWAT • Tumbesaran bayi boleh terbantut dan bayi kekurangan nutrien Jenis-Jenis Makanan Pelengkap Bayi • Pilih makanan yang kurang memberi kesan alahan kepada bayi. • Perkenalkan makanan pelengkap satu per satu supaya bayi dapat membiasakan diri dengan rasa dan tekstur makanan itu. • Perkenalkan pelbagai jenis makanan dari setiap kumpulan makanan dalam kuantiti dan tekstur yang sesuai dengan tahap perkembangannya. KUMPULAN BIJIRIN • Perkenalkan bijirin berasaskan beras kerana lebih mudah hadam dan jarang timbul kesan alahan.

ayam. ciku. hati ayam. BUAH-BUAHAN • Hanya diperkenalkan selepas bayi diperkenalkan dengan pelbagai jenis sayuran dan dapat menerimanya dengan baik.• Ubi kentang ataupun keledek boleh diperkenalkan apabila bayi sudah pandai menyesuaikan diri dgn bijirin berasaskan beras. KUMPULAN IKAN. • Pilih buah yg segar. 2. lobak merah. . • Latih bayi menggunakan sudu ataupun tangan semasa makan Makanan Semasa Sakit • Lebih banyak tenaga dan nutrien diperlukan. Putih telur Kacang Makanan laut Gandum Buah limau • ELAKKAN makanan-makanan ini semasa baru memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayi. Oleh itu. • Pada usia 6 bulan. • ELAKKAN memberi buah masam dan bergentian tinggi seperti limau dan mangga. betik. Gula dan Bahan Perasa • TIDAK PERLU sehingga bayi berumur satu tahun. • Perkenalkan pelbagai sayuran hijau seperti bayam dan sawi. SAYUR2AN • Perkenalkan sayuran berkanji seperti labu. • ELAKKAN penggunaan botol bagi memberi bijirin. 3. simpanan zat besi dalam badan bayi semakin berkurangan. 4. Garam. Ini kerana. ranum. LEMAK DAN MINYAK • Penambahan minyak TIDAK DIPERLUKAN pada peringkat awal kecuali apabila bayi mengalami masalah kurang berat badan. dan lembut seperti pisang. dan daging lembut mengikut keperluan. berikan bayi ikan. dan pear. dan ubi kentang. • Asingkan makanan bayi sebelum menambah sebarang perasa untuk ahli keluarga lain. • ELAKKAN buah-buahan di dalam tin kerana tinggi kandungan gula dan bahan pengawet. tauhu lembut (TIDAK BERPERISA)dan kacang pis sejuk beku. buah-buahan mempunyai rasa manis yg semula jadi dan mudah diterima oleh bayi. 5. DAGING DAN SUMBER KEKACANG • Mulakan dgn sumber protein seperti ikan bilis. Cara Memberi Bayi Makan • Guna SUDU PLASTIK khas bagi menyuap. AYAM. berbanding rasa sayur-sayuran. Alahan Makanan • Makanan yang dikenal pasti boleh memberi alahan ialah: 1. • Perkenalkan juga sayuran dari jenis buah seperti labu air dan tomato.

dan betik yang dilecek kasar) Ikan bilis (buang tulang sampai ekor dan dihancur halus) Tauhu lembut (tidak berperisa) Kacang pis (lecek) Hati ayam (hancur) Ayam (lembut dan dihancurkan) Isi ikan (buang tulang dan dilecek) Daging lembut (hancur) Sumber protein • • • • • • • . brokoli) Buah-buahan yang tidak mempunyai keasidan yang tinggi (ciku. 6 BULAN Minggu 1 Tekstur • Kisar halus ataupun tapis (sedikit cair) Kekerapan • 1x pada 2-3 hari pertama • 2-3x pada hari seterusnya Contoh makanan • Kanji/beras + SI Minggu 2-4 Tekstur • Lecek (sedikit kasar dan pekat) Kekerapan • 2-3x sehari Contoh makanan • • • • Bijirin beras + SI Kentang lecek halus Sayuran dimasak dan dilecek (lobak merah. • Oleh itu. tanpa menggunakan simpanan nutrien dalam tubuh. labu. menyebabkan bayi kehilangan berat badan. bayam. pisang. kobis bunga. pear.• Tanpa makanan yang mencukupi. pemberian makanan berkhasiat semasa sakit amat diperlukan bagi membolehkan tubuh bayi melawan penyakit. sawi. epal. tisu badan dan lemak tubuh akan digunakan sebagai sumber tenaga.

kobis bunga. bayam. epal. sawi. pekat. betik) Lobak merah Keju Sumber protein • • • • • • • • • • • • Makanan yang mudah digenggam atau dipegang (ketulan lembut) 9-11 BULAN Minggu 1 Tekstur • Lembut. labu. dan brokoli) Buah-buahan yang tidak mempunyai keasidan yg tinggi (ciku. pisang. dan betik yang dilecek kasar) Ikan bilis (buang tulang sampai ekor dan dihancur halus) Tauhu lembut (tidak berperisa) Kacang pis (lecek) Hati ayam (hancur) Ayam (lembut dan dihancurkan) Isi ikan (buang tulang dan dilecek) Daging lembut (hancur) Roti lembut Biskut bayi (tanpa gula) Buah-buahan (pisang. cincang ataupun potong kecil Kekerapan . dan tetap lembut Kekerapan • 3-4x sehari Contoh makanan • • • • Kanji/beras + SI Bijirin campuran (gandum/oat + beras + SI) Sayuran dimasak dan dilecek (lobak merah.7 BULAN Minggu 1 Tekstur • Lebih kasar. pear.

kobis bunga. puding susu Sumber protein • Ikan bilis (buang tulang sampai ekor) • Tauhu lembut • Kacang pis • • • • • Hati ayam (hancur) Ayam (lembut dan dihancurkan) Isi ikan (buang tulang dan dilecek) Daging lembut (cincang) Kuning telur (sepenuh masak dan dihancur sedikit) • class="default_message" . pisang. sawi. pear. labu. dan brokoli) Buah-buahan yang dipotong kecil (ciku. dan betik yang dilecek kasar) Buah-buahan yang kaya vitamin C (oren. betik. epal.• 3-4x sehari + snek (mengikut selera bayi) Contoh makanan • Nasi lembik • Bijirin sarapan pagi (tanpa gula) + SI • Roti bakar + telur masak hancur ataupun rebus (mulakan dgn telur merah) • • • • Pelbagai jenis sayuran berwarna (lobak merah. bayam. jus oren asli tanpa gula) Yogurt asli (banyak di kedai-kedai 'pak arab').