• Pemakanan Bayi Baru Lahir hingga 6 Bulan • Pemakanan yang paling SEMPURNA untuk bayi baru lahir hingga

6 bulan adalahSUSU IBU (SI) sahaja. • Bayi yang menyusu secara eksklusif selama 6 bulan pertama kurang mengalamiJANGKITAN SALURAN PENGHADAMAN DAN SALURAN PERNAFASAN. • Susu pada 3-5 hari pertama adalah KOLOSTRUM (cecair pekat kekuningan yg dihasilkan lebih kurang 30ml sehari). • Kolostrum mengandungi: 1. Antibodi yang tinggi 2. Bertindak sebagai imunisasi pertama bayi bagi melawan bakteria dan jangkitan virus 3. Kaya dengan nutrien~ protein, vitamin larut lemak (vitamin A,E,K) dan mineral (natrium dan zink) • 88 peratus kandungan SI adalah air, oleh itu bayi yang disusui dengan SI TIDAK MEMERLUKAN AIR KOSONG ATAUPUN MINUMAN LAIN. • SI mengandungi: 1. Protein untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi 2. Lemak sebagai sumber tenaga 3. Zat besi bagi mencegah anemia Bila waktu paling sesuai memberi makanan pelengkap kepada bayi • Bila bayi berusia 6 bulan bagi memenuhi keperluan tenaga dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. • Pada usia 6 bulan, sistem penghadaman dan ginjal bayi sudah matang. • Risiko masalah penghadaman, jangkitan dan alahan dapat dikurangkan. Kesan apabila memberi makanan pelengkap kepada bayi terlalu AWAL • Menyebabkan bayi kurang menyusu kerana kekenyangan • Sistem penghadaman dan ginjal belum matang; enzim penghadaman belum bersedia • Bayi boleh terdedah kepada risiko jangkitan, alahan, dan diarhea Kesan apabila memberi makanan pelengkap kepada bayi terlalu LEWAT • Tumbesaran bayi boleh terbantut dan bayi kekurangan nutrien Jenis-Jenis Makanan Pelengkap Bayi • Pilih makanan yang kurang memberi kesan alahan kepada bayi. • Perkenalkan makanan pelengkap satu per satu supaya bayi dapat membiasakan diri dengan rasa dan tekstur makanan itu. • Perkenalkan pelbagai jenis makanan dari setiap kumpulan makanan dalam kuantiti dan tekstur yang sesuai dengan tahap perkembangannya. KUMPULAN BIJIRIN • Perkenalkan bijirin berasaskan beras kerana lebih mudah hadam dan jarang timbul kesan alahan.

simpanan zat besi dalam badan bayi semakin berkurangan. DAGING DAN SUMBER KEKACANG • Mulakan dgn sumber protein seperti ikan bilis. 5. Garam. • ELAKKAN buah-buahan di dalam tin kerana tinggi kandungan gula dan bahan pengawet. hati ayam. Gula dan Bahan Perasa • TIDAK PERLU sehingga bayi berumur satu tahun. • Latih bayi menggunakan sudu ataupun tangan semasa makan Makanan Semasa Sakit • Lebih banyak tenaga dan nutrien diperlukan. • ELAKKAN memberi buah masam dan bergentian tinggi seperti limau dan mangga. LEMAK DAN MINYAK • Penambahan minyak TIDAK DIPERLUKAN pada peringkat awal kecuali apabila bayi mengalami masalah kurang berat badan. 3. dan lembut seperti pisang. • Asingkan makanan bayi sebelum menambah sebarang perasa untuk ahli keluarga lain. ayam. Putih telur Kacang Makanan laut Gandum Buah limau • ELAKKAN makanan-makanan ini semasa baru memperkenalkan makanan pelengkap kepada bayi.• Ubi kentang ataupun keledek boleh diperkenalkan apabila bayi sudah pandai menyesuaikan diri dgn bijirin berasaskan beras. Ini kerana. • ELAKKAN penggunaan botol bagi memberi bijirin. . dan daging lembut mengikut keperluan. Alahan Makanan • Makanan yang dikenal pasti boleh memberi alahan ialah: 1. betik. 2. 4. dan ubi kentang. buah-buahan mempunyai rasa manis yg semula jadi dan mudah diterima oleh bayi. lobak merah. SAYUR2AN • Perkenalkan sayuran berkanji seperti labu. BUAH-BUAHAN • Hanya diperkenalkan selepas bayi diperkenalkan dengan pelbagai jenis sayuran dan dapat menerimanya dengan baik. dan pear. • Perkenalkan pelbagai sayuran hijau seperti bayam dan sawi. • Pada usia 6 bulan. • Pilih buah yg segar. AYAM. Oleh itu. ciku. KUMPULAN IKAN. berikan bayi ikan. tauhu lembut (TIDAK BERPERISA)dan kacang pis sejuk beku. berbanding rasa sayur-sayuran. • Perkenalkan juga sayuran dari jenis buah seperti labu air dan tomato. Cara Memberi Bayi Makan • Guna SUDU PLASTIK khas bagi menyuap. ranum.

kobis bunga. labu. pear. 6 BULAN Minggu 1 Tekstur • Kisar halus ataupun tapis (sedikit cair) Kekerapan • 1x pada 2-3 hari pertama • 2-3x pada hari seterusnya Contoh makanan • Kanji/beras + SI Minggu 2-4 Tekstur • Lecek (sedikit kasar dan pekat) Kekerapan • 2-3x sehari Contoh makanan • • • • Bijirin beras + SI Kentang lecek halus Sayuran dimasak dan dilecek (lobak merah. epal. tanpa menggunakan simpanan nutrien dalam tubuh. sawi. menyebabkan bayi kehilangan berat badan. tisu badan dan lemak tubuh akan digunakan sebagai sumber tenaga. brokoli) Buah-buahan yang tidak mempunyai keasidan yang tinggi (ciku. • Oleh itu. pisang.• Tanpa makanan yang mencukupi. pemberian makanan berkhasiat semasa sakit amat diperlukan bagi membolehkan tubuh bayi melawan penyakit. bayam. dan betik yang dilecek kasar) Ikan bilis (buang tulang sampai ekor dan dihancur halus) Tauhu lembut (tidak berperisa) Kacang pis (lecek) Hati ayam (hancur) Ayam (lembut dan dihancurkan) Isi ikan (buang tulang dan dilecek) Daging lembut (hancur) Sumber protein • • • • • • • .

dan tetap lembut Kekerapan • 3-4x sehari Contoh makanan • • • • Kanji/beras + SI Bijirin campuran (gandum/oat + beras + SI) Sayuran dimasak dan dilecek (lobak merah. cincang ataupun potong kecil Kekerapan . dan betik yang dilecek kasar) Ikan bilis (buang tulang sampai ekor dan dihancur halus) Tauhu lembut (tidak berperisa) Kacang pis (lecek) Hati ayam (hancur) Ayam (lembut dan dihancurkan) Isi ikan (buang tulang dan dilecek) Daging lembut (hancur) Roti lembut Biskut bayi (tanpa gula) Buah-buahan (pisang. kobis bunga. epal. sawi. pear. bayam. pekat. pisang. betik) Lobak merah Keju Sumber protein • • • • • • • • • • • • Makanan yang mudah digenggam atau dipegang (ketulan lembut) 9-11 BULAN Minggu 1 Tekstur • Lembut. labu. dan brokoli) Buah-buahan yang tidak mempunyai keasidan yg tinggi (ciku.7 BULAN Minggu 1 Tekstur • Lebih kasar.

dan brokoli) Buah-buahan yang dipotong kecil (ciku.• 3-4x sehari + snek (mengikut selera bayi) Contoh makanan • Nasi lembik • Bijirin sarapan pagi (tanpa gula) + SI • Roti bakar + telur masak hancur ataupun rebus (mulakan dgn telur merah) • • • • Pelbagai jenis sayuran berwarna (lobak merah. jus oren asli tanpa gula) Yogurt asli (banyak di kedai-kedai 'pak arab'). sawi. pear. puding susu Sumber protein • Ikan bilis (buang tulang sampai ekor) • Tauhu lembut • Kacang pis • • • • • Hati ayam (hancur) Ayam (lembut dan dihancurkan) Isi ikan (buang tulang dan dilecek) Daging lembut (cincang) Kuning telur (sepenuh masak dan dihancur sedikit) • class="default_message" . epal. bayam. betik. dan betik yang dilecek kasar) Buah-buahan yang kaya vitamin C (oren. pisang. labu. kobis bunga.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful