KONSEP CEMAS

.Pengertian  Cemas adalah perasaan tidak pasti/tidak menentu terhadap malapetaka atau ketakutan yang akan terjadi yang muncul tanpa alasan yang jelas.

Cemas dapat memotivasi belajar & menghasilkan pertumbuhan & kreativitas . berhubungan dengan ketegangan dalam kekehidupan sehari-hari & menyebabkan seseorang waspada meningkatkan lahan persepsinya.Tingkatan Cemas  Cemas ringan Terjadi dari hari ke hari dalam kehidupan.

Sehingga seseorang mengalami perhatian yang selektif namun dapat melakukan sesuatu yang lebih rendah . Cemas Sedang Memungkinkan seseorang untuk memusatkan pada hal yang penting & mengesampingkan yg lain.

. Semua perilaku ditujukan untuk mengurangi ketegangan. Cemas Berat Mengurangi lahan persepsi seseorang. Memerlukan banyak pengarahan.

persepsi yang menyimpang & kehilangan pemikiran yang rasional. Dgn panik terjadi peningkatan aktivitas motorik. ketakutan & terror. Karena kehilangan kendali orang yang mengalami panik tidak mampu melakukan walaupun dengan pengarahan. menurunnya kemampuan untuk berhubungan dgn orang lain. Panik Berhubungan dengan kehilangan kontrol. panic memperlihatkan disorganisasi kepribadian. .

nafsu makan hilang. pembesaran pupil dan gangguan pencernaan. tak bisa tidur. berkeringat dingin. mengeluh. termasuk di telapak tangan.Gejala-gejala kecemasan a. Aspek biologis/fisiologis Seperti peningkatan denyut nadi dan tekanan darah. sering buang air kecil. . tarikan nafas menjadi pendek dan cepat. mual/muntah. nyeri kepala.

penurunan perhatian dan keinginan. orientasi lebih ke masa lampau daripada masa kini/masa depan. pelupa. . tidak bereaksi terhadap rangsangan lingkungan. Aspek intelektual/kognitif Seperti ketidakmampuan berkonsentrasi.b. penurunan produktivitas.

depresi. . mudah menangis.c. mudah tersinggung. mudah marah dan apatisme. Aspek emosional dan perilaku Seperti penarikan diri.

yaitu ancaman pada perkembangan masa bayi. b. perlindungan dan keamanan. anak. c. minuman. Faktor biologis/fisiologis. yaitu ancaman terhadap konsep diri. Faktor psikososial.Faktor yang Mempengaruhi Cemas a. . perubahan status sosial/ekonomi. berupa ancaman akan kekurangan makanan. kehilangan orang/benda yang dicintai. Faktor perkembangan. remaja.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful