KONSEP CEMAS

Pengertian  Cemas adalah perasaan tidak pasti/tidak menentu terhadap malapetaka atau ketakutan yang akan terjadi yang muncul tanpa alasan yang jelas. .

Tingkatan Cemas  Cemas ringan Terjadi dari hari ke hari dalam kehidupan. berhubungan dengan ketegangan dalam kekehidupan sehari-hari & menyebabkan seseorang waspada meningkatkan lahan persepsinya. Cemas dapat memotivasi belajar & menghasilkan pertumbuhan & kreativitas .

Sehingga seseorang mengalami perhatian yang selektif namun dapat melakukan sesuatu yang lebih rendah . Cemas Sedang Memungkinkan seseorang untuk memusatkan pada hal yang penting & mengesampingkan yg lain.

Semua perilaku ditujukan untuk mengurangi ketegangan. Cemas Berat Mengurangi lahan persepsi seseorang. Memerlukan banyak pengarahan. .

Karena kehilangan kendali orang yang mengalami panik tidak mampu melakukan walaupun dengan pengarahan. Panik Berhubungan dengan kehilangan kontrol. persepsi yang menyimpang & kehilangan pemikiran yang rasional. . menurunnya kemampuan untuk berhubungan dgn orang lain. Dgn panik terjadi peningkatan aktivitas motorik. ketakutan & terror. panic memperlihatkan disorganisasi kepribadian.

mual/muntah. mengeluh.Gejala-gejala kecemasan a. nyeri kepala. Aspek biologis/fisiologis Seperti peningkatan denyut nadi dan tekanan darah. tarikan nafas menjadi pendek dan cepat. nafsu makan hilang. tak bisa tidur. berkeringat dingin. . pembesaran pupil dan gangguan pencernaan. sering buang air kecil. termasuk di telapak tangan.

tidak bereaksi terhadap rangsangan lingkungan. pelupa.b. penurunan produktivitas. Aspek intelektual/kognitif Seperti ketidakmampuan berkonsentrasi. . orientasi lebih ke masa lampau daripada masa kini/masa depan. penurunan perhatian dan keinginan.

c. mudah menangis. . mudah tersinggung. Aspek emosional dan perilaku Seperti penarikan diri. mudah marah dan apatisme. depresi.

perlindungan dan keamanan. c. anak. b. berupa ancaman akan kekurangan makanan. kehilangan orang/benda yang dicintai. minuman.Faktor yang Mempengaruhi Cemas a. remaja. yaitu ancaman pada perkembangan masa bayi. . Faktor perkembangan. perubahan status sosial/ekonomi. yaitu ancaman terhadap konsep diri. Faktor psikososial. Faktor biologis/fisiologis.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful