KONSEP CEMAS

.Pengertian  Cemas adalah perasaan tidak pasti/tidak menentu terhadap malapetaka atau ketakutan yang akan terjadi yang muncul tanpa alasan yang jelas.

Tingkatan Cemas  Cemas ringan Terjadi dari hari ke hari dalam kehidupan. berhubungan dengan ketegangan dalam kekehidupan sehari-hari & menyebabkan seseorang waspada meningkatkan lahan persepsinya. Cemas dapat memotivasi belajar & menghasilkan pertumbuhan & kreativitas .

 Cemas Sedang Memungkinkan seseorang untuk memusatkan pada hal yang penting & mengesampingkan yg lain. Sehingga seseorang mengalami perhatian yang selektif namun dapat melakukan sesuatu yang lebih rendah .

Memerlukan banyak pengarahan. Semua perilaku ditujukan untuk mengurangi ketegangan. . Cemas Berat Mengurangi lahan persepsi seseorang.

Dgn panik terjadi peningkatan aktivitas motorik. Karena kehilangan kendali orang yang mengalami panik tidak mampu melakukan walaupun dengan pengarahan. . ketakutan & terror. Panik Berhubungan dengan kehilangan kontrol. menurunnya kemampuan untuk berhubungan dgn orang lain. persepsi yang menyimpang & kehilangan pemikiran yang rasional. panic memperlihatkan disorganisasi kepribadian.

nafsu makan hilang. .Gejala-gejala kecemasan a. berkeringat dingin. Aspek biologis/fisiologis Seperti peningkatan denyut nadi dan tekanan darah. nyeri kepala. mual/muntah. tarikan nafas menjadi pendek dan cepat. sering buang air kecil. tak bisa tidur. pembesaran pupil dan gangguan pencernaan. termasuk di telapak tangan. mengeluh.

b. penurunan perhatian dan keinginan. penurunan produktivitas. . tidak bereaksi terhadap rangsangan lingkungan. Aspek intelektual/kognitif Seperti ketidakmampuan berkonsentrasi. pelupa. orientasi lebih ke masa lampau daripada masa kini/masa depan.

.c. mudah marah dan apatisme. mudah tersinggung. mudah menangis. depresi. Aspek emosional dan perilaku Seperti penarikan diri.

yaitu ancaman pada perkembangan masa bayi. perlindungan dan keamanan. Faktor biologis/fisiologis. anak. perubahan status sosial/ekonomi. berupa ancaman akan kekurangan makanan. kehilangan orang/benda yang dicintai.Faktor yang Mempengaruhi Cemas a. yaitu ancaman terhadap konsep diri. b. remaja. minuman. . c. Faktor perkembangan. Faktor psikososial.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful