ANTARA- Tujuh puluh enam tahun silam, sebagian besar pemuda Indonesia memanggul senjata, bertempur mengusir penjajah

, tetapi sekarang, di era kemerdekaan ini, para pemuda memiliki pilihan yang lebih bervariasi untuk "diperjuangkan". Di antara sekian banyak pilihan itu, adalah "bercanda" dengan ular dan "bermain" bersama ikan pari raksasa, seperti yang dilakukan oleh para pemuda yang tergabung dalam Lembaga Studi Ular, SIOUX dan tim penyelam Sea World Indonesia. Tema besar yang mereka usung dari kegiatan itu adalah pelestarian lingkungan hidup, menjaga, dan melindungi kekayaan bangsa yang berwujud alam semesta. "Hal itu juga merupakan 'pengejawantahan' dari semangat Sumpah Pemuda yang pernah digaungkan para pemuda pada 28 Oktober 1928," kata Ketua Lembaga Studi Ular, Sioux, Aji Rachmat Purwanto kepada ANTARA, di Jakarta, Selasa. Piagam Sumpah Pemuda di antaranya memuat akan tekad para pemuda untuk satu tanah air, bangsa dan bahasa yaitu Indonesia. Sementara itu segala sesuatu yang terkandung di alam Indonesia dan lingkungan hidup Indonesia adalah tanah air Indonesia. "Saat ini peringatan Sumpah Pemuda merupakan suatu "moment" yang tepat untuk instropeksi diri dan memperkuat barisan persatuan, suatu simbol pengingat bagi bangsa Indonesia tentang makna persatuan," katanya. Menurut Aji, jika dahulu tidak pernah ada Sumpah Pemuda, kalau peringatan 28 Oktober itu tidak lagi bermakna, maka Indonesia tidak akan punya waktu yang tepat untuk instropeksi diri dan memperkuat barisan persatuannya. Sekarang, fungsi peringatan Sumpah Pemuda bisa jadi semacam pengingat tentang makna persatuan yang memberikan memori kilas balik yang cukup berkesan dimana semua elemen menyatakan sikap untuk satu tekad. Senada dengan Aji, Herry Mulyono, Ketua tim selam Sea World Indonesia pada acara pengibaran bendera "raksasa", ukuran 3x8 meter mengatakan, sikap peduli terhadap lingkungan hidup juga merupakan wujud dari rasa nasionalisme generasi muda. Menurut dia, sekarang kan sudah tidak mungkin lagi semua orang memanggul senjata, jadi rasa peduli terhadap lingkungan juga salah satu wujud dari melindungi tanah air dari kerusakan. Selain itu, Wakil Sekretaris Jenderal Pimpinan Pusat Gerakan Pemuda (GP) Ansor, Maskut Candranegara, Selasa, juga mengganggap bahwa makna Sumpah pemuda yang diperingati setiap 28 Oktober tersebut masih relevan hingga saat ini. "Makna Sumpah Pemuda perlu dihayati dan jangan hanya menjadi slogan atau hafalan. Pada zaman dulu pendahulu kita sudah berani bersumpah padahal bentuk negara pun belum ada, tetapi yang perlu dicontoh ialah semangat persatuan dan kesatuannya," ujarnya. Ia mengemukakan, sikap nasionalisme yang diharapkan akan tetap tumbuh dan berkembang dalam diri bangsa Indonesia ialah mempertahankan karakter bangsa yang kuat sehingga mampu membentengi diri dari pengaruh budaya asing yang tidak sesuai. Maskut yakin, jika para pemuda tidak melupakan sejarah bangsa, menyadari jika Indonesia memiliki karakter yang berbeda serta, menjaga warisan bangsa maka nasionalisme dengan sendirinya akan terbangun dan budaya asing pun tidak akan mampu menerobos "pagar-pagar".

Menantang Bahaya Kali ini, tujuh puluh enam tahun setelah Sumpah Pemuda dideklarasikan oleh generasi sebelumnya, bagaimana kah apresiasi generasi muda terhadap semangat nasionalisme itu sendiri ? Apakah nasionalisme masih ada di dalam dada setiap pemuda Indonesia di era milenium ini, ketika semuanya tidak dapat lagi diukur dari keberanian menantang bahaya, memanggul senjata di medan laga ? Di era globalisasi ini, organisasi dan kegiatan pemuda tumbuh dan berkembang di berbagai lapisan. Jenis dan tujuannya pun beragam. Dan selama ini masyarakat tanpa sadar sering memberi "label" negatif kepada para pemuda yang memiliki beberapa hobi atau kegiatan "unik". Para pemuda itu dianggap hanya mencari "sensasi" atau "prestise" semata apabila kegiatannya tidak terkait langsung dengan kegiatan belajar atau menuntut ilmu secara formal. Menanggapi hal itu, Aji mengatakan, inti dari kegiatan SIOUX itu bukannya hanya sekedar berani atau "sok jago" bercanda dengan ular yang selama ini dianggap sebagai salah satu dari hewan berbahaya di muka bumi. "Kami semua yang berkumpul di sini bukan karena mau unjuk keberanian atau semata untuk prestise tetapi lebih dari itu kami peduli terhadap ular itu sendiri," kata Aji. Ular, Aji menambahkan, tidak semuanya berbisa, hanya sekitar dua sampai lima persen saja yang memiliki bisa mematikan padahal spesies yang ada di muka bumi itu ratusan jumlahnya, jadi hampir sebagian besar ular

SIOUX mengkampanyekan tema besar mereka tentang "Ular Sahabat Kita". sehingga tidak semua jenis ular harus dibasmi. Kedua Kami putra dan putri Indonesia." kata Herry Mulyono. "Kegiatan menyelam adalah salah satu pilihan yang cukup unik untuk mengeksplorasi keindahan perairan secara positif mengingat dua pertiga bumi terdiri dari lautan dengan kehidupan bawah laut yang menarik. gua-gua. berusaha mengenalkan "kebenaran" tentang ular yang selama ini telah tertimbun berbagai macam mitos tentang begitu berbahayanya ular." katanya. hanya berhenti dengan mengagumi keindahan bawah laut. koral. Ketiga . "Oleh karena ketidaktahuan itu. "Untuk menyelam memang dibutuhkan pengetahuan dan peralatan yang khusus. misal tikus. Atas Nama Prestise Apabila sebagian besar pemuda memilih kegiatan yang dianggap "menantang maut" untuk menunjukkan ego seperti mendaki gunung atau bercanda dengan hewan buas maka sebagian yang lain mendapat "label" negatif ketika memilih kegiatan yang dianggap menghambur-hamburkan uang." kata Herry. misal untuk melestarikan lingkungan perairan." kata Pria yang sudah empat kali bergabung dengan tim selam Sea World untuk mengibarkan bendera merah putih di aquarium utama Sea World setiap 17/8. jadi penting artinya membekali diri dengan pengetahuan yang memadai. Jangan sampai seorang peselam. Selam. bermacam jenis ikan dan reruntuhan kapal. ditinggali ikan. tumbuhan laut. Pertama Kami putra dan putri Indonesia. dan semuanya dapat dijadikan suatu bukti akan rasa cinta yang tulus terhadap Indonesia karena kini nasionalisme tidak lagi diukur dari keberanian memanggul Pada tanggal 28 Oktober 2009. SIOUX melalui berbagai macam kegiatannya berusaha memberikan pembelajaran terhadap masyarakat luas bahwa tidak semua jenis ular berbahaya." ujarnya. Ketua Tim Penyelam Sea World Indonesia pada pengibaran bendera merah putih di bawah air. karena menurut Herry menyelam bukanlah sebuah petualangan "konyol" untuk mengejar prestise semata. Modal yang dibutuhkan untuk membeli perlengkapan selam memang cukup besar tetapi itu bukan menjadi alasan bahwa kegiatan selam hanya untuk memenuhi ego. banyak yang mati sia-sia sehingga beberapa jenis ular terancam punah. Apapun alasannya pilihan para pemuda di era globalisasi memang lebih beragam. lalu karena olahraga ini relatif belum terlalu lama di Indonesia maka masyarakat masih beranggapan bahwa menyelam adalah kegiatan 'mewah'. kita sebagai warga negara Indonesia kembali merayakan Hari Sumpah Pemuda yang pernah terjadi di tahun 1928. mengaku berbangsa yang satu. Masihkah kita mengingat aisi dari Sumpah Pemuda tersebut? Berikut ini saya akan tuliskan kembali isinya. Seseorang dapat menyelam dengan aman apabila telah memiliki sertifikat selam. "Kegiatan ini memang membutuhkan pengetahuan yang khusus jadi bukan sekedar sok aksi. tanah air Indonesia. Untuk tahun 2004 ini. bangsa Indonesia.terancam dibunuh hanya karena dianggap berbahaya. adalah salah satu jenis kegiatan yang dianggap menghambur-hamburkan uang hanya untuk sekedar mengejar "prestise" karena sementara ini mungkin belum dapat dinikmati oleh setiap kalangan. walaupun misalnya tahu bahwa sebuah terumbu karang memerlukan waktu yang tidak sebentar untuk tumbuh. tetapi tidak berupaya melestarikannya. "Terkadang orang salah mengartikan kegiatan ini sebagai bagian dari gaya hidup belaka sehingga belajar menyelam hanya sekedar untuk berpetualang tanpa keinginan yang lebih jauh. ular yang dapat menjadi predator alami untuk beberapa jenis hama tanaman. mengaku bertumpah darah yang satu. sampai berkembang menjadi suatu rumpun yang indah.

Ketiga. mahasiswa. mari tunjukkan semangatmu! Janganlah menjadi anak muda yang loyo. bahu membahu untuk membangun dan memajukan bangsa Indonesia! Kedua. Mari dengan semangat Sumpah Pemuda. jadikan diri kita menjadi lebih optimal! Selamat Hari Sumpah Pemuda 2009. Karena keberadaan Sumpah Pemuda inilah yang merupakan batu pijakan untuk bangsa Indonesia meraih kemerdekaan. maka akan sangat sulit untuk dipatahkan. Terapi identik dilakukan oleh ahli klinis. Begitu pula kita sebagai Generasi Mudanya Bangsa Indonesia. psikiater. termasuk sebagai terapi diri untuk meraih kesuksesan. maupun psikolog. Satu batang lidi akan dengan mudah dipatahkan. Komitmen dan Konsisten untuk Mencapai Visi Para pemuda saat bersama – sama merumuskan apa yang sekarang kita kenal sebagai Sumpah Pemuda.com 9 Manfaat Menulis Diari Sebagai Terapi Kesuksesan Penulis : Sofa Nurdiyanti Senin. jangan hanya berhenti hanya memiliki visi dan impian saja. terapi dimaksudkan agar mempercepat proses penyembuhan yang dilakukan oleh para ahli klinis tersebut. menjunjung tinggi bahasa persatuan. Terapi digunakan sebagai langkah untuk mengaktifkan kembali kinerja tubuh yang dianggap mempunyai masalah.dan mudah putus asa! Mari menjadi anak muda yang penuh semangat dan antusias dalam apa pun yang kita kerjakan.adrianluis. tetapi kita tidak boleh melupakan apa yang menjadi semangat para pemuda pada masa itu. Ya. ACTION is POWER! Sebaik apa pun visi dan impian yang kita miliki. seperti dokter. namun jika kita tidak pernah mengambil tindakan dengan komitmen dan konsisten. Inspirasi apa yang bisa kita pelajari dari Sumpah Pemuda ini? Pertama. semangat anak mudalah yang menjadi ciri khas bagi anak muda! Wahai anak muda. Terapi! Satu kata yang identik dengan penyembuhan diri dan proses pernormalan kembali suatu kinerja tubuh sebagaimana mestinya. Begitu pula dengan Anda sebagai Generasi Muda Bangsa. bahasa Indonesia. 09-Pebruari-2009 Menulis merupakan salah satu kegiatan yang paling spektakuler!Mengapa begitu? Banyak manfaat menulis yang bisa kita peroleh. Ingat. entah sebagai pelajar. Maju Terus Bangsa Indonesia! Ditulis oleh : Adrian Luis Inspirational Coach & Trainer www. baik yang bersifat fisik maupun psikis. Visi Kesatuan Visi kesatuan adalah hal penting yang perlu kita miliki. Hal ini sudah terjadi 81 tahun yang lalu. Mereka pun setelahnya mengambil tindakan dengan penuh komitmen dan konsisten untuk merealisasikan apa yang telah mereka rumuskan bersama dalam Sumpah Pemuda.Kami putra dan putri Indonesia. tetapi beranilah mengambil tindakan dengan penuh komitmen dan konsisten untuk merealisasikan apa yang menjadi visi kita. Semangat Anak Muda Sepanjang sejarah selalu mengatakan bahwa anak muda memiliki satu hal yang khas. Masihkah ingat dengan analogi yang sering digunakan selama masa kita sekolah dahulu. profesional maupun pengusaha. mustahil visi kita akan terwujud. Enggak percaya? Coba baca ulasan saya berikut ini. tidak bersemangat . mari kita bersatu padu. tetapi jika lidi – lidi disatukan dan diikat. apa pun yang sedang Anda lakukan saat ini. yang akhirnya membawa bangsa Indonesia meraih kemerdekaannya. Jadi. . karyawan. tidak hanya sampai di tahap merumuskan saja.

sedangkan ekstrovert adalah orang yang mempunyai kepribadian terbuka. ini bukan pendapat yang salah. 2 . agar kita dapat merasakan hal-hal yang kiranya membuat kita tidak nyaman. sahabat. Tidak ada hal berbeda yang dialami ketika kita menghadapi masalah. Orang dengan kepribadian ekstrovert tentu akan lebih mudah dalam berbagi dengan orang lain. banyak manfaat menulis diari. Menghilangkan stres Hal ini bisa dimengerti karena dengan menulis kita bisa mencurahkan perasaan kita tanpa takut diketahui orang lain. kita pastinya mempunyai permasalahan dalam hidup. antara lain: 1.Nah. Mengapa dikatakan menulis sebagai terapi? Sebab. ada satu hal yang tidak kita sadari ketika menulis diari. serta membuat sebuah masalah baru yang sering kali tidak kita sadari. Sebagian orang menganggap. Pada waktu remaja pun. Masalah akan membantu kita dalam mengembangkan diri dan membuat kita semakin survive (kemampuan bertahan hidup). Diperlukan sebuah kepekaan atau kesadaran diri. dan ajang untuk sharing semua peristiwa yang terjadi. Ini tentu saja mendatangkan kesulitan bagi orang introvert saat harus menyelesaikan masalahnya. Namun. Masalah merupakan hal wajar yang dialami oleh setiap manusia. diari merupakan hal yang tidak asing dalam kehidupan sehari-hari. diari digunakan sebagi teman untuk menyelesaikan masalah. Pembagian kepribadian secara tradisional kita kenal ada dua. sedikit atau banyak. dan mudah menemukan berbagai sisi. dsb. Dan. Namun. Orang introvert tentu mengalami kesulitan dalam berbicara pada orang lain. Sebenarnya. lebih jujur. Hal ini tentu saja dipengaruhi oleh watak masing-masing orang. Perbedaannya terletak pada cara kita dalam menyelesaikan masalahnya. ini bukan hal yang aneh lagi. Introvert adalah orang yang memiliki tipe kepribadian tertutup. yaitu introvert danekstrovert. Pada waktu dewasa. Hal yang perlu kita sadari adalah. Hal yang ditulis biasanya merupakan kejadian sehari-hari yang berkesan bagi kita. mulai dari anak kecil sampai orang dewasa. salah satunya dengan menulis diari. sebagai bahan pertimbangan dalam mengambil keputusan. menulis diari adalah solusi tepat bagi orang berkepribadian introvert dalam membantu menghilangkan stresserta mengurangi beban pikirannya. Sebenarnya. diari digunakan sebagai teman berbagi. Banyak cara yang bisa digunakan untuk menyelesaikan sebuah masalah. Tidak semua orang bisa dengan mudah menceritakan masalahnya pada orang lain. yang membuat hal ini menarik. Sedari kecil kita dibiasakan oleh orang tua kita untuk menulis diari. Jarang sekali ada orang yang tidak pernah mengalami masalah. yang membuatnya dapat menemukan solusi dalam pemecahan masalahnya. karena dengan menulis diari kita bisa memetik banyak manfaat. yaitu sebagai terapi diri yang efektif. Dan. dan juga sebagai hal yang berguna untuk merefleksikan setiap hal yang terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari.Sebagai media merencanakan target yang ingin dicapai . bukan berarti orang ekstrovert tidak memerlukan diari sebagai bagian dari terapi. yang berguna bagi pengembangan diri kita. Justru orang dengan kepribadian ekstrovert akan lebih mudah terbuka dan merefleksikan segala yang terjadi dalam dirinya. tidak setiap hal yang bermasalah saja yang memerlukan terapi. Terapi dapat dilakukan setiap saat agar kita dapat mengantisipasi hal-hal yang tidak kita inginkan.yang membuat kehidupan seseorang itu tidak stabil. manfaat menulis diari adalah untuk menuliskan peristiwa unik dan berkesan agar dapat dikenang dikemudian hari. yang dapat kita jadikan terapi diri secara berkala. Menulis diari ini merupakan kegiatan yang sangat populer bagi sebagian orang. Baik hal yang menyenangkan maupun saat-saat di mana seorang remaja mengalami rasa putus asa. Orang kadang tidak bisa merasakan ada masalah yang muncul sampai dengan adanya hal destruktif (merusak).

Orang tentu tidak dapat mengingat semua kejadian yang berlangsung dalam hidupnya sekaligus. Menulis akan membantu kita dalam melihat hasil dari proses pencapaian usaha. Untuk menuliskan komitmen Komitmen merupakan hal pokok yang diperlukan oleh setiap orang dalam meraih segala tujuan. Oleh karena itu. sehingga akan lebih mudah pula dalam mencapai target kita. meskipun pada awalnya kita menganggap ide itu tidak relevan dengan kenyataan. Bahkan. Kita akan senantiasa teringat setiap kali membuka buku diari. di tengah jalan kita menemukan banyak pengembangan gagasan maupun ide. pengetahuan. Dengan menuliskan berbagai hal yang ingin dicapai. komitmen. Dengan begitu. maupun mimpi baru yang ingin kita capai. Alat penyimpan memori Kemampuan manusia untuk mengingat peristiwa. Sebagai gudang inspirasi Diari adalah tempat untuk menuliskan berbagai ide yang muncul supaya memudahkan kita dalam menemukan solusi baru yang lebih efektif dalam menyelesaikan sebuah masalah. jangan pernah menyepelekan sebuah ide. Mengontrol setiap perkembangan yang dicapai akan membuat kita tidak menyimpang dari tujuan semula. Perencanaan ini dimaksudkan agar kita dapat meraih target yang diharapkan secara konkret. yang kita lihat dengan target yang ingin kita capai. tentu kita dapat melihat berbagai hal yang akan membuat kita menjadi lebih jeli dalam melihat segala hal yang terjadi. Berarti. sekaligus sebagai tameng dalam setiap kendala yang ada. maka hal yang perlu kita ingat agar tidak putus asa ditengan jalan. Kondisi ini tentu saja membuat kita perlu menambah berbagai rencana baru yang sesuai dengan kondisi yang ada. bisa jadi ide awal tersebuat menjadi pemantik atau inspirasi bagi kita untuk menemukan sebuah solusi yang kreatif. yaitu diari. Ide baru yang muncul tentang cara mencapai target. Dengan menuliskannya. kita akan mudah mengetahui arah perkembangan kemajuan yang kita capai.tidak boleh dianggap remeh. Tapi. 4. terlalu banyak pengembangan justru semakin mengaburkan tujuan semula. adalah komitmen awal kita dalam meraih tujuan. 5. 3. Hal ini dimaksudkan agar kita lebih mudah dalam menyelesaikan setiap permasalahan dan mengatasi kekurangan yang ada. Apa jadinya sebuah tujuan tanpa komitmen yang kuat? Berbagai rencana jitu dan ide brilian pun akan menjadi percuma. dan merasa berkewajiban untuk segera meraih target. maupun hal unik lainnya tentu terbatas.diperlukan sebuah alat kontrol yang tepat dalam mencapai target yang diharapkan. Peneguhan janji dalam bentuk komitmen ini diperlukan agar kita senantiasa mempunyai tekad yang kuat dalam meraih tujuan kita. Oleh karena itu. Alat memformulasikan ide baru Setelah menuliskan setiap perkembanngan yang terjadi dalam diari. Sering kali. Diari adalah sumber inspirasi bagi pemunculan ide-ide baru.Diari dapat kita gunakan untuk merencanakan hal-hal apa saja yang ingin kita capai di masa yang akan datang. Sebagai pengontrol target Menuliskan setiap perkembangan atas semua pencapaian target merupakan langkah selanjutnya setelah kita merencanakan dan berkomitmen dalam meraih setiap target kita. 7. Di saat berbagai rintangan dan hambatan yang menyertai kita. 6. kita akan selalu teringat akan janji awal kita. kita perlu menuliskan atau memformulasikan ide-ide atau gagasan yang baru. manusia jenius sekalipun tentu mengalami kelupaan untuk beberapa peristiwa dalam hidupnya. Melalui perencanaan dapat kita analisis kelemahan dan kekurangan kita. Ide dan rencana awal yang kita buat belum tentu sesuai dengan kondisi yang ada. hanya karena kita tidak mempunyai komitmen. Hal ini tidaklah salah. Keakuratan data dan peristiwa secara detail tidak dapat . dan arahnya pun menjadi tidak fokus. serta berbagai hal lainnya yang diperlukan dalam meraih target tersebut. dalam pencapaian suatu tujuan. itu akan membantu kita dalam memompa semangat dan meraih target tersebut. Namun.

dan mengambil hikmah atas setiap kejadian. tidak terburu-buru. Dengan begitu.[sn] * Sofa Nurdiyanti adalah mahasiswa semester lima Fakultas Psikologi. bijakasana. masalah. 8. setidaknya kita bisa mempelajari teknik pengambilan keputusan yang telah kita buat. Ketika kita berhasil memecahkan sendiri masalah kita lewat menulis. Cara penyelesaian masalah itu bisa saja menjadi acuan kita dalam menyelesaikan masalah serupa atau yang hampir sama. kita tidak akan terjebak pada satu masalah yang ada. sesungguhnya kita tidak membutuhkan psikiater maupun psikolog. Sofa dapat dihubungi melalui email: nurrohmah_06[at]yahoo[dot]com . Dengan menulis. kita bisa mengelola sisi kognitif (memori) dan sisi afektif (perasaan) sehingga sisi psikis kita tidak mengalami masalah yang berarti. Alat memudahkan penyelesaian masalah Setiap permasalahan yang berhasil kita selesaikan akan melatih kita dalam menyelesaikan masalah berikutnya. karena setiap orang mempunyai sudut pandang dan penilaian yang berbeda. solusi atas sebuah permasalahan tidak dapat kita jadikan solusi atas masalah yang lainnya. Berbagai manfaat menulis diari di atas sama faedahnya dengan terapi. maka akan mengurangi tingkat stres yang tentu saja mengganggu kinerja tubuh kita. Psikiater akan membantu kita menyelesaikan permasalahan dari segi medis. segala sisi persoalan akan terlihat lebih jelas. dan mampu menggunakan kepala yang dingin ketika memutuskan sesuatu. Sehingga. Membiasakan menulis diari akan membuat kita lebih jeli dan terlatih dalam merumuskan dan menyelesaikan sebuah permasalahan. Ia tengah semangat berlatih supaya kelak mampu menjadi penulis dan trainer. 9. Masih banyak lagi manfaat menulis sebagai terapi diri. diperlukan pencatatan supaya memudahkan kita dalam melakukan proses rehearsal (mengingat kembali memori yang kita simpan). sehingga tidak mengalami distress yang dapatmerusak keseimbangan psikologis Anda. Oleh karena itu. jadi kita sendirilah yang harus mencari solusi terbaik atas setiap permasalahan kita. dan konflik yang terjadi dalam hidup akan membuat orang semakin bijaksana. kita akan semakin peka. karena kita juga yang lebih tahu akan kondisi sendiri.diingat oleh manusia secara persis. Anda akan menemukan banyak manfaat lainnya yang tentu saja berbeda dari orang lain. Orang lain hanya bertugas sebagai pendengar yang baik dan membantu kita agar dapat menemukan solusi sendiri. dengan menulis diari kita akan belajar berkompromi dengan setiap masalah yang ada. Sebagai media refleksi dan kebijkasanaan Menuliskan segala perasaan. Yah. terkadang kita tidak dapat melihat masalah dengan jelas jika kita tidak memetakannya dalam tulisan. karena tentu ada hikmah yang dapat kita petik dan dijadikan pelajaran berharga. terapi mempunyai fungsi sebagai media penyegaran dan penormalan kembali segala aktivitas tubuh. sedangkan psikolog akan mendengarkan dan membantu kita dalam mencari solusi yang tepat bagi diri kita sendiri. Maknya. Yogyakarta. Karena. Belajar memahami masalah dan tidak sekadar mengutamakan ego semata. terapi diri melalui menulis ini akan membuat kita semakin mudah mencerna segala permasalahan dengan lebih mudah dan efektif. Jika kita berhasil mengelola stres negatif menjadi stres positif. dan tidakmenimbulkan distress (stres yang berakibat negatif bagi diri kita). Namun. semoga Anda dapat melakukan terapi diri dengan menulis diari. Kita harus jeli dalam menghadapai masalahsupaya bisa mengelola stres tersebut menjadi ustress (stres yang positif). Karena. bukan mencarikan solusi bagi diri kita. tidak merasa tertekan. Selamat menulis diari. dan itumemudahkan kita dalam mencari solusinya. dan supaya hal itumempermudah kita dalam menyelesaikan masalah lainnya. Karena. Semakin banyak kita melibatkan proses menulis dalam menghadapi permasalahan. Baik. Memang. Universitas Sanata Dharma.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful