Professional Documents
Culture Documents
1. 2. 3. 4. 5.
Pengertian pengendalian diri Saat remaja lepas kendali Pentingnya pengendalian emosi Dimensi pengendalian diri Melatih mengendalikan diri
Menurut kalian, apa yang dimaksud dengan pengendalian diri? Apa saja yang perlu dikendalikan dari diri kita?
Apa yang kamu lakukan jika ada orang yang menjelekjelekkan kamu? Apa saja hal yang dapat membuatmu marah meledakledak?
Apa saja hal yang menimbulkan konflik dirimu dengan orang lain? Apa saja hal yang dapat membuatmu tertekan (stress)?
Dalam kehidupan bermasyarakat terdapat nilai-nilai & norma-norma yang berlaku secara umum yang harus dihormati & dilaksanakan sebagai warga masyarakat yang baik. Hukum pun berfungsi untuk mengatur warga masyarakat & memiliki kekuatan yang memaksa untuk mengendalikan setiap warga negara.
Mencari sahabat sebanyakbanyaknya & menghindari permusuhan Saling menghormati & menghargai orang lain Mengutamakan kepentingan bersama daripada kepentingan pribadi Mengikuti semua aturan yang berlaku dalam masyarakat
Patuh & taat pada peraturan sekolah Menghormati & menghargai teman, guru, & karyawan Berani mengatakan tidak pada ajakan & paksaan tawuran pelajar serta perbuatan tercela Hidup penuh kesadaran, tidak sombong, & gengsian
Quotes Today
Mengendalikan Seseorang yang memiliki EQ tinggi memiliki fondasi yang emosi kuat untuk menjadi lebih cerdas secara spiritual. Emosi merujuk pada suatu perasaan & pikiran khasnya, yaitu keadaan biologis & psikologis, serta serangkaian kecenderungan untuk bertindak (Daniel Goleman) Emosi sebagai sinyal untuk melakukan sesuatu tindakan (Anthony Robbins) Emosi bukan sekedar akibat / respon dari keadaan
Menguasai diri Disiplin (self-control) berasal dari bahasa Yunani berarti & kedisiplinan menggenggam/ memegang erat. Orang bersedia mengenggam & mengendalikan seluruh bidang hidupnya yang membawanya pada kesuksesan atau kegagalan. Disiplin merupakan pilihan dalam hidup untuk memperoleh apa yang diinginkan dengan melakukan apa yang diinginkan (John Maxwell)
All great leaders have understood that their number one responsibility was for their own discipline and personal growth. If they could not lead themselves,they could not lead others. Leaders can never take others farther than they have gone themselves, for no one can travel without until he or she has first travel within. A leader can only grow when the leader is willing to pay the price for it._John Maxwell
Dalam buku Developing the Leader Within You, John Maxwell menyatakan ada 2 hal yang sukar dilakukan seseorang, yaitu: Melakukan hal-hal berdasarkan urutan kepentingannya (menetapkan prioritas) Secara terus menerus melakukan hal tersebut berdasarkan urutan prioritas & disiplin
Belajar Cara Mengendalikan Tingkah Laku 35 tahun Dapat menggunakan cara waktu menyendiri & hentikan saat anak mulai tenang untuk meningkatkan pengendalian dirinya Berikan reinforcement positif agar tidak kehilangan kendali
Belajar Cara Mengendalikan Tingkah Laku 69 tahun Saat masuk sekolah, anak akan memahami konsekuensi dengan lebih baik, serta memilih tingkah laku yang baik & tidak baik Berikan sign untuk dipatuhi memikirkan dampaknya sebelum merespon Berikan motivasi saat keadaan yang membuat frustasi, jangan membuat meledakkan emosinya
Belajar Cara Mengendalikan Tingkah Laku 10 12 tahun Remaja lebih mudah memahami perasaannya, berikan motivasi untuk memikirkan masalah, apa yang menyebabkan mereka meledakkan emosi, & menganalisa Berikan waktu berpikir sebentar sebelum merespon situasi
Belajar Cara Mengendalikan Tingkah Laku 13 - 17 tahun Remaja sudah belajar lebih mengendalikan diri dengan mengetahui & memahami sebab & akibat Perlu diingatkan akan konsekuensi jangka panjang dari tindakan dengan emosi yang meledak-ledak
SO, JUST DO IT