Berbagai Manfaat Jus Buah dan Sayuran

Judul: 202 Jus Buah dan Sayuran Penulis: Dra. Emma S Wirakusuma, M.Sc. Penerbit: Penebar Swadaya Tebal: 185 halaman Cetakan: 2, 2008 Harga: Rp 105.000,00 Gaya hidup termasuk pola makan yang tidak benar kerap kali menimbulkan serangan penyakit. Sebut saja penyakit darah tinggi, asam urat, kolesterol, diabetes dan kanker. Berbagai upaya tentunya dapat dilakukan demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Mengkonsumsi buah dan sayuran merupakan salah satu cara mempertahankan tubuh dalam keadaan fit dan bugar. Namun terkadang mengkonsumsi buah dan sayuran dalam bentuk utuh agak susah dilakukan dalam jumlah yang memadai karena sifatnya yang cepat membuat kenyang. Mengkonsumsinya dalam bentuk jus merupakan pilihan yang tepat. Keuntungan dapat diperoleh dari mengkonsumsi jus adalah kemudahan dalam menghabiskannya, dan juga karena konsistensinya yang cair membuat zat-zat yang terlarut mudah untuk diserap. Hal-hal tersebut di atas terangkum dalam buku Jus Buah dan Sayuran karangan Dra. Emma S Wirakusumah, M.Sc yang mengulas lengkap 202 resep Jus untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Resep-resep jus ini tak hanya sehat tapi juga enak dilidah karena padu padannya yang pas. Buku ini juga membahas secara detail manfaat kesehatan dari sayur dan buah yang banyak terdapat di sekitar kita. Buku ini mempunyai cover yang menarik, kertas yang digunakan juga bagus, semua halaman full color dan gambar yang nyata. Disamping kelebihan yang dimiliki buku ini memiliki harga yang relatif mahal untuk sebuah buku resep. Buku ini sangat cocok untuk anda yang ingin tetap sehat dan awet muda tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful