PROMOSI KESEHATAN PADA IBU HAMIL

BAB I PENDAHULUAN

Kehamilan adalah proses pembuahan ovum oleh sperma sehingga terjadi rangakaian peristiwa yang baru/gestasi sampai fetus aterm. Sebagian besar wanita menyambut kehamilan itu dengan gembira, tetapi adakalanya disertai kecemasan dan kesedihan. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisik dan psikologis yang dialami ibu sehingga timbul berbagai masalah.

Adapun berbagai masalah yang dihadapi ibu hamil, antara lain: 1. Sering buang air kecil (BAK) 2. Mual-muntah (morning sickness) 3. Mengidam 4. Kejang kaki 5. Infeksi saluran kemih 6. Anemia atau kurang darah 7. Kejang perut bagian bawah 8. Pusing 9. Sakit punggung 10. Varises Untuk menghindari masalah-masalah tersebut, ibu harus melakukan pemeriksaan ANC sebanyak minimal 4 kali. Selain itu ibu harus mencari informasi tentang perkembangan kehamilan serta memenuhi nutrisi yang cukup melalui promosi kesehatan.

pengorbanan. pakaian. Sebagian besar kaum wanita menganggap bahwa kehamilan adalah peristiwa kodrati yang harus dilalui tetapi sebagian lagi menganggap sebagai peristiwa khusus yang sangat menentuka kehidupan selanjutnya. sexual. panik yang bisa berujung pada depresi berat. ersiapan persalinan dan kelahiran. Sehingga ibu tersebut memerlukan suatu informasi yang berhubungan dengan kehamilannya. Sehingga ibu dapat memahami keadaaannya dan dapat melakukan hal-hal yang berkaitan dengan kehamilannya. perubahan psikologis dan adaptasi dari seorang wanita yang pernah mengalaminya. kesejahteraan janin. support tenaga kesehatan. exercise/senam hamil. Lingkup psikologis meliputi Support keluarga. istirahat. akselerasi. personal hygiene. DUKUNGAN PSIKOLOGIS PENTING Dukungan psikologis dan perhatian akan memberi dampak terhadap pola kehidupan sosial (keharmonisan. Hal-hal tersebut dapat dilakukan oleh suami bersama keluarga ibu atau bidan sebagai tenaga kesehatan melalui promosi kesehatan. oksigen. dan persiapan sibling. kendali nyeri dan asuhan kebidanan). kasih sayang dan empati) pada wanita hamil dan aspek teknis. pendidikan kesehatan dan pekerjaan. persiapan laktasi. Lingkup fisik meliputi gizi. dapat mengurangi aspek sumber daya (tenaga ahli. ketidaknyamanan. persiapan menjadi orang tua.PROMOSI KESEHATAN TERHADAP IBU HAMIL Lingkup promosi kesehatan terhadap ibu hamil meliputi lingkup fisik dan psikologis. penghargaan. Pada ibu yang primipara. Bagi petugas kesehatan berkewajiban menyampaikan informasi-informasi yang diperlukan oleh ibu. cara penyelesaian persalinan normal. . eliminasi. imunisasi. mobilisasi. kehamilan merupakan suatu pengalaman yang baru. body mekanik. traveling. Bahkan sebagian ibu hamil merasa cemas. Kehamilan merupakan episode dramatis terhadap kondisi biologis. rasa aman dan nyaman.

Penambahan ini pada trimester pertama belum diperlukan. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktivitas. Diharapkan penyuluhan dan informasi dari bidan bisa setiap ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan tenang. Kalsium : Untuk pertumbuhan tulang.dll. cebol. KEBUTUHAN NUTRISI IBU HAMIL Selama kehamilan ibu membutuhkan tambahan asupan makanan untuk pertumbuhan janin dan pertahanan dirinya sendiri. Serta siap menghadapi persalinan. Hal-hal yang perlu dipromosikan pada ibu hamil adalah sebagai berikut : A. .BAB II ISI Promosi kesehatan pada ibu hamil bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan kemampuan hidup sehat bagi ibu hamil agar terwujud derajat kesehatan yang optimal. Sebagai tenaga kesehatan sebaiknya melakukan upaya untuk mempromosikan tentang kebutuhan nutrisi ibu hamil tersebut. tetapi pada trimester dua dan tiga dibutuhkan penambahan nutrisi karena terjadi pertumbuhan dan perkembangan janin yang cepat. Yodium : Untuk mencegah pembesaran kelenjar gondok pada ibu. Tambahan gizi yang diperlukan ibu hamil adalah : • • • Protein : dari 6 gr/hari menjadi 10 gr/hari Energi / kalori : yang dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak Vitamin : sebagai pengatur dan pelindung Penambahan tersebut diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. 3 Jenis makanan yang penting setiap hari dikonsumsi ibu hamil : • • • Zat besi : Untuk mencegah anemia sehingga tidak akan terjadi BBLR. perdarahan. perkembangan lambat sehingga akan terjadi retardasi mental.

Kalau perut ibu semakin besar akan sulit untuk tidur dengan posisi telentang maupun sebaliknya. C. ISTIRAHAT Istirahat bagi ibu hamil untuk meringankan urat syaraf atau mengurangi aktivitas otot. . tapi yang dapat bergerak bebas. Begitu juga saat bangun. cara penyegaran tubuh yang sehat yaitu : pertama angkat tangan.B. Tidak tebal : pakaian tebal akan menimbulkan rasa panas dan keluarnya keringat sehingga tidak bebas bergerak. Untuk itu ibu merasa tidur dengan posisi miring ke kiri. topanglah tubuh dengan tangan kanan. Cara tidur yang nyaman: Pertama-tama ibu hamil duduk perlahan. kemudian ibu hamil bisa tidur dengan telentang. Kegunaan istirahat adalah : • • • Untuk melepaskan lelah. tangan kiri menyilang ikut menopang tubuh ibu perlahan-lahan. topanglah tubuh dengan tangan kanan. Kemudian sedikit miringkan badan ke kanan. Memberikan kesempatan pada tubuh untuk membentuk kegiatan baru Menambah kesegaran untuk melakukan pekerjaan Relaksasi tubuh yang sempurna mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil terutama pada saat melahirkan. Longgar : bukan berarti pakai baju yang terlalu besar. terlebih dahulu miringkan tubuh ke kanan. Bangunlah perlahan-lahan dan kemudian ibu hamil bisa duduk kembali. kemudian turunkan. lakukan dengan santai. sekali lagi angkat kemudian tarik nafas dan hembuskan. KEBUTUHAN PAKAIAN Ibu hamil sebaiknya mengenakan pakaian yang memenuhi kriteria sebagai berikut : • • • • Nyaman : pakaian sebaiknya tidak ada penekanan-penekanan pada bagian tertentu sehingga ibu tidak dapat bebas bergerak. Menarik : enak dipandang mata.

SENAM HAMIL Senam hamil bukan merupakan keharusan. Ia juga dapat mencegah kematian ibu yang disebabkan oleh tetanus.• Menyerap keringat : karena pada ibu hamil banyak keringat. Disini ditekankan pada bahan dasarnya. IMUNISASI Pada masa kehamilan ibu hamil diharuskan melakukan imunisasi tetanus toksoid (TT). Kesiapan ini merupakan bakal bagi calon ibu pada saat persalinan. Tujuan senam hamil adalah : • Memberikan dorongan serta melatih jasmani dan rohani ibu secara bertahap agar ibu dapat menghadapi persalinan dengan tenang. Gunanya pada antenatal dapat menurunkan kemungkinan kematian bayi karena tetanus. D. Petugas kesehatan harus berusaha program ini terlaksana maksimal dan cepat. namun dengan melakukan senam hamil akan memberikan banyak manfaat dalam membantu kelancaran proses persalinan. Menurut WHO seorang ibu tidak pernah diberikan imunisasi tetanus. maka setiap ibu hamil hendaknya mengetahui dan mendapat informasi yang benar tentang imunisasi TT. sehingga proses persalinan dapat berjalan lancar dan mudah. E. . maka dianjurkan memakai pakaian yang menyerap keringat. sedikitnya 2x injeksi selama kehamilan ( I pada saat kunjungan antenatal I dan II pada 2 minggu kemudian ) Jadwal pemberian suntikan tetanus adalah : • • • • • TT 1 selama kunjungan antenatal I TT 2 → 4 minggu setelah TT 1 TT 3 → 6 minggu setelah TT 2 TT 4 → 1 tahun setelah TT 3 TT 5 → 1 tahun setelah TT 4 Karena imunisasi ini sangat penting. antara lain dapat melatih cara mengedan yang benar.

: • • • 1x kunjungan selama Trimester I (sebelum 14 mg) 1x knujungan selama Trimester II (antara mg 14-28) 2x kunjungan selama Trimester III (antara mg 28-36 dan sesuda mg 36) Pada setiap kali kunjungan antenatal tersebut. Tabel di bawah ini memberikan garis-garis besarnya : . perlu didapatkan informasai yang sangat penting.• • • • • • • • • • • Membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis Melonggarkan persendian yang berhubungan dengan proses persalinan Memperbaiki sirkulasi darah Mengurangi pembengkakan Memperbaiki keseimbangan otot Mengurangi kram / kejang pada kaki Menguatkan otot-otot perut Mempercepat proses penyembuhan setelah melahirkan Pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter / bidan Lakukan latihan setelah kehamilan 22 minggu Lakukan latihan secara teratur dan disiplin Manfaat senam hamil secara teratur : Syarat-syarat mengikuti senam hamil : KUNJUNGAN PEMERIKSAAN KEHAMILAN Setiap wanita hamil memerlukan sedikitnya empat kali kunjungan selama periode antenatal.

• Memulai kelahiran kesiapan pencegahan spt tetanus menghadapi komplikasi.Kunjugan TM I Waktu Sebelum mg ke-14 Informasi Penting • Membangun hubungan saling percaya antara petugas kesehatan dengan ibu hamil. kekurangan penggunaan tradisional merugikan. latihan dan TM II Sebelum mg ke-28 kebersihan di dan atas sebagainya) Sama seperti ditambah khusus preeklamsia tentang darah. • Mendorong perilaku yang sehat (gizi. praktek yang persiapan bayi dan untuk Melakukan neonaturum. kewaspadaan mangenai (tanya ibu gejala-gejala evaluasi oedema preeklamsia. • Mendeteksi masalah dan menanganinya tindakan anemia zat besi. Sama seperti di atas . pantau tekanan periksa untuk mengetahui TM III Antara mg ke 28-36 proteinuria).

3. lain yang di kelahiran TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI PADA KEHAMILAN MUDA 1.ditambah palpasi abdominal untuk mengetahui apakah Setelah mg ke-36 ada kehamilan ganda. Penanganan : Segera dikeluarkan karena bernahaya. atau kondisi memerlukan Rumah Sakit. ditambah deteksi letak bayi yang tidak normal. Abortus 2. Sama seperti di atas. Kehamilan Ektopik . cairan jernih. Tanda dan gejala : • • • • • • • Perdarahan sedang banyak Serviks terbuka Uterus lunak dan lebih besar dari usia kehamilan Hyperemesis lebih lama Kram perut bagian bawah Tidak ada tanda-tanda adanya janin Keluar jaringan seperti anggur Kehamilan Mola Patologi : sebagian dari vili berubah menjadi gelembung-gelembung berisi Perdarahan Pervaginam.

f. Penyebabnya : . syok karena hypovolemia. sering berkemih. d. nyeri perut. gejala demam. c. nyeri perut. gangguan kencing. b. perut pada kehamilan 22 minggu atau kurang Diagnosis nyeri perut bagian bawah : Kista ovarium Apendisitis : radang umbai cacing usus buntu Sintitis : disuria. demam tinggi. Hyperemesis Gravidarum Adalah mual dan muntah yang berlebihan pada ibu hamil Penanganan : rawat jalan dengan diet sering ngemil. uterus sedikit besar dan lunak TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI IBU DAN JANIN PADA KEHAMILAN LANJUT • Perdarahan Pervaginam Pada TM III perdarahan disebabkan oleh : a. bising usus negatif. nyeru palpasi dan nyeri pada toucher. tinggi karbohidrat rendah lemak.Kehamilan dimana sel telur yang dibuahi berimplantasi dan tumbuh diluar endometrium kavum uteri. sering berkemih. Pielonefritis : infeksi akut saluran kemih dengan gejala disuria. Peritronitis : radang selaput perut dalam rongga panggul. minum vitamin B6. nyeri perut bawah. Hb menurun. nyeri perut. tumor dalam rongga panggul. serviks tertutup. Placenta Previa menutupi sebagian / seluruh pembukaan jalan lahir. ada perdarahan sedikit. perdarahan pervaginam sedikit. Nyeri Perut Bagian Bawah Nyeri a. e. dengan Kehamilan ektopik : tandanya nyeri perut. Gejala : amenorhoe.

b. usia lanjut. Curretase berulang-ulang. teman dalam persalinan. Myoma Uteri. bagaimana berhubungan dengan tenaga kesehatan. MP. Etiologi : Belum jelas sehingga preventif tidak dapat dilakukan. • Nyeri Perut yang Hebat Ibu mengeluh nyeri perut pada kehamilan 22 minggu PERSIAPAN PERSALINAN DAN KELAHIRAN BAYI Persiapan persalinan yaitu rencana tindakan yang dibuat oleh ibu. • • a. Solusio Placenta Terlepasnya placenta sebelum waktunya dengan implantasi pada kehamilan TM III Etiologi : Hypertensi. anggota keluarga dan bidan. hydramnion gemelli. Oleh karena itu menganjurkan ibu menjaga kebersihannya terutama bagi perineum. • Rencana pembuat keputusan Sakit Kepala yang hebat. defisiensi asam folat. serta biaya untuk persalinan.Keadaan endometrium kurang baik. terdapat pada MP. Penglihatan Kabur. trauma. • Gerak Janin tidak Terasa Ibu tidak merasakan lagi gerakan janin pada usia kehamilan 22 minggu atau selama persalinan. tekanan rahim membesar pada vena cava inferior. Komponen rencana persalinan : • Membuat rencana persalinan Berupa tempat bersalin. pre-eklampsia dan eklampsia. Bengkak pada Wajah & Tangan Keluarnya Cairan Pervaginam KPD Pecahnya ketuban sebelum inpartu bila pembukaan pada PP Diagnosa: Hypertensi. yransportasi. . tenaga kesehatan yang terlatih. tali pusat pendek.

mendapatkan dana. Anjurkan keluarga menabung. fasilitas kesehatan untuk merujuk. Penyuluhan (audio-visual) tentang : • • • • • Keunggulan ASI dan kerugian susu botol Manfaat rawat gabung. • Membuat rencana atau pola menabung.Disini dibicarakan siapa yang bertindak sebagai pengambil keputusan • Mempersiapkan sistem transpor Dimana tempat bersalin. Keluarga berencana. Gizi ibu hamil dan menyusui.dll. Perawatan bayi. Persiapan terbaik untuk melahirkan menurut Laderman. cara menjangkau tingkat asuhan lebih lanjut. • • Mempersiapkan barang-barang untuk persalinan. . sehingga jika diperlukan dapat diambil langsung. dan persiapan donor darah. Sebaliknya ibu hamil masuk dalam kelas ”bimbingan persiapan menyusui”. c. bidan bekerjasama dengan masyarakat dan tokoh masyarakat. b. PERSIAPAN LAKTASI Payudara adalah sumber ASI yang merupakan makanan utama bagi bayi yang perlu diperhatikan dalam persiapan laktasi adalah : a. 1984 adalah : • • • menyadari kenyaaan secara sehat tentang nyeri menyeimbangkan resiko dengan rasa senang keinginan tentang hadiah akhir berupa bayi J. Menyiapkan Kelahiran (Trimester III) Ibu perlu diberikan pendidikan bagaimana perilaku yang benar selama persalinan. Bra harus sesuai dengan pembesaran payudara yang sifatnya menyokong payudara dari bawah. Berupa pakaian ibu dan pakaian bayi. bukan menekan dari depan.

Langkah yang harus diambil dalam mempersiapkan ibu secara kejiwaan untuk menyusui adalah : Mendorong setiap ibu untuk percaya dan yakin bahwa ia dapat sukses dalam menyusui bayinya. Ibu harus mengetahui tanda-tanda bahaya bagi ibu dan janin baik pada kehamilan muda maupun dalam kehamilan lanjut. . Bila ada masalah. Kunjungan kahamilan dilakukan mi nimal 4 kali selama kehamilan. seperti perdarahan pervaginam. oedema. nyeriperut yang hebat. Ibu dianjurkan mengikuti kegiatan senam hamil untuk membantu mempelancar proses persalinan. BAB KESIMPULAN III Penambahan nutrisi pada ibu hamil diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. menjelaskan pada ibu bahwa persalinan dan menyusui adalah proses alamiah yang hampir semua ibu berhasil menjalaninnya. petugas kesehatan akan menolong dengan senang hati.• • Dukungan psikologis pada ibu untuk menghadapi persalinan dan keyakinan Pelayanan pemeriksaan payudara dan senam hamil dalam keberhasilan menyusui. dll. Ibu hamil memerlukan imunisasi TT untuk menurunkan infeksi tetanus bagi ibu dan janinnya. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktifitas Ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup untuk relaksasi tubuhnya dalam mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil. Dalam hal berpakaian ibu memerlukan pakaian yang membuat ibu nyaman.

Diakses di : www.promosi kesehatan. Saifuddin.co.00 WIB. .lingkup promkes.com. 2010. DAFTAR PUSTAKA http:// Eny Retna Ambarwati. ASI merupakan makanan utama bagi bayi. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14.Pesiapan persalinan dan kelahiran bayi harus direncanaklan oleh ibu selama kehamilannya.00 WIB. 2009.id. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14. LINGKUP PROMOSI KESEHATAN dalam Praktek Kebidanan menurut sasarannya. Lingkup Promosi Kesehatan Pada Ibu Hamil. Diakses di : www. oleh karena itu ibu harus mempersiapkannya selama kehamilan baik dalam hal perawatan maupun kualitas nutrisi pembentukan ASI.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful