PROMOSI KESEHATAN PADA IBU HAMIL

BAB I PENDAHULUAN

Kehamilan adalah proses pembuahan ovum oleh sperma sehingga terjadi rangakaian peristiwa yang baru/gestasi sampai fetus aterm. Sebagian besar wanita menyambut kehamilan itu dengan gembira, tetapi adakalanya disertai kecemasan dan kesedihan. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisik dan psikologis yang dialami ibu sehingga timbul berbagai masalah.

Adapun berbagai masalah yang dihadapi ibu hamil, antara lain: 1. Sering buang air kecil (BAK) 2. Mual-muntah (morning sickness) 3. Mengidam 4. Kejang kaki 5. Infeksi saluran kemih 6. Anemia atau kurang darah 7. Kejang perut bagian bawah 8. Pusing 9. Sakit punggung 10. Varises Untuk menghindari masalah-masalah tersebut, ibu harus melakukan pemeriksaan ANC sebanyak minimal 4 kali. Selain itu ibu harus mencari informasi tentang perkembangan kehamilan serta memenuhi nutrisi yang cukup melalui promosi kesehatan.

mobilisasi. Lingkup fisik meliputi gizi. persiapan laktasi. exercise/senam hamil. Sebagian besar kaum wanita menganggap bahwa kehamilan adalah peristiwa kodrati yang harus dilalui tetapi sebagian lagi menganggap sebagai peristiwa khusus yang sangat menentuka kehidupan selanjutnya. ketidaknyamanan. istirahat. ersiapan persalinan dan kelahiran. Sehingga ibu dapat memahami keadaaannya dan dapat melakukan hal-hal yang berkaitan dengan kehamilannya. penghargaan. Bahkan sebagian ibu hamil merasa cemas. sexual. imunisasi. support tenaga kesehatan. Sehingga ibu tersebut memerlukan suatu informasi yang berhubungan dengan kehamilannya. kendali nyeri dan asuhan kebidanan). Pada ibu yang primipara. DUKUNGAN PSIKOLOGIS PENTING Dukungan psikologis dan perhatian akan memberi dampak terhadap pola kehidupan sosial (keharmonisan. eliminasi. dan persiapan sibling. rasa aman dan nyaman. traveling. . pendidikan kesehatan dan pekerjaan. kesejahteraan janin. kehamilan merupakan suatu pengalaman yang baru. panik yang bisa berujung pada depresi berat. Lingkup psikologis meliputi Support keluarga. perubahan psikologis dan adaptasi dari seorang wanita yang pernah mengalaminya. body mekanik. pakaian. persiapan menjadi orang tua. oksigen. kasih sayang dan empati) pada wanita hamil dan aspek teknis. dapat mengurangi aspek sumber daya (tenaga ahli. Hal-hal tersebut dapat dilakukan oleh suami bersama keluarga ibu atau bidan sebagai tenaga kesehatan melalui promosi kesehatan. akselerasi. pengorbanan. Bagi petugas kesehatan berkewajiban menyampaikan informasi-informasi yang diperlukan oleh ibu. Kehamilan merupakan episode dramatis terhadap kondisi biologis. cara penyelesaian persalinan normal.PROMOSI KESEHATAN TERHADAP IBU HAMIL Lingkup promosi kesehatan terhadap ibu hamil meliputi lingkup fisik dan psikologis. personal hygiene.

Sebagai tenaga kesehatan sebaiknya melakukan upaya untuk mempromosikan tentang kebutuhan nutrisi ibu hamil tersebut. Tambahan gizi yang diperlukan ibu hamil adalah : • • • Protein : dari 6 gr/hari menjadi 10 gr/hari Energi / kalori : yang dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak Vitamin : sebagai pengatur dan pelindung Penambahan tersebut diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. Serta siap menghadapi persalinan. Yodium : Untuk mencegah pembesaran kelenjar gondok pada ibu. tetapi pada trimester dua dan tiga dibutuhkan penambahan nutrisi karena terjadi pertumbuhan dan perkembangan janin yang cepat.BAB II ISI Promosi kesehatan pada ibu hamil bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan kemampuan hidup sehat bagi ibu hamil agar terwujud derajat kesehatan yang optimal. Diharapkan penyuluhan dan informasi dari bidan bisa setiap ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan tenang. Kalsium : Untuk pertumbuhan tulang. perdarahan.dll. 3 Jenis makanan yang penting setiap hari dikonsumsi ibu hamil : • • • Zat besi : Untuk mencegah anemia sehingga tidak akan terjadi BBLR. KEBUTUHAN NUTRISI IBU HAMIL Selama kehamilan ibu membutuhkan tambahan asupan makanan untuk pertumbuhan janin dan pertahanan dirinya sendiri. perkembangan lambat sehingga akan terjadi retardasi mental. Hal-hal yang perlu dipromosikan pada ibu hamil adalah sebagai berikut : A. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktivitas. Penambahan ini pada trimester pertama belum diperlukan. . cebol.

tangan kiri menyilang ikut menopang tubuh ibu perlahan-lahan. topanglah tubuh dengan tangan kanan. kemudian ibu hamil bisa tidur dengan telentang. Kemudian sedikit miringkan badan ke kanan. Begitu juga saat bangun. terlebih dahulu miringkan tubuh ke kanan. Untuk itu ibu merasa tidur dengan posisi miring ke kiri. Cara tidur yang nyaman: Pertama-tama ibu hamil duduk perlahan. Bangunlah perlahan-lahan dan kemudian ibu hamil bisa duduk kembali. sekali lagi angkat kemudian tarik nafas dan hembuskan.B. kemudian turunkan. tapi yang dapat bergerak bebas. . Tidak tebal : pakaian tebal akan menimbulkan rasa panas dan keluarnya keringat sehingga tidak bebas bergerak. lakukan dengan santai. Kalau perut ibu semakin besar akan sulit untuk tidur dengan posisi telentang maupun sebaliknya. ISTIRAHAT Istirahat bagi ibu hamil untuk meringankan urat syaraf atau mengurangi aktivitas otot. topanglah tubuh dengan tangan kanan. C. cara penyegaran tubuh yang sehat yaitu : pertama angkat tangan. Menarik : enak dipandang mata. Longgar : bukan berarti pakai baju yang terlalu besar. Memberikan kesempatan pada tubuh untuk membentuk kegiatan baru Menambah kesegaran untuk melakukan pekerjaan Relaksasi tubuh yang sempurna mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil terutama pada saat melahirkan. KEBUTUHAN PAKAIAN Ibu hamil sebaiknya mengenakan pakaian yang memenuhi kriteria sebagai berikut : • • • • Nyaman : pakaian sebaiknya tidak ada penekanan-penekanan pada bagian tertentu sehingga ibu tidak dapat bebas bergerak. Kegunaan istirahat adalah : • • • Untuk melepaskan lelah.

maka setiap ibu hamil hendaknya mengetahui dan mendapat informasi yang benar tentang imunisasi TT. sehingga proses persalinan dapat berjalan lancar dan mudah. maka dianjurkan memakai pakaian yang menyerap keringat.• Menyerap keringat : karena pada ibu hamil banyak keringat. . SENAM HAMIL Senam hamil bukan merupakan keharusan. antara lain dapat melatih cara mengedan yang benar. E. Petugas kesehatan harus berusaha program ini terlaksana maksimal dan cepat. namun dengan melakukan senam hamil akan memberikan banyak manfaat dalam membantu kelancaran proses persalinan. Kesiapan ini merupakan bakal bagi calon ibu pada saat persalinan. Tujuan senam hamil adalah : • Memberikan dorongan serta melatih jasmani dan rohani ibu secara bertahap agar ibu dapat menghadapi persalinan dengan tenang. D. Gunanya pada antenatal dapat menurunkan kemungkinan kematian bayi karena tetanus. Menurut WHO seorang ibu tidak pernah diberikan imunisasi tetanus. Ia juga dapat mencegah kematian ibu yang disebabkan oleh tetanus. sedikitnya 2x injeksi selama kehamilan ( I pada saat kunjungan antenatal I dan II pada 2 minggu kemudian ) Jadwal pemberian suntikan tetanus adalah : • • • • • TT 1 selama kunjungan antenatal I TT 2 → 4 minggu setelah TT 1 TT 3 → 6 minggu setelah TT 2 TT 4 → 1 tahun setelah TT 3 TT 5 → 1 tahun setelah TT 4 Karena imunisasi ini sangat penting. Disini ditekankan pada bahan dasarnya. IMUNISASI Pada masa kehamilan ibu hamil diharuskan melakukan imunisasi tetanus toksoid (TT).

• • • • • • • • • • • Membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis Melonggarkan persendian yang berhubungan dengan proses persalinan Memperbaiki sirkulasi darah Mengurangi pembengkakan Memperbaiki keseimbangan otot Mengurangi kram / kejang pada kaki Menguatkan otot-otot perut Mempercepat proses penyembuhan setelah melahirkan Pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter / bidan Lakukan latihan setelah kehamilan 22 minggu Lakukan latihan secara teratur dan disiplin Manfaat senam hamil secara teratur : Syarat-syarat mengikuti senam hamil : KUNJUNGAN PEMERIKSAAN KEHAMILAN Setiap wanita hamil memerlukan sedikitnya empat kali kunjungan selama periode antenatal. : • • • 1x kunjungan selama Trimester I (sebelum 14 mg) 1x knujungan selama Trimester II (antara mg 14-28) 2x kunjungan selama Trimester III (antara mg 28-36 dan sesuda mg 36) Pada setiap kali kunjungan antenatal tersebut. Tabel di bawah ini memberikan garis-garis besarnya : . perlu didapatkan informasai yang sangat penting.

• Mendorong perilaku yang sehat (gizi.Kunjugan TM I Waktu Sebelum mg ke-14 Informasi Penting • Membangun hubungan saling percaya antara petugas kesehatan dengan ibu hamil. Sama seperti di atas . • Memulai kelahiran kesiapan pencegahan spt tetanus menghadapi komplikasi. pantau tekanan periksa untuk mengetahui TM III Antara mg ke 28-36 proteinuria). latihan dan TM II Sebelum mg ke-28 kebersihan di dan atas sebagainya) Sama seperti ditambah khusus preeklamsia tentang darah. praktek yang persiapan bayi dan untuk Melakukan neonaturum. • Mendeteksi masalah dan menanganinya tindakan anemia zat besi. kewaspadaan mangenai (tanya ibu gejala-gejala evaluasi oedema preeklamsia. kekurangan penggunaan tradisional merugikan.

ditambah palpasi abdominal untuk mengetahui apakah Setelah mg ke-36 ada kehamilan ganda. Penanganan : Segera dikeluarkan karena bernahaya. atau kondisi memerlukan Rumah Sakit. ditambah deteksi letak bayi yang tidak normal. Kehamilan Ektopik . cairan jernih. 3. lain yang di kelahiran TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI PADA KEHAMILAN MUDA 1. Tanda dan gejala : • • • • • • • Perdarahan sedang banyak Serviks terbuka Uterus lunak dan lebih besar dari usia kehamilan Hyperemesis lebih lama Kram perut bagian bawah Tidak ada tanda-tanda adanya janin Keluar jaringan seperti anggur Kehamilan Mola Patologi : sebagian dari vili berubah menjadi gelembung-gelembung berisi Perdarahan Pervaginam. Sama seperti di atas. Abortus 2.

c. tumor dalam rongga panggul. Hb menurun. gejala demam. d. tinggi karbohidrat rendah lemak. Hyperemesis Gravidarum Adalah mual dan muntah yang berlebihan pada ibu hamil Penanganan : rawat jalan dengan diet sering ngemil. perdarahan pervaginam sedikit. ada perdarahan sedikit. f. gangguan kencing. Placenta Previa menutupi sebagian / seluruh pembukaan jalan lahir. nyeri perut bawah. sering berkemih. dengan Kehamilan ektopik : tandanya nyeri perut.Kehamilan dimana sel telur yang dibuahi berimplantasi dan tumbuh diluar endometrium kavum uteri. Nyeri Perut Bagian Bawah Nyeri a. uterus sedikit besar dan lunak TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI IBU DAN JANIN PADA KEHAMILAN LANJUT • Perdarahan Pervaginam Pada TM III perdarahan disebabkan oleh : a. nyeri perut. bising usus negatif. b. Penyebabnya : . minum vitamin B6. Gejala : amenorhoe. demam tinggi. Pielonefritis : infeksi akut saluran kemih dengan gejala disuria. e. nyeri perut. Peritronitis : radang selaput perut dalam rongga panggul. syok karena hypovolemia. serviks tertutup. sering berkemih. nyeru palpasi dan nyeri pada toucher. nyeri perut. perut pada kehamilan 22 minggu atau kurang Diagnosis nyeri perut bagian bawah : Kista ovarium Apendisitis : radang umbai cacing usus buntu Sintitis : disuria.

• • a. terdapat pada MP. Bengkak pada Wajah & Tangan Keluarnya Cairan Pervaginam KPD Pecahnya ketuban sebelum inpartu bila pembukaan pada PP Diagnosa: Hypertensi. tali pusat pendek. Etiologi : Belum jelas sehingga preventif tidak dapat dilakukan. serta biaya untuk persalinan. teman dalam persalinan. • Rencana pembuat keputusan Sakit Kepala yang hebat. Curretase berulang-ulang. Penglihatan Kabur. anggota keluarga dan bidan. defisiensi asam folat. • Nyeri Perut yang Hebat Ibu mengeluh nyeri perut pada kehamilan 22 minggu PERSIAPAN PERSALINAN DAN KELAHIRAN BAYI Persiapan persalinan yaitu rencana tindakan yang dibuat oleh ibu. Komponen rencana persalinan : • Membuat rencana persalinan Berupa tempat bersalin. tekanan rahim membesar pada vena cava inferior. • Gerak Janin tidak Terasa Ibu tidak merasakan lagi gerakan janin pada usia kehamilan 22 minggu atau selama persalinan. usia lanjut. Oleh karena itu menganjurkan ibu menjaga kebersihannya terutama bagi perineum. trauma. yransportasi. bagaimana berhubungan dengan tenaga kesehatan. b. hydramnion gemelli. tenaga kesehatan yang terlatih. MP. Solusio Placenta Terlepasnya placenta sebelum waktunya dengan implantasi pada kehamilan TM III Etiologi : Hypertensi. pre-eklampsia dan eklampsia. Myoma Uteri. .Keadaan endometrium kurang baik.

Keluarga berencana. Sebaliknya ibu hamil masuk dalam kelas ”bimbingan persiapan menyusui”. Gizi ibu hamil dan menyusui. bidan bekerjasama dengan masyarakat dan tokoh masyarakat.dll. bukan menekan dari depan. dan persiapan donor darah. Berupa pakaian ibu dan pakaian bayi. 1984 adalah : • • • menyadari kenyaaan secara sehat tentang nyeri menyeimbangkan resiko dengan rasa senang keinginan tentang hadiah akhir berupa bayi J. mendapatkan dana. b. Anjurkan keluarga menabung.Disini dibicarakan siapa yang bertindak sebagai pengambil keputusan • Mempersiapkan sistem transpor Dimana tempat bersalin. • • Mempersiapkan barang-barang untuk persalinan. fasilitas kesehatan untuk merujuk. sehingga jika diperlukan dapat diambil langsung. Persiapan terbaik untuk melahirkan menurut Laderman. cara menjangkau tingkat asuhan lebih lanjut. Perawatan bayi. Menyiapkan Kelahiran (Trimester III) Ibu perlu diberikan pendidikan bagaimana perilaku yang benar selama persalinan. • Membuat rencana atau pola menabung. c. Penyuluhan (audio-visual) tentang : • • • • • Keunggulan ASI dan kerugian susu botol Manfaat rawat gabung. Bra harus sesuai dengan pembesaran payudara yang sifatnya menyokong payudara dari bawah. . PERSIAPAN LAKTASI Payudara adalah sumber ASI yang merupakan makanan utama bagi bayi yang perlu diperhatikan dalam persiapan laktasi adalah : a.

seperti perdarahan pervaginam. Langkah yang harus diambil dalam mempersiapkan ibu secara kejiwaan untuk menyusui adalah : Mendorong setiap ibu untuk percaya dan yakin bahwa ia dapat sukses dalam menyusui bayinya. oedema. dll. Dalam hal berpakaian ibu memerlukan pakaian yang membuat ibu nyaman. petugas kesehatan akan menolong dengan senang hati. Ibu harus mengetahui tanda-tanda bahaya bagi ibu dan janin baik pada kehamilan muda maupun dalam kehamilan lanjut. BAB KESIMPULAN III Penambahan nutrisi pada ibu hamil diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. Bila ada masalah. Ibu dianjurkan mengikuti kegiatan senam hamil untuk membantu mempelancar proses persalinan. Kunjungan kahamilan dilakukan mi nimal 4 kali selama kehamilan. nyeriperut yang hebat. Ibu hamil memerlukan imunisasi TT untuk menurunkan infeksi tetanus bagi ibu dan janinnya. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktifitas Ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup untuk relaksasi tubuhnya dalam mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil. menjelaskan pada ibu bahwa persalinan dan menyusui adalah proses alamiah yang hampir semua ibu berhasil menjalaninnya.• • Dukungan psikologis pada ibu untuk menghadapi persalinan dan keyakinan Pelayanan pemeriksaan payudara dan senam hamil dalam keberhasilan menyusui. .

.lingkup promkes.id.promosi kesehatan. ASI merupakan makanan utama bagi bayi. DAFTAR PUSTAKA http:// Eny Retna Ambarwati. oleh karena itu ibu harus mempersiapkannya selama kehamilan baik dalam hal perawatan maupun kualitas nutrisi pembentukan ASI. Diakses di : www.co. Saifuddin.00 WIB. 2009. LINGKUP PROMOSI KESEHATAN dalam Praktek Kebidanan menurut sasarannya. Diakses di : www. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14.com. Lingkup Promosi Kesehatan Pada Ibu Hamil.Pesiapan persalinan dan kelahiran bayi harus direncanaklan oleh ibu selama kehamilannya. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14. 2010.00 WIB.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful