PROMOSI KESEHATAN PADA IBU HAMIL

BAB I PENDAHULUAN

Kehamilan adalah proses pembuahan ovum oleh sperma sehingga terjadi rangakaian peristiwa yang baru/gestasi sampai fetus aterm. Sebagian besar wanita menyambut kehamilan itu dengan gembira, tetapi adakalanya disertai kecemasan dan kesedihan. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisik dan psikologis yang dialami ibu sehingga timbul berbagai masalah.

Adapun berbagai masalah yang dihadapi ibu hamil, antara lain: 1. Sering buang air kecil (BAK) 2. Mual-muntah (morning sickness) 3. Mengidam 4. Kejang kaki 5. Infeksi saluran kemih 6. Anemia atau kurang darah 7. Kejang perut bagian bawah 8. Pusing 9. Sakit punggung 10. Varises Untuk menghindari masalah-masalah tersebut, ibu harus melakukan pemeriksaan ANC sebanyak minimal 4 kali. Selain itu ibu harus mencari informasi tentang perkembangan kehamilan serta memenuhi nutrisi yang cukup melalui promosi kesehatan.

ersiapan persalinan dan kelahiran. Lingkup psikologis meliputi Support keluarga. ketidaknyamanan. persiapan laktasi. . Hal-hal tersebut dapat dilakukan oleh suami bersama keluarga ibu atau bidan sebagai tenaga kesehatan melalui promosi kesehatan. personal hygiene. penghargaan. kehamilan merupakan suatu pengalaman yang baru. kasih sayang dan empati) pada wanita hamil dan aspek teknis. kendali nyeri dan asuhan kebidanan). Lingkup fisik meliputi gizi.PROMOSI KESEHATAN TERHADAP IBU HAMIL Lingkup promosi kesehatan terhadap ibu hamil meliputi lingkup fisik dan psikologis. exercise/senam hamil. DUKUNGAN PSIKOLOGIS PENTING Dukungan psikologis dan perhatian akan memberi dampak terhadap pola kehidupan sosial (keharmonisan. pendidikan kesehatan dan pekerjaan. pengorbanan. dapat mengurangi aspek sumber daya (tenaga ahli. Sebagian besar kaum wanita menganggap bahwa kehamilan adalah peristiwa kodrati yang harus dilalui tetapi sebagian lagi menganggap sebagai peristiwa khusus yang sangat menentuka kehidupan selanjutnya. sexual. Pada ibu yang primipara. Bahkan sebagian ibu hamil merasa cemas. cara penyelesaian persalinan normal. perubahan psikologis dan adaptasi dari seorang wanita yang pernah mengalaminya. persiapan menjadi orang tua. support tenaga kesehatan. imunisasi. eliminasi. akselerasi. Sehingga ibu tersebut memerlukan suatu informasi yang berhubungan dengan kehamilannya. traveling. Kehamilan merupakan episode dramatis terhadap kondisi biologis. Bagi petugas kesehatan berkewajiban menyampaikan informasi-informasi yang diperlukan oleh ibu. panik yang bisa berujung pada depresi berat. dan persiapan sibling. Sehingga ibu dapat memahami keadaaannya dan dapat melakukan hal-hal yang berkaitan dengan kehamilannya. rasa aman dan nyaman. oksigen. body mekanik. kesejahteraan janin. mobilisasi. pakaian. istirahat.

Kalsium : Untuk pertumbuhan tulang. tetapi pada trimester dua dan tiga dibutuhkan penambahan nutrisi karena terjadi pertumbuhan dan perkembangan janin yang cepat. . Tambahan gizi yang diperlukan ibu hamil adalah : • • • Protein : dari 6 gr/hari menjadi 10 gr/hari Energi / kalori : yang dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak Vitamin : sebagai pengatur dan pelindung Penambahan tersebut diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktivitas. perkembangan lambat sehingga akan terjadi retardasi mental.dll. Penambahan ini pada trimester pertama belum diperlukan. Yodium : Untuk mencegah pembesaran kelenjar gondok pada ibu. Serta siap menghadapi persalinan.BAB II ISI Promosi kesehatan pada ibu hamil bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan kemampuan hidup sehat bagi ibu hamil agar terwujud derajat kesehatan yang optimal. Hal-hal yang perlu dipromosikan pada ibu hamil adalah sebagai berikut : A. perdarahan. 3 Jenis makanan yang penting setiap hari dikonsumsi ibu hamil : • • • Zat besi : Untuk mencegah anemia sehingga tidak akan terjadi BBLR. KEBUTUHAN NUTRISI IBU HAMIL Selama kehamilan ibu membutuhkan tambahan asupan makanan untuk pertumbuhan janin dan pertahanan dirinya sendiri. Diharapkan penyuluhan dan informasi dari bidan bisa setiap ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan tenang. cebol. Sebagai tenaga kesehatan sebaiknya melakukan upaya untuk mempromosikan tentang kebutuhan nutrisi ibu hamil tersebut.

kemudian turunkan. Memberikan kesempatan pada tubuh untuk membentuk kegiatan baru Menambah kesegaran untuk melakukan pekerjaan Relaksasi tubuh yang sempurna mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil terutama pada saat melahirkan. Tidak tebal : pakaian tebal akan menimbulkan rasa panas dan keluarnya keringat sehingga tidak bebas bergerak. Begitu juga saat bangun. Untuk itu ibu merasa tidur dengan posisi miring ke kiri. tangan kiri menyilang ikut menopang tubuh ibu perlahan-lahan. Kalau perut ibu semakin besar akan sulit untuk tidur dengan posisi telentang maupun sebaliknya. Cara tidur yang nyaman: Pertama-tama ibu hamil duduk perlahan. ISTIRAHAT Istirahat bagi ibu hamil untuk meringankan urat syaraf atau mengurangi aktivitas otot. kemudian ibu hamil bisa tidur dengan telentang. Longgar : bukan berarti pakai baju yang terlalu besar. cara penyegaran tubuh yang sehat yaitu : pertama angkat tangan. sekali lagi angkat kemudian tarik nafas dan hembuskan. lakukan dengan santai. C. topanglah tubuh dengan tangan kanan. Bangunlah perlahan-lahan dan kemudian ibu hamil bisa duduk kembali. terlebih dahulu miringkan tubuh ke kanan. tapi yang dapat bergerak bebas. topanglah tubuh dengan tangan kanan.B. Kegunaan istirahat adalah : • • • Untuk melepaskan lelah. . Menarik : enak dipandang mata. Kemudian sedikit miringkan badan ke kanan. KEBUTUHAN PAKAIAN Ibu hamil sebaiknya mengenakan pakaian yang memenuhi kriteria sebagai berikut : • • • • Nyaman : pakaian sebaiknya tidak ada penekanan-penekanan pada bagian tertentu sehingga ibu tidak dapat bebas bergerak.

Menurut WHO seorang ibu tidak pernah diberikan imunisasi tetanus. E. IMUNISASI Pada masa kehamilan ibu hamil diharuskan melakukan imunisasi tetanus toksoid (TT). . maka setiap ibu hamil hendaknya mengetahui dan mendapat informasi yang benar tentang imunisasi TT. Kesiapan ini merupakan bakal bagi calon ibu pada saat persalinan. SENAM HAMIL Senam hamil bukan merupakan keharusan.• Menyerap keringat : karena pada ibu hamil banyak keringat. antara lain dapat melatih cara mengedan yang benar. maka dianjurkan memakai pakaian yang menyerap keringat. sedikitnya 2x injeksi selama kehamilan ( I pada saat kunjungan antenatal I dan II pada 2 minggu kemudian ) Jadwal pemberian suntikan tetanus adalah : • • • • • TT 1 selama kunjungan antenatal I TT 2 → 4 minggu setelah TT 1 TT 3 → 6 minggu setelah TT 2 TT 4 → 1 tahun setelah TT 3 TT 5 → 1 tahun setelah TT 4 Karena imunisasi ini sangat penting. Petugas kesehatan harus berusaha program ini terlaksana maksimal dan cepat. namun dengan melakukan senam hamil akan memberikan banyak manfaat dalam membantu kelancaran proses persalinan. D. Gunanya pada antenatal dapat menurunkan kemungkinan kematian bayi karena tetanus. Tujuan senam hamil adalah : • Memberikan dorongan serta melatih jasmani dan rohani ibu secara bertahap agar ibu dapat menghadapi persalinan dengan tenang. Ia juga dapat mencegah kematian ibu yang disebabkan oleh tetanus. sehingga proses persalinan dapat berjalan lancar dan mudah. Disini ditekankan pada bahan dasarnya.

Tabel di bawah ini memberikan garis-garis besarnya : . perlu didapatkan informasai yang sangat penting.• • • • • • • • • • • Membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis Melonggarkan persendian yang berhubungan dengan proses persalinan Memperbaiki sirkulasi darah Mengurangi pembengkakan Memperbaiki keseimbangan otot Mengurangi kram / kejang pada kaki Menguatkan otot-otot perut Mempercepat proses penyembuhan setelah melahirkan Pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter / bidan Lakukan latihan setelah kehamilan 22 minggu Lakukan latihan secara teratur dan disiplin Manfaat senam hamil secara teratur : Syarat-syarat mengikuti senam hamil : KUNJUNGAN PEMERIKSAAN KEHAMILAN Setiap wanita hamil memerlukan sedikitnya empat kali kunjungan selama periode antenatal. : • • • 1x kunjungan selama Trimester I (sebelum 14 mg) 1x knujungan selama Trimester II (antara mg 14-28) 2x kunjungan selama Trimester III (antara mg 28-36 dan sesuda mg 36) Pada setiap kali kunjungan antenatal tersebut.

praktek yang persiapan bayi dan untuk Melakukan neonaturum.Kunjugan TM I Waktu Sebelum mg ke-14 Informasi Penting • Membangun hubungan saling percaya antara petugas kesehatan dengan ibu hamil. kewaspadaan mangenai (tanya ibu gejala-gejala evaluasi oedema preeklamsia. Sama seperti di atas . latihan dan TM II Sebelum mg ke-28 kebersihan di dan atas sebagainya) Sama seperti ditambah khusus preeklamsia tentang darah. pantau tekanan periksa untuk mengetahui TM III Antara mg ke 28-36 proteinuria). • Mendorong perilaku yang sehat (gizi. • Mendeteksi masalah dan menanganinya tindakan anemia zat besi. kekurangan penggunaan tradisional merugikan. • Memulai kelahiran kesiapan pencegahan spt tetanus menghadapi komplikasi.

atau kondisi memerlukan Rumah Sakit. Sama seperti di atas. cairan jernih. Kehamilan Ektopik . 3. ditambah deteksi letak bayi yang tidak normal. lain yang di kelahiran TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI PADA KEHAMILAN MUDA 1. Penanganan : Segera dikeluarkan karena bernahaya.ditambah palpasi abdominal untuk mengetahui apakah Setelah mg ke-36 ada kehamilan ganda. Abortus 2. Tanda dan gejala : • • • • • • • Perdarahan sedang banyak Serviks terbuka Uterus lunak dan lebih besar dari usia kehamilan Hyperemesis lebih lama Kram perut bagian bawah Tidak ada tanda-tanda adanya janin Keluar jaringan seperti anggur Kehamilan Mola Patologi : sebagian dari vili berubah menjadi gelembung-gelembung berisi Perdarahan Pervaginam.

d. Peritronitis : radang selaput perut dalam rongga panggul. Nyeri Perut Bagian Bawah Nyeri a. nyeri perut. ada perdarahan sedikit. minum vitamin B6. nyeru palpasi dan nyeri pada toucher. b. f. tumor dalam rongga panggul. uterus sedikit besar dan lunak TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI IBU DAN JANIN PADA KEHAMILAN LANJUT • Perdarahan Pervaginam Pada TM III perdarahan disebabkan oleh : a. gangguan kencing. Placenta Previa menutupi sebagian / seluruh pembukaan jalan lahir. nyeri perut bawah. sering berkemih. tinggi karbohidrat rendah lemak. nyeri perut. Hyperemesis Gravidarum Adalah mual dan muntah yang berlebihan pada ibu hamil Penanganan : rawat jalan dengan diet sering ngemil. c. perut pada kehamilan 22 minggu atau kurang Diagnosis nyeri perut bagian bawah : Kista ovarium Apendisitis : radang umbai cacing usus buntu Sintitis : disuria. perdarahan pervaginam sedikit. Penyebabnya : . nyeri perut. gejala demam. dengan Kehamilan ektopik : tandanya nyeri perut. Hb menurun. demam tinggi. Pielonefritis : infeksi akut saluran kemih dengan gejala disuria. bising usus negatif. sering berkemih. Gejala : amenorhoe. e.Kehamilan dimana sel telur yang dibuahi berimplantasi dan tumbuh diluar endometrium kavum uteri. serviks tertutup. syok karena hypovolemia.

anggota keluarga dan bidan. Bengkak pada Wajah & Tangan Keluarnya Cairan Pervaginam KPD Pecahnya ketuban sebelum inpartu bila pembukaan pada PP Diagnosa: Hypertensi. Oleh karena itu menganjurkan ibu menjaga kebersihannya terutama bagi perineum. MP. b. Komponen rencana persalinan : • Membuat rencana persalinan Berupa tempat bersalin. Myoma Uteri. defisiensi asam folat. • • a. • Rencana pembuat keputusan Sakit Kepala yang hebat. hydramnion gemelli. Solusio Placenta Terlepasnya placenta sebelum waktunya dengan implantasi pada kehamilan TM III Etiologi : Hypertensi. bagaimana berhubungan dengan tenaga kesehatan. • Nyeri Perut yang Hebat Ibu mengeluh nyeri perut pada kehamilan 22 minggu PERSIAPAN PERSALINAN DAN KELAHIRAN BAYI Persiapan persalinan yaitu rencana tindakan yang dibuat oleh ibu. tali pusat pendek. pre-eklampsia dan eklampsia. terdapat pada MP. tekanan rahim membesar pada vena cava inferior. Penglihatan Kabur. serta biaya untuk persalinan. trauma. . yransportasi.Keadaan endometrium kurang baik. Etiologi : Belum jelas sehingga preventif tidak dapat dilakukan. teman dalam persalinan. usia lanjut. Curretase berulang-ulang. • Gerak Janin tidak Terasa Ibu tidak merasakan lagi gerakan janin pada usia kehamilan 22 minggu atau selama persalinan. tenaga kesehatan yang terlatih.

dan persiapan donor darah.dll. mendapatkan dana. • • Mempersiapkan barang-barang untuk persalinan. cara menjangkau tingkat asuhan lebih lanjut. fasilitas kesehatan untuk merujuk. Persiapan terbaik untuk melahirkan menurut Laderman. sehingga jika diperlukan dapat diambil langsung. Perawatan bayi.Disini dibicarakan siapa yang bertindak sebagai pengambil keputusan • Mempersiapkan sistem transpor Dimana tempat bersalin. Anjurkan keluarga menabung. Sebaliknya ibu hamil masuk dalam kelas ”bimbingan persiapan menyusui”. c. . bidan bekerjasama dengan masyarakat dan tokoh masyarakat. bukan menekan dari depan. • Membuat rencana atau pola menabung. 1984 adalah : • • • menyadari kenyaaan secara sehat tentang nyeri menyeimbangkan resiko dengan rasa senang keinginan tentang hadiah akhir berupa bayi J. Berupa pakaian ibu dan pakaian bayi. Menyiapkan Kelahiran (Trimester III) Ibu perlu diberikan pendidikan bagaimana perilaku yang benar selama persalinan. Gizi ibu hamil dan menyusui. b. Penyuluhan (audio-visual) tentang : • • • • • Keunggulan ASI dan kerugian susu botol Manfaat rawat gabung. Keluarga berencana. Bra harus sesuai dengan pembesaran payudara yang sifatnya menyokong payudara dari bawah. PERSIAPAN LAKTASI Payudara adalah sumber ASI yang merupakan makanan utama bagi bayi yang perlu diperhatikan dalam persiapan laktasi adalah : a.

persiapan persalinan dan untuk melakukan aktifitas Ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup untuk relaksasi tubuhnya dalam mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil. Ibu harus mengetahui tanda-tanda bahaya bagi ibu dan janin baik pada kehamilan muda maupun dalam kehamilan lanjut. dll. menjelaskan pada ibu bahwa persalinan dan menyusui adalah proses alamiah yang hampir semua ibu berhasil menjalaninnya. Dalam hal berpakaian ibu memerlukan pakaian yang membuat ibu nyaman. Bila ada masalah. BAB KESIMPULAN III Penambahan nutrisi pada ibu hamil diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. Ibu hamil memerlukan imunisasi TT untuk menurunkan infeksi tetanus bagi ibu dan janinnya. oedema. Kunjungan kahamilan dilakukan mi nimal 4 kali selama kehamilan. Ibu dianjurkan mengikuti kegiatan senam hamil untuk membantu mempelancar proses persalinan. .• • Dukungan psikologis pada ibu untuk menghadapi persalinan dan keyakinan Pelayanan pemeriksaan payudara dan senam hamil dalam keberhasilan menyusui. nyeriperut yang hebat. Langkah yang harus diambil dalam mempersiapkan ibu secara kejiwaan untuk menyusui adalah : Mendorong setiap ibu untuk percaya dan yakin bahwa ia dapat sukses dalam menyusui bayinya. petugas kesehatan akan menolong dengan senang hati. seperti perdarahan pervaginam.

DAFTAR PUSTAKA http:// Eny Retna Ambarwati. oleh karena itu ibu harus mempersiapkannya selama kehamilan baik dalam hal perawatan maupun kualitas nutrisi pembentukan ASI.promosi kesehatan. Diakses di : www.lingkup promkes. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14.id.co. 2010. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14.00 WIB. ASI merupakan makanan utama bagi bayi. Saifuddin.Pesiapan persalinan dan kelahiran bayi harus direncanaklan oleh ibu selama kehamilannya. Lingkup Promosi Kesehatan Pada Ibu Hamil. Diakses di : www. .00 WIB. 2009. LINGKUP PROMOSI KESEHATAN dalam Praktek Kebidanan menurut sasarannya.com.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful