PROMOSI KESEHATAN PADA IBU HAMIL

BAB I PENDAHULUAN

Kehamilan adalah proses pembuahan ovum oleh sperma sehingga terjadi rangakaian peristiwa yang baru/gestasi sampai fetus aterm. Sebagian besar wanita menyambut kehamilan itu dengan gembira, tetapi adakalanya disertai kecemasan dan kesedihan. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisik dan psikologis yang dialami ibu sehingga timbul berbagai masalah.

Adapun berbagai masalah yang dihadapi ibu hamil, antara lain: 1. Sering buang air kecil (BAK) 2. Mual-muntah (morning sickness) 3. Mengidam 4. Kejang kaki 5. Infeksi saluran kemih 6. Anemia atau kurang darah 7. Kejang perut bagian bawah 8. Pusing 9. Sakit punggung 10. Varises Untuk menghindari masalah-masalah tersebut, ibu harus melakukan pemeriksaan ANC sebanyak minimal 4 kali. Selain itu ibu harus mencari informasi tentang perkembangan kehamilan serta memenuhi nutrisi yang cukup melalui promosi kesehatan.

exercise/senam hamil. Hal-hal tersebut dapat dilakukan oleh suami bersama keluarga ibu atau bidan sebagai tenaga kesehatan melalui promosi kesehatan. istirahat. cara penyelesaian persalinan normal. traveling. support tenaga kesehatan. pengorbanan. ersiapan persalinan dan kelahiran. kendali nyeri dan asuhan kebidanan). persiapan laktasi. personal hygiene. oksigen. rasa aman dan nyaman. . Sehingga ibu tersebut memerlukan suatu informasi yang berhubungan dengan kehamilannya. Kehamilan merupakan episode dramatis terhadap kondisi biologis. Lingkup fisik meliputi gizi. pakaian. eliminasi. persiapan menjadi orang tua. pendidikan kesehatan dan pekerjaan. panik yang bisa berujung pada depresi berat. dan persiapan sibling. Lingkup psikologis meliputi Support keluarga. Bagi petugas kesehatan berkewajiban menyampaikan informasi-informasi yang diperlukan oleh ibu. sexual. Sehingga ibu dapat memahami keadaaannya dan dapat melakukan hal-hal yang berkaitan dengan kehamilannya. Bahkan sebagian ibu hamil merasa cemas. Sebagian besar kaum wanita menganggap bahwa kehamilan adalah peristiwa kodrati yang harus dilalui tetapi sebagian lagi menganggap sebagai peristiwa khusus yang sangat menentuka kehidupan selanjutnya. mobilisasi. Pada ibu yang primipara. imunisasi. kehamilan merupakan suatu pengalaman yang baru. dapat mengurangi aspek sumber daya (tenaga ahli. kasih sayang dan empati) pada wanita hamil dan aspek teknis. body mekanik. kesejahteraan janin. akselerasi. ketidaknyamanan.PROMOSI KESEHATAN TERHADAP IBU HAMIL Lingkup promosi kesehatan terhadap ibu hamil meliputi lingkup fisik dan psikologis. perubahan psikologis dan adaptasi dari seorang wanita yang pernah mengalaminya. DUKUNGAN PSIKOLOGIS PENTING Dukungan psikologis dan perhatian akan memberi dampak terhadap pola kehidupan sosial (keharmonisan. penghargaan.

Yodium : Untuk mencegah pembesaran kelenjar gondok pada ibu.dll. 3 Jenis makanan yang penting setiap hari dikonsumsi ibu hamil : • • • Zat besi : Untuk mencegah anemia sehingga tidak akan terjadi BBLR. Sebagai tenaga kesehatan sebaiknya melakukan upaya untuk mempromosikan tentang kebutuhan nutrisi ibu hamil tersebut. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktivitas. Hal-hal yang perlu dipromosikan pada ibu hamil adalah sebagai berikut : A.BAB II ISI Promosi kesehatan pada ibu hamil bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan kemampuan hidup sehat bagi ibu hamil agar terwujud derajat kesehatan yang optimal. Kalsium : Untuk pertumbuhan tulang. perkembangan lambat sehingga akan terjadi retardasi mental. tetapi pada trimester dua dan tiga dibutuhkan penambahan nutrisi karena terjadi pertumbuhan dan perkembangan janin yang cepat. Diharapkan penyuluhan dan informasi dari bidan bisa setiap ibu hamil dapat menjalani kehamilannya dengan tenang. Tambahan gizi yang diperlukan ibu hamil adalah : • • • Protein : dari 6 gr/hari menjadi 10 gr/hari Energi / kalori : yang dapat diperoleh dari karbohidrat dan lemak Vitamin : sebagai pengatur dan pelindung Penambahan tersebut diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. perdarahan. KEBUTUHAN NUTRISI IBU HAMIL Selama kehamilan ibu membutuhkan tambahan asupan makanan untuk pertumbuhan janin dan pertahanan dirinya sendiri. Penambahan ini pada trimester pertama belum diperlukan. . cebol. Serta siap menghadapi persalinan.

Bangunlah perlahan-lahan dan kemudian ibu hamil bisa duduk kembali. Begitu juga saat bangun. Untuk itu ibu merasa tidur dengan posisi miring ke kiri. topanglah tubuh dengan tangan kanan. Kemudian sedikit miringkan badan ke kanan. topanglah tubuh dengan tangan kanan. kemudian turunkan. Menarik : enak dipandang mata. tangan kiri menyilang ikut menopang tubuh ibu perlahan-lahan. cara penyegaran tubuh yang sehat yaitu : pertama angkat tangan. . lakukan dengan santai. Cara tidur yang nyaman: Pertama-tama ibu hamil duduk perlahan. Longgar : bukan berarti pakai baju yang terlalu besar. kemudian ibu hamil bisa tidur dengan telentang. tapi yang dapat bergerak bebas. Kegunaan istirahat adalah : • • • Untuk melepaskan lelah. terlebih dahulu miringkan tubuh ke kanan. Kalau perut ibu semakin besar akan sulit untuk tidur dengan posisi telentang maupun sebaliknya. Memberikan kesempatan pada tubuh untuk membentuk kegiatan baru Menambah kesegaran untuk melakukan pekerjaan Relaksasi tubuh yang sempurna mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil terutama pada saat melahirkan. C. KEBUTUHAN PAKAIAN Ibu hamil sebaiknya mengenakan pakaian yang memenuhi kriteria sebagai berikut : • • • • Nyaman : pakaian sebaiknya tidak ada penekanan-penekanan pada bagian tertentu sehingga ibu tidak dapat bebas bergerak. Tidak tebal : pakaian tebal akan menimbulkan rasa panas dan keluarnya keringat sehingga tidak bebas bergerak. sekali lagi angkat kemudian tarik nafas dan hembuskan. ISTIRAHAT Istirahat bagi ibu hamil untuk meringankan urat syaraf atau mengurangi aktivitas otot.B.

sedikitnya 2x injeksi selama kehamilan ( I pada saat kunjungan antenatal I dan II pada 2 minggu kemudian ) Jadwal pemberian suntikan tetanus adalah : • • • • • TT 1 selama kunjungan antenatal I TT 2 → 4 minggu setelah TT 1 TT 3 → 6 minggu setelah TT 2 TT 4 → 1 tahun setelah TT 3 TT 5 → 1 tahun setelah TT 4 Karena imunisasi ini sangat penting. E. SENAM HAMIL Senam hamil bukan merupakan keharusan. Ia juga dapat mencegah kematian ibu yang disebabkan oleh tetanus.• Menyerap keringat : karena pada ibu hamil banyak keringat. maka dianjurkan memakai pakaian yang menyerap keringat. . Kesiapan ini merupakan bakal bagi calon ibu pada saat persalinan. Disini ditekankan pada bahan dasarnya. Menurut WHO seorang ibu tidak pernah diberikan imunisasi tetanus. Gunanya pada antenatal dapat menurunkan kemungkinan kematian bayi karena tetanus. Tujuan senam hamil adalah : • Memberikan dorongan serta melatih jasmani dan rohani ibu secara bertahap agar ibu dapat menghadapi persalinan dengan tenang. maka setiap ibu hamil hendaknya mengetahui dan mendapat informasi yang benar tentang imunisasi TT. Petugas kesehatan harus berusaha program ini terlaksana maksimal dan cepat. sehingga proses persalinan dapat berjalan lancar dan mudah. D. antara lain dapat melatih cara mengedan yang benar. IMUNISASI Pada masa kehamilan ibu hamil diharuskan melakukan imunisasi tetanus toksoid (TT). namun dengan melakukan senam hamil akan memberikan banyak manfaat dalam membantu kelancaran proses persalinan.

: • • • 1x kunjungan selama Trimester I (sebelum 14 mg) 1x knujungan selama Trimester II (antara mg 14-28) 2x kunjungan selama Trimester III (antara mg 28-36 dan sesuda mg 36) Pada setiap kali kunjungan antenatal tersebut. perlu didapatkan informasai yang sangat penting. Tabel di bawah ini memberikan garis-garis besarnya : .• • • • • • • • • • • Membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis Melonggarkan persendian yang berhubungan dengan proses persalinan Memperbaiki sirkulasi darah Mengurangi pembengkakan Memperbaiki keseimbangan otot Mengurangi kram / kejang pada kaki Menguatkan otot-otot perut Mempercepat proses penyembuhan setelah melahirkan Pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter / bidan Lakukan latihan setelah kehamilan 22 minggu Lakukan latihan secara teratur dan disiplin Manfaat senam hamil secara teratur : Syarat-syarat mengikuti senam hamil : KUNJUNGAN PEMERIKSAAN KEHAMILAN Setiap wanita hamil memerlukan sedikitnya empat kali kunjungan selama periode antenatal.

• Mendorong perilaku yang sehat (gizi. latihan dan TM II Sebelum mg ke-28 kebersihan di dan atas sebagainya) Sama seperti ditambah khusus preeklamsia tentang darah.Kunjugan TM I Waktu Sebelum mg ke-14 Informasi Penting • Membangun hubungan saling percaya antara petugas kesehatan dengan ibu hamil. pantau tekanan periksa untuk mengetahui TM III Antara mg ke 28-36 proteinuria). praktek yang persiapan bayi dan untuk Melakukan neonaturum. kekurangan penggunaan tradisional merugikan. • Memulai kelahiran kesiapan pencegahan spt tetanus menghadapi komplikasi. • Mendeteksi masalah dan menanganinya tindakan anemia zat besi. kewaspadaan mangenai (tanya ibu gejala-gejala evaluasi oedema preeklamsia. Sama seperti di atas .

cairan jernih. atau kondisi memerlukan Rumah Sakit. Tanda dan gejala : • • • • • • • Perdarahan sedang banyak Serviks terbuka Uterus lunak dan lebih besar dari usia kehamilan Hyperemesis lebih lama Kram perut bagian bawah Tidak ada tanda-tanda adanya janin Keluar jaringan seperti anggur Kehamilan Mola Patologi : sebagian dari vili berubah menjadi gelembung-gelembung berisi Perdarahan Pervaginam.ditambah palpasi abdominal untuk mengetahui apakah Setelah mg ke-36 ada kehamilan ganda. Abortus 2. ditambah deteksi letak bayi yang tidak normal. Penanganan : Segera dikeluarkan karena bernahaya. 3. Kehamilan Ektopik . Sama seperti di atas. lain yang di kelahiran TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI PADA KEHAMILAN MUDA 1.

d. Peritronitis : radang selaput perut dalam rongga panggul. sering berkemih. perdarahan pervaginam sedikit. Placenta Previa menutupi sebagian / seluruh pembukaan jalan lahir. nyeri perut bawah. ada perdarahan sedikit. Pielonefritis : infeksi akut saluran kemih dengan gejala disuria. dengan Kehamilan ektopik : tandanya nyeri perut. perut pada kehamilan 22 minggu atau kurang Diagnosis nyeri perut bagian bawah : Kista ovarium Apendisitis : radang umbai cacing usus buntu Sintitis : disuria. tinggi karbohidrat rendah lemak. Hb menurun. minum vitamin B6. sering berkemih.Kehamilan dimana sel telur yang dibuahi berimplantasi dan tumbuh diluar endometrium kavum uteri. f. b. Penyebabnya : . bising usus negatif. gejala demam. syok karena hypovolemia. Hyperemesis Gravidarum Adalah mual dan muntah yang berlebihan pada ibu hamil Penanganan : rawat jalan dengan diet sering ngemil. e. nyeri perut. nyeri perut. Gejala : amenorhoe. serviks tertutup. gangguan kencing. uterus sedikit besar dan lunak TANDA-TANDA DINI BAHAYA / KOMPLIKASI IBU DAN JANIN PADA KEHAMILAN LANJUT • Perdarahan Pervaginam Pada TM III perdarahan disebabkan oleh : a. nyeru palpasi dan nyeri pada toucher. c. nyeri perut. demam tinggi. tumor dalam rongga panggul. Nyeri Perut Bagian Bawah Nyeri a.

Bengkak pada Wajah & Tangan Keluarnya Cairan Pervaginam KPD Pecahnya ketuban sebelum inpartu bila pembukaan pada PP Diagnosa: Hypertensi. • • a. Penglihatan Kabur. b.Keadaan endometrium kurang baik. Myoma Uteri. Komponen rencana persalinan : • Membuat rencana persalinan Berupa tempat bersalin. • Nyeri Perut yang Hebat Ibu mengeluh nyeri perut pada kehamilan 22 minggu PERSIAPAN PERSALINAN DAN KELAHIRAN BAYI Persiapan persalinan yaitu rencana tindakan yang dibuat oleh ibu. pre-eklampsia dan eklampsia. Solusio Placenta Terlepasnya placenta sebelum waktunya dengan implantasi pada kehamilan TM III Etiologi : Hypertensi. • Gerak Janin tidak Terasa Ibu tidak merasakan lagi gerakan janin pada usia kehamilan 22 minggu atau selama persalinan. . defisiensi asam folat. bagaimana berhubungan dengan tenaga kesehatan. tali pusat pendek. terdapat pada MP. Curretase berulang-ulang. yransportasi. tekanan rahim membesar pada vena cava inferior. • Rencana pembuat keputusan Sakit Kepala yang hebat. MP. hydramnion gemelli. usia lanjut. teman dalam persalinan. Etiologi : Belum jelas sehingga preventif tidak dapat dilakukan. trauma. tenaga kesehatan yang terlatih. serta biaya untuk persalinan. Oleh karena itu menganjurkan ibu menjaga kebersihannya terutama bagi perineum. anggota keluarga dan bidan.

cara menjangkau tingkat asuhan lebih lanjut. Bra harus sesuai dengan pembesaran payudara yang sifatnya menyokong payudara dari bawah.dll. bukan menekan dari depan. Perawatan bayi. • • Mempersiapkan barang-barang untuk persalinan. • Membuat rencana atau pola menabung. Sebaliknya ibu hamil masuk dalam kelas ”bimbingan persiapan menyusui”. b. Persiapan terbaik untuk melahirkan menurut Laderman. .Disini dibicarakan siapa yang bertindak sebagai pengambil keputusan • Mempersiapkan sistem transpor Dimana tempat bersalin. fasilitas kesehatan untuk merujuk. Keluarga berencana. dan persiapan donor darah. Menyiapkan Kelahiran (Trimester III) Ibu perlu diberikan pendidikan bagaimana perilaku yang benar selama persalinan. c. mendapatkan dana. Anjurkan keluarga menabung. Penyuluhan (audio-visual) tentang : • • • • • Keunggulan ASI dan kerugian susu botol Manfaat rawat gabung. bidan bekerjasama dengan masyarakat dan tokoh masyarakat. Berupa pakaian ibu dan pakaian bayi. Gizi ibu hamil dan menyusui. 1984 adalah : • • • menyadari kenyaaan secara sehat tentang nyeri menyeimbangkan resiko dengan rasa senang keinginan tentang hadiah akhir berupa bayi J. sehingga jika diperlukan dapat diambil langsung. PERSIAPAN LAKTASI Payudara adalah sumber ASI yang merupakan makanan utama bagi bayi yang perlu diperhatikan dalam persiapan laktasi adalah : a.

Ibu harus mengetahui tanda-tanda bahaya bagi ibu dan janin baik pada kehamilan muda maupun dalam kehamilan lanjut. petugas kesehatan akan menolong dengan senang hati. nyeriperut yang hebat. Langkah yang harus diambil dalam mempersiapkan ibu secara kejiwaan untuk menyusui adalah : Mendorong setiap ibu untuk percaya dan yakin bahwa ia dapat sukses dalam menyusui bayinya. dll. Ibu dianjurkan mengikuti kegiatan senam hamil untuk membantu mempelancar proses persalinan. oedema. menjelaskan pada ibu bahwa persalinan dan menyusui adalah proses alamiah yang hampir semua ibu berhasil menjalaninnya. Bila ada masalah. seperti perdarahan pervaginam. Ibu hamil memerlukan imunisasi TT untuk menurunkan infeksi tetanus bagi ibu dan janinnya. Dalam hal berpakaian ibu memerlukan pakaian yang membuat ibu nyaman.• • Dukungan psikologis pada ibu untuk menghadapi persalinan dan keyakinan Pelayanan pemeriksaan payudara dan senam hamil dalam keberhasilan menyusui. . BAB KESIMPULAN III Penambahan nutrisi pada ibu hamil diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. Kunjungan kahamilan dilakukan mi nimal 4 kali selama kehamilan. persiapan persalinan dan untuk melakukan aktifitas Ibu hamil membutuhkan istirahat yang cukup untuk relaksasi tubuhnya dalam mengatasi ketegangan fisik dan psikis selama hamil.

oleh karena itu ibu harus mempersiapkannya selama kehamilan baik dalam hal perawatan maupun kualitas nutrisi pembentukan ASI. ASI merupakan makanan utama bagi bayi. Diakses di : www. .00 WIB. Lingkup Promosi Kesehatan Pada Ibu Hamil.id. 2009.Pesiapan persalinan dan kelahiran bayi harus direncanaklan oleh ibu selama kehamilannya.com.00 WIB. DAFTAR PUSTAKA http:// Eny Retna Ambarwati. LINGKUP PROMOSI KESEHATAN dalam Praktek Kebidanan menurut sasarannya. Saifuddin. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14. pada tgl : 10 April 2012 pukul 14.promosi kesehatan.lingkup promkes. 2010.co. Diakses di : www.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful