BIOMEKANIKA OLAHRAGA

A. Pengertian Biomekanika Mekanika adalah salah satu cabang ilmu dari bidang ilmu fisika yang mempelajari gerakan dan perubahan bentuk suatu materi yang diakibatkan oleh gangguan mekanik yang disebut gaya. Mekanika adalah cabang ilmu yang tertua dari semua cabang ilmu dalam fisika. Tersebutlah nama-nama seperti Archimides (287-212 SM), Galileo Galilei (1564-1642), dan Issac Newton (1642-1727) yang merupakan peletak dasar bidang ilmu ini. Galileo adalah peletak dasar analisa dan eksperimen dalam ilmu dinamika. Sedangkan Newton merangkum gejala-gejala dalam dinamika dalam hukum-hukum gerak dan gravitasi. Mekanika teknik atau disebut juga denagn mekanika terapan adalah ilmu yang mempelajari peneraapan dari prinsip-prinpsip mekanika. Mekanika terapan mempelajari analisis dan disain dari sistem mekanik. Biomekanika didefinisikan sebagai bidang ilmu aplikasi mekanika pada system biologi. Biomekanika merupakan kombinasi antara disiplin ilmu mekanika terapan dan ilmu-ilmu biologi dan fisiologi. Biomekanika menyangkut tubuh manusia dan hampir semua tubuh mahluk hidup. Dalam biomekanika prinsip-prinsip mekanika dipakai dalam penyusunan konsep, analisis, disain dan pengembangan peralatan dan sistem dalam biologi dan kedoteran. B. Tujuan Biomekanika Tujuan mempelajari biomekanika dalam penerapan ilmu olahraga adalah : 1. Mengetahui konsep ilmiah dasar yang diaplikasikan dalam bentuk gerak manusia.

Memberikan dasar ilmu pengetahuan untuk mengambil keputusan berkenaan dengan keterampilan dan gerak dasar pada olahraga. 2. tipe tubuh dan begitupula karakteristik psikologis. 1. biomekanika memiliki fungsi penting bagi guru pendidikan jasmani dan pelatih olahraga.2. sehingga atlet harus mengembangkan gayanya sendiri. yakni. sebab pada umumnya tidak ada dua manusia yang sama dalam karakteristik jasmani. Memahami suatu bentuk/model gerak dasar dalam olahraga sehingga mampu mengembangkannya dengan baik. 3. dalam hal ini fungsi dan kegunaan biomekanika bagi guru pendidikan jasmani dan pelatih olahraga menurut Arma Abdulah ( 1994 : 202 ) dijelaskan bahwa. Sebagai dasar untuk memperoleh jawaban tentang masalah dalam unjuk kerja ( Praktek ) olahraga. kelentukan. Mampu memahami perkembangan gerak dasar. Mampu menerapkan suatu bentuk yang sesuai dengan karakteristik fisik seseorang dalam berolahraga. 4. Pirinsip serta asasnya dipakai dalam meberikan assasment dan koreksi terhadap unjuk kerja yang dilakukan oleh peserta didik / atlet. (2) pengetahuan biomekanika juga penting bagi atlet karena ia akan menyadari kekeliruan untuk mencoba meniru gaya atlet lain karena gaya tersebut memberikan keberhasilan bagi atlet tersebut. (1) pemahaman biomekanika akan menghasilkan peningkatan pengetahuan tentang kerumitan fungsi anatomis – fisiologi – dan mekanika dari tubuh manusia dan akan membantu meniadakan kesalahan yang dilakukan guru dalam proses belajar mengajar keterampilan. Fungsi Biomekanika Terhadap Guru Pendidikan Jasmani dan Pelatih Olahraga Biomekanika erat kaitanya dengan ilmu keolahragaan sehingga. dengan baik dan benar C. seperti kekuatan otot. Secara garis besar fungsi dan kegunaan biomekanika pada guru pendidikan jasmani maupun pelatih olahraga. sehingga memiliki cara untuk mengembangkan kemampuan dan prestasi atlet. Dengan demikian pada penyampaian yang kedua dapat gigunakan oleh para pelatih olahraga untuk mengenal karakteristik dan kemampuan atlet. 4. 3. Mam . sehingga dapat meningkatkan perkembangan unjuk kerja keterampilan khusus lebih cepat dan sempurna.

itu membuat nyaliku ciut.IDENTIFIKASI DAN DESKRIPSI IDENTIFIKASI ~ Penjas erat kaitanya dengan aktifiatas garak tubuh. Setelah diberi aba-aba “yakkk” langsung saja saya lompat dan berenang tapi tidak lurus melainkan berenang ketepian. psikomotor. salah satu olahraga yang tidak saya kuasai dengan benar. . Waktu itu Guru Olahraga setelah memanggil saya dan teman-teman untuk berenang 50M dengan kedalaman kolam 3 M. dahulu pada waktu ujian Renang. Pengalaman 2. DESKRIPSI ~ Penjas sebagai wadah pendidikan melalui aktifitas gerak . dan juga afektif. kejadian itu sempat ditertawakan teman-teman. yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Pengalaman 1.Ingat pengalaman penjas pada waktu SMA.mecakup aspek kognitif.

(3) tugas berkaitan dengan gerak tubuh atau objek. Aktifitas menggantung yang umum dijumpai pada senam. merupakan bentuk aplikatif dari hukum mekanikal. penggolongan tugas gerak manusia terbagia atas. hayan didiskusikan aspek – aspek dalam pendidikan jasmani yang berkenaan dengan biomekanik. Gerakan berayun keatas dan selama berayun keatas mengurangi pengaruh gaya tarik bumi dan diperpanjang pada waktu berayun kebelakang dan kedepan bawah. berlari. Beberapa asas biomekanik terlibat dalam berbagai macam aktivitas menggantung dengan berayun. pada umumnya diperlukan untuk tugas gerak yang lain. Asas Dan Prinsip Biomekanika Pada pembahasan dasar – dasar asas dan prinsip biomekanika. Posisinya pun bervariasi dari vertical ke horisontal. duduk. Contoh yang paling mudah dipahami adalah asas pada pendulum ( bandul / anak lonceng ) serta gerak melingkar. Berikut akan dipaparkan mengenai tugas gerak manusia. Prinsip yang sama juga dapat dilihat melalui ilustrasi gambar berikut ini. berlutut. D. (2) tugas mendukung. gerak keatas bergantung pada momentum yang dihimpun pada waktu gerakan kebawah.pu dalam mengembangkan gerak dasar olahraga yang lebih efisien dan manfaat guna. Menurut Broer. permainan anak yang menggunakan alat bergantung. aktivitas kesegaran jasmani. Posisi kepala berada dibawah pada aktivitas senam. (1) tugas menggantung. Sedangkan pengkajian sejara mendalam akan dipelajari dalam mata kuliah tersendiri. 1) Tugas Menggantung Menurut Arma Abdoelah ( 1994 : 203 ) Tugas menggantung memainkan pran yang menonjol dalam evolusi kehidupan manusia. . berjalan. Pada asas dan prinsip biomekanika ini. dan pada umumnya berkaitan dengan sikap berdiri. dan sejenisnya. 2) Tugas Mendukung Menurut Arma Abdoelah ( 1994 : 204 ) Gerak tubuh yang berkenaan dengan tugas mendukung atau menyanggah tubuh dalam atu posisi khusus. Gerakan pada asas berayun dan menggantung dapat dijumpai pada aktivitas olahraga senam pada palang tunggal dan palang sejajar. gerak pendulum atau bandul dikontrol oleh daya tarik bumi. Bila pendulum berayun. Kebanyakan tugas menggantung berhubungan dengan aktivitas dengan beberapa jenis cara bergantung dengan sepotong besi. Salah satu nilai dari penggolongan gerak adalah untuk memahami hubungan antara berbagai aktivitas dalam satu kategori tertentu. dipelajari tentang penggolongan gerak manusia. (4) tugas berkenaan dengan tenaga. Pada dasarnya. Karena tubuh biasanya bergatung bebas gaya tarik bumi bekerja tidak berlawanan dengan aktifitas bergantung.

(2) Hukum percepatan. (4) garis pusat gravitasi jatuh diluas garis penyokong. Keseimbangan stabil terjadi bilamana : (1) Kontak dengan dasar/permukaan pijakan luas. atau kerangka ) untuk menggerakan tubuh atau bagian tubuh atau objek di luar tubuh. dengan menggunakan ujung kaki sebagai tumpuan. keseimbangan stabil. (2) Pusat gravitasi terletak redah dan garis pusat gravitasi terletak didalam benda. atau keaadaan pada saat berlari cepat. berjalan dengan telapak kaki. otot. Hukum Inersia. Hukum inersia merupakan hukum pertama Newton. dan dasar penyokong terlalu kecil. spt posisi tidur. (2) posisi benda akan mengalami perubahan. (3) tenaga potensial berkurang. keseimbangan labil. Secara lebih detail mengenai prinsip hukum tersebut dijelaskan dalam penjelasan berikut. 3) Tugas Berkenaan Dengan Gerak Tubuh Atau Objek Penggolongan tugas gerak ke-tiga menurut Broer ini berkenaan dengan tenaga yang timbul dalam tubuh ( syaraf. (2) Mengurangi dasar permukaan penyangga. spt posisi duduk atau berbaring.Keseimbangan atau stabilitas ( balancing ) digunakan dalam pelaksanaan asas mekanika. menjunjung barang di atas kepala. Keseimbangan tubuh yang labil terjadi bila mana kita mengangkat salahsatu kaki dalam gerakan olaharaga atau pada gerakan penguluran. (5) Tenaga potensial bertambah. (4) Munculnya gaya pemulih yang menyebabkan kembali ke posisi semula. Keseimbangan tubuh dapat dibagi menjadi 3 jenis. yakni. Keseimbangan labil terjadi bilamana. dgn cara angkat tangan ke atas. Tenaga yang diberikan oleh otot bekerja sama dengan sejumlah pengungkit yang deibentuk oleh persendian tubuh manusia. (3) Pusat gravitasinya naik jika diberi gaya. posisi duduk. Keseimbangan normal terjadi bilamana. tenaga potensial bermabah Disisi lain keseimbangan tubuh tercapai dan meningkat bila: (1) Letak pusat gravitasi direndahkan. seperti berjalan menjinjit atau berjalan dengan satu kaki. sekiranya tidak . (1) pusat gravitasinya turun bilamana diberi gaya. (1) Hukum inersia. Dan berkurang bila: (1) Menaikkan pusat gravitasi. Saat salah satu kaki diangkat maka luas garis penyokong lebih kecil sehingga akan terjadi keseimbangan yang labil. menyatakan bahwa sebuah benda tetap dalam keaadaan diam atau gerak teratur dalam satu garis lurus. Asas –asas yang berhubungan dengan masalah tenaga ini termasuk diantaranya Hukum Gerak Newton. (3) Hukum aksi sama dengan reaksi. keseimbangan normal. yang terdiri dari. pusat grafitasinya tidak berubah apabila diberi gaya. (2) Peningkatan luas permukaan penyangga.

(1) benda bersifat mempertahankan keadaan. Gaya otot (M) di antara titik tumpuan dan gaya berat (W). contoh dalam gerak manusia adalah pada posisi diam/ tegak. Contoh yang dapat dilihat dalam olahraga adalah prinsip pada gerakan renang dan dayung. Contoh: Posisi tangan mengangkat beban. Keuntungan Mekanis. Begitu pula. Menyatakan bahwa benda digerakan oleh suatu tenaga. yakni pengungkit jenis I.. gravitas. bola golf yang berhenti diatas rumput dipukul dengan tongkat golf. Pengungkit Jenis II. Dalam tugas yang berkenaan dengan gerak tubuh dan objek ini juga mempelajari prinsip kerja pengungkit yang diaplikasikan dalam gerak pengumpil dan sendi pada manusia. yang arahnya berlawanan. yakni gerakan dayungan renang arah belakang. Jadi kombinasi dari tenaga – tenaga luar seperti halnya tahanan udara. Hukum Akselerasi. dan II. macam pengungkit terdiri dari tiga jenis. dan gesekan dengan rumput. contoh dalam gerak manusia adalah pada posisi jinjit Pengungkit Jenis III. Pengungkit Jenis I. II. Gaya berat (W) di antara titik tumpuan dan gaya otot (M). menghambat gerak bola golf sehingga menghasilkan deselerasi ( perlambatan ) dan pada akhirnya berhenti. maka akan menyebabkan dorongan yang besarnya sama kearah depan. ia akan bergerak searah dengan gaya yang diberikan. hukum ini merupakan hukum ketiga Newton yang menyatakan setiap ada aksi maka aka nada reaksi. (2) semua benda/ obyek akan bergerak bila ada gaya (force) yang mengakibatkan pergerakan. “Perbandingan antara gaya otot (M) dan gaya berat (W)” . Sedangkan Aristoteles menyatakan bahwa kekuatan konstan diperlukan untuk menjaga sesuatu tetap bergerak. hukum akselerasi merupakan hukim kedua Newton. Hukum NEWTON I (Inertia = kelembaman) dapat disimpulkan bahwa. Sebagai contoh perbedaan antara jalan dan lari pada dasarnya disebabkan perbedaan jumlah tenaga yang digunakan oleh otot untuk mendorong tubuh kedepan. dan deselerasi ( perlambatan ) adalah hasil dari gesekan atau gravitas.dipengaruhi oleh tenaga luar yang cukup untuk mengubah keaadaan semula. momentumnya ( m x a ) adalah proporsional atau sebanding dan satu arah dengan tenaga dan berbanding terbalik dengan berat ( mass / m ) benda. masing masing dijabarkan sebagai berikut. Semakin besar gaya yang diberikan maka akan semakin besar akselerasi dan kecepatan nya. Semua gerak adalah hasil dari tenaga atau gaya tarik / gravitasi atau kedua duanya. yakni Titik tumpuan terletak di antara gaya berat (W) dan gaya otot (M). Hukum aksi reaksi.

Namun Taylor menyatakan bahwa banyak film dibuat bukan untuk tujuan penelitian (1971:51). Meningkatnya penggunaan fotoografi untuk mengumpulkan. Dalam banyak aktivitas olahraga. termasuk informasi tentang koodinasi. Alat ini terdiri dari satu mekanisme engsel dan dua tangan. diukur dan dianalisis untuk sejumlah kebutuhan. 2. Teknik Analisis Biomekanika Biomekanik akan lebih efektif bila asas dan hukum mekanika dapat didemonstrasikan dan dipelajari dalam laboratorium. Sinematografi Teknik-teknik sinematografi menjadi sangat esensial untuk proses mengajar . sebab apa yang diamati tidak teliti karena hanya sebagian kecil dari gerk keseluruhan dapat diamati pada satu saat. yang diikatkan pada persendian yang diteliti. rangsang elektris diberikan kepada otot agar otot berkontraksi dapat dicatat secara grafik. Elektromiografi Elektromiografi adalah satu metode mempelajari kerja dari otot-otot tertentu atau kelompok otot. 4) Tugas Berkenaan Dengan Tenaga. menganalisis dan menilai data gerak. Tekinik analisis biomekanik dapat diterangkan melalui penjabaran sebagai berikut. Goniografi Suatu aspek penting dalam gerak manusia yang berhubungan dengan system otot – rangka ( musculoskeletal ) adalah berkenaan dengan kerja pengumpil pada persendian. 1. tubuh menerima satu tenaga dari satu objek seperti sebuah bola atau meberhentikan tubuh seperti mendarat dilantai pada senam pada palang tunggal.Serta. sedikit demi sedikit mengambil alih teknik observasi konvensional. 3. Dengan menggunakan alat pencatat. Teknik gonigrafik digunakan untuk mengukur posisi dan gerak dari persendian. E.melatih dan untuk penelitian. kelelahan dan relaksasi. .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful