Menstruasi Adalah Pelepasan Dinding Rahim

Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali

pada saat kehamilan. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun). Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.

SIKLUS MENSTRUASI WANITA
HORMON-HORMON YANG MENGATUR TERJADINYA SIKLUS MENSTRUASI
MEMAHAMI SIKLUS MENSTRUASI ANDA MERUPAKAN AWAL YANG PENTING DALAM MEMAHAMI KESUBURAN ANDA

www.BioHealthWorld.com
MAKING YOUR LIFE BETTER EVERYDAY

Siklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hampir 90% wanita memiliki siklus 25 – 35 hari dan hanya 10-15% yang memiliki panjang siklus 28 hari, namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesuburan. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi – hari dimana pendarahan dimulai disebut sebagai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari

Proses pelepasan ini disebut dengan “OVULASI”. Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan kemudian memberi signal kepada rahim agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. Seorang wanita memiliki 2 ovarium dimana masing-masing menyimpan sekitar 200.terakhir – yaitu 1 hari sebelum perdarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai. Pada permulaan siklus. hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode menstruasi dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya. sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium. Hormone estrogen tersebut juga menghasilkan lendir yang lebih banyak di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim. .000 hingga 400. Normalnya. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon yang disebut estrogen yang dilepaskan kedalam aliran darah. ketika sel telur tersebut telah matang maka sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium dan kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk kemudian dibuahi.000 telur yang belum matang/folikel (follicles).

kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. cari Siklus menstruasi pada wanita. Biasanya pada saat menstruasi wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar saat beraktivitas terutama saat tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman. menstruasi rata-rata terjadi 5 hari. Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya. ensiklopedia bebas Langsung ke: navigasi. walaupun hal ini berlaku umum. sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus. Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari. Selain manusia. hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Biasanya. tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama. Pada manusia. kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada .Menstruasi Dari Wikipedia bahasa Indonesia.

1 Menentukan masa subur o 1.2 Fase praovulasi o 1. Hal ini disebabkan berkurangnya kadar hormon seks. [sunting] Fase praovulasi Yaitu. masa pembentukan dan pematangan ovum dalam ovarium yang dipicu oleh peningkatan kadar estrogen dalam tubuh.1 Fase menstruasi o 1. [sunting] Fase ovulasi Masa subur atau Ovulasi adalah suatu masa dalam siklus menstruasi wanita dimana sel telur yang matang siap untuk dibuahi. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai 13. Gunakanlah pembalut yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar. [sunting] Fase menstruasi Yaitu.3.vagina atau gangguan-gangguan lainnya.[1] [sunting] Menentukan masa subur Beberapa metode dalam menentukan masa subur dapat dilihat dengan beberapa cara: . luruh dan dikeluarkannya dinding rahim dari tubuh. Apabila wanita tersebut melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi maka kemungkinan terjadi kehamilan. Daftar isi [sembunyikan] • • • • • • • 1 Siklus menstruasi o 1.4 Fase pascaovulasi 2 Tanda dan gejala 3 Penanggulangan 4 Kelainan menstruasi 5 Lihat pula 6 Referensi 7 Pranala luar [sunting] Siklus menstruasi Siklus menstruasi dibagi atas empat fase. Hali ini secara bertahap terjadi pada hari ke-1 sampai 7.3 Fase ovulasi  1.

[sunting] Penanggulangan . Pada tahap ini. mual dan panas. Jika tidak terjadi fertilisasi. Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi: • • • • • • • • • • • Perut terasa mulas. Gatal-gatal pada kulit. Sakit kepala dan pusing. Keputihan. Nyeri dan bengkak pada payudara. masa kemunduran ovum bila tidak terjadi fertilisasi. Perubahan Suhu Basal Tubuh [sunting] Fase pascaovulasi Yaitu. [sunting] Tanda dan gejala Nyeri pada perut merupakan salah satu gejala menstruasi. Perubahan Periode Menstruasi 2.1. maka hormon seks dalam tubuh akan berulang dan terjadi fase menstruasi kembali. Tubuh tidak fit. terjadi kenaikan produksi progesteron sehingga endometrium menjadi lebih tebal dan siap menerima embrio untuk berkembang. Radang pada vagina. Terasa nyeri saat buang air kecil. Bau badan tidak sedap. Demam. Perubahan Lendir Servik 3. Emosi meningkat.

Tempatkan handuk hangat di sekitar perut bagian bawah. Dysmenorrhea kedua ini mempengaruhi wanita yang belum pernah menstruasi sebelumnya. Kondisi ini memang sedikit menggangu saat menstruasi. Caranya. dan satu-satunya cara untuk mengetahui penyebabnya secara pasti adalah dengan memeriksakannya ke dokter. Dysmenorrhea kedua merupakan tanda suatu kelainan mendasar. dan darah yang keluar tidak tertampung lagi oleh pembalut.Kelainan reproduksi.Untuk mengurangi nyeri saat haid. Usahakan untuk minum air hangat untuk meningkatkan aliran darah ke daerah panggul. ada beberapa hal yang dapat dilakukan yaitu: • • • • • • Perbanyak asupan cairan untuk menghindari dehidrasi. sereal. • Menstruasi tidak teratur. Ketidakseimbangan hormon atau kelainan rahim dapat menyebabkan volume darah menstruasi yang sangat tinggi. dan kacang-kacangan lain. rasa nyeri akibat kram menstruasi seringkali datang. Melakukan peregangan pada pagi hari dapat melancarkan pereedaran darah dan sekaligus mengurangi rasa nyeri. Meminum teh beraroma mint. atau sakit pada tulang panggul. atau fibroids dapat menimbulkan menstruasi dengan rasa sakit. Jika wanita mengalami menstruasi selama tujuh hari atau lebih. atau menorrhagia. • Menstruasi yang sangat hebat. kacang kedelai rebus. yang menyebabkan rasa sakit. Bisa hanya samar-samar atau sangat nyeri. Hindari meminum minuman yang mengandung kafein karena bisa memicu iritasi pada usus halus. Membuat ramuan jahe. Daging yang tidak berlemak. atau oligomenorrhea. namun gumpalan darah dalam jumlah besar merupakan tanda "heavy periods". Ini cara yang cukup mudah untuk menghilangkan nyeri sementara waktu. rebus beberapa potong jahe yang telah dimemarkan dalam air lalu minumlah air jahe dalam keadaan hangat. Lebih baik jika diminum dalam keadaan hangat. Anda mungkin membutuhkan obatobatan dari dokter untuk mengatasi menstruasi yang berlebihan atau anemia. [sunting] Kelainan menstruasi • Menstruasi yang menyakitkan atau dysmenorrhea. Gejala dysmenorrhea termasuk rasa sakit pada punggung bagian bawah atau kaki. endometriosis. oatmeal. maka kemungkinan ia menderita menorrhagia. Kelainan menstruasi ini dapat menunjukkan ketidaksuburan. . merupakan sumber zat besi yang baik. kram perut. jadi pastikan Anda mengonsumsi cukup banyak zat besi. sayuran hijau. Kondisi yang dalam istilah medisnya disebut dysmenorrhea ini biasanya terjadi di perut bagian bawah. Darah yang menggumpal juga sebenarnya normal. namun pastikan bahwa dokter tahu jika misalnya Anda sedang berusaha hamil. Kekurangan cairan akan membuat nyerinya semakin terasa. Dysmenorrhea pertama biasanya dihubungkan dengan naiknya kadar kimia alami di dalam tubuh saat ovulasi. namun Dr Minkin mengatakan bahwa penyebabnya tidak selalu jelas.Menorrhagia dapat menyebabkan anemia.Saat menstruasi.

Jika wanita tidak menstruasi. Jika tidak berovulasi maka ia akan kesulitan hamil. yang dapat memengaruhi tingkat kesuburan dan kesempatan wanita untuk mendapatkan bayi. Ketidakseimbangan hormon atau kelainan juga menyebabkan haid tidak teratur. Penyebab yang paling umum dari absennya menstruasi adalah kehamilan. Jika wanita tidak mengalami menstruasi selama tiga bulan. namun hanya bila hal ini terjadi pada tahun pertama wanita mengalami menstruasi dan saat perimenopause (tahun-tahun menjelang menopause). atau menopause. [sunting] Lihat pula • • • • • Birahi Sindrom pramenstruasi Keputihan Pembalut wanita Menopause . atau turunnya berat badan yang terlalu banyak. perimenopause. stres. • Tidak mengalami menstruasi atau amenorrhea. latihan terlalu berat. bisa jadi ia tidak berovulasi (tidak melepas telur setiap bulan).Menstruasi yang tidak dapat diprediksi datangnya termasuk normal. Penderita sebaiknya menghindari diet dan latihan yang ketat. Namun penyebab lainnya bisa juga karena ia mengalami amenorrhea. kemungkinan ia sedang hamil. Amenorrhea juga merupakan efek samping dari penyakit.

waktu di sekitar terjadinya ovulasi disebut fase estrus. pada siklus menstruasi. Estrogen yang keluar berfungsi merangsang perbaikan dinding uterus yaitu endometrium yang habis terkelupas waktu menstruasi. sedangkan pada siklus estrus. Selain itu. Saat folikel berkembang menjadi folikel Graaf yang masak. Oleh karena tidak ada progesteron. selain itu progesteron juga berfungsi menghambat pembentukan FSH dan LH. folikel ini juga menghasilkan hormon estrogen yang merangsang keluarnya LH dari hipofisis. Badan kuning menghasilkan hormon progesteron yang berfungsi mempertebal lapisan endometrium yang kaya dengan pembuluh darah untuk mempersiapkan datangnya embrio. Sedang pada mamalia lain terjadi siklus estrus. Pada seat tersebut sel oosit primer akan membelah dan menghasilkan ovum yang haploid.Siklus Menstruasi Pada Wanita Biologi Kelas 2 > Sistem Reproduksi > Reproduksi Manusia < Sebelum Sesudah > 106 Siklus menstruasi terjadi pada manusia dan primata. endomentrium akan direabsorbsi oleh tubuh. . Umumnya siklus menstruasi terjadi secara periodik setiap 28 hari (ada pula setiap 21 hari dan 30 hari) yaitu sebagai berikut : Pada hari 1 sampai hari ke-14 terjadi pertumbuhan dan perkembangan folikel primer yang dirangsang oleh hormon FSH. LH merangsang folikel yang telah kosong untuk berubah menjadi badan kuning (Corpus Luteum). Periode ini disebut fase luteal. selain itu estrogen menghambat pembentukan FSH dan memerintahkan hipofisis menghasilkan LH yang berfungsi merangsang folikel Graaf yang masak untuk mengadakan ovulasi yang terjadi pada hari ke14. pembentukan progesteron berhenti sehingga pemberian nutrisi kepada endometriam terhenti. jika tidak terjadi pembuahan maka lapisan endometrium pada uterus akan luruh keluar tubuh. akibatnya korpus luteum mengecil dan menghilang. jika tidak terjadi pembuahan. Bedanya. maka FSH mulai terbentuk lagi dan terjadilan proses oogenesis kembali. Fase ini disebut fase perdarahan atau fase menstruasi. endometrium menjadi mengering dan selanjutnya akan terkelupas dan terjadilah perdarahan (menstruasi) pada hari ke-28.

Siklus menstruasi pertama juga terjadi lebih awal pada remaja putri yang tinggal di kota. hormonal. Tampaknya usia pubertas dipengaruhi oleh faktor kesehatan dan gizi. yakni suatu periode dimana seorang anak mengalami perubahan fisik. Pada remaja putri. Pubertas merupakan masa awal pematangan seksual. ovarium. Remaja putri yang gemuk cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih awal. dan vagina serta dimulainya siklus menstruasi.Gambar : Siklus Menstruasi < Sebelum Sesudah > Remaja Putri dan Siklus Menstruasi 13-08-2008 | nita-medicastore. rahim. Pada awal masa pubertas. peningkatan kadar hormon tersebut menyebabkan pematangan payudara. Pubertas pada remaja putri umumnya terjadi pada usia 9-16 tahun. Di samping itu juga timbulnya ciri-ciri seksual sekunder. kadar hormon LH (luteinizing hormone) dan FSH (follicle-stimulating hormone) akan meningkat. . juga faktor sosial-ekonomi dan keturunan.com EMAIL | PRINT | RSS Setiap remaja akan mengalami pubertas. sehingga merangsang pembentukan hormon seksual. misalnya tumbuhnya rambut kemaluan dan rambut ketiak. dan seksual serta mampu mengadakan proses reproduksi. Sedangkan remaja putri yang kurus dan kekurangan gizi cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih lambat.

Umumnya. siklus menstruasi yang terjadi berkisar antara 21-40 hari. Pengetahuan akan siklus menstruasi yang dialami sangatlah penting bagi remaja putri. Menstruasi merupakan pertanda masa reproduktif pada kehidupan seorang perempuan. setelah hari ke-5 dari siklus menstruasi. yang dimulai dari menarke sampai terjadinya menopause. Tandai setiap hari ke-1 siklus menstruasi yang terjadi setiap bulannya dengan tanda silang. Menstruasi yang berulang setiap bulan tersebut pada akhirnya akan membentuk siklus menstruasi. setelah beberapa lama siklus menstruasi akan menjadi lebih teratur. Pada sekitar hari ke-28. maka endometrium akan dilepaskan dan terjadilah perdarahan atau disebut sebagai siklus menstruasi. sel telur akan masuk ke dalam rahim dan mulai tumbuh menjadi janin sehingga terjadilah kehamilan. terkadang sampai 7 hari. jika tidak terjadi pembuahan. Dengan cara ini. Di dalam tuba falopii dapat terjadi pembuahan oleh sperma. Awal siklus menstruasi dihitung sejak terjadinya perdarahan pada hari ke-1 dan berakhir tepat sebelum siklus menstruasi berikutnya. Namun jangan khawatir. lalu hitung sampai tanda silang berikutnya. Sel telur ini masuk ke dalam salah satu tuba falopii. endometrium mulai tumbuh dan menebal sebagai persiapan terhadap kemungkinan terjadinya kehamilan. mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur pada masa-masa awal adalah hal yang normal. Mungkin saja remaja putri mengalami jarak antar 2 siklus berlangsung selama 2 bulan atau dalam 1 bulan terjadi 2 siklus.Menstruasi merupakan proses pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan perdarahan dan terjadi secara berulang setiap bulan kecuali pada saat kehamilan. Siklus dan lamanya menstruasi dapat diketahui dengan membuat catatan pada kalender. . Setiap bulan. Bagi remaja putri. Menstruasi pertama (menarke) pada remaja putri sering terjadi pada usia 11 tahun. Anda dapat mengetahui pola siklus menstruasi pada diri Anda. Siklus dapat berlangsung selama 3-5 hari. Dengan mengetahui pola siklus menstruasi akan membantu dalam memperkirakan siklus menstruasi yang akan datang. Sekitar hari ke-14 terjadi pelepasan telur dari ovarium (disebut ovulasi). Proses pertumbuhan dan penebalan endometrium kemudian dimulai lagi pada siklus berikutnya. Hanya 10-15% wanita yang memiliki siklus 28 hari. Namun tidak tertutup kemungkinan terjadi pada rentang usia 8-16 tahun. Jika terjadi pembuahan. Jarak antara siklus yang paling panjang biasanya terjadi sesaat setelah menarke dan sesaat sebelum menopause.

Sel telur biasanya dilepaskan dalam waktu 16-32 jam setelah terjadi peningkatan kadar LH. • Fase Folikuler Fase folikuler dimulai dari hari ke-1 sampai sesaat sebelum kadar LH meningkat dan terjadi pelepasan sel telur (ovulasi). Darah yang hilang sebanyak 28-283 gram. • Fase Ovulatoir Fase ovulatoir dimulai ketika kadar LH meningkat dan pada fase ini dilepaskan sel telur. . sedangkan lapisan dasarnya tetap dipertahankan dan menghasilkan sel-sel baru untuk kembali membentuk kedua lapisan yang telah dilepaskan. yakni fase folikuler. kadar FSH sedikit meningkat sehingga merangsang pertumbuhan sekitar 3-30 folikel yang masing-masing mengandung 1 sel telur. fase ovulatoir. folikel yang pecah kembali menutup dan membentuk korpus luteum yang menghasilkan sejumlah besar progesteron. Endometrium terdiri dari 3 lapisan. Darah menstruasi biasanya tidak membeku kecuali jika perdarahannya sangat hebat. Perdarahan menstruasi berlangsung selama 3-7 hari. Setelah melepaskan telurnya. yang berlangsung selama beberapa menit sampai beberapa jam. nyeri ini dikenal sebagai mittelschmerz. rata-rata selama 5 hari. Pada saat ovulasi ini beberapa wanita merasakan nyeri tumpul pada perut bagian bawahnya. Pada pertengahan fase folikuler. • Fase Luteal Fase ini terjadi setelah ovulasi dan berlangsung selama sekitar 14 hari. akhirnya pecah dan melepaskan sel telur. Pada suatu siklus. Folikel yang matang akan menonjol dari permukaan ovarium.Siklus menstruasi dibagi menjadi 3 fase. Lapisan paling atas dan lapisan tengah dilepaskan. sebagian endometrium dilepaskan sebagai respon terhadap penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron. Dinamakan fase folikuler karena pada saat ini terjadi pertumbuhan folikel di dalam ovarium. Tetapi hanya 1 folikel yang terus tumbuh. yang lainnya hancur. dan fase luteal.

rasa nyeri tersebut disebut dismenorea primer. Tes kehamilan didasarkan kepada adanya peningkatan kadar HCG. Namun segeralah ke dokter jika nyeri haid menghebat atau disertai demam. atau diare. dismenorea primer tidak berbahaya. kadang meluas ke pinggul. Menstruasi yang Tidak Teratur Remaja putri kadang mengalami menstruasi yang tidak teratur. Bila tidak ada kelainan ginekologis. Untuk mengatasi nyeri haid. endometriosis. penyakit radang panggul. Meskipun sakit. Jika telur dibuahi. Lebih dari separuh perempuan mengalaminya. Di sinilah pentingnya mengetahui pola siklus menstruasi Anda. Hal ini bisa disebabkan oleh tumor fibroid (suatu tumor jinak pada dinding rahim). Hal ini disebabkan karena tingginya kadar prostaglandin (zat yang membuat otot-otot rahim berkontraksi dan melepaskan dindingnya).Progesteron menyebabkan suhu tubuh sedikit meningkat selama fase luteal dan tetap tinggi sampai siklus yang baru dimulai. Atau cobalah berendam dengan air hangat. Buatlah catatan siklus menstruasi Anda selama 3 bulan. Di samping itu. muntah. Namun sekitar 10% perempuan mengalami rasa sakit yang demikian hebat hingga perlu minum obat untuk dapat mengatasi rasa sakit tersebut. muntah atau nyeri perut. merasa mual yang tidak biasa. Rasa nyeri ini biasanya lenyap pada pertengahan usia 20-an atau setelah melahirkan. Sedikit kram perut pada hari pertama atau kedua haid yang terjadi merupakan hal yang biasa. Catat hari pertama menstruasi. korpus luteum akan hancur dan siklus yang baru akan dimulai. atau jika tetap nyeri setelah hari ketiga haid. Setelah 14 hari. Anda dapat meminum obat untuk menghilangkan rasa nyeri. penyakit yang ditularkan akibat hubungan seksual. perubahan drastis dalam porsi olahraga atau perubahan berat badan yang drastis juga dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. adanya kista atau tumor pada indung telur. . kapan menstruasinya berhenti. Hormon ini memelihara korpus luteum yang menghasilkan progesteron sampai janin bisa menghasilkan hormonnya sendiri. kecuali jika terjadi pembuahan. punggung bagian bawah atau paha. Catatan ini diperlukan untuk mengevaluasi perubahan menstruasi. pada hari ke berapa darah banyak keluar. Peningkatan suhu ini bisa digunakan untuk memperkirakan terjadinya ovulasi. Rasa sakit di perut bagian bawah. korpus luteum mulai menghasilkan HCG (human chorionic gonadotropin). Bahkan ada yang merasa mual. Nyeri Haid Kebanyakan remaja putri sering mengalami kram sewaktu menstruasi. Menstruasi yang tidak teratur ini dapat disebabkan oleh perubahan kadar hormon akibat stres atau sedang dalam keadaan emosi. Rasa nyeri yang disebabkan oleh gangguan ginekologis disebut dismenorea sekunder.

2. Frekuensi pernapasan laki-laki lebih besar disbanding perempuan . Kesimpulan : • • • • Bertambahnya umur seseorang mengakibatkan frekuensi respirasi menjadi semakin lambat.Faktor yang Mempengaruhi Kecepatan Frekuensi Pernapasan Proses inspirasi dan ekskresi berlangsung sebanyak 15 sampai dengan 18 kali setiap menit. tetapi frekuensi ini pada setiap orang berbeda-beda. sehingga frekuensi pernapasannya semakin cepat. semakin banyak energi yang dibutuhkan. laki-laki lebih banyak membutuhkan energi. Oleh sebab itu. di lingkungan yang panas tubuh mengalami peningkatan metabolisme untuk mempertahankan suhu agar tetap stabil. berarti semakin banyak pula O2 yang diambil dari udara. sehingga oksigen yang diperlukan relatif lebih sedikit. Usia Anak-anak lebih banyak frekuensi pernafasannya daripada orang dewasa. Jenis kelamin. Untuk itu tubuh harus lebih banyak mengeluarkan keringat agar menurunkan suhu tubuh. energi yang dibutuhkan lebih sedikit dibandingkan pada saat usia pertumbuhan. Anda dapat melakukan perbandingkan antara orang yang bekerja dengan orang yang tidak bekerja. Hal ini terjadi karena lakilaki umumnya beraktivitas lebih banyak daripada perempuan 3. sehingga memerlukan oksigen yang lebih banyak. Mana yang lebih banyak frekuensi bernapasnya? Jika diperhatikan. Hal ini disebabkan anakanak masih dalam usia pertumbuhan sehingga banyak memerlukan energi. Laki-laki lebih banyak frekuensi pernafasannya daripada perempuan. frekuensi pernapasan posisi berdiri lebih cepat dibandingkan posisi duduk. kebutuhannya akan oksigen juga lebih banyak dibandingkan orang tua. Posisi tubuh Frekuensi pernapasan meningkat saat berjalan atau berlari dibandingkan posisi diam. Pada umumnya. orang yang melakukan aktivitas kerja membutuhkan energi. karena dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut. 1. Pada usia lanjut. Berarti semakin berat kerjanya maka semakin banyak kebutuhan energinya. Aktivitas ini membutuhkan energi yang dihasilkan dari peristiwa oksidasi dengan menggunakan oksigen sehingga akan dibutuhkan oksigen yang lebih banyak untuk meningkatkan frekwensi 4. Kegiatan Tubuh Untuk membuktikan pengaruh faktor ini. Suhu tubuh Semakin tinggi suhu tubuh (demam) maka frekuensi pernapasan akan semakin cepat. Frekuensi pernapasan posisi tidur terlentar lebih cepat dibandingkan posisi tengkurap 5.

perbedaan aktivitas inilah yang nantinya mempengaruhi cepat tidaknya pernapasan Frekuensi pernafasan manusia itu dipengaruhi oleh usia dan jenis kelamin. 2. Kedua hal tersebut mempengaruhi langsung terhadap tingkat aktivitas manusia.• • • • Pernapasan manusia dapat dipengaruhi oleh usia dan jenis kelamin. 5. 1. masih banyak factor-faktor lain yang lebih dominan mempengaruhi frekuensi pernapasan yaitu. 4. Energi dan Aura seseorang Latihan dan kebatinan seseorang Frekuensi napas normal tergantung umur : Usia baru lahir sekitar 35 – 50 x/menit Usia <> Usia 2-12 tahun 18 – 26 x/menit Dewasa 16 – 20 x/menit. 3. Namun. Aktivitas bayi dengan anak-anak jelas berbeda apalagi dengan orang tua. Takhipnea :Bila pada dewasa pernapasan lebih dari 24 x/menit Bradipnea : Bila kurang dari 10 x/menit Apnea : Bila tidak bernapas . Emosi seseorang Perasaan seseorang Kejiwaan seseorang.

Anak dikatakan demam. baru . bedaki seluruh tubuh. Penanganan juga bukan hanya membantu penyembuhan. Seka keringat pada tubuhnya dengan handuk basah.5oC. Penyakit yang sering diderita bayi dan balita. Jakarta. karangan dr. Semarang. kalau ada. bila suhu tubuhnya di atas 37. atau kaldu hangat. pertusis. Demam memang bukan penyakit. sari buah. Anies menyarankan agar anak diberi banyak minum ketika terserang demam. diare. Untuk menurunkan suhu tubuh bisa dibantu dengan mengompres kening dengan lap atau handuk basah. Anies dari Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro. Parasetamol biasa dipakai dan aman untuk anak dan bayi. Upaya menurunkan suhu tubuh ini perlu untuk mencegah terjadinya kejang-kejang atau setip. Oleh sebab itu gejala penyakit dan cara penanganannya perlu dikenali. Air tajin untuk diare Diare yang disertai berkurangnya cairan tubuh (dehidrasi). dan demam berdarah. demam. kenaikan suhu tubuh juga sering terjadi saat tumbuh gigi pertama. dan diare. Suhu tubuh juga akan meninggi sehabis memperoleh imunisasi DPT (difteria. gejala ke arah asma meskipun bukan asma. namun juga dapat mencegah timbulnya komplikasi lebih jauh. Jangan diselimuti dengan selimut tebal – kecuali si anak menggigil – karena justru akan meningkatkan suhu tubuh. Boleh air putih.Beberapa penyakit yang umum diderita anak hampir dipastikan pada satu saat menyerang anak kita. Selama suhu tubuhnya masih tinggi.. air jeruk. Bisa karena keracunan makanan atau karena kuman dalam makanan. namun hanya berlangsung kira-kira 24 jam. dan tetanus). Kishore R. infeksi lain pada saluran pencernaan. susu. dokter spesialis anak yang berpraktik di Rumah Sakit Ibu dan Anak Hermina di Jatinegara. “Kenakan pakaian yang tipis. atau infeksi saluran napas bagian bawah. infeksi saluran napas. Penyebab diare umumnya makanan. Selain obat turun panas. Dengan begitu anak akan mudah berkeringat sehingga suhu tubuh menurun. perlu mendapat perawatan khusus. Kalau itu yang terjadi. “Tapi yang sering membuat orang tua segera membawa anaknya berobat adalah demam dan diare. atau infeksi saluran napas. tidurkan anak dalam ruang ber-AC atau berkipas angin. dr. Kalau batuk-pilek biasanya masih bisa ditunda. dan gantilah pakaiannya dengan yang kering supaya merasa segar. gejala utamanya muntah.J. radang tenggorokan. batuk disertai sesak napas. antara lain. tapi gejala suatu penyakit. Semisal karena batuk dan pilek.” jelas Kishore. menurut Kishore. Adalah bijaksana kalau di rumah selalu tersedia obat turun panas sebelum anak dibawa ke dokter. menurut Dr. Dalam buku Mengatasi Gangguan Kesehatan pada Anak-Anak.” tuturnya. kompres tetap perlu. Kalau makanannya beracun.

Gelaja umumnya sama. sup. diberikan sedikitnya setengah gelas tiap kali anak muntah atau buang air besar. anak akan kehilangan banyak cairan. menurut dr. dan bekas cubitan tidak cepat kembali normal. Kondisi dehdarasi inilah yang paling dikhawatirkan meski diare pada dasarnya akan sembuh sendiri. Air tajin justru cukup efektif bagi bayi untuk mengatasi diare. yaitu 7 – 10 %. Air seni keluar sedikit dan berwarna gelap. Pemberian susu formula dan jus buah dihentikan sementara. Anies. yang akan mempermudah penyerapan elektrolit. Keuntungan lain air tajin adalah adanya kandungan proteinnya. Anies. . Bila berkelanjutan. tidak berbahaya untuk bayi sekalipun. dan gatal. yakni bersin-bersin. biasanya diare dulu baru kemudian muntah. Anies. Bisa juga diberikan satu sendok makan setiap lima menit. Namun. dan klorida ikut terbuang. bisa terjadi ketidakseimbangan cairan tubuh sehingga timbul dehidrasi. hidung tersumbat. Kalau karena kuman pada makanan. ASI tetap dilanjutkan. Penggunaan air tajin sebagai “obat diare”. Pada bayi tanda dehidrasi bisa dilihat lewat ubun-ubun yang menjadi cekung. ingusan. mata berair. Untuk mengatasinya. Bisa berupa teh manis. Alergi hingga gondong Yang juga sering diderita anak-anak adalah alergi. Larutan ini. mulut dan bibir kering. jus. anak perlu diberi cairan sebanyak mungkin. yaitu pertamatama dengan memberikan banyak minum. ada kalanya tidak keluar sama sekali. sampai anak dapat buang air kecil secara normal. diare merupakan keadaan gawat darurat sehingga harus segera ditanggulangi sebelum kondisi dehidrasi terjadi. seperti sodium. Sedangkan garam oralit tidak mengandung protein. penyebabnya bisa macam-macam. Juga. Anak biasanya menggaruk-garuk hidungnya dengan punggung tangannya. dr. dan yang paling sering alergi saluran pernapasan. juga mengandung kadar glukosa cukup tinggi. Selain itu dua macam poliglukosa dalam tepung tajin dapat menyebabkan feses lebih padat. Juga anak mengantuk.” jelas Kishore. potasium. Air tajin selain cepat dicerna. Dalam bukunya. air gula garam. Juga jauh lebih baik dibandingkan dengan oralit karena tajin mengandung glukosa polimer yang mudah diserap. mata cekung atau terbenam. “Tidak harus larutan oralit. Anies menyebutkan. kulit pucat atau kekenyalan tubuh berkurang. selalu merasa haus. menurut dr.diikuti diare. Menurut dr. Tanda-tanda dehidrasi antara lain anak menangis tanpa air mata. Bila diare terjadi berulang kali. Larutan gula garam dibuat dengan perbandingan dua sendok teh gula pasir dan setengah sendok teh garam untuk segelas air putih. bahkan sejumlah mineral penting.

Penyebabnya kuman Hemophilus pertussis. ciri-ciri batuk. Agar tidak tertular. Pencegahan utama. Kalau pencetusnya ada. perubahan cuaca. Ketika terserang asma. debu rumah. batuk yang berlebihan bisa sangat mengganggu. bahkan mengakibatkan berbagai komplikasi. Misalnya karena gangguan pada saluran pernapasan. untuk mempermudah diagnosis dan pengobatannya. Selain itu. Kalau pencetusnya debu. Jika anak sulit bernapas sampai tak mampu menelan makanan. dan kelainan bawaan pada saluran napas. termasuk kelompok yang paling sering menderita batuk rejan. atau sepanjang hari. segera saja hubungi dokter. dikhawatirkan akan terjadi komplikasi. Jadi. yang juga merupakan gejala suatu penyakit. makanan. Gangguan pernapasan lainnya adalah asma. bisa juga karena gangguan psikologis. disarankan anak dihindarkan dari pencetusnya. Namun. Batuk rejan merupakan penyakit infeksi saluran pernapasan bagian atas. terlalu banyak bergerak. Anies. Suntikan ulangan diberikan satu tahun setelah suntikan dasar ketiga dilakukan. semisal setelah kelahiran adik baru. dan alergi (udara. Keluhan batuk perlu disampaikan ke dokter. jauhkan anak dari penderita batuk rejan. kalau tidak diobati dengan baik. anak diberi obat yang diresepkan dokter. perubahan emosi. asma. Anies. langkah pencegahan terbaik. apakah karena perubahan cuaca pagi. adalah pemberian vaksinasi DPT sebanyak tiga kali. . bulu binatang. asap rokok. sesak napas akan berulang. tepatnya pada batang tenggorokan. Misalnya. Beberapa penyebab batuk menahun dan berulang misalnya bronkitis atau radang tenggorokan. Obat asma sebenarnya bersifat sementara. masuknya benda asing atau makanan ke saluran napas. kelainan paru-paru menahun. Pencetusnya bisa karena pilek dan selesma. yang paling sering ialah alergi. bebaskan anak dari segala pencetusnya. Tetapi kalau berlari-lari saat cuaca dingin. tulis dr. Perlu disampaikan pula asal mula. menurut dr. Sewaktu duduk. ketika sedang berlari-lari anak tidak terserang asma. malam. anak-anak sering tak luput dari serangan batuk. serangan asma timbul. dsb. dan sejenisnya disingkirkan. Gejalanya mirip influenza. Bayi dan balita. karpet. seisi kamarnya harus bebas debu dan diusahakan tidak lembap. menurut dr. apakah si kecil mengeluarkan dahak atau tidak. Namun. yang berlangsung kira-kira 1 – 2 minggu. Meski demikian.Bila sedang terserang. Jika batuk ini tak diobati dengan baik. udara dingin. Batuk rejan yang juga dikenal sebagai “batuk seratus hari” atau kinkhoest berlangsung selama dua bulan lebih. yaitu batuk dan pilek ringan serta menurunnya nafsu makan. Anies. Vaksinasi DPT yang pertama telah dianjurkan bagi bayi yang berusia tiga bulan. bibir dan lidah kebiruan.). Tirai. Ada kalanya gabungan beberapa pencetus asma dapat menimbulkan serangan.

Tidak berlaku pantangan makanan dan minuman. teh. suhu tubuh anak diperiksa.” ujar Dr. hindarkan anak dari penderita batuk-pilek. kalau daya tahan tubuh penderita menurun. dan sayuran yang dihaluskan. Jika suhu naik mencapai lebih dari 38oC dan tidak turun dalam waktu 36 jam. sekalipun disertai demam tinggi. anak perlu cukup istirahat dan diberi cukup cairan. dot jatuh dan dipasang kembali karena baby sitter malas mencucinya. jangan makan jajanan dari luar yang kurang terjamin kebersihannya. Atau. maka infeksi sekunder. Sari buah segar baik untuk penderita penyakit ini. Jarang menimbulkan komplikasi. segera dibawa ke dokter. Dalam kondisi seperti ini. Kopi. Disebabkan sejenis virus. Bila suhu tubuh meningkat. Yang paling penting menjaga kebersihan.Influenza sebenarnya bukan penyakit berbahaya. Untuk mengatasinya. Setiap tiga atau empat jam sekali. lebih-lebih bila daya tahan tubuh anak kurang baik. Sari buah atau air bisa untuk mengganti cairan yang hilang karena berkeringat. segera bawa ke dokter. anak perlu banyak istirahat dan makan menu bergizi. anak segera dibawa ke dokter. Jika ini terjadi. Makanan seperti agaragar. dan susu tidak dianjurkan. Dokter biasanya memberikan obat penurun panas dan penghilang rasa sakit yang diminumkan selama gejala penyakit masih ada. Halhal demikian banyak terjadi terutama pada keluarga dengan tingkat sosial ekonomi . Bila anak merasa kepala maupun buah zakarnya sakit. baik bagi penderita gondong. Sedia obat sebelum sakit Apa yang mesti dilakukan agar anak tidak mudah terserang penyakit? “Ya.” ujarnya. sup kaldu. Anak yang mengalami pilek akibat virus ini perlu diajari mengeluarkan lendir dalam hidungnya untuk mencegah terjadinya penumpukan lendir yang dapat mengganggu organ lain. Anak-anak pun sering menderita selesma dan pilek. penyakit ini umumnya menyerang sebagai wabah dan akan berlangsung selama 3 – 4 hari. serikaya. tergantung penyakitnya. Perlu cukup minum untuk menggantikan cairan yang keluar melalui keringat. Kishore. Penyebabnya sejenis virus yang menyerang kelenjar ludah. Sering pula terjadi pada kelenjar di bawah rahang dan biasanya kedua sisi yang terkena. yaitu parotid kelenjar ludah besar di depan telinga. perut dan daerah kemaluan terasa nyeri. seperti pneumonia. Kishore. dapat muncul. Untuk mencegah diare. Bagi bayi. “Yang sering terjadi. infeksi telinga atau sinusitis. Beristirahat di tempat tidur dapat mengurangi kemungkinan terjadinya komplikasi dan mempercepat penyembuhan. Agar anak kita tidak terserang batuk-pilek. tapi makanan yang lunak dan mudah dicerna sangat dianjurkan. misalnya telinga. susu sudah berjam-jam diminumkan lagi. anak dapat diberi obat penurun panas atau kompres dingin untuk mencegah kemungkinan timbulnya kejang. Gondong juga kerap diderita anak-anak. botol susu harus disterilkan. saran Dr. Namun. bronkitis.

ketika ibu sakit dan produksi ASI tidak mencukupi. Ia mengandung banyak antibodi. protein. yakni untuk pertumbuhan dan pembentukan protein serum. untuk anak yang sering kambuh asmanya. Protein merupakan sumber asam amino esensial yang diperlukan sebagai zat pembangun. semakin turun nafsu makannya. ASI juga sebagai makanan utama bayi. higienis. karena pertumbuhannya yang pesat. hemoglobin. Kishore. “Jadi. kata Kishore. atau tinggi sekali. Dalam pemeliharaan kesehatan anak.” tutur Dr. Itulah pentingnya dilakukan imunisasi pada anak. yang dikenal sebagai immunoglobulin berasal dari protein. Semua gizi esensial harus cukup. Demikian pula kebutuhan protein balita relatif lebih besar dibandingkan dengan orang dewasa. Semua menjadi seperti lingkaran setan. seperti obat turun panas dan antidiare. Kishore. diare sebentar kemudian diare itu hilang. sangat baik bagi bayi. Misalnya. . Misalnya.rendah sekali. baik susu formula. Mengandung karbohidrat. semakin jelek daya tahan tubuhnya. tidak akan terbentuk faktor daya tahan tubuh. mineral. “Kalau gizi baik. Juga untuk menggantikan sel-sel yang rusak. Produksi ASI sampai hari kelima. Semakin buruk gizinya. susu formula diperlukan untuk bayi-bayi yang tidak mendapatkan buy medicine online without prescription cukup ASI. Tetapi. Daya tahan tubuh. risiko anak terkena penyakit berkurang. dan vitamin A. “ASI (Air Susu Ibu) tetap merupakan yang paling penting bagi bayi dan anak balita. Dalam kotak obat keluarga sebaiknya tersedia jenis obat anak. dan antibodi. Kalaupun terkena kuman. enzim. Juga jenis obat lain berdasarkan kasus demi kasus yang biasa diderita anak. makanan untuk balita harus cukup energi dan semua zat gizi sesuai dengan umur. food supplement. ia tidak sampai sakit. pemenuhan gizi berpengaruh terhadap kesehatan dan daya tahan anak. Selain penting selama masa anak-anak. semakin sering terinfeksi. vitamin. ataupun suplemen vitamin. “Menu ideal untuk bayi dan anak balita adalah yang seimbang. Kishore. memelihara keseimbangan asam basa cairan tubuh dan sumber energi. “Di samping itu juga murah. ASI merupakan makanan terbaik yang tak tergantikan oleh segala bentuk makanan lain. dan semakin turun lagi daya tahan tubuhnya. dan mineral yang sesuai dengan kebutuhan anak. protein. Kalau tidak ada protein. lemak.” tegasnya. aman. yang disebut kolostrum (cairan kental kekuningan). tapi hanya berupa gejala. yang menyerahkan perawatan anak sepenuhnya pada pengasuh bayi. Misalnya. ada korelasi langsung antara gizi dan daya tahan tubuh. dan sangat membantu pertumbuhan bayi.” katanya. Yang jelas. Kebutuhan energi bayi dan anak relatif lebih besar daripada orang dewasa. Yang pasti.” jelas Dr. karena daya tahan tubuhnya bagus.” tegas Dr. perlu disediakan obat cadangan dengan resep dokter untuk persediaan kalau asmanya timbul.

Dalam susu formula sudah terdapat asam amino esensial. defisiensi tak akan terjadi. Tapi bukan berarti pemberian ASI dihentikan.” tuturnya. Hery Suyono / IntiSari) Read more: http://doktersehat. Bahkan. ya harus ditambah susu formula. tanpa makanan tambahan. kalau sudah memperoleh menu makanan seimbang. Karena dalam menu yang seimbang itu sudah terdapat vitamin-vitamin yang dibutuhkan tubuh. Tentu saja. Tambahan vitamin baru diberikan kalau ada gejala defisiensi vitamin. “Kalau ASI memang tidak cukup. ASI dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi selama 3 – 4 bulan pertama. kalau ASI masih diproduksi. dan tidak seluruhnya dapat dipenuhi ASI. (A. Bahkan ASI dianjurkan tetap diberikan sampai anak berusia dua tahun. Atau. Tapi kalau cukup. yang dikenal sebagai pemberian ASI eksklusif. vitamin diberikan untuk merangsang nafsu makan anak. berikan ASI selama minimal empat bulan. bayi perlu menu pelengkap atau tambahan (selain ASI atau PASI) karena kebutuhan gizi bayi meningkat. Kalau susu formula diberikan sesuai kebutuhan. dan vitamin untuk kebutuhan sehari-hari. Setelah empat bulan. nggak perlu tambahan.” jelas Kishore. Dalam jumlah cukup. asam lemak tak jenuh esensial.com/balita-penyakit-dan-pengobatannya/#ixzz1q4MqbV43 . tanpa susu formula pun anak tidak perlu lagi vitamin tambahan. ketika muncul tanda-tanda malas makan. “Jadi.Jadi. bukan berarti anak balita tak boleh sama sekali memakai susu formula atau PASI (pengganti air susu ibu).

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful