Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali

pada saat kehamilan. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun). Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.

SIKLUS MENSTRUASI WANITA
HORMON-HORMON YANG MENGATUR TERJADINYA SIKLUS MENSTRUASI
MEMAHAMI SIKLUS MENSTRUASI ANDA MERUPAKAN AWAL YANG PENTING DALAM MEMAHAMI KESUBURAN ANDA

www.BioHealthWorld.com
MAKING YOUR LIFE BETTER EVERYDAY

Siklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hampir 90% wanita memiliki siklus 25 – 35 hari dan hanya 10-15% yang memiliki panjang siklus 28 hari, namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesuburan. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi – hari dimana pendarahan dimulai disebut sebagai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari

Proses pelepasan ini disebut dengan “OVULASI”. Normalnya. hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode menstruasi dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya. Hormone estrogen tersebut juga menghasilkan lendir yang lebih banyak di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim. Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan kemudian memberi signal kepada rahim agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium.000 telur yang belum matang/folikel (follicles). .terakhir – yaitu 1 hari sebelum perdarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai. Seorang wanita memiliki 2 ovarium dimana masing-masing menyimpan sekitar 200. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon yang disebut estrogen yang dilepaskan kedalam aliran darah. Pada permulaan siklus. ketika sel telur tersebut telah matang maka sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium dan kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk kemudian dibuahi.000 hingga 400.

ensiklopedia bebas Langsung ke: navigasi. Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya. kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada . cari Siklus menstruasi pada wanita. Pada manusia. hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar. sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus. Biasanya pada saat menstruasi wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar saat beraktivitas terutama saat tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman. menstruasi rata-rata terjadi 5 hari. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Biasanya. walaupun hal ini berlaku umum. Selain manusia. kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari.Menstruasi Dari Wikipedia bahasa Indonesia. Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama.

3 Fase ovulasi  1. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai 13. Apabila wanita tersebut melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi maka kemungkinan terjadi kehamilan.2 Fase praovulasi o 1.vagina atau gangguan-gangguan lainnya. Hal ini disebabkan berkurangnya kadar hormon seks.1 Menentukan masa subur o 1.1 Fase menstruasi o 1. [sunting] Fase menstruasi Yaitu. masa pembentukan dan pematangan ovum dalam ovarium yang dipicu oleh peningkatan kadar estrogen dalam tubuh. Daftar isi [sembunyikan] • • • • • • • 1 Siklus menstruasi o 1. Hali ini secara bertahap terjadi pada hari ke-1 sampai 7. Gunakanlah pembalut yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar.4 Fase pascaovulasi 2 Tanda dan gejala 3 Penanggulangan 4 Kelainan menstruasi 5 Lihat pula 6 Referensi 7 Pranala luar [sunting] Siklus menstruasi Siklus menstruasi dibagi atas empat fase. luruh dan dikeluarkannya dinding rahim dari tubuh.[1] [sunting] Menentukan masa subur Beberapa metode dalam menentukan masa subur dapat dilihat dengan beberapa cara: . [sunting] Fase praovulasi Yaitu.3. [sunting] Fase ovulasi Masa subur atau Ovulasi adalah suatu masa dalam siklus menstruasi wanita dimana sel telur yang matang siap untuk dibuahi.

mual dan panas. Jika tidak terjadi fertilisasi. terjadi kenaikan produksi progesteron sehingga endometrium menjadi lebih tebal dan siap menerima embrio untuk berkembang. Perubahan Lendir Servik 3. Demam. Tubuh tidak fit.1. Perubahan Periode Menstruasi 2. maka hormon seks dalam tubuh akan berulang dan terjadi fase menstruasi kembali. Pada tahap ini. masa kemunduran ovum bila tidak terjadi fertilisasi. Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi: • • • • • • • • • • • Perut terasa mulas. Sakit kepala dan pusing. Bau badan tidak sedap. [sunting] Penanggulangan . Radang pada vagina. Emosi meningkat. [sunting] Tanda dan gejala Nyeri pada perut merupakan salah satu gejala menstruasi. Gatal-gatal pada kulit. Keputihan. Perubahan Suhu Basal Tubuh [sunting] Fase pascaovulasi Yaitu. Terasa nyeri saat buang air kecil. Nyeri dan bengkak pada payudara.

Kondisi yang dalam istilah medisnya disebut dysmenorrhea ini biasanya terjadi di perut bagian bawah. atau menorrhagia.Menorrhagia dapat menyebabkan anemia. Dysmenorrhea pertama biasanya dihubungkan dengan naiknya kadar kimia alami di dalam tubuh saat ovulasi. Jika wanita mengalami menstruasi selama tujuh hari atau lebih. • Menstruasi tidak teratur. yang menyebabkan rasa sakit. • Menstruasi yang sangat hebat. Gejala dysmenorrhea termasuk rasa sakit pada punggung bagian bawah atau kaki. namun Dr Minkin mengatakan bahwa penyebabnya tidak selalu jelas. atau oligomenorrhea. ada beberapa hal yang dapat dilakukan yaitu: • • • • • • Perbanyak asupan cairan untuk menghindari dehidrasi. rasa nyeri akibat kram menstruasi seringkali datang. kram perut. Kondisi ini memang sedikit menggangu saat menstruasi. dan darah yang keluar tidak tertampung lagi oleh pembalut. oatmeal. rebus beberapa potong jahe yang telah dimemarkan dalam air lalu minumlah air jahe dalam keadaan hangat. Tempatkan handuk hangat di sekitar perut bagian bawah. namun gumpalan darah dalam jumlah besar merupakan tanda "heavy periods". sereal. merupakan sumber zat besi yang baik. Hindari meminum minuman yang mengandung kafein karena bisa memicu iritasi pada usus halus. kacang kedelai rebus. jadi pastikan Anda mengonsumsi cukup banyak zat besi. namun pastikan bahwa dokter tahu jika misalnya Anda sedang berusaha hamil. Daging yang tidak berlemak. atau fibroids dapat menimbulkan menstruasi dengan rasa sakit. atau sakit pada tulang panggul. maka kemungkinan ia menderita menorrhagia. Caranya. endometriosis. Dysmenorrhea kedua merupakan tanda suatu kelainan mendasar. dan kacang-kacangan lain. Lebih baik jika diminum dalam keadaan hangat. Melakukan peregangan pada pagi hari dapat melancarkan pereedaran darah dan sekaligus mengurangi rasa nyeri. Dysmenorrhea kedua ini mempengaruhi wanita yang belum pernah menstruasi sebelumnya.Kelainan reproduksi. . sayuran hijau. Membuat ramuan jahe. Darah yang menggumpal juga sebenarnya normal.Untuk mengurangi nyeri saat haid. dan satu-satunya cara untuk mengetahui penyebabnya secara pasti adalah dengan memeriksakannya ke dokter. Meminum teh beraroma mint. Kelainan menstruasi ini dapat menunjukkan ketidaksuburan. Ketidakseimbangan hormon atau kelainan rahim dapat menyebabkan volume darah menstruasi yang sangat tinggi. Usahakan untuk minum air hangat untuk meningkatkan aliran darah ke daerah panggul. [sunting] Kelainan menstruasi • Menstruasi yang menyakitkan atau dysmenorrhea. Anda mungkin membutuhkan obatobatan dari dokter untuk mengatasi menstruasi yang berlebihan atau anemia. Kekurangan cairan akan membuat nyerinya semakin terasa.Saat menstruasi. Bisa hanya samar-samar atau sangat nyeri. Ini cara yang cukup mudah untuk menghilangkan nyeri sementara waktu.

Jika wanita tidak mengalami menstruasi selama tiga bulan. kemungkinan ia sedang hamil. latihan terlalu berat. stres. Penderita sebaiknya menghindari diet dan latihan yang ketat. atau menopause. atau turunnya berat badan yang terlalu banyak. perimenopause. namun hanya bila hal ini terjadi pada tahun pertama wanita mengalami menstruasi dan saat perimenopause (tahun-tahun menjelang menopause). Jika tidak berovulasi maka ia akan kesulitan hamil. • Tidak mengalami menstruasi atau amenorrhea. [sunting] Lihat pula • • • • • Birahi Sindrom pramenstruasi Keputihan Pembalut wanita Menopause . Namun penyebab lainnya bisa juga karena ia mengalami amenorrhea. Ketidakseimbangan hormon atau kelainan juga menyebabkan haid tidak teratur. Amenorrhea juga merupakan efek samping dari penyakit. Penyebab yang paling umum dari absennya menstruasi adalah kehamilan. Jika wanita tidak menstruasi. yang dapat memengaruhi tingkat kesuburan dan kesempatan wanita untuk mendapatkan bayi. bisa jadi ia tidak berovulasi (tidak melepas telur setiap bulan).Menstruasi yang tidak dapat diprediksi datangnya termasuk normal.

pada siklus menstruasi. jika tidak terjadi pembuahan. endomentrium akan direabsorbsi oleh tubuh. jika tidak terjadi pembuahan maka lapisan endometrium pada uterus akan luruh keluar tubuh. maka FSH mulai terbentuk lagi dan terjadilan proses oogenesis kembali. pembentukan progesteron berhenti sehingga pemberian nutrisi kepada endometriam terhenti. selain itu estrogen menghambat pembentukan FSH dan memerintahkan hipofisis menghasilkan LH yang berfungsi merangsang folikel Graaf yang masak untuk mengadakan ovulasi yang terjadi pada hari ke14. Badan kuning menghasilkan hormon progesteron yang berfungsi mempertebal lapisan endometrium yang kaya dengan pembuluh darah untuk mempersiapkan datangnya embrio. Estrogen yang keluar berfungsi merangsang perbaikan dinding uterus yaitu endometrium yang habis terkelupas waktu menstruasi. folikel ini juga menghasilkan hormon estrogen yang merangsang keluarnya LH dari hipofisis. Pada seat tersebut sel oosit primer akan membelah dan menghasilkan ovum yang haploid. LH merangsang folikel yang telah kosong untuk berubah menjadi badan kuning (Corpus Luteum). . waktu di sekitar terjadinya ovulasi disebut fase estrus. Sedang pada mamalia lain terjadi siklus estrus. Fase ini disebut fase perdarahan atau fase menstruasi. Selain itu. Saat folikel berkembang menjadi folikel Graaf yang masak. Umumnya siklus menstruasi terjadi secara periodik setiap 28 hari (ada pula setiap 21 hari dan 30 hari) yaitu sebagai berikut : Pada hari 1 sampai hari ke-14 terjadi pertumbuhan dan perkembangan folikel primer yang dirangsang oleh hormon FSH. Periode ini disebut fase luteal. akibatnya korpus luteum mengecil dan menghilang. Bedanya. endometrium menjadi mengering dan selanjutnya akan terkelupas dan terjadilah perdarahan (menstruasi) pada hari ke-28. selain itu progesteron juga berfungsi menghambat pembentukan FSH dan LH. sedangkan pada siklus estrus.Siklus Menstruasi Pada Wanita Biologi Kelas 2 > Sistem Reproduksi > Reproduksi Manusia < Sebelum Sesudah > 106 Siklus menstruasi terjadi pada manusia dan primata. Oleh karena tidak ada progesteron.

Pubertas pada remaja putri umumnya terjadi pada usia 9-16 tahun. hormonal. Pada remaja putri.Gambar : Siklus Menstruasi < Sebelum Sesudah > Remaja Putri dan Siklus Menstruasi 13-08-2008 | nita-medicastore. ovarium. juga faktor sosial-ekonomi dan keturunan. Remaja putri yang gemuk cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih awal. kadar hormon LH (luteinizing hormone) dan FSH (follicle-stimulating hormone) akan meningkat. Pubertas merupakan masa awal pematangan seksual. Siklus menstruasi pertama juga terjadi lebih awal pada remaja putri yang tinggal di kota. Pada awal masa pubertas. Tampaknya usia pubertas dipengaruhi oleh faktor kesehatan dan gizi. yakni suatu periode dimana seorang anak mengalami perubahan fisik. peningkatan kadar hormon tersebut menyebabkan pematangan payudara. sehingga merangsang pembentukan hormon seksual. misalnya tumbuhnya rambut kemaluan dan rambut ketiak. Di samping itu juga timbulnya ciri-ciri seksual sekunder. . Sedangkan remaja putri yang kurus dan kekurangan gizi cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih lambat. dan vagina serta dimulainya siklus menstruasi. dan seksual serta mampu mengadakan proses reproduksi.com EMAIL | PRINT | RSS Setiap remaja akan mengalami pubertas. rahim.

mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur pada masa-masa awal adalah hal yang normal. Setiap bulan. Awal siklus menstruasi dihitung sejak terjadinya perdarahan pada hari ke-1 dan berakhir tepat sebelum siklus menstruasi berikutnya. Menstruasi pertama (menarke) pada remaja putri sering terjadi pada usia 11 tahun. Jika terjadi pembuahan. Pengetahuan akan siklus menstruasi yang dialami sangatlah penting bagi remaja putri. siklus menstruasi yang terjadi berkisar antara 21-40 hari. Sel telur ini masuk ke dalam salah satu tuba falopii. Umumnya. setelah hari ke-5 dari siklus menstruasi. Namun jangan khawatir. Siklus dapat berlangsung selama 3-5 hari. lalu hitung sampai tanda silang berikutnya. Dengan cara ini. Anda dapat mengetahui pola siklus menstruasi pada diri Anda. Jarak antara siklus yang paling panjang biasanya terjadi sesaat setelah menarke dan sesaat sebelum menopause. endometrium mulai tumbuh dan menebal sebagai persiapan terhadap kemungkinan terjadinya kehamilan. Sekitar hari ke-14 terjadi pelepasan telur dari ovarium (disebut ovulasi). Di dalam tuba falopii dapat terjadi pembuahan oleh sperma. Proses pertumbuhan dan penebalan endometrium kemudian dimulai lagi pada siklus berikutnya.Menstruasi merupakan proses pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan perdarahan dan terjadi secara berulang setiap bulan kecuali pada saat kehamilan. jika tidak terjadi pembuahan. Siklus dan lamanya menstruasi dapat diketahui dengan membuat catatan pada kalender. yang dimulai dari menarke sampai terjadinya menopause. Pada sekitar hari ke-28. terkadang sampai 7 hari. Menstruasi yang berulang setiap bulan tersebut pada akhirnya akan membentuk siklus menstruasi. Mungkin saja remaja putri mengalami jarak antar 2 siklus berlangsung selama 2 bulan atau dalam 1 bulan terjadi 2 siklus. . Bagi remaja putri. setelah beberapa lama siklus menstruasi akan menjadi lebih teratur. Hanya 10-15% wanita yang memiliki siklus 28 hari. Menstruasi merupakan pertanda masa reproduktif pada kehidupan seorang perempuan. maka endometrium akan dilepaskan dan terjadilah perdarahan atau disebut sebagai siklus menstruasi. Tandai setiap hari ke-1 siklus menstruasi yang terjadi setiap bulannya dengan tanda silang. Dengan mengetahui pola siklus menstruasi akan membantu dalam memperkirakan siklus menstruasi yang akan datang. sel telur akan masuk ke dalam rahim dan mulai tumbuh menjadi janin sehingga terjadilah kehamilan. Namun tidak tertutup kemungkinan terjadi pada rentang usia 8-16 tahun.

sedangkan lapisan dasarnya tetap dipertahankan dan menghasilkan sel-sel baru untuk kembali membentuk kedua lapisan yang telah dilepaskan. Pada saat ovulasi ini beberapa wanita merasakan nyeri tumpul pada perut bagian bawahnya. Sel telur biasanya dilepaskan dalam waktu 16-32 jam setelah terjadi peningkatan kadar LH. Lapisan paling atas dan lapisan tengah dilepaskan.Siklus menstruasi dibagi menjadi 3 fase. • Fase Folikuler Fase folikuler dimulai dari hari ke-1 sampai sesaat sebelum kadar LH meningkat dan terjadi pelepasan sel telur (ovulasi). Perdarahan menstruasi berlangsung selama 3-7 hari. rata-rata selama 5 hari. . folikel yang pecah kembali menutup dan membentuk korpus luteum yang menghasilkan sejumlah besar progesteron. yang lainnya hancur. kadar FSH sedikit meningkat sehingga merangsang pertumbuhan sekitar 3-30 folikel yang masing-masing mengandung 1 sel telur. akhirnya pecah dan melepaskan sel telur. Endometrium terdiri dari 3 lapisan. Tetapi hanya 1 folikel yang terus tumbuh. • Fase Ovulatoir Fase ovulatoir dimulai ketika kadar LH meningkat dan pada fase ini dilepaskan sel telur. Darah yang hilang sebanyak 28-283 gram. Setelah melepaskan telurnya. Folikel yang matang akan menonjol dari permukaan ovarium. Dinamakan fase folikuler karena pada saat ini terjadi pertumbuhan folikel di dalam ovarium. dan fase luteal. sebagian endometrium dilepaskan sebagai respon terhadap penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron. yakni fase folikuler. Darah menstruasi biasanya tidak membeku kecuali jika perdarahannya sangat hebat. yang berlangsung selama beberapa menit sampai beberapa jam. Pada pertengahan fase folikuler. Pada suatu siklus. • Fase Luteal Fase ini terjadi setelah ovulasi dan berlangsung selama sekitar 14 hari. fase ovulatoir. nyeri ini dikenal sebagai mittelschmerz.

Di samping itu.Progesteron menyebabkan suhu tubuh sedikit meningkat selama fase luteal dan tetap tinggi sampai siklus yang baru dimulai. Rasa nyeri ini biasanya lenyap pada pertengahan usia 20-an atau setelah melahirkan. Hormon ini memelihara korpus luteum yang menghasilkan progesteron sampai janin bisa menghasilkan hormonnya sendiri. Lebih dari separuh perempuan mengalaminya. muntah atau nyeri perut. Di sinilah pentingnya mengetahui pola siklus menstruasi Anda. dismenorea primer tidak berbahaya. punggung bagian bawah atau paha. Untuk mengatasi nyeri haid. atau jika tetap nyeri setelah hari ketiga haid. Rasa nyeri yang disebabkan oleh gangguan ginekologis disebut dismenorea sekunder. korpus luteum akan hancur dan siklus yang baru akan dimulai. Sedikit kram perut pada hari pertama atau kedua haid yang terjadi merupakan hal yang biasa. Hal ini bisa disebabkan oleh tumor fibroid (suatu tumor jinak pada dinding rahim). Catat hari pertama menstruasi. adanya kista atau tumor pada indung telur. . Meskipun sakit. muntah. kecuali jika terjadi pembuahan. atau diare. Menstruasi yang Tidak Teratur Remaja putri kadang mengalami menstruasi yang tidak teratur. Catatan ini diperlukan untuk mengevaluasi perubahan menstruasi. Jika telur dibuahi. Anda dapat meminum obat untuk menghilangkan rasa nyeri. Tes kehamilan didasarkan kepada adanya peningkatan kadar HCG. Setelah 14 hari. Rasa sakit di perut bagian bawah. Bahkan ada yang merasa mual. penyakit radang panggul. Buatlah catatan siklus menstruasi Anda selama 3 bulan. Peningkatan suhu ini bisa digunakan untuk memperkirakan terjadinya ovulasi. Nyeri Haid Kebanyakan remaja putri sering mengalami kram sewaktu menstruasi. merasa mual yang tidak biasa. Menstruasi yang tidak teratur ini dapat disebabkan oleh perubahan kadar hormon akibat stres atau sedang dalam keadaan emosi. pada hari ke berapa darah banyak keluar. Namun segeralah ke dokter jika nyeri haid menghebat atau disertai demam. Hal ini disebabkan karena tingginya kadar prostaglandin (zat yang membuat otot-otot rahim berkontraksi dan melepaskan dindingnya). kadang meluas ke pinggul. perubahan drastis dalam porsi olahraga atau perubahan berat badan yang drastis juga dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. Namun sekitar 10% perempuan mengalami rasa sakit yang demikian hebat hingga perlu minum obat untuk dapat mengatasi rasa sakit tersebut. Bila tidak ada kelainan ginekologis. rasa nyeri tersebut disebut dismenorea primer. korpus luteum mulai menghasilkan HCG (human chorionic gonadotropin). endometriosis. penyakit yang ditularkan akibat hubungan seksual. kapan menstruasinya berhenti. Atau cobalah berendam dengan air hangat.

energi yang dibutuhkan lebih sedikit dibandingkan pada saat usia pertumbuhan. Anda dapat melakukan perbandingkan antara orang yang bekerja dengan orang yang tidak bekerja. Kesimpulan : • • • • Bertambahnya umur seseorang mengakibatkan frekuensi respirasi menjadi semakin lambat. karena dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut. Jenis kelamin. sehingga memerlukan oksigen yang lebih banyak. semakin banyak energi yang dibutuhkan. Untuk itu tubuh harus lebih banyak mengeluarkan keringat agar menurunkan suhu tubuh. Posisi tubuh Frekuensi pernapasan meningkat saat berjalan atau berlari dibandingkan posisi diam. Kegiatan Tubuh Untuk membuktikan pengaruh faktor ini. Berarti semakin berat kerjanya maka semakin banyak kebutuhan energinya. Frekuensi pernapasan laki-laki lebih besar disbanding perempuan . 2. Aktivitas ini membutuhkan energi yang dihasilkan dari peristiwa oksidasi dengan menggunakan oksigen sehingga akan dibutuhkan oksigen yang lebih banyak untuk meningkatkan frekwensi 4. Hal ini terjadi karena lakilaki umumnya beraktivitas lebih banyak daripada perempuan 3. 1. frekuensi pernapasan posisi berdiri lebih cepat dibandingkan posisi duduk. laki-laki lebih banyak membutuhkan energi. Pada umumnya. Pada usia lanjut. Frekuensi pernapasan posisi tidur terlentar lebih cepat dibandingkan posisi tengkurap 5. sehingga oksigen yang diperlukan relatif lebih sedikit. Usia Anak-anak lebih banyak frekuensi pernafasannya daripada orang dewasa. Mana yang lebih banyak frekuensi bernapasnya? Jika diperhatikan. tetapi frekuensi ini pada setiap orang berbeda-beda. Oleh sebab itu. Suhu tubuh Semakin tinggi suhu tubuh (demam) maka frekuensi pernapasan akan semakin cepat. kebutuhannya akan oksigen juga lebih banyak dibandingkan orang tua. orang yang melakukan aktivitas kerja membutuhkan energi.Faktor yang Mempengaruhi Kecepatan Frekuensi Pernapasan Proses inspirasi dan ekskresi berlangsung sebanyak 15 sampai dengan 18 kali setiap menit. di lingkungan yang panas tubuh mengalami peningkatan metabolisme untuk mempertahankan suhu agar tetap stabil. berarti semakin banyak pula O2 yang diambil dari udara. Hal ini disebabkan anakanak masih dalam usia pertumbuhan sehingga banyak memerlukan energi. sehingga frekuensi pernapasannya semakin cepat. Laki-laki lebih banyak frekuensi pernafasannya daripada perempuan.

3. 4. Takhipnea :Bila pada dewasa pernapasan lebih dari 24 x/menit Bradipnea : Bila kurang dari 10 x/menit Apnea : Bila tidak bernapas . Namun.• • • • Pernapasan manusia dapat dipengaruhi oleh usia dan jenis kelamin. Energi dan Aura seseorang Latihan dan kebatinan seseorang Frekuensi napas normal tergantung umur : Usia baru lahir sekitar 35 – 50 x/menit Usia <> Usia 2-12 tahun 18 – 26 x/menit Dewasa 16 – 20 x/menit. perbedaan aktivitas inilah yang nantinya mempengaruhi cepat tidaknya pernapasan Frekuensi pernafasan manusia itu dipengaruhi oleh usia dan jenis kelamin. 5. Emosi seseorang Perasaan seseorang Kejiwaan seseorang. 1. Aktivitas bayi dengan anak-anak jelas berbeda apalagi dengan orang tua. masih banyak factor-faktor lain yang lebih dominan mempengaruhi frekuensi pernapasan yaitu. 2. Kedua hal tersebut mempengaruhi langsung terhadap tingkat aktivitas manusia.

demam. Jakarta. Penyakit yang sering diderita bayi dan balita. Parasetamol biasa dipakai dan aman untuk anak dan bayi. Selama suhu tubuhnya masih tinggi.” tuturnya. Kishore R. diare. “Kenakan pakaian yang tipis. tidurkan anak dalam ruang ber-AC atau berkipas angin. “Tapi yang sering membuat orang tua segera membawa anaknya berobat adalah demam dan diare. Oleh sebab itu gejala penyakit dan cara penanganannya perlu dikenali. infeksi lain pada saluran pencernaan. pertusis. Jangan diselimuti dengan selimut tebal – kecuali si anak menggigil – karena justru akan meningkatkan suhu tubuh. Penyebab diare umumnya makanan.5oC. Anak dikatakan demam. baru . Dalam buku Mengatasi Gangguan Kesehatan pada Anak-Anak. Semarang. Dengan begitu anak akan mudah berkeringat sehingga suhu tubuh menurun. Suhu tubuh juga akan meninggi sehabis memperoleh imunisasi DPT (difteria. infeksi saluran napas. dan demam berdarah. Air tajin untuk diare Diare yang disertai berkurangnya cairan tubuh (dehidrasi). Adalah bijaksana kalau di rumah selalu tersedia obat turun panas sebelum anak dibawa ke dokter. karangan dr. Kalau makanannya beracun. namun juga dapat mencegah timbulnya komplikasi lebih jauh. Semisal karena batuk dan pilek. menurut Dr. dan gantilah pakaiannya dengan yang kering supaya merasa segar. Bisa karena keracunan makanan atau karena kuman dalam makanan. Boleh air putih. air jeruk. kompres tetap perlu. batuk disertai sesak napas. dan diare. atau infeksi saluran napas bagian bawah. gejala ke arah asma meskipun bukan asma.. dr. bedaki seluruh tubuh. perlu mendapat perawatan khusus. Demam memang bukan penyakit. kalau ada. atau infeksi saluran napas. atau kaldu hangat. Seka keringat pada tubuhnya dengan handuk basah. Untuk menurunkan suhu tubuh bisa dibantu dengan mengompres kening dengan lap atau handuk basah. susu. menurut Kishore. Upaya menurunkan suhu tubuh ini perlu untuk mencegah terjadinya kejang-kejang atau setip. sari buah. Anies menyarankan agar anak diberi banyak minum ketika terserang demam. radang tenggorokan. Kalau itu yang terjadi. dan tetanus). Kalau batuk-pilek biasanya masih bisa ditunda. Selain obat turun panas. bila suhu tubuhnya di atas 37. dokter spesialis anak yang berpraktik di Rumah Sakit Ibu dan Anak Hermina di Jatinegara. Anies dari Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro. namun hanya berlangsung kira-kira 24 jam.J.” jelas Kishore. kenaikan suhu tubuh juga sering terjadi saat tumbuh gigi pertama. Penanganan juga bukan hanya membantu penyembuhan. tapi gejala suatu penyakit. gejala utamanya muntah. antara lain.Beberapa penyakit yang umum diderita anak hampir dipastikan pada satu saat menyerang anak kita.

Kondisi dehdarasi inilah yang paling dikhawatirkan meski diare pada dasarnya akan sembuh sendiri. Juga jauh lebih baik dibandingkan dengan oralit karena tajin mengandung glukosa polimer yang mudah diserap. Pada bayi tanda dehidrasi bisa dilihat lewat ubun-ubun yang menjadi cekung. Bisa juga diberikan satu sendok makan setiap lima menit. Tanda-tanda dehidrasi antara lain anak menangis tanpa air mata. selalu merasa haus. biasanya diare dulu baru kemudian muntah. Namun. Bila diare terjadi berulang kali. menurut dr. Selain itu dua macam poliglukosa dalam tepung tajin dapat menyebabkan feses lebih padat.diikuti diare. mulut dan bibir kering. Alergi hingga gondong Yang juga sering diderita anak-anak adalah alergi. yakni bersin-bersin. ASI tetap dilanjutkan. diberikan sedikitnya setengah gelas tiap kali anak muntah atau buang air besar. dan klorida ikut terbuang. Anies. menurut dr. Dalam bukunya. Gelaja umumnya sama. dan bekas cubitan tidak cepat kembali normal. potasium. sup. bisa terjadi ketidakseimbangan cairan tubuh sehingga timbul dehidrasi. juga mengandung kadar glukosa cukup tinggi. Anies menyebutkan. bahkan sejumlah mineral penting. Penggunaan air tajin sebagai “obat diare”. Kalau karena kuman pada makanan. Larutan ini. Air seni keluar sedikit dan berwarna gelap. Bila berkelanjutan. Keuntungan lain air tajin adalah adanya kandungan proteinnya. anak perlu diberi cairan sebanyak mungkin. “Tidak harus larutan oralit. ada kalanya tidak keluar sama sekali. mata cekung atau terbenam. Sedangkan garam oralit tidak mengandung protein. Bisa berupa teh manis. Untuk mengatasinya. Pemberian susu formula dan jus buah dihentikan sementara. sampai anak dapat buang air kecil secara normal. jus. Menurut dr. yang akan mempermudah penyerapan elektrolit.” jelas Kishore. Anak biasanya menggaruk-garuk hidungnya dengan punggung tangannya. dan gatal. Air tajin selain cepat dicerna. mata berair. air gula garam. tidak berbahaya untuk bayi sekalipun. . dr. dan yang paling sering alergi saluran pernapasan. anak akan kehilangan banyak cairan. yaitu 7 – 10 %. seperti sodium. Juga anak mengantuk. diare merupakan keadaan gawat darurat sehingga harus segera ditanggulangi sebelum kondisi dehidrasi terjadi. Larutan gula garam dibuat dengan perbandingan dua sendok teh gula pasir dan setengah sendok teh garam untuk segelas air putih. ingusan. hidung tersumbat. Air tajin justru cukup efektif bagi bayi untuk mengatasi diare. penyebabnya bisa macam-macam. Anies. Anies. kulit pucat atau kekenyalan tubuh berkurang. Juga. yaitu pertamatama dengan memberikan banyak minum.

dan sejenisnya disingkirkan. debu rumah. disarankan anak dihindarkan dari pencetusnya. langkah pencegahan terbaik. Pencegahan utama. Beberapa penyebab batuk menahun dan berulang misalnya bronkitis atau radang tenggorokan. Pencetusnya bisa karena pilek dan selesma. Selain itu. Gangguan pernapasan lainnya adalah asma. Sewaktu duduk. Misalnya karena gangguan pada saluran pernapasan. yang paling sering ialah alergi. dikhawatirkan akan terjadi komplikasi. dan kelainan bawaan pada saluran napas. Jika anak sulit bernapas sampai tak mampu menelan makanan. apakah si kecil mengeluarkan dahak atau tidak. Anies. adalah pemberian vaksinasi DPT sebanyak tiga kali. Kalau pencetusnya debu. ketika sedang berlari-lari anak tidak terserang asma. termasuk kelompok yang paling sering menderita batuk rejan. sesak napas akan berulang. menurut dr. untuk mempermudah diagnosis dan pengobatannya. Batuk rejan merupakan penyakit infeksi saluran pernapasan bagian atas. atau sepanjang hari. Kalau pencetusnya ada. anak-anak sering tak luput dari serangan batuk. Anies. Agar tidak tertular. yang berlangsung kira-kira 1 – 2 minggu. Suntikan ulangan diberikan satu tahun setelah suntikan dasar ketiga dilakukan. Misalnya. Keluhan batuk perlu disampaikan ke dokter. Jadi. Tirai. semisal setelah kelahiran adik baru. Vaksinasi DPT yang pertama telah dianjurkan bagi bayi yang berusia tiga bulan. anak diberi obat yang diresepkan dokter. yang juga merupakan gejala suatu penyakit. bebaskan anak dari segala pencetusnya. malam. Penyebabnya kuman Hemophilus pertussis. asap rokok. Meski demikian. makanan. bisa juga karena gangguan psikologis. perubahan emosi. bulu binatang. seisi kamarnya harus bebas debu dan diusahakan tidak lembap.). batuk yang berlebihan bisa sangat mengganggu. tepatnya pada batang tenggorokan. jauhkan anak dari penderita batuk rejan. kalau tidak diobati dengan baik. udara dingin. bahkan mengakibatkan berbagai komplikasi. terlalu banyak bergerak. menurut dr. apakah karena perubahan cuaca pagi. Ketika terserang asma. yaitu batuk dan pilek ringan serta menurunnya nafsu makan. masuknya benda asing atau makanan ke saluran napas. bibir dan lidah kebiruan. serangan asma timbul. dan alergi (udara. Namun. Tetapi kalau berlari-lari saat cuaca dingin. karpet. segera saja hubungi dokter.Bila sedang terserang. Anies. Perlu disampaikan pula asal mula. ciri-ciri batuk. Namun. Ada kalanya gabungan beberapa pencetus asma dapat menimbulkan serangan. Bayi dan balita. asma. tulis dr. . Jika batuk ini tak diobati dengan baik. Batuk rejan yang juga dikenal sebagai “batuk seratus hari” atau kinkhoest berlangsung selama dua bulan lebih. Obat asma sebenarnya bersifat sementara. kelainan paru-paru menahun. perubahan cuaca. Gejalanya mirip influenza. dsb.

penyakit ini umumnya menyerang sebagai wabah dan akan berlangsung selama 3 – 4 hari. Agar anak kita tidak terserang batuk-pilek. segera bawa ke dokter. dapat muncul. Namun. Untuk mengatasinya. Penyebabnya sejenis virus yang menyerang kelenjar ludah. baik bagi penderita gondong. Yang paling penting menjaga kebersihan. anak dapat diberi obat penurun panas atau kompres dingin untuk mencegah kemungkinan timbulnya kejang. Sedia obat sebelum sakit Apa yang mesti dilakukan agar anak tidak mudah terserang penyakit? “Ya. Atau. “Yang sering terjadi. anak perlu cukup istirahat dan diberi cukup cairan. botol susu harus disterilkan. Bagi bayi. Bila suhu tubuh meningkat.Influenza sebenarnya bukan penyakit berbahaya. Kopi. Beristirahat di tempat tidur dapat mengurangi kemungkinan terjadinya komplikasi dan mempercepat penyembuhan. dan susu tidak dianjurkan. sup kaldu. jangan makan jajanan dari luar yang kurang terjamin kebersihannya.” ujarnya. Dokter biasanya memberikan obat penurun panas dan penghilang rasa sakit yang diminumkan selama gejala penyakit masih ada. dot jatuh dan dipasang kembali karena baby sitter malas mencucinya.” ujar Dr. dan sayuran yang dihaluskan. kalau daya tahan tubuh penderita menurun. Dalam kondisi seperti ini. Kishore. saran Dr. tergantung penyakitnya. maka infeksi sekunder. susu sudah berjam-jam diminumkan lagi. segera dibawa ke dokter. Anak yang mengalami pilek akibat virus ini perlu diajari mengeluarkan lendir dalam hidungnya untuk mencegah terjadinya penumpukan lendir yang dapat mengganggu organ lain. Setiap tiga atau empat jam sekali. serikaya. Bila anak merasa kepala maupun buah zakarnya sakit. Tidak berlaku pantangan makanan dan minuman. Makanan seperti agaragar. Kishore. Perlu cukup minum untuk menggantikan cairan yang keluar melalui keringat. hindarkan anak dari penderita batuk-pilek. Sering pula terjadi pada kelenjar di bawah rahang dan biasanya kedua sisi yang terkena. Sari buah atau air bisa untuk mengganti cairan yang hilang karena berkeringat. tapi makanan yang lunak dan mudah dicerna sangat dianjurkan. Sari buah segar baik untuk penderita penyakit ini. suhu tubuh anak diperiksa. bronkitis. Jika ini terjadi. Gondong juga kerap diderita anak-anak. Jika suhu naik mencapai lebih dari 38oC dan tidak turun dalam waktu 36 jam. Halhal demikian banyak terjadi terutama pada keluarga dengan tingkat sosial ekonomi . Untuk mencegah diare. perut dan daerah kemaluan terasa nyeri. anak segera dibawa ke dokter. seperti pneumonia. yaitu parotid kelenjar ludah besar di depan telinga. Anak-anak pun sering menderita selesma dan pilek. Disebabkan sejenis virus. Jarang menimbulkan komplikasi. anak perlu banyak istirahat dan makan menu bergizi. infeksi telinga atau sinusitis. sekalipun disertai demam tinggi. misalnya telinga. lebih-lebih bila daya tahan tubuh anak kurang baik. teh.

diare sebentar kemudian diare itu hilang. Itulah pentingnya dilakukan imunisasi pada anak. pemenuhan gizi berpengaruh terhadap kesehatan dan daya tahan anak. semakin sering terinfeksi. “ASI (Air Susu Ibu) tetap merupakan yang paling penting bagi bayi dan anak balita. higienis. Tetapi. Misalnya. baik susu formula. Kishore. ataupun suplemen vitamin. perlu disediakan obat cadangan dengan resep dokter untuk persediaan kalau asmanya timbul. Daya tahan tubuh. dan mineral yang sesuai dengan kebutuhan anak. dan semakin turun lagi daya tahan tubuhnya. hemoglobin.rendah sekali. karena pertumbuhannya yang pesat. food supplement. tidak akan terbentuk faktor daya tahan tubuh. protein. yang disebut kolostrum (cairan kental kekuningan). kata Kishore. dan antibodi. dan vitamin A. tapi hanya berupa gejala. ASI merupakan makanan terbaik yang tak tergantikan oleh segala bentuk makanan lain. makanan untuk balita harus cukup energi dan semua zat gizi sesuai dengan umur. Kebutuhan energi bayi dan anak relatif lebih besar daripada orang dewasa.” tutur Dr. aman. ia tidak sampai sakit. “Kalau gizi baik. susu formula diperlukan untuk bayi-bayi yang tidak mendapatkan buy medicine online without prescription cukup ASI. yang dikenal sebagai immunoglobulin berasal dari protein. Juga jenis obat lain berdasarkan kasus demi kasus yang biasa diderita anak.” jelas Dr. enzim. sangat baik bagi bayi. “Menu ideal untuk bayi dan anak balita adalah yang seimbang. untuk anak yang sering kambuh asmanya. Misalnya. ada korelasi langsung antara gizi dan daya tahan tubuh. Kishore. semakin turun nafsu makannya. Yang pasti. Selain penting selama masa anak-anak. Misalnya. “Di samping itu juga murah. vitamin.” katanya. protein. Kalau tidak ada protein. semakin jelek daya tahan tubuhnya. Produksi ASI sampai hari kelima. Juga untuk menggantikan sel-sel yang rusak. Kishore. Kalaupun terkena kuman. Protein merupakan sumber asam amino esensial yang diperlukan sebagai zat pembangun.” tegas Dr. yakni untuk pertumbuhan dan pembentukan protein serum. mineral. Yang jelas. risiko anak terkena penyakit berkurang.” tegasnya. yang menyerahkan perawatan anak sepenuhnya pada pengasuh bayi. memelihara keseimbangan asam basa cairan tubuh dan sumber energi. Semua menjadi seperti lingkaran setan. lemak. ketika ibu sakit dan produksi ASI tidak mencukupi. dan sangat membantu pertumbuhan bayi. Dalam kotak obat keluarga sebaiknya tersedia jenis obat anak. Dalam pemeliharaan kesehatan anak. Demikian pula kebutuhan protein balita relatif lebih besar dibandingkan dengan orang dewasa. ASI juga sebagai makanan utama bayi. Mengandung karbohidrat. “Jadi. Semua gizi esensial harus cukup. Semakin buruk gizinya. Ia mengandung banyak antibodi. . seperti obat turun panas dan antidiare. atau tinggi sekali. karena daya tahan tubuhnya bagus.

Atau.” jelas Kishore. dan tidak seluruhnya dapat dipenuhi ASI. tanpa susu formula pun anak tidak perlu lagi vitamin tambahan. ASI dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi selama 3 – 4 bulan pertama. bayi perlu menu pelengkap atau tambahan (selain ASI atau PASI) karena kebutuhan gizi bayi meningkat. bukan berarti anak balita tak boleh sama sekali memakai susu formula atau PASI (pengganti air susu ibu). Dalam jumlah cukup. Kalau susu formula diberikan sesuai kebutuhan. Tambahan vitamin baru diberikan kalau ada gejala defisiensi vitamin. Karena dalam menu yang seimbang itu sudah terdapat vitamin-vitamin yang dibutuhkan tubuh. nggak perlu tambahan.” tuturnya. tanpa makanan tambahan. berikan ASI selama minimal empat bulan. kalau sudah memperoleh menu makanan seimbang. Bahkan. yang dikenal sebagai pemberian ASI eksklusif. kalau ASI masih diproduksi. Dalam susu formula sudah terdapat asam amino esensial. defisiensi tak akan terjadi. Tentu saja.Jadi. Bahkan ASI dianjurkan tetap diberikan sampai anak berusia dua tahun. Setelah empat bulan.com/balita-penyakit-dan-pengobatannya/#ixzz1q4MqbV43 . dan vitamin untuk kebutuhan sehari-hari. Hery Suyono / IntiSari) Read more: http://doktersehat. Tapi kalau cukup. Tapi bukan berarti pemberian ASI dihentikan. “Kalau ASI memang tidak cukup. vitamin diberikan untuk merangsang nafsu makan anak. ketika muncul tanda-tanda malas makan. “Jadi. ya harus ditambah susu formula. (A. asam lemak tak jenuh esensial.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful