Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali

pada saat kehamilan. Menstruasi yang terjadi terus menerus setiap bulannya disebut sebagai siklus menstruasi. menstruasi biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga anda menopause (biasanya terjadi sekitar usia 45 – 55 tahun). Normalnya, menstruasi berlangsung selama 3 – 7 hari.

SIKLUS MENSTRUASI WANITA
HORMON-HORMON YANG MENGATUR TERJADINYA SIKLUS MENSTRUASI
MEMAHAMI SIKLUS MENSTRUASI ANDA MERUPAKAN AWAL YANG PENTING DALAM MEMAHAMI KESUBURAN ANDA

www.BioHealthWorld.com
MAKING YOUR LIFE BETTER EVERYDAY

Siklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hampir 90% wanita memiliki siklus 25 – 35 hari dan hanya 10-15% yang memiliki panjang siklus 28 hari, namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesuburan. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi – hari dimana pendarahan dimulai disebut sebagai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari

ketika sel telur tersebut telah matang maka sel telur tersebut akan dilepaskan dari ovarium dan kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk kemudian dibuahi.terakhir – yaitu 1 hari sebelum perdarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai. sebuah kelenjar didalam otak melepaskan hormon yang disebut Follicle Stimulating Hormone (FSH) kedalam aliran darah sehingga membuat sel-sel telur tersebut tumbuh didalam ovarium. Proses pelepasan ini disebut dengan “OVULASI”. Normalnya.000 hingga 400.000 telur yang belum matang/folikel (follicles). . Seorang wanita memiliki 2 ovarium dimana masing-masing menyimpan sekitar 200. hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode menstruasi dan sekitar hari ke 14 sebelum menstruasi berikutnya. Pada permulaan siklus. Salah satu atau beberapa sel telur kemudian tumbuh lebih cepat daripada sel telur lainnya dan menjadi dominant hingga kemudian mulai memproduksi hormon yang disebut estrogen yang dilepaskan kedalam aliran darah. Hormone estrogen bekerjasama dengan hormone FSH membantu sel telur yang dominan tersebut tumbuh dan kemudian memberi signal kepada rahim agar mempersiapkan diri untuk menerima sel telur tersebut. Hormone estrogen tersebut juga menghasilkan lendir yang lebih banyak di vagina untuk membantu kelangsungan hidup sperma setelah berhubungan intim.

ensiklopedia bebas Langsung ke: navigasi. Biasanya. cari Siklus menstruasi pada wanita. periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya. Pada manusia. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada . tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama. hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari. Selain manusia. Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus.Menstruasi Dari Wikipedia bahasa Indonesia. Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari. walaupun hal ini berlaku umum. menstruasi rata-rata terjadi 5 hari. kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Biasanya pada saat menstruasi wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar saat beraktivitas terutama saat tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman.

Daftar isi [sembunyikan] • • • • • • • 1 Siklus menstruasi o 1. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai 13.3.3 Fase ovulasi  1.4 Fase pascaovulasi 2 Tanda dan gejala 3 Penanggulangan 4 Kelainan menstruasi 5 Lihat pula 6 Referensi 7 Pranala luar [sunting] Siklus menstruasi Siklus menstruasi dibagi atas empat fase.2 Fase praovulasi o 1. Gunakanlah pembalut yang anti-bakteri dan mempunyai siklus udara yang lancar. masa pembentukan dan pematangan ovum dalam ovarium yang dipicu oleh peningkatan kadar estrogen dalam tubuh.1 Fase menstruasi o 1. Hali ini secara bertahap terjadi pada hari ke-1 sampai 7.1 Menentukan masa subur o 1. luruh dan dikeluarkannya dinding rahim dari tubuh. [sunting] Fase menstruasi Yaitu. [sunting] Fase ovulasi Masa subur atau Ovulasi adalah suatu masa dalam siklus menstruasi wanita dimana sel telur yang matang siap untuk dibuahi. [sunting] Fase praovulasi Yaitu. Apabila wanita tersebut melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi maka kemungkinan terjadi kehamilan.vagina atau gangguan-gangguan lainnya. Hal ini disebabkan berkurangnya kadar hormon seks.[1] [sunting] Menentukan masa subur Beberapa metode dalam menentukan masa subur dapat dilihat dengan beberapa cara: .

Emosi meningkat. Demam. Perubahan Lendir Servik 3. [sunting] Penanggulangan . Gatal-gatal pada kulit. Perubahan Periode Menstruasi 2. Bau badan tidak sedap. Tubuh tidak fit.1. Jika tidak terjadi fertilisasi. Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi: • • • • • • • • • • • Perut terasa mulas. Terasa nyeri saat buang air kecil. Pada tahap ini. Keputihan. [sunting] Tanda dan gejala Nyeri pada perut merupakan salah satu gejala menstruasi. mual dan panas. maka hormon seks dalam tubuh akan berulang dan terjadi fase menstruasi kembali. terjadi kenaikan produksi progesteron sehingga endometrium menjadi lebih tebal dan siap menerima embrio untuk berkembang. Perubahan Suhu Basal Tubuh [sunting] Fase pascaovulasi Yaitu. Radang pada vagina. Sakit kepala dan pusing. masa kemunduran ovum bila tidak terjadi fertilisasi. Nyeri dan bengkak pada payudara.

namun pastikan bahwa dokter tahu jika misalnya Anda sedang berusaha hamil. Darah yang menggumpal juga sebenarnya normal. atau menorrhagia. . Bisa hanya samar-samar atau sangat nyeri. Gejala dysmenorrhea termasuk rasa sakit pada punggung bagian bawah atau kaki. • Menstruasi yang sangat hebat. dan satu-satunya cara untuk mengetahui penyebabnya secara pasti adalah dengan memeriksakannya ke dokter. Jika wanita mengalami menstruasi selama tujuh hari atau lebih. Tempatkan handuk hangat di sekitar perut bagian bawah.Kelainan reproduksi. merupakan sumber zat besi yang baik. Ketidakseimbangan hormon atau kelainan rahim dapat menyebabkan volume darah menstruasi yang sangat tinggi. Anda mungkin membutuhkan obatobatan dari dokter untuk mengatasi menstruasi yang berlebihan atau anemia. namun gumpalan darah dalam jumlah besar merupakan tanda "heavy periods". sereal. Daging yang tidak berlemak. Dysmenorrhea kedua merupakan tanda suatu kelainan mendasar. rasa nyeri akibat kram menstruasi seringkali datang. Ini cara yang cukup mudah untuk menghilangkan nyeri sementara waktu. Lebih baik jika diminum dalam keadaan hangat. Hindari meminum minuman yang mengandung kafein karena bisa memicu iritasi pada usus halus. Meminum teh beraroma mint. oatmeal. sayuran hijau. kram perut. Dysmenorrhea kedua ini mempengaruhi wanita yang belum pernah menstruasi sebelumnya. jadi pastikan Anda mengonsumsi cukup banyak zat besi. atau oligomenorrhea. [sunting] Kelainan menstruasi • Menstruasi yang menyakitkan atau dysmenorrhea. endometriosis. Kondisi ini memang sedikit menggangu saat menstruasi. Melakukan peregangan pada pagi hari dapat melancarkan pereedaran darah dan sekaligus mengurangi rasa nyeri. atau sakit pada tulang panggul. dan darah yang keluar tidak tertampung lagi oleh pembalut. Kekurangan cairan akan membuat nyerinya semakin terasa. yang menyebabkan rasa sakit.Untuk mengurangi nyeri saat haid. Dysmenorrhea pertama biasanya dihubungkan dengan naiknya kadar kimia alami di dalam tubuh saat ovulasi. dan kacang-kacangan lain. • Menstruasi tidak teratur. ada beberapa hal yang dapat dilakukan yaitu: • • • • • • Perbanyak asupan cairan untuk menghindari dehidrasi. rebus beberapa potong jahe yang telah dimemarkan dalam air lalu minumlah air jahe dalam keadaan hangat. atau fibroids dapat menimbulkan menstruasi dengan rasa sakit. maka kemungkinan ia menderita menorrhagia. kacang kedelai rebus. Caranya.Saat menstruasi. Usahakan untuk minum air hangat untuk meningkatkan aliran darah ke daerah panggul. namun Dr Minkin mengatakan bahwa penyebabnya tidak selalu jelas. Membuat ramuan jahe. Kondisi yang dalam istilah medisnya disebut dysmenorrhea ini biasanya terjadi di perut bagian bawah.Menorrhagia dapat menyebabkan anemia. Kelainan menstruasi ini dapat menunjukkan ketidaksuburan.

Jika wanita tidak menstruasi. Namun penyebab lainnya bisa juga karena ia mengalami amenorrhea. Penyebab yang paling umum dari absennya menstruasi adalah kehamilan. Ketidakseimbangan hormon atau kelainan juga menyebabkan haid tidak teratur. stres. Jika tidak berovulasi maka ia akan kesulitan hamil. Penderita sebaiknya menghindari diet dan latihan yang ketat. perimenopause. latihan terlalu berat. [sunting] Lihat pula • • • • • Birahi Sindrom pramenstruasi Keputihan Pembalut wanita Menopause . • Tidak mengalami menstruasi atau amenorrhea. Jika wanita tidak mengalami menstruasi selama tiga bulan. atau menopause. atau turunnya berat badan yang terlalu banyak.Menstruasi yang tidak dapat diprediksi datangnya termasuk normal. yang dapat memengaruhi tingkat kesuburan dan kesempatan wanita untuk mendapatkan bayi. bisa jadi ia tidak berovulasi (tidak melepas telur setiap bulan). Amenorrhea juga merupakan efek samping dari penyakit. kemungkinan ia sedang hamil. namun hanya bila hal ini terjadi pada tahun pertama wanita mengalami menstruasi dan saat perimenopause (tahun-tahun menjelang menopause).

folikel ini juga menghasilkan hormon estrogen yang merangsang keluarnya LH dari hipofisis. Bedanya. selain itu progesteron juga berfungsi menghambat pembentukan FSH dan LH. Umumnya siklus menstruasi terjadi secara periodik setiap 28 hari (ada pula setiap 21 hari dan 30 hari) yaitu sebagai berikut : Pada hari 1 sampai hari ke-14 terjadi pertumbuhan dan perkembangan folikel primer yang dirangsang oleh hormon FSH. jika tidak terjadi pembuahan. Pada seat tersebut sel oosit primer akan membelah dan menghasilkan ovum yang haploid. Fase ini disebut fase perdarahan atau fase menstruasi. Estrogen yang keluar berfungsi merangsang perbaikan dinding uterus yaitu endometrium yang habis terkelupas waktu menstruasi. pada siklus menstruasi. . waktu di sekitar terjadinya ovulasi disebut fase estrus. akibatnya korpus luteum mengecil dan menghilang. selain itu estrogen menghambat pembentukan FSH dan memerintahkan hipofisis menghasilkan LH yang berfungsi merangsang folikel Graaf yang masak untuk mengadakan ovulasi yang terjadi pada hari ke14. LH merangsang folikel yang telah kosong untuk berubah menjadi badan kuning (Corpus Luteum). pembentukan progesteron berhenti sehingga pemberian nutrisi kepada endometriam terhenti. Oleh karena tidak ada progesteron. Periode ini disebut fase luteal. Sedang pada mamalia lain terjadi siklus estrus. jika tidak terjadi pembuahan maka lapisan endometrium pada uterus akan luruh keluar tubuh.Siklus Menstruasi Pada Wanita Biologi Kelas 2 > Sistem Reproduksi > Reproduksi Manusia < Sebelum Sesudah > 106 Siklus menstruasi terjadi pada manusia dan primata. sedangkan pada siklus estrus. Selain itu. maka FSH mulai terbentuk lagi dan terjadilan proses oogenesis kembali. endomentrium akan direabsorbsi oleh tubuh. Saat folikel berkembang menjadi folikel Graaf yang masak. endometrium menjadi mengering dan selanjutnya akan terkelupas dan terjadilah perdarahan (menstruasi) pada hari ke-28. Badan kuning menghasilkan hormon progesteron yang berfungsi mempertebal lapisan endometrium yang kaya dengan pembuluh darah untuk mempersiapkan datangnya embrio.

Di samping itu juga timbulnya ciri-ciri seksual sekunder. Remaja putri yang gemuk cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih awal. Pubertas pada remaja putri umumnya terjadi pada usia 9-16 tahun. juga faktor sosial-ekonomi dan keturunan. sehingga merangsang pembentukan hormon seksual. dan seksual serta mampu mengadakan proses reproduksi. Pada remaja putri. misalnya tumbuhnya rambut kemaluan dan rambut ketiak. kadar hormon LH (luteinizing hormone) dan FSH (follicle-stimulating hormone) akan meningkat. . peningkatan kadar hormon tersebut menyebabkan pematangan payudara. Pubertas merupakan masa awal pematangan seksual. dan vagina serta dimulainya siklus menstruasi.com EMAIL | PRINT | RSS Setiap remaja akan mengalami pubertas. Sedangkan remaja putri yang kurus dan kekurangan gizi cenderung mengalami siklus menstruasi pertama lebih lambat. ovarium. Pada awal masa pubertas. hormonal. yakni suatu periode dimana seorang anak mengalami perubahan fisik.Gambar : Siklus Menstruasi < Sebelum Sesudah > Remaja Putri dan Siklus Menstruasi 13-08-2008 | nita-medicastore. Tampaknya usia pubertas dipengaruhi oleh faktor kesehatan dan gizi. rahim. Siklus menstruasi pertama juga terjadi lebih awal pada remaja putri yang tinggal di kota.

setelah beberapa lama siklus menstruasi akan menjadi lebih teratur. Tandai setiap hari ke-1 siklus menstruasi yang terjadi setiap bulannya dengan tanda silang. Mungkin saja remaja putri mengalami jarak antar 2 siklus berlangsung selama 2 bulan atau dalam 1 bulan terjadi 2 siklus. sel telur akan masuk ke dalam rahim dan mulai tumbuh menjadi janin sehingga terjadilah kehamilan. Jarak antara siklus yang paling panjang biasanya terjadi sesaat setelah menarke dan sesaat sebelum menopause. Anda dapat mengetahui pola siklus menstruasi pada diri Anda. Awal siklus menstruasi dihitung sejak terjadinya perdarahan pada hari ke-1 dan berakhir tepat sebelum siklus menstruasi berikutnya. mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur pada masa-masa awal adalah hal yang normal. Dengan cara ini. maka endometrium akan dilepaskan dan terjadilah perdarahan atau disebut sebagai siklus menstruasi. Umumnya. yang dimulai dari menarke sampai terjadinya menopause. Sekitar hari ke-14 terjadi pelepasan telur dari ovarium (disebut ovulasi). lalu hitung sampai tanda silang berikutnya. Dengan mengetahui pola siklus menstruasi akan membantu dalam memperkirakan siklus menstruasi yang akan datang. Sel telur ini masuk ke dalam salah satu tuba falopii. Namun jangan khawatir. jika tidak terjadi pembuahan. Pengetahuan akan siklus menstruasi yang dialami sangatlah penting bagi remaja putri. Menstruasi yang berulang setiap bulan tersebut pada akhirnya akan membentuk siklus menstruasi. Namun tidak tertutup kemungkinan terjadi pada rentang usia 8-16 tahun. terkadang sampai 7 hari. endometrium mulai tumbuh dan menebal sebagai persiapan terhadap kemungkinan terjadinya kehamilan. Siklus dapat berlangsung selama 3-5 hari. siklus menstruasi yang terjadi berkisar antara 21-40 hari. Proses pertumbuhan dan penebalan endometrium kemudian dimulai lagi pada siklus berikutnya. Siklus dan lamanya menstruasi dapat diketahui dengan membuat catatan pada kalender. Jika terjadi pembuahan. Menstruasi pertama (menarke) pada remaja putri sering terjadi pada usia 11 tahun. setelah hari ke-5 dari siklus menstruasi.Menstruasi merupakan proses pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan perdarahan dan terjadi secara berulang setiap bulan kecuali pada saat kehamilan. Setiap bulan. Menstruasi merupakan pertanda masa reproduktif pada kehidupan seorang perempuan. Di dalam tuba falopii dapat terjadi pembuahan oleh sperma. Pada sekitar hari ke-28. Bagi remaja putri. . Hanya 10-15% wanita yang memiliki siklus 28 hari.

Lapisan paling atas dan lapisan tengah dilepaskan. Pada saat ovulasi ini beberapa wanita merasakan nyeri tumpul pada perut bagian bawahnya. sedangkan lapisan dasarnya tetap dipertahankan dan menghasilkan sel-sel baru untuk kembali membentuk kedua lapisan yang telah dilepaskan. • Fase Ovulatoir Fase ovulatoir dimulai ketika kadar LH meningkat dan pada fase ini dilepaskan sel telur. Darah yang hilang sebanyak 28-283 gram. fase ovulatoir. Darah menstruasi biasanya tidak membeku kecuali jika perdarahannya sangat hebat. Dinamakan fase folikuler karena pada saat ini terjadi pertumbuhan folikel di dalam ovarium. Setelah melepaskan telurnya. • Fase Folikuler Fase folikuler dimulai dari hari ke-1 sampai sesaat sebelum kadar LH meningkat dan terjadi pelepasan sel telur (ovulasi). Sel telur biasanya dilepaskan dalam waktu 16-32 jam setelah terjadi peningkatan kadar LH. yakni fase folikuler. dan fase luteal. Pada suatu siklus. Endometrium terdiri dari 3 lapisan. folikel yang pecah kembali menutup dan membentuk korpus luteum yang menghasilkan sejumlah besar progesteron. . yang berlangsung selama beberapa menit sampai beberapa jam. Pada pertengahan fase folikuler. akhirnya pecah dan melepaskan sel telur. • Fase Luteal Fase ini terjadi setelah ovulasi dan berlangsung selama sekitar 14 hari. yang lainnya hancur. Tetapi hanya 1 folikel yang terus tumbuh. rata-rata selama 5 hari. kadar FSH sedikit meningkat sehingga merangsang pertumbuhan sekitar 3-30 folikel yang masing-masing mengandung 1 sel telur. Folikel yang matang akan menonjol dari permukaan ovarium.Siklus menstruasi dibagi menjadi 3 fase. Perdarahan menstruasi berlangsung selama 3-7 hari. sebagian endometrium dilepaskan sebagai respon terhadap penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron. nyeri ini dikenal sebagai mittelschmerz.

Lebih dari separuh perempuan mengalaminya. Hal ini disebabkan karena tingginya kadar prostaglandin (zat yang membuat otot-otot rahim berkontraksi dan melepaskan dindingnya). kadang meluas ke pinggul. Rasa nyeri ini biasanya lenyap pada pertengahan usia 20-an atau setelah melahirkan. penyakit yang ditularkan akibat hubungan seksual. muntah. Atau cobalah berendam dengan air hangat.Progesteron menyebabkan suhu tubuh sedikit meningkat selama fase luteal dan tetap tinggi sampai siklus yang baru dimulai. Meskipun sakit. Catat hari pertama menstruasi. Di samping itu. Tes kehamilan didasarkan kepada adanya peningkatan kadar HCG. kapan menstruasinya berhenti. Namun segeralah ke dokter jika nyeri haid menghebat atau disertai demam. Hal ini bisa disebabkan oleh tumor fibroid (suatu tumor jinak pada dinding rahim). perubahan drastis dalam porsi olahraga atau perubahan berat badan yang drastis juga dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur. Peningkatan suhu ini bisa digunakan untuk memperkirakan terjadinya ovulasi. pada hari ke berapa darah banyak keluar. Namun sekitar 10% perempuan mengalami rasa sakit yang demikian hebat hingga perlu minum obat untuk dapat mengatasi rasa sakit tersebut. merasa mual yang tidak biasa. Menstruasi yang Tidak Teratur Remaja putri kadang mengalami menstruasi yang tidak teratur. punggung bagian bawah atau paha. Menstruasi yang tidak teratur ini dapat disebabkan oleh perubahan kadar hormon akibat stres atau sedang dalam keadaan emosi. korpus luteum mulai menghasilkan HCG (human chorionic gonadotropin). Di sinilah pentingnya mengetahui pola siklus menstruasi Anda. korpus luteum akan hancur dan siklus yang baru akan dimulai. penyakit radang panggul. Rasa sakit di perut bagian bawah. . Bila tidak ada kelainan ginekologis. adanya kista atau tumor pada indung telur. Untuk mengatasi nyeri haid. kecuali jika terjadi pembuahan. Setelah 14 hari. atau jika tetap nyeri setelah hari ketiga haid. Sedikit kram perut pada hari pertama atau kedua haid yang terjadi merupakan hal yang biasa. Jika telur dibuahi. muntah atau nyeri perut. Nyeri Haid Kebanyakan remaja putri sering mengalami kram sewaktu menstruasi. endometriosis. atau diare. Buatlah catatan siklus menstruasi Anda selama 3 bulan. rasa nyeri tersebut disebut dismenorea primer. Hormon ini memelihara korpus luteum yang menghasilkan progesteron sampai janin bisa menghasilkan hormonnya sendiri. Rasa nyeri yang disebabkan oleh gangguan ginekologis disebut dismenorea sekunder. Anda dapat meminum obat untuk menghilangkan rasa nyeri. Bahkan ada yang merasa mual. dismenorea primer tidak berbahaya. Catatan ini diperlukan untuk mengevaluasi perubahan menstruasi.

Pada umumnya. karena dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut. kebutuhannya akan oksigen juga lebih banyak dibandingkan orang tua. Suhu tubuh Semakin tinggi suhu tubuh (demam) maka frekuensi pernapasan akan semakin cepat. frekuensi pernapasan posisi berdiri lebih cepat dibandingkan posisi duduk. orang yang melakukan aktivitas kerja membutuhkan energi. Anda dapat melakukan perbandingkan antara orang yang bekerja dengan orang yang tidak bekerja. Kegiatan Tubuh Untuk membuktikan pengaruh faktor ini. 1. Frekuensi pernapasan posisi tidur terlentar lebih cepat dibandingkan posisi tengkurap 5. semakin banyak energi yang dibutuhkan. Kesimpulan : • • • • Bertambahnya umur seseorang mengakibatkan frekuensi respirasi menjadi semakin lambat. Untuk itu tubuh harus lebih banyak mengeluarkan keringat agar menurunkan suhu tubuh. sehingga frekuensi pernapasannya semakin cepat. laki-laki lebih banyak membutuhkan energi. Pada usia lanjut. Aktivitas ini membutuhkan energi yang dihasilkan dari peristiwa oksidasi dengan menggunakan oksigen sehingga akan dibutuhkan oksigen yang lebih banyak untuk meningkatkan frekwensi 4. di lingkungan yang panas tubuh mengalami peningkatan metabolisme untuk mempertahankan suhu agar tetap stabil. Hal ini terjadi karena lakilaki umumnya beraktivitas lebih banyak daripada perempuan 3. energi yang dibutuhkan lebih sedikit dibandingkan pada saat usia pertumbuhan. 2. Berarti semakin berat kerjanya maka semakin banyak kebutuhan energinya. Oleh sebab itu. Frekuensi pernapasan laki-laki lebih besar disbanding perempuan . sehingga memerlukan oksigen yang lebih banyak. berarti semakin banyak pula O2 yang diambil dari udara. Usia Anak-anak lebih banyak frekuensi pernafasannya daripada orang dewasa. Laki-laki lebih banyak frekuensi pernafasannya daripada perempuan. Posisi tubuh Frekuensi pernapasan meningkat saat berjalan atau berlari dibandingkan posisi diam. Jenis kelamin. sehingga oksigen yang diperlukan relatif lebih sedikit.Faktor yang Mempengaruhi Kecepatan Frekuensi Pernapasan Proses inspirasi dan ekskresi berlangsung sebanyak 15 sampai dengan 18 kali setiap menit. Hal ini disebabkan anakanak masih dalam usia pertumbuhan sehingga banyak memerlukan energi. tetapi frekuensi ini pada setiap orang berbeda-beda. Mana yang lebih banyak frekuensi bernapasnya? Jika diperhatikan.

Takhipnea :Bila pada dewasa pernapasan lebih dari 24 x/menit Bradipnea : Bila kurang dari 10 x/menit Apnea : Bila tidak bernapas . 5. 3. 1. Namun. masih banyak factor-faktor lain yang lebih dominan mempengaruhi frekuensi pernapasan yaitu. Aktivitas bayi dengan anak-anak jelas berbeda apalagi dengan orang tua. Kedua hal tersebut mempengaruhi langsung terhadap tingkat aktivitas manusia. 2. Emosi seseorang Perasaan seseorang Kejiwaan seseorang. 4. perbedaan aktivitas inilah yang nantinya mempengaruhi cepat tidaknya pernapasan Frekuensi pernafasan manusia itu dipengaruhi oleh usia dan jenis kelamin.• • • • Pernapasan manusia dapat dipengaruhi oleh usia dan jenis kelamin. Energi dan Aura seseorang Latihan dan kebatinan seseorang Frekuensi napas normal tergantung umur : Usia baru lahir sekitar 35 – 50 x/menit Usia <> Usia 2-12 tahun 18 – 26 x/menit Dewasa 16 – 20 x/menit.

Demam memang bukan penyakit. Parasetamol biasa dipakai dan aman untuk anak dan bayi. dokter spesialis anak yang berpraktik di Rumah Sakit Ibu dan Anak Hermina di Jatinegara. Seka keringat pada tubuhnya dengan handuk basah. batuk disertai sesak napas. Jangan diselimuti dengan selimut tebal – kecuali si anak menggigil – karena justru akan meningkatkan suhu tubuh. kompres tetap perlu. Jakarta. bila suhu tubuhnya di atas 37. Boleh air putih.5oC. Anak dikatakan demam. atau infeksi saluran napas bagian bawah. menurut Kishore. Anies dari Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro. Dalam buku Mengatasi Gangguan Kesehatan pada Anak-Anak. susu. tapi gejala suatu penyakit. atau kaldu hangat. atau infeksi saluran napas..J. Untuk menurunkan suhu tubuh bisa dibantu dengan mengompres kening dengan lap atau handuk basah. Adalah bijaksana kalau di rumah selalu tersedia obat turun panas sebelum anak dibawa ke dokter. pertusis.Beberapa penyakit yang umum diderita anak hampir dipastikan pada satu saat menyerang anak kita. perlu mendapat perawatan khusus. Bisa karena keracunan makanan atau karena kuman dalam makanan. kalau ada. dan diare. Semarang. menurut Dr. karangan dr. Semisal karena batuk dan pilek. dan tetanus). namun hanya berlangsung kira-kira 24 jam. Upaya menurunkan suhu tubuh ini perlu untuk mencegah terjadinya kejang-kejang atau setip. infeksi saluran napas. Kalau makanannya beracun. “Tapi yang sering membuat orang tua segera membawa anaknya berobat adalah demam dan diare. dan gantilah pakaiannya dengan yang kering supaya merasa segar. Penyebab diare umumnya makanan. infeksi lain pada saluran pencernaan. namun juga dapat mencegah timbulnya komplikasi lebih jauh. Oleh sebab itu gejala penyakit dan cara penanganannya perlu dikenali. diare. antara lain. tidurkan anak dalam ruang ber-AC atau berkipas angin. kenaikan suhu tubuh juga sering terjadi saat tumbuh gigi pertama. Selama suhu tubuhnya masih tinggi. Kishore R. “Kenakan pakaian yang tipis. dr. radang tenggorokan. Selain obat turun panas. Suhu tubuh juga akan meninggi sehabis memperoleh imunisasi DPT (difteria. Air tajin untuk diare Diare yang disertai berkurangnya cairan tubuh (dehidrasi). gejala utamanya muntah. Dengan begitu anak akan mudah berkeringat sehingga suhu tubuh menurun. Penanganan juga bukan hanya membantu penyembuhan.” jelas Kishore. bedaki seluruh tubuh. Kalau itu yang terjadi. Kalau batuk-pilek biasanya masih bisa ditunda. Penyakit yang sering diderita bayi dan balita. dan demam berdarah. gejala ke arah asma meskipun bukan asma. air jeruk. demam. Anies menyarankan agar anak diberi banyak minum ketika terserang demam. baru . sari buah.” tuturnya.

Air tajin selain cepat dicerna. Anies. Untuk mengatasinya. Anak biasanya menggaruk-garuk hidungnya dengan punggung tangannya. Bisa juga diberikan satu sendok makan setiap lima menit. bisa terjadi ketidakseimbangan cairan tubuh sehingga timbul dehidrasi. Larutan ini. Bisa berupa teh manis. dan bekas cubitan tidak cepat kembali normal. Air seni keluar sedikit dan berwarna gelap. mulut dan bibir kering. anak akan kehilangan banyak cairan. air gula garam. Bila diare terjadi berulang kali. Larutan gula garam dibuat dengan perbandingan dua sendok teh gula pasir dan setengah sendok teh garam untuk segelas air putih. sup.diikuti diare. ingusan. bahkan sejumlah mineral penting. potasium. dan klorida ikut terbuang. Bila berkelanjutan. yaitu pertamatama dengan memberikan banyak minum. dan gatal.” jelas Kishore. penyebabnya bisa macam-macam. tidak berbahaya untuk bayi sekalipun. Menurut dr. dr. menurut dr. Kondisi dehdarasi inilah yang paling dikhawatirkan meski diare pada dasarnya akan sembuh sendiri. juga mengandung kadar glukosa cukup tinggi. Anies. yakni bersin-bersin. Kalau karena kuman pada makanan. biasanya diare dulu baru kemudian muntah. Selain itu dua macam poliglukosa dalam tepung tajin dapat menyebabkan feses lebih padat. Juga jauh lebih baik dibandingkan dengan oralit karena tajin mengandung glukosa polimer yang mudah diserap. Sedangkan garam oralit tidak mengandung protein. jus. mata cekung atau terbenam. sampai anak dapat buang air kecil secara normal. Dalam bukunya. yaitu 7 – 10 %. Anies. selalu merasa haus. Penggunaan air tajin sebagai “obat diare”. diare merupakan keadaan gawat darurat sehingga harus segera ditanggulangi sebelum kondisi dehidrasi terjadi. kulit pucat atau kekenyalan tubuh berkurang. ASI tetap dilanjutkan. diberikan sedikitnya setengah gelas tiap kali anak muntah atau buang air besar. menurut dr. Air tajin justru cukup efektif bagi bayi untuk mengatasi diare. . Namun. Anies menyebutkan. “Tidak harus larutan oralit. Tanda-tanda dehidrasi antara lain anak menangis tanpa air mata. Pemberian susu formula dan jus buah dihentikan sementara. Pada bayi tanda dehidrasi bisa dilihat lewat ubun-ubun yang menjadi cekung. yang akan mempermudah penyerapan elektrolit. anak perlu diberi cairan sebanyak mungkin. ada kalanya tidak keluar sama sekali. Alergi hingga gondong Yang juga sering diderita anak-anak adalah alergi. Keuntungan lain air tajin adalah adanya kandungan proteinnya. Gelaja umumnya sama. seperti sodium. Juga anak mengantuk. dan yang paling sering alergi saluran pernapasan. Juga. mata berair. hidung tersumbat.

bulu binatang. bisa juga karena gangguan psikologis. asap rokok. langkah pencegahan terbaik. Perlu disampaikan pula asal mula. dsb. dikhawatirkan akan terjadi komplikasi. Misalnya. apakah si kecil mengeluarkan dahak atau tidak. Jika anak sulit bernapas sampai tak mampu menelan makanan. yang juga merupakan gejala suatu penyakit. Sewaktu duduk. Ada kalanya gabungan beberapa pencetus asma dapat menimbulkan serangan. dan sejenisnya disingkirkan. segera saja hubungi dokter. menurut dr. untuk mempermudah diagnosis dan pengobatannya. udara dingin. dan kelainan bawaan pada saluran napas. seisi kamarnya harus bebas debu dan diusahakan tidak lembap. Namun. bebaskan anak dari segala pencetusnya. yaitu batuk dan pilek ringan serta menurunnya nafsu makan. apakah karena perubahan cuaca pagi. yang berlangsung kira-kira 1 – 2 minggu. jauhkan anak dari penderita batuk rejan. perubahan emosi. malam. masuknya benda asing atau makanan ke saluran napas. terlalu banyak bergerak. Suntikan ulangan diberikan satu tahun setelah suntikan dasar ketiga dilakukan. Pencetusnya bisa karena pilek dan selesma. atau sepanjang hari. Pencegahan utama. Batuk rejan merupakan penyakit infeksi saluran pernapasan bagian atas. Obat asma sebenarnya bersifat sementara. Anies. Jadi. Beberapa penyebab batuk menahun dan berulang misalnya bronkitis atau radang tenggorokan. Anies. sesak napas akan berulang. serangan asma timbul. batuk yang berlebihan bisa sangat mengganggu. kalau tidak diobati dengan baik. menurut dr. anak-anak sering tak luput dari serangan batuk. Kalau pencetusnya debu. debu rumah. Penyebabnya kuman Hemophilus pertussis. Gangguan pernapasan lainnya adalah asma. yang paling sering ialah alergi. kelainan paru-paru menahun. bahkan mengakibatkan berbagai komplikasi. Misalnya karena gangguan pada saluran pernapasan. asma.). Agar tidak tertular. Meski demikian. Jika batuk ini tak diobati dengan baik. Selain itu. Gejalanya mirip influenza. Tetapi kalau berlari-lari saat cuaca dingin. Anies. disarankan anak dihindarkan dari pencetusnya. adalah pemberian vaksinasi DPT sebanyak tiga kali. tulis dr. Batuk rejan yang juga dikenal sebagai “batuk seratus hari” atau kinkhoest berlangsung selama dua bulan lebih. . dan alergi (udara. ketika sedang berlari-lari anak tidak terserang asma. tepatnya pada batang tenggorokan. Bayi dan balita. Namun. termasuk kelompok yang paling sering menderita batuk rejan.Bila sedang terserang. Vaksinasi DPT yang pertama telah dianjurkan bagi bayi yang berusia tiga bulan. anak diberi obat yang diresepkan dokter. Ketika terserang asma. ciri-ciri batuk. semisal setelah kelahiran adik baru. Tirai. makanan. perubahan cuaca. karpet. bibir dan lidah kebiruan. Kalau pencetusnya ada. Keluhan batuk perlu disampaikan ke dokter.

Sari buah atau air bisa untuk mengganti cairan yang hilang karena berkeringat.” ujarnya. Untuk mengatasinya. Sari buah segar baik untuk penderita penyakit ini. Beristirahat di tempat tidur dapat mengurangi kemungkinan terjadinya komplikasi dan mempercepat penyembuhan. “Yang sering terjadi. Jika ini terjadi. Tidak berlaku pantangan makanan dan minuman. dapat muncul. Sering pula terjadi pada kelenjar di bawah rahang dan biasanya kedua sisi yang terkena. Setiap tiga atau empat jam sekali. Kopi. saran Dr. bronkitis. Dalam kondisi seperti ini. Penyebabnya sejenis virus yang menyerang kelenjar ludah. anak dapat diberi obat penurun panas atau kompres dingin untuk mencegah kemungkinan timbulnya kejang. kalau daya tahan tubuh penderita menurun. anak perlu banyak istirahat dan makan menu bergizi. Makanan seperti agaragar. Yang paling penting menjaga kebersihan. sekalipun disertai demam tinggi. hindarkan anak dari penderita batuk-pilek. botol susu harus disterilkan. Bagi bayi. perut dan daerah kemaluan terasa nyeri. Sedia obat sebelum sakit Apa yang mesti dilakukan agar anak tidak mudah terserang penyakit? “Ya. Perlu cukup minum untuk menggantikan cairan yang keluar melalui keringat. Dokter biasanya memberikan obat penurun panas dan penghilang rasa sakit yang diminumkan selama gejala penyakit masih ada. Anak-anak pun sering menderita selesma dan pilek. baik bagi penderita gondong. susu sudah berjam-jam diminumkan lagi. Kishore. Bila suhu tubuh meningkat. segera bawa ke dokter. teh. lebih-lebih bila daya tahan tubuh anak kurang baik. anak segera dibawa ke dokter. Namun. Gondong juga kerap diderita anak-anak. suhu tubuh anak diperiksa. dan sayuran yang dihaluskan. sup kaldu. Kishore. Jika suhu naik mencapai lebih dari 38oC dan tidak turun dalam waktu 36 jam. yaitu parotid kelenjar ludah besar di depan telinga. anak perlu cukup istirahat dan diberi cukup cairan. misalnya telinga. jangan makan jajanan dari luar yang kurang terjamin kebersihannya. penyakit ini umumnya menyerang sebagai wabah dan akan berlangsung selama 3 – 4 hari. serikaya. tergantung penyakitnya. dan susu tidak dianjurkan. tapi makanan yang lunak dan mudah dicerna sangat dianjurkan. Untuk mencegah diare. infeksi telinga atau sinusitis. Disebabkan sejenis virus. Agar anak kita tidak terserang batuk-pilek. seperti pneumonia. segera dibawa ke dokter.” ujar Dr. Anak yang mengalami pilek akibat virus ini perlu diajari mengeluarkan lendir dalam hidungnya untuk mencegah terjadinya penumpukan lendir yang dapat mengganggu organ lain.Influenza sebenarnya bukan penyakit berbahaya. Halhal demikian banyak terjadi terutama pada keluarga dengan tingkat sosial ekonomi . Atau. Bila anak merasa kepala maupun buah zakarnya sakit. dot jatuh dan dipasang kembali karena baby sitter malas mencucinya. Jarang menimbulkan komplikasi. maka infeksi sekunder.

“Di samping itu juga murah. risiko anak terkena penyakit berkurang. yakni untuk pertumbuhan dan pembentukan protein serum. Itulah pentingnya dilakukan imunisasi pada anak. Semua menjadi seperti lingkaran setan. Juga jenis obat lain berdasarkan kasus demi kasus yang biasa diderita anak. dan mineral yang sesuai dengan kebutuhan anak. yang menyerahkan perawatan anak sepenuhnya pada pengasuh bayi. Demikian pula kebutuhan protein balita relatif lebih besar dibandingkan dengan orang dewasa. Misalnya. makanan untuk balita harus cukup energi dan semua zat gizi sesuai dengan umur. dan vitamin A. Kalau tidak ada protein. enzim. Mengandung karbohidrat. dan semakin turun lagi daya tahan tubuhnya. protein. Kishore. ataupun suplemen vitamin. Yang jelas.” katanya. tapi hanya berupa gejala. Kishore. atau tinggi sekali. “Kalau gizi baik.” tegas Dr. food supplement. tidak akan terbentuk faktor daya tahan tubuh. ASI juga sebagai makanan utama bayi. yang disebut kolostrum (cairan kental kekuningan). Tetapi. untuk anak yang sering kambuh asmanya. higienis. semakin turun nafsu makannya. pemenuhan gizi berpengaruh terhadap kesehatan dan daya tahan anak. ada korelasi langsung antara gizi dan daya tahan tubuh. “Menu ideal untuk bayi dan anak balita adalah yang seimbang. “ASI (Air Susu Ibu) tetap merupakan yang paling penting bagi bayi dan anak balita. aman. Kalaupun terkena kuman. perlu disediakan obat cadangan dengan resep dokter untuk persediaan kalau asmanya timbul. protein. kata Kishore. lemak. Kishore. ketika ibu sakit dan produksi ASI tidak mencukupi. mineral. Kebutuhan energi bayi dan anak relatif lebih besar daripada orang dewasa. “Jadi. Ia mengandung banyak antibodi. ASI merupakan makanan terbaik yang tak tergantikan oleh segala bentuk makanan lain. Daya tahan tubuh. karena pertumbuhannya yang pesat. dan antibodi. semakin sering terinfeksi.rendah sekali. . memelihara keseimbangan asam basa cairan tubuh dan sumber energi. sangat baik bagi bayi. Produksi ASI sampai hari kelima.” tegasnya. Protein merupakan sumber asam amino esensial yang diperlukan sebagai zat pembangun. dan sangat membantu pertumbuhan bayi. yang dikenal sebagai immunoglobulin berasal dari protein. Semakin buruk gizinya. baik susu formula. Dalam pemeliharaan kesehatan anak. ia tidak sampai sakit. karena daya tahan tubuhnya bagus.” tutur Dr.” jelas Dr. Dalam kotak obat keluarga sebaiknya tersedia jenis obat anak. diare sebentar kemudian diare itu hilang. vitamin. hemoglobin. Misalnya. Yang pasti. semakin jelek daya tahan tubuhnya. Juga untuk menggantikan sel-sel yang rusak. Misalnya. seperti obat turun panas dan antidiare. Semua gizi esensial harus cukup. Selain penting selama masa anak-anak. susu formula diperlukan untuk bayi-bayi yang tidak mendapatkan buy medicine online without prescription cukup ASI.

Dalam susu formula sudah terdapat asam amino esensial. Setelah empat bulan. nggak perlu tambahan. kalau ASI masih diproduksi. berikan ASI selama minimal empat bulan. “Jadi. yang dikenal sebagai pemberian ASI eksklusif. dan tidak seluruhnya dapat dipenuhi ASI. ya harus ditambah susu formula. bayi perlu menu pelengkap atau tambahan (selain ASI atau PASI) karena kebutuhan gizi bayi meningkat.” tuturnya. “Kalau ASI memang tidak cukup. defisiensi tak akan terjadi. vitamin diberikan untuk merangsang nafsu makan anak. ASI dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi selama 3 – 4 bulan pertama. Kalau susu formula diberikan sesuai kebutuhan.” jelas Kishore.com/balita-penyakit-dan-pengobatannya/#ixzz1q4MqbV43 . Hery Suyono / IntiSari) Read more: http://doktersehat. dan vitamin untuk kebutuhan sehari-hari. Tapi bukan berarti pemberian ASI dihentikan. Bahkan ASI dianjurkan tetap diberikan sampai anak berusia dua tahun. kalau sudah memperoleh menu makanan seimbang. Tambahan vitamin baru diberikan kalau ada gejala defisiensi vitamin.Jadi. Karena dalam menu yang seimbang itu sudah terdapat vitamin-vitamin yang dibutuhkan tubuh. Tapi kalau cukup. Dalam jumlah cukup. (A. tanpa makanan tambahan. Atau. ketika muncul tanda-tanda malas makan. asam lemak tak jenuh esensial. Tentu saja. Bahkan. bukan berarti anak balita tak boleh sama sekali memakai susu formula atau PASI (pengganti air susu ibu). tanpa susu formula pun anak tidak perlu lagi vitamin tambahan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful