GAMBARAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG MENSTRUASI PROPOSAL PENELITIAN GAMBARAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG MENSTRUASI DI DESA

GAMEL KECAMATAN PLERED KABUPATEN CIREBON

DISUSUN OLEH : NAMA : elham NPM : 000000 3B AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON 2008/2009 KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur, penulis panjatkan kehadirat Allah SWT. karena atas segala rahmat, hidayah serta inayahNya penulis dapat menyelesaikan proposal penelitian dengan judul “Gambaran Pengetahuan Remaja Putri Tentang Menstruasi Di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon”. Dengan segala keterbatasan yang dimiliki oleh penulis, maka penulis berusaha semaksimal mungkin untuk menyusun proposal ini dengan sebaik-baiknya. Penulis proposal ini hendak berterima kasih dari bantuan dan bimbingan dari semua pihak, terutama bimbingan dari pembimbing yang telah membantu penulis dari awal sampai akhir hingga tersusunnya proposal penelitian ini. Tidak lupa pula penulis ucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada yang terhormat: Bapak Ahmad Farid Rivai, MPH. selaku Direktur Akademi Keperawatan Muhammadiyah Cirebon. Ibu NS. Ruswati, S. Kep. selaku koordinator MA Riset Keperawatan. Ibu NS. Yani Trihandayani, S. Kep. selaku pembimbing yang meluangkan waktu untuk membimbing dan memberikan pengarahan yang sangat berharga dalam menyusun proposal penelitian. Rekan-rekan seperjuangan mahasiswa-mahasiswi D III Keperawatan Muhammadiyah Cirebon terima kasih atas partisipasinya dan dukungan yang telah diberikan. Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan proposal penelitian ini banyak kekurangannya oleh sebab itu, dengan segala hormat dan kerendahan hati, penulis mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun guna menyempurnakan Ilmu Keperawatan. Akhirnya penulis berharap kiranya proposal penelitian ini dapat memberikan manfaat khususnya bagi penulis sendiri dan umumnya bagi para pembaca.

Cirebon, Februari 2009

Februari 2009 (Nama lengkap responden) BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Haid atau menstruasi keluarnya darah dari dalam rahim melalui vagina. Biasanya masa haid antara 3-7 hari. hal ini disebabkan karena keadaan tidak normal. Cirebon. Keadaan seperti ini biasanya terjadi sebulan sekali dan mulai pada usia 12-15 tahun. . Kira-kira setengah dari seluruh wanita menderita akibat dismenore (nyeri menstruasi). Jika terasa nyeri yang hebat. Pre menstruasi sindrom atau dikenal sebagai gejala dating bulan banyak wanita mengalami ketidaknyamanan fisik selama beberapa hari sebelum periode menstruasi datang. Gejala-gejala dari gangguan menstruasi dapat berupa payudara melunak. Siiklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hamper 90 % wanita memiiki siklus 25-35 hari dan hanya 10-15 % yang memiliki siklus 28 hari. Demikian sutar persetujuan ini saya buat tanpa ada paksaan dari pihak manapun. Perasaan kurang enak biasanya dialami pada maa haid. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi. yaitu 1 hari sebelum pendarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai.Penulis SURAT PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN (INFORMED CONCENT) Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Umur : Secara sukarela dan tanpa ada paksaan dari pihak manapun untuk menjadi responden dalam penelitian yang akan dilakukan di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon dan bersedia untuk menjawab pertanyaan yang akan diberikan. namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bias menjadi indikasi adanya masalah kesuburan. hari dimana pendarahan dimulai disebut sebgai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari terakhir.

letih. Berdasarkan studi pendahuluan yang penulis lakukan di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. Beberapa wanita mengalami gangguan yang cukup berat seperti keram yang disebabkan oleh kontraksi otot-otot alus rahim. Metroragia adalah pendarahan dari vagina pada seorang wanita yang tidak teratur tanpa ada hubungan dengan siklus haid.putting susu yang nyeri. gelisah. Hipomenore adalah pendarahan dengan jumlah darah sedikit. Dalam bentuk yang paling berat melibatkan depresi dan kemaraan. lekas marah. Hipermenore (menorrhagia) adalah pendarahan haid yang jumlahnya banyak. sakit bagian tengah perut. hidung tersumbat dan ingin menangis. Amenore merupakan tidak adanya menstruasi selama 3 bulan atau lebih. sakit kepala. Mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang gangguan menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. Mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang siklus menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. Melihat fenomena di atas penulis merasa tertarik untuk melakukan penelitian yang berjudul “Gambaran Pengetahuan Remaja Putri Tentang Menstruasi di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon”. Tujuan Khusus Mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang pengertian menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. bengkak dan mudah tersinggung. BAB II STUDI KEPUSTAKAAN . Dismenore adalah nyeri haid menjelang atau selama haid nyeri sering bersamaan dengan rasa mual. Rumusan Masalah Bagaimana gambaran pengetahuan remaja putri tentang menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon? Tujuan Penelitian Tujuan Umum Untuk mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. ketegangan prahaid merupakan keluhan-keluahan yang biasanya mulai satu minggu sampai beberapa hari sebelum datangnya haid dan menghilang sesudah haid datang walaupun kadang-kadang berlangsung etrus sampai haid berhenti. dari 8 remaja putrid yang ditemui peneliti hanya 4 orang yang pengetahuannya cukup baik tentang menstruasi. perasaan mau pingsan. sakit kepala. Manfaat Bagi Peneliti Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan data dasar untuk penelitian selanjutnya. Gangguan menstruasi / haid.

1. Pengetahuan dipengaruhi oleh intensitas perhatian dan persepsi manusia terhadap suatu objek tertentu.1 Definisi 2. 2.2. 2.1.1 Tahu (Know) Artinya suatu kemampuanuntuk mengingat kembali terhadap suatu memori yang telah dipelajari sebelumnya. .1. Kemampuan analisis ini dapat dilihat dari penanganan kata-kata kerja dapat menggambarkan (membuat bagan. rumus metode.1. Pada situasi atau kondisi rill (sebenarnya) aplikasi ini dapat diartikan aplikasi atau penggunaan hokum-hukum. Penginderaan terjadi melalui panca indera manusia. 2.1.6 Evaluasi Evaluasi berkaitan dengan kemampuan untuk melakukan junstifikasi atau penilaian terhadap suatu materi atau objek.1.2 Memanami (Comprehention) Memahami diartikan sebagai suatu kemampuan menjelaskan secara benar tentang objek yang diketahui dan dapat menginterpretasikan materi tersebut secara benar. 2. Orang yang telah paham terhadap objek atau materi harus dapat menjelaskan dan menyebutkannya.1. Sebagian besar pengetahuan manusia diperoleh melalui mata dan telinga. Karakteristik untuk menentukan intensistas tersebut dibagi menjadi 6 tingkatan pengetahuan. Maksudnya mengingat kembali terhadap sesuatu yang spesifik dari seluruh bahan yang dipelajari atau tangan yang telah diterima.2. Penilaian-penilaian ini berdasarkan suatu kriteria yang ditentukan sendiri atau menggunakan kriteria yang ada.1.1. media elektronik. 2.2 Faktor-faktor yang mempengaruhi pengetahuan 2.1.1. mengelompokkan dan sebagainya).1.4 Analisis (Analysis) Analisis adalah kemampuan untuk menjabarkan materi atau suatu objek ke dalam komponen-komponen. memisahkan.2. yaitu: 2.2 Informasi Memberikan kabar atau berita tentang suatu informasi dapat diperoleh melalui penyuluhan.1. membedakan.5 Sintesis Sintesis menunjukkan kepada suatu kemampuan untuk melakukan junstifikasi atau penilaian terhadap suatu materi atau objek. tetapi masih dalam satu struktur organisasi tersebut dan masih ada kaitan satu sama lain.1 Tingkat pengetahuan Pengetahuan adalah upaya untuk memberikan pengetahuan sehingga terjadi perubahan yang meningkat.1. Penilaian-penilaian ini berdasarkan suatu kriteria yang ditentukan sendiri atau menggunakan kriteria yang ada.1.1.1 Pengertian Pengetahuan Pengetahuan (knowledge) diartikan sebagai hasil “tahu” yang terjadi setelah sekarrang melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu. prinsip dan bagaimana dalam konteks atau situasi yang lain. 2. 2.3 Aplikasi (Application) Aplikasi diartiakn sebagai kemampuan untuk menggunakan materi yang telah dipelajari.

surat kabar dan sebagainya. contoh pertanyaan pilihan ganda. adolecentia yang bearti remaja) yang berarti “tubuh” atau tumbuh menjadi dewasa. mencakup kematangan mental. akal dan jiwa serta social.4 Pengukuran pengetahuan Berdasarkan pengertian pengetahuan yang dikemukakan oleh Bloom dan Skinner. emosional. Melainkan berada dalam tingkatan yang sama. Usia saat anak tidak lagi merasa diawah tingkat orang-orang yang lebih tua. Sesorang yang mendapat sumber informasi yang lebih banyak akan mempunyai pengetahuan lebih baik. 2. .3 Cara pengukuran pengatahuan Pengetahuan dapat diukur dengan melakukan wawancara yang menyatakan tentang isi materi yang ingin diukur dari objek penelitian. rentang usia remaja berada dalam usia 12 tahun bagi wanita dan 13-22 tahun bagi laki-laki remaja awal berada dalam usia 12/13 tahun sampai 17/18 tahun dan remaja akhir dalam rentang usia 17/18 tahun sampai 21/22 tahun. Sekurang-kurangnnya dalam masalah hak. Dalam bahasa ingris murahaqoh adalah adoecence yang berarti at-tadaruj (berangsur-angsur). 2. masa remaja adalah usia saat individu berintegrasi dengan masyarakat dewasa. Dari kedua jenis pertanyaan tersebut. Secara psikologis. 2.1. Secara umum dapat dikelompokkan menjadi 2 jenis: 2. akal.2 Pertanyaan Objektif. Berarti mendekati kematangan secara fisik.3 Budaya Tingkah laku suatu kelompok manusia dalam memenuhi kebutuhan yang meliputi sikap.1. 2.1. Adapun periode sebelum masa remaja ini disebut sebagai ambang pintu masa remaja / sering disebut sebagai periode pubertas. Secara terminology. Istilah adolescence juga mempunyai arti yang lebih luas. contohnya pertanyaan essay.1 Batas Usia Remaja Secara teoritis dan empiris dari segi sikologis.2. maka pengukuran dapat diketahui dengan cara yang bersangkutan mengungkapkan apa yang diketahui dalam bentuk bukti atau bentuk jawaban baik tulisan maupun lisan.4.2.1. 2.majalah. kalimat remaja berasal dari murahaqoh. 2. social dan fisik pandangan ini diungkapkan oleh plaget. Dalam islam secara etimologi. kejiwaan dansosial serta emosional.1 Pertanyaan Subjektif. Jadi artinya adalah berangsur-angsur menuju kematangan secara fisik.4. 2. bentuk salah benar dan pertanyan menjodohkan. pertanyaan objektif khususnya dengan pilihan ganda lebih disukai atau dijadikan akar pengukuran karena lebih mudah disesuaikan dengan pengetahuan yang akan diukur dan lebih cepat dinilai. kata kerjanya adalah raahaqo yang berarti al-latirab (dekat. Pertanyaan (test) dapat digunakan untuk pengukuran pengetahuan.2 Remaja Istilah adolescence atau remaja berasal dari kata latin adolescere (kata bedanya. Meskipun bertumpang tindih dengan masa remaja awal pubertas berbeda dengan masa remaja.1.2.4 Pengalaman Pengalaman adalah sesuatu yang pernah dialami seseorang akan menambah pengetahuan atau wawasan yang bersifat non formal.1.

2. mereka mulai mengharapkan identitas diri dan tidak lagi merasa puas dengan adanya kesamaan dalam segala haldengan teman-teman sebayanya. 2. masalah masa remaja termasuk masalah yang sulit diatasi. apa yang telah terjadi sebelumnya akan membekas pada apa yang terjadi sekarang dan yang akan dating.2.2 Ciri-Ciri Umum Masa Remaja 2.2. Apabila dalam hal cita-cita yang tidak realistic ini erakibat pada tingginya emosi yang merupakan ciri awal masa remaja. baik oleh anak laki-laki maupun anak perempuan karena pada masa remaja dia ingin mengatasi masalahnya sendiri.2. tingkat perubahan sikap dan perilaku sejajar dengan tingkat perubahan fisik.3 Ciri-ciri Remaja Awal Masa remaja awal dimulai ketika usia seorang anak telah genap 12/13 tahun dan berakhir pada usia 17/18 tahun.4 Masa Bermasalah Setiap periode memliki masalah sendiri. 2.2 Masa Transisi Merupakan tahap peralihan dari satu tahap perkembangan ketahap berikutnya. cenderung merusak dan perilaku merusak. dan harus bersiap-siap menuju usia dewasa disisi lainnya.2. mengidikasikan pentingnya bimbingan dan pengawasan orang dewasa. Bagi remaja penyesuaian diri dengan kelompok pada tahun-tahun awal masa remaja adalah penting.2.1 Masa Yang Penting Pada masa ini adanya akibat yang langsung terhadap sikap dan tingkah laku serta akibat-akibat jangka panjangnya menjadikan periode remaja lebih penting dari pada periode lainnya. 2. Anak usia belasan tahun sering ditujukan bagi remaja awal. dan bukan berdasarkan kenyataan yang sebenarnya.2. 2.2. tetapi ada perubahan yang terjadi pada semua remaja. Remaja menghendaki dan menuntut kebebasan. maksudnya.2. periode .2. dia sudah mandiri.2.5 Masa Pencarian Identitas Menyesuaikan diri dengan standar kelopok dianggap jauh lebih penting bagi remaja dari pada individual. 2. Emosi yang tinggi Perubahan tubuh.7 Masa Yang Tidak Realistik Mereka memandang diri sendiri dan orang lain berdasarkan keinginannya.2. 2. tetapi sering takut bertanggung jawab akan resikonya dan meragukan kemampuannya untuk mengatasinya. Secara bertahap. Baik akibat langsung maupun akibat jangka panjang serta pentingnya bagi remaja karena adanya akibat fisik dan akibat psikologis. Perubahan nilai-nilai sebagai konsekuensi perubahan minat dan pola tingkah laku Bersikap ambivalen terhadap setiap perubahan. minat dan peran yang diharapkan oleh kelompok social menimbulkan masalah baru. 2. Gejala-gejala yang disebut gejala fase negartif biasa terjadi pada perubahan akhir periode pubertas/perubahan awal masa remaja awal oleh karena itu.2.2.2. 2.2. Demikian pula terhadap kehidupan remaja muda yang cenderung tidak simpatik dan takut bertanggung jawab.8 Masa Menuju Masa Dewasa Saat usia kematangan kian dekat.6 Masa Munculnya Ketakutan Persepsi negative terhadap remaja seperti tidak dapat dipercaya. Perubahan yang terjadi pada masa remaja memang beragam.2.2.3 Masa Perubahan Selama masa remaja. para remaja merasa gelisah untukeninggalkan stereotip usia belasan tahun yang indahdisatu sisi.

pubertas sering disebut sebagai fase negative. menghargai apa yang dimiliki keluarganya. 18-22 tahun bagi laki-laki. Pada usia 15-16/17 tahun: tidak sedikit diantara remaja laki-laki dan perempuan yang mulai berpacaran. Diantara batasan usia ini. Kemampuan berfikir remaja akhir yang telah lebih sempurna dan pandangan yang lebih realistis itulah yang menjadikan remaja akhir mampu memecahkan berbagai masalah secara lebih matang dan realistis Lebih Tenang Perasaannya . batasan usia remaja akhir adalah antara 17-21 tahun bagi wanita. sehingga orang dewasa sering memperlakukannya secara berganti-ganti. sedangkan anak perempuan mulai menunjukkan perhatiannya kepada teman sejenisnya. yaitu perasaan dan emosinya laksana hembusan badai dan topan dalam kehidupan. Gejala ini terjadi pada usia antara 12-16 tahun Membingungkannya Status Hal yang tidak hanya sulit ditentukan. selain itu masa remaja awal juga memiliki ciri khas yang tidak dimiliki masa-masa yang lain. perasaan masa ini sangatlah peka. Cirriciri khas yang membedakannya dengan remaja awal. Pada usia 9-11 tahun : anak laki-laki merasa bermusuhan atau tidak peduli terhadap teman perempuan. Diantaranya adalah berikut ini : Tidak Stabil Emosi Menurut Granvellie Stanley hall.4 Ciri-ciri Remaja Akhir Di indonesia. karena masih rasa member tanggung jawab dengan alasan mereka masih kanak-kanak Masa Yang Kritis Kebimbangan remaja dalam menghadapi dan memecahkan atau menghindari suatu masalah menjadi indikasi kritisnya masa ini. Pada usia 11-14 tahun : menjalin kerja sama dalam berbagai kelompok. 2. dan ada pula yang mulai menjalin cerita. Mulai Sempurnanya Kemampuan Mental Dan Kecerdasan Pada remaja awal. orang-orang lain seperti keadaan yang sebenarnya Lebih Matang Menghadapi Masalah Masalah yang dihadapi remaja akhir relative sama dengan remaja awal. yaitu sebagai berikut: Mulai Stabil Dalam aspek-aspek fisik dan psikis. laki-laki muda dan wanita muda menunjukkan peningkatan kestabilan emosi Lebih Realistik Pada masa ini dia mulai menilai dirinya apa adanya. Cara menghadapi masalah itulah yang membedakannya. tetapi membingungkan adalah status remaja awal. sehingga terkadang berperilaku berlebihan yang dinilai tidak sopan oleh sebagian masyarakat. terjadi proses penyempurnaan pertumbuhan fisik dan perkembangan aspek-aspek psikis yang telah dimulai sejak masa-masa sebelumnya. yang mengarah pada kematangan yang sempurna. Lebih Menonjolnya Sikap Dan Moral Matangnya organ-organ seks mendorong remaja untuk mendekati lawan seksnya. kemampuan mental atau kemampuan berfikirnya mulai sempurna. Seheinfield berpebdapat tentang berbagai perubahan interaksi antara remaja laki-laki dan perempuan sepanjang periode pubertas dan masa remaja awal.

dibedakan masa: Stadium Menstruasi (Desquamasi) Pada masa ini endometrium dicampakkan dari dinding rahim disertai perdarahan. 2.2 Cyclus Menstruasi (haid) Selaput rahim (endometrium). Kelenjar tumbuhnya 7 cepat dari jaringan yang lain berkelok Berlangsung dari hari ke 5 hari ke 14 dari pertama haid .5 Menstruasi 2. setiap bulan secara teratur mengeluarkan darah dari alat kandungannya. Saat ini tebalnya endometrium ± 0.1 Pengertian Perempuan dewasa yang sehat dan tidak hamil. potongan-potongan endometrium dan lendir dari serviks.5. hanya lapisan tipis yang tinggal (stratum basale) berlangsung 4 hari. 2. Darah tidak membeku karena ada fermen yang mencegah pembekuan darah dan mencairkan potongan-potongan mukosa Banyaknya perdarahan selama haid normal ± 50 cc Stadium Post Menstruasi atau Regenerasi Luka yang terjadi karena endometrium di lepaskan berangsur-angsur ditutup kembali oleh selaput lendir baru yang terjadi dari cestel kelenjar-kelenjar endometrium. pada paruh akhir masa remaja akhir.5 mm.5 mm.5. Berlangsung ± 4 hari Stadium Intermenstruasi atau stadium Proliferasi Tebal endometrium ± 3.Secara umum. mengalami perubahan-perubahan selama ± 1 bulan. Haid adalah darah. remaja lebih tenang dalam menghadapi masalah-masalahnya dibanding pada paruh awal masa remaja akhir.

Akan tetapi ada beberapa factor yang meningkatkan fisiko terjadinya PMS antara lain: Wanita yang pernah melahirkan (PMS semakin berat setelah melahirkan beberapa anak. yang banyak lubang-lubangnya dari rongga dari kelenjar-kelenjar Stratum basale (lapisan bawah) Berlangsung dari hari ke 14-28 Kalau tidak terjadi kehamilan maka endometrium dilepaskan dengan perdarahan dan berulang lagi siklus menstruasi 2. factor kejiwaan. beberapa teori menyebutkan antara lain karena factor hormoral yakni ketidak keseimbangan antara hormone estrogen dan progesterone teori lain bilang. Penyebab munculnya sindrom ini memang belum jelas. PMS merupakan kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan haid. itu berhubungan dengan gangguan perasaan. Sindrom ini biasanya lebih mudah terjadi pada wanita ysng lebih peka terhadap perubahan hormoral dalam siklus haid.Stadium Premenstruasi atau Stadium Sekresi Bentuk kelenjar berubah menjadi panjang dan berliku dan mengeluarkan getah Endometrium sudah tertimbun Glycogeen dan kapur yang kelak diperlukan sebagai makanan untuk telur (mempersiapkan endoetrium untuk menerima telur) Endometrium disini dapat dibedakan: Stratum Compactum Lapisan atas yang pada 1 yang hanya ditembus saluran-saluran keluar dari kelenjar-kelenjar Stratum Spongiosom Lapisan mampung. masalah social.5. atau fungsi serotonin yang dialami penderita.3 Pre Menstruasi Sindrom (PMS) Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah kumpulan gejala fisik. karena hormon estrogen yang berlebihan. psikologis. sindrom itu akan menghilang pada saat menstruasi dimulai sampai beberapa hari setelah selesai haid. Kemungkinan lain. terutama bila pernah mengalami kehamilan dengan komplikasi seperti foksimia) . dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita.

pusing kepala yang terkadang sampai pingsan. Dr guy E. mempererat gejala PMS) Kekurangan zat-zat gizi seperti kurang vitamin B (terutama B6). saraf tegang.2 PMS tipe H (chyperhedration) memiliki gejala edema (pembengkakan). lemah. Gejala ini timbul akibat ketidak seimbangan hormone estrogen dan progesterone. asam lemak unoleat. Pembengkakan itu terjadi akibat berkumpulnya air pada jaringan diluar sel (ekstrasel) karena tingginya asupan garam / gula pada diet penderita. Untuk mencegah terjadinya gejala ini penderita dianjurkan mengurangi asupan garam dan gula pad diet makanan serta membatasi minum sehari-hari. perut kembung.3. penyerapan dan penyimpanan timbale ditubuh. garam. mangan. ahli kandungan dan kebidanan dari fakultas kedokteran UCLA. Tipe PMS bermacam-macam. produk susu. Abraham. Kebiasaan merokok dan minum alcohol juga dapat mempererat gejala PMS. Tingginya garam dalam diet makanan.5. Rasa ingin menyantap makanan manis dapat disebabkan oleh stress. atau kekurangan magnesium dan vitamin B (terutama B 6). terutama antara usia (30-35) Stress (factor stress memperberat gangguan PMS) Diet (factor kebiasaan makan seperti tinggi gula. C. nyeri pada buah dada. Biasanya PMS tipe D berlangsung bersamaan dengan PMS tipe A. Membagi PMS menurut gejalanya yakni PMS tipe A. misalnya tipe A dan D secara bersamaan.3.3 PMS tipe C (craving) ditandai dengan rasa lapar ingin mengkonsumsi makanan yang manis-manis (biasanya coklat) dan karbohidrat sederhana (biasanya gula). 2. minuman bersoda. AS. 2.1 PMS tipe A (anxiety) ditandai dengan gejala seperti rasa cemas. Kombinasi PMS D dan A dapat disebabkan oleh beberapa factor yaitu stress. PMS C 40% dan PMS D 20%. zat besi. pelupa bingung. Pada umumnya sekitar 20 menit setelah menyantap gula dalam jumlah banyak. . dan D. H. gangguan tidur. Kegiatan fisik (kurang berolah raga dan aktivitas fisik menyebabkan semakin beratnya PMS).kekurangan asam amino tyrosine.Status perkawinan ( wanita yang sudah menikah lebih banyak mengalami PMS dibandingkan yang belum) Usia (PMS semakin sering dan mengganggu dengan bertambahnya usia. vitamin E. Bahkan beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai sedang saat sebelum mendapatkan haid. sensitive. perasaan lebih. sulit dalam mengucapkan kata-kata (verbalisasi) bahkan kadang-kadang muncul rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri. jantung berdebar. kopi. Penderita PMS A sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan berserat dan mengurangi atau membatasi minum kopi. Hiplogikemia timbul karena pengeluaran hormone insulin dalam tubuh meningkat. seng. PMS tipe D murni disebabkan oleh ketidak seimbangan hormone progesterone dan estrogen. dimana hormone progesterone dalam siklus haid terlalu tinggi di bandingkan dengan hormone estrogennya. Kadang-kadang seorang wanita mengalami gejala gabungan. hormone estrogen terlalu tinggi dibandingkan dengan hormone progesterone. magresium. peningkatan berat badan sebelum haid. Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B 6 dan magnesium dapat membantu mengatasi gangguan PMS tipe D yang terjadi bersamaan dengan PMS tipe A. ingin menangis. pembengkakan tangan dan kaki. tidak terpenuhinya asam lemak esensial (omega 6) atau kurangnya magnesium. makanan olahan.5. teh.3. vitamin C. penderita tipe H sekitar 60%. 2.4 PMS tipe D (depression) ditandai dengan gejala rasa depresi.5. coklat. timbul gejala hipogukemia seperti kelelahan. 2. 80% gangguan PMS ermasuk tipe A.5.3.

berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan resiko penderita PMS Catat jadwal siklus haid anda serta kenali gejala PMSnya Perhatikan pula apakah anda sudah dapat mengatasi PMS pada siklus-siklus dating bulan berikutnya. alcohol.ice crem dan lainnya) dan gunakan kedelai sebagai pengantinya. kopi. Kurangi rokok atau berhenti merokok Batasi konsumsi protein (sebaiknya sebanyak 1. daging merah. Batasi konsumsi makanan produk susu dan olah raga (keju. coklat.5. serta minuman bersoda. Melakukan olah raga dan aktifitas fisik secara teratur Menghindari dan mengatasi stress Menjaga berat badan. menstruasi terjadi setiap 22-35 hari. teh.3. Terdapat lima gangguan menstruasi yang paling sering muncul. (sapi dan kambing). Batasi konsumsi lemak dari bahan hewan dan lemak dari makanan yang di goreng. tinggi garam. Normalnya. Disamping diet.5.2. kacang-kacangan dan biji-bijian sebagai sumber protein.4 Gangguan Menstruasi Adalah proses alamiah pada perempuan. 2. ayam. selama 2-7 hari.5 gr/kg berat badan per orang) Meningkatkan konsumsi ikan. yaitu: Ougomenore adalah jangka waktu haid terlalu lama Polimenore adalah terlalu sering haid Hipermenorea adalah darah haid terlalu banyak Hipomenorea adalah darah haid terlalu sedikit . Meningkatkan konsumsi sayuran hijau.5 Diet Tepat Mencegah PMS Pencegahan PMS (sindrom pra-menstruasi) dapat dilakukan melalui diet yang tepat dengan memperhatikan halhal sebagai berikut: batasi konsumsi makanan tinggi gula. perhatikan pula hal-hal berikut ini untuk mencegah munculnya PMS.

karena tidak terjadi ovulasi. tapi kemudian berhenti karena anovulasi. kelainan hormonal. setelah orang melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu . Ougomenore tidak berbahaya. oligomenore berhubungan dengan penyakit polikistik ovarium. kelainan organ seperti miamo. kanker atau polip. Polip endeetrium. Kedua . dapat terjadi pada perempuan yang mengalami peralihan dari masa subur kemasa menopause. akibatnya jangka watu haid sangat lama. Amenore dibagi menjadi dua yaitu primer dan skunder. BAB III METODE PENELITIAN 3. cukup. Yang menyebabkan perempuan tidak dapat menghasilkan sel telur.2 Definisi Konseptual dan Operasional 3. Polimenore juga dapat terjadi pada perempuan muda menjelang haid pertama kali. sehingga terjadi ovulasi yang pada akhirnya dapat menimbulkan gangguan hormone. siklus menstruasi. Perempuan dikatakan amenorea jika tidak menstruasi lebih dari 5 bulan sejak menstruasi terakhir. Terlalu sering haid (polimenore) misalnya 2 minggu sekali dapat menyebabkan anemia.1 Definisi Konseptual Pengetahuan adalah hasil dari tahu. begitu juga dengan hipermenore dapat menyebabkan anemia. Dan lainlain. Polienore dan hipermenore adalah gangguan menstruasi yang berbahaya. Pengertian tersebut kemudian dikategorikan baik. Sedangkan amenore skunder dapat disebabkan karena kehamilan. kurang.1 Kerangka Pemikiran Kerangka penelitian pada dasarnya adalah kerangka hubungan antara konsep-konsep yang ingin diamati atau diukur melalui penelitian-penelitian yang akan dilakukan Keterangan : Untuk mengetahui pengetahuan remaja putri tentang pengertian menstruasi. Suntuk KB pil atau suntik. pre menstruasi sindrom dan ganguan menstruasi. 3. ada yang berbahaya dan ada yang tidakberbahaya. endometritis. Polimenore yang terkait dengan ganguan hormoral. Pertama. Amenore primer biasanya disebabkan oleh gengguan dari lahir. Factor penyebab hipermenore adalah miamo uteri. Dan kelima gangguan menstruasi diatas. Amenore primer terjadi pada perempuan yang tidak pernah mendapatkan haid.Amenore adalah tidak haid sama sekali Ada 2 penyebab utama gangguan menstruasi.2. dan la-n-lain. namun perempuan dapat memiliki potensi sulit hamil. penggunaan KB. Polimenore dan hipermenore juga berhubungan dengan gangguan bekuan darah dan miamo.

penginderaan terjadi pada panca indra manusia yakni penginderaan penglihatan. ( www.menstruasi sindrom.3 Metode Penelitian 3. psikologis. Remaja adalah individu baik wanita maupun laki-laki yang berada pada masa atau usia antara anak-anak dan dewasa. pre. rasa dan raba. PMS adalah kumpulan gejala fisik. 3.3. 3.3. hiromenorea dan Amenore. Hipermenorea. penciuman. pendengaran. (Sastrawinata.1 Variable Variable adalah ukuran atau ciri yang dimiliki oleh anggota-anggota suatu kelompok lain. Variable pada penelitian ini adalah gambaran pengetahuan remaja putri tentang menstruasi di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten . apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden (76-100%) Cukup.2. Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan perdarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan.com Ida Rosida). Tingkat pengetahuan remaja putri tentang menstruasi dengan batasan: Baik. R. (www.2 Variabel dan Sub Variabel 3. polimenore. Sulaiman). S. digunakan untuk memecahkan atau menjawab permasalahan yang sedang terjadi pada situasi sekarang.2. (www. Gangguan menstruasi adalah proses alamiah pada perempuan. dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita yang disebabkan krena akor hormoral yakn ketidak seimangan antara hormone estrogen dan pogesteron. Siklus menstruasi bervareasi pada tiap wanita.com inslikopedia).google.web blog com Atriabirama’ S). terjadi setiap 22-35 hari berlangsung selama 2-7 hari. (Notoatmodjo. silus menstruasi.3. 2002).1 Jenis Penelitian Jenis penelitian ini menggunakan metode deskriptif yaitu metode penelitian yang dilakukan dengan tujuan untuk membuat gambaran.google. dan gangguan menstruasi. Batasan remaja dalam hal ini adalah usia 10-19 tahun menurut klasifikasi WHO sementara united nasional menyebutkan sebagai anak muda (youth) untuk usia 15-24 tahun ini kemudian disatukan dalam batasan kaum muda atau remaja yang mencakup usia 15-20 tahun. 2004). apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden (56-75%) Kurang. terdapat 5 gangguan menstruasi yang sering muncul oligomenore.2 Definisi Operasional Pengetahuan remaja putri mengenai menstruasi merupakan kemampuan yang dimiliki responden tentang pengetahuan menstruasi meliputi pengertian menstruasi. apabila pertanyaan dijawab ole responden ≤ 55% Parameter tingkat pengetahuan remaja putri tentang menstruasi meliputi Mengetahui pengertian menstruasi Mengetahui siklus menstruasi Mengetahui pre menstruasi sindrom Mengetahui gangguan menstruasi Alat ukur dengan menggunakan kuesioner Hasil ukur data kategori skala ordinal 3. (BKKBN.

3. siklus menstruasi. Sampel pada penelitian ini adalah remaja putri yang berusia 12-17 tahun yang berada si Desa Gamel kecamatan Plered Kabupaten Cirebon yang mau dan bersedia menjadi responden Dalam menentukan jumlah sampel dengan derajat kepercayaan 95% dan presisi relative 10% dimana jumlah remaja putri 40 orang sampel yang diambil 20% dari remaja putri 40 orang sehingga mendapatkan hasil 40x20 % = 8 orang.3.2 Sub Variable Sub Variabel adalah suatu bagian yang mempengaruhi Variabel lainnya. umur. pre menstruasi sindrom. atau situasi perkembangan hubungan antar Variabel yang kemudian dilakukan perbaikan . Kuesioner terdiri dari 15 pertanyaan tertutup. Dalam hal ini dilakukan dengan memberikan skor pada masing-masing pertanyaan. dan ganguan menstruasi. PMS dan gangguan menstruasi 3. Tolak ukur penilaian kuesioner dalam penelitian ini adalah: Responden yang menjawab pertanyaan dengan jawaban benar.2 Sampel Sampel penelitian adalah sebagian / wakil dari populasi yang diteliti teknik yang diambil dari penelitian ini dengan menggunakan accidental sampling yaitu teknik penentuan sampel berdasarkan factor spotanitas (siapa saja yang secara tidaksengaja bertemu dengan peneliti dan sesuai dengan karakteristik.2.3. Populasi pada penelitian ini adalah remaja putri yang berada di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon yang mau dan bersedia menjadi responden. pendidikan terakhir Pertanyaan terdiri dari pengertian menstruasi.5 Teknik Analisa Data Adalah suatu proses untuk memperoleh gambaran-gambaran / informasi yang dapat menggambarkan suatu situasi. Tabulating Adalah memasukkan data yang diperoleh kedalam bentuk table untuk pembacaan data 3. Sub Variabel dalam penelitian ini adalah pengertian menstruasi. maka orang tersebut dapat digunakan sebagai sampel. maka nilainya 0 Pertanyaan dari kuesioner tersebut antaranya yaitu: Pertanyaan demografi terdiri dari nama. 3.3.4 Instrumen Penelitian Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner (angket tertutup). yaitu langsung diambil dari responden dimana cara untuk memperoleh data tersebut adalah dengan menggunakan kuesioner yang berisi pertanyaan tertutup Editing Dalam tahap ini dilakukan pemeriksaan antara lain kesesuaian jawaban. siklus menstruasi. Jumlah populasi adalah 40 orang.1 Populasi Populasi adalah suatu objek atau subjek dengan karakteristik tertentu yang akan diteliti.4 Teknik Pengumpulan Data Jenis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data primer. kelengkapan pengisian serta konsistensi jawaban. maka nilainya adalah I Responden yang menjawab pertanyaan dengan jawaban yang salah.Cirebon 3. perbedaan. Coding Adalah memberikan tanda untuk memudahkan dalam pengolahan data-data. Populasi dan Sampel 3. 3.

Setelah klien mengerti dan paham penjelasan tersebut. Pengumpulan Data 4. Pelaporan Hasil Penelitian 3. Alat Tulis 2.6 Etika Penelitian Penelitian ini tidak mengandung resiko yang mengancam rasa aman responden sebelum melakukan penelitian klien. yang bersedia menjadi responden. yaitu : Kategori baik. penelitian mengadakan pendekatan kepada remaja putrid yang akan dijadikan responden. Mengurus perizinan penelitian di daerah atau wilayah yang akan diteliti. Analisa Data 6. PENGAJUAN Proposal 2. kemudian dimasukkan kedalam kategori pengetahuan.kesimpulan data yang diperoleh.8 Sarana Penelitian 1. apabila dijawab dengan benar oleh responden sebanyak (≤55% 3. apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden sebannyak (56-75%) Kategori kurang. Penelitian akan menjamin hak-hak subjek penelitian serta tidak ada paksaan dan dapat mengundurkan diri setiap saat. kepada klien akan dijelaskan tujuan penelitian dan manfaat penelitian. Pengolahan Data 5. Kuesioner 3. Administrasi Perizinan 3.7 Jadwal Kegiatan No Kegiatan Januari Februari I II III IV I II III IV 1. apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden sebanyak (76-100%) Kategori cukup. 3. dikumpulkan kedalam bentuk table dengan perhitungan sebagai berikut : P = n/N x 100% Keterangan : P : Presentasi n : Jumlah pertanyaan yang dijawab dengan benar N : Jumlah seluruh pertanyaan Setelah hasil diperoleh. apabila bersedia ikut serta dalam penelitian maka harus menandatangani lembar persetujuan. Bahan Kepustakaan . Lomputer Pengolahan Data 4.

2002. Ilmu KesehatanMasyarakat. Bandung: Bagian Obstetic dan Ginekologi Fakultas Kedokteran UNPAD http//google. Psikologi Remaja. R Sulaiman.DAFTAR PUSTAKA Arikunto S. 2003. S. Jakarta : Rineka Cipta Sastrawinata. Jakarta : Rineka Cipta Notoatmodjo. 1998. M. Jakarta : Rineka Cipta. Ag. S. Ginekologi.com/ensiklopedia.com/ Ida Rosidah/Menstruasi .Pms http//google. 2006. Bandung : Pustaka Setia http//weblog/Gg Menstru Asiatriabirama’s/com Notoatmodjo. Metodologi Penelitian dan Ilmu Kesehatan. Prosedur Penelitian suatu pendekatan Praktek. Muhammad Al-Mighwar.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful