GAMBARAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG MENSTRUASI PROPOSAL PENELITIAN GAMBARAN PENGETAHUAN REMAJA PUTRI TENTANG MENSTRUASI DI DESA

GAMEL KECAMATAN PLERED KABUPATEN CIREBON

DISUSUN OLEH : NAMA : elham NPM : 000000 3B AKADEMI KEPERAWATAN MUHAMMADIYAH CIREBON 2008/2009 KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur, penulis panjatkan kehadirat Allah SWT. karena atas segala rahmat, hidayah serta inayahNya penulis dapat menyelesaikan proposal penelitian dengan judul “Gambaran Pengetahuan Remaja Putri Tentang Menstruasi Di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon”. Dengan segala keterbatasan yang dimiliki oleh penulis, maka penulis berusaha semaksimal mungkin untuk menyusun proposal ini dengan sebaik-baiknya. Penulis proposal ini hendak berterima kasih dari bantuan dan bimbingan dari semua pihak, terutama bimbingan dari pembimbing yang telah membantu penulis dari awal sampai akhir hingga tersusunnya proposal penelitian ini. Tidak lupa pula penulis ucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada yang terhormat: Bapak Ahmad Farid Rivai, MPH. selaku Direktur Akademi Keperawatan Muhammadiyah Cirebon. Ibu NS. Ruswati, S. Kep. selaku koordinator MA Riset Keperawatan. Ibu NS. Yani Trihandayani, S. Kep. selaku pembimbing yang meluangkan waktu untuk membimbing dan memberikan pengarahan yang sangat berharga dalam menyusun proposal penelitian. Rekan-rekan seperjuangan mahasiswa-mahasiswi D III Keperawatan Muhammadiyah Cirebon terima kasih atas partisipasinya dan dukungan yang telah diberikan. Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan proposal penelitian ini banyak kekurangannya oleh sebab itu, dengan segala hormat dan kerendahan hati, penulis mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun guna menyempurnakan Ilmu Keperawatan. Akhirnya penulis berharap kiranya proposal penelitian ini dapat memberikan manfaat khususnya bagi penulis sendiri dan umumnya bagi para pembaca.

Cirebon, Februari 2009

yaitu 1 hari sebelum pendarahan menstruasi bulan berikutnya dimulai. Kira-kira setengah dari seluruh wanita menderita akibat dismenore (nyeri menstruasi). Biasanya masa haid antara 3-7 hari. Demikian sutar persetujuan ini saya buat tanpa ada paksaan dari pihak manapun. hari dimana pendarahan dimulai disebut sebgai hari pertama yang kemudian dihitung sampai dengan hari terakhir. Jika terasa nyeri yang hebat. Perasaan kurang enak biasanya dialami pada maa haid. Siiklus menstruasi bervariasi pada tiap wanita dan hamper 90 % wanita memiiki siklus 25-35 hari dan hanya 10-15 % yang memiliki siklus 28 hari. Cirebon. . namun beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur dan hal ini bias menjadi indikasi adanya masalah kesuburan.Penulis SURAT PERSETUJUAN MENJADI RESPONDEN (INFORMED CONCENT) Saya yang bertanda tangan di bawah ini : Nama : Umur : Secara sukarela dan tanpa ada paksaan dari pihak manapun untuk menjadi responden dalam penelitian yang akan dilakukan di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon dan bersedia untuk menjawab pertanyaan yang akan diberikan. Gejala-gejala dari gangguan menstruasi dapat berupa payudara melunak. Februari 2009 (Nama lengkap responden) BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Haid atau menstruasi keluarnya darah dari dalam rahim melalui vagina. hal ini disebabkan karena keadaan tidak normal. Pre menstruasi sindrom atau dikenal sebagai gejala dating bulan banyak wanita mengalami ketidaknyamanan fisik selama beberapa hari sebelum periode menstruasi datang. Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari pertama periode menstruasi. Keadaan seperti ini biasanya terjadi sebulan sekali dan mulai pada usia 12-15 tahun.

Tujuan Khusus Mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang pengertian menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. ketegangan prahaid merupakan keluhan-keluahan yang biasanya mulai satu minggu sampai beberapa hari sebelum datangnya haid dan menghilang sesudah haid datang walaupun kadang-kadang berlangsung etrus sampai haid berhenti. gelisah. Gangguan menstruasi / haid. letih. Hipomenore adalah pendarahan dengan jumlah darah sedikit. Berdasarkan studi pendahuluan yang penulis lakukan di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. hidung tersumbat dan ingin menangis. sakit bagian tengah perut. Hipermenore (menorrhagia) adalah pendarahan haid yang jumlahnya banyak. Mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang gangguan menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. perasaan mau pingsan. Dalam bentuk yang paling berat melibatkan depresi dan kemaraan. sakit kepala.putting susu yang nyeri. bengkak dan mudah tersinggung. Rumusan Masalah Bagaimana gambaran pengetahuan remaja putri tentang menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon? Tujuan Penelitian Tujuan Umum Untuk mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. BAB II STUDI KEPUSTAKAAN . Dismenore adalah nyeri haid menjelang atau selama haid nyeri sering bersamaan dengan rasa mual. Beberapa wanita mengalami gangguan yang cukup berat seperti keram yang disebabkan oleh kontraksi otot-otot alus rahim. Metroragia adalah pendarahan dari vagina pada seorang wanita yang tidak teratur tanpa ada hubungan dengan siklus haid. Amenore merupakan tidak adanya menstruasi selama 3 bulan atau lebih. Mengetahui gambaran pengetahuan remaja putri tentang siklus menstruasi di desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon. lekas marah. Manfaat Bagi Peneliti Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan data dasar untuk penelitian selanjutnya. Melihat fenomena di atas penulis merasa tertarik untuk melakukan penelitian yang berjudul “Gambaran Pengetahuan Remaja Putri Tentang Menstruasi di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon”. sakit kepala. dari 8 remaja putrid yang ditemui peneliti hanya 4 orang yang pengetahuannya cukup baik tentang menstruasi.

tetapi masih dalam satu struktur organisasi tersebut dan masih ada kaitan satu sama lain.2 Informasi Memberikan kabar atau berita tentang suatu informasi dapat diperoleh melalui penyuluhan. Penilaian-penilaian ini berdasarkan suatu kriteria yang ditentukan sendiri atau menggunakan kriteria yang ada.1. Kemampuan analisis ini dapat dilihat dari penanganan kata-kata kerja dapat menggambarkan (membuat bagan. yaitu: 2.2.1. 2.1 Tahu (Know) Artinya suatu kemampuanuntuk mengingat kembali terhadap suatu memori yang telah dipelajari sebelumnya.1. . 2.5 Sintesis Sintesis menunjukkan kepada suatu kemampuan untuk melakukan junstifikasi atau penilaian terhadap suatu materi atau objek.1. Orang yang telah paham terhadap objek atau materi harus dapat menjelaskan dan menyebutkannya. 2.1. media elektronik. Pengetahuan dipengaruhi oleh intensitas perhatian dan persepsi manusia terhadap suatu objek tertentu. mengelompokkan dan sebagainya).1 Pengertian Pengetahuan Pengetahuan (knowledge) diartikan sebagai hasil “tahu” yang terjadi setelah sekarrang melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu.1.4 Analisis (Analysis) Analisis adalah kemampuan untuk menjabarkan materi atau suatu objek ke dalam komponen-komponen.1. rumus metode. 2.1.1. 2.1 Tingkat pengetahuan Pengetahuan adalah upaya untuk memberikan pengetahuan sehingga terjadi perubahan yang meningkat.2.1 Definisi 2. prinsip dan bagaimana dalam konteks atau situasi yang lain. Penilaian-penilaian ini berdasarkan suatu kriteria yang ditentukan sendiri atau menggunakan kriteria yang ada. Maksudnya mengingat kembali terhadap sesuatu yang spesifik dari seluruh bahan yang dipelajari atau tangan yang telah diterima.6 Evaluasi Evaluasi berkaitan dengan kemampuan untuk melakukan junstifikasi atau penilaian terhadap suatu materi atau objek. 2.2 Memanami (Comprehention) Memahami diartikan sebagai suatu kemampuan menjelaskan secara benar tentang objek yang diketahui dan dapat menginterpretasikan materi tersebut secara benar.1. Penginderaan terjadi melalui panca indera manusia. 2.1.1.2 Faktor-faktor yang mempengaruhi pengetahuan 2. Karakteristik untuk menentukan intensistas tersebut dibagi menjadi 6 tingkatan pengetahuan. membedakan. Pada situasi atau kondisi rill (sebenarnya) aplikasi ini dapat diartikan aplikasi atau penggunaan hokum-hukum.2. Sebagian besar pengetahuan manusia diperoleh melalui mata dan telinga. memisahkan.1.1.1.3 Aplikasi (Application) Aplikasi diartiakn sebagai kemampuan untuk menggunakan materi yang telah dipelajari.1.

pertanyaan objektif khususnya dengan pilihan ganda lebih disukai atau dijadikan akar pengukuran karena lebih mudah disesuaikan dengan pengetahuan yang akan diukur dan lebih cepat dinilai.1. Secara umum dapat dikelompokkan menjadi 2 jenis: 2. Dalam bahasa ingris murahaqoh adalah adoecence yang berarti at-tadaruj (berangsur-angsur). rentang usia remaja berada dalam usia 12 tahun bagi wanita dan 13-22 tahun bagi laki-laki remaja awal berada dalam usia 12/13 tahun sampai 17/18 tahun dan remaja akhir dalam rentang usia 17/18 tahun sampai 21/22 tahun. Berarti mendekati kematangan secara fisik.2.1 Pertanyaan Subjektif.2 Pertanyaan Objektif. Jadi artinya adalah berangsur-angsur menuju kematangan secara fisik. Secara terminology. 2.3 Cara pengukuran pengatahuan Pengetahuan dapat diukur dengan melakukan wawancara yang menyatakan tentang isi materi yang ingin diukur dari objek penelitian. adolecentia yang bearti remaja) yang berarti “tubuh” atau tumbuh menjadi dewasa. Dari kedua jenis pertanyaan tersebut. mencakup kematangan mental. 2. kejiwaan dansosial serta emosional. 2.4 Pengukuran pengetahuan Berdasarkan pengertian pengetahuan yang dikemukakan oleh Bloom dan Skinner. 2.1.2. Sekurang-kurangnnya dalam masalah hak. Secara psikologis. Pertanyaan (test) dapat digunakan untuk pengukuran pengetahuan. Dalam islam secara etimologi. emosional. masa remaja adalah usia saat individu berintegrasi dengan masyarakat dewasa.1. akal.4 Pengalaman Pengalaman adalah sesuatu yang pernah dialami seseorang akan menambah pengetahuan atau wawasan yang bersifat non formal. akal dan jiwa serta social. contohnya pertanyaan essay.1. Adapun periode sebelum masa remaja ini disebut sebagai ambang pintu masa remaja / sering disebut sebagai periode pubertas.4. .1 Batas Usia Remaja Secara teoritis dan empiris dari segi sikologis.4.1.2 Remaja Istilah adolescence atau remaja berasal dari kata latin adolescere (kata bedanya.3 Budaya Tingkah laku suatu kelompok manusia dalam memenuhi kebutuhan yang meliputi sikap. Meskipun bertumpang tindih dengan masa remaja awal pubertas berbeda dengan masa remaja. maka pengukuran dapat diketahui dengan cara yang bersangkutan mengungkapkan apa yang diketahui dalam bentuk bukti atau bentuk jawaban baik tulisan maupun lisan. kata kerjanya adalah raahaqo yang berarti al-latirab (dekat. 2.1. Melainkan berada dalam tingkatan yang sama. bentuk salah benar dan pertanyan menjodohkan.2. Usia saat anak tidak lagi merasa diawah tingkat orang-orang yang lebih tua. surat kabar dan sebagainya. kalimat remaja berasal dari murahaqoh. 2.majalah. contoh pertanyaan pilihan ganda. Istilah adolescence juga mempunyai arti yang lebih luas. Sesorang yang mendapat sumber informasi yang lebih banyak akan mempunyai pengetahuan lebih baik. social dan fisik pandangan ini diungkapkan oleh plaget. 2.

4 Masa Bermasalah Setiap periode memliki masalah sendiri. periode . Secara bertahap.2. mengidikasikan pentingnya bimbingan dan pengawasan orang dewasa. dia sudah mandiri. para remaja merasa gelisah untukeninggalkan stereotip usia belasan tahun yang indahdisatu sisi.2. 2. 2. dan bukan berdasarkan kenyataan yang sebenarnya. Bagi remaja penyesuaian diri dengan kelompok pada tahun-tahun awal masa remaja adalah penting. 2.5 Masa Pencarian Identitas Menyesuaikan diri dengan standar kelopok dianggap jauh lebih penting bagi remaja dari pada individual. Gejala-gejala yang disebut gejala fase negartif biasa terjadi pada perubahan akhir periode pubertas/perubahan awal masa remaja awal oleh karena itu. Anak usia belasan tahun sering ditujukan bagi remaja awal. Demikian pula terhadap kehidupan remaja muda yang cenderung tidak simpatik dan takut bertanggung jawab.2 Ciri-Ciri Umum Masa Remaja 2. maksudnya. Apabila dalam hal cita-cita yang tidak realistic ini erakibat pada tingginya emosi yang merupakan ciri awal masa remaja. tetapi sering takut bertanggung jawab akan resikonya dan meragukan kemampuannya untuk mengatasinya.2.2.2.2.2. masalah masa remaja termasuk masalah yang sulit diatasi.2.6 Masa Munculnya Ketakutan Persepsi negative terhadap remaja seperti tidak dapat dipercaya. Remaja menghendaki dan menuntut kebebasan.2.1 Masa Yang Penting Pada masa ini adanya akibat yang langsung terhadap sikap dan tingkah laku serta akibat-akibat jangka panjangnya menjadikan periode remaja lebih penting dari pada periode lainnya.2. Baik akibat langsung maupun akibat jangka panjang serta pentingnya bagi remaja karena adanya akibat fisik dan akibat psikologis. mereka mulai mengharapkan identitas diri dan tidak lagi merasa puas dengan adanya kesamaan dalam segala haldengan teman-teman sebayanya. 2.2. tetapi ada perubahan yang terjadi pada semua remaja.2.3 Ciri-ciri Remaja Awal Masa remaja awal dimulai ketika usia seorang anak telah genap 12/13 tahun dan berakhir pada usia 17/18 tahun.2.2. 2. dan harus bersiap-siap menuju usia dewasa disisi lainnya.2.8 Masa Menuju Masa Dewasa Saat usia kematangan kian dekat.2.2 Masa Transisi Merupakan tahap peralihan dari satu tahap perkembangan ketahap berikutnya. Perubahan yang terjadi pada masa remaja memang beragam. Emosi yang tinggi Perubahan tubuh. apa yang telah terjadi sebelumnya akan membekas pada apa yang terjadi sekarang dan yang akan dating. 2.2.7 Masa Yang Tidak Realistik Mereka memandang diri sendiri dan orang lain berdasarkan keinginannya.2. cenderung merusak dan perilaku merusak. minat dan peran yang diharapkan oleh kelompok social menimbulkan masalah baru. 2. 2. tingkat perubahan sikap dan perilaku sejajar dengan tingkat perubahan fisik. Perubahan nilai-nilai sebagai konsekuensi perubahan minat dan pola tingkah laku Bersikap ambivalen terhadap setiap perubahan.3 Masa Perubahan Selama masa remaja. baik oleh anak laki-laki maupun anak perempuan karena pada masa remaja dia ingin mengatasi masalahnya sendiri.

laki-laki muda dan wanita muda menunjukkan peningkatan kestabilan emosi Lebih Realistik Pada masa ini dia mulai menilai dirinya apa adanya. selain itu masa remaja awal juga memiliki ciri khas yang tidak dimiliki masa-masa yang lain. yaitu perasaan dan emosinya laksana hembusan badai dan topan dalam kehidupan. 2. yang mengarah pada kematangan yang sempurna. kemampuan mental atau kemampuan berfikirnya mulai sempurna. Lebih Menonjolnya Sikap Dan Moral Matangnya organ-organ seks mendorong remaja untuk mendekati lawan seksnya. Pada usia 15-16/17 tahun: tidak sedikit diantara remaja laki-laki dan perempuan yang mulai berpacaran. Cirriciri khas yang membedakannya dengan remaja awal. karena masih rasa member tanggung jawab dengan alasan mereka masih kanak-kanak Masa Yang Kritis Kebimbangan remaja dalam menghadapi dan memecahkan atau menghindari suatu masalah menjadi indikasi kritisnya masa ini.pubertas sering disebut sebagai fase negative. sehingga orang dewasa sering memperlakukannya secara berganti-ganti.4 Ciri-ciri Remaja Akhir Di indonesia. sedangkan anak perempuan mulai menunjukkan perhatiannya kepada teman sejenisnya. Seheinfield berpebdapat tentang berbagai perubahan interaksi antara remaja laki-laki dan perempuan sepanjang periode pubertas dan masa remaja awal. tetapi membingungkan adalah status remaja awal. dan ada pula yang mulai menjalin cerita. sehingga terkadang berperilaku berlebihan yang dinilai tidak sopan oleh sebagian masyarakat. Diantara batasan usia ini. orang-orang lain seperti keadaan yang sebenarnya Lebih Matang Menghadapi Masalah Masalah yang dihadapi remaja akhir relative sama dengan remaja awal. Kemampuan berfikir remaja akhir yang telah lebih sempurna dan pandangan yang lebih realistis itulah yang menjadikan remaja akhir mampu memecahkan berbagai masalah secara lebih matang dan realistis Lebih Tenang Perasaannya . Diantaranya adalah berikut ini : Tidak Stabil Emosi Menurut Granvellie Stanley hall. menghargai apa yang dimiliki keluarganya. 18-22 tahun bagi laki-laki. Cara menghadapi masalah itulah yang membedakannya. batasan usia remaja akhir adalah antara 17-21 tahun bagi wanita. perasaan masa ini sangatlah peka. Gejala ini terjadi pada usia antara 12-16 tahun Membingungkannya Status Hal yang tidak hanya sulit ditentukan. yaitu sebagai berikut: Mulai Stabil Dalam aspek-aspek fisik dan psikis. Pada usia 11-14 tahun : menjalin kerja sama dalam berbagai kelompok. Pada usia 9-11 tahun : anak laki-laki merasa bermusuhan atau tidak peduli terhadap teman perempuan. terjadi proses penyempurnaan pertumbuhan fisik dan perkembangan aspek-aspek psikis yang telah dimulai sejak masa-masa sebelumnya. Mulai Sempurnanya Kemampuan Mental Dan Kecerdasan Pada remaja awal.

1 Pengertian Perempuan dewasa yang sehat dan tidak hamil.Secara umum.5 Menstruasi 2. setiap bulan secara teratur mengeluarkan darah dari alat kandungannya. potongan-potongan endometrium dan lendir dari serviks. mengalami perubahan-perubahan selama ± 1 bulan. Saat ini tebalnya endometrium ± 0. 2. dibedakan masa: Stadium Menstruasi (Desquamasi) Pada masa ini endometrium dicampakkan dari dinding rahim disertai perdarahan.5 mm. remaja lebih tenang dalam menghadapi masalah-masalahnya dibanding pada paruh awal masa remaja akhir.5 mm. Haid adalah darah.2 Cyclus Menstruasi (haid) Selaput rahim (endometrium). Kelenjar tumbuhnya 7 cepat dari jaringan yang lain berkelok Berlangsung dari hari ke 5 hari ke 14 dari pertama haid . pada paruh akhir masa remaja akhir.5.5. Darah tidak membeku karena ada fermen yang mencegah pembekuan darah dan mencairkan potongan-potongan mukosa Banyaknya perdarahan selama haid normal ± 50 cc Stadium Post Menstruasi atau Regenerasi Luka yang terjadi karena endometrium di lepaskan berangsur-angsur ditutup kembali oleh selaput lendir baru yang terjadi dari cestel kelenjar-kelenjar endometrium. 2. hanya lapisan tipis yang tinggal (stratum basale) berlangsung 4 hari. Berlangsung ± 4 hari Stadium Intermenstruasi atau stadium Proliferasi Tebal endometrium ± 3.

Sindrom ini biasanya lebih mudah terjadi pada wanita ysng lebih peka terhadap perubahan hormoral dalam siklus haid. terutama bila pernah mengalami kehamilan dengan komplikasi seperti foksimia) . Penyebab munculnya sindrom ini memang belum jelas. itu berhubungan dengan gangguan perasaan. factor kejiwaan. yang banyak lubang-lubangnya dari rongga dari kelenjar-kelenjar Stratum basale (lapisan bawah) Berlangsung dari hari ke 14-28 Kalau tidak terjadi kehamilan maka endometrium dilepaskan dengan perdarahan dan berulang lagi siklus menstruasi 2.Stadium Premenstruasi atau Stadium Sekresi Bentuk kelenjar berubah menjadi panjang dan berliku dan mengeluarkan getah Endometrium sudah tertimbun Glycogeen dan kapur yang kelak diperlukan sebagai makanan untuk telur (mempersiapkan endoetrium untuk menerima telur) Endometrium disini dapat dibedakan: Stratum Compactum Lapisan atas yang pada 1 yang hanya ditembus saluran-saluran keluar dari kelenjar-kelenjar Stratum Spongiosom Lapisan mampung. sindrom itu akan menghilang pada saat menstruasi dimulai sampai beberapa hari setelah selesai haid. masalah social.5. psikologis.3 Pre Menstruasi Sindrom (PMS) Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah kumpulan gejala fisik. Kemungkinan lain. beberapa teori menyebutkan antara lain karena factor hormoral yakni ketidak keseimbangan antara hormone estrogen dan progesterone teori lain bilang. atau fungsi serotonin yang dialami penderita. Akan tetapi ada beberapa factor yang meningkatkan fisiko terjadinya PMS antara lain: Wanita yang pernah melahirkan (PMS semakin berat setelah melahirkan beberapa anak. karena hormon estrogen yang berlebihan. PMS merupakan kumpulan gejala akibat perubahan hormonal yang berhubungan dengan siklus saat ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan haid. dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita.

4 PMS tipe D (depression) ditandai dengan gejala rasa depresi. pusing kepala yang terkadang sampai pingsan. Abraham. pelupa bingung. peningkatan berat badan sebelum haid. magresium. dimana hormone progesterone dalam siklus haid terlalu tinggi di bandingkan dengan hormone estrogennya. H. tidak terpenuhinya asam lemak esensial (omega 6) atau kurangnya magnesium. garam. seng. coklat. sulit dalam mengucapkan kata-kata (verbalisasi) bahkan kadang-kadang muncul rasa ingin bunuh diri atau mencoba bunuh diri. lemah.1 PMS tipe A (anxiety) ditandai dengan gejala seperti rasa cemas. Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B 6 dan magnesium dapat membantu mengatasi gangguan PMS tipe D yang terjadi bersamaan dengan PMS tipe A.3. makanan olahan. asam lemak unoleat. 80% gangguan PMS ermasuk tipe A. . sensitive. PMS C 40% dan PMS D 20%. gangguan tidur. 2.5. 2. Kebiasaan merokok dan minum alcohol juga dapat mempererat gejala PMS. Pembengkakan itu terjadi akibat berkumpulnya air pada jaringan diluar sel (ekstrasel) karena tingginya asupan garam / gula pada diet penderita. 2. Bahkan beberapa wanita mengalami depresi ringan sampai sedang saat sebelum mendapatkan haid. mangan. dan D. Dr guy E. pembengkakan tangan dan kaki. Pada umumnya sekitar 20 menit setelah menyantap gula dalam jumlah banyak. perut kembung. mempererat gejala PMS) Kekurangan zat-zat gizi seperti kurang vitamin B (terutama B6). terutama antara usia (30-35) Stress (factor stress memperberat gangguan PMS) Diet (factor kebiasaan makan seperti tinggi gula. vitamin E.5. ahli kandungan dan kebidanan dari fakultas kedokteran UCLA.Status perkawinan ( wanita yang sudah menikah lebih banyak mengalami PMS dibandingkan yang belum) Usia (PMS semakin sering dan mengganggu dengan bertambahnya usia. Membagi PMS menurut gejalanya yakni PMS tipe A. PMS tipe D murni disebabkan oleh ketidak seimbangan hormone progesterone dan estrogen. nyeri pada buah dada. teh. vitamin C. 2. ingin menangis.3.2 PMS tipe H (chyperhedration) memiliki gejala edema (pembengkakan). hormone estrogen terlalu tinggi dibandingkan dengan hormone progesterone. Kombinasi PMS D dan A dapat disebabkan oleh beberapa factor yaitu stress. zat besi. Biasanya PMS tipe D berlangsung bersamaan dengan PMS tipe A. saraf tegang. Kadang-kadang seorang wanita mengalami gejala gabungan. minuman bersoda. Kegiatan fisik (kurang berolah raga dan aktivitas fisik menyebabkan semakin beratnya PMS).5. penderita tipe H sekitar 60%. atau kekurangan magnesium dan vitamin B (terutama B 6). C. Untuk mencegah terjadinya gejala ini penderita dianjurkan mengurangi asupan garam dan gula pad diet makanan serta membatasi minum sehari-hari.3 PMS tipe C (craving) ditandai dengan rasa lapar ingin mengkonsumsi makanan yang manis-manis (biasanya coklat) dan karbohidrat sederhana (biasanya gula).3. jantung berdebar.kekurangan asam amino tyrosine. produk susu. timbul gejala hipogukemia seperti kelelahan. kopi. Gejala ini timbul akibat ketidak seimbangan hormone estrogen dan progesterone. Hiplogikemia timbul karena pengeluaran hormone insulin dalam tubuh meningkat. Tipe PMS bermacam-macam. penyerapan dan penyimpanan timbale ditubuh. AS.5. Tingginya garam dalam diet makanan. Rasa ingin menyantap makanan manis dapat disebabkan oleh stress. misalnya tipe A dan D secara bersamaan. perasaan lebih. Penderita PMS A sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan berserat dan mengurangi atau membatasi minum kopi.3.

Terdapat lima gangguan menstruasi yang paling sering muncul. perhatikan pula hal-hal berikut ini untuk mencegah munculnya PMS. Meningkatkan konsumsi sayuran hijau.2.ice crem dan lainnya) dan gunakan kedelai sebagai pengantinya. ayam.5 gr/kg berat badan per orang) Meningkatkan konsumsi ikan. yaitu: Ougomenore adalah jangka waktu haid terlalu lama Polimenore adalah terlalu sering haid Hipermenorea adalah darah haid terlalu banyak Hipomenorea adalah darah haid terlalu sedikit . menstruasi terjadi setiap 22-35 hari. serta minuman bersoda. Kurangi rokok atau berhenti merokok Batasi konsumsi protein (sebaiknya sebanyak 1.4 Gangguan Menstruasi Adalah proses alamiah pada perempuan. (sapi dan kambing). daging merah. Melakukan olah raga dan aktifitas fisik secara teratur Menghindari dan mengatasi stress Menjaga berat badan. teh. 2.5. tinggi garam.3. alcohol. Batasi konsumsi makanan produk susu dan olah raga (keju. Batasi konsumsi lemak dari bahan hewan dan lemak dari makanan yang di goreng. Normalnya.5. berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan resiko penderita PMS Catat jadwal siklus haid anda serta kenali gejala PMSnya Perhatikan pula apakah anda sudah dapat mengatasi PMS pada siklus-siklus dating bulan berikutnya.5 Diet Tepat Mencegah PMS Pencegahan PMS (sindrom pra-menstruasi) dapat dilakukan melalui diet yang tepat dengan memperhatikan halhal sebagai berikut: batasi konsumsi makanan tinggi gula. coklat. Disamping diet. kopi. selama 2-7 hari. kacang-kacangan dan biji-bijian sebagai sumber protein.

kelainan hormonal. Kedua . Amenore primer biasanya disebabkan oleh gengguan dari lahir. begitu juga dengan hipermenore dapat menyebabkan anemia. Sedangkan amenore skunder dapat disebabkan karena kehamilan. Dan kelima gangguan menstruasi diatas. Polienore dan hipermenore adalah gangguan menstruasi yang berbahaya. Amenore dibagi menjadi dua yaitu primer dan skunder. siklus menstruasi. 3.1 Definisi Konseptual Pengetahuan adalah hasil dari tahu. Yang menyebabkan perempuan tidak dapat menghasilkan sel telur. Ougomenore tidak berbahaya. endometritis. Dan lainlain. karena tidak terjadi ovulasi. Pengertian tersebut kemudian dikategorikan baik.2 Definisi Konseptual dan Operasional 3. Polip endeetrium. pre menstruasi sindrom dan ganguan menstruasi. kelainan organ seperti miamo. sehingga terjadi ovulasi yang pada akhirnya dapat menimbulkan gangguan hormone. Polimenore yang terkait dengan ganguan hormoral. Factor penyebab hipermenore adalah miamo uteri. BAB III METODE PENELITIAN 3. tapi kemudian berhenti karena anovulasi. dan la-n-lain. Suntuk KB pil atau suntik. cukup. Polimenore juga dapat terjadi pada perempuan muda menjelang haid pertama kali. dapat terjadi pada perempuan yang mengalami peralihan dari masa subur kemasa menopause.1 Kerangka Pemikiran Kerangka penelitian pada dasarnya adalah kerangka hubungan antara konsep-konsep yang ingin diamati atau diukur melalui penelitian-penelitian yang akan dilakukan Keterangan : Untuk mengetahui pengetahuan remaja putri tentang pengertian menstruasi. akibatnya jangka watu haid sangat lama. Polimenore dan hipermenore juga berhubungan dengan gangguan bekuan darah dan miamo. Pertama. setelah orang melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu . kurang. namun perempuan dapat memiliki potensi sulit hamil. oligomenore berhubungan dengan penyakit polikistik ovarium. kanker atau polip. penggunaan KB.2. Terlalu sering haid (polimenore) misalnya 2 minggu sekali dapat menyebabkan anemia. Amenore primer terjadi pada perempuan yang tidak pernah mendapatkan haid. ada yang berbahaya dan ada yang tidakberbahaya. Perempuan dikatakan amenorea jika tidak menstruasi lebih dari 5 bulan sejak menstruasi terakhir.Amenore adalah tidak haid sama sekali Ada 2 penyebab utama gangguan menstruasi.

apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden (76-100%) Cukup.com Ida Rosida).1 Variable Variable adalah ukuran atau ciri yang dimiliki oleh anggota-anggota suatu kelompok lain. Gangguan menstruasi adalah proses alamiah pada perempuan. (www.google. dan gangguan menstruasi. 3. dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi wanita yang disebabkan krena akor hormoral yakn ketidak seimangan antara hormone estrogen dan pogesteron. (Sastrawinata. (www. Batasan remaja dalam hal ini adalah usia 10-19 tahun menurut klasifikasi WHO sementara united nasional menyebutkan sebagai anak muda (youth) untuk usia 15-24 tahun ini kemudian disatukan dalam batasan kaum muda atau remaja yang mencakup usia 15-20 tahun. Tingkat pengetahuan remaja putri tentang menstruasi dengan batasan: Baik. 3.google. (Notoatmodjo.3. PMS adalah kumpulan gejala fisik. pre.2. hiromenorea dan Amenore. terdapat 5 gangguan menstruasi yang sering muncul oligomenore.3 Metode Penelitian 3. Sulaiman).3. Siklus menstruasi bervareasi pada tiap wanita. Hipermenorea.menstruasi sindrom. Menstruasi adalah pelepasan dinding rahim (endometrium) yang disertai dengan perdarahan dan terjadi setiap bulannya kecuali pada saat kehamilan.2 Definisi Operasional Pengetahuan remaja putri mengenai menstruasi merupakan kemampuan yang dimiliki responden tentang pengetahuan menstruasi meliputi pengertian menstruasi. rasa dan raba. 2002). ( www. Variable pada penelitian ini adalah gambaran pengetahuan remaja putri tentang menstruasi di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten .2. Remaja adalah individu baik wanita maupun laki-laki yang berada pada masa atau usia antara anak-anak dan dewasa. psikologis.com inslikopedia). S. penciuman. polimenore. apabila pertanyaan dijawab ole responden ≤ 55% Parameter tingkat pengetahuan remaja putri tentang menstruasi meliputi Mengetahui pengertian menstruasi Mengetahui siklus menstruasi Mengetahui pre menstruasi sindrom Mengetahui gangguan menstruasi Alat ukur dengan menggunakan kuesioner Hasil ukur data kategori skala ordinal 3. terjadi setiap 22-35 hari berlangsung selama 2-7 hari. digunakan untuk memecahkan atau menjawab permasalahan yang sedang terjadi pada situasi sekarang. R. pendengaran. apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden (56-75%) Kurang.3.1 Jenis Penelitian Jenis penelitian ini menggunakan metode deskriptif yaitu metode penelitian yang dilakukan dengan tujuan untuk membuat gambaran. 2004). (BKKBN.web blog com Atriabirama’ S).2 Variabel dan Sub Variabel 3.penginderaan terjadi pada panca indra manusia yakni penginderaan penglihatan. silus menstruasi.

Sampel pada penelitian ini adalah remaja putri yang berusia 12-17 tahun yang berada si Desa Gamel kecamatan Plered Kabupaten Cirebon yang mau dan bersedia menjadi responden Dalam menentukan jumlah sampel dengan derajat kepercayaan 95% dan presisi relative 10% dimana jumlah remaja putri 40 orang sampel yang diambil 20% dari remaja putri 40 orang sehingga mendapatkan hasil 40x20 % = 8 orang.2. 3. pre menstruasi sindrom. maka nilainya adalah I Responden yang menjawab pertanyaan dengan jawaban yang salah.5 Teknik Analisa Data Adalah suatu proses untuk memperoleh gambaran-gambaran / informasi yang dapat menggambarkan suatu situasi.3. dan ganguan menstruasi. Populasi pada penelitian ini adalah remaja putri yang berada di Desa Gamel Kecamatan Plered Kabupaten Cirebon yang mau dan bersedia menjadi responden. umur. maka orang tersebut dapat digunakan sebagai sampel. Populasi dan Sampel 3. Kuesioner terdiri dari 15 pertanyaan tertutup.4 Teknik Pengumpulan Data Jenis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah data primer. atau situasi perkembangan hubungan antar Variabel yang kemudian dilakukan perbaikan . Dalam hal ini dilakukan dengan memberikan skor pada masing-masing pertanyaan. Tolak ukur penilaian kuesioner dalam penelitian ini adalah: Responden yang menjawab pertanyaan dengan jawaban benar. 3. kelengkapan pengisian serta konsistensi jawaban.3. Sub Variabel dalam penelitian ini adalah pengertian menstruasi.2 Sub Variable Sub Variabel adalah suatu bagian yang mempengaruhi Variabel lainnya. maka nilainya 0 Pertanyaan dari kuesioner tersebut antaranya yaitu: Pertanyaan demografi terdiri dari nama. siklus menstruasi. perbedaan. Coding Adalah memberikan tanda untuk memudahkan dalam pengolahan data-data.1 Populasi Populasi adalah suatu objek atau subjek dengan karakteristik tertentu yang akan diteliti. yaitu langsung diambil dari responden dimana cara untuk memperoleh data tersebut adalah dengan menggunakan kuesioner yang berisi pertanyaan tertutup Editing Dalam tahap ini dilakukan pemeriksaan antara lain kesesuaian jawaban. PMS dan gangguan menstruasi 3.3.2 Sampel Sampel penelitian adalah sebagian / wakil dari populasi yang diteliti teknik yang diambil dari penelitian ini dengan menggunakan accidental sampling yaitu teknik penentuan sampel berdasarkan factor spotanitas (siapa saja yang secara tidaksengaja bertemu dengan peneliti dan sesuai dengan karakteristik. siklus menstruasi. Jumlah populasi adalah 40 orang. pendidikan terakhir Pertanyaan terdiri dari pengertian menstruasi.3.Cirebon 3. Tabulating Adalah memasukkan data yang diperoleh kedalam bentuk table untuk pembacaan data 3.4 Instrumen Penelitian Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner (angket tertutup).

3. Penelitian akan menjamin hak-hak subjek penelitian serta tidak ada paksaan dan dapat mengundurkan diri setiap saat. Lomputer Pengolahan Data 4.7 Jadwal Kegiatan No Kegiatan Januari Februari I II III IV I II III IV 1. Analisa Data 6. yaitu : Kategori baik. Setelah klien mengerti dan paham penjelasan tersebut. dikumpulkan kedalam bentuk table dengan perhitungan sebagai berikut : P = n/N x 100% Keterangan : P : Presentasi n : Jumlah pertanyaan yang dijawab dengan benar N : Jumlah seluruh pertanyaan Setelah hasil diperoleh. penelitian mengadakan pendekatan kepada remaja putrid yang akan dijadikan responden. apabila bersedia ikut serta dalam penelitian maka harus menandatangani lembar persetujuan. Pengumpulan Data 4. Pengolahan Data 5.6 Etika Penelitian Penelitian ini tidak mengandung resiko yang mengancam rasa aman responden sebelum melakukan penelitian klien. Mengurus perizinan penelitian di daerah atau wilayah yang akan diteliti. kemudian dimasukkan kedalam kategori pengetahuan.kesimpulan data yang diperoleh.8 Sarana Penelitian 1. Administrasi Perizinan 3. apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden sebanyak (76-100%) Kategori cukup. Alat Tulis 2. yang bersedia menjadi responden. Kuesioner 3. Bahan Kepustakaan . apabila dijawab dengan benar oleh responden sebanyak (≤55% 3. Pelaporan Hasil Penelitian 3. PENGAJUAN Proposal 2. apabila pertanyaan dijawab dengan benar oleh responden sebannyak (56-75%) Kategori kurang. kepada klien akan dijelaskan tujuan penelitian dan manfaat penelitian.

Psikologi Remaja.Pms http//google. Ilmu KesehatanMasyarakat. S. Jakarta : Rineka Cipta Notoatmodjo. Bandung: Bagian Obstetic dan Ginekologi Fakultas Kedokteran UNPAD http//google. Jakarta : Rineka Cipta. 2002. Prosedur Penelitian suatu pendekatan Praktek. Metodologi Penelitian dan Ilmu Kesehatan. Bandung : Pustaka Setia http//weblog/Gg Menstru Asiatriabirama’s/com Notoatmodjo. 1998. 2003. M. S.com/ensiklopedia.com/ Ida Rosidah/Menstruasi . 2006. Jakarta : Rineka Cipta Sastrawinata. Ag. Muhammad Al-Mighwar. R Sulaiman.DAFTAR PUSTAKA Arikunto S. Ginekologi.