P. 1
Tenis Lapangan

Tenis Lapangan

|Views: 146|Likes:
Published by Annisa Pratiwi

More info:

Published by: Annisa Pratiwi on May 07, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

03/13/2015

pdf

text

original

Tenis Lapangan

Tenis Lapangan adalah olahraga yang biasanya dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Tenis adalah salah satu cabang olahraga Olimpiade dan dimainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Olahraga ini dapat dimainkan oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang duduk di kursiroda. Permainan tenis modern berasal dari Birmingham, Inggris pada akhir abad ke-19 sebagai "tenis rumput" yang memiliki hubungan dekat ke berbagai lapangan atau rumput game serta untuk permainan tenis kuno nyata. Tenis merupakan olahraga yang sudah sangat tua. Terekam pada pahatan yang dibuat sekitar 1500 tahun sebelum masehi di dinding sebuah kuil di mesir yang menunjukan representasi dari permainan bola tenis. Permainan ini kemudian meluas ke seluruh daratan eropa pada abad ke-8. Pada awal perkembangannya tenis dimainkan dengan memakai tangan atau sebuah tongkat yang dipukulkan bergantian menggunakan sebuah bola dari kayu yang padat. Permainan ini kemudian berkembang lagi menjadi permainan bola dengan dipukulkan melintasi sebuah dinding penghalang. Karena pada saat itu dirasakan bahwa kontrol bola lebih terasa menggunakan tangan, maka media yang berkembang pada waktu itu adalah dengan menggunakan sarung tangan kulit yang kemudian berevolusi kembali dengan menambahkan gagang. Inilah cikal bakal lahirnya sebuah raket tenis. Bola pun berevolusi dari sebuah bola kayu padat menjadi bola dari kulit yang diisi oleh dedak kulit padi. Olahraga ini sangat berkembang di Perancis waktu itu. Pada abad 16-18 telah mulai banyak digandrungi terutama oleh kalangan Raja-raja dan para bangsawan dengan nama ‘Jeu de Palme’ atau olah raga kepalan tangan. Kata Tenis sendiri dipercaya berasal dari pemain Perancis yang sering menyebut kata ‘Tenez’ yang artinya “Main!” pada saat akan memulai permainan dan hingga sekarang kata tersebut dipakai sebagai nama olahraga ini. Tenis kemudian berkembang hingga dataran Inggris dan juga menyebar ke Spanyol, Itali, Belanda, Swiss dan Jerman. Namun tenis mengalami kemunduran saat terjadinya revolusi Perancis dan berkuasanya Napoleon Bonaparte di Eropa. Pada abad 19 barulah tenis dimunculkan kembali oleh para bangsawan Inggris dengan membangun fasilitas-fasilitas country club atau lapangan tenis di rumahnya yang besar. Karena pada waktu itu tenis populer dimainkan di halaman

Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke13 dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat. Oleh karena itu klub mengadakan turnamen tenis pertama di Wimbledon dengan membentuk sebuah panitia untuk mengadakan pertandingan dan membuat peraturan yang baku dalam permainan ini. Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da Scalo. Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai.Sebutan Lawn Tennis berasal dari seorang Inggris bernama Arthur Balfour. yaitu di Mesir dan Yunani. Menggeliatnya permainan tenis ternyata mampu menggeser permainan Croquet sebagai olahraga musim panas. permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi. Banyak peminatnya ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini. Sejak itu perkembangan tenis terus meningkat ke negara-negara Eropa yang lain. tidak berhasil menarik banyak peminat dan mencoba untuk memasukan tenis sebagai olahraga lainnya. Menurut beberapa catatan sejarah. Hasilnya klub ini sangat sukses menarik peminat terutama pada permainan Tenis tersebut hingga pada tahun 1877 mengganti namanya menjadi ‘All Engand Croquet and Lawn Tennis Club’.rumput. . Pada masa ini juga mulai muncul bola dari karet vulkanisir yang pada waktu itu dianggap dapat mengurangi rusaknya rumput di lapangan tanpa mengurangi elastisitas dari bola itu sendiri. Sejarah ini berlanjut ketika lokasi klub yang bertempat di Wimbledon terjadi kenaikan sewa tanah yang memaksa klub untuk mendapatkan dana lebih dari biasanya. Pada abad ke11 sejenis permainan yang disebut jeu de paume. Turnamen tersebut diikuti oleh 20 peserta dengan penonton sekitar 200 orang dan ini merupakan cikal bakal turnamen Wimbledon yang merupakan salah satu turnamen grand slam tenis bergengsi di dunia. orang mulai bereksperimen dengan memainkannya di permukaan lain seperti clay court (tanah liat) dan hard court (semen). telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah tangan. yang menyerupai permainan tenis kini. Puncaknya terjadi pada tahun 1869 ketika salah satu klub croquet ternama di Inggris. maka terkenal dengan sebutan ‘Lawn Tennis’ atau tenis lapangan rumput. Sejak ditemukannya lawn tennis. All England Croquet Club.

Perera. permainan tenis di Amerika Serikat berkembang dengan pesat sekali. Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877. Dalam tahun 1874 permainan tenis telah pertama kali dimainkan di Amerika Serikat oleh Dr. Klub tenis pertama yang didirikan adalah Leamington di Perancis oleh J. Harry Gem. Setiap paruh lapangan permainan dibagi menjadi tiga segi: sebuah segi belakang dan dua segi depan (untuk service). Sehubungan dengan itu.B.R. . Majalah Inggris "Sporting Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). Arthur Tompkins pada tahun 1872. Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas atas.seorang pastur berbangsa Italia. Sebuah bola yang dipukul di luar lapangan (meski tidak menyentuh garis) dikatakan telah keluar dan memberi lawan sebuah nilai. Peraturan Permainan Tenis Lapangan Untuk tenis lapangan. Frederick Haynes. tenis disebut sebagai pelota atau lawn rackets. Wimbledon. Dr. Amerika Serikat mendirikan klub tenis yang pertama di Staten Island. Dari sana lahir banyak pemain tenis tangguh yang menguasai percaturan tenis tingkat dunia. James Dwight dan F. yang menjadikannya sebagai permainan biasa. Bermula dari situlah. Ia menulis aturan umum bagi semua permainan yang menggunakan bola. Sears. Pada masa itu. Dalam buku "Book of Games And Sports".Lapangan tenis dibagi dua oleh sebuah jaring yang di tengah-tengahnya tingginya persis 91. Sementara itu. Dua tahun setelah itu dibukalah kantornya di Jalan Worple. disebut sebagai "tenis panjang". Pada tahun 1875. Lapangan dan beberapa seginya dipisahkan dengan gatis-garis putih yang merupakan bagian dari lapangan tempat bermain tenis. Tenis lapangan rumput yang terkenal di zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh golongan menengah. yang diterbitkan dalam tahun 1801. pertandingan akan dilangsungkan dengan memperhatikan aturan-aturan sebagai berikut: 1. All England Croquet Club pun telah didirikan pada tahun 1868. dan Dr. klub ini juga bersedia memperuntukkan sebagian dari lahannya untuk permainan tenis dan badminton. peraturan permainan tenis lapangan rumput ditulis. termasuk tenis.4 cm dan di pinggirnya 107 cm.

6. Sumber : http://id. Pemain diwajibkan sudah berada 5 menit sebelum pertandingan dimulai. Apabila lebih dari waktu tersebut maka pemain tersebut akan dianggap kalah WO dengan nilai maksimal untuk kemenangan lawan. Pertandingan tunggal tenis akan dilaksanakan dengan menggunakan system setengah kompetisi yang terdiri dari 4 group dengan jumlah peserta sebesar 3 orang per group. Pemain diwajibkan menggunakan sepatu outdoor (lapangan menggunakan rumput sintesis) 7. Berikut penjelasan atlet tenis Sekolah Tenis Gelora (STG) Solo.wikipedia. salah satu kunci utamanya adalah teknik memegang raket (grip) dengan sempurna. Grip sendiri ada bermacam-macam di antaranya one handed backhand/forehand (backhand/forehand satu tangan) dan two handed backhand/forehand (backhand/forehand dua tangan). maka pemenang akan ditentukan dari pemain yang unggul sementara. Bagaimana teknik memegang raket yang benar. Peraturan pertandingan Tenis Tunggal dan Ganda: • Penyisihan menggunakan 6 game atau 30 menit permainan • Semi final menggunakan 10 game atau 45 menit permainan • Dan Final menggunakan 12 game atau selama 1 jam 5. Elfa. Pegangan dengan satu tangan tampaknya sederhana tapi jika tidak dilakukan dengan benar hasil pukulannya pun tidak maksimal. 3. Pertandingan Ganda tenis akan dilaksanakan dengan menggunakan system setengah kompetisi yang terdiri dari 2 group dengan jumlah peserta sebesar 4 orang per group 4. dan toleransi waktu yang diberikan jika terlambat adalah sebesar 5 menit. Jika waktu habis akan tetapi pertandingan belum selesai. Langkah .org/wiki/Tenis Teknik Bermain Agar dapat bermain tenis dengan baik.2.

Berikut . Pegangan ini ini lebih sulit dilakukan dari pada pukulan satu tangan. Bulutangkis lebih banyak menggunakan gerakan pergelangan tangan daripada keseluruhan lengan hinga bahu itu sendiri. cara paling gampang melakukan pukulan ini adalah pegang raket dengan gaya bersalaman forehand grip yang senyaman mungkin. Pegangan raket bulutangkis cenderung berada di tengah gagang. Tenis cenderung menggunakan ayunan tangan dan pergerakan badan serta putaran bahu untuk memukul bola.com/index. Ketika pegangan raket berada di titik tengah. Untuk memaksimalkan hasil. sedangkan tenis cenderung berada di ujung dari gagang raket.awal melakukan pukulan satu tangan ini dengan menempatkan telapak tangan di puncak (di ujung) pegangan raket. sehingga raket dapat dianggap sebagai perpanjangan tangan dan merupakan satu kesatuan dengan badan. Akan lebih baik jika bagian dalam ibu jari tepat menyentuh permukaan datar dari pegangan raket. Lain halnya dengan bulutangkis yang memiliki raket dengan berat yang lebih ringan dari tenis. sehingga seringkali mengadopsi gaya pegangan raket bulutangkis. Pada pukulan ini ibu jari sebaiknya dalam posisi kerah bawah diagonal berlawanan dengan posisi belakang grip.php?option=com_content&task=view&id=8291&Itemid=1 GRIP (PEGANGAN RAKET) Seringkali pemain yang baru atau belum pernah sama sekali bermain tenis terjebak pada kesalahan dasar dalam memegang raket. Menurut perbedaan ini dapat dimengerti dari kinetik ayunan dalam memukul bola atau kok dalam bulutangkis. tangan yang lain memegang raket dengan teknik forehand grip lainnya dengan posisi tangan kanan lebih di atas untuk mendorong pukulan. Pegangan dengan dua tangan. Sumber : http://harianjoglosemar. maka akan merusak kestabilan raket dan keutuhan ayunan lengan itu sendiri. Melihat hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh kebanyakan orang Indonesia yang jauh mengenal bulutangkis sebagai olahraga paling populer dimainkan di Indonesia. sehingga pegangan di tengah gagang justru lebih memperkuat cengkeraman.

. Selanjutnya ditinjau beberapa grip atau pegangan raket dalam permainan tenis 1. 2.akan dijelaskan posisi pegangan tangan di gagang tenis ditinjau dari posisi pegangan raket. dan 4 (searah jarum jam) seperti yang diilustrasikan pada gambar di samping. sedangkan untuk pukulan spin agak sulit. Pegangan jenis ini dapat memberikan variasi pukulan yang lengkap. Forehand Eastern grip Eastern merupakan grip yang paling mudah diaplikasikan petenis pemula. Minus grip ini adalah hanya bisa dipakai untuk pukulan mendatar (flat) dan mengiris (slice). slice. Forehand Continental grip Grip ini merupakan grip klasik yang selalu digunakan oleh pemain-pemain tenis jaman dahulu ketika raket kayu masih digunakan. lalu turun ke ujung gagang raket. 2. Posisi tangan berada tepat di atas gagang raket dan posisi pangkal telunjuk berada di sudut 1 (untuk pemain tangan kanan) atau sudut 4 (untuk pemain kidal). seperti rumput. Saat ini tidak banyak yang menggunakan tipe continental sebagai pegangan forehand utamanya karena tempo permainan yang semakin cepat dengan bola yang semakin berputar (spin). 3. Kedelapan sisi tersebut dibagi menjadi sisi atas. Posisi dari pangkal telunjuk cenderung berada pada sisi kanan (untuk pemain tangan kanan) atau sisi kiri (untuk pemain kidal). Umumnya. bawah. kiri. seperti menjabat tangan. Yang dipakai menjadi patokan dari setiap tipe grip adalah posisi dari pangkal ujung jari telunjuk kita. Akan tetapi. Grip ini sangat baik digunakan di permukaan lapangan yang cepat. Anda dapat mencobanya dengan memulai pegangan dari leher raket. grip continental merupakan grip standar untuk melakukan service dan juga untuk pukulan volley serta overhead karena tangan mantap mencengkeram gagang raket. kanan dan sudut 1. dan digunakan oleh pemain dengan tipe permainan ‘Service Volley’. Pemain pro modern yang tercatat masih menggunakan tipe ini adalah Stefan Edberg dan sebelumnya adalah John McEnroe. Grip ini seringkali disebut sebagai ‘pegangan berjabat tangan’. Pemain yang memakai grip ini juga seringkali kesulitan menghadapi bola-bola top spin yang bersifat agak melambung parabolik. baik itu flat. gagang raket tenis berbentuk oktagonal.

terutama yang memiliki tipe permainan baseliner. Caranya adalah menempatkan posisi pangkal telunjuk pada sisi bawah dari gagang raket. Forehand Semi-Western grip Grip jenis ini adalah grip yang paling banyak dipakai oleh pemain tenis modern.maupun spin. Grip ini sebagai ‘pegangan wajan’ karena cara memegang raket ini seperti saat kita memegang gagang wajan atau panci masakan. Grip ini juga sangat nyaman digunakan untuk mengantisipasi bola-bola tinggi yang biasanya terjadi di lapangan tanah liat. Akan tetapi. Roger Federer. Pilihan grip ini cocok sekali bagi pemain yang sering mengandalkan permainan volley ke depan net karena anda dapat dengan mudah dan cepat menyesuaikan grip untuk pukulan volley ke depan net. Grip ini juga dapat dipakai untuk memukul flat tetapi tidak direkomendasikan untuk memukul slice. Kita dapat mencoba grip ini dengan menempatkan pangkal jari telunjuk anda di sudut 2 (untuk pemain tangan kanan) atau 3 (untuk pemain kidal). memakai grip ini sebagai pilihannya karena dia merupakan tipikal pemain Service Volley yang sangat nyaman memakai grip ini. Forehand Western grip Grip jenis ini merupakan grip yang ekstrim digunakan terutama untuk memproduksi pukulan topspin. 4. Keunggulan dari grip ini adalah anda dapat memukul spin dengan baik sehingga kemungkinan bola untuk melewati net lebih besar karena sifatnya yang parabolik. Namun minus pegangan ini sekali lagi agak susah untuk menghadapi bola-bola topspin yang bersifat parabolik. Minus dari grip ini adalah sulit untuk mengantisipasi bolabola rendah yang dihasilkan dari pukulan flat atau slice terutama di lapangan cepat (grass atau hard court). minus dari grip jenis ini adalah tidak bisa dipakai untuk melakukan pukulan flat serta slice dan juga sangat sulit . Atau bisa juga berawal dari grip eastern kemudian tangan anda diputar searah jarum jam satu sudut ke sudut 2atau3. Atau anda dapat memulai dari posisi semi-western kemudian bergeser satu sudut ke sisi bawah gagang raket. Grip ini sangat baik digunakan bagi pemain yang ingin memukul bola dengan top spin yang ekstrim. Arah bola dari hasil pukulan ini dapat melambung di atas net dan turun menurut garis parabolik yang ekstrim. Salah satu pemain pro yang merajai tenis di tahun 90′an. juga banyak pemain modern saat ini. yaitu Pete Sampras. Beberapa contoh pemain pro yang menggunakan grip ini adalah:Andre Agassi. Marat Safin. 3. Pemain spesialis lapangan tanah liat (clay) umumnya menggunakan grip jenis ini.

sehingga dengan mudah menggerakkannya ke kiri atau ke kanan sesuai dengan arah tembakan lawan. dan handel raket mengarah pada tubuh anda.com/journal/item/193/GRIP CARA MEMEGANG RAKET 1.Ibu jari harus diletakka pada sisi hendel yang datar . Ibu jari sebagian harus diletakkan pad bagian atas hendel dan sebagian lagi melintasi sisi diagonal hendel bagian atas sebelah kiri. tubuh berdiri menyamping net. Saat siap melakukan ayunan. kaki direntangkan selebar kira-kira 30cm. Ini mengurangi beban yang harus ditanggung tangan kanan dan cara ini juga memungkinkan tangan kiri unutk memulai putaran bahu ke kiri atau ke kanan pada saat raket ditarik sebagai persiapan untuk melakukan pengembalian bola dari lawan. Untuk melakukan cengkraman forehand timur peganglah leher raket dengan tangan kiri “Frame”-nya tegak lurus dengan tanah. dalam melakukan Rally harus berdiri di tengah-tengah arena dekat baseline. ke dua lutut sediikit diterhadap baseline). Pada akhir ayunan.multiply. kaki kanan harus sejajar dengan baseline dan kaki kiri (membentuk sudut 45 derajat uus lebioh dekat kira-kira enam inci ke sideline kanan daripada kaki yang kanan. Raket tergenggam erat mengarah pada net. Sumber : http://tenispro. Berat badan harus berada pada ujung kaki. Pangkal telapak tangan harus berht mpitan dengan ujung hendel raket dan telunjuk rentangkan sepanjang hendel agar lebih dapat mengontrol raket. Caranya letakkan telapak tangan pada sisi handel yang datar disebelah kanan dan tekuklah jari-jari mencengkeram hendel tersebut. Kemudian goyang-goyangkan raket dengan tangan kanan.Forehand Posisi Siap. Posisi kaki saat melakukan pukulan forehand ini sangat menentukan. dan kedua lutut sedikit ditekuk agar cepat bergerak kea rah bola. peganglah raket di deparn seperti pada cara forehand Timur.untuk mengantisipasi bola-bola slice yang jatuh rendah di lapangan cepat seperti rumput (grass) atau semen (hard court). Leher raket harus ditunjang oleh jari-jari tangan kiri. lalu letakkan telapak tangan pada bevel (sebelah kanan atas sehingga mencengkeramnya seperti kalau akan memotong kayu dengan sebuah kapak. Untuk melakukan cengkeraman Continental.

pegang raket di depan. Rex. Huruf V yang terbentuk oleh obi jari dan telunjuk. dimana telapak tangan berada di belakang handel. lakukan grip forehand timur. Agar memperoleh control yang lebih baik lingkarkan telinjuk pada sisi miring handel sebelah kanan atas. (ibu jari dapat diletalkkan di sepanjang kika merasa cara ini memberikan dukungan yang lebih baik). pada saat raket diayun ke depan untuk menyambut bola. Backhand Cengkeraman backhand ala “Timur” (Eastern Backhand Grip) dianjurkan untuk semua pemain pemula. Karena cengkeraman atau grip ini memberikan dukungan yang cukup bagi raket. Grip ini juga melenyapkan kemungkinan adanya satu tembakan dengan chop tajam. dan gerakkan raket dengan seperdelapan putaran.disebelah kiri dan telunjuk direntangkan disepanjang handel agar dapat mengontrol raket dengan baik). Untuk melakukan cengkeraman posisi backhand “Timur”. 1990. . Sumber : Lardner. Semarang: Effhar Offset. atau beckhand yang dipukul datar (keras dengan sedikit spin) seperti dalam permainan tenis dewasa ini. Ini membuat telapak tangan berada pada handel bagian atas dan ibu jari menyilang pada sisi kirinya. Teknik Dasar Tenis Strategi dan Taktik yang Akurat. yakni suatu pukulan backhand yang “memotong” bolda yang dianggap lemah. terletak pada sisi miring handel bagian atas. 2.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->