OLAHRAGA RENANG Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang.

Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final. Bersama-sama dengan loncat indah, renang indah, renang perairan terbuka, dan polo air, peraturan perlombaan renang ditetapkan oleh badan dunia bernama Federasi Renang Internasional (FINA). Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) adalah induk organisasi cabang olahraga renang di Indonesia

• Sejarah
Perlombaan berenang dimulai di Eropa sekitar tahun 1800. Sebagian besar perenang berenang dengan memakai gaya dada. Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya trudgen di lomba-romba renang setelah meniru renang gaya bebas suku Indian. Akibat ketidaksukaan orang Inggris terhadap gerakan renang yang memercikkan air ke sana ke mari, Trudgen mengganti gerakan kaki gaya bebas yang melecut ke atas dan ke bawah menjadi gerakan kaki gunting seperti renang gaya samping. Renang menjadi salah satu cabang olahraga yang dilombakan sejak Olimpiade Athena 1896. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm 1912. Pada 1902, Richard Cavill memperkenalkan renang gaya bebas. Federasi Renang Internasional dibentuk pada 1908. Gaya kupukupu pertama kali dikembangkan pada tahun 1930-an. Pada awalnya, gaya kupu-kupu merupakan variasi gaya dada sebelum dianggap sebagai gaya renang tersendiri pada1952. Di Hindia Belanda, Perserikatan Berenang Bandung (Bandungse Zwembond) didirikan pada 1917. Pada tahun berikutnya didirikan Perserikatan Berenang

5 m dengan jarak paling sedikit 0. dan sebagai anggota Federasi Renang Internasional sejak tahun berikutnya. Di kolam berlintasan ganjil. Kedalaman kolam minimum 1. dan kuning untuk lintasan 4 dan 5. Rekor dalam kejuaraan-kejuaraan tersebut juga dicatatkan sebagai rekor di Belanda.0 m dihitung dari dinding kolam yang dilengkapi balok start.[2] Masing-masing lintasan dipisahkan dengan tali lintasan yang sama panjang dengan panjang lintasan. • Fasilitas dan Peralatan Panjang kolam renang lintasan panjang adalah 50 m sementara lintasan pendek adalah 25 m.0 m pertama lintasan hingga paling sedikit 6. Lintasan Lebar lintasan paling sedikit 2.Jawa Barat (West Java Zwembond). 6. dan Perserikatan Berenang Jawa Timur (Oost Java Zwembond) didirikan pada 1927. Dalam spesifikasi Federasi Renang Internasional untuk kolam ukuran Olimpiade ditetapkan panjang kolam 50 m dan lebar kolam 25 m. dimulai dari 1. Tali lintasan dibedakan menurut warna: hijau untuk lintasan 1 dan 8. Pada 1936.2 m di luar lintasan pertama dan lintasan terakhir. perenang tercepat ditempatkan di . biru untuk lintasan 2.9 detik untuk nomor 100 meter gaya bebas di kolam renang Cihampelas Bandung. Kedalaman minimum di bagian lainnya adalah 1. 3.Tali lintasan terdiri dari rangkaian pelampung berukuran kecil pada seutas tali yang panjangnya sama dengan panjang lintasan. Perenang diletakkan di lintasan berdasarkan catatan waktu dalam babak penyisihan (heat).35 meter. perenang tercepat diunggulkan di lintasan paling tengah.0 m. Persatuan Berenang Seluruh Indonesia didirikan 21 Maret 1951. dan 7. Di kolam 8 lintasan. Sejak itu pula perlombaan renang antardaerah mulai sering diadakan. Pelampung pada tali lintasan dapat berputar-putar bila terkena gelombang air. Perenang Indonesia ikut berlomba dalam Olimpiade Helsinki 1952. perenang Hindia Belanda bernama Pet Stam mencatat rekor 59. Pet Stam dikirim sebagai wakil Belandadi Olimpiade Berlin 1936.

Papan sentuh pengukur waktu produksi Omega mulai dipakai di Pan-American Games 1967 di Winnipeg. Start dinyatakan tidak . Perenang mencatatkan waktunya di papan sentuh sewaktu pembalikan dan finis.75 dari permukaan air. perenang melakukan posisi start di atas balok start. 1. 3. Tebal papan sentuh ini hanya 1 cm. 6. dan gaya bebas. Pengukur waktu Dalam perlombaan internasional atau perlombaan yang penting.5 m hingga 0. Balok start Di setiap balok start terdapat pengeras suara untuk menyuarakan tembakan pistol start dan sensor pengukur waktu yang memulai catatan waktu ketika perenang meloncat dari balok start. Ukuran balok start adalah 0. dan kedua lutut ditekuk di antara kedua lengan. gaya dada. Tinggi balok start antara 0. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. dan 8. dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Pada nomor renang gaya kupu-kupu. 7. papan sentuh pengukur waktu otomatis dipasang di kedua sisi dinding kolam. Kanada. Wasit start memanggil para perenang dengan tiupan peluit panjang untuk naik ke atas balok start (bersiap di dalam air untuk gaya punggung dan gaya ganti estafet).5 x 0. sementara kaki bertumpu di dinding kolam. 2. Perenang-perenang dengan catatan waktu di bawahnya secara berurutan menempati lintasan 5.lintasan 4 (di lintasan 3 untuk kolam 6 lintasan).5 m. Kedua tangan memegang pegangan besi pada balok start. Perenang berada dalam posisi start setelah aba-aba Siap (Take your marks dalam bahasa Inggris) diteriakkan oleh wasit start. posisi start dilakukan di dalam air dengan badan menghadap ke dinding kolam. Posisi start gaya punggung juga dipakai oleh perenang pertama dalam gaya ganti estafet. Pada nomor gaya punggung. Badan dibungkukkan ke arah air dengan lutut sedikit ditekuk.

Nomor-nomor renang putra dan putri yang diperlombakan dalam Olimpiade:  m (putra)         Gaya kupu-kupu: 100 m. Gaya bebas: 50 m. gaya punggung.sah bila perenang meloncat dari balok start sebelum ada aba-aba. 200 m Gaya dada: 50 m. 200 m. 100 m. 200 m. 1500 m Gaya punggung: 50 m. dan gaya dada). 200 Gaya bebas estafet: 4×100 m. tubuh perenang harus dalam keadaan diam. 400 m. 200 m. 100 m. dan empat gaya renang (gaya bebas. 100 m. 200 m Gaya ganti perorangan: 100 m (hanya lintasan pendek). Hingga tembakan pistol start dimulai. 400 m   Pada nomor gaya ganti perorangan. • Nomor Perlombaan Perlombaan renang terdiri dari nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh. 200 m Gaya kupu-kupu: 50 m. gaya kupukupu. 400 m. 100 m. gaya . 200 m Gaya punggung: 100 m. 200 m Gaya dada: 100 m. Gaya ganti perorangan: 200 m dan 400 m Gaya ganti estafet: 4 x 100 m Gaya bebas estafet: 4 x 100 m. 1500 untuk nomor-nomor renang:      m. 4×200 m Gaya ganti estafet: 4×100 m. seorang perenang memakai keempat gaya secara bergantian untuk satu putaran. 100 m. 4 x 200 m Marathon 10 km.[8] Federasi Renang Internasional mengakui rekor dunia putra/putri Gaya bebas: 50 m. dengan urutan: gaya kupu-kupu. 800 m. jenis kelamin. 800 m (putri).

dan diakhiri oleh perenang gaya bebas. kaki katak. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet. .[10] Perenang dibolehkan memakai topi renang dan kacamata renang. satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. yang dapat dianggap sebagai kombinasi renang. dan gaya bebas. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m. daya apung.punggung. Olah raga Polo air merupakan cabang olahraga yang sudah cukup lama dipertandingkan di Indonesia. satu gol dihitung satu poin. gulat. OLAHRAGA POLO AIR Polo air adalah olahraga air beregu. atau ketahanan selama berlomba. Olympic Games & World Championships) sampai saat ini.Asian Games. dilanjutkan perenang gaya dada.sirip. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung. gaya dada. misalnya sarung tangan berselaput. Satu tim bertanding terdiri dari dari enam pemain dan satu kiper. yaitu untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya. Perenang berkacamata dapat memilih untuk mengenakan kacamata renang minus. Perenang tidak dibolehkan memakai alat atau pakaian renang yang dapat memengaruhi kecepatan. sepak bola dan bola basket. bahkan cabang olahraga ini sudah dipertandingkan pada Pekan Olahraga Nasional Pertama (PON-I) diselenggarakan. • Pakaian Federasi Renang Internasional memiliki daftar merek dan tipe pakaian renang yang disetujui dalam perlombaan renang. hingga pertandingan multi-event regional. Tujuan permainan menyerupai sepak bola. nasional maupun internasional (Sea Games. atau mengenakan lensa kontak bersama kacamata renang normal. perenang gaya kupu-kupu. dan sebagainya. perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m.

pertandingan dipimpin 2 (Dua) orang wasit & dibantu oleh 2 orang hakim garis (Goal Judge). Tembakan Pinalti diwakilkan oleh 5 orang pemain dari setiap regu. Setiap regu yang akan bertanding diwajibkan memakai uniform (training/kaos). jika masih terjadi seri. dengan 1 orang manager. topi polo air yang bernomor (1 s/d 13) yang dibedakan berwarna putih atau biru dan penjaga gawang nomor 1 dan 13 dibedakan dengan topi warna merah. di era ini perkembangan olahraga polo air Indonesia . Lama pertandingan adalah 8 menit (Bersih) x 4 babak. total 7 orang pemain di setiap pertandingan dan 6 orang cadangan yang harus duduk dibangku cadangan di dalam lapangan pertandingan. Hanya kepala pelatih yang dapat berdiri dan berjalan sampai batas 5 meter dari bangku cadangan untuk memberikan instruksi kepada regunya pada saat posisi regu tesebut melakukan penyerangan. polo air sudah dikenal semenjak tahun 1908 dan berkembang di era tahun 1950 s/d 1960-an. (Jika regu yang bertanding memiliki topi dengan warna tersendiri harus membawa 2 set (1 set diberikan kepada sekretariat pertandingan. Setiap pertandingan resmi memakai standar peraturan International (FINA).Setiap regu polo air terdiri dari 13 atlet yang terdiri dari 2 penjaga gawang dan 11 pemain. celana renang seragam. diperlukan jika salah satu pemain dari regu tersebut kehilangan topinya pada saat bertanding). Jika regu tersebut dalam posisi bertahan kepala pelatih hanya boleh memberikan instruksi dalam posisi duduk. yang telah ditentukan secara berurutan dan tercatat disekretariat pertandingan serta diatur untuk berdiri di kedua sisi pinggir kolam renang untuk membedakan setiap regunya. Setiap regu polo air menurunkan 6 pemain dengan 1 penjaga gawang. Jika skor akhir dari babak 4 seri. akan dilanjutkan 2 babak tambahan (2 x 8 menit) untuk menentukan pemenang. Di Indonesia. Titik tembakan pinalti diambil 5 meter dari posisi gawang yang dilakukan secara bergantian dengan aba aba dari wasit yang memimpin tembakan pinalti. Jeda istirahat setiap babak 1 & 2 serta 3 & 4 adalah 2 menit sedangkan jeda istirahat untuk babak 2 ke babak 3 adalah 5 menit. 1 orang kepala pelatih dan 1 orang asisten pelatih. pertandingan akan dilanjutkan dengan 5 (lima) bola tembakan penalti untuk setiap regu.

diikuti Peng-da Sumatera Selatan menggunakan pemain dari Kazakhstan. Sumatera Utara. Liga Polo Air I tahun 2006. apalagi dengan diperbolehkan pemain asing untuk turut serta bermain mewakili daerah propinsi masing masing. jawa barat dan jawa Timur yang kemudian terselenggaranya Kejuaraan Nasional Polo Air Putri. Kejuaraan internasional Betawi Cup 2005 serta Liga Polo Air II tahun 2007. Sulawesi Selatan. diikuti dengan Sumatera barat. dengan diadakan Pertandingan PRA Liga Polo Air tahun 2005. Jawa Timur. Asian Games dapat dilihat dibawah ini) Baru memasuki era tahun 2000. 1958.berkembang dengan baik sehingga cukup diperhitungkan di tingkat Asia bahkan di dunia. . melibatkan banyak sponsor dan pemain asing. (Tabel Hasil Sea Games & Kejuaraan Asia. 1966 dan terakhir Asian Games pada tahun 1970. terdapat 9 propinsi yang telah melakukan pembinaan cabang olahraga polo air. Jawa Tengah & DKI Jakarta. contohnya Peng-da PRSI DKI Jakarta pernah mengontrak 3 pemain asal negara China. Dengan tetap diadakan Liga polo air Indonesia secara konsisten. Liga Polo Air III 2008 dan Liga Polo Air 2009. Sumatera Selatan. Indonesia yang tadinya cukup diperhitungkan di negara Asia hanya ikut berpartisipasi di Sea Games. Tim polo air Indonesia banyak mengikuti event internasional seperti GANEFO. Pada Tahun 2005. Jawa Barat. Cabang olahraga inipun mengalami banyak perubahan di dalam peraturan & berkembang sangat pesat di dunia. PB. Kejuaraan Asia & tidak pernah absen mengikuti Asian Games tahun 1954. iklim kompetisi menjadi lebih semarak. Dengan dimulainya pertandingan Liga Polo Air Indonesia dinilai sangat berhasil karena membawa angin segar untuk cabang olahraga ini. Memasuki tahun 1980 sampai dengan 1999 olahraga ini tidak berkembang dengan baik. Terbentuknya team Polo Air Putri di Jakarta.PRSI [(Pengurus Besar Persatuan Renang Seluruh Indonesia)]mengupayakan untuk memajukan kembali cabang olahraga ini. seperti propinsi Jambi. 1962. Indonesia hanya mengirimkan tim polo air sebatas keikut sertaan di Sea Games. Sumatera Barat. Bahkan prestasi tim polo air Indonesia dapat dinilai sangat baik.

Sumatera Barat .Kota Jambi Kota Surabaya. komunitas olahraga Polo Air (Jakarta Waterpolo Community) dapat bahu membahu untuk memajukan perkembangan olahraga polo air di Indonesia. Hal ini membuatnya jumper . Dia menggunakan 4 berminyak 'oleh 16' jalan.Kota Medan.00) . Akhirnya. Minnesota .R. Jawa Barat Kota Palembang & Musi Banyuasin . Dia bereksperimen dengan posisi yang berbeda pada ski selama beberapa hari sampai tanggal 2 Juli 1922. Ralph menemukan bahwa bersandar ke belakang di air dengan ski Tips dan menyembul keluar dari air di ujung menyebabkan ski air sukses. Tempat Pelatihan Polo Air Dapat ditemui di beberapa kota di Indonesia seperti : . induk organisasi. Sumatera Utara (K.Pada tahun 1966.Kota Makasar. Selayang). Dia ditarik oleh saudaranya Ben dan mereka mencapai kecepatan 20 mil per jam. dan yang pertama untuk menempatkan pada acara ski air.Sekayu.Kota Padang.L. Jawa Timur .- OLAHRAGA SKI AIR Ski air dimulai pada 1922 ketika Ralph Samuelson menggunakan dua papan ski dan sebagai jemuran sebagai tali derek di Danau Pepin di Lake City. pemerhati olahraga aquatics Indonesia.Kota Jakarta (Kolam renang Senayan.Samuelson mengambil aksi di jalan. Sulawesi Selatan . pertama untuk ski slalom.Olahraga tetap menjadi aktivitas banyak diketahui selama beberapa tahun. . Sumatera Selatan . Samuelson juga pembalap ski pertama.Kota Bandung.Gelora Bung Karno Senin-Sabtu jam 18. Diharapkan pada tahun-tahun mendatang semua pihak baik pemerintah. melakukan acara dari Michigan ke Florida. Samuelson juga mencapai lompatan ski pertama pada tanggal 8 Juli 1925.Ini memberikan dampak yang sangat positif dan memberikan suasana pertandingan yang lebih baik dan kompetitif serta dapat dijadikan pemilihan atlet terbaik untuk pembentukan tim nasional polo air Indonesia dengan diadakannya program promosi dan degradasi atlet terbaik untuk tim nasional. American Water Ski Asosiasi resmi diakui Samuelson sebagai yang pertama dalam catatan.00-21.C. pertama untuk pergi melalui jalan melompat.

Nasional pertama Tampilkan Turnamen Ski diadakan pada tahun 1974. Desain dipatenkan pertama dari ski air yang termasuk serat karbon adalah bahwa dari Hani Audah di SPORT laboratorium pada tahun 2001. Dia melakukannya dengan menunjukkan dan oleh pelajaran mengajar. Ski Air menjadi bagian dari beberapa turnamen dan kompetisi air banyak ski disatukan. air lebih pendek Finless. Itu adalah ski. Kompetisi pertama untuk para penyandang cacat diselenggarakan sepuluh tahun kemudian. Mereka adalah ski pertama dibentuk khusus untuk ski air. Selain pengemudi dan pemain ski. sebuah desa kecil di India. Pekerjaan pengintai adalah untuk menonton pemain ski . orang ketiga yang dikenal sebagai pengintai / pengamat harus hadir. sopir mempercepat perahu untuk menarik pemain ski dari air. Itu membuatnya menjadi pemain ski kecepatan pertama. Dia kemudian mencoba ski salju dan akhirnya membuat desain sendiri dari kayu yang dibelinya. Yang selalu Nasional pertama antar perguruan Ski Air Kejuaraan diselenggarakan di 1979. Dia kemudian menunjukkan olahraga baru ditemukan ke Amerika Serikat selama 15 tahun. Ski trik pertama dipatenkan pada tahun 1940 oleh Jack Andresen. dan inklusi pertama di slalom ski turnamen itu pada 2003. dengan pemain ski berjongkok di dalam air. ski air yang termasuk dalam Olimpiade 1972 . Samuelson pernah dipatenkan salah satu peralatan ski nya.ski air pertama.Dia mencapai kecepatan 80 mil per jam. Samuelson membuat binding Nya dari strip dari kulit dan tali ski adalah selempang jendela panjang. Sebagai olahraga pameran. Paten pertama untuk ski air itu oleh Fred Waller. Ketika pemain ski sudah siap. • Teknik Ski air biasanya dimulai dengan awal air yang dalam. Mereka disebut Dolphin Akwa-Skees. Kemudian Samuelson bahkan melangkah lebih jauh dan terhubung belakang perahu terbang Perang Dunia I dengan 200 tenaga kuda. dan disebut Home PERAWATAN US National Air Tantangan Ski. Peralatan pertama Samuelson terdiri dari tongkat barel untuk ski. Pada tahun 1983 ia resmi menjadi olahraga tradisional Eruthempathy .

12 kn) sampai dengan 58 kilometer per jam (36 mph. Komunikasi antara pemain ski dan penghuni perahu dilakukan dengan sinyal tangan. Kecepatan bervariasi dari lambat seperti 22 kilometer per jam (14 mph. sampai kira-kira 72 kilometer per jam (45 mph. 100 kn) dalam balap ski air Panjang tali juga akan sangat bervariasi tergantung pada disiplin olahraga dan tingkat keterampilan. dan mendekati 190 kilometer per jam (120 mph. 31 kn) untuk ski slalom air. . 39 kn) untuk ski tanpa alas kaki.dan menginformasikan pengemudi jika pemain ski jatuh.