DAMPAK ROKOK BAGI KESEHATAN

Nama: Kelas : NIM :

Fitri Purnamasari 1B 11.066

AKPER PEMERINTAH KOTA TEGAL
Jl. Dewi Sartika No. 1, Debong Kulon, Tegal Selatan Kota Tegal Telp. (0283) 323523,32352424. Fax. (0283) 353523
0

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ……………………………………………………………… KATA PENGANTAR ……………………………………………………………. DAFTAR ISI ………………………………………………………………………. BAB I PENDAHULUAN ……………………………………………………...... BAB II LANDASAN TEORI ……………………………………………………. A. Dampak ………………………………………………………………. B. Bahaya Merokok ……………………………………………………. C. Upaya Penanggulangan Merokok ……………………………….. BAB III PENUTUP ……………………………………………………………….. A. Kesimpulan ………………………………………………………….. B. Saran ………………………………………………………………….. DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………..
1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

KATA PENGANTAR Puji dan syukur saya naikkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas tuntunanNyalah hingga saya boleh menyelesaikan makalah ini dengan baik. Terima kasih juga ingin saya sampaikan kepada teman-teman dan juga guru saya, guru mata pelajaran Biokimia, Dr.MAUN yang sudah membimbing saya, hingga tugas makalah ini boleh berjalan dengan baik. Sungguh merupakan suatu kebanggaan dari penulis apabila makalah ini dapat terpakai sesuai fungsinya, dan pembacanya dapat mengerti dengan jelas apa yang dibahas didalamnya. Segala kritikan dan saran yang membangun, sungguh sangat diharapkan demi memperbaiki pembuatan makalah di kemudian hari. Selamat membaca!

BAB I
2

3 Tujuan 3 . Industri rokok melaksanakan secara agresif dan dengan mengaitkan merokok dengan gaya hidup modern. Banyak negara– negara industri yang menilai bahwa merokok telah menjadi perilaku yang secara sosial dianggap kurang biasa untuk diterima. Di negara berkembang. juga karena di sebagian besar negara – negara sedang berkembang. Oleh sebab itu. tetapi semakin lama seseorang mengkonsumsi rokok. maka penulis merumuskan beberapa masalah yang akan dibahas. Hal ini adalah hasil penyuluhan yang intensif. masyarakat terutama remaja yang paling sangat terpengaruh. atas dasar realita inilah penulis merasa tertarik untuk membahasnya dalam bentuk makalah dengan judul “ Bahaya Rokok Bagi Kesehatan “. Bagaimana upaya untuk menanggulanginya? 1.2 Rumusan Masalah Berdasarkan uraian dalam latar belakang di atas. Bagaimanakah bahaya rokok terhadap kesehatan ? d. antara lain : a. dana untuk ini walaupun ada. melainkan oleh pihak lembaga swadaya masyarakat dan juga pihak perusahaan – perusahaan.1 Latar Belakang Dewasa ini rokok semakin gencar meluas di berbagai tempat. Awalnya memang tidak terasa sakit. Bahan – bahan apa yang membahayakan dalam rokok ? c.PENDAHULUAN 1. Hal ini selain karena industri rokok merupakan sumber pemasukan bagi negara dan sumber kesempatan kerja. penyuluhan tentang bahaya merokok belum dilaksanakan secara intensif. 1. bukan saja dilaksanakan oleh pemerintah. maka akan banyak timbul berbagai penyakit dalam tubuhnya. Mengapa orang mulai merokok ? b. Sebagian besar penyakit yang akan diderita oleh orang yang merokok adalah penyakit yang umumnya tidak dapat disembuhkan. Sebagian besar orang bisa meninggal dikarenakan mengkonsumsi rokok dengan berlebih. sangat kecil dibandingkan dengan dana yang dipergunakan oleh perusahaan – perusahaan rokok untuk memasarkan rokok.

c. b. Untuk mengetahui upaya penanggulangan bahaya rokok. Untuk mengetahui alasan seseorang mulai merokok.bahan berbahaya yang terkandung rokok.Berdasarkan rumusan masalah di atas maka tujuan penulisan makalah ini adalah : a. Untuk mengetahui bahan . Untuk mengetahui bahaya rokok terhadap kesehatan. d. BAB II 4 . dalam 1.4 Manfaat Adapun manfaat dari penulisan makalah ini adalah sebagai pengetahuan bagi pembaca tentang adanya bahaya rokok terhadap kesehatan dan upaya antisipasi untuk terhindar dari bahaya rokok.

Efek dari rokok/tembakau memberi stomulasi depresi ringan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. alam pikiran. Di dalam rokok terdapat Nikotin. Rokok sudah ada sejak jaman dulu. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat. tingkah laku dan fungsi psikomotor. gangguan daya tangkap. Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat.  Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung.PEMBAHASAN A. Sebenarnya banyak cara berhenti merokok.  Ketika merokok. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Kadang orang kurang sadar tentang bahaya merokok. sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. akan tetapi jika didalam hati sang perokok tersebut belum benar-benar niat untuk berhenti. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan. Jika dibandingkan zat-zat adiktif lainnya rokok sangatlah 5 . alam perasaan. BAHAYA MEROKOK Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. otak.  Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. dan organ tubuh lain.pasti akan kembali merokok lagi. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan.beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi. dan penyakit lainnya. dan sekarang rokok sudah sangat marak.

maka ketergantungan pada rokok tidak begitu dianggap gawat (Roan. Disamping itu beberapa penyakit akibat merokok menurut Badan POM RI antara lain Penyakit jantung dan stroke. karena sulit dideteksi secara dini. Seorang bukan perokok yang menikah dengan perokok mempunyai risiko kanker paru sebesar 20-30% lebih tinggi daripada mereka yang pasangannya bukan perokok dan juga risiko mendapatkan penyakit jantung.  Kanker mulut Merokok dapat menyebabkan kanker mulut.rendah pengaruhnya. Psikiatri. dan lebih mudah terkena infeksi saluran pernafasan.8% kematian karena penyakit paru kronik dan emfisima pada tahun 2001. tulang dan otak. Pada beberapa kasus dapat berakibat fatal dan menyebabkan kematian. Lebih dari 43 juta anak Indonesia berusia 0-14 tahun tinggal dengan perokok di lingkungannya mengalami pertumbuhan paru yang lambat. Ilmu kedokteran jiwa. Penyebaran dapat terjadi dengan cepat ke hepar. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan “sudden death” ( kematian mendadak). 1979 : 33) Beberapa risiko kesehatan bagi perokok berdasarkan hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional tahun 2004 antara lain : Di Indonesia rokok menyebabkan 9. Wanita yang merokok mungkin mengalami penurunan atau penundaan kemampuan hamil. infeksi telinga dan asma.  Osteoporosis Karbonmonoksida dalam asap rokok dapat mengurangi daya 6 . pada pria meningkatkan risiko impotensi sebesar 50%.  Kanker paru Satu dari sepuluh perokok berat akan menderita penyakit kanker paru. Rokok merupakan penyebab dari sekitar 5 % stroke di Indonesia. kerusakan gigi dan penyakit gusi. Ibu hamil yang merokok selama masa kehamilan ataupun terkena asap rokok dirumah atau di lingkungannya beresiko mengalami proses kelahiran yang bermasalah. Satu dari tiga kematian di dunia berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke.

7 . Perokok juga lebih mudah menderita sakit tulang belakang. kulit kepala dan tangan. Inveksi virusnya bisa ditularkan melalui asap rokok yang Anda keluarkan. tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti lupus erimatosus yang menyebabkan kerontokan rambut.  Katarak Merokok dapat menyebabkan gangguan pada mata. Perokok mempunyai risiko 50% lebih tinggi terkena katarak. kemerahan pada wajah. Kerontokan rambut Merokok menurunkan sistem kekebalan. Secara tidak sadar Anda juga bisa menularkan penyakit ini pada orang lain. ulserasi pada mulut. Tahukah Anda jika merokok bisa meningkatkan kecenderungan untuk terkena masuk angin dan flu? Menurut riset jika seseorang itu perokok aktif.  Dampak merokok pada kehamilan Merokok selama kehamilan menyebabkan pertumbuhan janin lambat dan dapat meningkatkan risiko Berat Badan Lahir Rendah (BBLR).angkut oksigen darah perokok sebesar 15%. dan meninggalkan guratan merah pada seluruh tubuh. Ada banyak hal tentang bahaya merokok yang patut di ketahui. Risiko keguguran pada wanita perokok 2-3 kali lebih sering karena Karbon Monoksida dalam asap rokok dapat menurunkan kadar oksigen. bahkan bisa menyebabkan kebutaan. mengakibatkan kerapuhan tulang sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu 80% lebih lama untuk penyembuhan. akan beresiko lebih sering mengalami masuk angin.  Psoriasis Perokok 2-3 kali lebih sering terkena psoriasis yaitu proses inflamasi  kulit tidak menular yang terasa gatal. bronchitis dan flu.  Impotensi Merokok dapat menyebabkan penurunan seksual karena aliran darah ke penis berkurang sehingga tidak terjadi ereksi.

Orang lain yang menghirup asap rokok Anda juga berpeluang besar mempunyai penyakit yang mematikan. keguguran atau bayi prematur. 8 . Ibu yang merokok beresiko memiliki bayi lahir mati. Karena asap rokok mengandung karbon monoksida dan tar yang juga menjadi racun dalam tubuh mereka. jangan anggap Anda saja yang beresiko terkena penyakit.Jika Anda perokok aktif. Akibatnya denyut jantung bayi akan meningkat yang beresiko meningkatkan kelahiran prematur dan kematian. Merokok saat hamil akan menurunkan jumlah oksigen yang tersedia bagi ibu dan bayi yang dikandung. Bahaya merokok saat kehamilan memang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan pada bayi.

i. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok. Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. Coba dan coba lagi jika masih gagal. Jika ingin merokok. l. Tapi yang paling penting dan utama adalah ketahui bahaya merokok dan niat dengan kesungguhan hati kemudian cobalah tipstips diatas. k. banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. f. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok. Jika belum berhasil. misalnya permen atau gula. agar tau pentingnya kesehatan. Cari pengganti rokok. j. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok. g. Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok. h. coba lagi dan lagi. 9 . tundalah 10 menit lagi. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC e. CARA BERHENTI MEROKOK Banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. b.B. ayo mulai berhenti merokok. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok d. a. Sebelum terlanjur. Belajar membenci rokok c. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. keinginan itu muncul kembali.

Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. misalnya merokok dengan pipa. Pleasure relaxation. Green (dalam Psychological Factor in Smoking. Pada tipe orang seperti ini merokok merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. yang dapat digolongkan atas : a.1991) ada 4 tipe perilaku merokok berdasarkan Management of affect theory. TIPE-TIPE PEROKOK Menurut Silvan Tomkins (dalam Al Bachri. keempat tipe tersebut adalah :  Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. tetapi karena benar-benar sudah kebiasaan rutin.  Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif Banyak orang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. rokok dianggap sebagai penyelamat. Merokok di tempat umum 10 . Bagi yang sudah adiksi. misalnya bila marah.C. Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok. cemas ataupun gelisah. 3. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. Tempat merokok juga mencerminkan perilaku si perokok. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. Stimulation to pik them up.  Perilaku merokok yang adiktif Oleh Green disebut sebagai psychological addiction. 1978) menambahkan 3 sub tipe ini : 1. walau tengah malam sekalipun. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. 2.  Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka. Pleasure of handling the cigarette.

 Di toilet. Lebih lanjut. b. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area. Kelompok homogen (sama-sama perokok). penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. 2. Pada tipe ini tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. namun terpaksa harus menghisap asap rokok yang dihembuskan oleh orang lain yang kebetulan ada didekatnya. Baik perokok aktif maupun perokok pasif akan dapat menanggung resiko terganggunya kondisi kesehatan mereka. bertindak kurang terpuji serta kurang sopan. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. Merokok sudah menjadi bagian hidupnya sehingga rasanya tak enak kalau sehari tak merokok. Perokok aktif (active smoker) ialah individu yang benar benar memiliki kebiasaan merokok. Pada tipe ini individu tergolong kurang menjaga kebersihan diri. Umumnya masih menghargai orang lain. mereka tak merasakan apa apa den tak merasa terganggu aktivitasnya. mereka tak berniat dan tak memiliki kebiasaan merokok. 1. Dalam keseharian. Kalau tak merokok. 1978) menambahkan ada 3 sub tipe ini: 11 . Merokok di tempat yang bersifat pribadi  Di kantor atau di kamar tidur pribadi.  Kelompok yang heterogen (merokok di tengah orang lain yang tidak merokok). Green (dalam Psychological Factor in Smoking. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif. ia akan berupaya untuk mendapatkannya. tipe perokok dapat dikatakan ada dua jenis yaitu: 1. Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. Perokok pasiv (passive smoker) yaitu individu yang tidak memiliki kebiasaan merokok. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. Oleh karena itu.

misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. 4. Pleasure relaxation. Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif. Dapat dikatakan pada orang-orang tipe ini merokok sudah merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. Mereka menggunakan rokok bila perasaan tidak enak terjadi. Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. Sangat spesifik pada perokok pipa. tetapi karena benar-benar sudah menjadi kebiasaannya rutin. Atau perokok lebih senang berlama-lama untuk memainkan rokoknya dengan jarijarinya lama sebelum ia nyalakan dengan api. Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok. Mereka yang sudah adiksi. misalnya bila ia marah. Ia menghidupkan api rokoknya bila rokok yang terdahulu telah benar-benar habis. Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan. Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka. Perilaku merokok yang adiktif. karena ia khawatir kalau rokok tidak tersedia setiap saat ia menginginkannya. Perokok pipa akan menghabiskan waktu untuk mengisi pipa dengan tembakau sedangkan untuk menghisapnya hanya dibutuhkan waktu beberapa menit saja. sehingga terhindar dari perasaan yang lebih tidak enak. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. Pleasure of handling the cigarette. walau tengah malam sekalipun.   Stimulation to pick them up. seringkali tanpa dipikirkan dan tanpa disadari. 3. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. 12 . gelisah. rokok dianggap sebagai penyelamat. 2. cemas. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. Banyak orang yang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. Oleh Green disebut sebagai psychological Addiction.

Tempat merokok juga mencerminkan pola perilaku perokok. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. orang jompo. dan secara tersamar mereka tega menyebar "racun" kepada orang lain yang tidak bersalah. Di toilet.  Merokok di tempat-tempat yang bersifat pribadi: Di kantor atau di kamar tidur pribadi. antara lain :  Faktor kenikmatan (kecanduan nikotin) 13 . D. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. Mereka yang berani merokok ditempat tersebut. Bukan hanya untuk perokok itu sendiri melainkan juga untuk orang-orang disekitarnya yang ikut menghisap asap tersebut (perokok pasif). dll). anak kecil. penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. orang sakit. Umumnya mereka masih menghargai orang lain. Bertindak kurang terpuji dan kurang sopan. Mereka yang memilih tempattempat seperti ini sebagai tempat merokok digolongkan kepada individu yang kurang menjaga kebersihan diri. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. maka dapat digolongkan atas: Merokok di tempat-tempat Umum / Ruang Publik: Kelompok homogen (sama-sama perokok). Kelompok yang heterogen (merokok ditengah orang-orang lain yang tidak merokok. Berdasarkan tempat-tempat  dimana seseorang menghisap rokok. tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. Menurut Sarlito Wirawan Sarwono (Psikologi Lingkungan.1992) orang-orang yang merokok tidak mau menghentikan kebiasaannya karena beberapa alasan. UPAYA PENANGGULANGAN BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN Betapa sulitnya memberantas kebiasaan merokok. Hampir semua orang mengetahui bahwa racun nikotin yang terdapat dalam asap rokok membahayakan bagi kesehatan. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area.

 Memberikan perlindungan bagi masyarakat bukan perokok. iklan. Begitu juga beberapa lintas sektor seperti Departemen Perhubungan penerbangan dengan tanpa menetapkan rokok. arena kegiatan anak-anak. penjualan. angkutan umum. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok perlu diselenggarakan di tempat umum.  Mencegah perokok pemula. promosi. penerbangan Departemen pesawat menjadi Nasional asap Pendidikan menetapkan sekolah menjadi kawasan tanpa rokok. Kawasan Tanpa Rokok adalah ruangan atau arena yang dinyatakan dilarang untuk kegiatan produksi. Sedangkan tujuan khusus penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah :  Mewujudkan lingkungan yang bersih. aman. institusi pendidikan dan tempat pelayanan kesehatan.  Melindungi generasi muda dari penyalahgunaan Narkotika. sehat. tempat kerja. Kota Cirebon dan sebagainya. Disamping itu.  Menurunkan angka perokok. Kota Bogor. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok merupakan upaya perlindungan masyarakat terhadap risiko ancaman gangguan kesehatan karena lingkungan tercemar asap rokok. dan nyaman. serta beberapa Pemda yang menyatakan tempat kerja sebagai kawasan tanpa asap rokok.  Ekonomis  Meningkatkan produktivitas  Mengurangi beban biaya hidup 14 . ataupun penggunaan rokok. manfaat penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah.  Status ( simbol kelaki-lakian) Mengakrabkan hubungan sosial sesama perokok Pengendalian masalah rokok sebenarnya telah diupayakan diantaranya melalui penetapan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) dibeberapa tatanan dan sebagian wilayah Jakarta.  Bermartabat. Psikotropika dan Zat Adiktif (NAPZA). tempat ibadah. Tujuan umum dari Kawasan Tanpa Rokok adalah menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat rokok. yakni menghargai dan melindungi hak asasi bukan perokok.

CO2. Rendahnya kesadaran masyarakat tentang bahaya rokok menjadi alasan sulitnya penetapan Kawasan Tanpa Rokok yang ditunjukkan dengan keadaan hampir 70% perokok di Indonesia mulai merokok sebelum umur 19 tahun. arena kegiatan anak-anak. Guru yang suka merokok sebaiknya tidak memberi contoh yang tidak baik bagi anak didiknya karena murid pasti akan meniru apa yang dilakukan oleh gurunya. institusi pendidikan. seperti para guru atau pendatang/tamu dari luar sekolah. melainkan tanggung jawab berbagai sektor yang terkait dengan minimal menetapkan Kawasan Tanpa Rokok di tempat kerja masing-masing. Merokok di lingkungan sekolah. Bahkan data Susenas (Survei Sosial Ekonomi Nasional) 2003 meyebutkan usia 8 tahun sudah mulai merokok. aman dan nyaman. untuk mencegah generasi penerus bangsa agar tidak terjerumus untuk menggunakan rokok yang bersifat ketergantungan bagi pemakainya. Contohnya gas yang dihasilkannya adalah gas CO. Dari keterkaitan berbagai aspek yang ada dalam permasalahan merokok. sarana kesehatan. Tidak memperjualbelikan rokok di sekolah. Walaupun rokoknya telah padam asapnya akan tetap berada di ruangan itu selama berjam-jam. bukanlah merupakan contoh yang baik bagi semua warga sekolah karena dapat mengganggu aktivitas di sekolah. maka penanggulangan masalah merokok bukan saja menjadi tanggung jawab sektor kesehatan. Maka ada baiknya pihak sekolah melakukan upaya-upaya untuk menanggulanginya. Selain itu. Selain itu. dan NH3 yang bersifat racun bagi tubuh apabila terhirup lama-lama oleh perokok aktif maupun pasif. tempat kerja. tempat ibadah dan angkutan umum yang sehat. antara lain :    Menyediakan area merokok bagi para perokok. asapnya termasuk asap menyamping yang dapat menyebar ke seluruh ruangan. 15 . Menurunkan angka kesakitan  Menciptakan tempat umum. Menciptakan area bebas merokok di lingkungan sekolah.

melindungi generasi muda dari penyalahgunaan narkoba. sering tidur di kelas. ada perubahan pola tidur. Agar narkoba tidak mempengaruhi anak sekolah maka dibutuhkan sekali bimbingan dan pengawasan oleh orang tua maupun pihak sekolah. Mengadakan seminar tentang bahaya rokok. lupa membawa buku. Tujuan dari kawasan tanpa merokok adalah untuk menurunkan angaka kesakitan dan kematian rokok. Penetapan kawasan tanpa rokok perlu diselenggarakan di tempattempat umum termasuk lingkungan sekolah. Banyak cara penanggulangan untuk menanggulangi bahaya rokok di lingkungan sekolah agar siswa tidak mau untuk menggunakan atau mencobanya. Selain Rokok. mewujudkan lingkungan yang bersih.   Memberi peringatan/sanksi bagi para siswa yang membawa/menjual rokok ke lingkungan sekolah. Membuat aturan tentang rokok. Narkoba adalah obat yang mempunyai dampak negative bagi tubuh apapbila digunakan bukan dalam standar pengobatan yang menyebabkan ketergantungan. bahaya lain yang mengincar para remaja adalah Narkoba. salah satunya adalah dapat menyebabkan kanker paru-paru. agar anak sekolah bisa menjauhi dan tidak mau mencoba obat seperti ini. 16 . Penyalahgunaan narkoba dapat menimbulkan dampak kerugian terhadap kondisi kesahatan jasmani seorang psikis pemakainya. Namun. sehat. Menanggulangi narkoba ini. serta penanggulangannya. mata merah dan hidung berair. aman dan nyaman. Selain merusak jaringan saraf. narkoba juga dapat membuat pemakainya berbuat kriminal. harus adanya kepedulian dari pihak sekolah maupun dari orang tua. Adapun gambaran perilaku siswa yang memakai narkoba diantaranya : sering bolos. semua itu dapat terlaksana dengan adanya bantuan dari semua warga sekolah untuk menjauhi atau menggunakannya karena mempunyai dampak yang tidak baik bagi tubuh si pemakai. Narkoba juga mempunyai sifat ketergantungan bagi penggunanya/pemakainya. penampilan dan kerapihan berpakaina kacau.

maka generasi penerus bangsa ini akan menjadikan negaranya sendiri menjadi kacau denga perilaku-perilaku yang tidak baik. Maka untuk mengurangi kebiasaan jelek tersebut. Penggunaan narkoba ini biasanya berawal dari kebiasaan merokok. Bila ada teman-teman kita yang tidak sengaja terjerumus ke dalam narkoba maupun rokok. Anak-anak yang merokok bisa saja mencoba-coba untuk mencoba ke narkoba. Sehingga keimanan yangtumbuh dalam seorang anak itu dapat membantu anak-anak sekolah itu untuk menjauhi narkoba maupun rokok karena dalam dirinya terdapat iman yang kuat. bimbingan keagamaan di rumah sangat penting yang bisa saja diajarkan oleh orang tuanya. Sehingga di lingkungan sekolah banyak dilakukan seminar maupun upaya lain tentang narkoba maupun rokok agar mereka menjauhi dan tidak mau mencobanya. Masalah penanggulangan narkoba memerlukan upaya penangggulangan dengan melibatkan kerja sama antara pihak sekolah dengan orang tua siswa. pengawasan dari orang tua sangat diperlukan. Sehingga sekolah melakukan upaya dini utnuk menjauhkan anak bangsa dari hal yang tidak baik. siswa dan orang tua siswa juga dapat dijadikan sebagai factor penyebab siswa terjerumus ke dalam narkoba. Kita sebagai anak sekolah pasti mengetahui dampak narkoba maupun rokok maka jauhilah rokok dan narkoba. Narkoba maupun rokok juga dapat dijadikan gaya hidup bagi anakanak yang tak mengenal pendidikan karena mereka tidak tahu efek atau akibat dari penggunaan narkoba maupun rokok tersebut. ada baiknya 17 . Bila narkoba maupun rokok telah mempengaruhi anak-anak sekolah.Kurangnya control dari sekolah serta komunikasi yang kurang antara guru. orang-orang mudah terpengaruh oleh-oleh halhal yang negatif denga adanya pencampuran budaya yang datang dari dunia barat yang banyak mengimbas anak-anak sekolah dari segi gaya hidup. Di zaman modern ini. Selain itu. Maraknya penyalahgunaan narkoba ini tidak mengenal status maupun kekayaan karena narkoba dapat dibeli oleh berbagai kalangan. kepala sekolah. apalagi anak-anak tersebut masih sekolah.

salah satu penyakit bagi perokok dapat menyebabkan kanker paru-paru dan salah satu penyakit bagi pemakai narkoba dapat menyebabkan denyut jantung cepat sehingga dapat menyebabkan kematian apabila mengalami overdosis. malah bukan menjauhinya. Hal ini disebabkan adanya berbagai media mulai dari surat kabar.wikipedia. Mereka yang terkena haruslah dibantu agar mereka kembali ke jalan yang benar. radio. kemudian dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada 18 .org/wiki/Rokok ( 15 Desember 2009 )). baliho – baliho yang terpampang megah di jalan besar sampai pada internet pun yang secara besar – besaran telah mempromosikan barang yang sesungguhnya memberikan dampak buruk bagi tubuh dan kesehatan. E. “rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm ( bervariasi tergantung negara ) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun – daun tembakau yang telah dicacah dan dibakar pada salah satu ujungnya. sehingga perlu adanya pemberitahuan atau penjelasan dari pihak sekolah tentang bahaya rokok maupun narkoba. Rokok dan narkoba juga mempunyai keuntungan yang tinggi bagi penjualnya karena orang-orang yang sudah ketergantungan narkoba atau rokok berusaha untuk membelinya walaupun harganya mahal. Menurut Wikipedia (http://id. Orang Mulai Merokok Kata “rokok” memang sudah tidak asing lagi didengar. Kita mengenal rokok bisa dengan sangat cepat. Sehingga penting sekali pengawasan serta perhatian dari pihak sekolah bagi anak didiknya untuk mencegah anak didiknya dari bahaya rokok maupun narkoba yang dapat merusak pemikiran dan tingkah laku mereka. Dari segi kesehatan pun perlu dijelaskan kepada anak-anak sekolah yang akan membantu mereka agar mau menjauhkan diri mereka sendiri dari narkoba maupun rokok yang mempunyai dampak negatif bagi tubuh. televisi.apabila kita membantunya utnuk sembuh dari ketergantungan itu. Maka banyak sekali dampak negative dari rokok maupun narkoba. Ini harus dilakukan sejak dini agar mereka sudah mengetahui dari awal tentang bahaya rokok dan narkoba itu.

sebagian orang ada yang masih penasaran dan ada juga yang masa bodoh dengan adanya rokok. tetapi kadang – kadang 19 . penjabaran yang diberikan Sue Armstrong ini pada umumnya bukanlah alasan orang untuk mulai merokok. Tiga Bahan Rokok yang Paling Berbahaya 1.ujung lain”. merokok telah menjadi suatu kebiasaan dan merokok merupakan penopang bermasyarakat. Mungkin Anda berpikir jika memang bahaya merokok sudah diketahui. Kini mereka pun sudah terbiasa merokok dan mereka merasa sulit untuk menghentikannya. Hal ini pada umumnya akan berdampak sangat cepat menyerang anak – anak. Mari kita ikuti uraian Sue Armstrong (1991: 25) : “ Beberapa alasan mengapa orang dewasa itu merokok adalah karena mereka benar – benar menikmatinya sewaktu merokok. mereka menjadi terbiasa untuk menghisap rokok agar dapat merasa santai. (1996 :152) nikotin dalam jumlah kecil mempunyai pengaruh menenangkan. Menurut Jeanne (1996:153) biasanya orang mulai merokok karena orang lain merokok. Ada beberapa alasan mengapa orang itu merokok. mengapa masih ada orang yang merokok ? Kalau diperhatikan. Selain itu. mereka menjadi ketagihan terhadap rokok sehingga tanpa adanya rokok hidupnya terasa hampa. NIKOTIN Menurut Jeanne Mandagi. Setelah mengenal rokok. karena faktor lingkungan dan teman – teman di sekelilingnya yang telah merokok dan terbiasa dengan merokok. tentunya mereka akan mencari tahu bagaimana cara menggunakannya. maka seorang anak mulai bisa merokok. yaitu orang tuanya yang merokok atau saudara yang diam – diam merokok. hampir semua perokok dewasa telah memulai aktivitas merokoknya sebelum mereka cukup dewasa untuk mengetahui betul tentang apa itu rokok dan bagaimana bahayanya terhadap kesehatan. Tentunya mereka mulai merokok karena meniru dari orang terdekat. Pandangan ini tentunya sudah menjelaskan secara keseluruhan karakteristik dari sebuah rokok pada umumnya. Hal ini sama apabila seseorang masih penasaran dengan rokok.” Namun. F. Orang yang masih penasaran memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar.

bisa meradang. Gas ini bisa kita jumpai pada asap yang dikeluarkan mobil. maka tubuh kita perlu oksigen untuk membakar makanan yang disimpan dalam jaringan tubuh untuk memberikan energi. Bagi orang – orang yang bukan perokok atau yang tidak biasa merokok. Kedua pendapat ini memberikan penjelasan tentang dampak nikotin pada tubuh dan karakterisiknya. Hal ini tentunya tergantung pada jumlah dan keadaan fisiologis serta psikologis orangnya. Selanjutnya.5 mg saja. Tanpa oksigen ini.compas. efek 20 . yaitu antara 20 mg sampai 50 mg nikotin dapat menyebabkan terhentinya pernapasan. Karbon monoksida yang terkandung dalam rokok dapat mengikat dirinya pada HB darah dengan akibat oksigen tersingkir dan tidak dapat digunakan oleh tubuh ( padahal yang diperlukan tubuh adalah oksigen). dengan menghisap 1 – 2 mg nikotin saja sudah menyebabkan mereka pusing. nikotin http//:www. Nikotin menaikkan tekanan darah dan mempercepat denyut jantung hingga pekerjaan jantung menjadi lebih berat. Seperti yang kita ketahui bahwa nikotin mempunyai pengaruh menenangkan. 2. Mereka berkeringat dan terasa sakit di daerah lambung. nikotin juga menyebabkan ketagihan. Ditambahkan pula oleh Sue Armstrong (1991 : 7) bahwa nikotin merupakan bahan kimia yang tidak berwarna dan merupakan salah satu racun paling keras yang kita kenal.id (19 Desember 2009 )) sistem saraf simpatis dengan akibat mengganggu meningkatnya kebutuhan oksigen miokard. (Jeanne Mandagi. Dalam jumlah besar. 1996 :152). mual dan muntah. sakit kepala. Seperti halnya mesin yang perlu udara untuk membakar bensin agar mesin tersebut bergerak. Pendapat lain menambahkan. Menghisap satu batang rokok berarti telah menghisap 2 – 3 mg nikotin. baik otak maupun organ tubuh yang lain tidak dapat berfungsi. nikotin yang terhisap hanya 1 – 1. nikotin sangat berbahaya. Hans Tjandra. KARBON MONOKSIDA Karbon monoksida merupakan gas beracun yang tidak berbau sama sekali. 2003. Jika asapnya tidak dihisap. “Merokok dan Kesehatan”. Selanjutnya.co.

merokok juga menimbulkan akibat buruk di bidang ekonomi. amoniak. Kebiasaan ini sudah begitu luas dilakukan baik dalam lingkungan berpendidikan tinggi maupun berpendidikan rendah. Bahaya Rokok terhadap Kesehatan Merokok sudah merupakan hal yang biasa kita jumpai . kadarnya adalah 1%. Oleh karena itu. maupun yang ditambahkan pada tembakau dalam proses pertanian dan industri sigaret serta bahan pembuat rokok lainnya. G. Merokok sudah menjadi masalah yang kompleks yang menyangkut aspek psikologis dan gejala sosial. Tidak hanya bagi kesehatan. Perokok dengan kadar karbon monoksida 5% ke atas mendapat serangan 3 kali lipat dibanding dengan bukan perokok. Merokok memang mengganggu kesehatan. Tar merupakan kumpulan berbagai zat kimia yang berasal dari daun tembakau sendiri. Pada orang yang bukan perokok. kadar tar yang terkandung dalam rokok inilah yang berhubungan dengan resiko timbulnya kanker karena tar mempunyai efek karsinogen. “Satu batang rokok yang dibakar mengandung 3 – 6 % karbon monoksida dan dalam darah kadarnya mencapai 5%. Komponen gas terdiri dari karbon monoksida. Jeanne Mandagi. (Jeanne Mandagi. 1996 :152). Asap rokok merupakan polutan bagi manusia dan lingkungan sekitarnya. 3. 21 .dari karbon monoksida adalah bahwa jaringan pembuluh darah akan menyempit dan mengeras sehingga akhirnya dapat mengakibatkan peyumbatan. Asap rokok yang dihirup seorang perokok mengandung komponen gas dan partikel. karbon dioksida. Diantara zat – zat tersebut ada yang mempunyai efek karsinogen. TAR Lebih dari 2000 zat kimia baik berupa gas. oksida dari nitrogen dan senyawa hidrokarbon. maupun partikel padat terkandung dalam asap rokok. Gabungan karbon monoksida dengan nikotin akan mempermudah para perokok menderita penyakit penyempitan dan penutupan pembuluh darah dengan akibat – akibatnya”. (1996 :152). hidrogen sianida.

Partikel dalam asap rokok dapat menyebabkan kanker (bersifat karsinogenik). Bahan-bahan ini dapat bertahan sampai beberapa jam lamanya dalam ruang setelah rokok berhenti.id (19 Desember 2009 )) Asap yang dihembuskan para perokok dapat dibagi atas asap utama (main stream smoke) dan asap samping (side stream smoke). penyakit 22 . benzopiren 3 kali. kanker usus dan rahim. benzopiren. kanker tekak. keguguran bayi. karbon monoksida. 2008. kanker esophagus. jantung. Banyaknya komponen tersebut tergantung pada tipe tembakau. http//:www. Rokok merupakan faktor risiko untuk sekurang – kurangnya 25 jenis penyakit. “Merokok dan Kesehatan”. di mana bahan racun ini lebih banyak didapatkan pada asap samping. kanker perut. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung 3 kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan. kanker paru. temperatur pembakaran. sedangkan asap samping merupakan asap tembakau yang disebarkan ke udara bebas. (Yudshistira. Asap utama merupakan asap tembakau yang dihirup langsung oleh perokok. kemandulan.blogspot.Adapun komponen partikel terdiri dari tar. kanker pancreas. strok. Dari pendapat ini kita tahu bahwa asap rokok mengandung komponenkomponen dan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. yang akan dihirup oleh orang lain atau perokok pasif. Telah ditemukan 4. diantaranya adalah kanker pundi kencing. dan mempermudah timbulnya penggumpalan darah. porositas kertas pembungkus. nikotin. http//: yudhistirapanjaitan. melahirkan bayi yang cacat.co. Nikotin. dengan 40 jenis di antaranya bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker). bronchitis. bumbu rokok serta ada tidaknya filter. dan bahan-bahan lain dalam asap rokok terbukti merusak endotel (dinding dalam pembuluh darah). osteoporosis. 2003. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu. Hans Tjandra. kanker mulut. dan kadmium.compas. panjang rokok. penyakit saluran pernapasa kronik. batuk. misalnya karbon monoksida (CO) 5 kali lipat lebih banyak ditemukan pada asap samping daripada asap utama.000 jenis bahan kimia dalam rokok. dan amoniak 50 kali. “Penyuluhan Bahaya Rokok”. putus haid awal.com (19 Desember 2009 )). kanker payudara. fenol.

terjadi peningkatan jumlah sel radang dan kerusakan alveoli. seperti benzopiren. Penyakit Jantung Koroner Banyak orang mengira bahwa kanker paru merupakan bahaya terbesar akibat merokok.okezone. Penyakit Kanker Paru Terdapat hubungan yang erat antara kebiasaan merokok dengan kanker paru sebab penyebab utama dari penyakit ini adalah rokok. dengan timbulnya kanker paru.ulser peptic. b. karsinogen. WHO melaporkan lebih dari setengah (6 juta) disebabkan gangguan sirkulasi darah. Akibat perubahan anatomi saluran napas. Bahkan Chaerunnisa. Partikel asap rokok. dan kerusakan mata. dikenal sebagai bahan banyak penelitian telah membuktikan adanya hubungan merokok dengan penyakit jantung koroner (PJK). Sesungguhnya. terutama rokok. 2003. Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napas dan jaringan paru-paru. http//:lifestyle. kebiasaan merokok harus dihentikan.co. penyakit mulut.id (19 Desember 2009 )) dibenzopiren. Pada jaringan paru-paru. Terdapat pula hubungan erat antara kebiasaan merokok.5 juta adalah penyakit jantung koroner dan 1. otot lemah. sel mukosa membesar (hipertrofi) dan kelenjar mucus bertambah banyak (hiperplasia). Pada saluran napas besar.7 persen (peringkat ketiga) menjadi 16 persen 23 . emfisima. di mana 2. Oleh karena itu. http//:www.compas. Survei Depkes RI tahun 1986 dan 1992. 2008. “Bahaya rokok bagi kesehatan paru”. dan uretan.5 juta adalah stroke. Menurut Hans Tjandra. Dari 11 juta kematian per tahun di negara industri maju. Diantaranya akan dijelaskan sebagai berikut: a. “Merokok dan Kesehatan”. mendapatkan peningkatan kematian akibat penyakit jantung dari 9.com yang secara tegas menyatakan bahwa rokok sebagai penyebab utama terjadinya kanker paru-paru. Hal ini menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM). penyakit jantung koronerlah yang jauh lebih berbahaya. pada perokok akan timbul perubahan pada fungsi paru-paru dengan segala macam gejala klinisnya.

( Gklinis. sering akan berakhir dengan amputasi.5 bulan. Risiko ini meningkat dengan bertambahnya usia dan jumlah rokok yang dihisap. Penyakit Stroke Penyakit stroke merupakan penyumbatan pembuluh darah otak yang bersifat mendadak atau stroke banyak dikaitkan dengan merokok.” Pengaruh Rokok 24 . Iritasi ini menimbulkan lesi putih yang tidak sakit. Penurunan kekebalan tubuh pada perokok menjadi pencetus lebih mudahnya terkena AIDS sehingga berhenti merokok penting sekali dalam langkah pertahanan melawan AIDS. dan rongga mulut. merokok jelas akan merusak pembuluh darah perifer.(peringkat pertama). d. Akibat penggumpalan (trombosis) dan pengapuran (aterosklerosis) dinding pembuluh darah.Merokok terbukti merupakan faktor risiko terbesar untuk mati mendadak. Pada kelompok perokok. c. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan Inggris. oesophagus. Penyakit Mulut Merokok terutama dapat menimbulkan penyakit kardiovaskuler dan kanker. didapatkan kebiasaan merokok memperbesar kemungkinan timbulnya AIDS pada pengidap HIV. Pembuluh darah yang melibatkan pembuluh darah arteri dan vena di tungkai bawah atau tangan sering ditemukan pada dewasa muda perokok berat. merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung koroner tersebut. Risiko terjadinya penyakit jantung koroner meningkat 2-4 kali pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok. Kanker di dalam rongga mulut biasanya dimulai dengan adanya iritasi dari produk-produk rokok yang dibakar dan dhiisap. Ada dua zat yang dianggap mempunyai efek yang besar yaitu CO ( Karbon Monoksida ) dan nikotin. Dengan demikian. sedangkan pada kelompok bukan perokok timbul setelah 14. laryng. baik kanker paru-paru. AIDS timbul rata-rata dalam 8 bulan. Efek rokok terhadap jantung dapat dijelaskan melalui efek kimia.

sehingga perokok sukar merasakan rasa pahit. meskipun tidak mengalami keluhan dan yang paling penting adalah kemauan yang keras untuk menghilangkan kebiasaan merokok.net (20 Desember 2009)).Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut ”. karena rusaknya ujung sensoris dari alat perasa (tastebuds). asin. Iritasi yang terus menerus dari hasil pembakaran tembakau menyebabkan penebalan pada jaringan mukosa mulut. Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menimbulkan berbagai keluhan seperti gingivitis atau gusi berdarah. http://info. Kebanyakan. iritasi dari asap tembakau ini menyerang sel-sel epitel mukosa sehingga aktivitasnya meningkat. PENGARUH MEROKOK TERHADAP GUSI. 2004. kanker di dalam mulut dimulai dengan perubahan mukosa.gizi. mukosa mulut. Oleh karena itu jika terdapat bercak putih. Di sini hasil pembakaran rokok yang berwarna hitam kecoklatan mudah dideposit. sedini mungkin datang ke dokter gigi. Kebiasaan merokok sangat mempengaruhi kesehatan mulut terutama perubahan mukosa (selaput lendir) ini. Hal ini bisa dijumpai pada usia 30-70 tahun yang mayoritas penderitanya pria terutama yang perokok. 25 . Merokok merupakan salah satu faktor penyebab Leukoplakia yaitu suatu bercak putih atau plak pada mukosa mulut yang tidak dapat dihapus. PENEBALAN MUKOSA ( SELAPUT LENDIR ) AKIBAT MEROKOK. gusi. dan manis. Jumlah karang gigi pada perokok cenderung lebih banyak daripada yang bukan perokok. Merokok juga dapat menimbulkan kelainan-kelainan rongga mulut misalnya pada lidah. Pada perokok berat. gigi dan langit-langit yang berupa stomatitis nikotina dan infeksi jamur. Perubahan ini tidak menimbulkan rasa sakit (lesi pra-ganas) sehingga tidak diperhatikan sampai keadaan menjadi lanjut. Sebelum gejala klinis terlihat. merokok menyebabkan rangsangan pada papilafiliformis (tonjolan/juntai pada lidah bagian atas) sehingga menjadi lebih panjang (hipertropi). PENGARUH MEROKOK TERHADAP LIDAH. jika perlu konsultasi dengan dokter. Biasakan memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali.

NODA ATAU STAIN KARENA TEMBAKAU. Gigi dapat berubah warna karena tembakau. Tetapi pada orang yang merokok selama hidupnya. Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan dan rokok yang mengepul ke udara luar ditambah dengn asap yang dihembuskan oleh perokok mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada yang dihisap oleh perokok sendiri yang labil. Noda-noda tersebut mudah dibersihkan karena hanya terdapat di dataran luar gigi. e. Tokoh26 . dapat pula dikaitkan dengan usaha penanggulangan bahaya narkotika. Nikotin sendiri tidak berwarna dan mudah larut. Upaya Penanggulangan Bahaya Rokok Kebiasan merokok memang sulit untuk dihentikan. dan sakit kepala. Warna coklat terjadi pada perokok biasa. bersin. tetapi sebetulnya adalah hasil pembakaran tembakau yang berupa tar. khususnya di kalangan generasi muda. Dampak Bagi Perokok Pasif Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya. Pada mulanya noda ini dianggap disebabkan oleh nikotin. noda tersebut dapat masuk ke lapisan email gigi bagian dalam dan sukar untuk dihilangkan. batuk – batuk. H. Usaha penerangan dan penyuluhan. Risiko yang akan diterima perokok pasif antara lain dapat mengalami kanker paru dan penyakit jantung. tetapi ikut menghirup udara yang tercemar asap rokok dinamakan perokok pasif ('passive smoking'). masalah prnapasan termasuk radang paru dan bronchitis. Orang – orang yang bukan perokok. Sudah seharusnya upaya menghentikan kebiasaan merokok menjadi tugas dan tanggung jawab dari segenap lapisan masyarakat. tetapi sebenarnya merokok bukan urusan pribadi. Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap hal itu dan menganggap bahwa merokok adalah urusan pribadi mereka. sedang warna hitam terjadi pada perokok yang menggunakan pipa. sakit atau pedih mata. usaha kesehatan sekolah. dan penyuluhan kesehatan masyarakat pada umumnya.

Kebiasaan merokok pada dokter harus segera dihentikan. sekolah. Anda bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok. media massa atau kebiasaan keluarga/orangtua. pemimpin agama. film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. Anda tidak perlu harus meniru. Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam melakukan upaya pencegahan agar tidak merokok. karena Anda mempunyai akal yang dapat dipakai untuk membuat keputusan sendiri. Perilaku merokok akan memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka pendek maupun jangka panjang yang nantinya akan ditanggung tidak saja oleh diri sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain. Profesi kesehatan. Iklan-iklan merokok sebenarnya menjerumuskan orang. Pesan-pesan yang disampaikan meliputi: a. petugas kesehatan. akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman. artis. Anda tidak harus ikut merokok hanya karena teman-teman Anda merokok. Perlu pula pembatasan kesempatan merokok di tempat-tempat umum. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok. Sebaiknya Anda mulai belajar untuk tidak terpengaruh oleh iklan seperti itu. b.tokoh panutan masyarakat. pengaturan dan penertiban iklan promosi rokok. Lahan yang digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah. terutama para dokter. guru. c. berperan sangat penting dalam penyuluhan dan menjadi contoh bagi masyarakat. sudah sepatutnya menjadi teladan dengan tidak merokok. tempat kerja. Meskipun orangtua Anda merokok. Adanya upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk dipertimbangkan dan dikembangkan. televisi atau radio. 27 . Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster. termasuk para pejabat. karena ternyata program tersebut membawa hasil yang menggembirakan. kendaraan umum. memasang peringatan kesehatan pada bungkus rokok dan iklan rokok. dan olahragawan.

Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Akibat Sebatang Rokok Racun.  Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh.  Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan.Melalui resolusi tahun 1983. I. menghimbau para penjual rokok untuk secara sukarela tidak menjual rokok selama sehari sebagai suatu tindakan demi kepentingan dan kebaikan umum. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas 28 . Ketagihan. nikotin. karbon monoksida. Maksud utama dari Hari Bebas Tembakau ini adalah untuk mendorong para perokok secara sukarela berhenti merokok sebagai langkah awal untuk mengurangi atau berhenti sama sekali. dsb.  Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. menghimbau media massa terutama di negara – negara yang sedang bekembang untuk tidak memuat atau menyebarluaskan iklan rokok selama sehari demi kepentingan dan kebaikan umum juga. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai Hari Bebas Tembakau Sedunia. Candu. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Buang Uang Dan Dosa Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan.

sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok.  Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. J. Merokok Membuat Anda Lebih Bodoh Apakah perokok yang bodoh menurut definisi atau mereka menjadi bodoh oleh karena merokok? Sedikitnya satu penemuan yang dibuat oleh 29 . Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain.

Penemuan ilmiah yang sebelumnya menetapkan pengaruh alkohol pada penurunan intelektual dan pengurangan IQ. Rokok juga dapat menyebabkan Kanker. Nikotin sangat berpengaruh pada otak agar seseorang ketagihan. tetapi sekarang hal tersebut dibuktikan merokok yang berkepanjangan mengarah ke konsekwensi yang sama. Masyarakat peduli kanker Israel menggunakan suatu fenomena penurunan IQ sebagai metoda berkenaan dengan propaganda dalam kursus. Gas CO merupakan gas yang berbahaya pada alat pernapasan (Respirasi) kita. supaya bisa hidup sehat dan bugar 30 . Jadi.. Merokok jangka panjang berdampak pada ingatan. menderita akibat alkoholik. Ilmuwan tiba pada kesimpulan ini setelah survei yang dilakukan pada 172 peminum minuman keras dan yang bukan peminum. Walaupun perokok sering mengatakan dengan tegas bahwa sebatang rokok membantu mereka menjadi lebih berkonsentrasi. gangguan kehamilan. Tar dapat menyumbat saluran darah ke otak yang menyebabkan otak kita kekeurangan darah dan yang pasti kekurangan O2 (oksigen). atau penyakit lainnya. Ini menjadi riset ilmiah yang pertama..berhenti merokok.ilmuwan dari Universitas Michigan: merokok yang berkepanjangan mengurangi IQ.. penggunaan tembakau untuk periode beberapa tahun dapat mempunyai suatu efek sebaliknya. mengurangi ketepatan dan kecepatan berpikir manusia dan mengurangi tingkat IQ-nya. mulai dari sekarang berhenti merokok ya. struk. yang mengkonfirmasikan hubungan langsung merokok dengan fungsi neurocognitive di antara lakilaki. kemampuan untuk memecahkan permasalahan dan tingkat IQ bahkan lebih nyata.

Pertumbuhan fisik yang sangat cepat Emosinya tidak stabil Perkembangan seksual sangat menonjol Cara berfikirnya bersifat kausalitas ( hukum sebab akibat ) Terikat erat dengan kelompoknya Pada umumnya masa remaja dapat dibagi 2 periode. jika tidak maka akan menimbulkan dampak yang berkelanjutan.Remaja Dan Perilaku Merokok Masa remaja yaitu masa di mana terjadinya kelabilan jiwa karena telah memasuki fase dari anak-anak menuju fase dewasa. Ciri-ciri khusus pada remaja antara lain. maka akan menimbulkan dampak yang signifikan dalam perkembangannya menuju kedewasaan. terdapat tuntutan-tuntutan psikologis yang harus dipenuhi. Cirinya: Tidak suka diperlakukan seperti anak kecil 31 - . a. Pada umumnya masa remaja yaitu antara 12-21 tahun. yaitu. 1. Remaja pun juga seperti itu. jika tuntutan itu tidak dipenuhi. Periode masa puber usia 12-18 tahun. Pada perkembangan manusia. Masa prapubertas : peralihan dari akhir masa kanak-kanak ke masa awal pubertas.

sikapnya tidak menentu/plin plan . kini perokok passif berpotensi mengalami gangguan pendengaran atau ketulian. Pasalnya mereka tidak pernah menikmati rasa rokok tapi ia malah dapat bahayanya. dan kangker dapat berbahaya juga bagi perokok passif.mulai cemas dengan perubahan fisiknya . para peserta penilitian di tes pendengaran suaranya dengan memita mendengarkan suara. ( Sumber: Zee News. Setelah lama diketahui bahwa bahaya rokok seperti gangguan kehamilan.- mulai bersikap kritis b.2/1) 32 .suka berkelompolk dengan teman seumuran c.perhatiannya tertutup kepada hal yang realistis Perokok Passif Berpotensi Alami Gangguan Pendengaran “Tidak dapat nangkanya tapi dapat getahnya” petpatah inilah yang cocok bagi para perokok passif.pertumbuhan fisik sudah mulai matang. Dalam penelitian ini. Impotensi. cirinya : .proses kedewasaan jasmani remaja putri lebih awal dari remaja putra 2. Masa akhir pubertas 17-18 tahun : peralihan dari masa pubertas ke masa adolesen. mulai dari frekuensi terendah 500 Hz hingga frekuensi yang tertinggi yaitu 8000 Hz.memperhatikan penampilan . Periode remaja adolesen usia 19-21 tahun Merupakan masa akhir remaja. Dari hasil penelitian diambil kesimpulan bahwa mereka yang tidak merokok akan tetapi hidup di antara kalangan perokok ternyata memiliki gangguan alat pendengaran terutama ketika mereka diharuskan untuk menangkap suara berfrekuensi tinggi. serangan jantung. cirinya : . Masa pubertas 14-16 tahun : masa remaja awal. Ahad. cirinya : . tapi kedewasaan psikologisnya belum mencapai sepenuhnya . Sebuah penelitian tentang bahaya rokok yang berkaitan dengan fungsi pendengaran dan dengan melibatkan sebanyak 3307 sampel dengan usia antara 20 sampai 69.

Dari penelitian ini ternya peroko aktif juga terancam akan mengalami gangguan pendengaran meski tingkat gangguannya tidak akan separah perokok passif    menyadari kenyataan sikapnya mulai jelas tentang hidup mulai nampak bakat dan minatnya 33 .

mereka sebenarnya ingin berhenti merokok. kehidupan sosial. Oleh karena itu. 34 . Jika seseorang menawarkan rokok. Banyak penyakit yang muncul akibat dari rokok dan kebiasaan merokok. Saran Kita telah mengetahui bagaimana dampak apabila seeorang itu merokok. tetapi obat yang ada hanya untuk meringankan gejalanya saja. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok karena mereka hanya ingin menambah koleksi penyakit yang ada dalam tubuh. pahala. persepsi positif dan sebagainya. dapat ditarik kesimpulan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia hanya untuk mengorbankan uang. Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan sebagian dari penyakit ini. kesehatan. terdapat upaya untuk penanggulangan bahaya rokok ini antara lain dengan upaya penerangan dan penyuluhan khususnya bagi generasi muda. dan menguyah permen bagi perokok yang susah mengentikan kebiasaan merokoknya.PENUTUP Kesimpulan Dari uraian yang telah penulis sampaikan. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras. maka tolak dengan baik. Beruntunglah bagi orang yang belum merokok karena mereka termasuk orang yang smart dan sangat mencintai kesehatan. upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan kebiasaan merokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikut – ikutan merokok.

id/kesehatan/news/0306/30/105012.co.htm http://yudhistirapanjaitan.gizi.DAFTAR PUSTAKA Armstrong. 1996. 1991.net http://id. Pengaruh Rokok Terhadap Kesehatan . Masalah Narkotika dan Zat Adiktif Lainnya serta Penanggulangannya.kompas. Sue. Jakarta : Arcan Mandagi.wikipedia.com http://www.blogspot. Jeanne.org/wiki/Rokok 35 . Jakarta : Bina Darma Pemuda Printing http://lifestyle.okezone.com http://info.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful