DAMPAK ROKOK BAGI KESEHATAN

Nama: Kelas : NIM :

Fitri Purnamasari 1B 11.066

AKPER PEMERINTAH KOTA TEGAL
Jl. Dewi Sartika No. 1, Debong Kulon, Tegal Selatan Kota Tegal Telp. (0283) 323523,32352424. Fax. (0283) 353523
0

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ……………………………………………………………… KATA PENGANTAR ……………………………………………………………. DAFTAR ISI ………………………………………………………………………. BAB I PENDAHULUAN ……………………………………………………...... BAB II LANDASAN TEORI ……………………………………………………. A. Dampak ………………………………………………………………. B. Bahaya Merokok ……………………………………………………. C. Upaya Penanggulangan Merokok ……………………………….. BAB III PENUTUP ……………………………………………………………….. A. Kesimpulan ………………………………………………………….. B. Saran ………………………………………………………………….. DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………..
1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

KATA PENGANTAR Puji dan syukur saya naikkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas tuntunanNyalah hingga saya boleh menyelesaikan makalah ini dengan baik. Terima kasih juga ingin saya sampaikan kepada teman-teman dan juga guru saya, guru mata pelajaran Biokimia, Dr.MAUN yang sudah membimbing saya, hingga tugas makalah ini boleh berjalan dengan baik. Sungguh merupakan suatu kebanggaan dari penulis apabila makalah ini dapat terpakai sesuai fungsinya, dan pembacanya dapat mengerti dengan jelas apa yang dibahas didalamnya. Segala kritikan dan saran yang membangun, sungguh sangat diharapkan demi memperbaiki pembuatan makalah di kemudian hari. Selamat membaca!

BAB I
2

Awalnya memang tidak terasa sakit. Bagaimanakah bahaya rokok terhadap kesehatan ? d. bukan saja dilaksanakan oleh pemerintah. tetapi semakin lama seseorang mengkonsumsi rokok. atas dasar realita inilah penulis merasa tertarik untuk membahasnya dalam bentuk makalah dengan judul “ Bahaya Rokok Bagi Kesehatan “. Sebagian besar orang bisa meninggal dikarenakan mengkonsumsi rokok dengan berlebih. masyarakat terutama remaja yang paling sangat terpengaruh. maka akan banyak timbul berbagai penyakit dalam tubuhnya. melainkan oleh pihak lembaga swadaya masyarakat dan juga pihak perusahaan – perusahaan. Mengapa orang mulai merokok ? b.1 Latar Belakang Dewasa ini rokok semakin gencar meluas di berbagai tempat. 1. Bagaimana upaya untuk menanggulanginya? 1. Industri rokok melaksanakan secara agresif dan dengan mengaitkan merokok dengan gaya hidup modern. Di negara berkembang. Sebagian besar penyakit yang akan diderita oleh orang yang merokok adalah penyakit yang umumnya tidak dapat disembuhkan. sangat kecil dibandingkan dengan dana yang dipergunakan oleh perusahaan – perusahaan rokok untuk memasarkan rokok.3 Tujuan 3 . maka penulis merumuskan beberapa masalah yang akan dibahas. Bahan – bahan apa yang membahayakan dalam rokok ? c. dana untuk ini walaupun ada. Hal ini adalah hasil penyuluhan yang intensif. Banyak negara– negara industri yang menilai bahwa merokok telah menjadi perilaku yang secara sosial dianggap kurang biasa untuk diterima.PENDAHULUAN 1. penyuluhan tentang bahaya merokok belum dilaksanakan secara intensif.2 Rumusan Masalah Berdasarkan uraian dalam latar belakang di atas. juga karena di sebagian besar negara – negara sedang berkembang. antara lain : a. Hal ini selain karena industri rokok merupakan sumber pemasukan bagi negara dan sumber kesempatan kerja. Oleh sebab itu.

Berdasarkan rumusan masalah di atas maka tujuan penulisan makalah ini adalah : a. c. dalam 1. Untuk mengetahui bahaya rokok terhadap kesehatan. Untuk mengetahui upaya penanggulangan bahaya rokok.4 Manfaat Adapun manfaat dari penulisan makalah ini adalah sebagai pengetahuan bagi pembaca tentang adanya bahaya rokok terhadap kesehatan dan upaya antisipasi untuk terhindar dari bahaya rokok. BAB II 4 .bahan berbahaya yang terkandung rokok. d. Untuk mengetahui bahan . b. Untuk mengetahui alasan seseorang mulai merokok.

sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. akan tetapi jika didalam hati sang perokok tersebut belum benar-benar niat untuk berhenti.PEMBAHASAN A. Kadang orang kurang sadar tentang bahaya merokok.  Ketika merokok. Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. Efek dari rokok/tembakau memberi stomulasi depresi ringan. tingkah laku dan fungsi psikomotor. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Rokok sudah ada sejak jaman dulu. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat. Jika dibandingkan zat-zat adiktif lainnya rokok sangatlah 5 . Sebenarnya banyak cara berhenti merokok. dan penyakit lainnya.  Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin.  Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung. dan organ tubuh lain. alam perasaan. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan. alam pikiran. BAHAYA MEROKOK Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. dan sekarang rokok sudah sangat marak. gangguan daya tangkap. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan.pasti akan kembali merokok lagi. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi. otak.beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh. Di dalam rokok terdapat Nikotin.

Rokok merupakan penyebab dari sekitar 5 % stroke di Indonesia. Ibu hamil yang merokok selama masa kehamilan ataupun terkena asap rokok dirumah atau di lingkungannya beresiko mengalami proses kelahiran yang bermasalah.  Osteoporosis Karbonmonoksida dalam asap rokok dapat mengurangi daya 6 . Seorang bukan perokok yang menikah dengan perokok mempunyai risiko kanker paru sebesar 20-30% lebih tinggi daripada mereka yang pasangannya bukan perokok dan juga risiko mendapatkan penyakit jantung. Pada beberapa kasus dapat berakibat fatal dan menyebabkan kematian. 1979 : 33) Beberapa risiko kesehatan bagi perokok berdasarkan hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional tahun 2004 antara lain : Di Indonesia rokok menyebabkan 9.  Kanker paru Satu dari sepuluh perokok berat akan menderita penyakit kanker paru. kerusakan gigi dan penyakit gusi. infeksi telinga dan asma.  Kanker mulut Merokok dapat menyebabkan kanker mulut. Ilmu kedokteran jiwa. tulang dan otak. Lebih dari 43 juta anak Indonesia berusia 0-14 tahun tinggal dengan perokok di lingkungannya mengalami pertumbuhan paru yang lambat. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan “sudden death” ( kematian mendadak). Penyebaran dapat terjadi dengan cepat ke hepar.rendah pengaruhnya. Wanita yang merokok mungkin mengalami penurunan atau penundaan kemampuan hamil. Satu dari tiga kematian di dunia berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke. Disamping itu beberapa penyakit akibat merokok menurut Badan POM RI antara lain Penyakit jantung dan stroke. Psikiatri.8% kematian karena penyakit paru kronik dan emfisima pada tahun 2001. karena sulit dideteksi secara dini. pada pria meningkatkan risiko impotensi sebesar 50%. maka ketergantungan pada rokok tidak begitu dianggap gawat (Roan. dan lebih mudah terkena infeksi saluran pernafasan.

 Impotensi Merokok dapat menyebabkan penurunan seksual karena aliran darah ke penis berkurang sehingga tidak terjadi ereksi.  Psoriasis Perokok 2-3 kali lebih sering terkena psoriasis yaitu proses inflamasi  kulit tidak menular yang terasa gatal. bahkan bisa menyebabkan kebutaan. tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti lupus erimatosus yang menyebabkan kerontokan rambut. Ada banyak hal tentang bahaya merokok yang patut di ketahui.  Katarak Merokok dapat menyebabkan gangguan pada mata. kemerahan pada wajah. ulserasi pada mulut.angkut oksigen darah perokok sebesar 15%. Perokok mempunyai risiko 50% lebih tinggi terkena katarak. Inveksi virusnya bisa ditularkan melalui asap rokok yang Anda keluarkan. dan meninggalkan guratan merah pada seluruh tubuh. bronchitis dan flu. Tahukah Anda jika merokok bisa meningkatkan kecenderungan untuk terkena masuk angin dan flu? Menurut riset jika seseorang itu perokok aktif. mengakibatkan kerapuhan tulang sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu 80% lebih lama untuk penyembuhan. Risiko keguguran pada wanita perokok 2-3 kali lebih sering karena Karbon Monoksida dalam asap rokok dapat menurunkan kadar oksigen. 7 . Secara tidak sadar Anda juga bisa menularkan penyakit ini pada orang lain. kulit kepala dan tangan. Perokok juga lebih mudah menderita sakit tulang belakang. akan beresiko lebih sering mengalami masuk angin. Kerontokan rambut Merokok menurunkan sistem kekebalan.  Dampak merokok pada kehamilan Merokok selama kehamilan menyebabkan pertumbuhan janin lambat dan dapat meningkatkan risiko Berat Badan Lahir Rendah (BBLR).

Akibatnya denyut jantung bayi akan meningkat yang beresiko meningkatkan kelahiran prematur dan kematian. keguguran atau bayi prematur. Karena asap rokok mengandung karbon monoksida dan tar yang juga menjadi racun dalam tubuh mereka. Bahaya merokok saat kehamilan memang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan pada bayi. Ibu yang merokok beresiko memiliki bayi lahir mati.Jika Anda perokok aktif. Merokok saat hamil akan menurunkan jumlah oksigen yang tersedia bagi ibu dan bayi yang dikandung. 8 . Orang lain yang menghirup asap rokok Anda juga berpeluang besar mempunyai penyakit yang mematikan. jangan anggap Anda saja yang beresiko terkena penyakit.

Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. tundalah 10 menit lagi. Sebelum terlanjur. l. b. ayo mulai berhenti merokok. Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. Jika ingin merokok. Coba dan coba lagi jika masih gagal. Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. f. CARA BERHENTI MEROKOK Banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu. j. Belajar membenci rokok c. g. k. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok d.B. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit. banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Jika belum berhasil. Tapi yang paling penting dan utama adalah ketahui bahaya merokok dan niat dengan kesungguhan hati kemudian cobalah tipstips diatas. agar tau pentingnya kesehatan. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC e. Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok. h. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok. Cari pengganti rokok. 9 . coba lagi dan lagi. keinginan itu muncul kembali. misalnya permen atau gula. i. a.

Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok. 1978) menambahkan 3 sub tipe ini : 1.1991) ada 4 tipe perilaku merokok berdasarkan Management of affect theory. tetapi karena benar-benar sudah kebiasaan rutin. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan.  Perilaku merokok yang adiktif Oleh Green disebut sebagai psychological addiction. Pleasure of handling the cigarette. rokok dianggap sebagai penyelamat. walau tengah malam sekalipun.  Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif Banyak orang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. Bagi yang sudah adiksi. 3. Pleasure relaxation. Green (dalam Psychological Factor in Smoking. misalnya merokok dengan pipa.  Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. misalnya bila marah. cemas ataupun gelisah. yang dapat digolongkan atas : a. 2. Merokok di tempat umum 10 . perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. Stimulation to pik them up. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan.C. Pada tipe orang seperti ini merokok merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. Tempat merokok juga mencerminkan perilaku si perokok. TIPE-TIPE PEROKOK Menurut Silvan Tomkins (dalam Al Bachri. keempat tipe tersebut adalah :  Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif.

mereka tak berniat dan tak memiliki kebiasaan merokok. Pada tipe ini tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. Perokok pasiv (passive smoker) yaitu individu yang tidak memiliki kebiasaan merokok. Merokok sudah menjadi bagian hidupnya sehingga rasanya tak enak kalau sehari tak merokok. Dalam keseharian. namun terpaksa harus menghisap asap rokok yang dihembuskan oleh orang lain yang kebetulan ada didekatnya. tipe perokok dapat dikatakan ada dua jenis yaitu: 1. penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. ia akan berupaya untuk mendapatkannya. Oleh karena itu. Umumnya masih menghargai orang lain. 2. Perokok aktif (active smoker) ialah individu yang benar benar memiliki kebiasaan merokok. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. Kelompok homogen (sama-sama perokok). bertindak kurang terpuji serta kurang sopan. mereka tak merasakan apa apa den tak merasa terganggu aktivitasnya. Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. Kalau tak merokok. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif. 1. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. Pada tipe ini individu tergolong kurang menjaga kebersihan diri.  Kelompok yang heterogen (merokok di tengah orang lain yang tidak merokok). karena itu mereka menempatkan diri di smoking area. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. Baik perokok aktif maupun perokok pasif akan dapat menanggung resiko terganggunya kondisi kesehatan mereka. Green (dalam Psychological Factor in Smoking.  Di toilet. Merokok di tempat yang bersifat pribadi  Di kantor atau di kamar tidur pribadi. Lebih lanjut. 1978) menambahkan ada 3 sub tipe ini: 11 . b.

sehingga terhindar dari perasaan yang lebih tidak enak. Mereka menggunakan rokok bila perasaan tidak enak terjadi. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. seringkali tanpa dipikirkan dan tanpa disadari.   Stimulation to pick them up. Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok. Pleasure relaxation. walau tengah malam sekalipun. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. cemas. Atau perokok lebih senang berlama-lama untuk memainkan rokoknya dengan jarijarinya lama sebelum ia nyalakan dengan api. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. 2. Dapat dikatakan pada orang-orang tipe ini merokok sudah merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. Perokok pipa akan menghabiskan waktu untuk mengisi pipa dengan tembakau sedangkan untuk menghisapnya hanya dibutuhkan waktu beberapa menit saja. Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif. 3. Banyak orang yang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan. Mereka yang sudah adiksi. tetapi karena benar-benar sudah menjadi kebiasaannya rutin. karena ia khawatir kalau rokok tidak tersedia setiap saat ia menginginkannya. Ia menghidupkan api rokoknya bila rokok yang terdahulu telah benar-benar habis. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. Oleh Green disebut sebagai psychological Addiction. Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. gelisah. Sangat spesifik pada perokok pipa. Perilaku merokok yang adiktif. rokok dianggap sebagai penyelamat. 12 . misalnya bila ia marah. Pleasure of handling the cigarette. 4. Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka.

Menurut Sarlito Wirawan Sarwono (Psikologi Lingkungan. D. Kelompok yang heterogen (merokok ditengah orang-orang lain yang tidak merokok. anak kecil. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. maka dapat digolongkan atas: Merokok di tempat-tempat Umum / Ruang Publik: Kelompok homogen (sama-sama perokok). Hampir semua orang mengetahui bahwa racun nikotin yang terdapat dalam asap rokok membahayakan bagi kesehatan. orang sakit. Di toilet.1992) orang-orang yang merokok tidak mau menghentikan kebiasaannya karena beberapa alasan. UPAYA PENANGGULANGAN BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN Betapa sulitnya memberantas kebiasaan merokok. antara lain :  Faktor kenikmatan (kecanduan nikotin) 13 . dan secara tersamar mereka tega menyebar "racun" kepada orang lain yang tidak bersalah. Bukan hanya untuk perokok itu sendiri melainkan juga untuk orang-orang disekitarnya yang ikut menghisap asap tersebut (perokok pasif). penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. Bertindak kurang terpuji dan kurang sopan. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. orang jompo.Tempat merokok juga mencerminkan pola perilaku perokok. Mereka yang berani merokok ditempat tersebut. dll). Mereka yang memilih tempattempat seperti ini sebagai tempat merokok digolongkan kepada individu yang kurang menjaga kebersihan diri. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area. tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. Umumnya mereka masih menghargai orang lain. Berdasarkan tempat-tempat  dimana seseorang menghisap rokok.  Merokok di tempat-tempat yang bersifat pribadi: Di kantor atau di kamar tidur pribadi. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya.

Disamping itu. aman. penjualan.  Melindungi generasi muda dari penyalahgunaan Narkotika. Psikotropika dan Zat Adiktif (NAPZA). arena kegiatan anak-anak. tempat ibadah. iklan.  Ekonomis  Meningkatkan produktivitas  Mengurangi beban biaya hidup 14 . promosi. dan nyaman. Kota Cirebon dan sebagainya. angkutan umum.  Memberikan perlindungan bagi masyarakat bukan perokok. tempat kerja. penerbangan Departemen pesawat menjadi Nasional asap Pendidikan menetapkan sekolah menjadi kawasan tanpa rokok. manfaat penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah. Kota Bogor. serta beberapa Pemda yang menyatakan tempat kerja sebagai kawasan tanpa asap rokok.  Menurunkan angka perokok. institusi pendidikan dan tempat pelayanan kesehatan. Kawasan Tanpa Rokok adalah ruangan atau arena yang dinyatakan dilarang untuk kegiatan produksi. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok merupakan upaya perlindungan masyarakat terhadap risiko ancaman gangguan kesehatan karena lingkungan tercemar asap rokok. yakni menghargai dan melindungi hak asasi bukan perokok. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok perlu diselenggarakan di tempat umum. ataupun penggunaan rokok.  Status ( simbol kelaki-lakian) Mengakrabkan hubungan sosial sesama perokok Pengendalian masalah rokok sebenarnya telah diupayakan diantaranya melalui penetapan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) dibeberapa tatanan dan sebagian wilayah Jakarta. Begitu juga beberapa lintas sektor seperti Departemen Perhubungan penerbangan dengan tanpa menetapkan rokok.  Mencegah perokok pemula. sehat. Sedangkan tujuan khusus penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah :  Mewujudkan lingkungan yang bersih. Tujuan umum dari Kawasan Tanpa Rokok adalah menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat rokok.  Bermartabat.

seperti para guru atau pendatang/tamu dari luar sekolah. Contohnya gas yang dihasilkannya adalah gas CO. melainkan tanggung jawab berbagai sektor yang terkait dengan minimal menetapkan Kawasan Tanpa Rokok di tempat kerja masing-masing. Rendahnya kesadaran masyarakat tentang bahaya rokok menjadi alasan sulitnya penetapan Kawasan Tanpa Rokok yang ditunjukkan dengan keadaan hampir 70% perokok di Indonesia mulai merokok sebelum umur 19 tahun. sarana kesehatan. dan NH3 yang bersifat racun bagi tubuh apabila terhirup lama-lama oleh perokok aktif maupun pasif. Bahkan data Susenas (Survei Sosial Ekonomi Nasional) 2003 meyebutkan usia 8 tahun sudah mulai merokok. bukanlah merupakan contoh yang baik bagi semua warga sekolah karena dapat mengganggu aktivitas di sekolah. maka penanggulangan masalah merokok bukan saja menjadi tanggung jawab sektor kesehatan. tempat kerja. Selain itu.CO2. Maka ada baiknya pihak sekolah melakukan upaya-upaya untuk menanggulanginya. Menciptakan area bebas merokok di lingkungan sekolah. untuk mencegah generasi penerus bangsa agar tidak terjerumus untuk menggunakan rokok yang bersifat ketergantungan bagi pemakainya. arena kegiatan anak-anak. institusi pendidikan. Dari keterkaitan berbagai aspek yang ada dalam permasalahan merokok. Menurunkan angka kesakitan  Menciptakan tempat umum. tempat ibadah dan angkutan umum yang sehat. Tidak memperjualbelikan rokok di sekolah. Walaupun rokoknya telah padam asapnya akan tetap berada di ruangan itu selama berjam-jam. asapnya termasuk asap menyamping yang dapat menyebar ke seluruh ruangan. antara lain :    Menyediakan area merokok bagi para perokok. 15 . Selain itu. aman dan nyaman. Merokok di lingkungan sekolah. Guru yang suka merokok sebaiknya tidak memberi contoh yang tidak baik bagi anak didiknya karena murid pasti akan meniru apa yang dilakukan oleh gurunya.

bahaya lain yang mengincar para remaja adalah Narkoba. Narkoba adalah obat yang mempunyai dampak negative bagi tubuh apapbila digunakan bukan dalam standar pengobatan yang menyebabkan ketergantungan. Penetapan kawasan tanpa rokok perlu diselenggarakan di tempattempat umum termasuk lingkungan sekolah. semua itu dapat terlaksana dengan adanya bantuan dari semua warga sekolah untuk menjauhi atau menggunakannya karena mempunyai dampak yang tidak baik bagi tubuh si pemakai. Banyak cara penanggulangan untuk menanggulangi bahaya rokok di lingkungan sekolah agar siswa tidak mau untuk menggunakan atau mencobanya. salah satunya adalah dapat menyebabkan kanker paru-paru. Mengadakan seminar tentang bahaya rokok. Narkoba juga mempunyai sifat ketergantungan bagi penggunanya/pemakainya. harus adanya kepedulian dari pihak sekolah maupun dari orang tua. melindungi generasi muda dari penyalahgunaan narkoba. Selain Rokok. mata merah dan hidung berair. Namun. Selain merusak jaringan saraf. 16 . Adapun gambaran perilaku siswa yang memakai narkoba diantaranya : sering bolos. aman dan nyaman. sehat.   Memberi peringatan/sanksi bagi para siswa yang membawa/menjual rokok ke lingkungan sekolah. agar anak sekolah bisa menjauhi dan tidak mau mencoba obat seperti ini. penampilan dan kerapihan berpakaina kacau. serta penanggulangannya. mewujudkan lingkungan yang bersih. sering tidur di kelas. Membuat aturan tentang rokok. narkoba juga dapat membuat pemakainya berbuat kriminal. lupa membawa buku. Agar narkoba tidak mempengaruhi anak sekolah maka dibutuhkan sekali bimbingan dan pengawasan oleh orang tua maupun pihak sekolah. Tujuan dari kawasan tanpa merokok adalah untuk menurunkan angaka kesakitan dan kematian rokok. Penyalahgunaan narkoba dapat menimbulkan dampak kerugian terhadap kondisi kesahatan jasmani seorang psikis pemakainya. Menanggulangi narkoba ini. ada perubahan pola tidur.

Selain itu. Bila narkoba maupun rokok telah mempengaruhi anak-anak sekolah. maka generasi penerus bangsa ini akan menjadikan negaranya sendiri menjadi kacau denga perilaku-perilaku yang tidak baik. Maka untuk mengurangi kebiasaan jelek tersebut. Maraknya penyalahgunaan narkoba ini tidak mengenal status maupun kekayaan karena narkoba dapat dibeli oleh berbagai kalangan. Anak-anak yang merokok bisa saja mencoba-coba untuk mencoba ke narkoba. Narkoba maupun rokok juga dapat dijadikan gaya hidup bagi anakanak yang tak mengenal pendidikan karena mereka tidak tahu efek atau akibat dari penggunaan narkoba maupun rokok tersebut. Masalah penanggulangan narkoba memerlukan upaya penangggulangan dengan melibatkan kerja sama antara pihak sekolah dengan orang tua siswa. Penggunaan narkoba ini biasanya berawal dari kebiasaan merokok. bimbingan keagamaan di rumah sangat penting yang bisa saja diajarkan oleh orang tuanya. Sehingga sekolah melakukan upaya dini utnuk menjauhkan anak bangsa dari hal yang tidak baik. apalagi anak-anak tersebut masih sekolah. orang-orang mudah terpengaruh oleh-oleh halhal yang negatif denga adanya pencampuran budaya yang datang dari dunia barat yang banyak mengimbas anak-anak sekolah dari segi gaya hidup. Kita sebagai anak sekolah pasti mengetahui dampak narkoba maupun rokok maka jauhilah rokok dan narkoba. ada baiknya 17 . Sehingga keimanan yangtumbuh dalam seorang anak itu dapat membantu anak-anak sekolah itu untuk menjauhi narkoba maupun rokok karena dalam dirinya terdapat iman yang kuat. Bila ada teman-teman kita yang tidak sengaja terjerumus ke dalam narkoba maupun rokok. Sehingga di lingkungan sekolah banyak dilakukan seminar maupun upaya lain tentang narkoba maupun rokok agar mereka menjauhi dan tidak mau mencobanya. Di zaman modern ini. pengawasan dari orang tua sangat diperlukan. kepala sekolah. siswa dan orang tua siswa juga dapat dijadikan sebagai factor penyebab siswa terjerumus ke dalam narkoba.Kurangnya control dari sekolah serta komunikasi yang kurang antara guru.

radio.apabila kita membantunya utnuk sembuh dari ketergantungan itu. salah satu penyakit bagi perokok dapat menyebabkan kanker paru-paru dan salah satu penyakit bagi pemakai narkoba dapat menyebabkan denyut jantung cepat sehingga dapat menyebabkan kematian apabila mengalami overdosis. malah bukan menjauhinya. Dari segi kesehatan pun perlu dijelaskan kepada anak-anak sekolah yang akan membantu mereka agar mau menjauhkan diri mereka sendiri dari narkoba maupun rokok yang mempunyai dampak negatif bagi tubuh. baliho – baliho yang terpampang megah di jalan besar sampai pada internet pun yang secara besar – besaran telah mempromosikan barang yang sesungguhnya memberikan dampak buruk bagi tubuh dan kesehatan. Hal ini disebabkan adanya berbagai media mulai dari surat kabar.org/wiki/Rokok ( 15 Desember 2009 )). Orang Mulai Merokok Kata “rokok” memang sudah tidak asing lagi didengar. E. televisi. Menurut Wikipedia (http://id. “rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm ( bervariasi tergantung negara ) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun – daun tembakau yang telah dicacah dan dibakar pada salah satu ujungnya. sehingga perlu adanya pemberitahuan atau penjelasan dari pihak sekolah tentang bahaya rokok maupun narkoba. kemudian dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada 18 . Rokok dan narkoba juga mempunyai keuntungan yang tinggi bagi penjualnya karena orang-orang yang sudah ketergantungan narkoba atau rokok berusaha untuk membelinya walaupun harganya mahal. Ini harus dilakukan sejak dini agar mereka sudah mengetahui dari awal tentang bahaya rokok dan narkoba itu. Mereka yang terkena haruslah dibantu agar mereka kembali ke jalan yang benar. Kita mengenal rokok bisa dengan sangat cepat. Maka banyak sekali dampak negative dari rokok maupun narkoba.wikipedia. Sehingga penting sekali pengawasan serta perhatian dari pihak sekolah bagi anak didiknya untuk mencegah anak didiknya dari bahaya rokok maupun narkoba yang dapat merusak pemikiran dan tingkah laku mereka.

Ada beberapa alasan mengapa orang itu merokok. yaitu orang tuanya yang merokok atau saudara yang diam – diam merokok. Pandangan ini tentunya sudah menjelaskan secara keseluruhan karakteristik dari sebuah rokok pada umumnya. mereka menjadi ketagihan terhadap rokok sehingga tanpa adanya rokok hidupnya terasa hampa. merokok telah menjadi suatu kebiasaan dan merokok merupakan penopang bermasyarakat. Tentunya mereka mulai merokok karena meniru dari orang terdekat. Mungkin Anda berpikir jika memang bahaya merokok sudah diketahui. F. karena faktor lingkungan dan teman – teman di sekelilingnya yang telah merokok dan terbiasa dengan merokok. Setelah mengenal rokok. maka seorang anak mulai bisa merokok. hampir semua perokok dewasa telah memulai aktivitas merokoknya sebelum mereka cukup dewasa untuk mengetahui betul tentang apa itu rokok dan bagaimana bahayanya terhadap kesehatan. (1996 :152) nikotin dalam jumlah kecil mempunyai pengaruh menenangkan. Tiga Bahan Rokok yang Paling Berbahaya 1.ujung lain”. sebagian orang ada yang masih penasaran dan ada juga yang masa bodoh dengan adanya rokok. Orang yang masih penasaran memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar. Menurut Jeanne (1996:153) biasanya orang mulai merokok karena orang lain merokok. Hal ini sama apabila seseorang masih penasaran dengan rokok. tentunya mereka akan mencari tahu bagaimana cara menggunakannya.” Namun. Kini mereka pun sudah terbiasa merokok dan mereka merasa sulit untuk menghentikannya. mereka menjadi terbiasa untuk menghisap rokok agar dapat merasa santai. penjabaran yang diberikan Sue Armstrong ini pada umumnya bukanlah alasan orang untuk mulai merokok. Mari kita ikuti uraian Sue Armstrong (1991: 25) : “ Beberapa alasan mengapa orang dewasa itu merokok adalah karena mereka benar – benar menikmatinya sewaktu merokok. Hal ini pada umumnya akan berdampak sangat cepat menyerang anak – anak. mengapa masih ada orang yang merokok ? Kalau diperhatikan. NIKOTIN Menurut Jeanne Mandagi. Selain itu. tetapi kadang – kadang 19 .

sakit kepala. nikotin yang terhisap hanya 1 – 1. dengan menghisap 1 – 2 mg nikotin saja sudah menyebabkan mereka pusing. Karbon monoksida yang terkandung dalam rokok dapat mengikat dirinya pada HB darah dengan akibat oksigen tersingkir dan tidak dapat digunakan oleh tubuh ( padahal yang diperlukan tubuh adalah oksigen). 2003. (Jeanne Mandagi. yaitu antara 20 mg sampai 50 mg nikotin dapat menyebabkan terhentinya pernapasan. 2. 1996 :152). Jika asapnya tidak dihisap.id (19 Desember 2009 )) sistem saraf simpatis dengan akibat mengganggu meningkatnya kebutuhan oksigen miokard. Seperti yang kita ketahui bahwa nikotin mempunyai pengaruh menenangkan. Gas ini bisa kita jumpai pada asap yang dikeluarkan mobil. Selanjutnya. “Merokok dan Kesehatan”. Mereka berkeringat dan terasa sakit di daerah lambung. mual dan muntah. efek 20 . Seperti halnya mesin yang perlu udara untuk membakar bensin agar mesin tersebut bergerak. nikotin http//:www. Pendapat lain menambahkan. Hans Tjandra. Dalam jumlah besar. nikotin sangat berbahaya. Menghisap satu batang rokok berarti telah menghisap 2 – 3 mg nikotin. Kedua pendapat ini memberikan penjelasan tentang dampak nikotin pada tubuh dan karakterisiknya. Hal ini tentunya tergantung pada jumlah dan keadaan fisiologis serta psikologis orangnya. baik otak maupun organ tubuh yang lain tidak dapat berfungsi. Nikotin menaikkan tekanan darah dan mempercepat denyut jantung hingga pekerjaan jantung menjadi lebih berat.compas.bisa meradang. Bagi orang – orang yang bukan perokok atau yang tidak biasa merokok. KARBON MONOKSIDA Karbon monoksida merupakan gas beracun yang tidak berbau sama sekali.5 mg saja. nikotin juga menyebabkan ketagihan. Selanjutnya. Ditambahkan pula oleh Sue Armstrong (1991 : 7) bahwa nikotin merupakan bahan kimia yang tidak berwarna dan merupakan salah satu racun paling keras yang kita kenal. maka tubuh kita perlu oksigen untuk membakar makanan yang disimpan dalam jaringan tubuh untuk memberikan energi. Tanpa oksigen ini.co.

Tidak hanya bagi kesehatan. 3. “Satu batang rokok yang dibakar mengandung 3 – 6 % karbon monoksida dan dalam darah kadarnya mencapai 5%. Merokok sudah menjadi masalah yang kompleks yang menyangkut aspek psikologis dan gejala sosial. G. amoniak. Asap rokok merupakan polutan bagi manusia dan lingkungan sekitarnya. Kebiasaan ini sudah begitu luas dilakukan baik dalam lingkungan berpendidikan tinggi maupun berpendidikan rendah. Jeanne Mandagi. kadar tar yang terkandung dalam rokok inilah yang berhubungan dengan resiko timbulnya kanker karena tar mempunyai efek karsinogen. Oleh karena itu. Merokok memang mengganggu kesehatan. 21 . Komponen gas terdiri dari karbon monoksida. TAR Lebih dari 2000 zat kimia baik berupa gas. Pada orang yang bukan perokok. maupun yang ditambahkan pada tembakau dalam proses pertanian dan industri sigaret serta bahan pembuat rokok lainnya. Tar merupakan kumpulan berbagai zat kimia yang berasal dari daun tembakau sendiri. Diantara zat – zat tersebut ada yang mempunyai efek karsinogen. merokok juga menimbulkan akibat buruk di bidang ekonomi. hidrogen sianida. oksida dari nitrogen dan senyawa hidrokarbon. kadarnya adalah 1%. 1996 :152). Bahaya Rokok terhadap Kesehatan Merokok sudah merupakan hal yang biasa kita jumpai . maupun partikel padat terkandung dalam asap rokok. karbon dioksida.dari karbon monoksida adalah bahwa jaringan pembuluh darah akan menyempit dan mengeras sehingga akhirnya dapat mengakibatkan peyumbatan. (1996 :152). Asap rokok yang dihirup seorang perokok mengandung komponen gas dan partikel. (Jeanne Mandagi. Perokok dengan kadar karbon monoksida 5% ke atas mendapat serangan 3 kali lipat dibanding dengan bukan perokok. Gabungan karbon monoksida dengan nikotin akan mempermudah para perokok menderita penyakit penyempitan dan penutupan pembuluh darah dengan akibat – akibatnya”.

kanker usus dan rahim. strok. Rokok merupakan faktor risiko untuk sekurang – kurangnya 25 jenis penyakit. 2008. dengan 40 jenis di antaranya bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker). “Penyuluhan Bahaya Rokok”. batuk. http//: yudhistirapanjaitan.compas.co. jantung. Hans Tjandra. Partikel dalam asap rokok dapat menyebabkan kanker (bersifat karsinogenik). Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu. Asap utama merupakan asap tembakau yang dihirup langsung oleh perokok. temperatur pembakaran.id (19 Desember 2009 )) Asap yang dihembuskan para perokok dapat dibagi atas asap utama (main stream smoke) dan asap samping (side stream smoke). kanker paru. Banyaknya komponen tersebut tergantung pada tipe tembakau. penyakit 22 . Bahan-bahan ini dapat bertahan sampai beberapa jam lamanya dalam ruang setelah rokok berhenti. kanker pancreas. 2003. putus haid awal. Telah ditemukan 4. diantaranya adalah kanker pundi kencing. benzopiren 3 kali. benzopiren. kanker esophagus. bronchitis. panjang rokok. dan bahan-bahan lain dalam asap rokok terbukti merusak endotel (dinding dalam pembuluh darah). fenol. Dari pendapat ini kita tahu bahwa asap rokok mengandung komponenkomponen dan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh.com (19 Desember 2009 )). kanker payudara. porositas kertas pembungkus. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung 3 kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan. bumbu rokok serta ada tidaknya filter. kanker mulut.blogspot. kemandulan. (Yudshistira. dan mempermudah timbulnya penggumpalan darah. melahirkan bayi yang cacat. nikotin. kanker tekak.000 jenis bahan kimia dalam rokok. di mana bahan racun ini lebih banyak didapatkan pada asap samping. http//:www. penyakit saluran pernapasa kronik. dan amoniak 50 kali. misalnya karbon monoksida (CO) 5 kali lipat lebih banyak ditemukan pada asap samping daripada asap utama. osteoporosis. karbon monoksida. Nikotin. keguguran bayi. dan kadmium. sedangkan asap samping merupakan asap tembakau yang disebarkan ke udara bebas.Adapun komponen partikel terdiri dari tar. “Merokok dan Kesehatan”. yang akan dihirup oleh orang lain atau perokok pasif. kanker perut.

terjadi peningkatan jumlah sel radang dan kerusakan alveoli.5 juta adalah stroke. dikenal sebagai bahan banyak penelitian telah membuktikan adanya hubungan merokok dengan penyakit jantung koroner (PJK). Penyakit Kanker Paru Terdapat hubungan yang erat antara kebiasaan merokok dengan kanker paru sebab penyebab utama dari penyakit ini adalah rokok.ulser peptic. emfisima. Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napas dan jaringan paru-paru. Partikel asap rokok.okezone. 2003. http//:www.id (19 Desember 2009 )) dibenzopiren. Oleh karena itu. karsinogen. Penyakit Jantung Koroner Banyak orang mengira bahwa kanker paru merupakan bahaya terbesar akibat merokok. 2008. dengan timbulnya kanker paru. Menurut Hans Tjandra. Terdapat pula hubungan erat antara kebiasaan merokok. Sesungguhnya. b. Akibat perubahan anatomi saluran napas. Survei Depkes RI tahun 1986 dan 1992. dan kerusakan mata. dan uretan. Dari 11 juta kematian per tahun di negara industri maju. “Merokok dan Kesehatan”.compas. Pada jaringan paru-paru.co. mendapatkan peningkatan kematian akibat penyakit jantung dari 9. di mana 2. Pada saluran napas besar.5 juta adalah penyakit jantung koroner dan 1. Diantaranya akan dijelaskan sebagai berikut: a.com yang secara tegas menyatakan bahwa rokok sebagai penyebab utama terjadinya kanker paru-paru. sel mukosa membesar (hipertrofi) dan kelenjar mucus bertambah banyak (hiperplasia). WHO melaporkan lebih dari setengah (6 juta) disebabkan gangguan sirkulasi darah.7 persen (peringkat ketiga) menjadi 16 persen 23 . http//:lifestyle. kebiasaan merokok harus dihentikan. Bahkan Chaerunnisa. seperti benzopiren. Hal ini menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM). otot lemah. penyakit mulut. terutama rokok. penyakit jantung koronerlah yang jauh lebih berbahaya. “Bahaya rokok bagi kesehatan paru”. pada perokok akan timbul perubahan pada fungsi paru-paru dengan segala macam gejala klinisnya.

Penyakit Mulut Merokok terutama dapat menimbulkan penyakit kardiovaskuler dan kanker. Penyakit Stroke Penyakit stroke merupakan penyumbatan pembuluh darah otak yang bersifat mendadak atau stroke banyak dikaitkan dengan merokok. Ada dua zat yang dianggap mempunyai efek yang besar yaitu CO ( Karbon Monoksida ) dan nikotin. merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung koroner tersebut.(peringkat pertama). Kanker di dalam rongga mulut biasanya dimulai dengan adanya iritasi dari produk-produk rokok yang dibakar dan dhiisap.” Pengaruh Rokok 24 . Iritasi ini menimbulkan lesi putih yang tidak sakit. Risiko terjadinya penyakit jantung koroner meningkat 2-4 kali pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok. baik kanker paru-paru. Risiko ini meningkat dengan bertambahnya usia dan jumlah rokok yang dihisap. dan rongga mulut. laryng. Akibat penggumpalan (trombosis) dan pengapuran (aterosklerosis) dinding pembuluh darah. Pembuluh darah yang melibatkan pembuluh darah arteri dan vena di tungkai bawah atau tangan sering ditemukan pada dewasa muda perokok berat. Efek rokok terhadap jantung dapat dijelaskan melalui efek kimia. c.Merokok terbukti merupakan faktor risiko terbesar untuk mati mendadak. AIDS timbul rata-rata dalam 8 bulan. sedangkan pada kelompok bukan perokok timbul setelah 14. Dengan demikian. d. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan Inggris. Penurunan kekebalan tubuh pada perokok menjadi pencetus lebih mudahnya terkena AIDS sehingga berhenti merokok penting sekali dalam langkah pertahanan melawan AIDS. merokok jelas akan merusak pembuluh darah perifer. ( Gklinis. oesophagus. sering akan berakhir dengan amputasi. didapatkan kebiasaan merokok memperbesar kemungkinan timbulnya AIDS pada pengidap HIV. Pada kelompok perokok.5 bulan.

http://info. Oleh karena itu jika terdapat bercak putih.Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut ”. Pada perokok berat. sedini mungkin datang ke dokter gigi. Merokok merupakan salah satu faktor penyebab Leukoplakia yaitu suatu bercak putih atau plak pada mukosa mulut yang tidak dapat dihapus. dan manis. Jumlah karang gigi pada perokok cenderung lebih banyak daripada yang bukan perokok. kanker di dalam mulut dimulai dengan perubahan mukosa. Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menimbulkan berbagai keluhan seperti gingivitis atau gusi berdarah. Kebanyakan. PENEBALAN MUKOSA ( SELAPUT LENDIR ) AKIBAT MEROKOK. 2004. mukosa mulut. Hal ini bisa dijumpai pada usia 30-70 tahun yang mayoritas penderitanya pria terutama yang perokok. PENGARUH MEROKOK TERHADAP LIDAH. jika perlu konsultasi dengan dokter. gusi. Perubahan ini tidak menimbulkan rasa sakit (lesi pra-ganas) sehingga tidak diperhatikan sampai keadaan menjadi lanjut.net (20 Desember 2009)). gigi dan langit-langit yang berupa stomatitis nikotina dan infeksi jamur. Merokok juga dapat menimbulkan kelainan-kelainan rongga mulut misalnya pada lidah. karena rusaknya ujung sensoris dari alat perasa (tastebuds). merokok menyebabkan rangsangan pada papilafiliformis (tonjolan/juntai pada lidah bagian atas) sehingga menjadi lebih panjang (hipertropi). Di sini hasil pembakaran rokok yang berwarna hitam kecoklatan mudah dideposit. sehingga perokok sukar merasakan rasa pahit.gizi. Iritasi yang terus menerus dari hasil pembakaran tembakau menyebabkan penebalan pada jaringan mukosa mulut. iritasi dari asap tembakau ini menyerang sel-sel epitel mukosa sehingga aktivitasnya meningkat. Sebelum gejala klinis terlihat. 25 . Kebiasaan merokok sangat mempengaruhi kesehatan mulut terutama perubahan mukosa (selaput lendir) ini. meskipun tidak mengalami keluhan dan yang paling penting adalah kemauan yang keras untuk menghilangkan kebiasaan merokok. asin. Biasakan memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali. PENGARUH MEROKOK TERHADAP GUSI.

Orang – orang yang bukan perokok. Tetapi pada orang yang merokok selama hidupnya. Upaya Penanggulangan Bahaya Rokok Kebiasan merokok memang sulit untuk dihentikan. noda tersebut dapat masuk ke lapisan email gigi bagian dalam dan sukar untuk dihilangkan.NODA ATAU STAIN KARENA TEMBAKAU. tetapi ikut menghirup udara yang tercemar asap rokok dinamakan perokok pasif ('passive smoking'). khususnya di kalangan generasi muda. bersin. masalah prnapasan termasuk radang paru dan bronchitis. dan penyuluhan kesehatan masyarakat pada umumnya. batuk – batuk. Nikotin sendiri tidak berwarna dan mudah larut. dan sakit kepala. Sudah seharusnya upaya menghentikan kebiasaan merokok menjadi tugas dan tanggung jawab dari segenap lapisan masyarakat. tetapi sebetulnya adalah hasil pembakaran tembakau yang berupa tar. H. Risiko yang akan diterima perokok pasif antara lain dapat mengalami kanker paru dan penyakit jantung. sedang warna hitam terjadi pada perokok yang menggunakan pipa. Noda-noda tersebut mudah dibersihkan karena hanya terdapat di dataran luar gigi. Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan dan rokok yang mengepul ke udara luar ditambah dengn asap yang dihembuskan oleh perokok mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada yang dihisap oleh perokok sendiri yang labil. Dampak Bagi Perokok Pasif Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya. Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap hal itu dan menganggap bahwa merokok adalah urusan pribadi mereka. Warna coklat terjadi pada perokok biasa. usaha kesehatan sekolah. sakit atau pedih mata. dapat pula dikaitkan dengan usaha penanggulangan bahaya narkotika. tetapi sebenarnya merokok bukan urusan pribadi. Gigi dapat berubah warna karena tembakau. e. Pada mulanya noda ini dianggap disebabkan oleh nikotin. Tokoh26 . Usaha penerangan dan penyuluhan.

Pesan-pesan yang disampaikan meliputi: a. sekolah. petugas kesehatan. Sebaiknya Anda mulai belajar untuk tidak terpengaruh oleh iklan seperti itu. film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. Profesi kesehatan. c. Meskipun orangtua Anda merokok. televisi atau radio. 27 . sudah sepatutnya menjadi teladan dengan tidak merokok. artis. Adanya upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk dipertimbangkan dan dikembangkan. Perlu pula pembatasan kesempatan merokok di tempat-tempat umum. b. dan olahragawan. Kebiasaan merokok pada dokter harus segera dihentikan. Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam melakukan upaya pencegahan agar tidak merokok. karena Anda mempunyai akal yang dapat dipakai untuk membuat keputusan sendiri. memasang peringatan kesehatan pada bungkus rokok dan iklan rokok. Anda bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok. pemimpin agama. Iklan-iklan merokok sebenarnya menjerumuskan orang. guru. pengaturan dan penertiban iklan promosi rokok. akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman. Anda tidak perlu harus meniru. kendaraan umum. media massa atau kebiasaan keluarga/orangtua. Perilaku merokok akan memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka pendek maupun jangka panjang yang nantinya akan ditanggung tidak saja oleh diri sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok. karena ternyata program tersebut membawa hasil yang menggembirakan. Lahan yang digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah. tempat kerja.tokoh panutan masyarakat. termasuk para pejabat. Anda tidak harus ikut merokok hanya karena teman-teman Anda merokok. terutama para dokter. berperan sangat penting dalam penyuluhan dan menjadi contoh bagi masyarakat. Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster.

Buang Uang Dan Dosa Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Ketagihan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas 28 . karbon monoksida. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.  Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan.Melalui resolusi tahun 1983. Maksud utama dari Hari Bebas Tembakau ini adalah untuk mendorong para perokok secara sukarela berhenti merokok sebagai langkah awal untuk mengurangi atau berhenti sama sekali.  Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. menghimbau para penjual rokok untuk secara sukarela tidak menjual rokok selama sehari sebagai suatu tindakan demi kepentingan dan kebaikan umum. dsb. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai Hari Bebas Tembakau Sedunia. I. Candu.  Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Akibat Sebatang Rokok Racun. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. menghimbau media massa terutama di negara – negara yang sedang bekembang untuk tidak memuat atau menyebarluaskan iklan rokok selama sehari demi kepentingan dan kebaikan umum juga. nikotin.

sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Merokok Membuat Anda Lebih Bodoh Apakah perokok yang bodoh menurut definisi atau mereka menjadi bodoh oleh karena merokok? Sedikitnya satu penemuan yang dibuat oleh 29 . sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.  Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. J. sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri.

Merokok jangka panjang berdampak pada ingatan. Tar dapat menyumbat saluran darah ke otak yang menyebabkan otak kita kekeurangan darah dan yang pasti kekurangan O2 (oksigen). menderita akibat alkoholik.berhenti merokok.. yang mengkonfirmasikan hubungan langsung merokok dengan fungsi neurocognitive di antara lakilaki. Rokok juga dapat menyebabkan Kanker. Ilmuwan tiba pada kesimpulan ini setelah survei yang dilakukan pada 172 peminum minuman keras dan yang bukan peminum. supaya bisa hidup sehat dan bugar 30 . Penemuan ilmiah yang sebelumnya menetapkan pengaruh alkohol pada penurunan intelektual dan pengurangan IQ.ilmuwan dari Universitas Michigan: merokok yang berkepanjangan mengurangi IQ. Walaupun perokok sering mengatakan dengan tegas bahwa sebatang rokok membantu mereka menjadi lebih berkonsentrasi. Gas CO merupakan gas yang berbahaya pada alat pernapasan (Respirasi) kita. penggunaan tembakau untuk periode beberapa tahun dapat mempunyai suatu efek sebaliknya. mulai dari sekarang berhenti merokok ya. struk. Masyarakat peduli kanker Israel menggunakan suatu fenomena penurunan IQ sebagai metoda berkenaan dengan propaganda dalam kursus. Jadi.. mengurangi ketepatan dan kecepatan berpikir manusia dan mengurangi tingkat IQ-nya. gangguan kehamilan. Ini menjadi riset ilmiah yang pertama. Nikotin sangat berpengaruh pada otak agar seseorang ketagihan. kemampuan untuk memecahkan permasalahan dan tingkat IQ bahkan lebih nyata.. tetapi sekarang hal tersebut dibuktikan merokok yang berkepanjangan mengarah ke konsekwensi yang sama. atau penyakit lainnya.

yaitu. Cirinya: Tidak suka diperlakukan seperti anak kecil 31 - . Pertumbuhan fisik yang sangat cepat Emosinya tidak stabil Perkembangan seksual sangat menonjol Cara berfikirnya bersifat kausalitas ( hukum sebab akibat ) Terikat erat dengan kelompoknya Pada umumnya masa remaja dapat dibagi 2 periode. Masa prapubertas : peralihan dari akhir masa kanak-kanak ke masa awal pubertas. 1. Pada perkembangan manusia. Ciri-ciri khusus pada remaja antara lain. a. maka akan menimbulkan dampak yang signifikan dalam perkembangannya menuju kedewasaan. Pada umumnya masa remaja yaitu antara 12-21 tahun. Remaja pun juga seperti itu. terdapat tuntutan-tuntutan psikologis yang harus dipenuhi. jika tuntutan itu tidak dipenuhi. jika tidak maka akan menimbulkan dampak yang berkelanjutan. Periode masa puber usia 12-18 tahun.Remaja Dan Perilaku Merokok Masa remaja yaitu masa di mana terjadinya kelabilan jiwa karena telah memasuki fase dari anak-anak menuju fase dewasa.

pertumbuhan fisik sudah mulai matang. Periode remaja adolesen usia 19-21 tahun Merupakan masa akhir remaja.- mulai bersikap kritis b. ( Sumber: Zee News.suka berkelompolk dengan teman seumuran c. Ahad. kini perokok passif berpotensi mengalami gangguan pendengaran atau ketulian. cirinya : .memperhatikan penampilan .2/1) 32 . cirinya : . para peserta penilitian di tes pendengaran suaranya dengan memita mendengarkan suara. Setelah lama diketahui bahwa bahaya rokok seperti gangguan kehamilan.proses kedewasaan jasmani remaja putri lebih awal dari remaja putra 2. Masa akhir pubertas 17-18 tahun : peralihan dari masa pubertas ke masa adolesen. cirinya : .sikapnya tidak menentu/plin plan .perhatiannya tertutup kepada hal yang realistis Perokok Passif Berpotensi Alami Gangguan Pendengaran “Tidak dapat nangkanya tapi dapat getahnya” petpatah inilah yang cocok bagi para perokok passif.mulai cemas dengan perubahan fisiknya . Impotensi. mulai dari frekuensi terendah 500 Hz hingga frekuensi yang tertinggi yaitu 8000 Hz. Dari hasil penelitian diambil kesimpulan bahwa mereka yang tidak merokok akan tetapi hidup di antara kalangan perokok ternyata memiliki gangguan alat pendengaran terutama ketika mereka diharuskan untuk menangkap suara berfrekuensi tinggi. Dalam penelitian ini. serangan jantung. dan kangker dapat berbahaya juga bagi perokok passif. tapi kedewasaan psikologisnya belum mencapai sepenuhnya . Sebuah penelitian tentang bahaya rokok yang berkaitan dengan fungsi pendengaran dan dengan melibatkan sebanyak 3307 sampel dengan usia antara 20 sampai 69. Masa pubertas 14-16 tahun : masa remaja awal. Pasalnya mereka tidak pernah menikmati rasa rokok tapi ia malah dapat bahayanya.

Dari penelitian ini ternya peroko aktif juga terancam akan mengalami gangguan pendengaran meski tingkat gangguannya tidak akan separah perokok passif    menyadari kenyataan sikapnya mulai jelas tentang hidup mulai nampak bakat dan minatnya 33 .

terdapat upaya untuk penanggulangan bahaya rokok ini antara lain dengan upaya penerangan dan penyuluhan khususnya bagi generasi muda. 34 . Beruntunglah bagi orang yang belum merokok karena mereka termasuk orang yang smart dan sangat mencintai kesehatan. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikut – ikutan merokok. Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan sebagian dari penyakit ini. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok karena mereka hanya ingin menambah koleksi penyakit yang ada dalam tubuh. dapat ditarik kesimpulan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia hanya untuk mengorbankan uang. Saran Kita telah mengetahui bagaimana dampak apabila seeorang itu merokok. Jika seseorang menawarkan rokok. kehidupan sosial. persepsi positif dan sebagainya. kesehatan.PENUTUP Kesimpulan Dari uraian yang telah penulis sampaikan. Banyak penyakit yang muncul akibat dari rokok dan kebiasaan merokok. upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan kebiasaan merokok. maka tolak dengan baik. dan menguyah permen bagi perokok yang susah mengentikan kebiasaan merokoknya. tetapi obat yang ada hanya untuk meringankan gejalanya saja. pahala. Oleh karena itu. mereka sebenarnya ingin berhenti merokok.

org/wiki/Rokok 35 . 1996.id/kesehatan/news/0306/30/105012.okezone.wikipedia.kompas. Jeanne.blogspot.gizi. Masalah Narkotika dan Zat Adiktif Lainnya serta Penanggulangannya. Jakarta : Bina Darma Pemuda Printing http://lifestyle. Pengaruh Rokok Terhadap Kesehatan .htm http://yudhistirapanjaitan.com http://www.co.com http://info.DAFTAR PUSTAKA Armstrong. Jakarta : Arcan Mandagi. Sue.net http://id. 1991.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful