DAMPAK ROKOK BAGI KESEHATAN

Nama: Kelas : NIM :

Fitri Purnamasari 1B 11.066

AKPER PEMERINTAH KOTA TEGAL
Jl. Dewi Sartika No. 1, Debong Kulon, Tegal Selatan Kota Tegal Telp. (0283) 323523,32352424. Fax. (0283) 353523
0

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ……………………………………………………………… KATA PENGANTAR ……………………………………………………………. DAFTAR ISI ………………………………………………………………………. BAB I PENDAHULUAN ……………………………………………………...... BAB II LANDASAN TEORI ……………………………………………………. A. Dampak ………………………………………………………………. B. Bahaya Merokok ……………………………………………………. C. Upaya Penanggulangan Merokok ……………………………….. BAB III PENUTUP ……………………………………………………………….. A. Kesimpulan ………………………………………………………….. B. Saran ………………………………………………………………….. DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………..
1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

KATA PENGANTAR Puji dan syukur saya naikkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas tuntunanNyalah hingga saya boleh menyelesaikan makalah ini dengan baik. Terima kasih juga ingin saya sampaikan kepada teman-teman dan juga guru saya, guru mata pelajaran Biokimia, Dr.MAUN yang sudah membimbing saya, hingga tugas makalah ini boleh berjalan dengan baik. Sungguh merupakan suatu kebanggaan dari penulis apabila makalah ini dapat terpakai sesuai fungsinya, dan pembacanya dapat mengerti dengan jelas apa yang dibahas didalamnya. Segala kritikan dan saran yang membangun, sungguh sangat diharapkan demi memperbaiki pembuatan makalah di kemudian hari. Selamat membaca!

BAB I
2

Di negara berkembang. juga karena di sebagian besar negara – negara sedang berkembang. Awalnya memang tidak terasa sakit. tetapi semakin lama seseorang mengkonsumsi rokok.PENDAHULUAN 1. 1. bukan saja dilaksanakan oleh pemerintah. dana untuk ini walaupun ada. Sebagian besar penyakit yang akan diderita oleh orang yang merokok adalah penyakit yang umumnya tidak dapat disembuhkan. Industri rokok melaksanakan secara agresif dan dengan mengaitkan merokok dengan gaya hidup modern. Bahan – bahan apa yang membahayakan dalam rokok ? c. maka akan banyak timbul berbagai penyakit dalam tubuhnya. melainkan oleh pihak lembaga swadaya masyarakat dan juga pihak perusahaan – perusahaan. Mengapa orang mulai merokok ? b.3 Tujuan 3 . sangat kecil dibandingkan dengan dana yang dipergunakan oleh perusahaan – perusahaan rokok untuk memasarkan rokok. Hal ini selain karena industri rokok merupakan sumber pemasukan bagi negara dan sumber kesempatan kerja. masyarakat terutama remaja yang paling sangat terpengaruh. antara lain : a. Sebagian besar orang bisa meninggal dikarenakan mengkonsumsi rokok dengan berlebih.2 Rumusan Masalah Berdasarkan uraian dalam latar belakang di atas. Bagaimana upaya untuk menanggulanginya? 1. Banyak negara– negara industri yang menilai bahwa merokok telah menjadi perilaku yang secara sosial dianggap kurang biasa untuk diterima. Hal ini adalah hasil penyuluhan yang intensif. Bagaimanakah bahaya rokok terhadap kesehatan ? d. maka penulis merumuskan beberapa masalah yang akan dibahas. Oleh sebab itu. penyuluhan tentang bahaya merokok belum dilaksanakan secara intensif. atas dasar realita inilah penulis merasa tertarik untuk membahasnya dalam bentuk makalah dengan judul “ Bahaya Rokok Bagi Kesehatan “.1 Latar Belakang Dewasa ini rokok semakin gencar meluas di berbagai tempat.

d. Untuk mengetahui alasan seseorang mulai merokok.4 Manfaat Adapun manfaat dari penulisan makalah ini adalah sebagai pengetahuan bagi pembaca tentang adanya bahaya rokok terhadap kesehatan dan upaya antisipasi untuk terhindar dari bahaya rokok. dalam 1. c.bahan berbahaya yang terkandung rokok. Untuk mengetahui upaya penanggulangan bahaya rokok. BAB II 4 . b.Berdasarkan rumusan masalah di atas maka tujuan penulisan makalah ini adalah : a. Untuk mengetahui bahan . Untuk mengetahui bahaya rokok terhadap kesehatan.

gangguan daya tangkap. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Di dalam rokok terdapat Nikotin. dan penyakit lainnya. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi.PEMBAHASAN A. Rokok sudah ada sejak jaman dulu.pasti akan kembali merokok lagi. alam perasaan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. tingkah laku dan fungsi psikomotor. Sebenarnya banyak cara berhenti merokok. dan sekarang rokok sudah sangat marak. Kadang orang kurang sadar tentang bahaya merokok.  Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung.  Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker. akan tetapi jika didalam hati sang perokok tersebut belum benar-benar niat untuk berhenti. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. alam pikiran. dan organ tubuh lain.beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh. Efek dari rokok/tembakau memberi stomulasi depresi ringan. Jika dibandingkan zat-zat adiktif lainnya rokok sangatlah 5 . Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan.  Ketika merokok. Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. BAHAYA MEROKOK Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. otak.

Seorang bukan perokok yang menikah dengan perokok mempunyai risiko kanker paru sebesar 20-30% lebih tinggi daripada mereka yang pasangannya bukan perokok dan juga risiko mendapatkan penyakit jantung. Pada beberapa kasus dapat berakibat fatal dan menyebabkan kematian.8% kematian karena penyakit paru kronik dan emfisima pada tahun 2001. tulang dan otak. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan “sudden death” ( kematian mendadak). karena sulit dideteksi secara dini.  Kanker paru Satu dari sepuluh perokok berat akan menderita penyakit kanker paru. Disamping itu beberapa penyakit akibat merokok menurut Badan POM RI antara lain Penyakit jantung dan stroke. maka ketergantungan pada rokok tidak begitu dianggap gawat (Roan. Penyebaran dapat terjadi dengan cepat ke hepar. Wanita yang merokok mungkin mengalami penurunan atau penundaan kemampuan hamil.  Osteoporosis Karbonmonoksida dalam asap rokok dapat mengurangi daya 6 . Psikiatri.rendah pengaruhnya. 1979 : 33) Beberapa risiko kesehatan bagi perokok berdasarkan hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional tahun 2004 antara lain : Di Indonesia rokok menyebabkan 9.  Kanker mulut Merokok dapat menyebabkan kanker mulut. Ibu hamil yang merokok selama masa kehamilan ataupun terkena asap rokok dirumah atau di lingkungannya beresiko mengalami proses kelahiran yang bermasalah. dan lebih mudah terkena infeksi saluran pernafasan. Rokok merupakan penyebab dari sekitar 5 % stroke di Indonesia. kerusakan gigi dan penyakit gusi. Satu dari tiga kematian di dunia berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke. infeksi telinga dan asma. Lebih dari 43 juta anak Indonesia berusia 0-14 tahun tinggal dengan perokok di lingkungannya mengalami pertumbuhan paru yang lambat. pada pria meningkatkan risiko impotensi sebesar 50%. Ilmu kedokteran jiwa.

Ada banyak hal tentang bahaya merokok yang patut di ketahui.  Dampak merokok pada kehamilan Merokok selama kehamilan menyebabkan pertumbuhan janin lambat dan dapat meningkatkan risiko Berat Badan Lahir Rendah (BBLR). akan beresiko lebih sering mengalami masuk angin. Perokok juga lebih mudah menderita sakit tulang belakang. Secara tidak sadar Anda juga bisa menularkan penyakit ini pada orang lain. bahkan bisa menyebabkan kebutaan. Perokok mempunyai risiko 50% lebih tinggi terkena katarak. Tahukah Anda jika merokok bisa meningkatkan kecenderungan untuk terkena masuk angin dan flu? Menurut riset jika seseorang itu perokok aktif. 7 . tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti lupus erimatosus yang menyebabkan kerontokan rambut. kemerahan pada wajah. kulit kepala dan tangan.  Impotensi Merokok dapat menyebabkan penurunan seksual karena aliran darah ke penis berkurang sehingga tidak terjadi ereksi. ulserasi pada mulut. dan meninggalkan guratan merah pada seluruh tubuh. Inveksi virusnya bisa ditularkan melalui asap rokok yang Anda keluarkan. bronchitis dan flu.angkut oksigen darah perokok sebesar 15%.  Psoriasis Perokok 2-3 kali lebih sering terkena psoriasis yaitu proses inflamasi  kulit tidak menular yang terasa gatal. Risiko keguguran pada wanita perokok 2-3 kali lebih sering karena Karbon Monoksida dalam asap rokok dapat menurunkan kadar oksigen.  Katarak Merokok dapat menyebabkan gangguan pada mata. mengakibatkan kerapuhan tulang sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu 80% lebih lama untuk penyembuhan. Kerontokan rambut Merokok menurunkan sistem kekebalan.

Merokok saat hamil akan menurunkan jumlah oksigen yang tersedia bagi ibu dan bayi yang dikandung. 8 . Orang lain yang menghirup asap rokok Anda juga berpeluang besar mempunyai penyakit yang mematikan.Jika Anda perokok aktif. Akibatnya denyut jantung bayi akan meningkat yang beresiko meningkatkan kelahiran prematur dan kematian. jangan anggap Anda saja yang beresiko terkena penyakit. Ibu yang merokok beresiko memiliki bayi lahir mati. Bahaya merokok saat kehamilan memang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan pada bayi. Karena asap rokok mengandung karbon monoksida dan tar yang juga menjadi racun dalam tubuh mereka. keguguran atau bayi prematur.

Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok. f. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. k.B. Cari pengganti rokok. Sebelum terlanjur. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok d. misalnya permen atau gula. Jika ingin merokok. ayo mulai berhenti merokok. keinginan itu muncul kembali. Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit. g. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu. Belajar membenci rokok c. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC e. agar tau pentingnya kesehatan. Tapi yang paling penting dan utama adalah ketahui bahaya merokok dan niat dengan kesungguhan hati kemudian cobalah tipstips diatas. 9 . CARA BERHENTI MEROKOK Banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. h. l. i. Jika belum berhasil. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit. coba lagi dan lagi. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok. Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. tundalah 10 menit lagi. banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. a. Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok. Coba dan coba lagi jika masih gagal. b. j.

Bagi yang sudah adiksi. Pada tipe orang seperti ini merokok merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. Pleasure of handling the cigarette. 1978) menambahkan 3 sub tipe ini : 1.1991) ada 4 tipe perilaku merokok berdasarkan Management of affect theory. Tempat merokok juga mencerminkan perilaku si perokok.  Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka.  Perilaku merokok yang adiktif Oleh Green disebut sebagai psychological addiction. TIPE-TIPE PEROKOK Menurut Silvan Tomkins (dalam Al Bachri. Green (dalam Psychological Factor in Smoking. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. keempat tipe tersebut adalah :  Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok. rokok dianggap sebagai penyelamat. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. cemas ataupun gelisah. Merokok di tempat umum 10 . Stimulation to pik them up. yang dapat digolongkan atas : a. misalnya merokok dengan pipa. 3.  Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif Banyak orang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. 2. Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. misalnya bila marah.C. tetapi karena benar-benar sudah kebiasaan rutin. walau tengah malam sekalipun. Pleasure relaxation.

 Di toilet. Kalau tak merokok. Oleh karena itu. 2. Baik perokok aktif maupun perokok pasif akan dapat menanggung resiko terganggunya kondisi kesehatan mereka. namun terpaksa harus menghisap asap rokok yang dihembuskan oleh orang lain yang kebetulan ada didekatnya. ia akan berupaya untuk mendapatkannya. Pada tipe ini individu tergolong kurang menjaga kebersihan diri. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. Umumnya masih menghargai orang lain. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. Pada tipe ini tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan.  Kelompok yang heterogen (merokok di tengah orang lain yang tidak merokok). Merokok sudah menjadi bagian hidupnya sehingga rasanya tak enak kalau sehari tak merokok. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area. b. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. bertindak kurang terpuji serta kurang sopan. Perokok aktif (active smoker) ialah individu yang benar benar memiliki kebiasaan merokok. 1. Merokok di tempat yang bersifat pribadi  Di kantor atau di kamar tidur pribadi. mereka tak berniat dan tak memiliki kebiasaan merokok. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif. Perokok pasiv (passive smoker) yaitu individu yang tidak memiliki kebiasaan merokok. Lebih lanjut. tipe perokok dapat dikatakan ada dua jenis yaitu: 1. 1978) menambahkan ada 3 sub tipe ini: 11 . Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. mereka tak merasakan apa apa den tak merasa terganggu aktivitasnya. penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. Dalam keseharian. Green (dalam Psychological Factor in Smoking. Kelompok homogen (sama-sama perokok).

Oleh Green disebut sebagai psychological Addiction. seringkali tanpa dipikirkan dan tanpa disadari. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. Mereka menggunakan rokok bila perasaan tidak enak terjadi. Perilaku merokok yang adiktif. walau tengah malam sekalipun. Banyak orang yang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan. Dapat dikatakan pada orang-orang tipe ini merokok sudah merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. cemas. 2. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. misalnya bila ia marah. karena ia khawatir kalau rokok tidak tersedia setiap saat ia menginginkannya. Mereka yang sudah adiksi. Pleasure relaxation. 12 . Atau perokok lebih senang berlama-lama untuk memainkan rokoknya dengan jarijarinya lama sebelum ia nyalakan dengan api. Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka. Ia menghidupkan api rokoknya bila rokok yang terdahulu telah benar-benar habis. Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. 3. Sangat spesifik pada perokok pipa. tetapi karena benar-benar sudah menjadi kebiasaannya rutin. Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok.   Stimulation to pick them up. 4. Pleasure of handling the cigarette. sehingga terhindar dari perasaan yang lebih tidak enak. Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. Perokok pipa akan menghabiskan waktu untuk mengisi pipa dengan tembakau sedangkan untuk menghisapnya hanya dibutuhkan waktu beberapa menit saja. rokok dianggap sebagai penyelamat. gelisah.

orang jompo. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. Menurut Sarlito Wirawan Sarwono (Psikologi Lingkungan. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. UPAYA PENANGGULANGAN BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN Betapa sulitnya memberantas kebiasaan merokok.  Merokok di tempat-tempat yang bersifat pribadi: Di kantor atau di kamar tidur pribadi. Umumnya mereka masih menghargai orang lain. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. dll). Hampir semua orang mengetahui bahwa racun nikotin yang terdapat dalam asap rokok membahayakan bagi kesehatan. D.1992) orang-orang yang merokok tidak mau menghentikan kebiasaannya karena beberapa alasan.Tempat merokok juga mencerminkan pola perilaku perokok. anak kecil. Bertindak kurang terpuji dan kurang sopan. antara lain :  Faktor kenikmatan (kecanduan nikotin) 13 . dan secara tersamar mereka tega menyebar "racun" kepada orang lain yang tidak bersalah. Berdasarkan tempat-tempat  dimana seseorang menghisap rokok. orang sakit. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area. penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. maka dapat digolongkan atas: Merokok di tempat-tempat Umum / Ruang Publik: Kelompok homogen (sama-sama perokok). Kelompok yang heterogen (merokok ditengah orang-orang lain yang tidak merokok. Mereka yang memilih tempattempat seperti ini sebagai tempat merokok digolongkan kepada individu yang kurang menjaga kebersihan diri. Bukan hanya untuk perokok itu sendiri melainkan juga untuk orang-orang disekitarnya yang ikut menghisap asap tersebut (perokok pasif). Di toilet. Mereka yang berani merokok ditempat tersebut.

Sedangkan tujuan khusus penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah :  Mewujudkan lingkungan yang bersih. promosi.  Status ( simbol kelaki-lakian) Mengakrabkan hubungan sosial sesama perokok Pengendalian masalah rokok sebenarnya telah diupayakan diantaranya melalui penetapan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) dibeberapa tatanan dan sebagian wilayah Jakarta. arena kegiatan anak-anak. penjualan. iklan. sehat. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok perlu diselenggarakan di tempat umum. Begitu juga beberapa lintas sektor seperti Departemen Perhubungan penerbangan dengan tanpa menetapkan rokok. aman. Tujuan umum dari Kawasan Tanpa Rokok adalah menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat rokok. Kota Bogor.  Mencegah perokok pemula. serta beberapa Pemda yang menyatakan tempat kerja sebagai kawasan tanpa asap rokok. dan nyaman.  Menurunkan angka perokok. penerbangan Departemen pesawat menjadi Nasional asap Pendidikan menetapkan sekolah menjadi kawasan tanpa rokok. Psikotropika dan Zat Adiktif (NAPZA). angkutan umum. Disamping itu. yakni menghargai dan melindungi hak asasi bukan perokok. Kawasan Tanpa Rokok adalah ruangan atau arena yang dinyatakan dilarang untuk kegiatan produksi. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok merupakan upaya perlindungan masyarakat terhadap risiko ancaman gangguan kesehatan karena lingkungan tercemar asap rokok.  Melindungi generasi muda dari penyalahgunaan Narkotika. Kota Cirebon dan sebagainya. ataupun penggunaan rokok. institusi pendidikan dan tempat pelayanan kesehatan.  Memberikan perlindungan bagi masyarakat bukan perokok.  Bermartabat. tempat kerja. manfaat penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah.  Ekonomis  Meningkatkan produktivitas  Mengurangi beban biaya hidup 14 . tempat ibadah.

melainkan tanggung jawab berbagai sektor yang terkait dengan minimal menetapkan Kawasan Tanpa Rokok di tempat kerja masing-masing. aman dan nyaman. Guru yang suka merokok sebaiknya tidak memberi contoh yang tidak baik bagi anak didiknya karena murid pasti akan meniru apa yang dilakukan oleh gurunya. untuk mencegah generasi penerus bangsa agar tidak terjerumus untuk menggunakan rokok yang bersifat ketergantungan bagi pemakainya. dan NH3 yang bersifat racun bagi tubuh apabila terhirup lama-lama oleh perokok aktif maupun pasif. Dari keterkaitan berbagai aspek yang ada dalam permasalahan merokok. 15 . Selain itu. Rendahnya kesadaran masyarakat tentang bahaya rokok menjadi alasan sulitnya penetapan Kawasan Tanpa Rokok yang ditunjukkan dengan keadaan hampir 70% perokok di Indonesia mulai merokok sebelum umur 19 tahun. tempat kerja. institusi pendidikan.CO2. antara lain :    Menyediakan area merokok bagi para perokok. Bahkan data Susenas (Survei Sosial Ekonomi Nasional) 2003 meyebutkan usia 8 tahun sudah mulai merokok. maka penanggulangan masalah merokok bukan saja menjadi tanggung jawab sektor kesehatan. Tidak memperjualbelikan rokok di sekolah. Contohnya gas yang dihasilkannya adalah gas CO. Walaupun rokoknya telah padam asapnya akan tetap berada di ruangan itu selama berjam-jam. Menciptakan area bebas merokok di lingkungan sekolah. Maka ada baiknya pihak sekolah melakukan upaya-upaya untuk menanggulanginya. tempat ibadah dan angkutan umum yang sehat. arena kegiatan anak-anak. bukanlah merupakan contoh yang baik bagi semua warga sekolah karena dapat mengganggu aktivitas di sekolah. sarana kesehatan. seperti para guru atau pendatang/tamu dari luar sekolah. asapnya termasuk asap menyamping yang dapat menyebar ke seluruh ruangan. Merokok di lingkungan sekolah. Selain itu. Menurunkan angka kesakitan  Menciptakan tempat umum.

agar anak sekolah bisa menjauhi dan tidak mau mencoba obat seperti ini. salah satunya adalah dapat menyebabkan kanker paru-paru. Agar narkoba tidak mempengaruhi anak sekolah maka dibutuhkan sekali bimbingan dan pengawasan oleh orang tua maupun pihak sekolah. Narkoba juga mempunyai sifat ketergantungan bagi penggunanya/pemakainya. Membuat aturan tentang rokok. mata merah dan hidung berair. melindungi generasi muda dari penyalahgunaan narkoba. penampilan dan kerapihan berpakaina kacau. Selain merusak jaringan saraf. Narkoba adalah obat yang mempunyai dampak negative bagi tubuh apapbila digunakan bukan dalam standar pengobatan yang menyebabkan ketergantungan. 16 . Banyak cara penanggulangan untuk menanggulangi bahaya rokok di lingkungan sekolah agar siswa tidak mau untuk menggunakan atau mencobanya. lupa membawa buku. Selain Rokok. aman dan nyaman. Penyalahgunaan narkoba dapat menimbulkan dampak kerugian terhadap kondisi kesahatan jasmani seorang psikis pemakainya. ada perubahan pola tidur. Menanggulangi narkoba ini. narkoba juga dapat membuat pemakainya berbuat kriminal. bahaya lain yang mengincar para remaja adalah Narkoba. Adapun gambaran perilaku siswa yang memakai narkoba diantaranya : sering bolos. Namun. serta penanggulangannya. Penetapan kawasan tanpa rokok perlu diselenggarakan di tempattempat umum termasuk lingkungan sekolah. harus adanya kepedulian dari pihak sekolah maupun dari orang tua. Tujuan dari kawasan tanpa merokok adalah untuk menurunkan angaka kesakitan dan kematian rokok. sering tidur di kelas. Mengadakan seminar tentang bahaya rokok. semua itu dapat terlaksana dengan adanya bantuan dari semua warga sekolah untuk menjauhi atau menggunakannya karena mempunyai dampak yang tidak baik bagi tubuh si pemakai. mewujudkan lingkungan yang bersih. sehat.   Memberi peringatan/sanksi bagi para siswa yang membawa/menjual rokok ke lingkungan sekolah.

Bila ada teman-teman kita yang tidak sengaja terjerumus ke dalam narkoba maupun rokok. Selain itu. Masalah penanggulangan narkoba memerlukan upaya penangggulangan dengan melibatkan kerja sama antara pihak sekolah dengan orang tua siswa. Bila narkoba maupun rokok telah mempengaruhi anak-anak sekolah. bimbingan keagamaan di rumah sangat penting yang bisa saja diajarkan oleh orang tuanya. orang-orang mudah terpengaruh oleh-oleh halhal yang negatif denga adanya pencampuran budaya yang datang dari dunia barat yang banyak mengimbas anak-anak sekolah dari segi gaya hidup. Sehingga keimanan yangtumbuh dalam seorang anak itu dapat membantu anak-anak sekolah itu untuk menjauhi narkoba maupun rokok karena dalam dirinya terdapat iman yang kuat. Narkoba maupun rokok juga dapat dijadikan gaya hidup bagi anakanak yang tak mengenal pendidikan karena mereka tidak tahu efek atau akibat dari penggunaan narkoba maupun rokok tersebut. Sehingga di lingkungan sekolah banyak dilakukan seminar maupun upaya lain tentang narkoba maupun rokok agar mereka menjauhi dan tidak mau mencobanya. siswa dan orang tua siswa juga dapat dijadikan sebagai factor penyebab siswa terjerumus ke dalam narkoba. Maka untuk mengurangi kebiasaan jelek tersebut. pengawasan dari orang tua sangat diperlukan. ada baiknya 17 . kepala sekolah. Di zaman modern ini. Kita sebagai anak sekolah pasti mengetahui dampak narkoba maupun rokok maka jauhilah rokok dan narkoba. Maraknya penyalahgunaan narkoba ini tidak mengenal status maupun kekayaan karena narkoba dapat dibeli oleh berbagai kalangan. Penggunaan narkoba ini biasanya berawal dari kebiasaan merokok. maka generasi penerus bangsa ini akan menjadikan negaranya sendiri menjadi kacau denga perilaku-perilaku yang tidak baik.Kurangnya control dari sekolah serta komunikasi yang kurang antara guru. Sehingga sekolah melakukan upaya dini utnuk menjauhkan anak bangsa dari hal yang tidak baik. apalagi anak-anak tersebut masih sekolah. Anak-anak yang merokok bisa saja mencoba-coba untuk mencoba ke narkoba.

radio. Rokok dan narkoba juga mempunyai keuntungan yang tinggi bagi penjualnya karena orang-orang yang sudah ketergantungan narkoba atau rokok berusaha untuk membelinya walaupun harganya mahal. Sehingga penting sekali pengawasan serta perhatian dari pihak sekolah bagi anak didiknya untuk mencegah anak didiknya dari bahaya rokok maupun narkoba yang dapat merusak pemikiran dan tingkah laku mereka. Kita mengenal rokok bisa dengan sangat cepat. Hal ini disebabkan adanya berbagai media mulai dari surat kabar. Orang Mulai Merokok Kata “rokok” memang sudah tidak asing lagi didengar. Mereka yang terkena haruslah dibantu agar mereka kembali ke jalan yang benar. malah bukan menjauhinya.wikipedia. baliho – baliho yang terpampang megah di jalan besar sampai pada internet pun yang secara besar – besaran telah mempromosikan barang yang sesungguhnya memberikan dampak buruk bagi tubuh dan kesehatan. Dari segi kesehatan pun perlu dijelaskan kepada anak-anak sekolah yang akan membantu mereka agar mau menjauhkan diri mereka sendiri dari narkoba maupun rokok yang mempunyai dampak negatif bagi tubuh. sehingga perlu adanya pemberitahuan atau penjelasan dari pihak sekolah tentang bahaya rokok maupun narkoba. salah satu penyakit bagi perokok dapat menyebabkan kanker paru-paru dan salah satu penyakit bagi pemakai narkoba dapat menyebabkan denyut jantung cepat sehingga dapat menyebabkan kematian apabila mengalami overdosis. kemudian dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada 18 . “rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm ( bervariasi tergantung negara ) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun – daun tembakau yang telah dicacah dan dibakar pada salah satu ujungnya. televisi.org/wiki/Rokok ( 15 Desember 2009 )).apabila kita membantunya utnuk sembuh dari ketergantungan itu. E. Ini harus dilakukan sejak dini agar mereka sudah mengetahui dari awal tentang bahaya rokok dan narkoba itu. Maka banyak sekali dampak negative dari rokok maupun narkoba. Menurut Wikipedia (http://id.

Hal ini sama apabila seseorang masih penasaran dengan rokok. tentunya mereka akan mencari tahu bagaimana cara menggunakannya. Kini mereka pun sudah terbiasa merokok dan mereka merasa sulit untuk menghentikannya. merokok telah menjadi suatu kebiasaan dan merokok merupakan penopang bermasyarakat.ujung lain”. Orang yang masih penasaran memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar. Pandangan ini tentunya sudah menjelaskan secara keseluruhan karakteristik dari sebuah rokok pada umumnya. Mungkin Anda berpikir jika memang bahaya merokok sudah diketahui. NIKOTIN Menurut Jeanne Mandagi. Setelah mengenal rokok. maka seorang anak mulai bisa merokok. F. (1996 :152) nikotin dalam jumlah kecil mempunyai pengaruh menenangkan. sebagian orang ada yang masih penasaran dan ada juga yang masa bodoh dengan adanya rokok. Tentunya mereka mulai merokok karena meniru dari orang terdekat. mereka menjadi ketagihan terhadap rokok sehingga tanpa adanya rokok hidupnya terasa hampa. Tiga Bahan Rokok yang Paling Berbahaya 1. karena faktor lingkungan dan teman – teman di sekelilingnya yang telah merokok dan terbiasa dengan merokok. Mari kita ikuti uraian Sue Armstrong (1991: 25) : “ Beberapa alasan mengapa orang dewasa itu merokok adalah karena mereka benar – benar menikmatinya sewaktu merokok. tetapi kadang – kadang 19 . Ada beberapa alasan mengapa orang itu merokok. mengapa masih ada orang yang merokok ? Kalau diperhatikan. Menurut Jeanne (1996:153) biasanya orang mulai merokok karena orang lain merokok. Hal ini pada umumnya akan berdampak sangat cepat menyerang anak – anak. Selain itu. mereka menjadi terbiasa untuk menghisap rokok agar dapat merasa santai.” Namun. yaitu orang tuanya yang merokok atau saudara yang diam – diam merokok. hampir semua perokok dewasa telah memulai aktivitas merokoknya sebelum mereka cukup dewasa untuk mengetahui betul tentang apa itu rokok dan bagaimana bahayanya terhadap kesehatan. penjabaran yang diberikan Sue Armstrong ini pada umumnya bukanlah alasan orang untuk mulai merokok.

efek 20 . Ditambahkan pula oleh Sue Armstrong (1991 : 7) bahwa nikotin merupakan bahan kimia yang tidak berwarna dan merupakan salah satu racun paling keras yang kita kenal. maka tubuh kita perlu oksigen untuk membakar makanan yang disimpan dalam jaringan tubuh untuk memberikan energi. dengan menghisap 1 – 2 mg nikotin saja sudah menyebabkan mereka pusing. Bagi orang – orang yang bukan perokok atau yang tidak biasa merokok. Hal ini tentunya tergantung pada jumlah dan keadaan fisiologis serta psikologis orangnya. 2. baik otak maupun organ tubuh yang lain tidak dapat berfungsi. Gas ini bisa kita jumpai pada asap yang dikeluarkan mobil. Selanjutnya. Nikotin menaikkan tekanan darah dan mempercepat denyut jantung hingga pekerjaan jantung menjadi lebih berat. sakit kepala. 1996 :152).5 mg saja. yaitu antara 20 mg sampai 50 mg nikotin dapat menyebabkan terhentinya pernapasan. Pendapat lain menambahkan. Tanpa oksigen ini.compas. Kedua pendapat ini memberikan penjelasan tentang dampak nikotin pada tubuh dan karakterisiknya. Seperti halnya mesin yang perlu udara untuk membakar bensin agar mesin tersebut bergerak. Jika asapnya tidak dihisap.id (19 Desember 2009 )) sistem saraf simpatis dengan akibat mengganggu meningkatnya kebutuhan oksigen miokard. nikotin yang terhisap hanya 1 – 1.co. nikotin juga menyebabkan ketagihan. nikotin sangat berbahaya.bisa meradang. Mereka berkeringat dan terasa sakit di daerah lambung. Menghisap satu batang rokok berarti telah menghisap 2 – 3 mg nikotin. mual dan muntah. KARBON MONOKSIDA Karbon monoksida merupakan gas beracun yang tidak berbau sama sekali. 2003. (Jeanne Mandagi. Karbon monoksida yang terkandung dalam rokok dapat mengikat dirinya pada HB darah dengan akibat oksigen tersingkir dan tidak dapat digunakan oleh tubuh ( padahal yang diperlukan tubuh adalah oksigen). Dalam jumlah besar. “Merokok dan Kesehatan”. Hans Tjandra. Seperti yang kita ketahui bahwa nikotin mempunyai pengaruh menenangkan. nikotin http//:www. Selanjutnya.

Tidak hanya bagi kesehatan. Tar merupakan kumpulan berbagai zat kimia yang berasal dari daun tembakau sendiri. Merokok sudah menjadi masalah yang kompleks yang menyangkut aspek psikologis dan gejala sosial. maupun partikel padat terkandung dalam asap rokok.dari karbon monoksida adalah bahwa jaringan pembuluh darah akan menyempit dan mengeras sehingga akhirnya dapat mengakibatkan peyumbatan. Diantara zat – zat tersebut ada yang mempunyai efek karsinogen. Komponen gas terdiri dari karbon monoksida. 1996 :152). Kebiasaan ini sudah begitu luas dilakukan baik dalam lingkungan berpendidikan tinggi maupun berpendidikan rendah. oksida dari nitrogen dan senyawa hidrokarbon. (Jeanne Mandagi. merokok juga menimbulkan akibat buruk di bidang ekonomi. 21 . “Satu batang rokok yang dibakar mengandung 3 – 6 % karbon monoksida dan dalam darah kadarnya mencapai 5%. Asap rokok yang dihirup seorang perokok mengandung komponen gas dan partikel. karbon dioksida. Bahaya Rokok terhadap Kesehatan Merokok sudah merupakan hal yang biasa kita jumpai . Jeanne Mandagi. hidrogen sianida. kadar tar yang terkandung dalam rokok inilah yang berhubungan dengan resiko timbulnya kanker karena tar mempunyai efek karsinogen. Gabungan karbon monoksida dengan nikotin akan mempermudah para perokok menderita penyakit penyempitan dan penutupan pembuluh darah dengan akibat – akibatnya”. Pada orang yang bukan perokok. kadarnya adalah 1%. 3. maupun yang ditambahkan pada tembakau dalam proses pertanian dan industri sigaret serta bahan pembuat rokok lainnya. Asap rokok merupakan polutan bagi manusia dan lingkungan sekitarnya. Perokok dengan kadar karbon monoksida 5% ke atas mendapat serangan 3 kali lipat dibanding dengan bukan perokok. amoniak. (1996 :152). TAR Lebih dari 2000 zat kimia baik berupa gas. Merokok memang mengganggu kesehatan. G. Oleh karena itu.

dan amoniak 50 kali. Nikotin. kemandulan. sedangkan asap samping merupakan asap tembakau yang disebarkan ke udara bebas. dan kadmium. keguguran bayi. strok. kanker pancreas. penyakit saluran pernapasa kronik. melahirkan bayi yang cacat. penyakit 22 . Telah ditemukan 4. temperatur pembakaran. kanker esophagus. di mana bahan racun ini lebih banyak didapatkan pada asap samping. yang akan dihirup oleh orang lain atau perokok pasif.compas. Dari pendapat ini kita tahu bahwa asap rokok mengandung komponenkomponen dan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. bronchitis. osteoporosis. dan mempermudah timbulnya penggumpalan darah.blogspot.Adapun komponen partikel terdiri dari tar. Rokok merupakan faktor risiko untuk sekurang – kurangnya 25 jenis penyakit. http//:www. diantaranya adalah kanker pundi kencing. misalnya karbon monoksida (CO) 5 kali lipat lebih banyak ditemukan pada asap samping daripada asap utama.000 jenis bahan kimia dalam rokok. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu. Asap utama merupakan asap tembakau yang dihirup langsung oleh perokok. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung 3 kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan. Hans Tjandra. porositas kertas pembungkus. (Yudshistira. 2003. 2008. dengan 40 jenis di antaranya bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker). jantung. panjang rokok. bumbu rokok serta ada tidaknya filter. Banyaknya komponen tersebut tergantung pada tipe tembakau. batuk. “Penyuluhan Bahaya Rokok”. kanker usus dan rahim.com (19 Desember 2009 )). Partikel dalam asap rokok dapat menyebabkan kanker (bersifat karsinogenik). http//: yudhistirapanjaitan. nikotin. kanker paru. kanker mulut. benzopiren. benzopiren 3 kali. Bahan-bahan ini dapat bertahan sampai beberapa jam lamanya dalam ruang setelah rokok berhenti. kanker payudara.co. kanker tekak. kanker perut.id (19 Desember 2009 )) Asap yang dihembuskan para perokok dapat dibagi atas asap utama (main stream smoke) dan asap samping (side stream smoke). “Merokok dan Kesehatan”. karbon monoksida. dan bahan-bahan lain dalam asap rokok terbukti merusak endotel (dinding dalam pembuluh darah). putus haid awal. fenol.

dikenal sebagai bahan banyak penelitian telah membuktikan adanya hubungan merokok dengan penyakit jantung koroner (PJK). dan kerusakan mata. mendapatkan peningkatan kematian akibat penyakit jantung dari 9.ulser peptic. Menurut Hans Tjandra.co. Partikel asap rokok.id (19 Desember 2009 )) dibenzopiren. kebiasaan merokok harus dihentikan. Oleh karena itu. Dari 11 juta kematian per tahun di negara industri maju.okezone. emfisima. sel mukosa membesar (hipertrofi) dan kelenjar mucus bertambah banyak (hiperplasia). penyakit mulut.7 persen (peringkat ketiga) menjadi 16 persen 23 . Sesungguhnya.com yang secara tegas menyatakan bahwa rokok sebagai penyebab utama terjadinya kanker paru-paru. Penyakit Jantung Koroner Banyak orang mengira bahwa kanker paru merupakan bahaya terbesar akibat merokok. Bahkan Chaerunnisa. seperti benzopiren. terutama rokok. Hal ini menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM). 2008. penyakit jantung koronerlah yang jauh lebih berbahaya.compas. Diantaranya akan dijelaskan sebagai berikut: a. WHO melaporkan lebih dari setengah (6 juta) disebabkan gangguan sirkulasi darah. dan uretan. Terdapat pula hubungan erat antara kebiasaan merokok. “Merokok dan Kesehatan”.5 juta adalah penyakit jantung koroner dan 1. terjadi peningkatan jumlah sel radang dan kerusakan alveoli. 2003. Pada jaringan paru-paru. “Bahaya rokok bagi kesehatan paru”. Akibat perubahan anatomi saluran napas. http//:www. b. Penyakit Kanker Paru Terdapat hubungan yang erat antara kebiasaan merokok dengan kanker paru sebab penyebab utama dari penyakit ini adalah rokok. Survei Depkes RI tahun 1986 dan 1992. karsinogen. http//:lifestyle. pada perokok akan timbul perubahan pada fungsi paru-paru dengan segala macam gejala klinisnya. di mana 2. otot lemah. Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napas dan jaringan paru-paru. dengan timbulnya kanker paru. Pada saluran napas besar.5 juta adalah stroke.

Risiko ini meningkat dengan bertambahnya usia dan jumlah rokok yang dihisap. sedangkan pada kelompok bukan perokok timbul setelah 14. didapatkan kebiasaan merokok memperbesar kemungkinan timbulnya AIDS pada pengidap HIV. Efek rokok terhadap jantung dapat dijelaskan melalui efek kimia. Kanker di dalam rongga mulut biasanya dimulai dengan adanya iritasi dari produk-produk rokok yang dibakar dan dhiisap. c. Risiko terjadinya penyakit jantung koroner meningkat 2-4 kali pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok. Pembuluh darah yang melibatkan pembuluh darah arteri dan vena di tungkai bawah atau tangan sering ditemukan pada dewasa muda perokok berat. d. dan rongga mulut. Ada dua zat yang dianggap mempunyai efek yang besar yaitu CO ( Karbon Monoksida ) dan nikotin. Penyakit Mulut Merokok terutama dapat menimbulkan penyakit kardiovaskuler dan kanker. baik kanker paru-paru.(peringkat pertama). Penyakit Stroke Penyakit stroke merupakan penyumbatan pembuluh darah otak yang bersifat mendadak atau stroke banyak dikaitkan dengan merokok. laryng. Iritasi ini menimbulkan lesi putih yang tidak sakit.5 bulan. sering akan berakhir dengan amputasi. Dengan demikian. Pada kelompok perokok. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan Inggris. oesophagus. merokok jelas akan merusak pembuluh darah perifer. AIDS timbul rata-rata dalam 8 bulan.” Pengaruh Rokok 24 . Penurunan kekebalan tubuh pada perokok menjadi pencetus lebih mudahnya terkena AIDS sehingga berhenti merokok penting sekali dalam langkah pertahanan melawan AIDS. Akibat penggumpalan (trombosis) dan pengapuran (aterosklerosis) dinding pembuluh darah. ( Gklinis. merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung koroner tersebut.Merokok terbukti merupakan faktor risiko terbesar untuk mati mendadak.

Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut ”. PENGARUH MEROKOK TERHADAP GUSI. Biasakan memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali. 2004. PENGARUH MEROKOK TERHADAP LIDAH. asin.gizi. Oleh karena itu jika terdapat bercak putih. Jumlah karang gigi pada perokok cenderung lebih banyak daripada yang bukan perokok. gusi. kanker di dalam mulut dimulai dengan perubahan mukosa. Hal ini bisa dijumpai pada usia 30-70 tahun yang mayoritas penderitanya pria terutama yang perokok. Kebiasaan merokok sangat mempengaruhi kesehatan mulut terutama perubahan mukosa (selaput lendir) ini. Sebelum gejala klinis terlihat. Di sini hasil pembakaran rokok yang berwarna hitam kecoklatan mudah dideposit.net (20 Desember 2009)). Merokok juga dapat menimbulkan kelainan-kelainan rongga mulut misalnya pada lidah. Kebanyakan. merokok menyebabkan rangsangan pada papilafiliformis (tonjolan/juntai pada lidah bagian atas) sehingga menjadi lebih panjang (hipertropi). karena rusaknya ujung sensoris dari alat perasa (tastebuds). jika perlu konsultasi dengan dokter. Pada perokok berat. dan manis. meskipun tidak mengalami keluhan dan yang paling penting adalah kemauan yang keras untuk menghilangkan kebiasaan merokok. 25 . Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menimbulkan berbagai keluhan seperti gingivitis atau gusi berdarah. sehingga perokok sukar merasakan rasa pahit. gigi dan langit-langit yang berupa stomatitis nikotina dan infeksi jamur. sedini mungkin datang ke dokter gigi. mukosa mulut. Perubahan ini tidak menimbulkan rasa sakit (lesi pra-ganas) sehingga tidak diperhatikan sampai keadaan menjadi lanjut. Iritasi yang terus menerus dari hasil pembakaran tembakau menyebabkan penebalan pada jaringan mukosa mulut. Merokok merupakan salah satu faktor penyebab Leukoplakia yaitu suatu bercak putih atau plak pada mukosa mulut yang tidak dapat dihapus. iritasi dari asap tembakau ini menyerang sel-sel epitel mukosa sehingga aktivitasnya meningkat. PENEBALAN MUKOSA ( SELAPUT LENDIR ) AKIBAT MEROKOK. http://info.

Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap hal itu dan menganggap bahwa merokok adalah urusan pribadi mereka. Risiko yang akan diterima perokok pasif antara lain dapat mengalami kanker paru dan penyakit jantung. tetapi ikut menghirup udara yang tercemar asap rokok dinamakan perokok pasif ('passive smoking'). noda tersebut dapat masuk ke lapisan email gigi bagian dalam dan sukar untuk dihilangkan. Usaha penerangan dan penyuluhan. dapat pula dikaitkan dengan usaha penanggulangan bahaya narkotika. dan penyuluhan kesehatan masyarakat pada umumnya. Tokoh26 . tetapi sebetulnya adalah hasil pembakaran tembakau yang berupa tar. masalah prnapasan termasuk radang paru dan bronchitis. Orang – orang yang bukan perokok. Sudah seharusnya upaya menghentikan kebiasaan merokok menjadi tugas dan tanggung jawab dari segenap lapisan masyarakat. Dampak Bagi Perokok Pasif Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya. Tetapi pada orang yang merokok selama hidupnya. Warna coklat terjadi pada perokok biasa. Noda-noda tersebut mudah dibersihkan karena hanya terdapat di dataran luar gigi. Nikotin sendiri tidak berwarna dan mudah larut. e. sakit atau pedih mata. Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan dan rokok yang mengepul ke udara luar ditambah dengn asap yang dihembuskan oleh perokok mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada yang dihisap oleh perokok sendiri yang labil. Gigi dapat berubah warna karena tembakau. H. batuk – batuk. tetapi sebenarnya merokok bukan urusan pribadi. usaha kesehatan sekolah. khususnya di kalangan generasi muda. sedang warna hitam terjadi pada perokok yang menggunakan pipa. dan sakit kepala.NODA ATAU STAIN KARENA TEMBAKAU. bersin. Pada mulanya noda ini dianggap disebabkan oleh nikotin. Upaya Penanggulangan Bahaya Rokok Kebiasan merokok memang sulit untuk dihentikan.

Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster. dan olahragawan. 27 . pengaturan dan penertiban iklan promosi rokok. Kebiasaan merokok pada dokter harus segera dihentikan. Meskipun orangtua Anda merokok. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok. b. petugas kesehatan. Profesi kesehatan. televisi atau radio. Anda tidak perlu harus meniru. artis. berperan sangat penting dalam penyuluhan dan menjadi contoh bagi masyarakat. akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman. Anda tidak harus ikut merokok hanya karena teman-teman Anda merokok. termasuk para pejabat. memasang peringatan kesehatan pada bungkus rokok dan iklan rokok. Pesan-pesan yang disampaikan meliputi: a. Perilaku merokok akan memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka pendek maupun jangka panjang yang nantinya akan ditanggung tidak saja oleh diri sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain. Adanya upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk dipertimbangkan dan dikembangkan. terutama para dokter. c. sudah sepatutnya menjadi teladan dengan tidak merokok. tempat kerja. media massa atau kebiasaan keluarga/orangtua. kendaraan umum. Anda bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok. Iklan-iklan merokok sebenarnya menjerumuskan orang. pemimpin agama. sekolah. Perlu pula pembatasan kesempatan merokok di tempat-tempat umum. Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam melakukan upaya pencegahan agar tidak merokok. karena Anda mempunyai akal yang dapat dipakai untuk membuat keputusan sendiri. Sebaiknya Anda mulai belajar untuk tidak terpengaruh oleh iklan seperti itu.tokoh panutan masyarakat. film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok. guru. Lahan yang digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah. karena ternyata program tersebut membawa hasil yang menggembirakan.

Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Akibat Sebatang Rokok Racun. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai Hari Bebas Tembakau Sedunia. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas 28 . Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar. I.  Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara.Melalui resolusi tahun 1983.  Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. nikotin. Candu. menghimbau para penjual rokok untuk secara sukarela tidak menjual rokok selama sehari sebagai suatu tindakan demi kepentingan dan kebaikan umum. Ketagihan. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.  Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. dsb. Maksud utama dari Hari Bebas Tembakau ini adalah untuk mendorong para perokok secara sukarela berhenti merokok sebagai langkah awal untuk mengurangi atau berhenti sama sekali. Buang Uang Dan Dosa Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. menghimbau media massa terutama di negara – negara yang sedang bekembang untuk tidak memuat atau menyebarluaskan iklan rokok selama sehari demi kepentingan dan kebaikan umum juga. karbon monoksida.

Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain. sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat.  Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini. Merokok Membuat Anda Lebih Bodoh Apakah perokok yang bodoh menurut definisi atau mereka menjadi bodoh oleh karena merokok? Sedikitnya satu penemuan yang dibuat oleh 29 . sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. J. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok.

Masyarakat peduli kanker Israel menggunakan suatu fenomena penurunan IQ sebagai metoda berkenaan dengan propaganda dalam kursus. tetapi sekarang hal tersebut dibuktikan merokok yang berkepanjangan mengarah ke konsekwensi yang sama. menderita akibat alkoholik. Gas CO merupakan gas yang berbahaya pada alat pernapasan (Respirasi) kita.. struk.. Ilmuwan tiba pada kesimpulan ini setelah survei yang dilakukan pada 172 peminum minuman keras dan yang bukan peminum. yang mengkonfirmasikan hubungan langsung merokok dengan fungsi neurocognitive di antara lakilaki. Rokok juga dapat menyebabkan Kanker. mengurangi ketepatan dan kecepatan berpikir manusia dan mengurangi tingkat IQ-nya. supaya bisa hidup sehat dan bugar 30 . Jadi. Merokok jangka panjang berdampak pada ingatan. Ini menjadi riset ilmiah yang pertama. penggunaan tembakau untuk periode beberapa tahun dapat mempunyai suatu efek sebaliknya. Tar dapat menyumbat saluran darah ke otak yang menyebabkan otak kita kekeurangan darah dan yang pasti kekurangan O2 (oksigen).. Penemuan ilmiah yang sebelumnya menetapkan pengaruh alkohol pada penurunan intelektual dan pengurangan IQ. Nikotin sangat berpengaruh pada otak agar seseorang ketagihan. mulai dari sekarang berhenti merokok ya. gangguan kehamilan.ilmuwan dari Universitas Michigan: merokok yang berkepanjangan mengurangi IQ.berhenti merokok. atau penyakit lainnya. Walaupun perokok sering mengatakan dengan tegas bahwa sebatang rokok membantu mereka menjadi lebih berkonsentrasi. kemampuan untuk memecahkan permasalahan dan tingkat IQ bahkan lebih nyata.

maka akan menimbulkan dampak yang signifikan dalam perkembangannya menuju kedewasaan. terdapat tuntutan-tuntutan psikologis yang harus dipenuhi. 1.Remaja Dan Perilaku Merokok Masa remaja yaitu masa di mana terjadinya kelabilan jiwa karena telah memasuki fase dari anak-anak menuju fase dewasa. Pada umumnya masa remaja yaitu antara 12-21 tahun. Pada perkembangan manusia. yaitu. Ciri-ciri khusus pada remaja antara lain. Masa prapubertas : peralihan dari akhir masa kanak-kanak ke masa awal pubertas. jika tuntutan itu tidak dipenuhi. a. Periode masa puber usia 12-18 tahun. jika tidak maka akan menimbulkan dampak yang berkelanjutan. Cirinya: Tidak suka diperlakukan seperti anak kecil 31 - . Remaja pun juga seperti itu. Pertumbuhan fisik yang sangat cepat Emosinya tidak stabil Perkembangan seksual sangat menonjol Cara berfikirnya bersifat kausalitas ( hukum sebab akibat ) Terikat erat dengan kelompoknya Pada umumnya masa remaja dapat dibagi 2 periode.

mulai cemas dengan perubahan fisiknya . serangan jantung. Masa pubertas 14-16 tahun : masa remaja awal. cirinya : . Impotensi.sikapnya tidak menentu/plin plan . Pasalnya mereka tidak pernah menikmati rasa rokok tapi ia malah dapat bahayanya. para peserta penilitian di tes pendengaran suaranya dengan memita mendengarkan suara. Dalam penelitian ini. Masa akhir pubertas 17-18 tahun : peralihan dari masa pubertas ke masa adolesen.proses kedewasaan jasmani remaja putri lebih awal dari remaja putra 2.memperhatikan penampilan . kini perokok passif berpotensi mengalami gangguan pendengaran atau ketulian. dan kangker dapat berbahaya juga bagi perokok passif. cirinya : .- mulai bersikap kritis b.suka berkelompolk dengan teman seumuran c. Ahad.perhatiannya tertutup kepada hal yang realistis Perokok Passif Berpotensi Alami Gangguan Pendengaran “Tidak dapat nangkanya tapi dapat getahnya” petpatah inilah yang cocok bagi para perokok passif.2/1) 32 . Setelah lama diketahui bahwa bahaya rokok seperti gangguan kehamilan. Dari hasil penelitian diambil kesimpulan bahwa mereka yang tidak merokok akan tetapi hidup di antara kalangan perokok ternyata memiliki gangguan alat pendengaran terutama ketika mereka diharuskan untuk menangkap suara berfrekuensi tinggi. ( Sumber: Zee News. Sebuah penelitian tentang bahaya rokok yang berkaitan dengan fungsi pendengaran dan dengan melibatkan sebanyak 3307 sampel dengan usia antara 20 sampai 69. Periode remaja adolesen usia 19-21 tahun Merupakan masa akhir remaja. mulai dari frekuensi terendah 500 Hz hingga frekuensi yang tertinggi yaitu 8000 Hz. tapi kedewasaan psikologisnya belum mencapai sepenuhnya .pertumbuhan fisik sudah mulai matang. cirinya : .

Dari penelitian ini ternya peroko aktif juga terancam akan mengalami gangguan pendengaran meski tingkat gangguannya tidak akan separah perokok passif    menyadari kenyataan sikapnya mulai jelas tentang hidup mulai nampak bakat dan minatnya 33 .

persepsi positif dan sebagainya.PENUTUP Kesimpulan Dari uraian yang telah penulis sampaikan. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikut – ikutan merokok. dan menguyah permen bagi perokok yang susah mengentikan kebiasaan merokoknya. Banyak penyakit yang muncul akibat dari rokok dan kebiasaan merokok. Jika seseorang menawarkan rokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras. Saran Kita telah mengetahui bagaimana dampak apabila seeorang itu merokok. upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan kebiasaan merokok. pahala. Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan sebagian dari penyakit ini. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok karena mereka hanya ingin menambah koleksi penyakit yang ada dalam tubuh. Beruntunglah bagi orang yang belum merokok karena mereka termasuk orang yang smart dan sangat mencintai kesehatan. dapat ditarik kesimpulan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia hanya untuk mengorbankan uang. terdapat upaya untuk penanggulangan bahaya rokok ini antara lain dengan upaya penerangan dan penyuluhan khususnya bagi generasi muda. tetapi obat yang ada hanya untuk meringankan gejalanya saja. Oleh karena itu. 34 . kehidupan sosial. mereka sebenarnya ingin berhenti merokok. maka tolak dengan baik. kesehatan.

1996.org/wiki/Rokok 35 .gizi.com http://www.wikipedia.okezone.net http://id.id/kesehatan/news/0306/30/105012.co. Jakarta : Arcan Mandagi.DAFTAR PUSTAKA Armstrong. Pengaruh Rokok Terhadap Kesehatan . Jeanne.kompas.blogspot. Sue. Jakarta : Bina Darma Pemuda Printing http://lifestyle.htm http://yudhistirapanjaitan. Masalah Narkotika dan Zat Adiktif Lainnya serta Penanggulangannya. 1991.com http://info.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful