DAMPAK ROKOK BAGI KESEHATAN

Nama: Kelas : NIM :

Fitri Purnamasari 1B 11.066

AKPER PEMERINTAH KOTA TEGAL
Jl. Dewi Sartika No. 1, Debong Kulon, Tegal Selatan Kota Tegal Telp. (0283) 323523,32352424. Fax. (0283) 353523
0

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL ……………………………………………………………… KATA PENGANTAR ……………………………………………………………. DAFTAR ISI ………………………………………………………………………. BAB I PENDAHULUAN ……………………………………………………...... BAB II LANDASAN TEORI ……………………………………………………. A. Dampak ………………………………………………………………. B. Bahaya Merokok ……………………………………………………. C. Upaya Penanggulangan Merokok ……………………………….. BAB III PENUTUP ……………………………………………………………….. A. Kesimpulan ………………………………………………………….. B. Saran ………………………………………………………………….. DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………..
1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

KATA PENGANTAR Puji dan syukur saya naikkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas tuntunanNyalah hingga saya boleh menyelesaikan makalah ini dengan baik. Terima kasih juga ingin saya sampaikan kepada teman-teman dan juga guru saya, guru mata pelajaran Biokimia, Dr.MAUN yang sudah membimbing saya, hingga tugas makalah ini boleh berjalan dengan baik. Sungguh merupakan suatu kebanggaan dari penulis apabila makalah ini dapat terpakai sesuai fungsinya, dan pembacanya dapat mengerti dengan jelas apa yang dibahas didalamnya. Segala kritikan dan saran yang membangun, sungguh sangat diharapkan demi memperbaiki pembuatan makalah di kemudian hari. Selamat membaca!

BAB I
2

Mengapa orang mulai merokok ? b. Industri rokok melaksanakan secara agresif dan dengan mengaitkan merokok dengan gaya hidup modern. melainkan oleh pihak lembaga swadaya masyarakat dan juga pihak perusahaan – perusahaan. tetapi semakin lama seseorang mengkonsumsi rokok. atas dasar realita inilah penulis merasa tertarik untuk membahasnya dalam bentuk makalah dengan judul “ Bahaya Rokok Bagi Kesehatan “. Awalnya memang tidak terasa sakit. masyarakat terutama remaja yang paling sangat terpengaruh. juga karena di sebagian besar negara – negara sedang berkembang. Oleh sebab itu.2 Rumusan Masalah Berdasarkan uraian dalam latar belakang di atas. Bagaimanakah bahaya rokok terhadap kesehatan ? d.3 Tujuan 3 . bukan saja dilaksanakan oleh pemerintah. Bagaimana upaya untuk menanggulanginya? 1.PENDAHULUAN 1. 1. antara lain : a. Hal ini selain karena industri rokok merupakan sumber pemasukan bagi negara dan sumber kesempatan kerja. maka akan banyak timbul berbagai penyakit dalam tubuhnya. sangat kecil dibandingkan dengan dana yang dipergunakan oleh perusahaan – perusahaan rokok untuk memasarkan rokok. Banyak negara– negara industri yang menilai bahwa merokok telah menjadi perilaku yang secara sosial dianggap kurang biasa untuk diterima. Sebagian besar orang bisa meninggal dikarenakan mengkonsumsi rokok dengan berlebih. Hal ini adalah hasil penyuluhan yang intensif. maka penulis merumuskan beberapa masalah yang akan dibahas.1 Latar Belakang Dewasa ini rokok semakin gencar meluas di berbagai tempat. penyuluhan tentang bahaya merokok belum dilaksanakan secara intensif. dana untuk ini walaupun ada. Di negara berkembang. Bahan – bahan apa yang membahayakan dalam rokok ? c. Sebagian besar penyakit yang akan diderita oleh orang yang merokok adalah penyakit yang umumnya tidak dapat disembuhkan.

d. BAB II 4 . dalam 1.4 Manfaat Adapun manfaat dari penulisan makalah ini adalah sebagai pengetahuan bagi pembaca tentang adanya bahaya rokok terhadap kesehatan dan upaya antisipasi untuk terhindar dari bahaya rokok. b. c.Berdasarkan rumusan masalah di atas maka tujuan penulisan makalah ini adalah : a. Untuk mengetahui bahan . Untuk mengetahui bahaya rokok terhadap kesehatan. Untuk mengetahui upaya penanggulangan bahaya rokok. Untuk mengetahui alasan seseorang mulai merokok.bahan berbahaya yang terkandung rokok.

dan sekarang rokok sudah sangat marak. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan. gangguan daya tangkap. BAHAYA MEROKOK Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. tingkah laku dan fungsi psikomotor. dan organ tubuh lain.beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh.  Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung. dan penyakit lainnya. Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. alam pikiran. alam perasaan. Rokok sudah ada sejak jaman dulu. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Di dalam rokok terdapat Nikotin.PEMBAHASAN A. otak. Kadang orang kurang sadar tentang bahaya merokok. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. Sebenarnya banyak cara berhenti merokok. akan tetapi jika didalam hati sang perokok tersebut belum benar-benar niat untuk berhenti.  Ketika merokok. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat. sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan.  Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi.pasti akan kembali merokok lagi. Efek dari rokok/tembakau memberi stomulasi depresi ringan. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan. Jika dibandingkan zat-zat adiktif lainnya rokok sangatlah 5 .

Psikiatri. infeksi telinga dan asma.8% kematian karena penyakit paru kronik dan emfisima pada tahun 2001. kerusakan gigi dan penyakit gusi.  Kanker mulut Merokok dapat menyebabkan kanker mulut. maka ketergantungan pada rokok tidak begitu dianggap gawat (Roan.rendah pengaruhnya. Seorang bukan perokok yang menikah dengan perokok mempunyai risiko kanker paru sebesar 20-30% lebih tinggi daripada mereka yang pasangannya bukan perokok dan juga risiko mendapatkan penyakit jantung. dan lebih mudah terkena infeksi saluran pernafasan.  Osteoporosis Karbonmonoksida dalam asap rokok dapat mengurangi daya 6 . karena sulit dideteksi secara dini. Satu dari tiga kematian di dunia berhubungan dengan penyakit jantung dan stroke. Kedua penyakit tersebut dapat menyebabkan “sudden death” ( kematian mendadak). Disamping itu beberapa penyakit akibat merokok menurut Badan POM RI antara lain Penyakit jantung dan stroke. Penyebaran dapat terjadi dengan cepat ke hepar.  Kanker paru Satu dari sepuluh perokok berat akan menderita penyakit kanker paru. 1979 : 33) Beberapa risiko kesehatan bagi perokok berdasarkan hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional tahun 2004 antara lain : Di Indonesia rokok menyebabkan 9. pada pria meningkatkan risiko impotensi sebesar 50%. tulang dan otak. Rokok merupakan penyebab dari sekitar 5 % stroke di Indonesia. Lebih dari 43 juta anak Indonesia berusia 0-14 tahun tinggal dengan perokok di lingkungannya mengalami pertumbuhan paru yang lambat. Pada beberapa kasus dapat berakibat fatal dan menyebabkan kematian. Ibu hamil yang merokok selama masa kehamilan ataupun terkena asap rokok dirumah atau di lingkungannya beresiko mengalami proses kelahiran yang bermasalah. Ilmu kedokteran jiwa. Wanita yang merokok mungkin mengalami penurunan atau penundaan kemampuan hamil.

mengakibatkan kerapuhan tulang sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu 80% lebih lama untuk penyembuhan. Perokok juga lebih mudah menderita sakit tulang belakang. dan meninggalkan guratan merah pada seluruh tubuh. Perokok mempunyai risiko 50% lebih tinggi terkena katarak. ulserasi pada mulut.  Dampak merokok pada kehamilan Merokok selama kehamilan menyebabkan pertumbuhan janin lambat dan dapat meningkatkan risiko Berat Badan Lahir Rendah (BBLR). kemerahan pada wajah. 7 . akan beresiko lebih sering mengalami masuk angin. Ada banyak hal tentang bahaya merokok yang patut di ketahui. bronchitis dan flu.angkut oksigen darah perokok sebesar 15%. tubuh lebih mudah terserang penyakit seperti lupus erimatosus yang menyebabkan kerontokan rambut. Inveksi virusnya bisa ditularkan melalui asap rokok yang Anda keluarkan.  Katarak Merokok dapat menyebabkan gangguan pada mata. Tahukah Anda jika merokok bisa meningkatkan kecenderungan untuk terkena masuk angin dan flu? Menurut riset jika seseorang itu perokok aktif. kulit kepala dan tangan.  Psoriasis Perokok 2-3 kali lebih sering terkena psoriasis yaitu proses inflamasi  kulit tidak menular yang terasa gatal. Kerontokan rambut Merokok menurunkan sistem kekebalan. bahkan bisa menyebabkan kebutaan. Risiko keguguran pada wanita perokok 2-3 kali lebih sering karena Karbon Monoksida dalam asap rokok dapat menurunkan kadar oksigen. Secara tidak sadar Anda juga bisa menularkan penyakit ini pada orang lain.  Impotensi Merokok dapat menyebabkan penurunan seksual karena aliran darah ke penis berkurang sehingga tidak terjadi ereksi.

Bahaya merokok saat kehamilan memang dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan pada bayi. Orang lain yang menghirup asap rokok Anda juga berpeluang besar mempunyai penyakit yang mematikan. Merokok saat hamil akan menurunkan jumlah oksigen yang tersedia bagi ibu dan bayi yang dikandung.Jika Anda perokok aktif. jangan anggap Anda saja yang beresiko terkena penyakit. Karena asap rokok mengandung karbon monoksida dan tar yang juga menjadi racun dalam tubuh mereka. Akibatnya denyut jantung bayi akan meningkat yang beresiko meningkatkan kelahiran prematur dan kematian. keguguran atau bayi prematur. Ibu yang merokok beresiko memiliki bayi lahir mati. 8 .

Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok. a. g. Jika belum berhasil. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit. i. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok d. misalnya permen atau gula. coba lagi dan lagi. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok. Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. agar tau pentingnya kesehatan. Jika ingin merokok. k. f. l. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC e. Coba dan coba lagi jika masih gagal. j. ayo mulai berhenti merokok. 9 . Belajar membenci rokok c. Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. h. tundalah 10 menit lagi.B. Sebelum terlanjur. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok. b. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok. keinginan itu muncul kembali. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu. Cari pengganti rokok. Tapi yang paling penting dan utama adalah ketahui bahaya merokok dan niat dengan kesungguhan hati kemudian cobalah tipstips diatas. CARA BERHENTI MEROKOK Banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit.

rokok dianggap sebagai penyelamat. keempat tipe tersebut adalah :  Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. misalnya merokok dengan pipa. Bagi yang sudah adiksi. walau tengah malam sekalipun. tetapi karena benar-benar sudah kebiasaan rutin. Pleasure of handling the cigarette. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat. Merokok di tempat umum 10 . Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok.  Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka. yang dapat digolongkan atas : a. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. TIPE-TIPE PEROKOK Menurut Silvan Tomkins (dalam Al Bachri.  Perilaku merokok yang adiktif Oleh Green disebut sebagai psychological addiction. 2. Pada tipe orang seperti ini merokok merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. Green (dalam Psychological Factor in Smoking. misalnya bila marah. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang.  Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif Banyak orang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif.1991) ada 4 tipe perilaku merokok berdasarkan Management of affect theory. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. 3. 1978) menambahkan 3 sub tipe ini : 1. Tempat merokok juga mencerminkan perilaku si perokok. Pleasure relaxation. cemas ataupun gelisah. Stimulation to pik them up.C. Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok.

ia akan berupaya untuk mendapatkannya. Perokok pasiv (passive smoker) yaitu individu yang tidak memiliki kebiasaan merokok. penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. Perokok aktif (active smoker) ialah individu yang benar benar memiliki kebiasaan merokok. Kelompok homogen (sama-sama perokok). bertindak kurang terpuji serta kurang sopan. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif. namun terpaksa harus menghisap asap rokok yang dihembuskan oleh orang lain yang kebetulan ada didekatnya. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. Merokok sudah menjadi bagian hidupnya sehingga rasanya tak enak kalau sehari tak merokok. Pada tipe ini tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. Green (dalam Psychological Factor in Smoking. Umumnya masih menghargai orang lain.  Di toilet. tipe perokok dapat dikatakan ada dua jenis yaitu: 1. Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif. mereka tak berniat dan tak memiliki kebiasaan merokok.  Kelompok yang heterogen (merokok di tengah orang lain yang tidak merokok). Oleh karena itu. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. b. Kalau tak merokok. 1. Dalam keseharian. Lebih lanjut. Pada tipe ini individu tergolong kurang menjaga kebersihan diri. Baik perokok aktif maupun perokok pasif akan dapat menanggung resiko terganggunya kondisi kesehatan mereka. mereka tak merasakan apa apa den tak merasa terganggu aktivitasnya. Merokok di tempat yang bersifat pribadi  Di kantor atau di kamar tidur pribadi. 1978) menambahkan ada 3 sub tipe ini: 11 . 2. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area.

Mereka umumnya akan pergi keluar rumah membeli rokok. Perokok pipa akan menghabiskan waktu untuk mengisi pipa dengan tembakau sedangkan untuk menghisapnya hanya dibutuhkan waktu beberapa menit saja. Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif. Mereka menggunakan rokok bila perasaan tidak enak terjadi. 12 . cemas. walau tengah malam sekalipun. gelisah. akan menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang. karena ia khawatir kalau rokok tidak tersedia setiap saat ia menginginkannya. Atau perokok lebih senang berlama-lama untuk memainkan rokoknya dengan jarijarinya lama sebelum ia nyalakan dengan api. Dapat dikatakan pada orang-orang tipe ini merokok sudah merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis. Banyak orang yang menggunakan rokok untuk mengurangi perasaan negatif. misalnya bila ia marah. rokok dianggap sebagai penyelamat. Mereka menggunakan rokok sama sekali bukan karena untuk mengendalikan perasaan mereka. Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan. 4. Pleasure of handling the cigarette. 2. Perilaku merokok yang adiktif. Mereka yang sudah adiksi. Ia menghidupkan api rokoknya bila rokok yang terdahulu telah benar-benar habis. Sangat spesifik pada perokok pipa.   Stimulation to pick them up. Kenikmatan yang diperoleh dengan memegang rokok. Pleasure relaxation. seringkali tanpa dipikirkan dan tanpa disadari. 3. sehingga terhindar dari perasaan yang lebih tidak enak. Perilaku merokok hanya dilakukan sekedarnya untuk menyenangkan perasaan. misalnya merokok setelah minum kopi atau makan. Oleh Green disebut sebagai psychological Addiction. tetapi karena benar-benar sudah menjadi kebiasaannya rutin. perilaku merokok hanya untuk menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat.

Kelompok yang heterogen (merokok ditengah orang-orang lain yang tidak merokok. karena itu mereka menempatkan diri di smoking area. Mereka yang memilih tempattempat seperti ini sebagai tempat merokok digolongkan kepada individu yang kurang menjaga kebersihan diri. secara bergerombol mereka menikmati kebiasaannya. anak kecil. penuh dengan rasa gelisah yang mencekam. Berdasarkan tempat-tempat  dimana seseorang menghisap rokok. Di toilet. Mereka yang berani merokok ditempat tersebut.  Merokok di tempat-tempat yang bersifat pribadi: Di kantor atau di kamar tidur pribadi.Tempat merokok juga mencerminkan pola perilaku perokok. kurang etis dan tidak mempunyai tata krama. orang jompo. Umumnya mereka masih menghargai orang lain. Hampir semua orang mengetahui bahwa racun nikotin yang terdapat dalam asap rokok membahayakan bagi kesehatan. D. Bukan hanya untuk perokok itu sendiri melainkan juga untuk orang-orang disekitarnya yang ikut menghisap asap tersebut (perokok pasif). antara lain :  Faktor kenikmatan (kecanduan nikotin) 13 . tergolong sebagai orang yang tidak berperasaan. UPAYA PENANGGULANGAN BAHAYA ROKOK BAGI KESEHATAN Betapa sulitnya memberantas kebiasaan merokok. Perokok jenis ini dapat digolongkan sebagai orang yang suka berfantasi. dll). orang sakit. Menurut Sarlito Wirawan Sarwono (Psikologi Lingkungan. Bertindak kurang terpuji dan kurang sopan. dan secara tersamar mereka tega menyebar "racun" kepada orang lain yang tidak bersalah.1992) orang-orang yang merokok tidak mau menghentikan kebiasaannya karena beberapa alasan. maka dapat digolongkan atas: Merokok di tempat-tempat Umum / Ruang Publik: Kelompok homogen (sama-sama perokok).

 Ekonomis  Meningkatkan produktivitas  Mengurangi beban biaya hidup 14 . Kawasan Tanpa Rokok adalah ruangan atau arena yang dinyatakan dilarang untuk kegiatan produksi. manfaat penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah. Sedangkan tujuan khusus penetapan Kawasan Tanpa Rokok adalah :  Mewujudkan lingkungan yang bersih.  Mencegah perokok pemula. sehat. tempat ibadah.  Bermartabat. Kota Bogor. yakni menghargai dan melindungi hak asasi bukan perokok. serta beberapa Pemda yang menyatakan tempat kerja sebagai kawasan tanpa asap rokok.  Menurunkan angka perokok.  Memberikan perlindungan bagi masyarakat bukan perokok. Begitu juga beberapa lintas sektor seperti Departemen Perhubungan penerbangan dengan tanpa menetapkan rokok. penjualan. dan nyaman. angkutan umum. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok perlu diselenggarakan di tempat umum.  Status ( simbol kelaki-lakian) Mengakrabkan hubungan sosial sesama perokok Pengendalian masalah rokok sebenarnya telah diupayakan diantaranya melalui penetapan Kawasan Tanpa Rokok (KTR) dibeberapa tatanan dan sebagian wilayah Jakarta. Penetapan Kawasan Tanpa Rokok merupakan upaya perlindungan masyarakat terhadap risiko ancaman gangguan kesehatan karena lingkungan tercemar asap rokok. penerbangan Departemen pesawat menjadi Nasional asap Pendidikan menetapkan sekolah menjadi kawasan tanpa rokok. promosi. aman. arena kegiatan anak-anak. Kota Cirebon dan sebagainya.  Melindungi generasi muda dari penyalahgunaan Narkotika. ataupun penggunaan rokok. institusi pendidikan dan tempat pelayanan kesehatan. Psikotropika dan Zat Adiktif (NAPZA). tempat kerja. iklan. Disamping itu. Tujuan umum dari Kawasan Tanpa Rokok adalah menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat rokok.

 Menurunkan angka kesakitan  Menciptakan tempat umum. Dari keterkaitan berbagai aspek yang ada dalam permasalahan merokok. asapnya termasuk asap menyamping yang dapat menyebar ke seluruh ruangan. untuk mencegah generasi penerus bangsa agar tidak terjerumus untuk menggunakan rokok yang bersifat ketergantungan bagi pemakainya. Merokok di lingkungan sekolah. aman dan nyaman. tempat ibadah dan angkutan umum yang sehat.CO2. Selain itu. Walaupun rokoknya telah padam asapnya akan tetap berada di ruangan itu selama berjam-jam. Bahkan data Susenas (Survei Sosial Ekonomi Nasional) 2003 meyebutkan usia 8 tahun sudah mulai merokok. 15 . Contohnya gas yang dihasilkannya adalah gas CO. antara lain :    Menyediakan area merokok bagi para perokok. sarana kesehatan. Guru yang suka merokok sebaiknya tidak memberi contoh yang tidak baik bagi anak didiknya karena murid pasti akan meniru apa yang dilakukan oleh gurunya. seperti para guru atau pendatang/tamu dari luar sekolah. bukanlah merupakan contoh yang baik bagi semua warga sekolah karena dapat mengganggu aktivitas di sekolah. Tidak memperjualbelikan rokok di sekolah. Menciptakan area bebas merokok di lingkungan sekolah. tempat kerja. maka penanggulangan masalah merokok bukan saja menjadi tanggung jawab sektor kesehatan. melainkan tanggung jawab berbagai sektor yang terkait dengan minimal menetapkan Kawasan Tanpa Rokok di tempat kerja masing-masing. dan NH3 yang bersifat racun bagi tubuh apabila terhirup lama-lama oleh perokok aktif maupun pasif. Selain itu. institusi pendidikan. arena kegiatan anak-anak. Maka ada baiknya pihak sekolah melakukan upaya-upaya untuk menanggulanginya. Rendahnya kesadaran masyarakat tentang bahaya rokok menjadi alasan sulitnya penetapan Kawasan Tanpa Rokok yang ditunjukkan dengan keadaan hampir 70% perokok di Indonesia mulai merokok sebelum umur 19 tahun.

sering tidur di kelas. Penetapan kawasan tanpa rokok perlu diselenggarakan di tempattempat umum termasuk lingkungan sekolah. Membuat aturan tentang rokok. serta penanggulangannya. semua itu dapat terlaksana dengan adanya bantuan dari semua warga sekolah untuk menjauhi atau menggunakannya karena mempunyai dampak yang tidak baik bagi tubuh si pemakai. Banyak cara penanggulangan untuk menanggulangi bahaya rokok di lingkungan sekolah agar siswa tidak mau untuk menggunakan atau mencobanya. Menanggulangi narkoba ini. aman dan nyaman. ada perubahan pola tidur. Narkoba juga mempunyai sifat ketergantungan bagi penggunanya/pemakainya. narkoba juga dapat membuat pemakainya berbuat kriminal. Tujuan dari kawasan tanpa merokok adalah untuk menurunkan angaka kesakitan dan kematian rokok. Agar narkoba tidak mempengaruhi anak sekolah maka dibutuhkan sekali bimbingan dan pengawasan oleh orang tua maupun pihak sekolah. bahaya lain yang mengincar para remaja adalah Narkoba. mata merah dan hidung berair. lupa membawa buku. Namun. Selain merusak jaringan saraf.   Memberi peringatan/sanksi bagi para siswa yang membawa/menjual rokok ke lingkungan sekolah. salah satunya adalah dapat menyebabkan kanker paru-paru. Narkoba adalah obat yang mempunyai dampak negative bagi tubuh apapbila digunakan bukan dalam standar pengobatan yang menyebabkan ketergantungan. Mengadakan seminar tentang bahaya rokok. mewujudkan lingkungan yang bersih. penampilan dan kerapihan berpakaina kacau. Selain Rokok. sehat. Penyalahgunaan narkoba dapat menimbulkan dampak kerugian terhadap kondisi kesahatan jasmani seorang psikis pemakainya. agar anak sekolah bisa menjauhi dan tidak mau mencoba obat seperti ini. Adapun gambaran perilaku siswa yang memakai narkoba diantaranya : sering bolos. 16 . harus adanya kepedulian dari pihak sekolah maupun dari orang tua. melindungi generasi muda dari penyalahgunaan narkoba.

orang-orang mudah terpengaruh oleh-oleh halhal yang negatif denga adanya pencampuran budaya yang datang dari dunia barat yang banyak mengimbas anak-anak sekolah dari segi gaya hidup. Bila ada teman-teman kita yang tidak sengaja terjerumus ke dalam narkoba maupun rokok. Maraknya penyalahgunaan narkoba ini tidak mengenal status maupun kekayaan karena narkoba dapat dibeli oleh berbagai kalangan. maka generasi penerus bangsa ini akan menjadikan negaranya sendiri menjadi kacau denga perilaku-perilaku yang tidak baik. Kita sebagai anak sekolah pasti mengetahui dampak narkoba maupun rokok maka jauhilah rokok dan narkoba. Masalah penanggulangan narkoba memerlukan upaya penangggulangan dengan melibatkan kerja sama antara pihak sekolah dengan orang tua siswa.Kurangnya control dari sekolah serta komunikasi yang kurang antara guru. Narkoba maupun rokok juga dapat dijadikan gaya hidup bagi anakanak yang tak mengenal pendidikan karena mereka tidak tahu efek atau akibat dari penggunaan narkoba maupun rokok tersebut. kepala sekolah. siswa dan orang tua siswa juga dapat dijadikan sebagai factor penyebab siswa terjerumus ke dalam narkoba. pengawasan dari orang tua sangat diperlukan. Di zaman modern ini. Maka untuk mengurangi kebiasaan jelek tersebut. Selain itu. Bila narkoba maupun rokok telah mempengaruhi anak-anak sekolah. bimbingan keagamaan di rumah sangat penting yang bisa saja diajarkan oleh orang tuanya. Sehingga sekolah melakukan upaya dini utnuk menjauhkan anak bangsa dari hal yang tidak baik. Sehingga di lingkungan sekolah banyak dilakukan seminar maupun upaya lain tentang narkoba maupun rokok agar mereka menjauhi dan tidak mau mencobanya. Anak-anak yang merokok bisa saja mencoba-coba untuk mencoba ke narkoba. ada baiknya 17 . Sehingga keimanan yangtumbuh dalam seorang anak itu dapat membantu anak-anak sekolah itu untuk menjauhi narkoba maupun rokok karena dalam dirinya terdapat iman yang kuat. apalagi anak-anak tersebut masih sekolah. Penggunaan narkoba ini biasanya berawal dari kebiasaan merokok.

sehingga perlu adanya pemberitahuan atau penjelasan dari pihak sekolah tentang bahaya rokok maupun narkoba. Rokok dan narkoba juga mempunyai keuntungan yang tinggi bagi penjualnya karena orang-orang yang sudah ketergantungan narkoba atau rokok berusaha untuk membelinya walaupun harganya mahal. Mereka yang terkena haruslah dibantu agar mereka kembali ke jalan yang benar.wikipedia. Hal ini disebabkan adanya berbagai media mulai dari surat kabar. Menurut Wikipedia (http://id. Sehingga penting sekali pengawasan serta perhatian dari pihak sekolah bagi anak didiknya untuk mencegah anak didiknya dari bahaya rokok maupun narkoba yang dapat merusak pemikiran dan tingkah laku mereka. E. salah satu penyakit bagi perokok dapat menyebabkan kanker paru-paru dan salah satu penyakit bagi pemakai narkoba dapat menyebabkan denyut jantung cepat sehingga dapat menyebabkan kematian apabila mengalami overdosis.org/wiki/Rokok ( 15 Desember 2009 )).apabila kita membantunya utnuk sembuh dari ketergantungan itu. malah bukan menjauhinya. Dari segi kesehatan pun perlu dijelaskan kepada anak-anak sekolah yang akan membantu mereka agar mau menjauhkan diri mereka sendiri dari narkoba maupun rokok yang mempunyai dampak negatif bagi tubuh. Maka banyak sekali dampak negative dari rokok maupun narkoba. baliho – baliho yang terpampang megah di jalan besar sampai pada internet pun yang secara besar – besaran telah mempromosikan barang yang sesungguhnya memberikan dampak buruk bagi tubuh dan kesehatan. Kita mengenal rokok bisa dengan sangat cepat. Orang Mulai Merokok Kata “rokok” memang sudah tidak asing lagi didengar. televisi. kemudian dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada 18 . “rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm ( bervariasi tergantung negara ) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun – daun tembakau yang telah dicacah dan dibakar pada salah satu ujungnya. radio. Ini harus dilakukan sejak dini agar mereka sudah mengetahui dari awal tentang bahaya rokok dan narkoba itu.

ujung lain”. penjabaran yang diberikan Sue Armstrong ini pada umumnya bukanlah alasan orang untuk mulai merokok. hampir semua perokok dewasa telah memulai aktivitas merokoknya sebelum mereka cukup dewasa untuk mengetahui betul tentang apa itu rokok dan bagaimana bahayanya terhadap kesehatan. mereka menjadi terbiasa untuk menghisap rokok agar dapat merasa santai. Mari kita ikuti uraian Sue Armstrong (1991: 25) : “ Beberapa alasan mengapa orang dewasa itu merokok adalah karena mereka benar – benar menikmatinya sewaktu merokok. Kini mereka pun sudah terbiasa merokok dan mereka merasa sulit untuk menghentikannya. Orang yang masih penasaran memiliki rasa ingin tahu yang sangat besar. (1996 :152) nikotin dalam jumlah kecil mempunyai pengaruh menenangkan. F. maka seorang anak mulai bisa merokok. sebagian orang ada yang masih penasaran dan ada juga yang masa bodoh dengan adanya rokok. Hal ini pada umumnya akan berdampak sangat cepat menyerang anak – anak. Tiga Bahan Rokok yang Paling Berbahaya 1. Selain itu. Hal ini sama apabila seseorang masih penasaran dengan rokok. Tentunya mereka mulai merokok karena meniru dari orang terdekat. mengapa masih ada orang yang merokok ? Kalau diperhatikan. Mungkin Anda berpikir jika memang bahaya merokok sudah diketahui. merokok telah menjadi suatu kebiasaan dan merokok merupakan penopang bermasyarakat. tentunya mereka akan mencari tahu bagaimana cara menggunakannya. NIKOTIN Menurut Jeanne Mandagi. Setelah mengenal rokok. mereka menjadi ketagihan terhadap rokok sehingga tanpa adanya rokok hidupnya terasa hampa. tetapi kadang – kadang 19 .” Namun. karena faktor lingkungan dan teman – teman di sekelilingnya yang telah merokok dan terbiasa dengan merokok. Pandangan ini tentunya sudah menjelaskan secara keseluruhan karakteristik dari sebuah rokok pada umumnya. Ada beberapa alasan mengapa orang itu merokok. yaitu orang tuanya yang merokok atau saudara yang diam – diam merokok. Menurut Jeanne (1996:153) biasanya orang mulai merokok karena orang lain merokok.

Dalam jumlah besar. “Merokok dan Kesehatan”. Menghisap satu batang rokok berarti telah menghisap 2 – 3 mg nikotin.bisa meradang. Ditambahkan pula oleh Sue Armstrong (1991 : 7) bahwa nikotin merupakan bahan kimia yang tidak berwarna dan merupakan salah satu racun paling keras yang kita kenal. nikotin http//:www. Seperti yang kita ketahui bahwa nikotin mempunyai pengaruh menenangkan. Hal ini tentunya tergantung pada jumlah dan keadaan fisiologis serta psikologis orangnya. Seperti halnya mesin yang perlu udara untuk membakar bensin agar mesin tersebut bergerak.compas. Pendapat lain menambahkan. Hans Tjandra. maka tubuh kita perlu oksigen untuk membakar makanan yang disimpan dalam jaringan tubuh untuk memberikan energi.5 mg saja. Mereka berkeringat dan terasa sakit di daerah lambung. Selanjutnya. 1996 :152). Gas ini bisa kita jumpai pada asap yang dikeluarkan mobil.co. baik otak maupun organ tubuh yang lain tidak dapat berfungsi. sakit kepala. nikotin yang terhisap hanya 1 – 1. Selanjutnya. efek 20 . dengan menghisap 1 – 2 mg nikotin saja sudah menyebabkan mereka pusing. 2003. yaitu antara 20 mg sampai 50 mg nikotin dapat menyebabkan terhentinya pernapasan. KARBON MONOKSIDA Karbon monoksida merupakan gas beracun yang tidak berbau sama sekali.id (19 Desember 2009 )) sistem saraf simpatis dengan akibat mengganggu meningkatnya kebutuhan oksigen miokard. nikotin juga menyebabkan ketagihan. Nikotin menaikkan tekanan darah dan mempercepat denyut jantung hingga pekerjaan jantung menjadi lebih berat. (Jeanne Mandagi. 2. Karbon monoksida yang terkandung dalam rokok dapat mengikat dirinya pada HB darah dengan akibat oksigen tersingkir dan tidak dapat digunakan oleh tubuh ( padahal yang diperlukan tubuh adalah oksigen). Bagi orang – orang yang bukan perokok atau yang tidak biasa merokok. Tanpa oksigen ini. mual dan muntah. Jika asapnya tidak dihisap. nikotin sangat berbahaya. Kedua pendapat ini memberikan penjelasan tentang dampak nikotin pada tubuh dan karakterisiknya.

kadar tar yang terkandung dalam rokok inilah yang berhubungan dengan resiko timbulnya kanker karena tar mempunyai efek karsinogen. Komponen gas terdiri dari karbon monoksida. (Jeanne Mandagi. Tidak hanya bagi kesehatan. Bahaya Rokok terhadap Kesehatan Merokok sudah merupakan hal yang biasa kita jumpai . Diantara zat – zat tersebut ada yang mempunyai efek karsinogen. maupun yang ditambahkan pada tembakau dalam proses pertanian dan industri sigaret serta bahan pembuat rokok lainnya. maupun partikel padat terkandung dalam asap rokok. Merokok sudah menjadi masalah yang kompleks yang menyangkut aspek psikologis dan gejala sosial. (1996 :152). Gabungan karbon monoksida dengan nikotin akan mempermudah para perokok menderita penyakit penyempitan dan penutupan pembuluh darah dengan akibat – akibatnya”. oksida dari nitrogen dan senyawa hidrokarbon. Pada orang yang bukan perokok. kadarnya adalah 1%. hidrogen sianida. “Satu batang rokok yang dibakar mengandung 3 – 6 % karbon monoksida dan dalam darah kadarnya mencapai 5%. amoniak. Perokok dengan kadar karbon monoksida 5% ke atas mendapat serangan 3 kali lipat dibanding dengan bukan perokok. Jeanne Mandagi. Kebiasaan ini sudah begitu luas dilakukan baik dalam lingkungan berpendidikan tinggi maupun berpendidikan rendah. Merokok memang mengganggu kesehatan. G.dari karbon monoksida adalah bahwa jaringan pembuluh darah akan menyempit dan mengeras sehingga akhirnya dapat mengakibatkan peyumbatan. Tar merupakan kumpulan berbagai zat kimia yang berasal dari daun tembakau sendiri. Asap rokok yang dihirup seorang perokok mengandung komponen gas dan partikel. karbon dioksida. 3. merokok juga menimbulkan akibat buruk di bidang ekonomi. 21 . Asap rokok merupakan polutan bagi manusia dan lingkungan sekitarnya. 1996 :152). Oleh karena itu. TAR Lebih dari 2000 zat kimia baik berupa gas.

Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu. bumbu rokok serta ada tidaknya filter. yang akan dihirup oleh orang lain atau perokok pasif. Banyaknya komponen tersebut tergantung pada tipe tembakau. http//: yudhistirapanjaitan. dan amoniak 50 kali. di mana bahan racun ini lebih banyak didapatkan pada asap samping. kanker pancreas. karbon monoksida.compas. kanker paru. Rokok merupakan faktor risiko untuk sekurang – kurangnya 25 jenis penyakit. porositas kertas pembungkus.blogspot. strok. kanker mulut. keguguran bayi. “Penyuluhan Bahaya Rokok”. penyakit saluran pernapasa kronik. Bahan-bahan ini dapat bertahan sampai beberapa jam lamanya dalam ruang setelah rokok berhenti. “Merokok dan Kesehatan”. bronchitis.Adapun komponen partikel terdiri dari tar. dengan 40 jenis di antaranya bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker). melahirkan bayi yang cacat. kanker perut. batuk. kanker payudara. http//:www. benzopiren 3 kali. kanker tekak. misalnya karbon monoksida (CO) 5 kali lipat lebih banyak ditemukan pada asap samping daripada asap utama. Nikotin. osteoporosis. kanker esophagus. 2008. kemandulan. dan mempermudah timbulnya penggumpalan darah. sedangkan asap samping merupakan asap tembakau yang disebarkan ke udara bebas. kanker usus dan rahim. benzopiren. jantung. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung 3 kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan. dan bahan-bahan lain dalam asap rokok terbukti merusak endotel (dinding dalam pembuluh darah). Hans Tjandra. Dari pendapat ini kita tahu bahwa asap rokok mengandung komponenkomponen dan zat-zat yang berbahaya bagi tubuh. fenol. penyakit 22 .000 jenis bahan kimia dalam rokok. temperatur pembakaran. putus haid awal. Partikel dalam asap rokok dapat menyebabkan kanker (bersifat karsinogenik).com (19 Desember 2009 )).co. 2003. Telah ditemukan 4. Asap utama merupakan asap tembakau yang dihirup langsung oleh perokok. dan kadmium. (Yudshistira.id (19 Desember 2009 )) Asap yang dihembuskan para perokok dapat dibagi atas asap utama (main stream smoke) dan asap samping (side stream smoke). panjang rokok. diantaranya adalah kanker pundi kencing. nikotin.

Hal ini menjadi dasar utama terjadinya penyakit obstruksi paru menahun (PPOM). Survei Depkes RI tahun 1986 dan 1992.ulser peptic. http//:lifestyle. b. penyakit mulut. Menurut Hans Tjandra. Sesungguhnya. dikenal sebagai bahan banyak penelitian telah membuktikan adanya hubungan merokok dengan penyakit jantung koroner (PJK). Pada jaringan paru-paru. Terdapat pula hubungan erat antara kebiasaan merokok.okezone. di mana 2. http//:www. Dari 11 juta kematian per tahun di negara industri maju. otot lemah. sel mukosa membesar (hipertrofi) dan kelenjar mucus bertambah banyak (hiperplasia). 2003.com yang secara tegas menyatakan bahwa rokok sebagai penyebab utama terjadinya kanker paru-paru. WHO melaporkan lebih dari setengah (6 juta) disebabkan gangguan sirkulasi darah.7 persen (peringkat ketiga) menjadi 16 persen 23 .id (19 Desember 2009 )) dibenzopiren. dan uretan. seperti benzopiren. pada perokok akan timbul perubahan pada fungsi paru-paru dengan segala macam gejala klinisnya. 2008. penyakit jantung koronerlah yang jauh lebih berbahaya. Akibat perubahan anatomi saluran napas. Diantaranya akan dijelaskan sebagai berikut: a. Partikel asap rokok. emfisima. Oleh karena itu. terutama rokok. “Merokok dan Kesehatan”. mendapatkan peningkatan kematian akibat penyakit jantung dari 9. karsinogen. Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napas dan jaringan paru-paru. dan kerusakan mata.5 juta adalah penyakit jantung koroner dan 1.compas.co. Penyakit Jantung Koroner Banyak orang mengira bahwa kanker paru merupakan bahaya terbesar akibat merokok. Penyakit Kanker Paru Terdapat hubungan yang erat antara kebiasaan merokok dengan kanker paru sebab penyebab utama dari penyakit ini adalah rokok. “Bahaya rokok bagi kesehatan paru”. dengan timbulnya kanker paru. Bahkan Chaerunnisa. terjadi peningkatan jumlah sel radang dan kerusakan alveoli. Pada saluran napas besar. kebiasaan merokok harus dihentikan.5 juta adalah stroke.

Penyakit Stroke Penyakit stroke merupakan penyumbatan pembuluh darah otak yang bersifat mendadak atau stroke banyak dikaitkan dengan merokok. Dengan demikian. d. sering akan berakhir dengan amputasi. Penyakit Mulut Merokok terutama dapat menimbulkan penyakit kardiovaskuler dan kanker.” Pengaruh Rokok 24 . Kanker di dalam rongga mulut biasanya dimulai dengan adanya iritasi dari produk-produk rokok yang dibakar dan dhiisap. Iritasi ini menimbulkan lesi putih yang tidak sakit. dan rongga mulut. Pada kelompok perokok. Akibat penggumpalan (trombosis) dan pengapuran (aterosklerosis) dinding pembuluh darah. merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit jantung koroner tersebut. Dalam penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat dan Inggris. Ada dua zat yang dianggap mempunyai efek yang besar yaitu CO ( Karbon Monoksida ) dan nikotin. Risiko ini meningkat dengan bertambahnya usia dan jumlah rokok yang dihisap.(peringkat pertama). c. Efek rokok terhadap jantung dapat dijelaskan melalui efek kimia. Penurunan kekebalan tubuh pada perokok menjadi pencetus lebih mudahnya terkena AIDS sehingga berhenti merokok penting sekali dalam langkah pertahanan melawan AIDS. AIDS timbul rata-rata dalam 8 bulan.Merokok terbukti merupakan faktor risiko terbesar untuk mati mendadak. Risiko terjadinya penyakit jantung koroner meningkat 2-4 kali pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok.5 bulan. sedangkan pada kelompok bukan perokok timbul setelah 14. ( Gklinis. merokok jelas akan merusak pembuluh darah perifer. baik kanker paru-paru. Pembuluh darah yang melibatkan pembuluh darah arteri dan vena di tungkai bawah atau tangan sering ditemukan pada dewasa muda perokok berat. oesophagus. didapatkan kebiasaan merokok memperbesar kemungkinan timbulnya AIDS pada pengidap HIV. laryng.

mukosa mulut. asin. Merokok merupakan salah satu faktor penyebab Leukoplakia yaitu suatu bercak putih atau plak pada mukosa mulut yang tidak dapat dihapus. Jumlah karang gigi pada perokok cenderung lebih banyak daripada yang bukan perokok. jika perlu konsultasi dengan dokter. Di sini hasil pembakaran rokok yang berwarna hitam kecoklatan mudah dideposit. Hal ini bisa dijumpai pada usia 30-70 tahun yang mayoritas penderitanya pria terutama yang perokok. http://info. sedini mungkin datang ke dokter gigi. Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menimbulkan berbagai keluhan seperti gingivitis atau gusi berdarah. sehingga perokok sukar merasakan rasa pahit.gizi. Iritasi yang terus menerus dari hasil pembakaran tembakau menyebabkan penebalan pada jaringan mukosa mulut. Kebiasaan merokok sangat mempengaruhi kesehatan mulut terutama perubahan mukosa (selaput lendir) ini. karena rusaknya ujung sensoris dari alat perasa (tastebuds). Kebanyakan. gusi. Merokok juga dapat menimbulkan kelainan-kelainan rongga mulut misalnya pada lidah. Pada perokok berat.Terhadap Kesehatan Gigi dan Mulut ”. merokok menyebabkan rangsangan pada papilafiliformis (tonjolan/juntai pada lidah bagian atas) sehingga menjadi lebih panjang (hipertropi). Oleh karena itu jika terdapat bercak putih. dan manis. PENGARUH MEROKOK TERHADAP LIDAH. 25 . gigi dan langit-langit yang berupa stomatitis nikotina dan infeksi jamur. iritasi dari asap tembakau ini menyerang sel-sel epitel mukosa sehingga aktivitasnya meningkat. kanker di dalam mulut dimulai dengan perubahan mukosa. Biasakan memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali. PENGARUH MEROKOK TERHADAP GUSI. 2004. PENEBALAN MUKOSA ( SELAPUT LENDIR ) AKIBAT MEROKOK. Sebelum gejala klinis terlihat. Perubahan ini tidak menimbulkan rasa sakit (lesi pra-ganas) sehingga tidak diperhatikan sampai keadaan menjadi lanjut.net (20 Desember 2009)). meskipun tidak mengalami keluhan dan yang paling penting adalah kemauan yang keras untuk menghilangkan kebiasaan merokok.

sedang warna hitam terjadi pada perokok yang menggunakan pipa. Usaha penerangan dan penyuluhan. Orang – orang yang bukan perokok. sakit atau pedih mata. Dampak Bagi Perokok Pasif Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya. Sudah seharusnya upaya menghentikan kebiasaan merokok menjadi tugas dan tanggung jawab dari segenap lapisan masyarakat. masalah prnapasan termasuk radang paru dan bronchitis. tetapi sebetulnya adalah hasil pembakaran tembakau yang berupa tar. tetapi ikut menghirup udara yang tercemar asap rokok dinamakan perokok pasif ('passive smoking'). Warna coklat terjadi pada perokok biasa. Namun mereka biasanya masa bodoh terhadap hal itu dan menganggap bahwa merokok adalah urusan pribadi mereka. Perlu diketahui bahwa asap yang dihasilkan dan rokok yang mengepul ke udara luar ditambah dengn asap yang dihembuskan oleh perokok mengandung zat kimia yang lebih tinggi daripada yang dihisap oleh perokok sendiri yang labil. dan penyuluhan kesehatan masyarakat pada umumnya. bersin. batuk – batuk. khususnya di kalangan generasi muda. Upaya Penanggulangan Bahaya Rokok Kebiasan merokok memang sulit untuk dihentikan. tetapi sebenarnya merokok bukan urusan pribadi. dapat pula dikaitkan dengan usaha penanggulangan bahaya narkotika. usaha kesehatan sekolah. Risiko yang akan diterima perokok pasif antara lain dapat mengalami kanker paru dan penyakit jantung. Tetapi pada orang yang merokok selama hidupnya. Tokoh26 . H. Nikotin sendiri tidak berwarna dan mudah larut. Noda-noda tersebut mudah dibersihkan karena hanya terdapat di dataran luar gigi. e. Gigi dapat berubah warna karena tembakau. Pada mulanya noda ini dianggap disebabkan oleh nikotin.NODA ATAU STAIN KARENA TEMBAKAU. noda tersebut dapat masuk ke lapisan email gigi bagian dalam dan sukar untuk dihilangkan. dan sakit kepala.

Lahan yang digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah. media massa atau kebiasaan keluarga/orangtua. Anda bisa menolak ajakan mereka untuk ikut merokok. b. Anda tidak harus ikut merokok hanya karena teman-teman Anda merokok. Sebaiknya Anda mulai belajar untuk tidak terpengaruh oleh iklan seperti itu. terutama para dokter. pemimpin agama. Profesi kesehatan. Anda tidak perlu harus meniru. petugas kesehatan. 27 . Adanya upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk dipertimbangkan dan dikembangkan. Meskipun orangtua Anda merokok. sudah sepatutnya menjadi teladan dengan tidak merokok. karena Anda mempunyai akal yang dapat dipakai untuk membuat keputusan sendiri. berperan sangat penting dalam penyuluhan dan menjadi contoh bagi masyarakat. termasuk para pejabat. tempat kerja. Pesan-pesan yang disampaikan meliputi: a. akan membuat mereka mampu untuk tidak terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman. Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam melakukan upaya pencegahan agar tidak merokok. karena ternyata program tersebut membawa hasil yang menggembirakan. sekolah. film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan dengan merokok.tokoh panutan masyarakat. c. Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara membuat berbagai poster. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk berhenti atau tidak mencoba untuk merokok. guru. dan olahragawan. Perlu pula pembatasan kesempatan merokok di tempat-tempat umum. kendaraan umum. Iklan-iklan merokok sebenarnya menjerumuskan orang. memasang peringatan kesehatan pada bungkus rokok dan iklan rokok. televisi atau radio. artis. Perilaku merokok akan memberikan dampak bagi kesehatan secara jangka pendek maupun jangka panjang yang nantinya akan ditanggung tidak saja oleh diri sendiri tetapi juga akan dapat membebani orang lain. Kebiasaan merokok pada dokter harus segera dihentikan. pengaturan dan penertiban iklan promosi rokok.

Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai Hari Bebas Tembakau Sedunia. Candu.  Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas 28 .Melalui resolusi tahun 1983. nikotin. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet. I. karbon monoksida. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara.  Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. menghimbau media massa terutama di negara – negara yang sedang bekembang untuk tidak memuat atau menyebarluaskan iklan rokok selama sehari demi kepentingan dan kebaikan umum juga. Ketagihan. menghimbau para penjual rokok untuk secara sukarela tidak menjual rokok selama sehari sebagai suatu tindakan demi kepentingan dan kebaikan umum. Maksud utama dari Hari Bebas Tembakau ini adalah untuk mendorong para perokok secara sukarela berhenti merokok sebagai langkah awal untuk mengurangi atau berhenti sama sekali. Efek Bahaya Asap Rokok Bagi Kesehatan Tubuh Manusia – Akibat Sebatang Rokok Racun. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar.  Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. dsb. Buang Uang Dan Dosa Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan.

J. sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya. sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain.  Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin. Merokok Membuat Anda Lebih Bodoh Apakah perokok yang bodoh menurut definisi atau mereka menjadi bodoh oleh karena merokok? Sedikitnya satu penemuan yang dibuat oleh 29 . sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagaian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri. yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin.

mulai dari sekarang berhenti merokok ya. penggunaan tembakau untuk periode beberapa tahun dapat mempunyai suatu efek sebaliknya. menderita akibat alkoholik. tetapi sekarang hal tersebut dibuktikan merokok yang berkepanjangan mengarah ke konsekwensi yang sama.. atau penyakit lainnya. Nikotin sangat berpengaruh pada otak agar seseorang ketagihan. Rokok juga dapat menyebabkan Kanker. Gas CO merupakan gas yang berbahaya pada alat pernapasan (Respirasi) kita.. Masyarakat peduli kanker Israel menggunakan suatu fenomena penurunan IQ sebagai metoda berkenaan dengan propaganda dalam kursus. Ilmuwan tiba pada kesimpulan ini setelah survei yang dilakukan pada 172 peminum minuman keras dan yang bukan peminum. supaya bisa hidup sehat dan bugar 30 . kemampuan untuk memecahkan permasalahan dan tingkat IQ bahkan lebih nyata..ilmuwan dari Universitas Michigan: merokok yang berkepanjangan mengurangi IQ. mengurangi ketepatan dan kecepatan berpikir manusia dan mengurangi tingkat IQ-nya. Jadi. yang mengkonfirmasikan hubungan langsung merokok dengan fungsi neurocognitive di antara lakilaki. gangguan kehamilan. Penemuan ilmiah yang sebelumnya menetapkan pengaruh alkohol pada penurunan intelektual dan pengurangan IQ. Walaupun perokok sering mengatakan dengan tegas bahwa sebatang rokok membantu mereka menjadi lebih berkonsentrasi.berhenti merokok. Tar dapat menyumbat saluran darah ke otak yang menyebabkan otak kita kekeurangan darah dan yang pasti kekurangan O2 (oksigen). struk. Merokok jangka panjang berdampak pada ingatan. Ini menjadi riset ilmiah yang pertama.

Pertumbuhan fisik yang sangat cepat Emosinya tidak stabil Perkembangan seksual sangat menonjol Cara berfikirnya bersifat kausalitas ( hukum sebab akibat ) Terikat erat dengan kelompoknya Pada umumnya masa remaja dapat dibagi 2 periode. Pada umumnya masa remaja yaitu antara 12-21 tahun. Periode masa puber usia 12-18 tahun.Remaja Dan Perilaku Merokok Masa remaja yaitu masa di mana terjadinya kelabilan jiwa karena telah memasuki fase dari anak-anak menuju fase dewasa. Cirinya: Tidak suka diperlakukan seperti anak kecil 31 - . Ciri-ciri khusus pada remaja antara lain. jika tuntutan itu tidak dipenuhi. terdapat tuntutan-tuntutan psikologis yang harus dipenuhi. a. Remaja pun juga seperti itu. jika tidak maka akan menimbulkan dampak yang berkelanjutan. 1. Masa prapubertas : peralihan dari akhir masa kanak-kanak ke masa awal pubertas. maka akan menimbulkan dampak yang signifikan dalam perkembangannya menuju kedewasaan. yaitu. Pada perkembangan manusia.

Masa pubertas 14-16 tahun : masa remaja awal. ( Sumber: Zee News. cirinya : . Ahad. Dalam penelitian ini. Sebuah penelitian tentang bahaya rokok yang berkaitan dengan fungsi pendengaran dan dengan melibatkan sebanyak 3307 sampel dengan usia antara 20 sampai 69.mulai cemas dengan perubahan fisiknya .pertumbuhan fisik sudah mulai matang.sikapnya tidak menentu/plin plan . dan kangker dapat berbahaya juga bagi perokok passif. kini perokok passif berpotensi mengalami gangguan pendengaran atau ketulian. cirinya : . Periode remaja adolesen usia 19-21 tahun Merupakan masa akhir remaja.memperhatikan penampilan .perhatiannya tertutup kepada hal yang realistis Perokok Passif Berpotensi Alami Gangguan Pendengaran “Tidak dapat nangkanya tapi dapat getahnya” petpatah inilah yang cocok bagi para perokok passif. Masa akhir pubertas 17-18 tahun : peralihan dari masa pubertas ke masa adolesen.2/1) 32 . para peserta penilitian di tes pendengaran suaranya dengan memita mendengarkan suara. Pasalnya mereka tidak pernah menikmati rasa rokok tapi ia malah dapat bahayanya. serangan jantung. mulai dari frekuensi terendah 500 Hz hingga frekuensi yang tertinggi yaitu 8000 Hz. cirinya : . Dari hasil penelitian diambil kesimpulan bahwa mereka yang tidak merokok akan tetapi hidup di antara kalangan perokok ternyata memiliki gangguan alat pendengaran terutama ketika mereka diharuskan untuk menangkap suara berfrekuensi tinggi. tapi kedewasaan psikologisnya belum mencapai sepenuhnya . Impotensi.- mulai bersikap kritis b.proses kedewasaan jasmani remaja putri lebih awal dari remaja putra 2.suka berkelompolk dengan teman seumuran c. Setelah lama diketahui bahwa bahaya rokok seperti gangguan kehamilan.

Dari penelitian ini ternya peroko aktif juga terancam akan mengalami gangguan pendengaran meski tingkat gangguannya tidak akan separah perokok passif    menyadari kenyataan sikapnya mulai jelas tentang hidup mulai nampak bakat dan minatnya 33 .

dapat ditarik kesimpulan bahwa merokok merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan manusia hanya untuk mengorbankan uang. kehidupan sosial.PENUTUP Kesimpulan Dari uraian yang telah penulis sampaikan. upaya prevensi dan motivasi untuk menghentikan kebiasaan merokok. Jika seseorang menawarkan rokok. Jangan dengarkan mereka yang menganggap anda lebih rendah dari mereka jika tidak ikut – ikutan merokok. dan menguyah permen bagi perokok yang susah mengentikan kebiasaan merokoknya. Merasa kasihanlah pada mereka yang merokok karena mereka hanya ingin menambah koleksi penyakit yang ada dalam tubuh. tetapi obat yang ada hanya untuk meringankan gejalanya saja. Oleh karena itu. kesehatan. Banyak penyakit yang muncul akibat dari rokok dan kebiasaan merokok. Saran Kita telah mengetahui bagaimana dampak apabila seeorang itu merokok. Beruntunglah bagi orang yang belum merokok karena mereka termasuk orang yang smart dan sangat mencintai kesehatan. 34 . persepsi positif dan sebagainya. maka tolak dengan baik. mereka sebenarnya ingin berhenti merokok. karena dalam hati dan pikiran mereka yang waras. pahala. terdapat upaya untuk penanggulangan bahaya rokok ini antara lain dengan upaya penerangan dan penyuluhan khususnya bagi generasi muda. Tidak ada obat yang bisa menyembuhkan sebagian dari penyakit ini.

Masalah Narkotika dan Zat Adiktif Lainnya serta Penanggulangannya. Sue.net http://id.wikipedia. 1991.com http://info.DAFTAR PUSTAKA Armstrong.htm http://yudhistirapanjaitan.kompas. Jakarta : Arcan Mandagi. 1996. Jeanne. Jakarta : Bina Darma Pemuda Printing http://lifestyle.com http://www.okezone.blogspot.co.id/kesehatan/news/0306/30/105012.gizi.org/wiki/Rokok 35 . Pengaruh Rokok Terhadap Kesehatan .