KEMAHIRAN-KEMAHIRAN PERMAINAN BOLA SEPAK

MENENDANG
 Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik

yang betul. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya 9 pemain mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki.
 Menendang

bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan tendangan sudut atau tendangan bebas,

sepasukan,

melakukan

mengeluarkan bola dari kawasan gol, menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti.
 Pada asasnya, terdapat tiga jenis tendangan iaitu:

(a) tendangan leret (b) tendangan lambung (c) tendangan voli 1. Tendangan Leret
 Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan

menjaringkan gol. 1.1 Teknik melakukan tendangan leret  Kedudukan bersedia. Letakkan kaki sokongan di sisi bola.
 Badan hampir lurus. Mata memandang bola.  Ayunkan kaki menendang ke belakang. Badan dibongkokkan sedikit ke

hadapan.  Kaki sokongan dibongkokkan sikit.  Tendang di bahagian tengah bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.

 Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit. Badan condong ke belakang. tendangan sudut. Mata memandang bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.  Tendang di bahagian bawah bola.  Badan hampir lurus.  Ayunkan kaki menendang ke belakang.2.1 Teknik melakukan tendangan lambung  Kedudukan bersedia. mengeluarkan bola dari kawasan gol dan semasa menjaringkan gol 2. Letakkan kaki sokongan di belakang bola. tendangan bebas. . Tendangan Lambung  Tendangan lambung dilakukan ketika membuat hantaran jauh.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful