P. 1
Kemahiran Menendang Bola Sepak

Kemahiran Menendang Bola Sepak

|Views: 755|Likes:
Published by Judith Soo

More info:

Published by: Judith Soo on May 29, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/23/2014

pdf

text

original

KEMAHIRAN-KEMAHIRAN PERMAINAN BOLA SEPAK

MENENDANG
 Tendangan yang baik dapat dihasilkan dengan menggunakan teknik

yang betul. Seseorang pemain juga dapat menendang dengan baik sekiranya 9 pemain mempunyai kekuatan otot dan kuasa yang baik di bahagian kaki.
 Menendang

bertujuan untuk melakukan hantaran kepada rakan tendangan sudut atau tendangan bebas,

sepasukan,

melakukan

mengeluarkan bola dari kawasan gol, menjaringkan gol dan melakukan sepakan penalti.
 Pada asasnya, terdapat tiga jenis tendangan iaitu:

(a) tendangan leret (b) tendangan lambung (c) tendangan voli 1. Tendangan Leret
 Tendangan leret dilakukan apabila membuat hantaran dekat dan

menjaringkan gol. 1.1 Teknik melakukan tendangan leret  Kedudukan bersedia. Letakkan kaki sokongan di sisi bola.
 Badan hampir lurus. Mata memandang bola.  Ayunkan kaki menendang ke belakang. Badan dibongkokkan sedikit ke

hadapan.  Kaki sokongan dibongkokkan sikit.  Tendang di bahagian tengah bola.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan.

 Lutut kaki sokongan dibengkokkan sedikit.  Tendang di bahagian bawah bola. tendangan bebas.  Ayunkan kaki menendang ke belakang. Tendangan Lambung  Tendangan lambung dilakukan ketika membuat hantaran jauh.  Badan hampir lurus.  Ikut lajak selepas melakukan tendangan. Mata memandang bola.2. Badan condong ke belakang.1 Teknik melakukan tendangan lambung  Kedudukan bersedia. mengeluarkan bola dari kawasan gol dan semasa menjaringkan gol 2. tendangan sudut. Letakkan kaki sokongan di belakang bola. .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->