BOLA VOLI

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masingmasing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Sejarah Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). ALAT DAN PERMAINAN

spiker (smash). Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan.Panjang garis samping : 18 Meter. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. 294. Bola Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm. Sarana Permainan Bola Voli a. yaitu tosser (atau setter).Lebar lapangan : 9 Meter.Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.3-318. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0. Garis tepi lapangan adalah 5 cm.44 meter dan untuk net putri 2. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.[4] Dalam sebuah tim.61 psi. terdapat 4 peran penting. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. dan defender (pemain bertahan). Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net.325 kg/cm2 (4.30 hingga 0. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai .Lebar garis serang : 3 Meter. Urutan serve Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah:[5] 1. b. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat. Net Ukuran tinggi net putra 2.24 meter. Cara permainan Suasana permainan bola voli Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. libero. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. c. dengan berat 260 hingga 280 gram. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). terutama tosser.82 mbar atau hPa).26-4.

Teknik Bola Voli . o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Diluar dari aturan yang tertera disini. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.    Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan  Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.          Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three).2. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Jika tidak. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah. peraturan permainan mengikuti peraturan internasional. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.

badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk -kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis. -setelah bola lepas.tangan kanan di atas bola. -pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: = dengan tumit tangan = dengan tangan.tangan kirimenyangga bola. tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis. -bola dipegang tangan kiri dan kanan.floating dan cekis.perhatian terpusat pada bola -lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola. 2. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.cekis -sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.tangan dapat pula menggenggam. tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah. 3. -bola dipegang dengan tangan kiri -Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi.liukkan badan kesamping kiri -perkenaan bola bagian bawah belakang bola. dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan = memukul dengan tangan tergenggam.tennis servis -Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan.pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. 4. tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. -bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala -tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala.tangan kanan ditarik ke bawah belakang -setelah bola kira-kira setinggi pinggang. -berat badan ada dikaki kanan.Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola.servis tangan bawah -mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan. Service ada beberapa macam: . kedua lutut agak rendah -tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola. -saat bola dilambungkan.lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola -telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna.secepatnya bersama sama lengan.floating servis -posisi kaki sama seperti tennis servis -tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis -dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi -setelah bola melambung keatas setinggi kepala. -bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.telapak tangan menghadap keatas -setelah bola ada pada jangkauan tangan. 1. liukkan badan kekanan.menghadap depan -lakukan gerakan seperti mensmesh bola.

pukulan. Saat kapan harus memukul bola.   Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. dan pendaratan. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas . sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi. Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) o Sikap badan jongkok. Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain :    Sikap badan dan pandangan. maka bola dapat dipukul tajam ke bawah . siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola. Passing   Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan jongkok. o tangan dirapatkan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktorfaktor berikut: awalan. Menurut pendapat M.” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa . Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006.23). o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring. Membendung (blocking) Bola yang melewati tangan bloker . o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. untuk dimasukkan ke daerah lawan. “ (2003 : 143 ) . Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. o Badan sedikit condong kemuka. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. lutut agak ditekuk. Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. lutut agak ditekuk. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . satu dengan yang lain dirapatkan. apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net . tolakan. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.

pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser. Sikap memblok yang benar adalah:    Jongkok.pemain nomor empat dinamakan blocker.Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Selain itu. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. BOLA BASKET Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. Eropa Selatan. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block. Block ada dua macam. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero. Lithuania. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya. Pemain nomor satu dinamakan server. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. antara lain di Amerika Selatan. dan juga di Indonesia. 1. bersiap untuk melompat. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. block tunggal 2. pemain kedua dinamakan spiker. Sejarah .

setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. 8. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. pelanggaran kedua akan diberi sangsi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang tim nya dimasuki oleh bola lawan. Aturan dasar tersebut adalah sebagai berikut. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. Dr. . memukul pemain lawan dengan cara disengaja. 6. Pada tahun 1891. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. 7. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario.James Naismith. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Menurut cerita. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Pada masa ini. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. 2. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. 4. Pada awalnya. Massachusetts. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. mendorong. 9. 1. 5. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. James Naismith. menahan. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. pemain yang melempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield.Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. maka wasit yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 3.Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga.Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. dia lalu menulis beberapa peraturan dasar.

80 meter.75 meter.650 gram. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm .45 meter.40 meter. dan jumlah pemain bola basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter.80 meter pada lantai papan. waktu.78 cm. 11. Waktu permainan 4 X 10 menit. Waktu pertandingan adalah 4 babak masing-masing 10 menit 13. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. maka kepemilikan bola akan berpindah. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang.60 meter.20 meter.80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturutturut. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. 10.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Peraturan permainan bola basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut:   Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1.1. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0.Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut.05 meter. . Lapangan.30 meter. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. serta menghitung waktu. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. Sedangkan berat bola adalah 600 . 3. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. 12. Di antara babak 1.40 meter.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0. Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. pergantian kepemilikan bola. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.20 . Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. 2. Ring basket memiliki panjang yaitu 0.

Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. menahan. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. maka kepemilikan bola akan berpindah. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. serta menghitung waktu. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. memukul. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. mendorong.           Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pada masa ini. Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke . bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Bola berada di antara kedua telapak tangan. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturutturut. pergantian kepemilikan bola. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang [1] Teknik dasar permainan bola basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. jarijari terentang melekat pada bola.

Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket.belakang atau mengikuti arah datangnya bola. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.  Hook Shoot Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. Teknik permainan bola basket profesional  Fade Away Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot. melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. dan akurasi tembakan yang bagus. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.  crossover . Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan.  Jump Shoot Teknik yang butuh lompatan tinggi. dan keakuratan mencapat 80%. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).

Bandung. Pada 1948. DI Yogyakarta. bola basket. bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga. yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Korea Selatan. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Walaupun simpel. Medan. [2] Perkembangan Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. disingkat Perbasi. Bola basket di Indonesia Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. Sebenarnya cukup simpel. ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo. Semarang. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok. Tiga tahun kemudian. . sejak 1894. Waktu itu. disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955. Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket. sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan. yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. Lapangan yang digunakan dalam permainan ini memiliki lebar 50-100 yard dan panjang 100-300 yard. Olahraga ini sangat terkenal dan dimainkan di 200 negara. tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi. Korea. Permainan sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit berukuran 27-28 inci. Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia.Atlanta Hawks)  Slamdunk Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer. Tepatnya. SEPAK BOLA Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan sebelas orang. dan Jepang). Gawang tempat mencetak gol terletak di bagian ujung lapangan dengan dibatasi jaring berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 24 kaki. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern.

Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut. pedagang. Penjaga gawang adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang dari serangan lawan. olahraga tersebut dibawa oleh pelaut. Posisi dasar pemain dapat mengalami modifikasi menjadi berbagai pola atau taktik permainan. Beberapa pola pemain yang sering digunakan dalam berbagai kejuaraan adalah 4-4-2 (paling sering digunakan). serta 4-3-3 (formasi klasik dari tahun 1970-an yang sering digunakan oleh sistem total football Belanda dan Jerman Barat ). Di Italia. terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer).Sejarah Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di masa Dinasti Han tersebut. Pada dasarnya. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara. membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda dengan pemain lainnya. Di tahun 1815. Umumnya. Posisi Pemain Penjaga gawang dalam sepak bola. Pada tahun 1869. Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. Di beberapa kompetisi. Selama tahun 1800-an. masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang. Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain bertahan. (fullbacks). 2-3 orang pemain bertahan. Bersamaan dengan itu. dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. 2-4 orang pemain tengah. Aturan . Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan serangan lawan. 3-4-2-1 (kekuatan terletak di bagian tengah lapangan). permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16. dan 1-3 orang penyerang. Pada tahun 1904. asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an. sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah.

melakukan kekerasan. Kartu kuning merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap tidak sportif. sedangkan dalam gol perak.44 meter. tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu berlangsung akan menjadi pemenang.Lapangan sepak bola. menyentuh bola untuk mencegah gol. cedera yang membutuhkan pertolongan. Lama permainan Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit. Di bagian depan dari gawang terdapat area pinalti yang berjarak 16. lapangan sepak bola yang digunakan memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter. berselisih kata-kata atau tindakan. melanggar lawan yang sedang berusaha mencetak gol. Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir pertandingan. hingga didapat pemenang. terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan panjang 7. Beberapa contoh tindakan yang dapat diganjar kartu merah adalah pelanggaran berat yang membahayakan atau menyebabkan cedera parah pada lawan.5 meter dari gawang. maka diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit. Pelanggaran Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat memberikan peringatan dengan kartu kuning atau kartu merah. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time. . Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan pinalti atau tidak. tim yang memimpin pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang. menunda memulai kembali pertandingan. Pemain yang menerima dua kartu kuning akan mendapatkan kartu merah dan keluar dari pertandingan. Pada akhir tahun 1990-an. International Football Association Board (IFAB) memberlakukan sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan pertandingan. ataupun penghentian lainnya. Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain.32 meter dan tinggi 2. meludah. ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak. Kedua sistem tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB. Dalam sistem gol emas. sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir). keluar-masuk pertandingan tanpa persetujuan wasit. Pertandingan akan dihentikan dan wasit menunjukkan kartu ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam buku. Di bagian tengah kedua ujung lapangan. Lapangan permainan Untuk pertandingan internasional dewasa. ataupun tidak menjaga jarak dari pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan ke dalam. secara terus-menerus melanggar peraturan. namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti. Jika kedudukan sama imbang. Pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar dari pertandingan tanpa bisa digantikan dengan pemain lainnya. dan menggunakan bahasa atau gerak tubuh yang cenderung menantang.

Sebagai bentuk dukungan terhadap kebangkitan "Sepakbola . terdapat 4 petugas yang memimpin jalannya pertandingan. Di kawasan Asia. kompetisi international setiap dua tahun dimulai sejak tahun 1996 disebut Piala Oseania. dan seorang petugas di pinggir tengah lapangan. negara-negara yang tergabung dalam Asian Football Confederation (AFC). Untuk wilayah Afrika. Masing-masing penjaga garis bertanggung jawab mengawasi setengah bagian dari lapangan. Sepak bola di Indonesia Sejarah sepak bola di Indonesia diawali dengan berdirinya Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta pada 19 April 1930 dengan pimpinan Soeratin Sosrosoegondo. kompetisi Piala Afrika mulai diadakan sejak 1957 di Khartoum. Piala Dunia diadakan setiap empat tahun sekali dan dimulai di Uruguay pada tahun 1930. dan berbagai Kepulauan Pasifik). Pada tahun 1960. Pencetus ide tersebut adalah Jules Rimet. Mereka membawa bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya pelanggaran. Dia juga bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran yang terjadi di lapangan. Selandia Baru.Wasit dan Petugas Pertandingan Dalam pertandingan profesional. Dalam kongres PSSI di Solo. seorang pengacara dan pengusaha Perancis yang terinspirasi setelah menonton Olimpiade Paris tahun 1924. organisasi tersebut mengalami perubahan nama menjadi Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia. Untuk wilayah Amerika Utara. teknologi penggunaan video atau penggunaan orang kelima untuk menentukan ketepatan keputusan wasit mulai digunakan. Di wilayah Oseania (meliputi Australia. Petugas terakhir memiliki tugas untuk mencatat semua waktu yang sempat terhenti selama pertandingan berlangsung dan memberikan info mengenai tambahan waktu di akhir setiap babak. Central American and Caribbean Association Football (CONCACAF) menyelenggarakan kompetisi internasional setiap empat tahun sekali yang disebut Piala Emas CONCACAF. Biasanya mereka akan bergerak mengikuti posisi pemain belakang terakhir. Sejak saat itu. Petugas ini juga bertugas memeriksa pergantian pemain dan menjadi penghubung antara manager tim dengan wasit. Dalam beberapa pertandingan. kegiatan sepak bola semakin sering digerakkan oleh PSSI dan makin banyak rakyat bermain di jalan atau alun-alun tempat Kompetisi I Perserikatan diadakan. Kompetisi international tertua di dunia adalah Copa America yang mempertandingkan tim-tim dalam wilayah Amerika Selatan setiap dua tahun sekali. 2 penjaga garis. mengadakan kompetisi internasional pertama tingkat Asia pada tahun 1956 di Hongkong yang disebut Piala Asia. ataupun offside. Kejuaraan Internasional Permainan sepak bola wanita. yaitu wasit. Misalnya yang menentukan apakah suatu bola telah melewati garis atau apakah seorang pemain berada dalam keadaan offside ketika mencetak gol. Copa America pertama kali diadakan tahun 1916 dan diikuti oleh 10 negara yang akhirnya membentuk The South American Football Confederation (Conmebol). Kejuaraan sepak bola internasional terbesar ialah Piala Dunia yang diselenggarakan oleh Fédération Internationale de Football Association (FIFA). kompetisi tingkat regional Eropa diadakan untuk pertama kalinya dengan nama European Nations' Cup yang kemudian disebut sebagai UEFA European Championship (Piala Eropa atau EURO). The Confederation of North. bola keluar. Wasit memiliki peluit yang menandakan apakah saat berhenti atau memulai memainkan bola.

PSSI juga aktif mengembangkan kompetisi sepak bola wanita dan kompetisi dalam kelompok umur tertentu (U-15. Tetapi. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern di tahun 1896 dan membentuk dasar-dasarnya kemudian. Kata ini berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral. The Isthmian Game (dimulai 523 Sebelum Masehi) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun.T Robinson dimana dia seorang murid disana pada tahun 1838 sampai 1841. Ada beberapa . Shropshire di 1840 oleh Royal Shrewsbury School Hunt. dan Tan Liong Houw. Atletik modern biasanya diorganisir sekitar lari 400m di trek di hampir semua even yang ada. Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. dan lompat.[16] Selain itu. Paku Buwono X mendirikan stadion Sriwedari yang membuat persepakbolaan Indonesia semakin gencar. Eeck Military Academy dimana Woolwich menyelenggarakan sebuah kompetisi yang diorganisir pada tahun 1849. Ada detail dari seri pertemuan tersebut yang ditulis 60 tahun kemudian oleh C. bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda.[16] Pada era sebelum tahun 1970-an. IAAF dibentuk tahun 1912. di antaranya Ramang. beberapa pemain Indonesia sempat bersaing dalam kompetisi internasional. Sepeninggalan Soeratin Sosrosoegondo. Ini termasuk dengan olahraga reguler dan latihan di rezim sekolahan. dan Divisi Dua untuk pemain non amatir. seperti bangsa Kelt. Oxford dari 1850. Divisi Utama. Di masa abad pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari. prestasi tim nasional sepak bola Indonesia tidak terlalu memuaskan karena pembinaan tim nasional tidak diimbangi dengan pengembangan organisasi dan kompetisi. Teutonik. yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi) digelar di Delphi tiap empat tahun. Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani. olahraga ini sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. memanah dan pelatihan senjata. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia). Ronny Pattinasarani. serta Divisi Tiga untuk pemain amatir. U-19. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 Sebelum Masehi) digelar di Argolid setiap dua tahun. Wanita pertama kali dibolehkan berpartisipasi di trek dan lapangan dalam event Olimpiade tahun 1928. U-19. Divisi Satu. dan Goth yang juga digemari orang Roma. ATLETIK Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak resmi. PSSI telah memperluas kompetisi sepak bola dalam negeri. Dalam perkembangannya. Pertemuan yang paling tua diadakan di Shrewsbury. Masyarakat lain menggemari kontes atletik. dan U-23). Sebuah badan pengelola internasional dibentuk. di antaranya dengan penyelenggaraan Liga Super Indonesia. tetapi seri reguler pertama dari pertemuan digelar di Exeter College. Di abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. Sejarah Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776 sebelum Masehi dimana satusatunya event adalah perlombaan lari atau stade. Royal Millitary College di Sandhurst mengklaim menggunakan ini pertamakali di tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Sucipto Suntoro. Acara lapangan (melompat dan melempar) biasanya memakai tempat di dalam trek. The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni.Kebangsaan". IAAF menyelenggarakan beberapa kejuaraan dunia outdoor di tahun 1983. lempar.

Jalur ini isa ada di luar atau di dalam lintasan. . ada juga balapan 500m dibandingkan 400m yang ada normalnya di event outdoor.000m adalah event lari jauh yang paling umum.000m. khususnya Olimpiade. Event unik dari perlombaan indoor (terutama di Amerika Utara) adakah lempar beban seberat 300. lompat galah dan 1000m lari) indoor. Sebuah badan baru bernama The Athletic Congress (TAC) dibentuk. Di masa modern. Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi sama dengan event lintasan di outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m haling rintang (diganti dengan sprint 60m dan 60 m hlang rintang di tingkat kebanyakan dan kadang 55m sprint dan 55m haling rintang di tingkat SMA) dan lari 10. Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa termasuk sebuah jalur langkah dan selokan di salah satu belokan. atlet sekarang bisa menerima uang dari balapan.2 mil). AAU (Amateur Athletic Union) adalah badan pengelola di Amerika Serikat sampai runtuh dibawah tekanan profesionalisme pada akhir tahun 1970. walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Sangat umum dimana lintasan itu akan mengelilingi sebuah lapangan bermain yang dipakai untukAmerican Football. Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk keadaan 400m. lempar bola besi dan tolak peluru ditambahkan hanya untu event outdoor. mengakhiri sebutan “amatirisme” yang ada sebelumnya. tolak peluru dan 800m) dan heptathlon untuk pria (yaitu 60m halang rintang. dan di kejuaraan kampus indoor dua-duanya dilombakan. 60m lari.000m. membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar. marathon 5. Di Negara lain. Road Runner Club of America (RRCA) juga ada di USA untuk mempromosikan balap jalanan. Pan-American Games dan Commonwealth Games. dan lintasan yang lebih tua memakai pasir atau kerikil. ini sangat jarang terjadi. beberapa lintasan tua berukuran 440 yardm dimana ada beberapa lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard karena keadaan geografis. Lintasan dan Lapangan Dalam Ruangan Ada dua musim dalam lintasan dan lapangan. Di medio abad 20. terutama Norwegia. Untuk outdoor ada heptathlon untuk wanita dan decathlon Lintasan dan Lapangan Luar Ruangan Lintasan dan Lapangan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri selama musim semi.pertandingan regional seperti kejuaraan Eropa. Tetapi. ada seri perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor. digelar selama musim semi dan panas. lompat jauh berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan. Kebanyakan lintasan indoor adalah 200m dan terdiri dari empat atau enam jalur. lompat jauh. dan 400m haling rintang. Di event lapangan. Indoor juga mendapat tambahan lari 3000m yang normalnya pada tingkat kampus dan elit dibandingkan memakai 10. beberapa menampilkan dua orang berlomba marathon (26. 1000 dan 35 pon. lompat jauh. Lembar lembing. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat. dimana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam stadion indoor pada perlombaan tersebut. Sebagai tambahan ada sirkuit Liga Emas professional. Dalam keadaan tertentu. tolak peluru. Olahraga tersebut memiliki profil tinggi selama kejuaraan besar. Tetapi.selama musim dingin dan musim outdoor. lompat ganda dan menembak. diakumulasi dalam IAAF World Athletics Final dan kejuaraan dalam ruangan seperti World Indoor Championship. 600. bahkn di Kejuaraan Nasional untuk atlet multi-event ada Pentathlon untuk wanita (yaitu 60m halang rintang. tetapi yang lain kurang populer. Lintasan modern memakai permukaan yang dikaretkan. dan akhirnya dinamai USA Track and Field (USATF atau USA T&F). Ada musim indoor. lompat galah. Sebuah tambahan. lompat jauh. perlombaan indoor hanya menampilkan lompat tinggi. organisasi dengan struktural yang lebih kecil. jalan cepat 300m.

o Estafet: 4 x 100m estafet. IAAF dalam buku rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El Guerroj dari Maroko dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita) karena perbedaan signifikan yang mendunia. 4 x 800 m estafet . bola besi dan cakram biasanya dilombakan di luar lapangan di lapangan lain karena membutuhkan ruangan yang lebih luas. tetapi lomba dengan panjang tidak biasa (contohnya 300m) dilangsungkan lebih jarang. Balapan yang tidak lazim biasanya digelar selama musim indoor karena lintasan 200m dalam ruangan. 4 x 200 m estafet . 24 jam perlombaan. o jarak Jauh: berlari diatas 5000 m. setengah marathon dan marathon. 1500m.  Lari berintang – lomba (biasanya 300m) dimana pelarinya harus melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air.sepak bola. o Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m. dan tempat diaman tim menggelar kamping selama turnamen panjang. lomba jalan cepat event biasa adalah 10km. 6. dan implementasinya mungkin bisa merusak lapangan yang dipakai atau lintasan. lomba berdasarkan jarak kerajaan jarang sekali digelar di lintasan sejak kebanyakan lintasan diubah dari seperempat mil (402. 20 km dan 50 km.      Event Lintasan –event lari di lintasan 400m. jarang dilangsungkan kecuali estafet karnaval besar. 10km. satu mil dan 3000m. Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan dalam dan permukaanya memakai rumput atau karpet buatan. Dengan pengecualian lari mil. Event Ada variasi lain selain yang ditulis dibawah. 12. Bagaimanapun. o Sprint: event yang termasuk 400m. 4 x 400 m estafet . Biasanya 5000 m dan 10000 m. Beberapa event. atau lacrosse. Event lapangan o Event melempar  tolak peluru  lempar peluru  lempar lembing  lempar cakram o Event lompat  lompat tinggi  lompat galah  lompat jauh  lompat ganda o yang sangat tidak biasa  lompat tinggi berdiri  lompat jauh berdiri  lompat ganda berdiri Event ganda atau kombinasi o Triathlon / Trilomba . seperti estafet medley. dll. 200m dan 400m. 800m. Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka.3m) ke 400m. Hampir semua catatan rekor untuk jarak kerajaan tidak dilangsungkan kembali. tapi biasanya diakhiri di lintasan. 100m. Event biasa adalah 5km. o Halang Rintang: 110 m halang rintang tinggi (100 m untuk wanita) dan 400 m haling rintang menengah (300 m di beberapa SMA). Event yang umum adalah 60m (hanya di dalam ruangan). yang kurang lazim ialah 1. Tetapi lempar lembing.

o o o Pentathlon / Pancalomba Heptathlon Decathlon / Dasalomba .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful