BOLA VOLI

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masingmasing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Sejarah Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket. Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan). ALAT DAN PERMAINAN

Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat.Lebar garis serang : 3 Meter. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.325 kg/cm2 (4. yaitu tosser (atau setter). terdapat 4 peran penting. Sarana Permainan Bola Voli a.[4] Dalam sebuah tim.82 mbar atau hPa). c. Urutan serve Penghitungan angka Aturan permainan dari bola voli adalah:[5] 1. Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan.61 psi. Bola Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm. 294. Cara permainan Suasana permainan bola voli Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai .44 meter dan untuk net putri 2. Garis tepi lapangan adalah 5 cm. spiker (smash).24 meter.30 hingga 0. Net Ukuran tinggi net putra 2. dan defender (pemain bertahan).Panjang garis samping : 18 Meter. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net.Lapangan permainan Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. b. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. terutama tosser.3-318. Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan. dengan berat 260 hingga 280 gram.26-4. libero. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.Lebar lapangan : 9 Meter.

Teknik Bola Voli . Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. peraturan permainan mengikuti peraturan internasional. Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults. o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan. kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan. begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan. o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi. o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.    Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan. maka musuh pun akan mendapat nilai Sistem Pertandingan  Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group. Diluar dari aturan yang tertera disini.2. maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang. Jika tidak. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13. masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three). o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Kesalahan meliputi: o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan. o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.          Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.

tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola. dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan = memukul dengan tangan tergenggam.tennis servis -Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan. -setelah bola lepas. tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah.floating dan cekis.secepatnya bersama sama lengan.menghadap depan -lakukan gerakan seperti mensmesh bola. liukkan badan kekanan. 2.telapak tangan menghadap keatas -setelah bola ada pada jangkauan tangan. -bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala -tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala.liukkan badan kesamping kiri -perkenaan bola bagian bawah belakang bola. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. kedua lutut agak rendah -tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola. Service ada beberapa macam: .Servis Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar menyajikan bola. -saat bola dilambungkan.tangan kanan ditarik ke bawah belakang -setelah bola kira-kira setinggi pinggang.perhatian terpusat pada bola -lecutan tangan diperlukan pada saat p[erkenaan bola. -pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara: = dengan tumit tangan = dengan tangan.cekis -sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring. 3. -bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan. tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis.pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan. badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk -kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola. -berat badan ada dikaki kanan.tangan kirimenyangga bola.tangan kanan di atas bola.servis tangan bawah -mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan. -bola dipegang dengan tangan kiri -Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi.floating servis -posisi kaki sama seperti tennis servis -tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis -dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi -setelah bola melambung keatas setinggi kepala. 4.tangan dapat pula menggenggam. 1. -bola dipegang tangan kiri dan kanan.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis.lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola -telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna.

tolakan.   Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. o Badan sedikit condong kemuka. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktorfaktor berikut: awalan. Teknik smash Menurut Muhajir Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal (2006. Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . pukulan. Menurut pendapat M. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain :    Sikap badan dan pandangan. Membendung (blocking) Bola yang melewati tangan bloker . Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash. satu dengan yang lain dirapatkan. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas. o tangan dirapatkan.23). Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas) o Sikap badan jongkok. untuk dimasukkan ke daerah lawan. lutut agak ditekuk. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan. Passing   Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah) o Sikap badan jongkok. Saat kapan harus memukul bola. sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi. o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power Smash (spike) Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring. “ (2003 : 143 ) . dan pendaratan. Mariyanto mengemukakan bahwa : “ Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas . siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.” (2006 : 128 ) Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa . lutut agak ditekuk. o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola. maka bola dapat dipukul tajam ke bawah . Smash adalah pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net . Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola.

Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. pemain kedua dinamakan spiker. Lithuania. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya. Pemain nomor satu dinamakan server. pemain nomor lima dan enam dinamakan libero. Sikap memblok yang benar adalah:    Jongkok. Kedudukan pemain (posisi pemain) Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. bersiap untuk melompat. 1. block tunggal 2. Selain itu. antara lain di Amerika Selatan. sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar. Eropa Selatan. pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola. dan juga di Indonesia. BOLA BASKET Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Block ada dua macam.pemain nomor empat dinamakan blocker. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Sejarah .

memukul pemain lawan dengan cara disengaja. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. pemain yang melempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. Aturan dasar tersebut adalah sebagai berikut. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola.James Naismith. pergantian pemain tidak diperbolehkan. diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. seorang guru Olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan.Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. mendorong. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario. dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu. 8. setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. Pada tahun 1891. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). Pada awalnya. 3. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. 1. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. 7. James Naismith. Menurut cerita. pelanggaran kedua akan diberi sangsi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang tim nya dimasuki oleh bola lawan. 4. 5. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. . dia lalu menulis beberapa peraturan dasar. menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 6. Dr. 2. maka wasit yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. 9. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Pertandingan resmi bola basket yang pertama. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith. Apabila bola keluar lapangan pertandingan.Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891. Massachusetts. menahan. sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Pada masa ini.

Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2 disebut Umpire. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0. Sedangkan jarak tiang penyangga sampai ke garis akhir adalah 1 meter. tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.80 meter pada lantai papan. pergantian kepemilikan bola. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket adalah 1. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1. dan jumlah pemain bola basket Permainan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter serta lebar lapangan yaitu 14 meter.60 meter. 12. Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang. 2.20 meter. waktu. Panjang garis akhir lingkaran daerah serang yaitu 6 meter. Lapangan. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0. maka kepemilikan bola akan berpindah.80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1. Ring basket memiliki panjang yaitu 0. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor.59 meter sedangkan lebar papan pantul bagian dalam adalah 0.1. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturutturut. 11.80 meter.05 meter. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.650 gram. Waktu permainan 4 X 10 menit.78 cm.40 meter. Sedangkan berat bola adalah 600 . Peraturan permainan bola basket Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut:   Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Di antara babak 1. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Waktu pertandingan adalah 4 babak masing-masing 10 menit 13. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3. dan babak 4 terdapat waktu istirahat selama 10 menit. Panjang papan pantul bagian luar adalah 1. Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm .80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0.40 meter. 10. Jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1.30 meter. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.45 meter. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang.75 meter. . Di antara dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2 menit. serta menghitung waktu. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan.20 . 3. maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1.Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan.

           Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. menahan. Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang. maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut. Apabila bola keluar lapangan pertandingan. Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan (meninju). maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan). serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5. pergantian kepemilikan bola. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5. maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol. atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola berada di antara kedua telapak tangan. melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4. dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai lawan. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. pergantian pemain tidak diperbolehkan. Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam keranjang. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan. maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. maka kepemilikan bola akan berpindah. mendorong. memukul. Pemain harus melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola. Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang [1] Teknik dasar permainan bola basket Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Pada masa ini. Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggap telah keluar lapangan. Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturutturut. jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke . Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan. dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan. Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. jarijari terentang melekat pada bola. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan. bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan keranjang. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi. serta menghitung waktu. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut.

sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.  Hook Shoot Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari pemain. Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Pivot atau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya. Jadi jarak antara orang yang menghadang dan pemain bias agak jauh. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat pemain yang baru belajar basket. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. dan akurasi tembakan yang bagus. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009.belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant. Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Seorang pemain basket melakukan shooting dengan dua tangan. Shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin.  crossover . sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola.  Jump Shoot Teknik yang butuh lompatan tinggi. Dalam melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan serta shooting dengan satu tangan. serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass). Lay-up disebut juga dengan tembakan melayang. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara. dan keakuratan mencapat 80%. Teknik permainan bola basket profesional  Fade Away Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan pergelangan tangan. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass). melempar bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam permainan. Menggiring bola tinggi dilakukan untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.

Namun akhirnya karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan organisasi basket. bola basket. Informasi ini diperkuat fakta menjelang dan pada awal kemerdekaan klub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti Jakarta. Medan. disingkat Perbasi. Tiga tahun kemudian. yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa. Tepatnya. Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia (KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga. Pada 1948. Bola basket di Indonesia Ada beberapa informasi mengatakan masuknya basket bersamaan dengan kedatangan pedagang dari Cina menjelang kemerdekaan. Lapangan yang digunakan dalam permainan ini memiliki lebar 50-100 yard dan panjang 100-300 yard. Walaupun simpel. ketika Negara Indonesia menggelar PON I digelar di Solo. [2] Perkembangan Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. SEPAK BOLA Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing beranggotakan sebelas orang. Mereka yang berdagang ke Indonesia adalah kelompok menengah kaya yang memilih olahraga dari Amerika itu sebagai identitas kelompok Cina modern. bola basket sudah dimainkan orang-orang Cina di Provinsi Tientsien dan kemudian menjalar ke seluruh daratan Cina. Permainan sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit berukuran 27-28 inci. Ini membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan secara resmi diakui Negara. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok.merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford . Dari klub itu pula kemudian lahir salah seorang pemain legenda Indonesia. Olahraga ini sangat terkenal dan dimainkan di 200 negara. sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.Atlanta Hawks)  Slamdunk Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer. Liem Tjien Siong yang kemudian dikenal dengan nama Sonny Hendrawan (Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV di Seoul. meminta Tonny Wen dan Wim Latumeten untuk membentuk organisasi bola basket. tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah Filipina. DI Yogyakarta. . tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi. disepakati pembentukan Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955. Korea Selatan. Korea. Waktu itu. dan Jepang). sejak 1894. Bandung. yaitu hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Sebenarnya cukup simpel. dan Surabaya sebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Gawang tempat mencetak gol terletak di bagian ujung lapangan dengan dibatasi jaring berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 24 kaki. Semarang.

Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain bertahan. masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. Pada dasarnya. Bersamaan dengan itu. Aturan . Posisi dasar pemain dapat mengalami modifikasi menjadi berbagai pola atau taktik permainan. Di beberapa kompetisi. Pada tahun 1869. sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut. Di tahun 1815. Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Pada tahun 1904. dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan serangan lawan. terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer). Umumnya. Di Italia. membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan. (fullbacks). pedagang. dan 1-3 orang penyerang. 2-4 orang pemain tengah. Posisi Pemain Penjaga gawang dalam sepak bola. olahraga tersebut dibawa oleh pelaut. berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara. satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang. 2-3 orang pemain bertahan. asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an. Selama tahun 1800-an. 3-4-2-1 (kekuatan terletak di bagian tengah lapangan). Di masa Dinasti Han tersebut. penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda dengan pemain lainnya. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola. permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Penjaga gawang adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang dari serangan lawan. serta 4-3-3 (formasi klasik dari tahun 1970-an yang sering digunakan oleh sistem total football Belanda dan Jerman Barat ).Sejarah Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Beberapa pola pemain yang sering digunakan dalam berbagai kejuaraan adalah 4-4-2 (paling sering digunakan). Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16.

Di bagian depan dari gawang terdapat area pinalti yang berjarak 16. sedangkan dalam gol perak. cedera yang membutuhkan pertolongan. keluar-masuk pertandingan tanpa persetujuan wasit. ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak. Kartu kuning merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap tidak sportif. secara terus-menerus melanggar peraturan. Pelanggaran Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat memberikan peringatan dengan kartu kuning atau kartu merah. tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan waktu berlangsung akan menjadi pemenang. Kedua sistem tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB.32 meter dan tinggi 2. menunda memulai kembali pertandingan. Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir pertandingan. dan menggunakan bahasa atau gerak tubuh yang cenderung menantang. sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir). International Football Association Board (IFAB) memberlakukan sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan pertandingan. tim yang memimpin pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang.Lapangan sepak bola. menyentuh bola untuk mencegah gol. Pertandingan akan dihentikan dan wasit menunjukkan kartu ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam buku. ataupun tidak menjaga jarak dari pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan ke dalam. Beberapa contoh tindakan yang dapat diganjar kartu merah adalah pelanggaran berat yang membahayakan atau menyebabkan cedera parah pada lawan. melanggar lawan yang sedang berusaha mencetak gol. Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan pinalti atau tidak. ataupun penghentian lainnya. Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain. berselisih kata-kata atau tindakan. Pada akhir tahun 1990-an. hingga didapat pemenang. Lama permainan Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit.5 meter dari gawang. Dalam sistem gol emas. . Pemain yang menerima dua kartu kuning akan mendapatkan kartu merah dan keluar dari pertandingan. namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti.44 meter. melakukan kekerasan. Pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar dari pertandingan tanpa bisa digantikan dengan pemain lainnya. Di bagian tengah kedua ujung lapangan. maka diadakan perpanjangan waktu selama 2×15 menit. meludah. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time. Lapangan permainan Untuk pertandingan internasional dewasa. lapangan sepak bola yang digunakan memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter. Jika kedudukan sama imbang. terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan panjang 7.

kegiatan sepak bola semakin sering digerakkan oleh PSSI dan makin banyak rakyat bermain di jalan atau alun-alun tempat Kompetisi I Perserikatan diadakan. Di kawasan Asia. Selandia Baru. Sejak saat itu. Pada tahun 1960. Untuk wilayah Amerika Utara. Wasit memiliki peluit yang menandakan apakah saat berhenti atau memulai memainkan bola. Copa America pertama kali diadakan tahun 1916 dan diikuti oleh 10 negara yang akhirnya membentuk The South American Football Confederation (Conmebol). terdapat 4 petugas yang memimpin jalannya pertandingan. Untuk wilayah Afrika. Sepak bola di Indonesia Sejarah sepak bola di Indonesia diawali dengan berdirinya Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta pada 19 April 1930 dengan pimpinan Soeratin Sosrosoegondo. dan berbagai Kepulauan Pasifik). Kejuaraan sepak bola internasional terbesar ialah Piala Dunia yang diselenggarakan oleh Fédération Internationale de Football Association (FIFA). Dalam beberapa pertandingan. bola keluar. negara-negara yang tergabung dalam Asian Football Confederation (AFC). yaitu wasit. 2 penjaga garis. kompetisi international setiap dua tahun dimulai sejak tahun 1996 disebut Piala Oseania. Kejuaraan Internasional Permainan sepak bola wanita. Kompetisi international tertua di dunia adalah Copa America yang mempertandingkan tim-tim dalam wilayah Amerika Selatan setiap dua tahun sekali. kompetisi tingkat regional Eropa diadakan untuk pertama kalinya dengan nama European Nations' Cup yang kemudian disebut sebagai UEFA European Championship (Piala Eropa atau EURO). Masing-masing penjaga garis bertanggung jawab mengawasi setengah bagian dari lapangan. organisasi tersebut mengalami perubahan nama menjadi Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia. ataupun offside. Mereka membawa bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya pelanggaran. The Confederation of North. Piala Dunia diadakan setiap empat tahun sekali dan dimulai di Uruguay pada tahun 1930. Misalnya yang menentukan apakah suatu bola telah melewati garis atau apakah seorang pemain berada dalam keadaan offside ketika mencetak gol. Sebagai bentuk dukungan terhadap kebangkitan "Sepakbola . seorang pengacara dan pengusaha Perancis yang terinspirasi setelah menonton Olimpiade Paris tahun 1924. Dia juga bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran yang terjadi di lapangan. Biasanya mereka akan bergerak mengikuti posisi pemain belakang terakhir.Wasit dan Petugas Pertandingan Dalam pertandingan profesional. Petugas terakhir memiliki tugas untuk mencatat semua waktu yang sempat terhenti selama pertandingan berlangsung dan memberikan info mengenai tambahan waktu di akhir setiap babak. dan seorang petugas di pinggir tengah lapangan. kompetisi Piala Afrika mulai diadakan sejak 1957 di Khartoum. teknologi penggunaan video atau penggunaan orang kelima untuk menentukan ketepatan keputusan wasit mulai digunakan. Central American and Caribbean Association Football (CONCACAF) menyelenggarakan kompetisi internasional setiap empat tahun sekali yang disebut Piala Emas CONCACAF. Di wilayah Oseania (meliputi Australia. Dalam kongres PSSI di Solo. Petugas ini juga bertugas memeriksa pergantian pemain dan menjadi penghubung antara manager tim dengan wasit. mengadakan kompetisi internasional pertama tingkat Asia pada tahun 1956 di Hongkong yang disebut Piala Asia. Pencetus ide tersebut adalah Jules Rimet.

The Nemean Games (dimulai 51 memakai panggung). Acara lapangan (melompat dan melempar) biasanya memakai tempat di dalam trek. Wanita pertama kali dibolehkan berpartisipasi di trek dan lapangan dalam event Olimpiade tahun 1928. Pertemuan yang paling tua diadakan di Shrewsbury. Atletik termasuk di dalam Olimpiade modern di tahun 1896 dan membentuk dasar-dasarnya kemudian. Ada detail dari seri pertemuan tersebut yang ditulis 60 tahun kemudian oleh C. dan Tan Liong Houw. Sebuah badan pengelola internasional dibentuk. prestasi tim nasional sepak bola Indonesia tidak terlalu memuaskan karena pembinaan tim nasional tidak diimbangi dengan pengembangan organisasi dan kompetisi.Kebangsaan". bertarung dan bergulat dan tambahan berkuda.[16] Pada era sebelum tahun 1970-an. di antaranya Ramang. Ini termasuk dengan olahraga reguler dan latihan di rezim sekolahan. Ronny Pattinasarani. Atletik modern biasanya diorganisir sekitar lari 400m di trek di hampir semua even yang ada. beberapa pemain Indonesia sempat bersaing dalam kompetisi internasional. The Isthmian Game (dimulai 523 Sebelum Masehi) digelar di Isthmus dari Corinth setiap dua tahun. tetapi seri reguler pertama dari pertemuan digelar di Exeter College. memanah dan pelatihan senjata. yang juga sama-sama 527 Sebelum Masehi) digelar di Delphi tiap empat tahun. The Roman Games Berasal dari akar Yunani murni. Ada beberapa “Games” yang digelar selama era klasik Eropa: Panhellenik Games The Pythian Game (dimulai 6 Sebelum Masehi) digelar di Argolid setiap dua tahun. dan Goth yang juga digemari orang Roma. Roman game memakai perlombaan lari dan melempar. Royal Millitary College di Sandhurst mengklaim menggunakan ini pertamakali di tahun 1812 dan 1825 tetapi tanpa bukti nyata. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiade pertama pada 776 SM. Sucipto Suntoro. Di masa abad pertengahan anak seorang bangsawan akan dilatih dalam berlari. Masyarakat lain menggemari kontes atletik. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).T Robinson dimana dia seorang murid disana pada tahun 1838 sampai 1841.[16] Selain itu. Sejarah Atletik adalah event asli dari Olimpiade pertama ditahun 776 sebelum Masehi dimana satusatunya event adalah perlombaan lari atau stade. Sepeninggalan Soeratin Sosrosoegondo. ATLETIK Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari. olahraga ini sering dihubungkan dengan pelatihan tempur. U-19. Dalam perkembangannya. dan lompat. olahraga Etruscan memakai pertempuran galiatoral. lempar. Tetapi. Teutonik. PSSI telah memperluas kompetisi sepak bola dalam negeri. di antaranya dengan penyelenggaraan Liga Super Indonesia. Eeck Military Academy dimana Woolwich menyelenggarakan sebuah kompetisi yang diorganisir pada tahun 1849. dan Divisi Dua untuk pemain non amatir. Divisi Utama. Divisi Satu. serta Divisi Tiga untuk pemain amatir. Ada beberapa . Oxford dari 1850. Shropshire di 1840 oleh Royal Shrewsbury School Hunt. Kontes antar rival dan sahabat sangat umum di arena resmi maupun tidak resmi. IAAF dibentuk tahun 1912. Di abad 19 organisasi formal dari event modern dimulai. dan U-23). Bukannya berlomba kereta kuda dan bergulat seperti di Yunani. Paku Buwono X mendirikan stadion Sriwedari yang membuat persepakbolaan Indonesia semakin gencar. Kata ini berasal dari bahasa Yunani "athlon" yang berarti "kontes". U-19. seperti bangsa Kelt. PSSI juga aktif mengembangkan kompetisi sepak bola wanita dan kompetisi dalam kelompok umur tertentu (U-15. IAAF menyelenggarakan beberapa kejuaraan dunia outdoor di tahun 1983.

terutama Norwegia. dan di kejuaraan kampus indoor dua-duanya dilombakan. Di medio abad 20. bahkn di Kejuaraan Nasional untuk atlet multi-event ada Pentathlon untuk wanita (yaitu 60m halang rintang. Seringkali sebuah lintasan indoor memiliki belokan yang lurus untuk mengkompensasikan belokan yang ketat. ada juga balapan 500m dibandingkan 400m yang ada normalnya di event outdoor. organisasi dengan struktural yang lebih kecil.000m.2 mil). ada seri perlombaan duel di Madison Square Garden (New York) lintasan indoor. Sebuah tambahan. Event unik dari perlombaan indoor (terutama di Amerika Utara) adakah lempar beban seberat 300. Sebagai tambahan ada sirkuit Liga Emas professional. lompat jauh. jalan cepat 300m. Dalam lintasan indoor atlet berkompetisi sama dengan event lintasan di outdoor dengan pengecualian untuk lari 100m dan 110/100m haling rintang (diganti dengan sprint 60m dan 60 m hlang rintang di tingkat kebanyakan dan kadang 55m sprint dan 55m haling rintang di tingkat SMA) dan lari 10. Untuk outdoor ada heptathlon untuk wanita dan decathlon Lintasan dan Lapangan Luar Ruangan Lintasan dan Lapangan luar ruangan biasanya dimulai dan diakhiri selama musim semi. lempar bola besi dan tolak peluru ditambahkan hanya untu event outdoor. Di masa modern. 600. Jalur ini isa ada di luar atau di dalam lintasan. Tetapi. Road Runner Club of America (RRCA) juga ada di USA untuk mempromosikan balap jalanan. membuat tikungan yang lebih sempit atau lebar. 1000 dan 35 pon. Di event lapangan.selama musim dingin dan musim outdoor. Sebuah badan baru bernama The Athletic Congress (TAC) dibentuk. . khususnya Olimpiade. Dalam keadaan tertentu. beberapa menampilkan dua orang berlomba marathon (26. Ada musim indoor. Kebanyakan lintasan indoor adalah 200m dan terdiri dari empat atau enam jalur. Kebanyakan lintasan adalah berbentuk oval untuk keadaan 400m. lompat galah.000m adalah event lari jauh yang paling umum. tolak peluru dan 800m) dan heptathlon untuk pria (yaitu 60m halang rintang. Olahraga tersebut memiliki profil tinggi selama kejuaraan besar. lompat jauh. Lintasan dan Lapangan Dalam Ruangan Ada dua musim dalam lintasan dan lapangan. tolak peluru. diakumulasi dalam IAAF World Athletics Final dan kejuaraan dalam ruangan seperti World Indoor Championship. perlombaan indoor hanya menampilkan lompat tinggi.pertandingan regional seperti kejuaraan Eropa. atlet sekarang bisa menerima uang dari balapan. Pan-American Games dan Commonwealth Games. mengakhiri sebutan “amatirisme” yang ada sebelumnya. ini sangat jarang terjadi. dan lintasan yang lebih tua memakai pasir atau kerikil. Lembar lembing. Indoor juga mendapat tambahan lari 3000m yang normalnya pada tingkat kampus dan elit dibandingkan memakai 10. dan akhirnya dinamai USA Track and Field (USATF atau USA T&F). Sangat umum dimana lintasan itu akan mengelilingi sebuah lapangan bermain yang dipakai untukAmerican Football. AAU (Amateur Athletic Union) adalah badan pengelola di Amerika Serikat sampai runtuh dibawah tekanan profesionalisme pada akhir tahun 1970. dimana normalnya tidak ada ruang yang cukup dalam stadion indoor pada perlombaan tersebut. tetapi yang lain kurang populer. Lintasan modern memakai permukaan yang dikaretkan. Lintasan normalnya memakai 6-10 jalur dan bisa termasuk sebuah jalur langkah dan selokan di salah satu belokan. walaupun ada situasi dengan jarak lebih jauh pernah dilombakan. Tetapi.000m. 60m lari. lompat galah dan 1000m lari) indoor. digelar selama musim semi dan panas. beberapa lintasan tua berukuran 440 yardm dimana ada beberapa lintasan yang tidak oval dan tidak 400m/440 yard karena keadaan geografis. lompat ganda dan menembak. lompat jauh. marathon 5. lompat jauh berdiri dan lompat tinggi berdiri juga dilombakan. Di Negara lain. dan 400m haling rintang.

dan implementasinya mungkin bisa merusak lapangan yang dipakai atau lintasan. o Halang Rintang: 110 m halang rintang tinggi (100 m untuk wanita) dan 400 m haling rintang menengah (300 m di beberapa SMA). 24 jam perlombaan. 100m. Lari jalanan: dilangsungkan di jalanan terbuka. yang kurang lazim ialah 1.sepak bola. tetapi lomba dengan panjang tidak biasa (contohnya 300m) dilangsungkan lebih jarang. Biasanya 5000 m dan 10000 m. o Sprint: event yang termasuk 400m.3m) ke 400m. 4 x 400 m estafet . seperti estafet medley. 10km. 12. dll. 4 x 800 m estafet . setengah marathon dan marathon. atau lacrosse. Event biasa adalah 5km. 1500m. bola besi dan cakram biasanya dilombakan di luar lapangan di lapangan lain karena membutuhkan ruangan yang lebih luas. Event lapangan o Event melempar  tolak peluru  lempar peluru  lempar lembing  lempar cakram o Event lompat  lompat tinggi  lompat galah  lompat jauh  lompat ganda o yang sangat tidak biasa  lompat tinggi berdiri  lompat jauh berdiri  lompat ganda berdiri Event ganda atau kombinasi o Triathlon / Trilomba . jarang dilangsungkan kecuali estafet karnaval besar. o Jarak Menengah: event dari 800m sampai 3000m. IAAF dalam buku rekornya masih memasukan rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El Guerroj dari Maroko dan Svetlana Masterkova dari Rusia untuk wanita) karena perbedaan signifikan yang mendunia. 6. Tetapi lempar lembing. Dengan pengecualian lari mil. 800m. Event yang umum adalah 60m (hanya di dalam ruangan). dan tempat diaman tim menggelar kamping selama turnamen panjang. Beberapa event. Event Ada variasi lain selain yang ditulis dibawah. tapi biasanya diakhiri di lintasan. o jarak Jauh: berlari diatas 5000 m. Bagaimanapun. lomba jalan cepat event biasa adalah 10km.      Event Lintasan –event lari di lintasan 400m. Lapangan di dalam ini biasanya dikenal dengan lapangan dalam dan permukaanya memakai rumput atau karpet buatan. Balapan yang tidak lazim biasanya digelar selama musim indoor karena lintasan 200m dalam ruangan.  Lari berintang – lomba (biasanya 300m) dimana pelarinya harus melewati rintangan seperti penghalang dan rintangan air. satu mil dan 3000m. 20 km dan 50 km. 4 x 200 m estafet . o Estafet: 4 x 100m estafet. 200m dan 400m. lomba berdasarkan jarak kerajaan jarang sekali digelar di lintasan sejak kebanyakan lintasan diubah dari seperempat mil (402. Hampir semua catatan rekor untuk jarak kerajaan tidak dilangsungkan kembali.

o o o Pentathlon / Pancalomba Heptathlon Decathlon / Dasalomba .