Tes Kecerdasan Emosional

oleh: cinta_hidup Pengarang : M. Hariwijaya

Sumber: http://id.shvoong.com/books/1945841-tes-kecerdasan-emosional/#ixzz1x6z7Xi00

TES

KECERDASAN EMOSI I. PENTINGNYA KECERDASAN EMOSI Lama diyakini, bahwa kesuksesan orang dalam hidupnya ditentukan oleh intelegensi. Maka diciptakan alat/instrument untuk mengukur kecerdasan intelegensi (IQ). Namun berkembang paradigm baru, bahwa yang penting bagi keberhasilan hidup manusia adalah emosi. Sehingga diciptakan pula sarana bagaimana yang besifat emotif dapat diukur secara kuantitatif untuk mengetahui emosi seseorang (EQ) EQ adalah kemampuan seseorang mengenali emosinya, sehingga tahu kelebihan dan kekurangan. Kemudian mengelolanya, memotivasi dan mendorong dirinya untuk maju. EQ juga adalah kemampuan untuk mengenal emosi orang lain, dan membina hubungan yang baik dengan pihak lain. II. MENGENAL EMOSI DIRI SENDIRI Pengenalan pada emosi sendiri perlu, agar dengannya kita dapat meningkatkan yang positif, menekan yang negative. Tipe emosi manusia secara umum dapat dikategorikan: (1). Emosi Sanguinis. Orang sanguis adalah orang yang popular. Dia menarik, memukau, ekspresi. Dia terkenal di tempat kerja, di lingkungan rekan sekantor. (2). Emosi Melankolis. Orang Melankolis ini cenderung tertutup, pemikir, dan pesimis. Orang ini mengutamakan kesempurnaan. (3). Emosi orang Koleris. Orang ini bertipe terbuka, pelaku, dan optimis. Orang Koleris kuat di dalam pekerjaan, di dalam cita-cita, di dalam meraih sesuatu. (4). Emosi Plegmatis. Orang ini tertutup, pengamat, pesimis. Orang ini rendah hati, mudah bergaul, santai, diam, konsisten, rapi, simpatik, cerdas, baik hati. Haln yang spesifik pada orang ini adalah pendamai. III. MENGENAL KEKUATAN EMOSI Buku yang saya rangkum ini mencatumkan item-item pilihan yang dapat dipakai untuk mengenal Kekuatan Emosi. Orang yang mempunyai skor

maka kita akan mendapati skor 22-30 sebagai pribadi yang sangat jujur. 18-21 di atas rata-rata. Jika skor antara 2539.antara 40-50. promoter dan controller. 0-8 hampir tak punya kejujuran. 4 hal tersebut adalah supporter. dengan skor besar dari 17 tipe yang sangat cemas. Tet tanggungjawab dengan skor lebih besar 22 sangat bertanggungjawab. V. kurang 11 rendah dalam tanggungjawab. maka cukup tinggi. 24-39 rata-rata. Untuk menguji wilayah di mana kita berada. dan di bawah 24 adalah orang yang kecewa (tidak bahagia). Jika kita memiliki nilai antara 18-23. Dari sini kita akan mengetahui wilayah emosi dominan kuat. 13-17 peduli kejujuran. 13-16 panik. Kecerdasan emosi turut menentukan. analis. Dalam buku tersebut juga terdapat pertanyaan-pertanyaan . Jika nilai kita lebih besar dari 24. 8-12 agak tenang. Ada tersedia item-item yang dapat kita pilih yang akan menunjukkan kepribadian kita. maka penting adalah melatih menilai diri secara akurat dan jujur. Demikian juga terdapat alat tes untuk melihat Kestabilan Emosi. maka kita melihat ada 4 hal yang menonjol dan saling mempengaruhi emosi kita. kita sedang-sedang saja. Sedangkan ketenangan sikap. 24-39 tergolong puas dengan keadaannya. dan kurang dari 7 sangat tenang dan santai. Dengan table yang dapat dilihat pada buku aslinya. Sedangkan test untuk melihat emosi dan kebahagiaan. IV. Jika kita menguji kejujuran kita. Kita dapat memilih kira-kira sepuluh cirri kerpibadian yang paling kuat dan ada pada kita dan yang paling kita kagumi. 9-12 kurang ajar. Setelah mengenal kekuatan emosi. maka kita adalah orang yang sangat ekstrovert. KECERDASAN MENGELOLA EMOSI MENUJU KEMANDIRIAN HIDUP Kecerdasan emosi sering lebih dibutuhkan ketimbang kecerdasan kognisi ketika orang merancang usaha. Sedangakn nilai 9-17. maka disajikan pula daftar segala jenis cirri kepribadian. jika orang mempunyai nilai 40-50 tergolong sangat bahagia. maka kerakternya seimbang. KECERDASAN EMOSI DALAM MEMOTIVASI DIRI SENDIRI Kita perlu menilik diri kita apakah kita adalah orang ekstrovert atau introvert. maka ia tergolong kuat karakternya. kurang 24 labil. 12-17 standar. 18-21 bertanggungjawab tinggi. Nilai 40-50 stabil.

memanfaatkan masukan. serta sikap persahabatan kita dengan orang lain. keberhasilan hidup bukan pertama-tama ditentukan oleh kecerdasan intelektual. menjual. tujuan yang berkelanjutan. percaya diri. kesehatan fisik. Emosi pribadi dalam hubungannya dengan orang laib akan menolong saat kita berada dalam permusuhan public. dibutuhkan inisiatif. ketekunan. Hasil penilaian akan memacu kita untuk meningkatkan emosi yang mendukung wirausaha. keinginan untuk tidak bergantung. komitmen. pengetahuan teknis. pengetahuan tentang perusahaan. fleksibel. Jika dari pertanyaan tersebut kita menjawab lebih banyak YA. hubungan dengan orang lain. dalam menjadi seorang wirusaha. maka lebih baik menjadi karyawan. mendorong anak buah dan lingkungan sekitar bekerja meraih sukses . jika banyak TIDAK.yang menolong kita mendiagnosa bidang usaha yang dapat dipilih. imajinasi positif. teleransi terhadap ketidakpastian. berpikir. VI. akses sumber keuangan. kesehatan mental dan emosi. menimbang usia. apakah kita penyendiri atau kita orang yang dapat berinteraksi dengan baik pada sekitar. mengatasi kegagalan. pencapaian tujuan. akan tetapi oleh 4 hal. Kecerdesan emosi sebagai wirausaha dapat diukur dengan alat penilaian. maka prosentase peluang sukses semakin tinggi. maka kita berbakat wirausaha. sikap positive dan negative kita. bagaimana kita mengorganisasi pribadi kita. KIAT MENINGKATKAN KECERDASAN EMOSI Omosi adalah bagian dari hidup. kepandaian. mencari tanggungjawab pribadi. VII. memecahkan masalah. mengambil resiko. memiliki rasa empati pada orang lain. Berdasarkan riset yang panjang oleh Goleman. oyektif. Seiring dengan itu. percaya diri. KECERDASAN MEMBINA HUBUNGAN DENGAN ORANG LAIN Tes kecerdasan emosi juga menolong kita untuk melihat sikap social kita. upaya diri. berani. jangka panjang. berkomunikasi. inovasi. Emosi yang baik adalah emosi yang bersahabat dan supel. yakni: kemampuan memotivasi potensi diri. control emosi kita. Dalam menempuh bidang usaha. bersaing dengan standar buatan sendiri. mencipta. Semakin tinggi skor kita. energy. tujuan. Emosi yang tidak baik adalah merasa tidak perlu berosialisasi dengan pihak lain. kemauan berkonsultasi pada orang lain yang mengerti. pandangan positif. maka diperlukan emosi tertentu.

Diterbitkan di: 13 Nopember. memotivasi diri sendiri. dan meotivasi orang lain. melihat kenyataan. 2009 Sumber: http://id. referensi. mengenlola emosi sendiri.com/books/1945841-tes-kecerdasan-emosional/#ixzz1x6yzYc00 . Kecerdasan emosi menolong kita mengenali emosi diri sendiri. terbuka. bersitirahat yang cukup. memilah-milah masalah dan bekerja dengan metode. melepaskan emosi negative. mengelola emosi orang lain. Kiat agar kita semakin cerdas dalam emosi adalah: memelihara daya pikir aktif. mengenal emosi orang lain.dan trampil menyampaikan pikiran dan emosi dengan baik. cita-cita.shvoong.